夏天演講稿必備[10篇]

　　演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在當(dāng)今社會(huì)生活中，在很多情況下我們需要用到演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編為大家收集的夏天演講稿，歡迎大家分享。

夏天演講稿 篇1

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！我是高一（8）班的學(xué)生xxx，今天我演講的題目是《夏天安全常識(shí)》。

　　夏天來(lái)了，天氣逐漸變熱，為減少不安全因素，杜絕意外事故的發(fā)生，我向大家提出以下幾點(diǎn)建議：

　　1.注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)熟食品。

　　2.多吃瓜類(lèi)蔬菜，夏天對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒。

　　3.多吃“殺功”蔬菜。夏天氣溫高，病原功滋生蔓延快，是人類(lèi)疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺功”蔬菜，可預(yù)防疾病。

　　4.多喝白開(kāi)水，保持體內(nèi)水分，增強(qiáng)血液循環(huán)。

　　5.不吃冰激凌喝冷飲、防止腸胃生病。

　　6.不能到池塘或河里洗澡，防止溺水事件發(fā)生。

　　7.如果看到有人落水，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。

　　8.夜晚在家住宿的同學(xué)必須有家長(zhǎng)親自接送，以免壞人有可乘之機(jī)。

　　9.雙休日外出要與家長(zhǎng)打招呼，不私自外出，不能在外過(guò)夜。

　　10.步行外出時(shí)要注意行走在人行道內(nèi)，在沒(méi)有人行道的`地方要靠路邊行走。橫過(guò)馬路時(shí)要注意來(lái)往車(chē)輛。

　　11.注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

　　12.避免前往人群擁擠場(chǎng)所。

　　13.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，用完后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。

　　14.打雷下雨的時(shí)候不要躲在大樹(shù)下，不要出去收晾曬在金屬線(xiàn)上的衣物。

　　15.不穿拖鞋，不穿奇裝異服，要穿戴大方、樸素、干凈、整潔。

　　同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，做到警鐘長(zhǎng)鳴！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

夏天演講稿 篇2

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

　　大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《強(qiáng)化安全意識(shí)，平安度過(guò)夏天》。

　　六月，陽(yáng)光燦爛，大地上的一切是那么生動(dòng)、美好!

　　我們已經(jīng)進(jìn)入了夏天的學(xué)習(xí)生活，隨之而來(lái)的一些安全隱患也出現(xiàn)在了我們身邊，同學(xué)們!當(dāng)你們聽(tīng)到有關(guān)小學(xué)生意外傷害事故時(shí)，你們想些什么?

　　面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的安全隱患，又如何加以防范呢?

　　一、防溺水：溺水是夏天安全事故的高發(fā)期，每年一個(gè)夏天過(guò)去，都有成百上千的中小學(xué)生因溺水失去寶貴的生命。我們不要私自外出游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，更不能到無(wú)安全防護(hù)無(wú)安全救護(hù)員場(chǎng)所或不熟悉水情的河、湖、海灘等地方玩耍、洗手、洗腳、游泳。

　　二、防傳染病安全：夏天天氣炎熱，氣候變化異常，是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)。我們要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，

　　三、食品安全：夏天，氣溫逐漸升高，也是各種病菌繁殖與傳播的.高峰期。食品很容易變質(zhì)，食用后會(huì)引起中毒，我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，建議大家渴了喝杯開(kāi)水，不喝劣質(zhì)飲品，更不食用三無(wú)食品。

　　四、防雷電：夏天又是雷電活動(dòng)最頻繁的時(shí)期，我們要注意避免雷擊傷人、毀物事故的傷害。

　　同學(xué)們，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，不能讓我們的行為有任何閃失!最后祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天。我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家。

夏天演講稿 篇3

尊敬的老師們、同學(xué)們大家：

　　上午好！

　　今天，我國(guó)旗下演講的題目是：夏日安全，銘記心中。夏天氣溫升高，百花齊開(kāi)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)增多，安全是最重要的.。

　　一、校內(nèi)安全。

　　課間時(shí)，我們應(yīng)該安靜有序，進(jìn)行放松，而不是走廊內(nèi)大聲喧嘩，追逐打鬧。去衛(wèi)生間時(shí)，我們應(yīng)做到廁所門(mén)輕開(kāi)輕閉。教師內(nèi)，不隨意觸摸電子大屏和電子班牌，食堂內(nèi)，注意腳下，小心地滑，注意摔倒。

　　二、校外安全。

　　夏天氣溫升高，百花齊放，為了美化校園，我們?cè)谛ｉT(mén)口種植了花盒，花草也有生命，我們應(yīng)該保護(hù)它。在此也溫馨提示小朋友們，校門(mén)外西邊墻有陡坡，請(qǐng)不要逗留，注意上下危險(xiǎn)。請(qǐng)同學(xué)們放學(xué)后不要在校門(mén)口攀玩鐵鏈，注意絆倒。

　　三、交通安全：

　　走路要走人行道，過(guò)路要走橫行道。紅燈停，綠燈行，來(lái)往車(chē)輛仔細(xì)瞧。車(chē)行道上不玩耍，人行護(hù)欄不跨越。

　　四、用電安全。

　　1、不用手或鐵絲、釘子、別針等金屬制品去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

　　2、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　3、不隨意拆卸、安裝電源線(xiàn)路、插座、插頭等。

　　五、電梯安全。

　　搭乘電梯時(shí)，請(qǐng)勿在乘轎廂內(nèi)嬉戲、跳動(dòng)�；馂�(zāi)、地震發(fā)生時(shí)，嚴(yán)禁搭乘電梯。電梯發(fā)生故障被關(guān)在轎廂內(nèi)時(shí)，應(yīng)按下「緊急呼叫按鈕」，等待專(zhuān)業(yè)人員處理，切勿強(qiáng)行撬開(kāi)電梯轎門(mén)逃生，以免墜落。

　　最后祝同學(xué)們度過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天。

　　我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家!

夏天演講稿 篇4

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好，我是五二班xxx。今天演講的題目是《夏日安全銘記心中》。

　　不知不覺(jué)間夏天已經(jīng)到來(lái)，“安全”對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常熟悉的字眼，它與我們每個(gè)師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學(xué)們是否健康成長(zhǎng)，能否順利完成學(xué)業(yè)。面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的安全隱患，我們必須做好準(zhǔn)備加以防范。在此我向大家發(fā)出以下倡議：

　　一、關(guān)注課間安全。夏天課間活動(dòng)量不宜過(guò)大，要避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)。進(jìn)出教室要有序，不互相追逐打鬧，要養(yǎng)成靠右行走的良好習(xí)慣，要注意慢行、禮讓。

　　二、預(yù)防食物中毒。夏天細(xì)菌滋生較快，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會(huì)引發(fā)食物中毒。

　　三、認(rèn)真參與午休。夏天晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，不僅對(duì)健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的.學(xué)習(xí)中去。

　　四、夏天天氣炎熱，不去河流、水庫(kù)等地方去游泳，防止溺水。不在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下擅自下水施救，應(yīng)采取大聲呼救及報(bào)警等措施。

　　五、注意運(yùn)動(dòng)安全，要嚴(yán)格按照體育老師的要求去做，不可做危險(xiǎn)的動(dòng)作，在集體活動(dòng)中，大家的間隔要在一米以上，疫情雖然逐漸在朝好的方向發(fā)展，但我們依然要做好防護(hù)。

　　同學(xué)們安全是一個(gè)社會(huì)和諧的樂(lè)章，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校高高興興回家，祝愿我們的生活處處開(kāi)滿(mǎn)安全之花

　　我的演講完了，謝謝大家！

夏天演講稿 篇5

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我講話(huà)的主題是：樹(shù)立安全意識(shí)，平安度過(guò)夏天。夏天已經(jīng)到來(lái)，隨之而來(lái)的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問(wèn)題：

　　一、防溺水。

　　炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)，但也存在著危險(xiǎn)，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況，所以同學(xué)們千萬(wàn)不要私自外出游泳，更不能到無(wú)安全防護(hù)或不不熟悉水情的河、湖、海灘等地方游泳，一定要在家長(zhǎng)的.看護(hù)下到正規(guī)的游泳池或游泳館游泳，防止意外事故的發(fā)生。

　　二、防中暑。

　　1.大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　2. 夏天不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，也不要把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，室內(nèi)外溫差太大易加重中暑，在室外活動(dòng)時(shí)盡量多喝一些水。盡量著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫, 補(bǔ)充清涼含鹽飲料。

　　3.夏天課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　4.夏天晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。

　　三、食品安全。

　　夏天來(lái)臨，氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。

　　2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開(kāi)水。

　　3、不要長(zhǎng)期吃辛辣食品。

　　4、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃東西喝水。

　　5、不買(mǎi)沒(méi)有生產(chǎn)廠家、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期的“三無(wú)”食品。不到無(wú)證攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)油炸、煙熏食品，千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購(gòu)買(mǎi)食品或者就餐。

　　另外，夏天由于穿的衣服較少，同學(xué)們更應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不要亂跑，以免跌傷、擦傷。

　　最后祝同學(xué)們度過(guò)過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天。

夏天演講稿 篇6

尊敬的老師，可愛(ài)的小朋友們：

　　大家早上好！

　　我是芽芽四班的潘老師，今天我國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是《夏天戶(hù)外防中暑》。

　　在夏天中，我們?nèi)绾斡行У念A(yù)防中暑呢？

　　小朋友們?cè)趹?hù)外活動(dòng)結(jié)束后，身體會(huì)大量出汗，這時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分。夏天，不要長(zhǎng)時(shí)間的暴露在烈日，盡量穿著淺色透氣性好的服裝，戴遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡，打遮陽(yáng)傘等等。

　　在外出活動(dòng)時(shí)，一旦有中暑的癥狀，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)的地方，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫，補(bǔ)充清涼、含鹽的飲料。夏天活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)盡量選擇氣溫較低的早晨或傍晚。

　　要認(rèn)真參加午睡，午睡能夠有效的`補(bǔ)充睡眠，不僅對(duì)健康有益，還有更充足的精力放到學(xué)習(xí)中去。

　　要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充水分，多吃新鮮的瓜果蔬菜。

　　開(kāi)空調(diào)時(shí)，要注意室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，建議溫度設(shè)置在26度，避免冷風(fēng)直吹。

　　最后，祝小朋友們度過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天。

　　今天，我國(guó)旗下的講話(huà)到此就結(jié)束了，謝謝大家！

夏天演講稿 篇7

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是：夏日炎炎，牢記安全。

　　夏天是個(gè)美麗的季節(jié)，大地草木繁盛，處處郁郁蔥蔥，但夏天也是自然災(zāi)害多發(fā)季節(jié)，傳染病多發(fā)季節(jié)，因而同學(xué)們比平時(shí)更易發(fā)生溺水、中毒、觸電等安全事故。所以同學(xué)們要小心謹(jǐn)慎，確保夏天平安，提高安全意識(shí)，掌握安全避險(xiǎn)技能。

　　一、防雷電：

　　夏天極易打雷，當(dāng)發(fā)生強(qiáng)雷電時(shí)，同學(xué)們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

　　1、不要站在樹(shù)底下，因?yàn)闃?shù)高大極易被雷擊中，就會(huì)殃及到樹(shù)底下的人．

　　2、不要放風(fēng)箏，高高的風(fēng)箏也極易引來(lái)雷擊．同時(shí)不要拿高的東西．

　　3、不要站在門(mén)窗旁邊，更不要將身子接觸到門(mén)窗，因?yàn)殍F的物品更容易引起雷擊．

　　4、不要在打雷時(shí)洗澡，自然水管也易引起雷擊．

　　二、防溺水：

　　同學(xué)們，夏天天氣炎熱，游泳和水中嬉戲是大家喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)和玩樂(lè)方式。同時(shí)，夏天雨水多，池塘、河流、沙坑水位上漲，積水較深，游泳和水中嬉戲的安全隱患增加，很多水域不適合學(xué)生游泳和玩耍，因?yàn)樗�中可能有旋渦，極易將人卷入水底，同時(shí)深水中的'水面溫度高，而水下溫度低，人在水中易造成抽筋而無(wú)力游動(dòng)從而造成溺水．

　　三、防食物中毒：

　　同學(xué)們，夏天氣候炎熱，微生物繁殖很快，食物容易發(fā)霉變質(zhì)，非常容易發(fā)生食物中毒事故，所以同學(xué)們?cè)诔允称窌r(shí)要注意觀察食物，從食物的顏色、生產(chǎn)的時(shí)間等方面判斷食物安全才食用。同時(shí)，在夏天同學(xué)們要經(jīng)常洗手，防止細(xì)菌由手入口而生�。�

　　四、預(yù)防中暑

　　中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、行走的時(shí)候�？梢詮囊韵聨�點(diǎn)來(lái)預(yù)防：

　　1、課間活動(dòng)量不宜過(guò)大，要避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)。

　　2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，特別是體育活動(dòng)后大量出汗，更要及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　3、午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，不僅對(duì)健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。一旦發(fā)生中暑癥狀，采用適當(dāng)方法散熱，并及時(shí)就醫(yī)。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

夏天演講稿 篇8

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　夏天已經(jīng)到來(lái)，陽(yáng)光燦爛，生命就如同這火熱的季節(jié)一樣美麗!我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯�命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出光彩。伴隨夏天的'到來(lái)，一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，為了讓同學(xué)們度過(guò)一個(gè)平安的夏天，對(duì)大家提出以下要求：

　　一、嚴(yán)防溺水。

　　炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)，但也存在著危險(xiǎn)，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況。所以同學(xué)們千萬(wàn)不要私自外出游泳，絕對(duì)不能到無(wú)安全防護(hù)的江、河、湖、池塘和水庫(kù)等地方游泳或戲水，防止意外事故的發(fā)生。

　　二、防中暑。

　　夏天高溫天氣多，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面預(yù)防中暑。

　　1.上完體育課或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　2.在室內(nèi)也不要把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，室內(nèi)外溫差太大易加重中暑。

　　3.夏天晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，有效的午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。

　　三、食品安全。

　　夏天高溫，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意的飲食衛(wèi)生，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂或洗手液洗手。

　　2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃各種油炸、燒烤食品，盡量少吃各種冷飲，多喝白開(kāi)水。

　　四、其它事故的預(yù)防。

　　1、防火災(zāi)。夏天天氣炎熱是火災(zāi)高發(fā)期，不要違規(guī)使用大功率用電器，不亂扔火種，點(diǎn)蚊香要放在安全的地方。

　　2、防交通事故。自覺(jué)遵守交通法規(guī)，不乘坐非法營(yíng)運(yùn)車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛，不乘坐、不駕駛農(nóng)用車(chē)、三輪車(chē)、摩托車(chē)等。

　　3、防自然災(zāi)害。夏天多雨，經(jīng)常出現(xiàn)極端天氣，要注意防雷電、暴雨、洪水、泥石流等自然災(zāi)害。

　　同學(xué)們，感謝日益強(qiáng)大的祖國(guó)，感謝每天等候在家門(mén)口的父母，感謝勤奮互助的你們，安全無(wú)小事，讓我們做好夏天安全預(yù)防，共建安全和諧校園。

　　最后，祝全體師生在這火熱的夏天，內(nèi)心清涼，笑口常開(kāi)；讓危險(xiǎn)和疾病遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。

　　我的講話(huà)結(jié)束，謝謝大家。

夏天演講稿 篇9

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　我是來(lái)自二（1）班的xxx，今天我演講的題目是《夏天安全》。

　　一、防電安全：夏天炎熱，大功率電器使用機(jī)會(huì)較多，請(qǐng)及時(shí)檢查家用電器和電線(xiàn)是否漏電老化和超負(fù)荷的現(xiàn)象，正確使用各類(lèi)電器，不用時(shí)要及時(shí)切斷電源，不要用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　二、防火安全：烹調(diào)時(shí)，注意火候，防止油溫過(guò)高起火。爐灶未熄滅的.情況下，房?jī)?nèi)不能離人，外出時(shí)要關(guān)閉煤氣，不要躺在床上、沙發(fā)上吸煙，家中要常備必要的滅火及應(yīng)急設(shè)施。

　　三、防雷安全：雷雨天要注意關(guān)閉門(mén)窗，切斷家用電器的電源；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在大樹(shù)下躲避雷雨，突遇雷電時(shí)應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手并攏放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來(lái)的危害。

　　四、防溺水安全：遠(yuǎn)離水坑和有水的溝渠，不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施和無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；學(xué)生不擅自下水施救。

　　謝謝大家！

夏天演講稿 篇10

親愛(ài)的老師、小朋友們：

　　大家早上好！

　　又到星期一了，我們站在操場(chǎng)上，看著五星紅旗冉冉升起。今天老師在國(guó)旗下講話(huà)的主題為《走進(jìn)夏天》。

　　不知不覺(jué)我們已經(jīng)走過(guò)了鮮花燦爛的春天，炎熱的夏天已經(jīng)悄悄的來(lái)到我們身邊。你知道夏天是一年中的第幾個(gè)季節(jié)嗎？對(duì)了，夏天是一年中的第二個(gè)季節(jié)，也是最熱的季節(jié)，空氣中的濕度也越來(lái)越高，對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)夏天會(huì)增大排汗量，水份也會(huì)隨著汗液排出，小朋友們知道在夏天里我們要注意些什么嗎？

　　為了讓我們更健康、更快樂(lè)地度過(guò)夏天，我們可要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、注意補(bǔ)充湯水，夏天水份流失比較快，我們應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，多喝開(kāi)水。

　　2、多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，因?yàn)樗�果和蔬菜中含有大量�?維生素，維生素能促進(jìn)我們成長(zhǎng)。

　　3、小心冷飲，冰淇淋、冰棍是小朋友們的最?lèi)?ài)，小朋友在吃冷飲時(shí)，會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀，吃的時(shí)候也不要大口大口地嚼著吃，以免對(duì)牙齒產(chǎn)生直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。

　　因此小朋友們一定要注意，吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。

　　夏天還會(huì)有蒼蠅、蚊子的出現(xiàn)，在家我們要提示爸爸媽媽注意家庭衛(wèi)生，在幼兒園我們要保持教室整潔干凈，不亂扔垃圾，這樣蚊子、蒼蠅就會(huì)變少，小朋友們記住了嗎？

　　愿夏天能帶給大家快樂(lè)！

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