大學生心理健康教育自我分析報告

時間：2024-04-17 10:43:36 賽賽報告我要投稿

大學生心理健康教育自我成長分析報告_圖文推薦度：
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大學生心理健康教育自我分析報告范文（精選11篇）

　　在現(xiàn)在社會，報告的使用頻率呈上升趨勢，報告具有雙向溝通性的特點。相信許多人會覺得報告很難寫吧，以下是小編收集整理的大學生心理健康教育自我分析報告范文，歡迎大家分享。

大學生心理健康教育自我分析報告范文（精選11篇）

　　大學生心理健康教育自我分析報告 1

　　近年來，大學生自殺事件頻頻發(fā)生，這一現(xiàn)象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關注。對多數(shù)苦讀三年的.高中生而言，步入大學校門無疑是一件喜事。而隨著大學生活的開始，每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會因此有所改變。大學正處于青春期，青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，這一時期的大學生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此，大學生的心理健康尤其值得關注。

　　一、主題簡介

　　我們圍繞大學生心理健康這一話題為主題，利用網(wǎng)絡、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調(diào)查。作為當代大學生的我們，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來，關于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向身邊的同學宣傳關注心理健康的`必要性，幫助身邊的同學調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。

　　二、活動日程

　　1. 7月1-9日：準備階段

　　組員集中，分配任務，內(nèi)部交流，通過各種渠道收集相關資料，談論自己對大學生心理狀況的看法，提出問題，制作調(diào)查問卷。

　　2. 7月10-13日：調(diào)查階段(一)

　　校內(nèi)調(diào)查：(1)口頭詢問，在宿舍、班級、同學之間互相交流。作為初步參考資料。 (2)問卷調(diào)查，在校園內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調(diào)查。

　　校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的同學進行問卷調(diào)查。

　　3. 8月16-20日：調(diào)查階段(二)

　　在揚州大學農(nóng)學院進行實地調(diào)查，分小組行動并且討論調(diào)查情況。

　　4. 8月24-25日：咨詢階段

　　將通過調(diào)查總結出的大學生主要面臨的心理問題咨詢相關的老師，聽取他們的意見，并進行信息匯總。

　　5. 8月26-28日：總結匯報階段

　　小組成員一起討論整理材料，各自發(fā)表自己的觀點，最后以書面報告形式進行總結。

　　三、調(diào)查情況

　　1. 調(diào)查背景

　　近年來，關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到我們的實際大學生活，我們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。

　　2. 調(diào)查目的

　　我們想通過對大學生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學生活中的小阻礙，為我們的健康成長提供動力與信心。

　　3. 調(diào)查對象

　　本校的同學和江蘇省其他各高校的一些大學生。

　　4. 調(diào)查方法或工具

　　主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。

　　5. 數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析

　　心理健康調(diào)查問卷問題分析

　　(1)您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎?

　　A.特別大 B.很大 C.差不多 D.無差別

　　分析：12%的同學認為相差的氛圍特別大，無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大，主要實在學習氛圍和生活習慣上，大學的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習，大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校，這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多，雖然大學與高中相比是一個嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。

　　(2)您對目前的大學生活適應狀況如何?

　　A.很好 B.還可以 C.較差 D.差

　　分析：調(diào)查顯示15% 的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好，而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差，絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由于他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。

　　(3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣?

　　A. 正面影響，學習的動力 B.沒影響 C. 有點影響，(低碳生活綠色環(huán)保調(diào)查報告)影響情緒 D.負面影響，無心學習

　　分析：有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力，這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度，他們化壓力力為動力為自己的人生增添光彩，32%的同學認為有點影響，但并不嚴重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學認為壓力是負面影響，會導致他們無心學習，這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好。

　　(4)當您出現(xiàn)學習效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎?

　　A.經(jīng)常會 B.偶爾會 C.很少會 D.不會

　　分析：調(diào)查表明有63%的同學認為偶爾會，20%的同學認為很少會，7%的同學認為不會，這表明絕大多數(shù)同學能夠樂觀地處理自己的學習問題，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛煉。

　　(5)您認為宿舍是否有利于您的學習?

　　A.非常有利 B.比較有利 C.一般 D.比較不利 E.非常不利

　　分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同學認為宿舍非常有利于他們的學習，25%的同學認為比較有利，32%的同學認為一般，而38%的同學認為比較不利，5%的同學認為非常不利。這說明大多數(shù)同學還是把學習放在第一位的，但宿舍的學習氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學表示他們還是傾向于去圖書館或者自習室學習。

　　(6)您是否對學校或者教學質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理?

　　A.經(jīng)常有 .B.偶爾有 C. 很少有 D. 沒有 E.未考慮過

　　分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學經(jīng)常有不滿心理，說明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現(xiàn)狀，改變自己，有50%的同學偶爾會產(chǎn)生不滿心理，說明大多數(shù)同學是樂觀的，只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學很少會出現(xiàn)不滿心理，13%的同學從未不滿，5%同學從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素質(zhì)非常好。

　　大學生心理健康教育自我分析報告 2

　　一、前言

　　隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。

　　二、心理健康的定義

　　從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。

　　三、報告摘要

　　此報告主要針對新時代大學生的心理健康狀況進行調(diào)查，主要圍繞學習、情感、就業(yè)、人際交往四方面展開，本調(diào)查報告寫于到20xx年12月18日。調(diào)查范圍為陜西航空職業(yè)技術學院管理工程系和機電工程系。

　　四、調(diào)查方式

　　此次調(diào)查，我們選擇在本系的管理工程系和機電工程系進行調(diào)查，男女生比例為1:1。采取抽樣調(diào)查的方法，調(diào)查方式為問卷調(diào)查。在此次調(diào)查中，我們小組針對大學生心理健康問題進行走訪式調(diào)查，在調(diào)查訪問中，我們對調(diào)查人員進行了具體分工，在分工中，由男生負責50份問卷，女生負責50份問卷，回收率為98，問卷回收后，將問卷整編編號，1-49份是女生問卷，50-98為男生問卷。由組長召開小組分析會議，并將會議討論結果進行整理和歸納。

　　五、調(diào)查結果

　　1、學習方面

　　大學生在經(jīng)歷了高中的煉獄后，如釋重負，沒有了以往堆積如山的作業(yè)，獲得了自由身。而問題是，在高中時期，生活學習的唯一使命是高考，而本身對自己人生的方向缺少把握的同學在沒有了高考這一目標后，忽然不知該何去何從。又由于在高考結束后到大學開始的長達三個月的假期里，昔日緊張忙碌的心逐漸松散。在泡沫偶像劇、網(wǎng)絡游戲中逐漸消磨了曾經(jīng)飽滿的心。到了大學，由于教學方式的改變，新生們不僅無心學，“60分萬歲”的消極思想，更更不知如何學。又加上高中老師灌輸?shù)摹按髮W不用學習”引得新生們不以學業(yè)為重。我們發(fā)現(xiàn)男女生的不同，女生在大學中會覺得學習壓力大，而男生沒有感到學習壓力大，其中有7.5的男生覺得無壓力。對在本校就讀，有56.5的同學表示對自己喜歡，有37.1的同學不喜歡，有1.7的同學認為無關緊要。在對大學生當前的壓力來源調(diào)查中顯示，有49.6的同學將學習壓力放在首位。由以上數(shù)據(jù)不難看出，當今大學生在入學時，還是有部分同學能較快適應新生活，并確立明確的目標。其中也不乏存在較大一部分未能很好地適應新環(huán)境，在一段相對較長的時間里才找到什么是自己要的。在對自身的專業(yè)選擇上，很多同學都表示滿意當前專業(yè)，并都能認真鉆研自己的專業(yè)知識，認真對待。而對自身專業(yè)不滿的同學亦坦言在了解了自身的專業(yè)特點后，也能發(fā)現(xiàn)個中樂趣，現(xiàn)在能認真學習。對于已轉(zhuǎn)專業(yè)的同學，情況不容樂觀。這些同學坦言轉(zhuǎn)專業(yè)后并沒有增加學習積極性。由此，問題的關鍵在于同學是否有想法要把自己的學習搞好，而不在于專業(yè)是否喜歡。因此興趣是可以培養(yǎng)的。對于學習壓力重，也從另一方面表明現(xiàn)在同學們已經(jīng)把學習當回事，認真對待之。

　　2、情感方面

　　到了大學生這個年齡層，其情感正處于成熟和不成熟的過度階段，而愛情至于現(xiàn)今大學生究竟為何物，且看調(diào)查數(shù)據(jù)。在如何看待大學生戀愛動機時，有30是為了滿足心理需要，30是為了調(diào)節(jié)緊張的學習壓力，30是為了打發(fā)無聊的時光，僅僅只有10的學生是情到深處才談戀愛的。男生女生不相上下。當問到曾為戀愛與其他關系產(chǎn)生不快情緒嗎？20的男生會，而女生為40。可見兩極分化很嚴重。

　　3、人際交往

　　統(tǒng)計表明，大學生人際關系困擾總檢出率為53.57，其中輕度人際關系困擾者占38.51，嚴重困擾者占15.06，只有明顯障礙者占1.43。在同別人鬧別扭時能主動道歉的占90以上。在同陌生人交往時能找到主動找到話題的同學占34.6，能找到話題但要一段時間的同學占17.9。為了和大家和睦相處不會固持己見，偶爾放棄自己的觀點以迎合大家的同學占71.3。女生之間鬧別扭率達到70，男生僅僅為20。當和朋友之間的友誼出現(xiàn)裂縫時，小部分女生會選擇立即斷交，而小部分男生會選擇“以其人之道還治其人之身”。當遇到困難時，女生有45.7會向知心朋友求救，而男生只有4會向知心朋友求救，這也可以看出女生更需要知心朋友。

　　4、就業(yè)方面在大學中，就業(yè)壓力比較大。90的人都認為就業(yè)競爭太激烈，僅10的人認為無所謂。

　　六、調(diào)查中反映的大學生容易出現(xiàn)的不良心理

　　1、緊張與焦慮

　�、�、生活環(huán)境的改變引起的挫折心理

　�、�、學習適應不良產(chǎn)生的心理困擾

　　③、人際交往不適引發(fā)的心理失衡

　�、�、人生規(guī)劃的不確定性產(chǎn)生的焦慮心理

　　2、浮躁與急功近利

　　3、失落與沮喪

　　4、自卑與退縮

　　5、空虛與倦怠

　　七、對大學生心理問題的原因分析、客觀方面與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大變化。

　　1、學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備；大學學的是專業(yè)知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。

　　2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

　　3、人際關系較中學時代要復雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的`語言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進大學，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十八十九歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節(jié)假日就會想家、想同學，會產(chǎn)生孤獨感。

　　4、對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

　　5、未來的不確定性。大部分的學生都認為應該對未來進行及早的規(guī)劃，以提高自身的競爭力，適應社會�？墒亲约菏且�(guī)劃在哪里呢？對于未來的不確定性，沒有目標，找不到方向，缺乏動力，自己的長處短處何在？要怎樣發(fā)展？該走那條路等問題是他們甚為苦惱。主觀方面對物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾；日益增強的自主自立意識與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。

　　1、盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。

　　2、失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感。

　　3、松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。

　　4、畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后，畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了上課之外，無所事事，生活單一，精神倦怠。在生活和學習上都是應付了事，做事懶散，湊合著打發(fā)時光。

　　5、有些大學生不知如何處理與異性的關系，對男女交往過分敏感，從而使正常的異性交往不能自然進行；有的大學生則過快地將同學關系發(fā)展成戀愛關系，過早地沉溺于“兩人世界”。也有的大學生陷入單相思而不能自拔，由此產(chǎn)生情感沖突。

　　6、部分學生把兼職賺錢看得過重，常常為了兼職賺錢而遠離自己的專業(yè)學習，無法靜下心來鉆研學問，耽誤了過多的學習時間。

　　八、對大學生心理問題的解決措施人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

　　1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。

　　2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。

　　4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。

　　5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

　　6、建立科學的生活方式。

　　7、加強自我心理調(diào)節(jié)

　　九、結束語：

　　二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀交替之際，培養(yǎng)跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設的順利進行。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)！

　　大學生心理健康教育自我分析報告 3

　　一、調(diào)查原因

　　心理健康是指具有正常的智力、積極情緒、適度的感情、和諧的人際關系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志、成熟的心理行為等。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心里品質(zhì)，是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件；有利于大學生培養(yǎng)健康的心里個性；心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性；是大學生取得事業(yè)成功的堅實基礎。因此我們要特別關注大學生的心里健康，所以我們做了大學生心理健康調(diào)查。

　　二、調(diào)查內(nèi)容

　　（一）調(diào)查方式

　　此次調(diào)查我們是通過問卷形式調(diào)查礦業(yè)學院學生的心理健康狀況。我們是經(jīng)過同學幫忙分別找到礦業(yè)學院不同班級的上課時間，并在他們課間休息的這段時間中對一部分學生進行調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷100份，回收問卷100份，有效問卷92份。

　　（二）調(diào)查結果分析

　　1、大學生適應心理

　　有1/3左右的大學生存在適應不良的問題，這主要表現(xiàn)在入學的新生身上。有43%的同學對大學生活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。同時，他們進入大學意味著一種獨立，周圍人會用一種看待成人的眼光來看待他們，這時他們生活的獨立性，社會的責任感都提出了更高的要求。有些學生自理能力較差，突然離開父母親人，一切都由自己獨立操作：還有32%的大學生將大學生活想象成理想的天堂，他入學后才發(fā)現(xiàn)諸多不足。有些學生缺乏社會經(jīng)驗，分析問題能力有限，對一些復雜的社會現(xiàn)象的認識有失偏頗，在認識和情緒反應上走向極端。

　　2、業(yè)余生活

　　大部分同學感覺大學生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高。除了學習之外，他們有各種各樣的業(yè)余生活方式。有將35%的同學選擇在空余時間到市區(qū)做兼職，這樣既可以提高自己的實踐經(jīng)驗，有能減輕經(jīng)濟負擔；有46%同學則是全心投入各種社團活動，他們認為社團活動很有意義，并且還很安全，不會像外出兼職一樣可能被騙，這也是一種自我能力的鍛煉與提升的方式；而有19%的`同學就是空虛、寂寞，整天睡覺、上網(wǎng)打游戲，覺得以上兩種活動都沒有意思，這種想法可能與地域文化或者性格有關。

　　3、人際交往

　　人際交往問題是在本次調(diào)查中反應較為突出的問題。大學生中，有相當一部分同學來自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農(nóng)村地區(qū)同學的情況。比如在社團聯(lián)誼中主動打招呼的有35%，這種性格比較開朗，容易與人相處，對任何人都感覺很自然；不好意思的有56%，就是想說話而不知道說什么；擔心會被別人笑話的，內(nèi)心慌亂的有9%。有些學生還存在有一種兒童心理，只與自己喜歡的人交往，或延續(xù)著家庭中存在方式，只要求別人順應自己的標準，這樣在交往中，一旦不符合自己的理想，便產(chǎn)生交往障礙，甚至呈現(xiàn)出對人的看法大起大落，呈現(xiàn)排斥他人的人越來越產(chǎn)生一種驕橫的心態(tài)，而被排斥的學生則表現(xiàn)為自卑、怯懦、偏執(zhí)、嫉妒、猜疑等心態(tài)。于是形成了隔閡，這就各家妨礙大學生的人際交流。

　　4、心里素質(zhì)

　　從積極的方面可知，大部分同學遇到心理困擾會他人傾訴，從反面可以看出大學生心理健康意識淡漠。大學生選擇傾訴的對象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老師（9%）、學長、學姐（6%）、心理咨詢員（5%），而有38%的大學生選擇不找任何人。受傳統(tǒng)心理觀念的影響，部分大學生諱疾忌醫(yī)，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理煩惱，心理問題長期得不到有效排解，久而久之，負面情緒的淤積將可能導致危機心理的出現(xiàn)，嚴重的還會影響到學生們正常的學習和生活，甚至出現(xiàn)極端事件。為什么選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大學生認為，朋友和自己的共同語言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認同。而且大學生已經(jīng)成年了，能夠獨立生活、獨立解決一些困難與問題。如果碰到一點點問題就向父母傾訴，父母不了解情況，往往干著急，也難以解決問題。

　　這種心理問題也與學校的心里自學工作有莫大的關系。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，越來越多的高校設置了心理咨詢機構。但是，由于學生對心理咨詢?nèi)藛T信任度低、咨詢?nèi)藛T專業(yè)水平不高、學校經(jīng)費不足等原因，前來高校心理咨詢室咨詢的學生并不多。

　　5、對未來的規(guī)劃

　　很多老師都說過大學一定要給自己的未來做一個規(guī)劃，在大學里要有一個明確的奮斗目標，但是真正做規(guī)劃的并不多。有明確奮斗目標的大學生僅有33%；有初步計劃的占59%，有8%同學根本不清楚自己在干什么，來大學就是為了彌補中學時代沒有的娛樂。而在當代嚴峻的就業(yè)壓力下，那些將要畢業(yè)的大學生對今后的工作性質(zhì)大多沒有定論，基本上都是以后出去了再視情況而定。先擇業(yè)后就業(yè)對剛畢業(yè)的大學生是一個很好的就業(yè)方式。也有少數(shù)的大學生是茫然或者有明確目標的。

　　三、心理問題及對策

　�。ㄒ唬┐髮W生存在的心理問題

　　1、人際交往方面

　　一些學生自卑、孤僻、害羞等無法和別人較好的溝通或者不同性格氣質(zhì)的同學處理問題的方式的差異也會引起人際交往的不融洽。有的大學生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，自私自利，從不考慮對方的感受。

　　2、就業(yè)壓力方面

　　現(xiàn)在很多剛畢業(yè)的大學生都找不到工作，面試的時候處處碰壁，這不僅打擊了他們的自信心，同時也浪費了很多新興人才。這對在校大學生是一種很重的壓力。

　　3、業(yè)余生活方面很多大學生業(yè)余生活不豐富，整天無所事事，不知道該做什么。然后就只有墮落，泡網(wǎng)吧，集體寢室打麻將，整天睡覺或者看垃圾小說。

　　4、不適應大學環(huán)境方面

　　有一部分大學生最開始不適應大學的生活、學習方式，感覺和以前的方式差別太大，出現(xiàn)心里落差。

　　5、規(guī)劃方面

　　有大部分大學生對自己的未來沒有做一個明確的規(guī)劃�，F(xiàn)在也是走一步算一步，到時候車到山前必有路的心里。覺得規(guī)劃這東西沒什么作用。

　　（二）心理問題對策

　　1、大學生人際交往問題

　　在人際交往中應盡可能地做到：

　　肯定對方、真誠熱情。在溝通時，語言表達要清楚、準確、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，在心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度。

　　2、大學生就業(yè)壓力問題一方面政府要為大學生創(chuàng)業(yè)提供政策、財政支持，為大學生進行免費技能培訓，另一方面，大學生在校期間不僅要學好專業(yè)知識，而且要注重實踐能力的培養(yǎng)，還必須學會怎樣推銷自己。同時大學生自己要轉(zhuǎn)變學習方式和就業(yè)觀念，降低自身期望值，實現(xiàn)多形式就業(yè)�！跋染蜆I(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。

　　3、大學生業(yè)余生活不豐富的問題

　　他們應該樹立正確健康的人生觀，有一個積極的價值觀。樹立一個理想，無論大小，向著這個目標奮斗。就不會把大多數(shù)時間浪費在使人墮落的事情上。

　　4、不適應的問題

　　適應環(huán)境是一個漸變的過程慢慢的就適應了，習慣了就好了。多參加一些社團活動，或者泡泡圖書館也可以。

　　5、對于沒有規(guī)劃的這個問題

　　大學生應該提早根據(jù)自己的專業(yè)、愛好、擅長的方面做一個規(guī)劃，不一定要求很明確，有一個大概就行了。這樣就不會在大學里迷失，有明確的奮斗目標。

　　大學生心理健康教育自我分析報告 4

　　一、調(diào)查概況

　　我于20xx年4月份，對我所在大學的學生的學習心理狀況進行了調(diào)查。通過調(diào)查研究，對大學生的學習心理有了初步的了解，為準確地把握當前大學生的學習心理動向，深化教學改革，加強教育教學的針對性，提高教育教學的實效性，探索實施素質(zhì)教育的新路子，提供了客觀依據(jù)。

　　二、調(diào)查的具體目標和方法

　　(一)具體目標

　　1、大學生的學習心理現(xiàn)狀

　　2、當前大學生的學習心理特點

　　3、當前大學生的學習心理成因及對策

　　(二)調(diào)查方法

　　1、問卷調(diào)查

　　學生問卷，內(nèi)容涵蓋教育價值觀、學習態(tài)度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調(diào)查在澄西中學進行，共發(fā)問卷800份，回收有效問卷786份，接近理想的高效樣本數(shù)。

　　三、調(diào)查結果

　　對學生問卷調(diào)查分析結果顯示，大學生的學習心理具有明顯的時代特征。

　　(一)大學生的學習心理現(xiàn)狀分析

　　教育價值觀

　　部分大學生具有較為明確的教育價值觀。74％的學生認為學習的作用是提高自身素質(zhì)，10％的學生認為學習的作用是為了找到更好的工作，16％的大學生沒有考慮。

　　調(diào)查還顯示，大學生的教育價值觀帶有顯著的經(jīng)濟社會特征。他們認為，農(nóng)村青年的經(jīng)濟收入與受教育程度成正比，其中65％的學生認為大學生掙錢多，25％的學生認為高中畢業(yè)生掙錢多，8％的`學生認為初中畢業(yè)生掙錢多。

　　1、學習態(tài)度

　　調(diào)查結果表明，67％的學生對學習的熱情較高，24％的學生對學習的熱情中等，9％的學生害怕學習。值得注意的是，害怕學習的學生數(shù)占相當份額。而且，我們在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，90％的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學方法緊密相關；二是與該課程的實用價值緊密相關。調(diào)查結果顯示，86％的學生對與現(xiàn)實生活聯(lián)系緊、實用性強的語文、數(shù)學、物理、化學熱情較高，而對學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中，英語是初中的核心課程之一，有45％的學生認為“英語對于我們以后的生活幾乎沒有用處”。

　　3、學習習需求

　　當前，“特長”是師生共同關心的熱門話題，在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，大部分學生對“特長”有正確的認識，其中，92％的學生有自己感興趣的目標，且有52％的學生希望得到教師的指導。同時，78％的學生

　　希望學到較多的、實用的科技知識，使之能對他們以后的生活工作有所幫助。

　　(二)當前大學生的學習心理特點

　　調(diào)查顯示，當前大學生的學習心理與以往農(nóng)村的大學生的學習心理相比，有明顯不同。

　　1、教育價值趨向多元化、務實化、功利化

　　自己跳出“農(nóng)門”，走向城市。他們中的大部分人已經(jīng)認識到了教育的重要價值在于幫助他們提高自己的綜合素質(zhì)，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識，以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上，部分家庭經(jīng)濟條件較好且成績優(yōu)秀的學生則致力于追求更高等的教育。

　　大學生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。大學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經(jīng)濟價值，他們中的很多人從經(jīng)濟的角度去衡量所學課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯(lián)系生活和生產(chǎn)實踐，滲透更多的實用技術。

　　我們知道，由于年齡和學識的制約，大學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩(wěn)定。事實上，相當多的大學生的教育價值觀是迷茫的。其原因在于：一是越來越多的大學生難以就業(yè)，從而使他們對找到好工作失去信心；二是學術性較強的大學文化課程難以滿足學生對職業(yè)技術的需求，難以使他們產(chǎn)生學習的內(nèi)在刺激和利益驅(qū)動。這些原因使越來越多的學生厭學。

　　大學生心理健康教育自我分析報告 5

　　一、主題：

　　大學生消費心理及狀況調(diào)查

　　二、目的：

　　通過調(diào)查，了解現(xiàn)在大學生的消費現(xiàn)狀，并分析相關的消費心理及暴露的問題，進而提出相應的建議及對策，引導大學生樹立理性的消費觀。

　　三、方法：

　　問卷調(diào)查

　　四、對象：

　　大學生

　　大學生是一個特殊的消費群體，由于生活環(huán)境、成長環(huán)境、家庭經(jīng)濟狀況、所受教育、校園環(huán)境以及年齡的特殊心理特征等原因，使這個群體有自己特有的消費心理和消費行為。我們通過對部分大學生的經(jīng)濟收入來源、消費狀況調(diào)查以及對他們的消費狀況和消費的特點進行分析，為進一步改進我校大學生心理健康教育提供線索。

　　五、結果分析：

　�。ㄒ唬�、大學生的消費現(xiàn)象

　　大學生月消費額在350—500元的占7%，500—800元的占27%，800—1200元的占50%，1200元以上的占12%。消費的主要項目中，伙食費用占每月消費總額的93%，交通、通訊占每月消費總額的68%，購物占每月消費總額的65%，娛樂占每月消費總額的52%，學習費用占每月消費總額的47%，交際占每月消費總額的28%，其他類別占每月消費總額的6%。就每月花在娛樂方面的費用而言，13%的大學生的花費在50元以下，30%的大學生的花費在50—100元，24%的大學生的花費在100—150元，15%的大學生的花費在150—200元，18%的大學生的花費在200元以上。每個月的情感投資費，或者說談戀愛浪漫氣氛“制造費”中，花費在100元以下占10%，花費在100—200元的占9%，花費在200—400元的占4%，花費在400元以上的占3%，另外本次調(diào)查中單身的大學生占74%。大學生每學期學習方面的花費（包括考試、考證、文具、書籍、復印、培訓班）中，花費在200元以下占47%，花費在200—300元的占20%，花費在300—400元的占13%，花費在400—600元的占11%，花費在600元以上的占9%。

　　大學生的消費主要分為基本生活消費（衣、食、住、行）、學習消費（學費、書雜費、考證、電腦等）、休閑及娛樂消費（休閑、旅游、娛樂）、人際交往消費（人情、戀愛）等幾個方面。

　　通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，大學生絕大部分的消費還是用于基本生活的消費（伙食、交通、通訊），購物（服裝、飾品）消費所占的比例也很大，其次是娛樂、學習的消費，最后才是人際交往方面的消費。由此可以看出，對于購買的商品的選擇，大部分大學生還是比較理智的，他們有一定的知識和思維判斷能力，對自己的需要定會做出滿足相應需要的行為。但仍有小部分的大學生在處理這個問題時有些盲目

　　而就購買商品時注重的問題而言，大學生重視質(zhì)量與功能的占調(diào)查人數(shù)的46%，重視實用性的占總調(diào)查人數(shù)的21%，重視美觀別致的占總調(diào)查人數(shù)的15%，重視價格的占總調(diào)查人數(shù)的9%，重視新鮮感的占總調(diào)查人數(shù)的5%，重視品牌的占總調(diào)查人數(shù)的4%。據(jù)此調(diào)查結果發(fā)現(xiàn)：大學生消費結構總體上是合理的，他們能夠從自身條件出發(fā)進行出合理的消費行為，大部分的大學生購物時都會考慮商品的質(zhì)量、實用性，選擇物美價廉的商品。雖仍會有一部分大學生會更看重品牌新鮮感，外觀，但質(zhì)量還是最關鍵因素。

　　就在物品選擇的標準上，對名牌（比如：鞋子、衣服、手機等）持的態(tài)度中，選擇物美價廉的商品的大學生占總調(diào)查人數(shù)的占48%，持無所謂態(tài)度的大學生占總調(diào)查人數(shù)的占29%，認為只是要幾件名牌撐場面就行了，當代大學生熱衷，只愛名牌的只占總調(diào)查人數(shù)的6%，可以看出對于名牌，很少有大學生會刻意追求，很多人對此持無所謂的態(tài)度。

　�。ǘ�、大學生的消費心理

　　消費心理是指消費者在購買行為全過程中發(fā)生的系列心理活動，它是消費者對客觀消費對象與其自身主觀消費需求的綜合反應

　　認識過程：即消費者對自己的感覺知覺記憶想象思維和注意等活動對商品屬性以及各方面聯(lián)系的綜合反映過程。

　　情感過程：在消費者對商品或勞務的認識過程中，產(chǎn)生的滿意或不滿意，高興或不高興的心理體驗，構成有特色的對商品或勞務的感情色彩。大學生充滿激情，熱情奔放，道德感也比較完善，擁有較高的審美觀。感情力大大增強，但自制力仍薄弱。多數(shù)大學生能理性地思考和行動，調(diào)節(jié)自己的沖動，理性地消費。

　　意志過程：消費者在購買活動中有目的，自覺地支配和調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服各種困難，從而實現(xiàn)既定購買目的過程。

　�。�1）消費的不平衡性根據(jù)調(diào)查分析，大學生由于性別、年級、學校所在城市的經(jīng)濟發(fā)展狀況、家庭收入狀況等各方面的差異都對其大學生的消費狀況和消費行為有影響。其中，影響最大的是學校所在城市經(jīng)濟發(fā)展狀況和家庭收入。據(jù)調(diào)查研究顯示，來自城市和農(nóng)村的大學生會有不同的消費水平。其調(diào)查中，來自城市的大學生占總調(diào)查人數(shù)的44%，來自農(nóng)村的大學生占總調(diào)查人數(shù)的44%，來自城鄉(xiāng)結合的大學生占總人數(shù)的12%，其經(jīng)濟狀況處于中等地位的占總調(diào)查人數(shù)的15%，較為發(fā)達的占總調(diào)查人數(shù)的23%，較為落后的占總調(diào)查人數(shù)的23%，落后的占總調(diào)查人數(shù)的3%。大學生月消費額在350—500元的占7%，500—800元的占27%，800—1200元的占50%，1200元以上的占12%。

　�。�2）消費的主導性針對是否有記賬這個習慣，35%的大學生很少有記賬的習慣，32%的大學生向來沒有記賬的'習慣，22%的大學生對一些比較大的支出有記帳的習慣，11%的大學生基本上對所有支出都有記帳的習慣。

　　大學生在消費問題上，除了必要的生活支出外，還有學習、娛樂方面的支出。學習支出是為了自我發(fā)展的需要，娛樂的支出是為了放松自己、建立良好的人際關系。大學生的需要通常包括要求別人承認自己，得到他人的好評、尊重，渴望得到相應名聲和地位的成就感等。而要獲得這種尊重就有許多條件，其中漂亮、美貌、健康和年輕是重要條件之一。這點對女性更為重要，因為這是女性獲得他人和社會承認的一些必要條件。因此女大學生也開始注重美容包裝，這也就增加了美容方面的消費。

　　（3）消費的合理性對于選擇購買商品的直接因素，大多數(shù)人會先考慮價格，其次是朋友或家人的推薦，再次是商品的品牌，最后是商場的火爆、促銷活動、明星代言。

　　（三）、大學生消費存在的問題

　�。�1）消費的沖動性就購物時是否會有快感這個問題中，57%的大學生認為會產(chǎn)生快感，43%的大學生認為不會產(chǎn)生快感。對于心情不好時是否會以購物、大消費來發(fā)泄這個問題，79%的大學生表示不會發(fā)生這種情況，21%的大學生表示會有這種情況發(fā)生。據(jù)此顯示，大學生在購物時會存在一些沖動，會有部分同學通過購物來調(diào)節(jié)心情，享受消費帶來的快感。而大學生的消費觀念也存在一些問題，比如會有些超前消費的意識。也有些同學會通過找兼職來緩解消費帶來的壓力。

　　（2）消費的盲目性就大學生消費時是否有記賬的習慣，35%的大學生很少有記賬的習慣，32%的大學生沒有記賬的習慣，22%的大學生對一些比較大的支出有記帳的習慣，11%的大學生基本上對所有支出都有記帳的習慣。而大學生對于生活水平滿意度，60%的大學生認為一般，正好夠用，27%的大學生很滿意，還有少許盈余，12%的大學生認為勉強可以，咬咬牙能熬過，1%的大學生。不滿意，總是在預支下月生活費，拆東墻補西墻。并就認為周圍的同學的消費觀而言，81%的大學生認為周圍同學的消費觀是有時理性，有時盲目，10%是理性的，7%是相對淡薄的，2%的大學生是虛榮攀比的。同時據(jù)調(diào)查，53%的大學生認為自己的消費觀念是有時理性、有時盲目，29%的大學生認為自己是理性的，17%的大學生認為自己消費觀念是相對淡薄的，1%的大學生認為自己的消費觀念是虛榮攀比的。對于自己的消費情況的認識，大多數(shù)大學生對自己消費很少甚至不會有記賬的習慣，大多數(shù)大學生認為自己和周圍的同學的消費都是有時理性，有時盲目。他們對自己的消費也認識的并不清晰，有時還是無法控制自己的消費行為。

　�。�3）消費的不均衡性伙食費用占每月消費總額的93%，交通、通訊占每月消費總額的68%，購物占每月消費總額的65%，娛樂占每月消費總額的52%，學習費用占每月消費總額的47%，交際占每月消費總額的28%，其他類別占每月消費總額的6%。據(jù)此來看，大學生還是以生活所需為主，但用于精神文明建設方面的的投入遠遠不夠。當然也有一些大學生縮減飲食支出卻用于娛樂購物方面，其結構更為不合理。

　�。ㄋ模⒔ㄗh及對策

　　針對這些現(xiàn)象和問題，我們提出以下建議：

　�。�1）加強大學生的財商教育

　　大學通過各種渠道，比如講座、課程來進行財商教育。教育大學生學會理財，加強理財意識，樹立正確的消費觀。

　�。�2）優(yōu)化消費環(huán)境

　　社會各界要努力樹立健康的消費風尚，企業(yè)要進行正確的宣傳，為大學生營造良好的社會消費大環(huán)境。

　　（3）提高精神文明建設

　　引導大學生注重精神建設方面的消費，在物質(zhì)消費基本滿足的情況下，提高精神文明建設。

　　（4）大學生加強自身消費教育

　　大學生應該變被動消費為主動消費，合理地、有計劃地進行消費學生應當把精力更多地集中在學業(yè)上。自覺增強和完善自我意識水平。提高文化底蘊，知識水平的提高，認知能力審美能力，抵御不良消費觀念的影響。確定合理的消費期望，作有頭腦的消費者。自覺學習一定的商品知識和消費技巧，積累消費經(jīng)驗，提高自己的財商。

　　大學生心理健康教育自我分析報告 6

　　一、調(diào)查目的：

　　隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，我們的生活水平與消費水平不斷提高。我們擬采取抽樣調(diào)查方式對本校學生餐飲消費情況進行分析，以期為培養(yǎng)本校學生的理性消費觀提供導向。

　　二、調(diào)查對象：

　　廣西大學行健文理學院學生

　　三、調(diào)查項目：

　　1、本校學生生活費基本狀況

　　2、本校學生花錢方式的狀況

　　3、本校學生餐飲消費方面的狀況

　　四、調(diào)查時間：

　　20xx年5月1日——20xx年5月9日

　　五、調(diào)查分工：

　　整理收集數(shù)據(jù)：

　　總結分析數(shù)據(jù)：

　　排版設計報告：

　　六、調(diào)查報告

　　大學生是個特殊的群體，他們有著豐富的理論知識，他們的人生觀價值觀

　　都融入到了先進思想潮流中，同時他們在生活中的閱歷對于父輩的人來說還是相差甚遠，缺乏足夠的理性。加上從小養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有機會親身體驗金錢的來之不易，所以即使是難免會進入到消費誤區(qū)。從我們這次的問卷調(diào)查中，我們不難發(fā)現(xiàn)：當代大學生的消費觀念有所偏差，對于餐飲消費這一方面也是令人擔憂。在這次的問卷中，我們一共設置了13道選擇題和1道客觀題。調(diào)查對象共計100人，內(nèi)容主要針對于消費理念，、大致包含每月生活費、花費在飲食方面的錢的數(shù)額、用餐地點的選擇以及用餐環(huán)境的選擇等問題，現(xiàn)對整理后的數(shù)據(jù)分析如下：

　�。�1）大學生的消費理念存在缺陷。

　　1.部分同學對家庭依賴性較強

　　在月生活費的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)大部分同學的月生活費在1001~1200比重占33%左右，只有少部分同學生活費在600~800這個階段。然而，在生活費的調(diào)查中，我們還了解到有全部來自于家庭供給約占35%。而生活費來部分來自于家庭，部分靠自己兼職的占50%。而依靠獎學金或是其他渠道則分別占了10%和5%。

　　2.大部分同學理財意識淡薄

　　針對大學生是否有記賬習慣這一調(diào)查，有70%的人沒有記賬習慣，僅有30%的同學有記賬習慣。由此可見，本校學生應加強理財觀念。

　　3.部分同學缺乏計劃消費觀念

　　相對于記賬習慣意識的缺乏，大學生的花錢方式就更加讓人擔憂了。其中，61%的同學是一邊算一邊花。全部計劃好再花的人數(shù)只有5%，14%的同學想花就花，也就是說，大學生的消費難免會陷入被動模式，如果花錢稍不注意，那么很有可能到了月底日子就會比較緊張，甚至由于事先沒有計劃，當出現(xiàn)緊急狀況的時候大學生們可能會顧此失彼。

　　4.大部分的同學消費隨意性強

　　調(diào)查顯示，大家對于校外餐飲業(yè)消費占33%，校內(nèi)餐飲業(yè)占18%。大學生消費來源主要依來自于家庭，但他們卻有強烈的自主消費要求。大學生的思想還沒完全成熟，如果缺乏適當?shù)南M指導，就容易導致消費的盲目性、隨意性。

　　七、針對此次問卷調(diào)查對大學生消費狀況的建議：

　　1、增強獨立意識，培養(yǎng)和加強理財能力

　　現(xiàn)在的大學生需要懂得如何在激烈的社會競爭中生存，獨立理財能力就成了不可缺失的技能。理財不是簡單的數(shù)學運算也不是簡單的.收支平衡，它需要長期的理財基礎需要獨立的行動和獨立的思考。大學時代是學習的黃金時段，更是理財?shù)钠鸩诫A段。在大學生涯養(yǎng)成很好的理財習慣，做出合理的收支計劃，適度縮緊消費不要把過多的錢花在沒不要的地方上。避免因無節(jié)制的錯誤消費觀而陷入“金融危機”。

　　2、加強“新消費理念”的引導和教育

　　在大學校園形成“新消費”氛圍。面對大學生的餐飲消費觀及理財

　　意識的誤區(qū)，學校方面應當主動加入到倡導、宣傳、教育“新消費理念”的隊伍中來。重視并加強學生的新消費理念的引導和教育力度，建立完善的消費觀念教育體系，通過開展相關講座、知識競賽、社會實踐等多種方式來糾正學生的錯誤消費觀，及時培養(yǎng)學生理財習慣。針對大學生的餐飲消費做出適度的糾正�，F(xiàn)在的快餐文化雖然盛行，但是快餐的安全衛(wèi)生問題卻波濤洶涌，為了保證大學生能夠身心健康地發(fā)展，應鼓勵、倡導大學生在校內(nèi)食堂或餐飲店消費，減少外出消費的次數(shù)。希望通過這些措施，能夠有效扭轉(zhuǎn)大學生錯誤消費觀，讓消費更具目的性和計劃性。

　　3.加強消費知識教育水平

　　建議本校開設《消費經(jīng)濟學》、《個人理財》等消費理財教育的課程或講座，使學生了解消費與理財?shù)幕局R，知道如何合理消費，學會如何科學消費，文明消費，引導學生自覺理性消費，杜絕一切非理性的消費行為。

　　4.社會各界通力合作，引導大學生樹立正確的理性消費觀

　　大學生消費觀的成熟是其成人和成才的重要一環(huán)，集中表現(xiàn)是能否理性消費。我們建議構建以高校教育管理為主體，社會、家庭和學生積極參與的大學生理性消費引導、教育體系。高校在幫助大學生樹立理性消費觀和養(yǎng)成科學消費觀方面應該起主要作用；政府要積極倡導理性消費的社會環(huán)境氛圍；家長應當堅持科學教育引導、監(jiān)控子女理性消費；大學生自身應該增強獨立意識，勇于承擔起應肩負的社會責任與家庭責任，樹立健康合理的消費觀，堅持可持續(xù)消費、適度消費、理性消費。通過多管齊下、全方位協(xié)調(diào)、通力合作，共同培養(yǎng)大學生樹立正確的理性消費觀。

　　大學生心理健康教育自我分析報告 7

　　隨著社會的不斷發(fā)展，大學生群體也在不斷壯大。作為新時代的年輕一代，大學生的心理狀況也備受關注。本文通過對大學生心理調(diào)查的分析，探討大學生的主要心理狀況和解決方法。

　　一、大學生心理狀況分析

　　1.學習壓力

　　大學課程單元復雜，考試任務繁重，這導致很多大學生感到壓力很大，有些甚至患有抑郁癥。近百分之三十的大學生表示，他們感到學習壓力過大，很難承受。根據(jù)調(diào)查結果，學習壓力繁重的大學生，其績點普遍低于3.0分。

　　2.情感困惑

　　從初戀到愛情，情感困惑是大學生常見的問題。常常出現(xiàn)以下情況：失戀、情感危機、感情惡性循環(huán)等。有超過百分之四十的大學生表示，曾經(jīng)或剛剛經(jīng)歷過失戀。其中，有些人表現(xiàn)出情感閉鎖。

　　3.自我認知

　　大學生正處于成長起點，認知和思想觀念都在發(fā)生變化。很多大學生不知道自己應該從哪些方面開始思考，很難找到自己的趣味點和重心。雖然現(xiàn)在很多大學生比較聰明，但大多數(shù)人還沒有形成自己的獨立思考模式。

　　二、大學生心理狀況改善方法

　　1.學習壓力疏導

　　大學生可以將壓力適時地釋放出來，如將注意力從學習中分散出去，做一些自己喜歡做的事，可以堵塞壓力的流出口。例如，跑步、看電影、打游戲等。當然，學生要注意平衡學習與娛樂，確保良好的學習和生活狀態(tài)。

　　2.情感疏導

　　大學生在情感困境時，可以與心情愉悅的人分享自己的情感，聆聽他人的建議，借到思考問題的'新思路。另外，可以用自己的方式抒發(fā)一下情感，例如，寫一篇心情日記、畫一幅心情畫，讓自己的情感得到了宣泄。

　　3.自我認知與心理建設

　　大學生應該學會自我認知，認知更多的是自己的個性，哪些是自己喜歡的東西，擺脫傳統(tǒng)的學習教育，來成為自己。同時，自我建設也很重要，大學生應該在思維上追求獨立，多讀書，多思考問題，增強自己的自信心和人生野心。

　　三、結論

　　本文通過對大學生心理狀況的分析和探討，提出了三種相應的疏導方法。需要指出的是，在日常生活中，大學生們應該主動關注自己的情感狀況和認知問題，及時疏導壓力，自我認知上獨立思考，避免心理問題不斷加重。希望這份調(diào)查報告可以引起大家對大學生心理問題的關注，共同為大學生們的心理健康出謀劃策。

　　大學生心理健康教育自我分析報告 8

　　一、前言

　　隨著社會的發(fā)展，社會競爭日益激烈，而作為當代大學生，更是面臨了越來越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學生似乎喘不過氣來。如果處理不當，大學生心理健康會造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來頻繁出現(xiàn)的高校學生自殺現(xiàn)象則證明了這一點。為進一步了解大學生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應對心理壓力問題，特進行了此次問卷調(diào)查。

　　二、調(diào)查時間、方法、對象

　　1.調(diào)查時間

　　20XX年10月20日至27日

　　2.調(diào)查方法

　　在網(wǎng)上進行電子問卷調(diào)查，共發(fā)放100份問卷，有效問卷100份

　　3.調(diào)查內(nèi)容

　　針對不同性別、不同地區(qū)的大學生從壓力的大小程度、壓力主要來源方面進行調(diào)查

　　4.調(diào)查對象

　　此次調(diào)查問卷針對在校大學生進行的問卷，主要是針對�？坪捅究拼髮W生

　　三、調(diào)查結果分析

　　隨著世界的迅猛發(fā)展，社會競爭激烈，社會關系日趨負責，大學生們承擔了來自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關系的復雜在無形中讓大學生身體心理方面都受到了一定的影響，大學生學會提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對象并非同一間學校，而是來自多所高校，一共有效問卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過此次的問卷調(diào)查，我們總結出了目前大學生普遍存在的心理壓力問題如下：

　　(一)從大學生心理壓力程度上看：

　　調(diào)查報告結果顯示，在大學生心理壓力程度上61%的大學生表示對目前的學習偶爾有壓力，而認為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學生認為很少有壓力，這結果表明，對于目前的學習，普遍大學生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當然在這一點上，也有著不同因素的影響，性別、來自的地區(qū)、性格都會對這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報告中分析，對于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長期以來，男的都被認為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學會獨自，學會更好地面對社會，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無形中有了擔子，特別隨年齡的增長，男的比女生更快認識社會的殘酷和現(xiàn)實，不免會比女生的壓力要大。

　　除了性別方面對大學生心理壓力程度上有影響，學生來自的地區(qū)也有著很大的作用。來自農(nóng)村的學生會普遍比來自城市的學生壓力大：在調(diào)查報告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對來說，城市的占18%，這一結果也在我的預想中，農(nóng)村經(jīng)濟、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學生就被灌輸讀好書，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書方面也會更努力，可這么一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實擺在農(nóng)村學生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學生也許是過慣了舒適的生活，對生活危機感方面就不會比農(nóng)村學生敏感，因為他們知道起碼自己還有家父母的靠山，壓力就會比農(nóng)村學生壓力小一點。

　　當然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現(xiàn)在的壓力性對于以前來說，性格開朗的學生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。

　　正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人占了43.90%，內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了，性格開朗的人中占了70.97，內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學生心理壓力方面要小些，這也許是因為心態(tài)不一樣，對遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。

　　(二)大學生心理壓力的主要方面

　　從調(diào)查的結果看，大學生心理壓力的主要方面主要來自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

　　從現(xiàn)實的結果看，在主要心理來源中，77%的學生選擇了就業(yè)壓力、43%的學生選擇了家庭壓力，32%的學生選擇了與老師同學交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學生的心理負擔之重，幾乎可以說1中就有6、7個人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時，74%的學生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟不夠好，6%是因為家人關系不好。

　　從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟問題也是其中重要的部分。通過對比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開朗的壓力大。

　　(三)壓力的來源分析

　　1、就業(yè)壓力

　　就業(yè)壓力是大學生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學生活中的，并且是隨著時間的增加而增加的。社會的復雜，競爭的激烈，人心的難測，讓在習慣了風平浪進的大學校園中的大學生們更有恐懼感。近年來，大學生人數(shù)越來越多，而相對提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟濟的社會里鉆出一個角落，真是難上難。加上有些同學對自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競爭又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競爭淘汰。

　　2、家庭壓力

　　來壓力來源這塊，43%的學生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農(nóng)村的學生，這方面的壓力會更明顯一點。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學畢業(yè)找份好的工作，而學生本身也理所當然地背負了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時時擔心最終大學畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當一棒。除了家人的期待，學生的壓力也來自于家庭的家境，18%的學生認為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關系不和諧，也是他們心里負擔的一個原因。面對著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學生性格會比較開朗，心理承受壓力能力也會強很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點。

　　3、人際交往

　　大學算是半個社會，我們天天都得跟老師同學打交代，相對初中高中來說，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學生選擇了與老師同學的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因為在大學，人脈很重要，關系到你的.各種評優(yōu)，況且人際交往能力強的人辦事起來都非常順利，朋友也會有很多。且不談生活在校園中，僅僅說在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學四年，我們幾乎都在同一個宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過這四年的大學生活。

　　4、感情問題

　　到了大學，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學生們也會苦惱。

　　大學生們會嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報告中，也有30%的人把這點列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴重的后果，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見。

　　5、學習壓力

　　到了大學，面對了和與往不大一樣的學科，教師的教學方式也有所改變，雖說學習的東西不會像初中高中那么多，但是要是真正學起來會比以前的多得多，再加上有些學生對自己專業(yè)學習的科目不感興趣，慢慢學會了逃課和養(yǎng)成了厭學心理。而有些是由于在學院當了干部，不能很好得處理學習和工作的關系，變得會很煩惱。一方面既想通過工作得到鍛煉，可卻往往對學習有所影響。

　　四、結語

　　從調(diào)查的結果和我們的分析上看，大學生心理壓力是普遍存在的，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學生心理健康，有如下建議及策略：

　　1.形成良好積極的心態(tài)。在成長的道路上，每個人都會遇到困難和挫折，何況生活在小型社會的大學校園里，不要跟別人比，因為“山外有山，人外有人”，做好自己的，找好自己的定位，朝著目標腳踏實地地走，即使在過程中失敗了，也要學會堅強站起來，因為眼淚解決不了任何問題。

　　2.不要過于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會是瞬間變化的，沒人可以猜測到以后哪個專業(yè)會有更好的出路，所以現(xiàn)在也就不會出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學好自己的一技之長，因為普遍來說社會還是需要專才的人多，而不是全才。當然專才也并不是不懂其他方面的知識，而是“術業(yè)有專攻”。在學會控制好自己的厭學情緒外，還得正確處理好學業(yè)和工作的關系，要在這兩方面取得豐收，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的。

　　3.學會與家人溝通。家庭問題是每個人都會遇到的，重點是我看我們怎么去處理。我們的出生我們不能選擇，可我們是可以通過自己的努力改變命運的，要學會體諒家人，無論家人對你什么樣的要求，但出發(fā)點都是愛你的，要始終認清這一點。要學會和家人溝通，只有走近家人，才會更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。

　　4.放開心胸，學會與別人訴說。心情低落，要學會正確地進行心理輔導，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步，或是去唱歌，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會比較放不開，對周圍的人和事會采取一種防備的逃避心理，這時我們需要適當?shù)胤畔路纻洌瑢W會走近別人，這樣別人也才能走近你的心里。

　　5.學校要多舉行有助心理輔導的活動，讓學生在活躍的活動氣氛中，得到心情的宣泄和放松。開放心理咨詢室，讓學生有途徑去解決自己的困惑，學會把自己的問題說出來，當然也需要心理咨詢老師尊重學生的隱私，不泄露學生的秘密，更要更好地進行疏導。

　　大學生心理健康教育自我分析報告 9

　　一、引言

　　大學時期，是人生中充滿變化與挑戰(zhàn)的一個階段。作為大學生，我們不僅要面對繁重的學業(yè)壓力，還要處理各種人際關系和未來的職業(yè)規(guī)劃。在這個過程中，心理健康教育顯得尤為重要。本報告旨在通過對自己心理健康狀況的分析，找出存在的問題，并提出相應的改進措施，以提升自己的心理素質(zhì)和應對能力。

　　二、自我評估

　　情緒狀態(tài)：整體而言，我的情緒狀態(tài)較為穩(wěn)定，能夠較好地應對日常生活中的各種挑戰(zhàn)。但在某些時候，如考試前或面臨重大決策時，會出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，影響學習效率和生活質(zhì)量。

　　人際關系：我能夠與同學和老師保持良好的關系，但在處理人際沖突時，有時會顯得過于敏感或過于強硬，缺乏一定的溝通技巧。

　　自我認知：我對自己的優(yōu)點和不足有較為清晰的認識，但在面對一些困難和挑戰(zhàn)時，有時會過于自卑或過于自信，導致無法正確評估自己的能力和潛力。

　　三、存在的問題

　　缺乏有效的壓力應對機制：在面對學業(yè)、人際關系等方面的壓力時，我往往缺乏有效的應對策略，導致壓力積累，影響心理健康。

　　缺乏自信：在某些方面，我對自己的能力和價值感到懷疑，缺乏自信，這在一定程度上限制了我的發(fā)展和進步。

　　溝通技巧不足：在處理人際關系時，我缺乏一定的溝通技巧，導致在與他人交流時容易出現(xiàn)誤解和沖突。

　　四、改進措施

　　學習壓力應對技巧：通過參加心理健康講座、閱讀相關書籍等方式，學習有效的壓力應對技巧，如深呼吸、冥想、放松訓練等，以緩解壓力和焦慮。

　　提升自信心：通過參加各種活動和比賽，展示自己的才能和潛力，逐漸積累成功的.經(jīng)驗，提升自信心。同時，也要學會接受自己的不足，努力改進和提升。

　　提高溝通技巧：積極參加溝通技巧培訓和實踐活動，學習如何傾聽他人、表達自己的想法和感受、處理人際沖突等。通過實踐不斷磨練自己的溝通技巧，提升人際關系處理能力。

　　五、總結與展望

　　通過對自己的心理健康狀況進行自我分析，我發(fā)現(xiàn)了自己在情緒管理、自我認知和人際關系等方面存在的問題。為了改善這些問題，我制定了相應的改進措施，并計劃在未來的學習和生活中逐步實施。我相信，通過不斷努力和實踐，我能夠提升自己的心理素質(zhì)和應對能力，更好地應對大學生活中的各種挑戰(zhàn)和機遇。

　　在未來的日子里，我將繼續(xù)關注自己的心理健康狀況，定期進行自我評估和反思。同時，我也會積極參與學校的心理健康教育活動，與同學們分享自己的經(jīng)驗和心得，共同促進心理健康的發(fā)展。我相信，通過我們的共同努力，我們能夠在大學這個充滿機遇和挑戰(zhàn)的階段中茁壯成長，實現(xiàn)自己的人生價值。

　　大學生心理健康教育自我分析報告 10

　　一、引言

　　在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，大學生的心理健康問題日益凸顯。作為當代大學生，我深感心理健康的重要性，并認為自我分析是提升心理健康的有效途徑。本次報告旨在通過對自身心理健康狀況的分析，發(fā)現(xiàn)問題，提出改進措施，以達到提升自我心理健康水平的目的。

　　二、自我認知分析

　　情緒狀態(tài)：我通常能保持穩(wěn)定的情緒，但在面對學習壓力、人際關系等問題時，偶爾會感到焦慮或煩躁。我會通過運動、聽音樂等方式來調(diào)節(jié)情緒，但效果并不總是理想。

　　人際交往：我具備良好的人際交往能力，能與同學、老師保持良好的關系。但在處理復雜人際關系時，我有時會感到困惑或無力。

　　自我認知：我能夠客觀地評價自己，認識到自己的優(yōu)點和不足。但在面對挫折時，我有時會過于自責，缺乏自信。

　　三、存在問題及原因

　　情緒調(diào)節(jié)能力不足：由于缺乏專業(yè)的心理調(diào)節(jié)技巧，我在面對壓力時難以有效應對。

　　人際交往技巧欠缺：在處理復雜人際關系時，我缺乏足夠的經(jīng)驗和技巧，導致溝通不暢或誤解。

　　自信心不足：在面對挑戰(zhàn)和困難時，我容易對自己產(chǎn)生懷疑，缺乏堅定的信念和勇氣。

　　四、改進措施

　　學習心理調(diào)節(jié)技巧：通過閱讀相關書籍、參加心理健康講座等方式，學習有效的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、冥想等。

　　提升人際交往能力：積極參加團隊活動、社交場合，鍛煉自己的溝通技巧和解決問題的能力。同時，學會換位思考，理解他人的需求和感受。

　　增強自信心：通過制定合理的目標和計劃，逐步提升自己的能力和水平。在面對挑戰(zhàn)時，保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。

　　五、總結與展望

　　通過本次自我分析報告，我深入了解了自己的心理健康狀況及存在的.問題。我將積極采取改進措施，努力提升自己的心理健康水平。同時，我也希望學校和社會能夠給予更多關注和支持，為我們的大學生活創(chuàng)造更加健康、和諧的環(huán)境。

　　在未來的日子里，我將持續(xù)關注自己的心理健康狀況，不斷調(diào)整和完善自己的心理調(diào)節(jié)策略。我相信，通過不斷努力和積累，我一定能夠成為一個更加成熟、自信、健康的大學生。

　　大學生心理健康教育自我分析報告 11

　　一、引言

　　大學時期，是人生中充滿變化和挑戰(zhàn)的一個重要階段。在這個階段，我們不僅面臨著學業(yè)上的壓力，還面臨著生活、人際關系、未來規(guī)劃等多方面的挑戰(zhàn)。因此，心理健康教育對于大學生而言顯得尤為重要。本報告旨在通過對自己心理健康狀況的分析，發(fā)現(xiàn)存在的問題，并提出相應的解決策略，以促進自身的全面發(fā)展。

　　二、自我心理健康狀況分析

　　1、情緒狀態(tài)

　　我的情緒狀態(tài)整體較為穩(wěn)定，能夠積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)。但偶爾在遇到學業(yè)壓力或人際關系問題時，會出現(xiàn)焦慮、煩躁等負面情緒。這時，我會選擇通過運動、聽音樂或與朋友交流等方式來調(diào)節(jié)情緒。

　　2、自我認知

　　我認為自己具備較好的自我認知能力，能夠清晰地認識自己的優(yōu)點和不足。同時，我也能夠正視自己的問題，并努力尋求改進的方法。但有時候，我會過于關注自己的不足，導致自信心不足。

　　3、人際關系

　　我與同學、朋友的關系融洽，能夠與他人建立良好的'溝通和合作關系。但在處理一些復雜的人際關系時，我還需要進一步提高自己的溝通和協(xié)調(diào)能力。

　　4、生活態(tài)度

　　我熱愛生活，積極參與各種校園活動和社會實踐。我能夠合理安排時間，平衡學業(yè)和休閑。但在時間管理方面，我還有待加強，以提高學習和生活的效率。

　　三、存在的問題與解決策略

　　問題一：情緒管理能力有待提高

　　解決策略：加強情緒管理知識的學習，掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。同時，多參與集體活動，拓寬社交圈子，以緩解負面情緒。