櫻桃祛斑黃瓜補(bǔ)水美白方法

　　以下是小編為大家介紹的關(guān)于食用水果來(lái)達(dá)到祛斑美白效果的方法，百益無(wú)一害，大家快來(lái)試試吧!

　　1.櫻桃祛斑果汁。櫻桃80克，冷開(kāi)水1杯。櫻桃洗凈后去核，放人果汁機(jī)中加冷開(kāi)水?dāng)嚦蓹烟抑�，倒出供�?可加適量白糖調(diào)味)。此汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。

　　2.蘋(píng)果白皙果汁。蘋(píng)果洗凈，去皮及核切小塊，菠菜洗凈切段備用，把蘋(píng)果和菠菜放入果汁機(jī)中加水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中，加檸檬汁、蜂蜜調(diào)勻即可。此汁可使皮膚白皙嫩滑。

　　3.木瓜養(yǎng)顏果汁。木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。方法：取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。能美膚養(yǎng)顏。

　　4.防曬嫩膚果汁。柚子1/4個(gè)，番茄1個(gè)，蜂蜜20毫升，冷開(kāi)水100毫升。先把柚子去皮，把瓤瓣去核并分成小塊。然后將柚子和番茄放入榨汁機(jī)中榨汁。約20秒后倒入杯中，加入適量的蜂蜜、白糖、冷開(kāi)水調(diào)勻即可。

　　5.補(bǔ)水美白果汁。先將黃瓜洗凈后去皮并切成小塊;將木瓜去皮、去子后切成小塊。接著將黃瓜塊、木瓜塊、冷開(kāi)水一起放入榨汁機(jī)中榨汁。約20秒后倒入杯中，即可飲用。

　　提示：

　　以上推薦的果汁雖然都是純天然，但在制作的時(shí)候還是有些小事情需要注意哦。

　　1.自制蔬果汁最好選用安全的生機(jī)蔬果食材。

　　2.用果汁機(jī)需加適量的水，如果是蔬果專(zhuān)用榨汁機(jī)，則不用加水。

　　3.喝蔬果汁一次不要超過(guò)500cc。

　　4.喝蔬果汁鼻胂仍謐熘形氯燃該脛(如漱口般)，再喝下去，效果更佳。

　　5.洗蔬果可以用鹽水清洗，建議不要用洗潔劑清洗，因?yàn)槿菀讱埩粼谑吖�上�?/p>

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