戶外活動方案

時間：2022-07-17 13:19:41 方案我要投稿

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精選戶外活動方案范文匯編六篇

　　為了確保我們的努力取得實效，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的戶外活動方案6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

精選戶外活動方案范文匯編六篇

戶外活動方案篇1

　　1、游戲:袋鼠跳跳跳

　　游戲規(guī)則:腳不能碰倒瓶子,途中碰倒均為無效。

　　游戲玩法:幼兒當(dāng)小袋鼠套進老師準(zhǔn)備的袋子了,袋鼠爸爸或袋鼠媽媽站在"小袋鼠"后面捏住袋子兩角與孩子一起從起點跳到終點,五隊為一組進行比賽,前三名得五角星。

　　2、游戲:寶寶爭奪賽

　　游戲規(guī)則:寶寶必須在圈內(nèi),出圈者犯規(guī)。

　　游戲玩法:每組選4--5名家長,站入繩圈內(nèi)。孩子站在家長對有一定距離處。聽令后,家長去爭奪自己的寶寶,先奪到的家長為勝。

　　3、游戲:全家樂翻天

　　游戲規(guī)則:一次活動后如沒有家庭出局的,則對折一次報紙,再繼續(xù)游戲,直到有家庭出局為止。

　　游戲玩法:參賽的家庭進場后,找到一張報紙在旁邊站好,游戲開始后聽音樂踏步,音樂停止時馬上站到報紙上待老師來檢查,如果腳在報紙外的家庭則被出局。

　　4、游戲:兩人三足

　　游戲玩法:幼兒與家長兩腳相綁,成"三條腿"。四對為一組進行比賽,家長不可將幼兒抱起,到指定地點后繞回到起點。前兩對為勝。

　　5、游戲:搬家樂

　　游戲玩法:家長和孩子兩人執(zhí)一張平鋪報紙,上面放若干海洋球,用報紙運海洋球至籮筐處,在規(guī)定的1分鐘內(nèi)搬得最多的為勝。

　　游戲注意:1、搬運途中報紙破損則淘汰。2、報紙必須平展。

　　6、游戲:夾球跳

　　游戲玩法:孩子將刺球夾在膝蓋處往前跳,跳至家長處,將球交給家長,家長將球夾在膝蓋處往回跳,完成任務(wù)且球不掉下的家庭優(yōu)勝。

　　7、游戲:大地福娃拼圖

　　游戲目標(biāo):培養(yǎng)幼兒對物體的觀察力、注意力和手眼協(xié)調(diào)能力。

　　游戲材料:5幅100cm*120cm印有福娃的KT版,自由分割成10-12塊拼圖

　　游戲規(guī)則(玩法):參賽者在規(guī)定時間內(nèi),將打亂的福娃圖片拼好,以正確率高和速度快為勝。

　　8、游戲:騎馬揪尾巴

　　游戲目標(biāo):發(fā)展幼兒四散追、捉、跑及快速反應(yīng)的能力

　　游戲材料:竹竿10根當(dāng)馬(竹竿頂部裝飾上馬頭),布條10條當(dāng)尾巴。

　　游戲規(guī)則:每次游戲10人一組。游戲開始前,每人身后系上"尾巴",騎上"馬",聽到"開始"口令,在規(guī)定范圍和時間內(nèi)騎馬走動去揪他人的"尾巴",同時又要保護好自己的.尾巴,游戲結(jié)束時揪的"尾巴"最多的幼兒獲勝。

　　注意事項:必須騎在"馬"上去揪別人的尾巴。

　　9、游戲:我為奧運贏獎牌

　　游戲目標(biāo):培養(yǎng)幼兒的平衡能力和方向感。

　　游戲材料:黑板一塊,上貼有奧運五環(huán),每個五環(huán)中間有一枚金牌(銀牌或銅牌);蒙眼布(或面具)若干。

　　游戲規(guī)則(玩法):幼兒蒙上眼睛,轉(zhuǎn)三圈,到達指定地點(黑板)后,摸到金牌為滿分,摸到銀牌8分,摸到銅牌5分。

　　10、游戲:福娃跳圈

　　游戲目標(biāo):發(fā)展幼兒的跳躍能力,培養(yǎng)幼兒的競爭意識。

　　游戲材料:福娃頭飾五環(huán)若干

　　游戲規(guī)則(玩法):參賽幼兒分成二組。先在場地上放兩組各15個五色環(huán)(一個兩個一個兩個圈依次放置)參加游戲的幼兒從起點出發(fā),雙腳并攏、分開依次跳進圈內(nèi),15個環(huán)全部跳完,以速度最快者為勝。

戶外活動方案篇2

　　一.教學(xué)目標(biāo)

　　1.練習(xí)雙腿夾物跳的動作，發(fā)展腿部力量。

　　2.激發(fā)對體育活動的興趣，充分體驗游戲的快樂。

　　重點：練習(xí)雙腿夾物跳的`動作

　　難點：雙腿夾物跳

　　二.教學(xué)準(zhǔn)備

　　塑料圈19個兔子頭飾19個球21個帳篷、籃子、過山洞帳篷、花、帽子(小山)

　　音樂：《兔子舞》《小小兔子》

　　三.活動過程

　　1.熱身活動：兔子舞(師戴頭飾與幼兒一起跳舞)

　　2.師：這兒真美呀!我們在這安家吧!(拿圈放在地上當(dāng)家)我們還有很多糧食沒搬呢，兔媽媽教給你們一項新本領(lǐng)(夾物跳)。待會你們一起來幫我搬。(倉庫道具使用帳篷)。

　　3.教師示范：走到場地一側(cè)(籃子)，取球，用雙腿夾住，豎起耳朵，雙腿一起跳，跳到倉庫(帳篷)處放下。請個別幼兒示范，強調(diào)動作要領(lǐng)(在搬時要用夾物跳的方法)，請兔寶寶幫媽媽一起搬吧!

　　4.游戲活動：小兔搬家

　　前奏：帶幼兒一起唱歌、舞蹈做游戲�！缎⌒⊥米印反蠡依前l(fā)出叫聲，使幼兒躲在家中(圈)

　　師：這里已經(jīng)不安全了，我們搬家吧!

　　討論：怎樣才能把這些東西搬走呢?引出夾物跳

　　一環(huán)節(jié)：師指方向，經(jīng)過小山丘(帽子)來到倉庫(過山洞帳篷)

　　注意：先安家再搬糧食(再一次練習(xí)夾物跳)

　　二環(huán)節(jié)：出去采蘑菇時聽到有大灰狼的叫聲，再次搬家。

　　師：這里也不安全了，我們還是找個新家吧!手指方向，經(jīng)過花園(紅花)到達安全地點。從帳篷搬到大籃子。(再次練習(xí)夾物跳)

　　5.整理活動

　　哈哈!終于搬完了，這里很安全，大灰狼再也不會欺負(fù)我們了!耶!表現(xiàn)出高興!真累呀!我們放松一下吧!(敲敲腿、揉揉肩……)天快黑了，孩子們先休息，兔媽媽給你們做飯吃!(幼兒邊做動作邊休息)

戶外活動方案篇3

　　主題：激情飛揚

　　活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

　　活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

　　活動地點：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

　　參加活動人數(shù)：20人

　　活動內(nèi)容：

　　1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

　　2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

　　3、12：00 返回賓館用中餐。

　　4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

　　5、14：00 “雙人跳”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。（此環(huán)節(jié)賽道約為 6m ）

　　規(guī)則：

　　兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

　　兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

　　中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。

　　6、15：00 “過障礙”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。()（此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ）

　　規(guī)則：

　　兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。

　　選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

　　橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

　　趣味性：

　　橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

　　此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

　　7、16：00 “獨木橋”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）

　　規(guī)則：

　　兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

　　通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

　　8、17：00 “小心陷阱”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。

　　每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）

　　規(guī)則：

　　此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

　　選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

　　選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

　　趣味性：

　　輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

　　兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

　　9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）

　　10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的'煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

　　11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。

　　第二天

　　1、07：30 起床，洗漱，晨練。

　　2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）

　　3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）

　　4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

　　5、10：00 到達森林公園

　　6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

　　10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

　　7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/……）

　　8、12：30 合影留戀。

　　9、13：00 中餐。

　　10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。

　　活動費用預(yù)算：

　　1. 包車費用：來回1600元

　　2. 拓展訓(xùn)練教練費300元/人共計600元

　　3. 人均費用290元/人

　　安全注意事項：

　　1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；

　　2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；

　　3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；

　　4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

　　5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

　　6、注意安全，遵守團隊紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。

　　公司戶外拓展活動方案（三）

　　預(yù)算費用：每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費

　　目的：

　　1、增強班級向心力和凝聚力；

　　2、增進一班和五班同學(xué)的了解；

　　3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

　　活動安排：

　　早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

　　九點半正式開始拓展訓(xùn)練：

　　附：執(zhí)行方案

　　08：50-09：30 開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

　　活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

　　09：30-10：30 信任背摔

　　內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

　　目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

　　2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

　　3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死電網(wǎng)

　　內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

　　2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

　　3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

　　寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

　　中午

　　12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

　　12：30-13：40 午休游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30 互動游戲熱身

　　14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

　　內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

　　16：00-17：00 求生墻

　　內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

　　2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！

　　你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

　　17：00-17：20 活動總結(jié)

　　活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

　　1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

　　2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

　　3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

　　4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。

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戶外活動方案篇4

　　小小螃蟹運球

　　【活動目標(biāo)】

　　1、鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)本事，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識、合作意識以及競爭意識。

　　2、幼兒能在游戲中體驗游戲帶來的歡樂。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　螃蟹頭飾若干，皮球若干。

　　活動玩法：

　　男女兩隊排在前面的兩個小朋友為一組，兩人學(xué)小螃蟹的姿勢，背靠背，夾住球。胳膊像鉗夾一樣互相勾住，向前走，走到標(biāo)志處再走回來，把球放入筐內(nèi)，然后排在隊尾等待下次繼續(xù)玩。下一組小朋友只要前一組的'把球放入筐內(nèi)就能夠出發(fā)。兩只"小螃蟹"必須要注意團結(jié)協(xié)作好，球不要掉下來，如果掉了，從頭再來，走時必須要注意安全。

　　中班游戲教案：網(wǎng)小魚

　　【活動目標(biāo)】

　　1、發(fā)展幼兒動作的靈敏性和反應(yīng)本事，學(xué)會躲閃。

　　2、培養(yǎng)幼兒合作本事

　　【活動預(yù)備】

　　1、小魚頭飾若干，魚網(wǎng)頭飾兩個。

　　2、用一個呼啦圈放到地上做小桶。

　　3、音樂CD《很多小魚游來了》

　　【活動玩法】

　　一、將全班幼兒分成兩部份，兩個幼兒做魚網(wǎng)，其余的幼兒做成群結(jié)隊的小魚。做網(wǎng)的兩名幼兒雙手相握，舉過頭頂，然后分開成魚網(wǎng)狀，做小魚的幼兒排成一字隊形，等待穿越。

　　二、游戲開始，全體幼兒念童謠：“很多小魚游來了，游來了，很多小魚游來了，游來了，快快捉住!”，扮做魚兒的幼兒低頭彎腰快速從魚網(wǎng)下部經(jīng)過，扮魚網(wǎng)的兩名幼兒聽到“捉住”二字后，趕緊把魚網(wǎng)放下，捉住沒來得及經(jīng)過的幼兒，把魚兒網(wǎng)住，放到桶里，沒有捉到的魚兒繼續(xù)參加游戲。當(dāng)捉到3-5條小魚時，讓捉到的小魚團體表演一個節(jié)目。

　　三、第二次游戲讓幼兒換主角進行。

　　【活動反思】

　　很多幼兒都能順利完成任務(wù)，教師要隨時提示扮魚網(wǎng)的兩名幼兒不要提早放下魚網(wǎng)，當(dāng)聽到“捉住”兩字時，迅速將魚網(wǎng)放下。扮小魚的幼兒要首尾相接，魚貫而進。

戶外活動方案篇5

　　時間：20xx年4月3日

　　活動地點：平湖街道鳳凰大道礦山公園

　　活動目標(biāo)：

　　1.開拓幼兒視野，親近大自然，感受大自然因季節(jié)更替產(chǎn)生的變化。

　　2.增強兒的集體意識，增進教師與幼兒間、幼兒與幼兒間的感情。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.前期準(zhǔn)備工作(詳見)

　　2.老師、幼兒身穿全套園服，穿運動鞋。

　　3.幼兒自帶旅行小書包，裝一瓶水、一包紙巾、垃圾袋。

　　活動過程：

　　一、8:50—9:00安全教育。教育幼兒坐車時要要坐穩(wěn)扶好，不要隨意走動，上下車要講秩序;玩游戲時要注意安全，不推、不擠、不打鬧;不能擅自離開集體，遇到困難要向老師或園醫(yī)尋求幫助。環(huán)保、禮貌教育：提醒幼兒愛護公園里的一草一木，不要采摘花草，不要隨地亂扔垃圾，見到叔叔、阿姨要有禮貌的問好。

　　二、9:00—9:20 點名出發(fā)。清點幼兒人數(shù)，幼兒分兩批乘車到礦山公園，每批應(yīng)有三個以上的跟車人員包括班級老師、園醫(yī)和家長義工。(詳見)在車上引導(dǎo)幼兒唱唱有關(guān)于春天的歌曲。如：《春天在哪里》《蝴蝶花》。

　　三、9:20—10:00 游戲活動。組織幼兒在空曠的地方拍集體照，幼兒平均分成三組，玩民間游戲：《貼燒餅》、《切西瓜》。

　　四、10:00—10:40 尋找春天。把幼兒平均分成3組在公園里尋找春天的足跡，觀察春天的樹的葉子是什么顏色的`?春天的花春天的草是什么樣子的?春天里的小鳥們是怎樣的?期間老師提醒幼兒喝水。

　　五、10:40—11:00 集中交流。將3組幼兒集中起來，請幼兒說說自己看到了什么?我看到的春天是什么樣的?期間，保育老師提醒幼兒喝水，配班老師清點人數(shù)。

　　六、11:00—11:20 點名回園。交流結(jié)束后配班老師確認(rèn)人齊，保育老師負(fù)責(zé)檢查幼兒物品無遺漏，即出發(fā)回園。

　　七、11:20 盥洗、午餐。