團隊戶外拓展訓練方案

時間：2023-04-12 09:38:29 方案我要投稿

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團隊戶外拓展訓練方案5篇

　　為了確保事情或工作能無誤進行，時常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案具有可操作性和可行性的特點。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編為大家整理的團隊戶外拓展訓練方案，希望能夠幫助到大家。

團隊戶外拓展訓練方案5篇

團隊戶外拓展訓練方案1

　　陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的業(yè)余生活，愉悅身心，同時也為了增進各部門之間的溝通與交流，加強團隊凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　走進春天，擁抱綠色；親近自然，感受生活！

　　二、活動地點

　　陽臺山自然風景區(qū)（北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界）

　　三、活動時間

　　20xx年4月11日（周六）

　　四、參加人員

　　全體員工

　　五、活動形式

　　1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。

　　2、活動過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時記錄欣賞到的`美麗景色、抓住值得紀念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至xx郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。

　　六、報名方式

　　請參加活動人員于周三（20xx年4月8日）下班前到xx處報名，并選擇活動小組。

　　七、活動安排

　　08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達景區(qū)

　　09：00—12：00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂

　　12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山

　　13：00—15：00午餐

　　15：00—16：00活動結(jié)束返程

　　八、費用預(yù)算

　　略。

　　九、溫馨提示

　　1、陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2—3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。

　　2、請參加人員于4月11日（周六）上午08：00在公司正門門口集合。

　　3、為確保活動安全，請大家著運動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。

　　4、活動過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護景區(qū)生態(tài)環(huán)境。

　　5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺山自然風景區(qū)簡介。

團隊戶外拓展訓練方案2

　　第一天

　　09：00——09：30開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。

　　09：30——11：30軍事訓練：進行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊列動作的訓練，強化全體參訓人員良好的組織紀律性和團隊意識，增強團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。

　　11：30—12：00組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。

　　12：00—14：00午間加油站（到酒店辦理入住手續(xù)）

　　14：00——15：00無軌電車

　　以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。

　　15：00——16：00搶灘登陸

　　是一個鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動科目，通過本活動可以鍛煉各管理人員良好的計劃、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力，鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂、揚長避短、查找差距，打造“贏”的團隊�。ǹ蛇x擇：超級晃板+踏籠飛渡等）

　　16：00——17：30闖關(guān)酷地帶

　　此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的`過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

　　17：30——18：00一天活動總結(jié)、分享

　　18：00——21：30燒烤、篝火晚會（節(jié)目、歌碟自備）

　　21：30返回酒店休息

　　第二天

　　08：00—09：00酒店喝早茶

　　09：30—10：00進入基地、進行團隊熱身活動

　　10：00——11：00穿越電網(wǎng)

　　一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

　　11：00——11：30軍事障礙

　　此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。

　　11：30——12：00生死半小時

　　時間緊迫、形勢危急，團隊接受了一項高難度的緊急援救任務(wù)。通過活動，讓隊員親身感受到溝通對一個團隊的必要性。同時，也感受到隊員相互配合、協(xié)作對完成共同任務(wù)的重要性。

　　12：00—13：30午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）

　　13：30—14：00團隊熱身活動

　　14：00—15：00怪獸過河

　　按要求在規(guī)定時間內(nèi)到達目的地。所有隊員必須結(jié)成一個整體，這個整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。通過本項目使各隊員的思惟突破、發(fā)揚團隊協(xié)作精神，增強團隊活力。

　　15：00—16：00珠行萬里

　　所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

　　16：00——16：40孤島求生

　　參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。

　　16：40——17：20結(jié)營儀式

　　2天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。

　　17：30活動結(jié)束、返程！

　　以上活動行程，由教練根據(jù)當天天氣及團隊的狀況靈活調(diào)整，以便達到更佳的培訓效果。

　　注意事項

　　1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水。

　　2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子。

　　3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排。

　　4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練。

團隊戶外拓展訓練方案3

　　一、活動目的

　　1、為員工提供一次放松身心的機會。

　　2、為員工提供一次相互交流的機會，在活動中增進了解與互信。

　　3、探索團隊活動經(jīng)驗，為今后團隊活動提供支持。

　　二、活動路線與場地

　　總倉———重慶路————白塔湖（主場地）

　　三、活動流程

　　1、確定參加人員，一次大約50人

　�。�1）方案1：工作量小，時間允許時，盡量安排所有計時人員、班組長、去年先進個人等；

　�。�2）方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；

　　2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時；

　　3、確定活動方案；

　　4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動時間；

　　5、決定具體活動時間后頭一天發(fā)出通知，當日下午13：00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓室前集合、分組（根據(jù)參加人員多少，每組約10人）選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個，強調(diào)注意事項，給各小組發(fā)放活動經(jīng)費（每組xx元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應(yīng)自帶的物資；

　　6、活動當日8點20分在總倉集合，整隊、學唱一首歌曲，保障人員給車輛懸掛標語等，編車隊，9點整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；

　　7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉———重慶路———娘娘崗休息———到達白塔湖主場地；

　　8、預(yù)計11點整到達主場地集合———搬運物資———分組野炊；

　　9、評委組對各小組野炊評分：

　　評分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分

　　（野炊同時后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以內(nèi)，放置環(huán)湖游標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場地；

　　10、13：10環(huán)湖游———各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的.標志物（總共80個）———以找到的標志物多少和回到出發(fā)點時間評分：

　�。�1）各組找到多少標志物就記多少分

　�。�2）最先回到出發(fā)點的小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分

　　11、14：30進行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學知識、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語等）；

　　12、15：00分組進行穿越烽火線游戲；

　　游戲規(guī)則：

　�。�1）先過單層障礙，后過雙層障礙；

　　（2）每組抽簽或選定兩人過，其余人員協(xié)助；

　�。�3）抽簽決定順序1—5，抽到1的小組最先過，抽到5的為1設(shè)置障礙場地；

　�。�4）4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地；

　�。�5）以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；

　�。�6）單層障礙過了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過雙層障礙；

　�。�7）以最終時間最少者為第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5分，第五名記4分；

　　13、16：00分組進行你做我猜游戲；

　　游戲規(guī)則：每組抽簽選一個動作進行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分；

　　14、16：30根據(jù)場地分組進行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；

　　15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次

　　16、頒獎。

　　17、晚餐：

　　18、返程

　　四、活動經(jīng)費

　　1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團隊拓展、旅游活動，可以為單日活動，待條件和經(jīng)驗成熟后可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動；

　　2、每年可開展數(shù)次，預(yù)計3000———5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。

　　五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）

　　1、音響、發(fā)電機一臺（帶汽油桶）照相機兩臺、電線

　　2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2

　　3、飲料、酒水

　　4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）小禮品（每份2—5元/份，約100份）

　　5、白板、紅—白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）口哨、秒表等

團隊戶外拓展訓練方案4

　　一、活動時間：

　　20xx年4月25日下午15：00——17：00

　　二、活動地點：

　　籃球場

　　三、活動目的：

　　通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

　　四、活動流程：

　　破冰（30min）

　�。�1）按照報數(shù)將所有員工分為4—6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足（30min）

　　（2）小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽；

　　（3）決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

　�。�4）輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒！贏的隊伍則回答：小意思啦！

　　石頭剪刀布（30min）

　　每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜�，被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐10個。

　　滾珠子

　　每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

　　報數(shù)：（40min）這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

　　此游戲有兩個規(guī)則：一切服從裁判；如有不服，請參照第一條。

　　（1）1，3組合為一組，2，4組合為一組；

　�。�2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊長；

　�。�3）每組按照順序開始報數(shù)，1，2，1，2···所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

　�。�3）第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

　　在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的`任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。

　　抬單杠（可以用木條，報紙卷成的長條代替）：（30min）——備選

　　每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

　　紅與黑：——備選

　　游戲規(guī)則：

　�。�1）兩隊均選紅，各得1分；均選黑，各減1分；

　�。�2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　�。�3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝

　�。�4）溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。

　　游戲目的：

　　1、要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

　　2、團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

　　3、信任來自于暢順的溝通。

　　4、信任一旦逝去，難以補救。

　　五、現(xiàn)場人員安排：

　　主持人：xxx

　　拍照攝影：xxx

　　裁判：xxxxxxxxx

　　六、道具：

　　布條；水管4根；桶；滾珠。

團隊戶外拓展訓練方案5

　　一、拓展訓練背景及目的

　　由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　二、戶外拓展訓練設(shè)計方案

　　(一)參訓人員：公司輔導(dǎo)員及培訓老師

　　(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)

　　(三)培訓地點：小學操場

　　(四)人員安排：

　　(1) 主持人：XXXX

　　(2) 隊員：分為三隊：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

　　(3) 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。

　　(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

　　對于公司：

　　(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

　　(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

　　(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;

　　(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

　　(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

　　(6)增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

　　對于學員：

　　(1)認識自身潛能，增強自信心;

　　(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

　　(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

　　(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

　　(5)挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

　　(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;

　　(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

　　(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

　　三、拓展訓練一天課程安排：

　　8：00 集合上車(地點可選)

　　9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

　　1、拓展訓練項目：破冰(9：00-9：15)問好、講話

　　訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

　　2、拓展訓練游戲：旗人奇事(9：15-9：45)

　　操作要求:

　　進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。

　　活動目的：

　　促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

　　3、拓展訓練游戲：坐地起身(9:45-10:15)

　　道具要求：無需其他道具

　　場地要求：空曠的場地一塊

　　詳細游戲規(guī)則：

　　要求隊員圍成一圈，背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　活動目的：

　　這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　討論的問題：

　　哪些因素有助于成功完成游戲?

　　你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個游戲揭示了什么道理?

　　如何將這個游戲和我們的實際生活聯(lián)系起來?

　　4、拓展訓練游戲：盲人方陣(10:15—10:45)

　　道具要求：長繩3根

　　詳細游戲規(guī)則：

　　讓所有隊員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。

　　活動目的：

　　這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　討論的問題：

　　你們在游戲過程中碰到了什么問題?

　　怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么?

　　你們是如何克服困難的?

　　哪些因素有助于成功地完成游戲?

　　游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?

　　10:15-11:00 自由休息15分鐘

　　5、拓展訓練游戲：袋鼠跳(11:00—11:50)

　　需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。

　　詳細游戲規(guī)則：

　　一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B隊，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的隊伍為最終勝出。

　　活動目的：

　　“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　討論的問題：

　　你從這個游戲當中學到了什么?

　　怎樣看待團隊的力量?

　　11：50-12：00 小結(jié)，分享。

　　12：00——13:00 休整，補充能量，午餐。

　　13：00 下午拓展訓練開始

　　6、拓展訓練游戲：珠行萬里(13:00—14:00)

　　需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶

　　詳細游戲規(guī)則：

　　整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　活動目的：

　　感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。

　　討論的問題：

　　你對這個游戲有何感想?

　　從這個游戲中你覺得一個團隊最需要什么?

　　7、拓展訓練游戲：地雷陣(14:30—15：00)

　　需要道具：蒙眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。

　　一些報紙(硬紙板、膠合板代替亦可)，塑料瓶、石頭等。用來代表游戲中的“地雷”。

　　詳細游戲規(guī)則：

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3.每組兩兩成一小隊，給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　4.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　5.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)、塑料瓶等。

　　6.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　7.致游戲開場白，開場白如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的`同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們兩人將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

　　8.最終被救出人數(shù)最多的組獲勝。

　　活動目的：

　　建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，使小組充滿活力。促進溝通與交流。

　　15:00—15：15 休息15分鐘

　　8、拓展訓練游戲：眾志成城(15:15—15:45)

　　需要道具：報紙若干、大透明膠帶3卷

　　9、拓展訓練游戲：人椅(15:45—16:45)

　　道具：無需準備道具

　　詳細游戲規(guī)則：

　　1、所有的學員都應(yīng)該圍成一圈，每位學員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上;

　　2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;