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牛奶與健康作文4篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編整理的牛奶與健康作文，歡迎閱讀與收藏。
牛奶與健康作文1
爺爺愛茶，爸爸愛咖啡，我則愛牛奶，因為它記錄了我的成長。我每天早晚都要喝一杯，把喝牛奶都當(dāng)成了我一天中快樂的事。最近，我發(fā)現(xiàn)家里和牛奶的次數(shù)和頻率越來越高了。我問父母，他們說，喝牛奶好，有營養(yǎng)還可以補(bǔ)鈣。前不久又從電視上看到，XX年10月，國家就通過了一個“學(xué)生飲用奶計劃，”讓在校的中小學(xué)生每天課間喝牛奶。目的是提高青少年的身體素質(zhì)。
4月20號，我們有幸參觀了密云伊利公司，在那里了解了伊利牛奶的生產(chǎn)歷史，品嘗了新生產(chǎn)的`酸奶。伊利奶它曾作為XX、XX年、中國運動員的專用牛奶。而且也是XX年倫敦奧運會中國運動元的專用奶。我還了解來到xx爺爺也曾來該公司參觀訪問。顧客至上，消費者是伊利的衣食父母。品質(zhì)為本 ，為消費者提供百分健康優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品的經(jīng)營理念也牢牢地印在了我的腦海。希望伊利今后為我們生產(chǎn)出更多更好的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品�；氐郊椅矣謴木W(wǎng)上了解到，牛奶確實有豐富的營養(yǎng)，它含有鉀，可使動脈血在血壓高時保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)危險；它含的碘、鋅和卵磷脂能提高大腦的工作效率，它的鎂能增加心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的耐疲勞能力，它的鋅能促進(jìn)傷口愈合，它還能增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨持疏松，睡前飲用它還能促進(jìn)睡眠。
同學(xué)們，牛奶的確是一種便利實惠，經(jīng)濟(jì)有營養(yǎng)的的食品�！盀榱讼乱淮�，請給孩子一杯奶”，“一杯牛奶強(qiáng)壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”，讓這些口號成為全社會的共識，為了我們的民族為興旺，為了我們的健康，，我們要大力提倡喝奶，“天天喝奶，終身受益。代代健康，民族興旺”這16個字就是我們的目標(biāo)。
牛奶與健康作文2
提到牛奶，大家一定并不陌生，他是西方人每日早餐必備的飲品，是世界公認(rèn)的營養(yǎng)品。但是大家知道牛奶與健康之間的聯(lián)系嗎？
我們中國人沒有每天喝牛奶的習(xí)慣，而現(xiàn)在大人們常說的“喝牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)”，大概也是近些年來從各種途徑得來的信息。然而在20xx年，中國乳品安全問題被曝光之后，國產(chǎn)的奶制品在人們心中的信任度急劇下降。一些人開始把目光轉(zhuǎn)向進(jìn)口奶制品，可是進(jìn)口奶制品也并不是絕對性的安全。例如“美贊臣”奶粉被查出含有細(xì)菌，并導(dǎo)致一名新生兒死亡。
實際上，牛奶的優(yōu)點固然突出，但是“甘瓜苦蒂，天下物無全美。”牛奶能提供的主要營養(yǎng)成分，在其他的'食物中也能尋覓。
一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)——蛋白質(zhì)。長期以來，人們普遍形成一種觀念：多喝牛奶有益補(bǔ)充蛋白質(zhì)，從而每天喝大量牛奶，導(dǎo)致許多人蛋白質(zhì)過剩。他們可能不知道，人們每天吃的豆類以及肉類到時優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。同時有80％的人缺乏乳糖酶，這種人群喝了牛奶可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉、嘔吐等狀況。
在中國，許多人把奶粉當(dāng)作新生兒的必需營養(yǎng)的主要來源。實際上嬰兒奶粉也不只是
唯一的選擇。首先，在孩子周歲之前，最好的食品是母乳，用奶粉來補(bǔ)充營養(yǎng)可謂是“丟了西瓜撿芝麻”。其次，如今大豆蛋白配方已經(jīng)非常成熟，在代替母乳上跟用牛奶制品的做用相比毫不遜色。
從以上的觀點以及結(jié)論來看，牛奶也并非完美的食物�？梢哉f牛奶對我們的健康有利也有弊，所以，建議大家還是小心選擇到底該不該飲用牛奶。
牛奶與健康作文3
大家一定都知道牛奶吧，它是最古老的天然飲料之一，是一種非常好喝的飲品，我就非常喜歡喝。
我知道牛奶中含有豐富的鈣且最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。現(xiàn)在我就來舉一個事例：說明牛奶能補(bǔ)鈣：“一杯牛奶強(qiáng)壯一個民族”，這是一個日本人振興民族的小故事：第二次世界大戰(zhàn)后，日本人重新開始富民強(qiáng)國的計劃。由于身材矮小，日本人經(jīng)常被歐美人笑話，為了改變這個令人抬不起頭的狀況，日本政府在全國推行“一杯牛奶強(qiáng)壯一個民族”的計劃，重點是要求正在成長發(fā)育的中小學(xué)生，每人每天至少喝一杯牛奶。事實證明，這個和牛奶的計劃是很有成效的，二次大戰(zhàn)后五六十年過去了，據(jù)統(tǒng)計，日本中小學(xué)生的平均身高逐漸超過中國的同齡兒童，日本人不再被看作矮小的民族，身體素質(zhì)確實得到很大提高，像他們的足球運動員中田英壽等，早已經(jīng)成為歐洲著名足球俱樂部的明星球員，身價可高呢。
任何事物都不是完美的，牛奶也是一樣，它雖然有很高的營養(yǎng)價值，但是如果不能合理的.飲用，它對人體還是有害處的。如：不能空腹飲用，因為空腹吃東西腸蠕動很快。而且，這時喝進(jìn)去的牛奶中的蛋白質(zhì)將很快地轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉。牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)尚來不及消化．吸收，無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。另外，不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機(jī)能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養(yǎng)成分多數(shù)不能被人體吸收利用。
由此可見，牛奶只有在合理、科學(xué)的飲用下才能發(fā)揮它的功效，對人體產(chǎn)生益處，讓我們擁有一個健康的身體。
牛奶與健康作文4
當(dāng)隨著擠奶工將鮮奶嘩嘩擠下時，我誕生了，我的名字眾所皆知，叫牛奶。
我不僅人見人愛，花見花開，營養(yǎng)也十分豐富，如果你問我的成分，那可是十分講究的。我是由水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、，鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等100多種物質(zhì)組成，能滿足各種人體的養(yǎng)分所需，最重要的一點是，我自身很大一部分，還是渾然天成的呢！遼闊的草原上，奶牛媽媽一邊咀嚼著鮮嫩的青草，一邊欣賞著藍(lán)天白云，到一定的時候愜意地把我“生產(chǎn)”了出來。只是我剛被產(chǎn)出來的時候，還含有一些有害的細(xì)菌，這時我就在第一時間被送到了工廠，工廠里的叔叔非常專業(yè)地給我殺菌、消毒，經(jīng)過一道道嚴(yán)格的加工程序，我已經(jīng)調(diào)配好了各種美味，并且裝進(jìn)了造型可愛的瓶子，還穿上了各式各樣好看的衣服，打造成型！接著工人們把我裝上車，由送奶工把我送往千家萬戶，也受到了廣大小朋友甚至是成年人的青睞。
我的小主人十分喜歡我，每天的早上，我都被熱的香噴噴的，等待著他的到來，當(dāng)他聞到我的香味時，總是迫不及待的將我喝光。純牛奶剛?cè)氲鵁o味，而再次用心品嘗時，就會有一股濃香醇厚的味道在嘴里彌漫開來。心情也會變得淡然，只覺得有一種淡定的心境漸漸沉淀在心底，讓人平靜下來。
我有可愛的乳白色，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的仿佛就能嘗出味道。當(dāng)你細(xì)細(xì)的品味，是一種咸咸的，有一點點甜，還有潤滑的感覺。我那乳白色的液體，像極了剛剛擠出的牛奶，還有一點沙沙的感覺，好像每一滴都有幾萬個細(xì)胞在跳動。香味似有似無，有時濃香至極，無時仿佛一杯清純的水，我就是那樣的`神奇。
我還幫了小主人不少忙呢！每當(dāng)小主人伏在桌上做功課時，我就會悄悄來到她身旁，對她說：“我體內(nèi)的維生素B2，有助于視力的提高，緩解視覺疲勞！”她聽了高興地將我送入口中，當(dāng)小主人在鏡子前臭美的時候，我總會來到她身旁，細(xì)聲細(xì)氣地說：“我身體里有維生素Ａ，有美容效果哦！”瞧，小主人在鏡子前轉(zhuǎn)得更歡了！夜深人靜時，小主人要睡覺了，這時，我又對她說：“小主人，我體內(nèi)的乳糖，可促進(jìn)人體對鈣和鐵的吸收，增強(qiáng)腸胃蠕動，促進(jìn)排泄，而鈣，可增強(qiáng)骨骼牙齒強(qiáng)度，促進(jìn)青少年智力發(fā)展，還能改善睡眠呢！”于是，小主人又微笑著將我送入口中，繼而走進(jìn)香甜的美夢中……
所以，我也被西方人稱作是“人類的保姆”。嘿，這名字真有趣，有了這個稱號，我更是盡心盡力地幫人們服務(wù)。
哦，對了，我可是有強(qiáng)大的親友團(tuán)的呢！不僅有酸奶、奶酪、奶粉，工人叔叔還給我添加了果汁、花生等，使我有了不同的口味。每次小主人在超市里望著琳瑯滿目我和我的家族成員，總會情不自禁地買一大堆放在冰箱里。假如你也喜歡我，就到超市里來找我吧，我將成為你的好伙伴！
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