初三開學(xué)收心教育

　　初三開學(xué)收心教育，在初三我們要中考，因此我們?cè)诩倨诓豢梢酝娴锰�瘋，要讓自己時(shí)刻保持一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)!以下是初三開學(xué)收心教育方法，請(qǐng)閱讀!

　　開學(xué)“收心大法”【1】

　　招數(shù)1調(diào)整作息和心態(tài)

　　張海波表示，第一步是要提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘。

　　有的學(xué)生暑假期間外出參加夏令營(yíng)或者實(shí)踐活動(dòng)，經(jīng)常很晚睡覺(jué)。

　　所以，在開學(xué)前，家長(zhǎng)就要盡量少安排或不要再安排旅游或娛樂(lè)活動(dòng)，應(yīng)該讓孩子開始調(diào)整好生物鐘，按平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、活動(dòng)和身體鍛煉。

　　招數(shù)2準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品

　　家長(zhǎng)可以協(xié)助孩子準(zhǔn)備好開學(xué)前的書包、本子、文具等學(xué)習(xí)物品，“這個(gè)過(guò)程其實(shí)也是在提醒孩子馬上就要開學(xué)了，無(wú)形之中給孩子創(chuàng)造了開學(xué)的氣氛�！睆埡２ńㄗh，在選擇參考書和工具書時(shí)，家長(zhǎng)一定要本著實(shí)用、方便、求精不求多的原則，千萬(wàn)別買一堆的書，給孩子增加開學(xué)恐懼感。

　　另外，家長(zhǎng)要注意在開學(xué)前幾天，不要再繼續(xù)買玩具送給孩子了，讓孩子的心沉靜下來(lái)。

　　招數(shù)3多聊聊學(xué)校話題

　　家長(zhǎng)還可以跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶讓他開心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某個(gè)孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個(gè)學(xué)期有進(jìn)步的事情。

　　家長(zhǎng)也可以讓孩子給好朋友打個(gè)電話，談?wù)勑�、聊一聊新學(xué)年的打算，喚起孩子對(duì)校園生活和同學(xué)友情的向往，這樣能緩解他們的緊張情緒，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。

　　招數(shù)4制訂新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　張海波指出，迎接新學(xué)期還有重要的一步，就是和孩子共同商討，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)，“例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成績(jī)，在學(xué)校要超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)等等。

　　此外，他還提醒，制定目標(biāo)時(shí)一定要切合孩子實(shí)際，“這個(gè)目標(biāo)不宜定得過(guò)高，應(yīng)該是孩子跳一跳，就能摸得著的。

　　開學(xué)在即，新初三的孩子該收收心了【2】

　　暑假進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，新初三的學(xué)生將迎來(lái)最關(guān)鍵的一個(gè)學(xué)年，面對(duì)中考，肯定也有壓力，內(nèi)心忐忑，都想中考有個(gè)好成績(jī)。

　　可是在這之前，不妨讓我們?cè)谑罴俚淖詈箅A段，做好收心工作吧!

　　第一課：暑期作業(yè)

　　現(xiàn)象：跪求暑期作業(yè)答案帖充斥網(wǎng)絡(luò)

　　暑假中，許多學(xué)生每天都睡得很晚，玩的多，學(xué)習(xí)過(guò)于放松，導(dǎo)致到開學(xué)前幾天還沒(méi)有做完暑假作業(yè)。

　　據(jù)此，網(wǎng)絡(luò)正成為不少學(xué)生尋求作業(yè)答案的捷徑之一。

　　網(wǎng)絡(luò)上，只要輸入暑假作業(yè)的關(guān)鍵詞，其帖子就有上萬(wàn)條，跪求暑假作業(yè)的帖子鋪天蓋地。

　　QQ分享、網(wǎng)站貼答案、作業(yè)互抄成了目前最火爆的開學(xué)前現(xiàn)象。

　　策略：抄襲完成，還不如能做多少就做多少

　　假期中有的同學(xué)只顧貪玩，而不能按時(shí)寫作業(yè)，造成的結(jié)果是臨近開學(xué)，還有好多的作業(yè)沒(méi)有寫完。

　　所以出現(xiàn)狂補(bǔ)、跪求答案等種種現(xiàn)象，從而不顧及作業(yè)質(zhì)量甚至晚上不睡覺(jué)而影響休息，扭曲了作業(yè)的本來(lái)意義，而且容易造成學(xué)生各類心理和身體疾病的滋生。

　　為預(yù)防這種狀況的發(fā)生，家長(zhǎng)應(yīng)提早幫助孩子檢查一下，有計(jì)劃地趕補(bǔ)一下作業(yè)。

　　最后無(wú)論是否能全部完成作業(yè)并不重要，最關(guān)鍵的是要保證能做多少就做多少，并且完全以自己動(dòng)腦動(dòng)手做作業(yè)為前提，這樣才能真正達(dá)到學(xué)校布置作業(yè)的目的。

　　對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果孩子真的做不完作業(yè)，也要放寬心態(tài)，哪怕是給老師寫一個(gè)原因，也要監(jiān)督孩子所交上去的作業(yè)是自己親手做的。

　　第二課：收心

　　“開學(xué)綜合征”對(duì)癥可調(diào)理

　　臨近開學(xué)，許多孩子出現(xiàn)了情緒低落、心煩意亂、食欲不振、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣、注意力不集中等癥狀，這就是通常所說(shuō)的“開學(xué)綜合征”。

　　林敏表示，“開學(xué)綜合征”不可怕，家長(zhǎng)應(yīng)盡快幫孩子把心收回來(lái)，并細(xì)致地做好開學(xué)前的準(zhǔn)備工作。

　　“收心”的方法很多，如每天安排一定時(shí)間溫習(xí)功課;制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，談?wù)勑聦W(xué)期的打算和目標(biāo);在開學(xué)前幾天，盡量少安排或不安排走親訪友或娛樂(lè)活動(dòng)，讓孩子的心沉下來(lái)等。

　　家長(zhǎng)還可以在開學(xué)前與孩子一起回學(xué)校逛逛，可能的話，參觀一下學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要地方，這對(duì)于有“學(xué)校恐懼癥”的孩子很有必要。

　　同時(shí)，及時(shí)調(diào)整好孩子的作息時(shí)間也不可忽視。

　　孩子玩了一個(gè)暑假，生物鐘完全亂了，很多學(xué)生在空調(diào)房呆慣了，飲食等也出現(xiàn)混亂。

　　為了幫助孩子適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活，最好在開學(xué)前幾天制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表。

　　臨近開學(xué)，家長(zhǎng)要督促孩子按時(shí)起床、飲食。

　　放假時(shí)，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網(wǎng)到很晚，而早上又貪睡不能按時(shí)起床。

　　這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學(xué)后很難適應(yīng)正常的學(xué)習(xí)生活。

　　家長(zhǎng)應(yīng)提前督促孩子鍛煉身體，及時(shí)地糾正孩子的生活習(xí)慣，敦促孩子早睡早起，按時(shí)就餐，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素，保證孩子開學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。

　　最后，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活，從日常娛樂(lè)、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)習(xí)的話題如假期作業(yè)、同學(xué)關(guān)系等。

　　當(dāng)然，開學(xué)前的“收心”工作還要注意循序漸進(jìn)，不可急躁。

　　家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子，幫其樹立信心;多與孩子交流，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。

　　策略：激發(fā)孩子的開學(xué)“興奮點(diǎn)”

　　暑期漸逝，對(duì)于初、高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們自知學(xué)業(yè)任務(wù)重，在家長(zhǎng)和學(xué)校的有效引導(dǎo)下會(huì)比較容易進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　但是，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，暑假對(duì)于他們來(lái)說(shuō)的主要任務(wù)則是“玩”，該如何從昏天黑地的“嗨玩”中走出來(lái)，成了很多家長(zhǎng)的頭疼事。

　　對(duì)于年齡較小的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)提前找到他們的學(xué)習(xí)“興奮點(diǎn)”，順勢(shì)引導(dǎo)，以便促使兒子收心，開學(xué)后很快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　建議家長(zhǎng)可以有意地在家庭生活中營(yíng)造讀書氛圍。

　　給孩子多講講故事，并帶孩子逛逛書店，選幾本他喜歡的書。

　　如果孩子對(duì)書籍的選擇不知所云，家長(zhǎng)可以先把故事書的開頭講給他聽(tīng)，告訴他，如果你急于知道故事的結(jié)尾，就應(yīng)該從書里找，這樣孩子抱著探索的心態(tài)，會(huì)對(duì)讀書產(chǎn)生濃厚的興趣。

　　其次，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地給孩子布置有趣味的作業(yè)，但是不能太多，一天一兩道題就夠了。

　　開始時(shí)可以出一些簡(jiǎn)單的題目，孩子會(huì)很有興趣地做，慢慢的，家長(zhǎng)可趁熱打鐵，繼續(xù)給孩子布置作業(yè)，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由一兩道題增加到三四道題，讓孩子如期做完。

　　第三課：溫故知新

　　回顧舊課，翻翻新書

　　建議學(xué)生，在開學(xué)前可以有意識(shí)地將過(guò)去學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行一下知識(shí)點(diǎn)的梳理，作做一做以前的練習(xí)題，找找感覺(jué)。

　　由于教材還沒(méi)發(fā)，有時(shí)間的話學(xué)生還可以上網(wǎng)了解下新學(xué)期大概要學(xué)習(xí)的新知識(shí)點(diǎn)。

　　重要的是把自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)找回來(lái)。

　　策略：新學(xué)期開學(xué)前應(yīng)確立新目標(biāo)

　　新的學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)很重要，不管上學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危瑤缀趺總�(gè)學(xué)生都希望在新的學(xué)期有好的表現(xiàn)。

　　對(duì)于學(xué)生自己來(lái)說(shuō)，要先思考下，進(jìn)入新學(xué)期應(yīng)該有哪些新的展望和打算，可以在開學(xué)前好好計(jì)劃一下，例如：下學(xué)期要提高哪幾門課的成績(jī)，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)等。

　　而父母也應(yīng)充分利用學(xué)生的這種心理，與孩子共同商量新學(xué)期的目標(biāo)，但家長(zhǎng)不能把自己的意志強(qiáng)加給孩子。

　　制訂的目標(biāo)要切實(shí)可行，符合孩子的實(shí)際，對(duì)孩子才能起到激勵(lì)的作用，使他們精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。

　　第四課：教輔選擇

　　理清教輔分類有針對(duì)性選擇

　　每年開學(xué)前，各大書店的教輔書專區(qū)都可謂是人頭攢動(dòng)，場(chǎng)面火爆。

　　有些學(xué)生手中還拿著長(zhǎng)長(zhǎng)的購(gòu)書清單，扎堆在“書�！敝刑暨x適合的教輔書，抓緊在開學(xué)前夕做好這方面的準(zhǔn)備。

　　開學(xué)收心避免假期綜合癥

　　心理調(diào)整建議

　　1、抓緊調(diào)時(shí)差，將睡覺(jué)和起床時(shí)間逐漸前移，恢復(fù)正常的作息制度，以飽滿的精神狀態(tài)迎接開學(xué)的到來(lái)。

　　2、家長(zhǎng)需正面引導(dǎo)孩子正確對(duì)待開學(xué)，喚起對(duì)校園生活和同學(xué)友情的向往。

　　3、家長(zhǎng)不應(yīng)對(duì)孩子說(shuō)開學(xué)了，收骨頭之類警告的話。讓孩子給好朋友打個(gè)電話，談?wù)勑�，聊聊新學(xué)年打算，能緩解緊張情緒。

　　4、鼓勵(lì)孩子制定新學(xué)年學(xué)習(xí)計(jì)劃，作為家長(zhǎng)則不妨制定自己的新年充電計(jì)劃，和孩子一起學(xué)習(xí)，形成良好的家庭氛圍，讓孩子覺(jué)得不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)。

　　記者發(fā)現(xiàn)，多數(shù)孩子卻對(duì)開學(xué)存在懼怕、逃避的心理，表現(xiàn)出隨便、慵懶、茶飯不思的消極癥狀。明天就要開學(xué)了，但我還想放假，又要上課、做作業(yè)，很煩一想起，連玩的心思都沒(méi)有了。

　　這是普遍孩子存在的對(duì)新學(xué)期的畏難情緒，尤其是孩子在奧運(yùn)會(huì)的熱火朝天中，突然要被冷處理迎接開學(xué)，大反差下有了抗拒或不合作的態(tài)度。專家分析，對(duì)開學(xué)的不適應(yīng)，是因?yàn)楹�假中孩子�?xí)慣了比較自由自在的生活，一旦受到約束便會(huì)變得不適，有的甚至對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生反感或厭惡的情緒。這并非不正常，也不是在成績(jī)不好的學(xué)生中才有，因此，家長(zhǎng)可對(duì)孩子配備一些健康情緒的甜言蜜語(yǔ)，例如激發(fā)他們對(duì)新知識(shí)的興趣和好奇，引導(dǎo)孩子進(jìn)入新角色，告知其許多未完成的事可以等待下一個(gè)假期等，都有利于孩子盡快適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。

　　心理按摩讓孩子盡快度過(guò)適應(yīng)期

　　新學(xué)期開學(xué)，家長(zhǎng)除了為孩子準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品之外，更重要的是要為孩子投入新的學(xué)習(xí)作心理準(zhǔn)備，這或許比購(gòu)買有形的用品更有意義。專家認(rèn)為，除了學(xué)習(xí)用品外，孩子還缺少開學(xué)的心理按摩，這需要學(xué)校和家長(zhǎng)共同完成。

　　專家建議，開學(xué)后，家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理調(diào)節(jié)可從幾方面入手：

　　一是抓緊調(diào)整作息時(shí)間的生物鐘，堅(jiān)決讓孩子倒時(shí)差，不能心軟，任其晚睡晚起。

　　二是以自己的曾經(jīng)體會(huì)向孩子分析新學(xué)期的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

　　三是鼓勵(lì)、傾聽(tīng)孩子對(duì)新學(xué)期作出計(jì)劃。

　　四是共同討論孩子、家長(zhǎng)及家庭的學(xué)習(xí)計(jì)劃，形成學(xué)習(xí)的家庭氣氛。

　　五是特別關(guān)注孩子的情緒變化，有必要時(shí)進(jìn)行心理補(bǔ)課。

　　同時(shí)，學(xué)校也要加入養(yǎng)心劑，對(duì)學(xué)生的要求可考慮循序漸進(jìn)，例如對(duì)知識(shí)的灌輸可采取溫故知新的方法等。最好還在開學(xué)初對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或約學(xué)生談心，了解各學(xué)生的寒假生活，給他們提出新的展望和打算，例如下學(xué)期可主要參加哪個(gè)興趣班、提高哪幾門課成績(jī)，樹立一個(gè)新目標(biāo)等。只有學(xué)校和家長(zhǎng)共同合作，形成合力對(duì)孩子的新學(xué)期心理進(jìn)行按摩，才能讓他們盡快度過(guò)適應(yīng)期。專家說(shuō)。

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