保護(hù)我們的眼睛倡議書

時間：2022-10-08 15:07:03 倡議書我要投稿

學(xué)會保護(hù)我們的眼睛倡議書推薦度：
相關(guān)推薦

保護(hù)我們的眼睛倡議書

　　在現(xiàn)實社會中，我們都可能會用到倡議書，倡議書具有廣泛的群眾性的特征。那要怎么寫好倡議書呢？下面是小編為大家收集的保護(hù)我們的眼睛倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

保護(hù)我們的眼睛倡議書

保護(hù)我們的眼睛倡議書1

　　一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外…….這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢？

　　據(jù)調(diào)查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。

　　那么，我們的眼睛為什么會近視呢？大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

　　兒童及青少年近視的.防治越來越被學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：

　　（1）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　�。�2）電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。

　�。�3）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

　�。�4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

　　（5）多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

　�。�6）認(rèn)真做眼保鍵操。

　�。�7）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　�。�8）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

　�。�9）時常佩帶一些滴眼液。

　　（10）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。

保護(hù)我們的眼睛倡議書2

同學(xué)們：

　　綠色草坪不僅美化了環(huán)境，還為我們的生活增添了無窮的色彩和樂趣。在這深秋時節(jié)，依然可以見到一片片綠海映入我們的眼簾，妝點著美麗的校園。然而我們卻不時的'看到破壞草坪的現(xiàn)象：有些同學(xué)貪圖方便常�！傲肀脔鑿健�，久而久之，草坪上漸漸被眾多行人踏出了一條條小路，變的“寸草不生”，還有的同學(xué)在草坪上追打嬉戲，肆意踐踏，讓可憐的小草倍受折磨，苦不堪言。

　　“踩時花濺淚，踏時草驚心，”不曾想到，踩在我們腳下的，是花兒的哭泣，是小草的呻吟！校園里那片孕育了無數(shù)理想和詩歌的草坪，是我們夢想的象征，青春的見證！讓我們攜起手來，共同維護(hù)校園里的那抹綠色，讓綠色常存，夢想永駐！

　　所以在此倡議大家愛護(hù)草坪愛護(hù)我們的校園，從自我做起，從身邊做起！讓我們的校園變得更加美麗，更加和諧！

保護(hù)我們的眼睛倡議書3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22。78％，中學(xué)生為55。22％，高中生為70。34％。近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)３０多萬人。

　　有專家指出，近視正以上升的態(tài)勢，高居中小學(xué)生常見病之首位。這將影響我國高素質(zhì)人才對職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的.急劇低齡化趨勢，令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。

　　據(jù)教育、衛(wèi)生等部門分析，中小學(xué)生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，如書寫時坐姿不正確，執(zhí)筆不當(dāng)，長時間臥床看書、看電視，長時間上網(wǎng)、玩計算機游戲等。

　　眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要保護(hù)眼睛，必須從以下幾個方面做起：

　　1、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

　　2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。

　　3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書。

　　4、看書時要注意燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗。

　　5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。

　　6、讀寫時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。

　　7、據(jù)不完全調(diào)查，好動的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多。所以，喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會運動，讓眼睛有個調(diào)節(jié)的過程。

　　8、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學(xué)生，一定要養(yǎng)成定時午睡的好習(xí)慣，使眼睛得到良好的休息。

保護(hù)我們的眼睛倡議書4

親愛的老師、同學(xué)們：

　　眼睛，是心靈的窗口。

　　生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；

　　是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚；

　　是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。

　　看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象�！懊髁裂劬τ瓓W運”是今年我國“愛眼日”的主題，看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢？為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護(hù)我們的眼睛吧！

　　一、端正讀寫姿勢，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛(wèi)生，不在強光或陰暗的`環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。

　　二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10-15分鐘。

　　三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。

　　四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

　　五、每天堅持做兩次眼保健操。

　　六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

　　七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

　　老師、同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮！

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛，這樣我們才能看清楚世界。

【保護(hù)我們的眼睛倡議書】相關(guān)文章：

學(xué)會保護(hù)我們的眼睛倡議書11-13

保護(hù)眼睛倡議書06-07