《寬恕就是愛(ài)》讀后感

　　當(dāng)看完一本著作后，你有什么體會(huì)呢？不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。你想好怎么寫(xiě)讀后感了嗎？下面是小編收集整理的《寬恕就是愛(ài)》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

《寬恕就是愛(ài)》讀后感1

　　因?yàn)榘褜捤∈菒?ài)”，我不得不放下來(lái)一會(huì)兒。經(jīng)過(guò)幾個(gè)安靜的夜晚，有星星，房子燈，我享受美麗心靈旅行。

　　保羅FeiLiNi最好的賣(mài)家，分兩個(gè)部分，42章。作者為《易經(jīng)》，熟悉中國(guó)的莊子，適用于禪，總是實(shí)現(xiàn)增長(zhǎng)的身心。他寬恕和愛(ài)醫(yī)治人恐懼和恥辱，以開(kāi)放的心態(tài)接受自己和別人，和日常生活中面臨的挑戰(zhàn)與。晚上，這個(gè)“智慧的小食品”類(lèi)型的書(shū)和我喜歡一個(gè)裸體的懺悔。

　　作者解釋了完整的語(yǔ)言哲學(xué)，幫助我們可以得到精神的安寧。他告訴大家原諒他人之前，你原諒自己，想有人愛(ài)你之前，先要愛(ài)自己。生活就像一出戲，你把他的生活回到了責(zé)任，沒(méi)有任何人或事會(huì)傷害到你。有一天，你會(huì)遇到更好的自己。發(fā)生在自己身上的每段人生之旅，原來(lái)是喚醒自己，而不是懲罰自己。

　　“一旦你明白了他們的真相，他們會(huì)明白，沒(méi)有人能剝奪你的愛(ài)，愛(ài)與你們?cè)谝黄�。它是無(wú)形的，但總是在上升，不要離開(kāi);盡管它是無(wú)限的，但是同周?chē)�的世界在任何時(shí)間有限的互動(dòng)。“我們認(rèn)為最大的寬恕就是原諒他人對(duì)自己的傷害，其實(shí)不然。如果你必須原諒自己，有機(jī)會(huì)來(lái)寬恕別人。寬恕來(lái)自?xún)?nèi)部，寬恕是永無(wú)止境的過(guò)程。除非美國(guó)任何關(guān)系提供了一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，開(kāi)發(fā)一種自我折磨的環(huán)境。如果你能看到他的眼睛從其他人，表示增長(zhǎng)的欲望。如果看到滿(mǎn)是對(duì)方的錯(cuò)，說(shuō)拒絕放下自我懷疑的機(jī)會(huì)。

　　例如，婚姻，不管的力量和弱點(diǎn)，有相同的生命歷程，浸潤(rùn)的性能區(qū)別。道教說(shuō)，兩邊的事情我們認(rèn)為它可以不遠(yuǎn)了。找到彼此的平等，就是承認(rèn)看待事情的角度的.多樣性。用愛(ài)去傾聽(tīng)對(duì)方，相當(dāng)于自己打開(kāi)到另一個(gè)窗口去看世界。

　　保羅分析道，我們必須看到一個(gè)事實(shí):表現(xiàn)的太強(qiáng)者與弱者是不是好東西。太強(qiáng)壯的男人更容易引起的虛弱和削弱自己，太軟弱的人將吸引強(qiáng)勁和狐假虎威。每個(gè)人都想使用其他來(lái)平衡他們的缺乏，如心臟來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題在所有弊病。平等需要愛(ài)，寬恕和寬容的愛(ài)愛(ài)，沒(méi)有附加條件的愛(ài)。

　　通過(guò)書(shū)的進(jìn)步的教學(xué)，我理解，從你的心給別人對(duì)他的批評(píng)釋放，恐怕也是一種愛(ài)。因?yàn)槠渌�的人，你參與的生命之舞，唱著歌，在風(fēng)里。試著去理解，學(xué)會(huì)接受再次無(wú)條件愛(ài)向無(wú)條件的愛(ài)。

　　犯錯(cuò)的是每個(gè)人都有自己的權(quán)利。所有的錯(cuò)誤都必須以正確的方式進(jìn)行修改或固定本身將成為一種攻擊。你打算怎樣愛(ài)自己，如何愛(ài)其他人。不必犧牲別人，也不要問(wèn)別人為你犧牲。盡力幫助別人，也在你需要接受別人的幫助。如果你總是問(wèn)，一切都很完美，我恐怕注定要失敗多次。因?yàn)槭澜鐭o(wú)法在外部形態(tài)與你的完全的理解，它只提供給你成長(zhǎng)和改正的機(jī)會(huì)。活在當(dāng)下，放下手中的高期望。換位思考，原諒別人的錯(cuò)誤，就是要原諒自己錯(cuò)誤的真正的斗爭(zhēng)。

　　當(dāng)你的生活光滑，可能不會(huì)認(rèn)為自己的。直到粗糙，你將暫停速度，重新審視你的通道。及時(shí)復(fù)習(xí)他們的言行、命運(yùn)可能帶來(lái)改變。當(dāng)處處碰壁，絕望，只能去的地方恐怕只有他的內(nèi)心。我們需要每天冥想兩小時(shí)，冷靜下來(lái)再去聽(tīng)從心臟、如何處理的東西都在“和平共處”。人生的道路上，來(lái)了又去，有些人對(duì)自己很好，有些人不夠友好。無(wú)論如何，我們首先必須愛(ài)的存在。試著去相信別人。他承認(rèn)，也可以是錯(cuò)誤的，也許會(huì)成為別人的燈塔。因?yàn)槟阋呀?jīng)起飛黑暗的斗篷，心已經(jīng)通透，光照射出來(lái)。沒(méi)有一個(gè)錯(cuò)誤是固定的，也沒(méi)有一個(gè)故障不會(huì)原諒。因?yàn)槟銗?ài)自己，愛(ài)你在你周?chē)��?/p>

　　樸實(shí)無(wú)華的語(yǔ)言，深刻的真理，我反復(fù)咀嚼很長(zhǎng)一段時(shí)間。并試圖讓他們的生活減少，突然壽命。和看寬恕是愛(ài)”，我已經(jīng)平靜下來(lái)。它教會(huì)我，寬容的心面對(duì)所有的人，包括我自己。

　　我書(shū)，夏季中期所以覺(jué)得讀書(shū)的時(shí)候結(jié)束的自然冷卻。江盡管很難理解的地方，多讀自己的另一個(gè)經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)時(shí)刻，我似乎更了解雨果說(shuō):海范圍比它是天空，比天空更廣泛是人民的心。因?yàn)閻?ài)，我們一路走來(lái)，因?yàn)閻?ài)，寬恕到處都是，因?yàn)橛袗?ài)，世界如此可愛(ài)。

　　閱讀，繼續(xù)走他的路，唱歌，查看。保持這個(gè)習(xí)慣的寬恕，走在角落的整個(gè)世界，各種各樣的困難一個(gè)謹(jǐn)慎的過(guò)濾，澄清仍然可以被映射到在陽(yáng)光下。

《寬恕就是愛(ài)》讀后感2

　　自接過(guò)《寬恕就是愛(ài)》，我竟然舍不得片刻地放下。之后幾個(gè)靜謐的夜，伴著窗外的繁星，屋內(nèi)的燈光，我享受了一次美麗的心靈旅行。

　　出自保羅費(fèi)里尼的這本暢銷(xiāo)書(shū)，分兩大部分，42章節(jié)。作者因通曉中國(guó)的老莊、易經(jīng)等，作品多具禪味，又處處落實(shí)于身心的成長(zhǎng)。他以寬恕和愛(ài)來(lái)治愈人們的恐懼和羞愧，教人以開(kāi)放心態(tài)接納自己和別人，進(jìn)而欣然面對(duì)日常生活的挑戰(zhàn)。夜深人靜之時(shí)，這本“智慧小料理”式的書(shū)籍仿佛與我來(lái)了一次赤裸裸的真情告白。

　　作者娓娓道來(lái)的充滿(mǎn)哲理的語(yǔ)言，幫助我們獲得內(nèi)心的平靜。他告訴大家寬恕別人之前，先寬恕自己；想要?jiǎng)e人來(lái)愛(ài)你之前，先愛(ài)自己。人生如戲，你把自己生命中的責(zé)任收回，就再?zèng)]有任何人或者事物能夠傷害你。總有一天，你會(huì)遇見(jiàn)更好的自己。發(fā)生在自己身上的每段人生旅程，原本都是為了喚醒自我，而不是懲罰自我。

　　“你一旦看清了自己的真相，便會(huì)明白，沒(méi)有人能夠剝奪你的`愛(ài)，愛(ài)永遠(yuǎn)與你在一起。它雖然無(wú)形無(wú)相，但永遠(yuǎn)相隨，須臾也未曾離開(kāi)；它雖然是無(wú)限的，卻隨時(shí)與周遭的有限世界互動(dòng)�！蔽覀円詾樽畲蟮膶捤【褪窃�諒別人對(duì)自己的傷害，實(shí)則不然。若你已經(jīng)寬恕自己，才有機(jī)會(huì)寬恕別人。寬恕緣于自己的內(nèi)心，寬恕是永無(wú)止境的過(guò)程。任何人際關(guān)系若非為們我們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，就是制訂了一個(gè)自我折磨的環(huán)境。如果能從他人眼中看清自己，表明有了成長(zhǎng)的心愿。如果看到的全是對(duì)方的毛病，表示已經(jīng)拒絕放下自我懷疑的機(jī)會(huì)。

　　比如，婚姻中，無(wú)論所謂的強(qiáng)勢(shì)與弱勢(shì)，都有相同的人生課程，雙方演出的角色不同罷了。道家說(shuō)過(guò)，事物的兩端并非我們想象中那么遙遠(yuǎn)。找出彼此的平等，就是承認(rèn)看待事物角度的多樣性。帶著愛(ài)去傾聽(tīng)對(duì)方，相當(dāng)于為自己打開(kāi)另一扇窗子看世界。

　　保羅分析道，我們必須看到一個(gè)事實(shí)：表現(xiàn)得太強(qiáng)與太弱并非都是好事。太強(qiáng)的人容易吸引弱者而削弱自己，太弱的人則會(huì)吸引強(qiáng)者而狐假虎威。每人都想利用他人來(lái)平衡自己的欠缺，修持平等心才能化解這一切弊病。平等需要愛(ài)，寬恕的愛(ài)，包容的愛(ài)，無(wú)附加條件的愛(ài)。

　　通過(guò)書(shū)中循序漸進(jìn)的教誨，我明白了，把別人從你心靈對(duì)他的批判中解脫出來(lái)，恐怕也是一種愛(ài)。因?yàn)樗�人與你參與了生命之舞蹈，風(fēng)中之歌唱。嘗試重新了解，學(xué)習(xí)再次接納，從有條件的愛(ài)邁向無(wú)條件的愛(ài)。

　　犯錯(cuò)是每個(gè)人都擁有的權(quán)利。所有的錯(cuò)誤必須以正確的方式修正，否則修正本身將淪為一種攻擊。你要怎么愛(ài)自己，就怎么愛(ài)他人。不必為別人犧牲，也不索要?jiǎng)e人對(duì)你的犧牲。盡力助人，同時(shí)也在你需要時(shí)接受他人的援助。你如果總是企求事事完美，恐怕注定挫折連連。因?yàn)檫@個(gè)世界無(wú)法在外在形式滿(mǎn)足你對(duì)完美的理解，它只提供給你成長(zhǎng)和改正的機(jī)會(huì)�；钤诋�(dāng)下，放下過(guò)高的期待。換位思考，寬恕他人的錯(cuò)誤，就是原諒自己對(duì)錯(cuò)誤的百般糾纏。

　　當(dāng)你的生活順暢無(wú)礙時(shí)，可能不會(huì)想到自我反省。非等到波濤洶涌，你才會(huì)暫停步伐，重新審視自己的航道。適時(shí)回顧自己的言行，命運(yùn)由此可能帶來(lái)轉(zhuǎn)變。當(dāng)處處碰壁，走投無(wú)路時(shí)，唯一能去的地方恐怕只有自己的內(nèi)心。我們需要每天冥想兩個(gè)小時(shí)，靜下來(lái)傾聽(tīng)來(lái)自?xún)?nèi)心的聲音，如何與遭遇的事情“和平共處”。生命的旅途，來(lái)來(lái)往往，有些人對(duì)自己很好，有些人不夠友善。無(wú)論如何，我們首先肯定愛(ài)的存在。試著相信別人，承認(rèn)自己也會(huì)有錯(cuò)，沒(méi)準(zhǔn)能成為別人的燈塔。因?yàn)槟阋衙撓潞诎档亩放�，�?nèi)心已然通透，光明已經(jīng)照射出去。世上沒(méi)有一個(gè)錯(cuò)誤是修正不了的，也沒(méi)有一個(gè)過(guò)錯(cuò)無(wú)法寬恕。因?yàn)槟銗?ài)自己，就等于愛(ài)你身邊的一切。

《寬恕就是愛(ài)》讀后感3

　 《寬恕就是愛(ài)》，是美國(guó)保羅·費(fèi)里尼所寫(xiě)的一本暢銷(xiāo)書(shū)，由中國(guó)老師若水翻譯。這本書(shū)教人以開(kāi)放心態(tài)接納自己和別人，進(jìn)而欣然面對(duì)日常生活的挑戰(zhàn)，以寬恕為主線(xiàn)，這本“智慧小料理”式的書(shū)仿佛與我們來(lái)了一次赤裸裸的真情告白。讀他用了一年多的時(shí)間，通過(guò)業(yè)余參加讀書(shū)會(huì)認(rèn)識(shí)了他，之后便慢慢品讀他，體會(huì)他，直至最近才算讀完。

　　“寬恕”顯然是本書(shū)的一個(gè)重點(diǎn)，作者列舉了寬恕的四個(gè)原則、四個(gè)要訣以及循序漸進(jìn)的十二個(gè)招數(shù)，真是非常的實(shí)用而且可行。文章一開(kāi)始，作者就石破天驚的指出，寬恕的第一招是：承認(rèn)自己的恐懼。一般人很少能夠把“寬恕和“恐懼”聯(lián)想在一塊兒。原來(lái)，我們不能原諒他人的最大障礙，就是來(lái)自于內(nèi)心的恐懼。而攻擊他人的行為，也只是源自于我們出于恐懼的自我防衛(wèi)。而每一個(gè)攻擊，其實(shí)都是來(lái)自于內(nèi)心深處對(duì)愛(ài)的呼求——最終，我們每一個(gè)人都希望被愛(ài)。談到無(wú)條件的愛(ài)，作者說(shuō)，“想在有限的世界里尋求無(wú)限的愛(ài)，必定徒勞無(wú)功。所以，你能做到的最好方法是讓彼此更加意識(shí)到自己確實(shí)需要愛(ài)，并且率先負(fù)起愛(ài)自己的責(zé)任。”這就是和寬恕一樣，在寬恕別人之前，要先寬恕自己。在愛(ài)別人之前，或者要?jiǎng)e人愛(ài)你之前，必須先愛(ài)自己。因此，當(dāng)你在生活中碰到需要寬恕的人或事的時(shí)候，可以這樣提醒自己“他們都是來(lái)幫助我來(lái)了解自己本來(lái)面目的。透過(guò)他們我學(xué)會(huì)了寬恕，學(xué)會(huì)了愛(ài)自己。其實(shí)，你一旦看清了自己的真相，便會(huì)明白沒(méi)有能剝奪你的愛(ài)，愛(ài)永遠(yuǎn)與你再一起，他雖然無(wú)形無(wú)相，但永遠(yuǎn)相隨，他雖然是無(wú)限的，卻任意自在的.與世界互動(dòng)�！庇辛诉@份愛(ài)，你便知道，幸福也將如影隨從。

　　聯(lián)想到自己的職業(yè)，我想作為一小學(xué)教師，“寬恕”是必不可少的。我們的孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，難免不犯些錯(cuò)誤。我認(rèn)為作為教師應(yīng)該，學(xué)會(huì)寬恕，學(xué)會(huì)寬容，講究技巧，育人為先，不斷提升自己教育的藝術(shù)性。最重要的是要有一顆與人為善的心，要學(xué)會(huì)寬容與愛(ài)。寬恕他并不是縱容他，而是要用一顆寬容的心。寬容是一種心胸，寬容是一種藝術(shù)，寬容更是一種智慧。寬容能挽救一個(gè)靈魂，惟有寬容才能使問(wèn)題得到更妥善的處理。像對(duì)于犯錯(cuò)誤的孩子，只有幫助他們認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，并且改正了錯(cuò)誤，才算是真正的寬容。而有時(shí)候，學(xué)生做錯(cuò)并不代表"壞"，做對(duì)也不代表"好"。實(shí)際上，每個(gè)人在每一天里，有好有壞，幾近百千次；我甚至可以告訴你，你這一生好好壞壞的次數(shù)，多如恒河沙數(shù)，根本難以計(jì)量。這個(gè)世界都有如一所學(xué)校，你是來(lái)此學(xué)習(xí)的，而學(xué)習(xí)，意味著犯錯(cuò)之后知錯(cuò)能改，并不表示你永遠(yuǎn)都是對(duì)的。你若始終都是對(duì)的，那又何必來(lái)這所學(xué)校呢？學(xué)生又何嘗不是呢？

　　我想說(shuō)，幸福是一次旅程，這趟旅程會(huì)有許許多多的高低起伏，你最好是習(xí)慣它。幸福不是你從廣告或電視行業(yè)中看到的那種，它也與那些過(guò)度浪漫或理想化的幸福無(wú)關(guān)。它是在生命的起起伏伏中用愛(ài)與慈悲的方式來(lái)保持臨在，是全然地做我們自己，并為我們?cè)谏�活中�?chuàng)造出來(lái)的種種事件付起責(zé)任。真正的幸福是真實(shí)地做人，并直面我們的恐懼和痛苦；是愿意去寬恕，療愈自己的傷痛，以便我們可以重新連接那份與生俱來(lái)的歡樂(lè)。真正的幸福意味著超越我們的負(fù)面，開(kāi)始遇見(jiàn)我們的恩典，以便我們可以體驗(yàn)到生命那神奇的美麗。它意味著學(xué)習(xí)接納，寬恕，順從，放開(kāi)控制的需要，允許我們的生命以自然的方式展開(kāi)。它是要你成為純粹的、獨(dú)特的、敏銳的個(gè)人！

　　這本書(shū)是一張治愈你的傷痛，喚醒你內(nèi)心喜悅的地圖。通過(guò)閱讀，很容易讓我們順著他清晰的思路進(jìn)入了一個(gè)他的內(nèi)在世界，然后自省。在作者的字里行間里，是他不厭其煩、真心實(shí)意與大家分享那份自己深刻而又有智慧的誠(chéng)意以及愛(ài)。愛(ài)，就是幸福的源泉。希望這本書(shū)能在你通往幸福的旅途中幫到你。從現(xiàn)在開(kāi)始，相信自己，接納自己本來(lái)的面目；從現(xiàn)在開(kāi)始，做一個(gè)學(xué)會(huì)寬恕而幸福的人。

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