[優(yōu)選]近視眼調(diào)查報(bào)告
隨著社會不斷地進(jìn)步,報(bào)告與我們愈發(fā)關(guān)系密切,報(bào)告具有成文事后性的特點(diǎn)。你知道怎樣寫報(bào)告才能寫的好嗎?以下是小編幫大家整理的近視眼調(diào)查報(bào)告,僅供參考,歡迎大家閱讀。
近視眼調(diào)查報(bào)告1
一、問題的提出:
眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進(jìn)入高中以來,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?
二、調(diào)查目的:
調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三、調(diào)查方法:
1、通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué),老師,了解近視的主要原因。
2、走訪當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。
四、調(diào)查結(jié)果:
1、現(xiàn)象:全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)講明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。
2、近視的原因
專家分析,主要是四點(diǎn)原因:學(xué)生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時間過長,60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補(bǔ)充。
因此,近視的主要原因是看書學(xué)習(xí),這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的`學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短。
中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),伸展性也較大。但是長時間的凝視近物,視力負(fù)荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視開展的主要原因。調(diào)查發(fā)覺大局部同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中一定要注意勞逸結(jié)合,適時放松眼睛,如眺望遠(yuǎn)方,做眼保健操等。
我們發(fā)覺看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機(jī),現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實(shí)上,這些隱患是可以防止的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不干凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些情況也不容輕視,因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病時機(jī)。
3、近視的危害:
近視對人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大局部表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,近視對生活具有如下危害:
、僖暳Φ拖拢o生活帶來諸多不便;
②中高度近視,會導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;
、劢暬颊咂浒變(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
、苤懈叨冉,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
、萁暢^600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求:
①單眼視力低于1.0者,不能錄用理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
、陔p眼視力低于1.0者,不能錄用警校、軍官學(xué)校、周密儀器、海關(guān)專業(yè);
、蹎窝垡暳Φ陀1.0者,不能錄用醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);
④單眼視力低于0.8者,不能錄用體育專業(yè)等;
對身心健康的危害:
、僭斐蔂I養(yǎng)不良,思維受到限制
、趯ψ约翰蛔孕,適應(yīng)環(huán)境能力差
、鄢蔀榍笾、求職、婚戀的絆足石
、苌疃冉晻鄹C深陷,臉部變形
4、近視的預(yù)防和治療:
。1)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍,近視的同學(xué)大局部處于從未做過或是偶然做過眼保健操的情況。這講明,做眼保健操對視力確實(shí)有著很明顯的保護(hù)作用。眼保健操是依據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿,按摩的理論,通過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。
做操時,用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來說,這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò),調(diào)和眼睛氣血,所謂"目得血能視";從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來認(rèn)識,按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán),改善眼部營養(yǎng),使眼部肌肉得到放松,消除眼疲勞,從而到達(dá)預(yù)防近視的目的。假如做眼保健操馬馬虎虎,無異于隔靴搔癢,起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時,洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長,指端用力要均勻,以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺為好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。
當(dāng)臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時,應(yīng)該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規(guī)定,但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎每個人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
。2)看書時坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)!
。3)不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
。4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
。5)睡眠缺乏身體不僅容易疲勞,還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食,少吃燒烤類食物,不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素A的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素B1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
五、總結(jié):
近視應(yīng)該防范于將來,所以每個人從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就應(yīng)該好好接受治療,操縱其近視程度的加深。如今越來越多人近視,所以有必要加強(qiáng)全社會對近視的認(rèn)識,在全社會普及健康用眼的知識。同時應(yīng)該加大對近視的研究,查找更好的治療方法,讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口
近視眼調(diào)查報(bào)告2
一、提出問題
近些年來,我國近視的人越來越多。小學(xué)生占22%左右,初中生增加到了55%,高中生已有70%帶上眼鏡,大學(xué)生近視的比例高達(dá)80%。
二、調(diào)查方法
。1)查閱有關(guān)書籍,了解普通人怎么近視。
(2)上網(wǎng)查找怎樣保護(hù)好眼睛。
三、調(diào)查情況
導(dǎo)致近視的因素有:遺傳因素、環(huán)境因素、個體因素、營養(yǎng)因素和睡眠因素。
導(dǎo)致學(xué)生近視的原因有:作業(yè)太多、睡眠不足、過度看電視、手機(jī)。導(dǎo)致成年人近視的原因有工作過多、睡眠不足。
四、結(jié)論
(1)由于過多看電視、手機(jī)而近視。
。2)不注意保護(hù)眼睛,躺下看書。
。3)寫作業(yè)累的時候,趴在桌子上面寫字。
五、建議
。1)多吃有維生素的蔬菜
(2)在40分鐘的學(xué)習(xí)后,多看綠色的植物,向原眺望。做眼保健操。
(3)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
。4)在寫字時,不要躺下,和桌子的寬度保持一拳。
關(guān)于近視眼的調(diào)查報(bào)告2
隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加,我們班里的同學(xué)近視眼越來越多起來。這對我們小學(xué)生以后的生活不利,F(xiàn)在我就把我的.調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹:現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人,一類近視(非常嚴(yán)重的近視)九人,占總?cè)藬?shù)的五分之一;二類近視(較嚴(yán)重的近視)5人,占總?cè)藬?shù)的九分之一;三類近視(輕微近視)5人,占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達(dá)到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認(rèn)為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙,又因長時間看電視、玩電腦,打游戲機(jī)等,戶外活動明顯減少,長期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生,閱讀時不注意距離與姿勢,不注意照明和時間,造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度。
現(xiàn)在我建議:
第一、每天在10點(diǎn)課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時的眼疲勞。
第二、較長時間學(xué)習(xí)的時候,要經(jīng)常遠(yuǎn)眺,或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。
第三、在家的墻壁上按一個視力表,經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四、我聽我媽媽說,多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五、晚上睡覺前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六、在班內(nèi),每周三,舉行愛眼會。討論保護(hù)眼睛愛護(hù)眼睛的方法。
以上是我的建議,請老師和同學(xué)們給予采納。
近視眼調(diào)查報(bào)告3
隨著年級的上升,班上近視的同學(xué)越來越多。聽爸爸說:“近視會給生活帶來極大的不便!蹦敲矗麄?yōu)槭裁磿蔀椤八难邸蹦?我開始明查暗訪……
1.詢問近視的同學(xué),提及他們近視的度數(shù)、用眼習(xí)慣和近視的后果等問題。
2.查閱書刊雜志,了解有關(guān)近視的原因、治療、預(yù)防等方面知識。
1.近視的原因多種,主要因?yàn)榭磿藙莶徽_,用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。
2.眼睛是心靈的.窗戶,讓我們共同保護(hù)眼睛,一起去探索世界吧。
問題的提出
在我們班上,好多人都得了近視,我也是其中之一。為什么會近視呢?是什么導(dǎo)致了近視?最主要的原因是什么?我們應(yīng)該怎么預(yù)防?為此,我進(jìn)行了一次對本半同學(xué)近視情況的調(diào)查,并分析一下原因。
調(diào)查的方法
問問身邊的長輩,怎么才能有效保護(hù)視力。
調(diào)查一下身邊的同學(xué),有哪些人近視,做個大概的估計(jì)。
信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容
長輩的口述有效保護(hù)視力的方法
1、坐姿端正。
2、不躺在床上看書。
3、不多玩電腦,不多看電視
同學(xué)們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù),大約占了全班總?cè)藬?shù)的40%。
書籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
升入高年級,步入信息時代,那厚厚的眼鏡也成了一種潮流。
我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了,我們必須呼吁全世界要更加愛眼。
要知道眼睛是澄澈的明珠,眼睛是心靈的窗戶
近視眼調(diào)查報(bào)告4
一、提出問題
全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%,大學(xué)生為80%。因此,兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我們小組針對本班同學(xué)的近視情況展開了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1.上網(wǎng)查資料,了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2.調(diào)查走訪同學(xué),了解近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
3.查閱有關(guān)書籍,了解近視的危害和預(yù)防方法。
4.調(diào)查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。
四、結(jié)論
1、青少年的近視率在逐年上升,這與學(xué)生繁重的.學(xué)習(xí)任務(wù)和越來越發(fā)達(dá)的社會生活是分不開的。
2、近視眼是可以預(yù)防的,要做到“五要”和“三不要”:
“五要”:
。1)要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣;
。2)要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時間,并每天做眼保健操;
。3)學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光;
。4)要注意均衡飲食,多點(diǎn)戶外活動;
。5)要定期檢查視力。
“三不要”:
。1)不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣;
。2)不要在昏暗的燈光下或在強(qiáng)烈的陽光下看書;
(3)不要在被窩里打著手電筒看書。
同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,我們要好好地保護(hù)眼睛,讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒!
近視眼調(diào)查報(bào)告5
一、問題的提出:
眼睛是心靈的窗口。擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛、千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好地生活和學(xué)習(xí)。我是一個“小四眼”,戴上眼鏡后感到頗多不便。但進(jìn)入五年級以來,我發(fā)現(xiàn)班上同學(xué)戴眼鏡的越來越多了,而且度數(shù)都不淺。還有許多沒戴眼鏡的同學(xué)視力也越來越差,正急著配眼鏡。
那么,班級中為什么會有這么多人近視?他們的眼睛到底是怎么近視的?怎樣預(yù)防近視加深?帶著這些問題,我著手對班里部分同學(xué)作了一次調(diào)查,以便讓大家對近視有所了解,找到一些解決方法。
二、調(diào)查方法:
1、調(diào)查詢問同學(xué),了解班級同學(xué)的近視情況及引起近視的主要原因。
我們五(2)班共有57名同學(xué)。已經(jīng)有20名同學(xué)患有近視,近視的同學(xué)占全班同學(xué)的35%。
2、查詢醫(yī)學(xué)資料,我了解到,醫(yī)學(xué)專家對學(xué)生近視眼發(fā)病主要?dú)w納為以下幾種原因:
(1)近距離學(xué)習(xí)與用眼時間過長
(2)營養(yǎng)及飲食。
(3)地區(qū)差異及社會經(jīng)濟(jì)因素。
(4)照明與閱讀姿勢。
(5)遺傳因素。
3、通過查閱有關(guān)書籍、上網(wǎng)瀏覽或其他途徑,搜集資料。
三、調(diào)查情況和資料整理:
信息的渠道
涉及的方面
具體內(nèi)容
上網(wǎng)搜集
近視的原因
(1)不合理飲食,甜食吃得太多;(2)看書、寫作業(yè)時的姿勢不正確;(3)躺在床上看書;(4)不認(rèn)真做眼保健操;(5)在光線太弱和太強(qiáng)的光下看書;(6)看電視距離太近、時間太長;(7)長時間坐在電腦上網(wǎng)或玩游戲;(8)先天性遺傳。
書籍、報(bào)刊
近視的危害
(1)由于近視而看不清黑板上的字,配戴了眼睛后容易造成視疲勞,注意力不集中,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降;(2)由于近視而頭痛,注意力難以集中,很難堅(jiān)持長時間學(xué)習(xí);(3)容易受損傷,兒童得了近視配戴眼睛后,由于活潑好動,若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導(dǎo)致失明;(4)危害身心健康,由于近視,多種體育活動無法參加,影響身體正常發(fā)育,身心健康受到極大影響;(5)日常生活極其不便,(6)由于近視不美觀,產(chǎn)生自卑感;(7)影響前途,升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制;8)得了近視如不及時治療,不但度數(shù)會不斷加深,最終成為高度近視,還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥,甚至失明。(9)遺傳后代,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時治療,也將遺傳后代。
調(diào)查訪問
關(guān)于對近視的預(yù)防和意見
(1)看書時姿勢要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一市尺(35厘米),胸離課桌一拳,眼離課本一市尺;(2)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉;(3)盡可能少看電視、上網(wǎng)、游戲或看其他輻射性強(qiáng)的`東西,注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài);(4)每天堅(jiān)持做兩次以上眼保健操,以增強(qiáng)眼睛周圍的血液循環(huán),可時常滴一些護(hù)眼的滴眼液(5)注意飲食結(jié)構(gòu)的合理,不偏食,少吃甜的食品,多吃含維生素C和維生素A、D的食物。研究發(fā)現(xiàn),飲食中缺鈣和鉻能引誘近視;飲食中增強(qiáng)蛋白質(zhì),減少碳水化合物的供應(yīng),能有效防止近視度數(shù)的增加。(6)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)?shù)捏w育活動能促使血液循環(huán),增強(qiáng)睫狀股的調(diào)節(jié)能力,有利于近似眼的預(yù)防;(7)勞逸結(jié)合,睡眠充足,保證充足的睡眠時間消除疲勞;(8)定期作眼科檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
眼睛對我們的生活如此重要,所以每個人都必須好好地保護(hù)好我們的眼睛,已近視的同學(xué),特別是高度近視患者,更應(yīng)該注意用眼,學(xué)習(xí)固然重要,但眼睛更重要。
行動起來吧,為了我們用明亮的雙眼看到美好的明天!
近視眼調(diào)查報(bào)告6
一、問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的`嗎?
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因。
2、上網(wǎng)瀏覽,了解先天性和后天性近視。
3、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三、調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
1、看書時作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2、不要在坐車或行走的時候看書。
3、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護(hù)它。
近視眼調(diào)查報(bào)告7
一:問題的提出:
眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康光明的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進(jìn)入高中以來,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?
二:調(diào)查目的:調(diào)查我校同學(xué)的近視狀況,找出近視的緣由、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三:,調(diào)查方法:
1.通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué),老師,了解近視的主要緣由。
2.走訪當(dāng)?shù)貙W(xué)校,學(xué)校,了解近視的發(fā)病率及同學(xué)中存在的問題。
四:調(diào)查結(jié)果:
1.現(xiàn)象:全國同學(xué)體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國學(xué)校生近視眼發(fā)病率為22.8%,中同學(xué)為55.2%,高中生為70.3%。
2 近視的緣由
專家分析,主要是四點(diǎn)緣由:同學(xué)用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健學(xué)問;飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼養(yǎng)分。其中,63%的同學(xué)用眼時間過長,60%的同學(xué)不留意用眼衛(wèi)生,50%左右的同學(xué)沒有仔細(xì)做好眼保健操,60%左右的同學(xué)缺少眼養(yǎng)分補(bǔ)充。
因此,近視的主要緣由是看書學(xué)習(xí),這是因?yàn)橥瑢W(xué)面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長一短的`現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短。
中同學(xué)眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)整力量很強(qiáng),伸展性也較大。但是長時間的凝視近物,視力負(fù)荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要緣由。調(diào)查發(fā)覺大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中肯定要留意勞逸結(jié)合,適時放松眼睛,如遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方,做眼保健操等。
我們發(fā)覺看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機(jī),現(xiàn)在的高校生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實(shí)上,這些隱患是可以避開的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生狀況包括使用不干凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些狀況也不容忽視,因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的緣由則要留意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會。
3.近視的危害:
近視對人造成肯定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,近視對生活具有如下危害:
①視力低下,給生活帶來諸多不便;
、谥懈叨冉暎瑫䦟(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;
、劢暬颊咂浒變(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
、苤懈叨冉,特殊是高度近視簡單引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
、萁暢^600度可產(chǎn)生肯定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求:
①單眼視力低于1.0者,不能錄用理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
、陔p眼視力低于1.0者,不能錄用警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);
、蹎窝垡暳Φ陀1.0者,不能錄用醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);
、軉窝垡暳Φ陀0.8者,不能錄用體育專業(yè)等;對身心健康的危害:
① 造成養(yǎng)分不良,思維受到限制
、趯ψ约翰蛔孕,適應(yīng)環(huán)境力量差
、鄢蔀榍笾、求職、婚戀的絆腳石
、苌疃冉晻鄹C深陷,臉部變形
4.近視的預(yù)防和治療:
。1)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)每天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍,近視的同學(xué)大部分處于從未做過或是間或做過眼保健操的狀況。這表明,做眼保健操對視力的確有著很明顯的愛護(hù)作用。眼保健操是依據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿,按摩的理論,通過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時,用手指末端在眼四周相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來說,這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò),調(diào)和眼睛氣血,所謂目得血能視;從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來熟悉,按摩能加速眼框四周的血液循環(huán),改善眼部養(yǎng)分,使眼部肌肉得到放松,消退眼疲憊,從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。假如做眼保健操馬馬虎虎,無異于隔靴搔癢,起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時,洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長,指端用力要勻稱,以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺為好,不能用力要勻稱,以免損傷眼睛。當(dāng)臉部(眼鼻處) 皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時,應(yīng)當(dāng)停止做眼保健操。中學(xué)校有每天做眼保健操的規(guī)定, 但是在高校做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的高校生幾乎每個人都配有電腦,若是不留意眼睛的愛護(hù)則更加簡單加大眼睛的近視幾率和近視程度。
。2)看書時坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)!
。3)不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
。4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。留意作息時間的支配,不能讓眼睛長期處于疲憊狀態(tài)。
。5)睡眠不足身體不僅簡單疲乏,還易引起視力下降;
要少吃含糖量高的甜食,少吃燒烤類食物,不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素A的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素B1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
五:總結(jié):
近視應(yīng)當(dāng)防范于將來,所以每個人從小就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就應(yīng)當(dāng)好好接受治療,掌握其近視程度的加深。如今越來越多人近視,所以有必要加強(qiáng)全社會對近視的熟悉,在全社會普及健康用眼的學(xué)問。同時應(yīng)當(dāng)加大對近視的討論,查找更好的治療方法,讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口
近視眼調(diào)查報(bào)告8
一、調(diào)查目的
從網(wǎng)上獲悉,我國在校學(xué)生3。2億,平均近視率超過60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達(dá)79%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻,因此,必須要制止這種“疾病傳染”。那么,為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對我們學(xué)校五六年級的部分同學(xué)作了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、問卷調(diào)查
(1。你是不是近視?
A。是的B、不是
。2。你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過度B、坐姿不端C。其它
。3你近視多少度?
A。100以下B。500以下C。更高
2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。
3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因及近視給自己帶來的影響。
4、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三、調(diào)查分析:
導(dǎo)致眼睛近視的原因:
大多數(shù)同學(xué)都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究表明,近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如沒有良好的看書與寫字姿勢、看電視和上網(wǎng)過長等等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下:
1、看電視距離太近、時間太長
2、寫作業(yè)時的姿勢不正確
3、讀書姿勢不正確
4、在光線太強(qiáng)的地方看書
5、在光線太弱的.地方看書
6、長時間坐在電腦前
7、邊走邊看書
8、在床上躺著看書
9、不認(rèn)真做眼保健操
10、不合理飲食
11、遺傳因素
四、我們采取的防控措施
1、給家長宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識。
2、學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。
五、研究成果
1、了解了近視的原因。
2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法:三要、五不要、三個一,及時有效地預(yù)防了近視眼的蔓延。
三要是:讀書寫字的姿勢要正確;看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠(yuǎn)處眺望一會兒;要認(rèn)真做眼保健操,所按穴位要準(zhǔn)確。
五不要是:不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書;不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時間不要太久。
三個一是:一尺、一拳、一寸,即讀書寫字時,眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔;握筆時手和筆尖要保持一寸的距離。
3、幫助近視眼患者恢復(fù)健康的建議:
一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時治療。
近視眼調(diào)查報(bào)告9
一、引言
在當(dāng)今社會,隨著電子設(shè)備的普及,近視問題在小學(xué)生中日益嚴(yán)重。本報(bào)告旨在調(diào)查小學(xué)生近視眼的情況,了解其原因,并提出預(yù)防措施。
二、研究方法
1.數(shù)據(jù)收集:通過問卷調(diào)查,收集小學(xué)生的視力狀況、用眼習(xí)慣、戶外活動時間等信息。
2.樣本選擇:選取不同年級、性別、地域的小學(xué)生作為研究對象,以保證樣本的.代表性。
3.數(shù)據(jù)分析:運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法,分析近視與生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境等因素的關(guān)系。
三、調(diào)查結(jié)果
1.近視比例:調(diào)查結(jié)果顯示,小學(xué)階段的近視率逐年上升,尤其在高年級更為明顯。
2.用眼習(xí)慣:大部分小學(xué)生每天使用電子設(shè)備超過兩小時,且課業(yè)負(fù)擔(dān)重,課間休息時間不足。
3.戶外活動:近一半的小學(xué)生每周戶外活動時間少于兩小時,遠(yuǎn)低于推薦的標(biāo)準(zhǔn)。
四、原因分析
1.長時間近距離用眼:過度使用電子設(shè)備和長時間閱讀導(dǎo)致眼睛疲勞,增加近視風(fēng)險(xiǎn)。
2.光線條件:不良的學(xué)習(xí)環(huán)境,如光線過暗或過強(qiáng),會加重眼睛負(fù)擔(dān)。
3.遺傳因素:部分近視可能與遺傳有關(guān),父母雙方都有近視的小學(xué)生近視率較高。
五、預(yù)防建議
1.限制屏幕時間:家長應(yīng)控制孩子使用電子設(shè)備的時間,鼓勵他們進(jìn)行戶外活動。
2.規(guī)律作息:確保充足的休息時間,每45分鐘學(xué)習(xí)后休息10分鐘,遠(yuǎn)眺放松眼睛。
3.眼保健操:定期做眼保健操,改善眼部血液循環(huán)。
4.定期檢查:每年至少進(jìn)行一次視力檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)近視。
六、結(jié)論
小學(xué)生近視問題需要引起社會關(guān)注,通過改善生活習(xí)慣和環(huán)境,可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。
近視眼調(diào)查報(bào)告10
一、問題的提出
現(xiàn)在我們班許多人都戴上了眼鏡,從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開玩笑說:“一看我們知識就淵博,以后肯定是個大博士。”對于他們的夸夸其談,我打心底不認(rèn)同?墒,戴眼鏡的人越來越多,這引起了我的注意,于是我和同學(xué)對五年級所有人員做了一次近視情況的調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、游覽網(wǎng)頁,搜索有關(guān)預(yù)防近視的資料。
2、走訪有關(guān)班級,了解各個班級近視人數(shù)。
3、通過多種途徑,調(diào)查同學(xué)們近視的原因。
三、調(diào)查情況和資料整。
五(1)班總?cè)藬?shù):44人,近視人數(shù):8人;
五(2)班總?cè)藬?shù):46人,近視人數(shù):6人;
五(3)班總?cè)藬?shù):43人,近視人數(shù):7人;
五(4)班總?cè)藬?shù):49人,近視人數(shù):11人;
五(5)班總?cè)藬?shù):48人,近視人數(shù):13人;
總?cè)藬?shù):230人,近視人數(shù):45人;
四、分析原因
從表格可以看出,每個班都有近視的人數(shù),五(5)近視人數(shù)最多,五(2)近視人數(shù)最少,所以做好預(yù)防近視刻不容緩。
通過了解,產(chǎn)生近視有以下幾個原因:
1、其中有2個同學(xué)是因?yàn)橄忍煨赃z傳導(dǎo)致近視。
2、其中有9個同學(xué)是因?yàn)閷懽謺r坐姿不端正,從而造成近視。
3、其中有11個同學(xué)是因?yàn)樽鲅郾=〔贂r不認(rèn)真做,或用臟的'手揉眼睛,從而導(dǎo)致了近視。
4、其中有23個同學(xué)是因?yàn)殚L時間使用電子產(chǎn)品,使眼睛過于疲勞,或看電視時距離太近,所以導(dǎo)致了近視。
五、提出建議
1、保持充足的睡眠,讓眼睛有充分的時間休息。
2、看書時不要在太過明亮或太過黑暗的地方看,也不要看太久,看完書后多看綠色的植物,也可以多向遠(yuǎn)方眺望。
3、每天都做眼保健操,一次五分鐘,一天兩次。
4、少用或不用電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品不要超過半個小時,使用時要保持一定距離。
當(dāng)我們悠閑讀書時,動人的詞句需要它;當(dāng)我們外出游玩時,美麗的風(fēng)景需要它……為了滿足你的“需要”,請好好愛護(hù)它――我們的眼睛。
近視眼調(diào)查報(bào)告11
“眼睛是心靈的窗戶。”擁有一雙健康明亮的眼睛,有利于我們更好地工作和學(xué)習(xí)。但是,隨著時間的推移,我們班越來越多的同學(xué)患上了近視。個個都成了有名的“博士”。同學(xué)們的視力越來越差,這是為什么呢?最近,我們對本班同學(xué)的視力進(jìn)行了一次調(diào)查。希望通過本次調(diào)查,能夠了解本班同學(xué)近視的原因以及矯正的方法和近視的預(yù)防措施,并增強(qiáng)本班同學(xué)保護(hù)眼睛的意識,從而預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
通過調(diào)查表明:本班同學(xué)患有近視的人數(shù)大約占了本班總?cè)藬?shù)的19.23%。其中80%的同學(xué)都是自上初中以后才患有近視,20%的同學(xué)則是從小學(xué)就開始患有近視。
一、 患近視的.原因:
通過進(jìn)一步調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學(xué)患有近視都是因?yàn)樵趯懽挚磿臅r候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長時間看電視、上網(wǎng),致使眼睛疲勞過度而引起的;有的同學(xué)是因?yàn)樵诨璋档那闆r下看書、走路看書以及在強(qiáng)光下看書而造成的近視;還有一部分同學(xué)晚上睡覺前有看書的習(xí)慣,為了舒服,便躺著睡,久而久之,也患上了近視。
此外,我們還發(fā)現(xiàn),城市同學(xué)比鄉(xiāng)村同學(xué)的近視患病率明顯高,并且隨著年齡的增長,這種現(xiàn)象變得越發(fā)明顯,這是為什么呢?據(jù)調(diào)查顯示,這是因?yàn)猷l(xiāng)村生活更接近大自然,空氣也比較新鮮。并且鄉(xiāng)村同學(xué)看電視和使用計(jì)算機(jī)的頻率相對于城市同學(xué)而言則明顯更少。
另外,閱讀姿勢不良會造成視力減退,閱讀時間長的同學(xué)近視眼患病率明顯高于閱讀時間短的同學(xué),閱讀距離越接近書本的,近視眼則進(jìn)展得越快。
由以上資料表明:本班同學(xué)的近視歸納起來無非三點(diǎn):用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏保護(hù)眼睛的意識。
二、預(yù)防近視的方法與措施:
為了取得本班同學(xué)近視的預(yù)防和治療方法,我們對本班視力良好的同學(xué)也展開了調(diào)查。根據(jù)調(diào)查的結(jié)果,我們總結(jié)出了以下幾點(diǎn)預(yù)防和治療近視的方法與措施:
1、 每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
2、 看書、寫字姿勢要正確:眼離書本一尺,胸離書桌一拳,手離筆尖一寸。
3、 不要行走是看書,不要在強(qiáng)光下看書,不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。
4、 盡量少上網(wǎng),注意作息時間的安排(例:不長時間看書、看電視等),不讓眼睛過度疲勞,看一小時書或?qū)懸恍r作業(yè)遠(yuǎn)眺十分鐘等。
5、 睡眠要充足,并多接近大自然,堅(jiān)持鍛煉身體和加強(qiáng)營養(yǎng),不能偏食,常吃青菜,堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣,并定期檢查視力(正常情況下,人眼3個月左右屈光情況就有可能發(fā)生變化,所以要定期檢查視力,做到早發(fā)現(xiàn)、早矯正、早治療)等。
調(diào)查總結(jié):近視要防患與未然。因此盲從現(xiàn)在開始要樣成良好的習(xí)慣。并普及健康的用眼知識。對已近視的同學(xué)要好好治療,控制其再度加深。
近視眼調(diào)查報(bào)告12
進(jìn)入小學(xué)四年級以后,我發(fā)現(xiàn)我們班戴近視鏡的同學(xué)逐漸多起來了,在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同學(xué)。見到我小時候的玩伴,現(xiàn)在在東方一小上學(xué)的浩浩,聽他說,他們班也有不少人近視了。我聽姑姑說,她們小時候同學(xué)中近視的不很多。這是為什么呢?帶著這個疑問,我開始進(jìn)行了調(diào)查。
一、調(diào)查
我對近視的同學(xué)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì),我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡,四年級其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級近視同學(xué)較少,而高年級的同學(xué)近視率更高,六年級平均每班近視的學(xué)生有二十多個。在農(nóng)村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。
二、分析
我對這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個人習(xí)慣等進(jìn)行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人,坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人,不做眼保健操的有兩人,看電視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼,有的營養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中,有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。
三、結(jié)論
1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。
2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。
3、有些同學(xué)玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。
4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳,自己又過度用眼,更容易導(dǎo)致近視。
四、建議
1、要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不在過強(qiáng)、過弱光下看書;讀書寫字坐姿端正。
2、不要長時間看電視、玩電腦。
3、養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。
4、加強(qiáng)預(yù)防近視的宣傳,保護(hù)好眼睛,及時治療眼病。
調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
一、調(diào)查問卷
1.你是不是近視?
A. 是的 B、不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
二、調(diào)查分析:
導(dǎo)致眼睛近視的原因:大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業(yè)時的姿勢不正確
5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的`在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書
11 遺傳因素
12 不認(rèn)真做眼保健操
三、調(diào)查結(jié)果:
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
。┒ㄆ诘窖劭茖at(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會
為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來后悔!
近視眼調(diào)查報(bào)告13
不知道什么時候開始,眼睛在我們的生活中就變得不再特別,越來越多的同學(xué)鼻梁上都架起了眼睛,變成了四只眼。
每個家庭中的孩子都是寶貝,說一不二,隨著電視、計(jì)算機(jī)的普及,我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現(xiàn)在,在我們班里,大多數(shù)的同學(xué)都患有近視,而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重,有的同學(xué)視力甚至低于了4。5,這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來很多的不便。為了保護(hù)視力,預(yù)防視力,我對于近視進(jìn)行了調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)了以下問題:
一、由于是先天性遺傳因素造成。
主要原因是他父母親中,可能有一方就是近視眼,而且近視較為嚴(yán)重,從醫(yī)學(xué)角度講可能有父母的遺傳基因,造成孩子眼睛近視。
二、由于學(xué)習(xí)過程中,姿勢不正確造成
我們排除自身內(nèi)因之外,那么外因可能是在學(xué)習(xí)過程中,坐姿不正確,沒有按照“胸脯距桌一拳遠(yuǎn)”的`要領(lǐng)去做,長時間近距離看書,或者在戶外光線較強(qiáng)的地方讀書,都會造成近視問題發(fā)生。
三、由于生活中養(yǎng)成不夠,造成眼睛近視。
近代科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,使的先進(jìn)的電子產(chǎn)品,不斷涌入到我生活中。比如:平面直角彩電、數(shù)字液晶電視、各種名牌電腦、電子字典、mp5等新科技產(chǎn)品,給我們的學(xué)習(xí)帶來了便捷、高效,但同時也會影響身體健康。日常生活中,養(yǎng)成不夠,比如;近距離小于5米看電視,長時間操作使用電腦,近距離使用電子字典,都會導(dǎo)致眼睛過多疲勞,加之我們不及時做眼部保健操,沒有讓眼睛適度休息,就可能造成眼睛近視。
同學(xué)們,看到了這樣一份近視研究報(bào)告,你有什么想法?還不趕緊和不好的生活習(xí)慣說再見,保護(hù)好自己的眼睛,遠(yuǎn)離近視吧!
近視眼調(diào)查報(bào)告14
一.問題的提出
我們班有好多同學(xué)都近視,僅僅是不良習(xí)慣造成的嗎?近視與年齡有關(guān)系嗎?
二調(diào)查方法
1. 查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因.
2. 通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥.
三.調(diào)查情況和資料整理
四.結(jié)論
(1)近視的'主要原因:
1.看電視距離近
2.看電視時間太長
3.所有電視的畫面濃度太濃
4.寫作業(yè)的姿勢不正確
5.在太強(qiáng)或太弱的光線下看書
6.長時間的坐在電腦,電視前
7.不合理飲食
8.在車廂里看書
9.遺傳因素
10.不認(rèn)真做眼保健操
。2).在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議:
1.看書時姿勢要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)”
2.不要坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書
3.每天堅(jiān)持做兩次眼保健操
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,注意休息時間的安排不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
近視眼調(diào)查報(bào)告15
一、問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學(xué)生為55、2%,高中生為70、3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法:
1、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因。
2、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三:調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
。1)近視的主要原因:
1.在光線太強(qiáng)的陽光下看書;
2.在光線太弱的光下看書;
3.長時間的.坐在電腦、電視前;
4.不合理飲食;
5.在車廂里看書
6.遺傳因素
7.不認(rèn)真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議:
1、看書時作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2、不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
3、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼。
一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;
二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;
三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護(hù)它!
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