防暑降溫方案15篇[精]

　　為了確保我們的努力取得實(shí)效，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。方案要怎么制定呢？下面是小編為大家收集的防暑降溫方案，歡迎閱讀與收藏。

防暑降溫方案1

　　一、演習(xí)的目的和要求。

　　為了貫徹職業(yè)健康、安全管理體系標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)對潛在的防暑降溫事故隱患，保證職工的人身安全，明確應(yīng)急救援程序，保證急救預(yù)案有序施行，特編制該預(yù)案。

　　二、編制依據(jù)。

　　1、《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》。

　　2、《危險(xiǎn)化學(xué)品安全管理?xiàng)l例》。

　　3、《生產(chǎn)經(jīng)營單位安全生產(chǎn)事故應(yīng)急預(yù)案編制導(dǎo)則》

　　三、演習(xí)時(shí)間、地點(diǎn)、參加演習(xí)人員。

　　1、演習(xí)時(shí)間：20xx年xx月xx日13：00——13：30。

　　2、演習(xí)地點(diǎn)：生產(chǎn)部xx橫切機(jī)組操作側(cè)1#堆垛周邊區(qū)域。

　　3、參加演習(xí)人員：演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組、甲作業(yè)區(qū)、倉庫甲班、翻包組。

　　四、演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　1、組長：xx。

　　2、副組長：xx（指揮）、xx（組織）、xx（組織）。

　　3、策劃：xx。

　　4、組員：xx、xx、xx。

　　五、救援設(shè)備及物資：

　　急救箱（醫(yī)用酒精、人丹、十滴水、藿香正氣水、繃帶、消毒液）、通訊工具、毛巾、礦泉水、電風(fēng)扇。

　　六、演習(xí)過程：

　　1、橫切員工xx在1#堆垛作業(yè)時(shí)，中暑倒在地上（模擬事故），班長xx發(fā)現(xiàn)后，通知當(dāng)班作業(yè)長xx。

　　2、作業(yè)長xx接到事故報(bào)告后，立即報(bào)告演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，同時(shí)啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，組織進(jìn)行現(xiàn)場施救。

　　3、xx：在施救的同時(shí)對現(xiàn)場進(jìn)行隔離保護(hù)，疏散無關(guān)人員，保護(hù)事故現(xiàn)場。

　　七、急救步驟：

　　1、搬移：作業(yè)長xx組織現(xiàn)場人員將中暑員工xx迅速抬到通風(fēng)、陰涼、甘爽的地方，使其平臥，頭部抬高，并解開衣扣，松開腰帶，袖口。

　　2、降溫：將患者頭部捂上濕毛巾，用冷水擦浴，加速散熱，但不能直接對著病人吹風(fēng)，防止造成感冒。

　　3、補(bǔ)水：如中暑者神志清醒，無惡心、嘔吐，可飲用鹽汽水，起到降溫、補(bǔ)充血容量的作用。在補(bǔ)充水分時(shí)，不可急于補(bǔ)充大量水分，避免引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

　　4、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。

　　5、轉(zhuǎn)送：對于重癥中暑病人，須及時(shí)送醫(yī)診治。運(yùn)送途中要盡可能的`進(jìn)行物理降溫，保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。可采用頭部冷敷，或用醫(yī)用酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。

　　6、緊急救護(hù)后中暑員工緩慢蘇醒。

　　7、作業(yè)長嚴(yán)偉確認(rèn)后向演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告防暑降溫應(yīng)急預(yù)案現(xiàn)場演練完成。

　　八、演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組總結(jié)此次演練后宣布演習(xí)結(jié)束。

　　九、演習(xí)人員撤離演習(xí)地點(diǎn)，各機(jī)組恢復(fù)作業(yè)。

　　十、總結(jié)演習(xí)中存在的問題并制定改進(jìn)計(jì)劃。

防暑降溫方案2

　　為了保證河北新建邢臺改性瀝青基地工程的順利施工，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時(shí)，應(yīng)急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)職工生命、財(cái)產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點(diǎn)，特制定本預(yù)案。

　　一、本預(yù)案是針對施工中各種不同的緊急情況所制定的,保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài);而且可以指導(dǎo)應(yīng)急行動(dòng)按計(jì)劃有序進(jìn)行，防止因行動(dòng)不力或現(xiàn)場救援工作的混亂而延誤事故應(yīng)急，從而降低人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。施工中的緊急情況是指具有突發(fā)性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經(jīng)濟(jì)損失的各類建筑工傷事故。

　　二、成立施工緊急情況應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)應(yīng)急救援工作的指揮、協(xié)調(diào)工作。領(lǐng)導(dǎo)小組總指揮由分公司經(jīng)理孫琪負(fù)責(zé)落實(shí)，若總指揮外出由經(jīng)理助理盧志利擔(dān)任副總指揮給予落實(shí)，當(dāng)副總指揮不在的情況下，由班長進(jìn)行落實(shí)。實(shí)施救援工作的展開，具體人員安排詳見應(yīng)急預(yù)案組織機(jī)構(gòu)。

　　三、當(dāng)在工程及建筑施工中發(fā)生高溫的各種緊急癥狀情況時(shí)，接到緊急情況報(bào)告后，應(yīng)立即啟動(dòng)本預(yù)案。在第一時(shí)間分別向公司應(yīng)急救援指揮中心、“120”救護(hù)中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會等相關(guān)部門通報(bào)情況。緊急情況發(fā)生后，還應(yīng)不間斷的向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、部門反饋后續(xù)情況。

　　四、在施工中緊急情況發(fā)生后，分公司即視情況成立救援現(xiàn)場指揮部，由經(jīng)理孫琪擔(dān)任事故現(xiàn)場總指揮，并成立以下領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　1、防暑降溫保障小組

　　夏季工作過程中，因露天工作環(huán)境較多;人員工作分布區(qū)域復(fù)雜、多變;勞動(dòng)強(qiáng)度大等方面的影響，給工作來了諸多不便。為保障勞動(dòng)者的合法權(quán)益與生命、財(cái)產(chǎn)安全，為工作人員營造一個(gè)有保障、舒適的環(huán)境，在工作人員發(fā)生高溫不良反應(yīng)時(shí)，由組長立即組織該組成員，對事故人員進(jìn)行轉(zhuǎn)移與控制，防止周邊現(xiàn)場事故人員的增加。使應(yīng)急行動(dòng)具有更強(qiáng)的針對性，提高行動(dòng)的效率。以免造成巨大的事故損失。

　　2、信息聯(lián)絡(luò)小組

　　由組長負(fù)責(zé)了解人員傷亡情況和經(jīng)濟(jì)損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時(shí)向上級報(bào)告及相關(guān)部門的'聯(lián)絡(luò)。

　　3、安全保障(警戒)小組

　　對撤離區(qū)和安置區(qū)內(nèi)的治安工作，由組長組織隊(duì)員負(fù)責(zé)對險(xiǎn)情發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對各班組人員加強(qiáng)安全教育，以進(jìn)一步提高安全意識且組織現(xiàn)場管理人員對施工現(xiàn)場進(jìn)行安全檢查，消除安全隱患，以預(yù)防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時(shí)如何將事故影響控制在最小范圍。

　　4、現(xiàn)場醫(yī)療救護(hù)小組

　　當(dāng)事故發(fā)生時(shí)，由組長組織組員對傷員進(jìn)行現(xiàn)場分類和急救處理，負(fù)責(zé)在第一時(shí)間對傷員實(shí)施有效救護(hù);并及時(shí)向醫(yī)院轉(zhuǎn)送。救護(hù)人員的主要職責(zé)是：進(jìn)入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員;指導(dǎo)危害區(qū)內(nèi)人員進(jìn)行自救、互救活動(dòng);集中、清點(diǎn)、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應(yīng)急處理方案并組織實(shí)施。

　　5、后勤保障小組

　　由組長負(fù)責(zé)組織調(diào)集搶險(xiǎn)人員、物資設(shè)備，督促檢查各項(xiàng)搶險(xiǎn)救災(zāi)措施落實(shí)到位。

　　五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場指揮部根據(jù)具體情況，可就近從邢臺路橋?yàn)r青庫調(diào)集救援隊(duì)伍、人員、物資設(shè)備。同時(shí)專業(yè)救援隊(duì)伍、物資設(shè)備從應(yīng)急預(yù)備救援隊(duì)伍中調(diào)集。

　　六、各類緊急情況發(fā)生后，需調(diào)集的主要專業(yè)救援隊(duì)伍、應(yīng)急救援物資。主要物資及人員職責(zé)安排如下：

　　1、人員、物資準(zhǔn)備：

　　分公司物資的購置由經(jīng)理負(fù)責(zé)，主要藥品及醫(yī)療救護(hù)器具如下：

　　(1)、藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品、綠豆水等。

　　(2)、救護(hù)器具：單架、救護(hù)汽車、小型氧氣瓶、聽筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜(冰塊)等。

　　七、施救方法：

　　1、輕度患者

　　現(xiàn)場工作人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時(shí)，工作人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊工作人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等。并通知分廠領(lǐng)導(dǎo)。

　　2、嚴(yán)重患者(昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等)

　　當(dāng)工作現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時(shí)，作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知分廠領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域，觀察其癥狀，以便于醫(yī)療人員來臨時(shí)掌握第一手醫(yī)治資料。分廠應(yīng)根據(jù)具體情況，由應(yīng)急總指揮決定是否啟動(dòng)防暑降溫緊急預(yù)案。并立即組織救護(hù)人員親臨現(xiàn)場對事故人員進(jìn)行救治。癥狀嚴(yán)重者，在分廠醫(yī)療設(shè)備無法救治的情況下，應(yīng)第一時(shí)間轉(zhuǎn)移到最近的醫(yī)院進(jìn)行觀察、治療。并上報(bào)公司。

　　七、善后處理工作：

　　1、根據(jù)事故“四不放過”原則，認(rèn)真做好事故的調(diào)查處理工作，采取針對性強(qiáng)的防范措施，加強(qiáng)對各班組的宣傳、教育，使每人都掌握夏季施工過程中的注意事項(xiàng)，做到每人都懂得保護(hù)自己;懂得救護(hù)他人�？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，杜絕同類事件的發(fā)生，具體防范措施如下：

　　(1)、由信息小組在施工現(xiàn)場設(shè)置溫度計(jì)，并對每天的天氣情況進(jìn)行收集、處理，然后上報(bào)分廠防暑降溫保障小組，依具體情況采取相應(yīng)的安全防范措施。

　　(2)、當(dāng)室外氣溫高于39℃時(shí)，分廠應(yīng)對各班組進(jìn)行施工降溫專項(xiàng)安全交底，令其各班組停止現(xiàn)場施工作業(yè)。

　　(3)、后勤保障小組應(yīng)能隨時(shí)保證工作人員現(xiàn)場的飲水、緊急藥品。

　　(4)、由防暑降溫應(yīng)急救援機(jī)構(gòu)依具當(dāng)年的氣溫情況制定出一套合理、有效的“人員作息時(shí)間表”避開每天氣溫的最高時(shí)間(11:00 ～15:00)段進(jìn)行施工作業(yè)。經(jīng)分公司討論，特制定本公司夏季(依據(jù)本市歷年高溫月為7月～9月)施工作息時(shí)間表，具體如下：

　　上午：8:00～12:00

　　下午：15:00～19:00

　　遇趕工期或其它特殊情況需加班時(shí)，再做另行通知。

　　(5)、分公司對各班組進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)工作人員對各種情況的應(yīng)緊處理能力。加強(qiáng)對夏季施工安全宣傳工作，使每人都了解、掌握防暑降溫的安全小常識，提高工作人員在實(shí)踐中的應(yīng)變能力與處理能力等。

　　八、應(yīng)急恢復(fù)、重新進(jìn)入

　　當(dāng)應(yīng)急恢復(fù)后，重新進(jìn)入之前必須對危險(xiǎn)區(qū)進(jìn)行評價(jià)，并且應(yīng)對事故進(jìn)行分析，待危險(xiǎn)區(qū)已確定安全時(shí)方可進(jìn)入現(xiàn)場，繼續(xù)操作。

　　九、應(yīng)急演練

　　應(yīng)急預(yù)案和應(yīng)急計(jì)劃確立后，經(jīng)過有效的培訓(xùn)，分廠或公司每年夏季到來前進(jìn)行大型救援演練一次。每次演練結(jié)束，及時(shí)作出總結(jié)，對存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。

　　1、演練目的

　　1)、測試應(yīng)急預(yù)案和實(shí)施程序的有效性及充分程度

　　2)、檢測應(yīng)急設(shè)備

　　3)、確保應(yīng)急組織人員熟知他們的任務(wù)和職責(zé)

　　4)、測試應(yīng)急人員的協(xié)調(diào)能力

　　5)、辨別和改正計(jì)劃中的缺陷

　　6)、檢測應(yīng)急設(shè)備的充分性和有效性

　　2、應(yīng)急預(yù)案演練情況

　　為了提高救援人員的技術(shù)水平與救援隊(duì)伍的整體能力，以使在事故的救援行動(dòng)中，達(dá)到快速、有序、有效的效果。分公司會定期開展一次救援演練，應(yīng)急救援訓(xùn)練已成為救援隊(duì)伍的一項(xiàng)重要工作，所以在應(yīng)急救援過程中分廠還特別強(qiáng)調(diào)以下四點(diǎn)：

　　(1)、演練時(shí)人員均必須準(zhǔn)時(shí)到位，并配帶好各自的防護(hù)用品。

　　(2)、在救過程中應(yīng)做到“自我保護(hù)，搶救他人”及積極有效的搶救。

　　(3)、必須嚴(yán)格遵守有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指揮，做到“以假論真”，有效地實(shí)施搶救措施。

　　(4)、應(yīng)急訓(xùn)練與演習(xí)的基本任務(wù)是：鍛煉或提高隊(duì)伍的突發(fā)事故情況下的快速搶險(xiǎn)堵源及時(shí)營救傷員、正確指導(dǎo)和幫助群眾防護(hù)或撤離，有效消除危害后果，開展現(xiàn)場急救和傷員轉(zhuǎn)送等應(yīng)急救援技能和應(yīng)急反應(yīng)綜合素質(zhì)，有效降低事故危害，減少事故損失。

防暑降溫方案3

　　夏日炎炎，氣溫逐步攀升。為了進(jìn)一步做好夏季防暑降溫工作，確保員工身心健康，提高員工的工作性、積極性，保證在高溫環(huán)境下安全、高效、優(yōu)質(zhì)的完成各項(xiàng)任務(wù)，經(jīng)公司決定將開展夏季送清涼活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)方案如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年8月5日～8月10日

　　二、活動(dòng)要求

　　1、部門負(fù)責(zé)人統(tǒng)一調(diào)配所分配項(xiàng)目送清涼活動(dòng)的'安排。

　　2、各部門在一周內(nèi)將防暑降溫物品及時(shí)送到各項(xiàng)目部。

　　3、活動(dòng)期間要特別關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃，確保重點(diǎn)時(shí)日、時(shí)段的送清涼服務(wù)。

　　4、要求各部門在送清涼的同時(shí)多與項(xiàng)目部員工進(jìn)行溝通交流，了解員工需求，把公司的關(guān)心送達(dá)每一個(gè)員工心里。

防暑降溫方案4

　　為進(jìn)一步做好夏季高溫環(huán)境下的防暑降溫工作，最大限度減少員工因高溫中暑造成的職業(yè)危害，確保員工身心健康和生命安全，特制定本方案。

　　1、防暑高溫時(shí)間段：20xx年6月15日—20xx年8月15日。

　　2、防暑降溫飲、食品：在6月15日—8月15日期間，凡天氣炎熱、氣溫高于30度時(shí)，當(dāng)天出勤人員下午兩點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)統(tǒng)一到食堂食用防暑降溫飲食品：

　�、僦芤弧⒅芩模壕G豆湯。（綠豆7元/斤）

　　②周二、周五：鹽汽水。（車間1瓶/人，40元/箱）

　　③周三、周六：西瓜。（30斤/天，約0.8元/斤）

　　④備用：涼茶。（涼茶原料10元/包，熬2次/包）

　　3、下雨天或氣溫明顯降于30度時(shí)不發(fā)放，每天食用時(shí)間不得超過10分鐘。

　　4、防暑降溫藥品：人事行政部備齊風(fēng)油精、藿香正氣水、藿香軟膠囊、十滴水、板藍(lán)根五大主要防暑藥品，保證用量充足。

　　5、生產(chǎn)中心應(yīng)當(dāng)在高溫天氣合理安排好員工工作，適當(dāng)調(diào)整高溫期勞動(dòng)強(qiáng)度作業(yè)時(shí)間，嚴(yán)格控制加班加點(diǎn)，同時(shí)做好車間通風(fēng)降溫設(shè)施發(fā)放和管理。

　　6、高溫期間人事行政部嚴(yán)格做好防暑降溫工作，降低高溫期間員工中暑發(fā)生率，杜絕在高溫期間因高溫而引起的'安全事故。

防暑降溫方案5

　　入夏以來，高溫天氣持續(xù)，廣大保安員頂烈日、冒酷暑，積極奮戰(zhàn)在保安服務(wù)工作的第一線，用實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)了滎陽保安的良好形象，受到了廣大客戶的廣泛關(guān)注和贊揚(yáng)。為進(jìn)一步做好夏季高溫保安員防暑降溫工作，根據(jù)20xx年7月30日公司辦公會議上，強(qiáng)調(diào)落實(shí)保安員防暑降溫工作的要求，確保各崗點(diǎn)保安人身安全和健康，堅(jiān)決遏制安全生產(chǎn)事故發(fā)生，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、各部門要以對保安員生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)加強(qiáng)對防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。完善、落實(shí)高溫期間安全執(zhí)勤責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，落實(shí)防范措施。一旦發(fā)生安全事故和緊急情況要按規(guī)定及時(shí)上報(bào)并做好妥善處理。

　　二、要合理安排保安員上班時(shí)間，要求崗位及時(shí)補(bǔ)缺，保證保安員有足夠的休息時(shí)間，防止保安員疲勞上班，嚴(yán)禁違規(guī)超時(shí)加班。

　　三、各部門要科學(xué)合理的安排好高溫酷暑期間保安員站崗值班和調(diào)配工作，對患有身體疾病及其他身體狀況不適宜長時(shí)間在戶外執(zhí)勤的保安員，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整工作班次和工作時(shí)間，縮短其連續(xù)工作時(shí)間。

　　四、要積極協(xié)調(diào)客戶單位，對在室外工作崗位執(zhí)行勤務(wù)的'保安員，基本保障每個(gè)崗位配備一頂遮陽傘，條件允許的應(yīng)配備空調(diào)等高效能降溫設(shè)施。

　　五、工會、后勤要及時(shí)為奮戰(zhàn)在高溫環(huán)境下的保安員送去清涼油、風(fēng)油精、人丹等防暑降溫藥物品，最大限度地減少保安員因高溫中暑造成的職業(yè)危害。

　　六、要提醒保安員注意飲食衛(wèi)生，防止食物中毒。

　　七、要加強(qiáng)對保安員的安全防范意識教育，加強(qiáng)管理，嚴(yán)禁保安員到河邊、水庫游泳，防止溺水事件發(fā)生。

　　八、做好執(zhí)勤點(diǎn)防火防盜和用電、用氣安全。

　　九、各部門要積極搜集有關(guān)防暑降溫方面的安全知識，通過組織召開培訓(xùn)會，班隊(duì)例會進(jìn)行宣講，可編輯制作成圖文并茂的宣傳消息，發(fā)送到公司網(wǎng)站平臺、釘釘、微信工作群中，使廣大保安員都能掌握科學(xué)的防暑降溫知識，杜絕因高溫炎熱造成的安全事故，為工作目標(biāo)打下堅(jiān)實(shí)的安全基礎(chǔ)。

　　十、各部門將電子版與紙制版防暑降溫方案于8月17日下午5點(diǎn)之前報(bào)宣傳辦。

　　十一、確保宣傳防暑降溫臺賬的建立，要有宣傳圖片、培訓(xùn)記錄等。

　　十二、附《保安員夏季防暑降溫小常識》。

防暑降溫方案6

　　一、演練形式：

　　桌面演練

　　二、演練目的：

　　為了讓廣大員工深入了解和認(rèn)識防暑降溫工作工人中暑后，如何進(jìn)行應(yīng)急救援工作。

　　三、時(shí)間：

　　20xx年6月12日

　　地點(diǎn)：現(xiàn)場項(xiàng)目部會議室演練領(lǐng)導(dǎo)小組成員：組長：李桂林

　　副組長：盧林華、張堅(jiān)

　　成員：徐培強(qiáng)、盧漢榮、何杰新、蔡益弟、周德新、陳江源、林沛鈿、李銘春、許樹潮、林海生

　　四、演練方案交底會議

　　20xx年6月12日下午14時(shí)30分在現(xiàn)場項(xiàng)目部會議室召開防暑降溫應(yīng)急救援演練方案會議，由項(xiàng)目部經(jīng)理主持全體班組負(fù)責(zé)人和演練人員參加，安全主任根據(jù)建集四建【20xx】72號（關(guān)于認(rèn)真做好20xx年防暑降溫工作的通知），并按照夏季防暑降溫應(yīng)急救援預(yù)案進(jìn)行交底，講解夏季天氣炎熱露天作業(yè)時(shí)特別容易引起中暑及發(fā)生中暑的緊急處理方法，然后介紹預(yù)防中暑的辦法。

　　1、中暑的癥狀因高溫或烈日暴曬引起人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所造成的一類急性疾病。一般分為中暑衰竭、中暑高熱、中暑痙攣、日射病等。

　　2、發(fā)生中暑的應(yīng)急措施

　�。�1）、有中暑先兆及輕癥者：立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，并給清涼飲料淡鹽水或濃茶。

　�。�2）、重癥或高熱型者：需急救：

　　a、迅速降溫，置病人于涼爽通風(fēng)處，解開衣服。

　　b、頭部、兩腋下，腹股溝區(qū)等處置冰袋（有條件時(shí)）。

　　c、用冰水、冷人、酒精擦身或噴淋。最終使肛溫降至38℃左右，并防止溫度復(fù)升。

　　d、按摩四肢，防止血液淤滯。

　�。�3）、熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件時(shí)靜滴500~1000ml生理鹽水即可。

　　（4）對病情嚴(yán)重的`病人，要立即動(dòng)用各種手段，盡快把病人送往醫(yī)院。

　　3、防暑降溫具體措施

　�。�1）、調(diào)整開工時(shí)間。安排鐵工在16：00以后開工；

　　（2）、長期暴曬的木工、鐵工加工場要搭設(shè)遮陽蓬；

　�。�3）、45歲以上或身體狀況較差的工人嚴(yán)禁從事烈日暴曬下的人高處作業(yè)、高支模等施工。

　�。�4）、早上提早開工，延遲下午開工時(shí)間和收工時(shí)間，使工作時(shí)間盡量保持在較為涼爽的時(shí)段。

　　四、演練總結(jié)

　　1、經(jīng)過這次防暑降溫應(yīng)急救援演練，使廣大員工思想上重視防暑降溫工作，自覺做到早開工，晚收工，避免中午炎熱時(shí)間作業(yè)。知道了作業(yè)叫做中暑，遇到中暑怎樣處理，怎樣報(bào)告方法。也掌握了平時(shí)要有充足休息時(shí)間，并要做到宿舍通風(fēng)和降溫措施。

　　2、希望本次桌面演練能增強(qiáng)工人的自我保護(hù)意識，為做好今年夏季防暑降溫工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

防暑降溫方案7

　　由于夏季高溫炎熱，對露天作業(yè)的員工來說工作會比較困難，故我項(xiàng)目部針對高溫作業(yè)和炎熱季節(jié)的露天作業(yè)，將工作安排如下：

　　1、認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。各作業(yè)班組要認(rèn)真貫徹落實(shí)項(xiàng)目部有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線施工人員生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)加強(qiáng)對防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。

　　2、合理安排作息時(shí)間。要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報(bào)，（氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35°C定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。）嚴(yán)格實(shí)行“抓兩頭，歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息時(shí)間制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。當(dāng)溫度過高時(shí)作息時(shí)間調(diào)整為：早上7：30—11：30，下午15：00—19：00。在保證施工作業(yè)人員健康的前提之下，保障施工進(jìn)度要求。

　　3、加強(qiáng)工作中的輪換休息。在夏季根據(jù)施工的工藝流程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。要求現(xiàn)場施工人員工作2小時(shí)內(nèi)必須休息一次，待體表溫度降至正常方可繼續(xù)施工作業(yè)。

　　4、保證施工現(xiàn)場飲水充足。施工現(xiàn)場應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用茶水、綠豆湯等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

　　5、落實(shí)防暑降溫物品。要切實(shí)關(guān)心在高溫天氣下堅(jiān)持施工的廣大一線施工人員，加強(qiáng)對防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全面安全防范意識。要求施工人員隨身攜帶防暑藥品，如人丹、清涼油、風(fēng)油精、藿香正氣水、茶葉等，落實(shí)每一位工人的防暑降溫物品。

　　6、積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。要認(rèn)真落實(shí)建筑施工現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取措施，加強(qiáng)通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設(shè)施滿足防暑降溫需要。建筑工地施工現(xiàn)場的'宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的應(yīng)在宿舍安裝空調(diào)。

　　7、切實(shí)做好衛(wèi)生防疫工作。要切實(shí)做好施工現(xiàn)場及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對飲用水和食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件。加強(qiáng)對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病和食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門報(bào)告。

　　8、做好夏季防火工作。針對夏季炎熱，天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對配電室、倉庫、油漆房，木工房等易燃場所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時(shí)按規(guī)定配備滅火器材。

　　各作業(yè)班組要切實(shí)重視暑期施工安全，在近期施工中將以現(xiàn)場施工作業(yè)人員健康為主，全方面做好應(yīng)對防暑降溫施工準(zhǔn)備工作，平安健康的度過本年度的夏季施工。

防暑降溫方案8

　　進(jìn)入盛夏季節(jié)，日照強(qiáng)度高，高溫天氣持續(xù)，為切實(shí)做好夏季施工現(xiàn)場防暑降溫工作，為保障員工在高溫環(huán)境下作業(yè)的健康和安全、不斷地改善勞動(dòng)條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，特制訂本工廠防暑降溫方案：

　　1、認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。有關(guān)單位要認(rèn)真貫徹落實(shí)有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線施工人員生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)加強(qiáng)對防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。

　　2、合理安排作息時(shí)間。要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報(bào)，氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。嚴(yán)格實(shí)行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴(yán)禁11：00至15：00進(jìn)行室外作業(yè)。

　　3、保證現(xiàn)場飲水供應(yīng)充足。現(xiàn)場應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

　　4、加強(qiáng)工作中的輪換休息。在夏季根據(jù)施工的工藝過程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。加強(qiáng)現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識。

　　5、積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。要認(rèn)真落實(shí)建筑施工現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取措施，加強(qiáng)通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設(shè)施滿足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應(yīng)在宿舍安裝空調(diào)。

　　6、落實(shí)防暑降溫物品。要切實(shí)關(guān)心在高溫天氣下堅(jiān)持施工的廣大一線施工人員，加強(qiáng)對防暑降溫知識的'宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等，落實(shí)每一位工人的防暑降溫物品。

　　7、做好夏季防火工作。針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時(shí)按規(guī)定配備滅火器材。

　　8、切實(shí)做好衛(wèi)生防疫工作。要切實(shí)做好施工現(xiàn)場及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；加強(qiáng)對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門報(bào)告。

防暑降溫方案9

　　夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，炎熱的天氣不僅令人疲憊不堪，還會對人體健康造成極大的威脅。因此，為了保護(hù)自己的身體健康，我們需要在夏季采取一些防暑降溫的方案。

　　飲食方案

　　夏季飲食應(yīng)以清淡為主。應(yīng)多食用富含水分的食物，如西瓜、哈密瓜、蘋果、葡萄、草莓、檸檬、橙子和菠蘿等水果，它們能夠補(bǔ)充人體所需的水分及營養(yǎng)。此外，還可以選擇食用蔬菜、豆類、魚類、瘦肉等有助于降溫的食物，如黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子、涼皮、豆?jié){等等，可以幫助清熱解毒，改善人體的體質(zhì)。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　夏季適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有益的，可以起到鍛煉身體的作用。在運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該穿上適合的運(yùn)動(dòng)服裝，注重透氣性和吸汗性，以防止皮膚出現(xiàn)過多的汗液和紫外線對皮膚的刺激。同時(shí)，應(yīng)該選擇室外氣溫較低或在室內(nèi)避光的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。切勿長時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防止身體過度疲勞。

　　合理休息

　　夏季是一個(gè)濕熱季節(jié)，在白天人體消耗能量后，應(yīng)在晚上盡量保持充分的睡眠。在睡覺前，要清洗身體，改變汗衫，保持床單的干燥。同時(shí)，要選擇舒適、通風(fēng)的'房間，保證足夠的睡眠時(shí)間，以充分恢復(fù)身體的精力。如果睡眠條件不好，可在睡前準(zhǔn)備一點(diǎn)幫助睡眠的草本茶飲料，比如菊花茶或者檸檬蜜茶。

　　飲料方案

　　在夏季，多喝水是非常必要的。合理的飲水能夠有效地預(yù)防中暑。因此，除了多喝水以外，還可以選擇奶昔、酸奶、檸檬水或綠色飲料等清涼飲品，以保持體內(nèi)的水分平衡。

　　防曬措施

　　夏季陽光造訪頻繁，很容易受到紫外線的傷害，需要進(jìn)行有效的防曬。使用防曬霜并不是最優(yōu)解。頭戴遮陽帽和眼鏡，穿透氣性佳的衣服和方便上下肩背的鞋低溫渡夏。

　　總結(jié)

　　在夏季，采用防暑降溫方案可以幫助我們保持良好的身體健康。從飲食方案、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理休息、飲料方案、防曬措施等方面入手，倡導(dǎo)健康生活方式，才能度過一個(gè)清涼愜意的夏天。

防暑降溫方案10

　　一、目的：

　　充分認(rèn)識夏季高溫中暑問題對勞動(dòng)者身體健康的嚴(yán)重危害性，切實(shí)重視和加強(qiáng)工作場所夏季防暑降溫工作。特制訂本實(shí)施方案。

　　二、防暑降溫工作小組

　　組??長：XXX

　　副組長：XX、XXX、XXX

　　成??員：XXXXXX

　　為了保證20xx年夏季防暑降溫工作的有效實(shí)施，公司特成立防暑降溫工作小組，全面負(fù)責(zé)防暑降溫工作的組織與宣傳工作。

　　三、工作持續(xù)時(shí)間

　　x月x日至x月xx日?（可根據(jù)實(shí)際情況延長）

　　四、適用范圍

　　本方案適用于美克化工園區(qū)所有員工、外協(xié)承包商、技術(shù)服務(wù)人員、勞務(wù)派遣人員。

　　五、方案實(shí)施內(nèi)容

　　1.?認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。

　　各單位部門長為安全生產(chǎn)第一負(fù)責(zé)人，要切實(shí)加強(qiáng)對防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責(zé)任，落實(shí)防范措施，防止因高溫天氣引起的員工中暑和各類安全生產(chǎn)事故。

　　2.?合理安排作息時(shí)間。

　　部門長及班組長適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息時(shí)間，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴(yán)禁13：00至17：00進(jìn)行室外露天作業(yè)。

　　3.保證現(xiàn)場飲水供應(yīng)充足。

　　現(xiàn)場應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及后勤餐飲隨餐車提供綠豆湯類等，在大修期間，工會及行政后勤負(fù)責(zé)為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

　　4.落實(shí)防暑降溫物品。

　　各部門負(fù)責(zé)人要求按實(shí)際人數(shù)申購解暑藥物，各部門安全工程師備足防暑降溫藥品（如：人丹、藿香正氣水、風(fēng)油精），保證員工生病、中暑時(shí)能夠得到及時(shí)治療。

　　5.?做好夏季防火工作。

　　針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的.實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對配電房、倉庫、等易燃場所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理。

　　6.?發(fā)放高溫津貼

　　高溫津貼發(fā)放時(shí)間為x月x日至x月xx日，共計(jì)三個(gè)月，一線員工按照x元/天標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)員工實(shí)際出勤天數(shù)按月發(fā)放；

　　六、應(yīng)急施救

　　如發(fā)生人員中暑等癥狀，按照以下方式施救：

　　1、輕度患者施救

　　現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時(shí)，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等，并讓其服用人丹或藿香正氣水等解暑藥物。

　　2、嚴(yán)重患者施救

　　當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時(shí)（伴有昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等現(xiàn)象時(shí)），作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知所在班組的班組長，并及時(shí)將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域（或有空調(diào)的辦公室），根據(jù)具體情況立即組織應(yīng)急救治。癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)立即撥打調(diào)度中心電話“9889”，聯(lián)系救護(hù)車送至最近醫(yī)院救治。

防暑降溫方案11

　　當(dāng)前正值高溫季節(jié)，持續(xù)高溫悶熱的天氣，對人的生理和心理健康都有很大影響，尤其容易使生產(chǎn)作業(yè)人員身心疲勞，從而引發(fā)各類事故，結(jié)合我工地實(shí)際情況，一定要注意暑期防護(hù)，最大限度地降低暑期事故的發(fā)生率。

　　為此，本項(xiàng)目部設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：

　　組長：趙先平

　　成員：毛家平、劉龍兵、屈慶華、鄭娥、鄭英

　　一、 領(lǐng)導(dǎo)小組本著對一線施工人員、生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)加強(qiáng)對防暑降溫的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實(shí)高溫期間的安全生產(chǎn)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，落實(shí)防范措施，防止因高溫天氣引發(fā)的.工人中暑和各類生產(chǎn)事故。

　　二、切實(shí)關(guān)心在高溫天氣下堅(jiān)持施工的廣大一線施工人員的安全健康，合理調(diào)配時(shí)間，避免高溫時(shí)段的室外作業(yè)，同時(shí)改善作業(yè)條件，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，創(chuàng)造良好的作業(yè)和休息環(huán)境。

　　三、確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)和滿足防暑降溫工作的需要。

　　四、防暑降溫措施

　　1、合理安排好高溫作業(yè)工人的勞動(dòng)和休息時(shí)間，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，縮短或避開高溫環(huán)境作業(yè)的作業(yè)時(shí)間，并保證高溫作業(yè)的工人有充分睡眠時(shí)間。

　　2、工地、班組負(fù)責(zé)人要不間斷供應(yīng)茶水、清涼飲料及防暑藥品。

　　3、妥善安排員工休息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，如果當(dāng)天溫度超過35℃時(shí)，可以適當(dāng)減少工作時(shí)間，延長工人中午休息時(shí)間。

　　4、加強(qiáng)員工宿舍管理，做好宿舍通風(fēng)設(shè)施，搞好宿舍環(huán)境衛(wèi)生，定時(shí)消毒防蚊，做好對工地的環(huán)境衛(wèi)生綜合治理工作。

　　5、準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品，如：人丹、十滴水、解暑片、麝香正氣丸、清涼油等。

　　6、與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建立醫(yī)療救護(hù)協(xié)議，作為工地醫(yī)療救護(hù)保障，以便及時(shí)處理現(xiàn)場突發(fā)的人身傷亡事故。

　　五、應(yīng)急預(yù)案

　　（一）先兆和輕度中暑

　　1、立即離開高溫環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處安靜休息，并解開衣扣，以助身體降溫，適當(dāng)給予清涼含鹽飲料。

　　2、用人丹、十滴水、解暑片（1—4片）、麝香正氣丸、或涂清涼油，也可用刮痧療法。

　　3、針刺合谷、大沖、大椎、風(fēng)池、足三里。

　　4、體溫高者可用冷敷或冷水、冰水擦身以助散熱。

　　5、有周圍循環(huán)衰竭者可給葡萄糖生理鹽水靜脈滴注等。

　�。ǘ�）重癥中暑

　　1、物理降溫：用冷水（冰水或水中加少量酒精）迅速敷擦全身，使皮膚發(fā)紅，并加風(fēng)扇降溫，頭部、頸側(cè)、腋下及腹股溝部放水袋或冰袋。

　　2、立即送往醫(yī)院。

　　六、從日常飲食上進(jìn)行調(diào)整，要求經(jīng)常做好防暑降溫工作，對每一位員工負(fù)責(zé)，為高效優(yōu)質(zhì)地完成工程任務(wù)做好保障。

防暑降溫方案12

　　夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，高溫酷暑往往會讓人們感到疲憊不堪。在炎炎夏日，防暑降溫顯得尤為重要，能夠讓人們保持愉悅的心情和健康的身體。在這里，我們?yōu)榇蠹姨峁┮恍��?shí)用的防暑降溫方案，幫助大家輕松度過這個(gè)夏季。

　　一、戒煙飲酒

　　研究表明，吸煙和飲酒會使體內(nèi)產(chǎn)生過多的熱量，從而加劇炎熱的感覺。因此，盡量減少吸煙和飲酒的頻率可以有效地緩解炎熱的感覺。同時(shí)，要保持良好的飲食習(xí)慣，多吃水果和蔬菜等富含維生素和纖維的.食品，避免大量攝入油膩、辛辣等刺激性食品。

　　二、注意室內(nèi)環(huán)境

　　在室內(nèi)，要注意經(jīng)常通風(fēng)換氣，特別是在早晚時(shí)段。夜晚，可以利用低溫時(shí)段睡眠，白天則要保持室內(nèi)的溫度適宜，可以通過安裝空調(diào)或扇風(fēng)機(jī)等設(shè)備來實(shí)現(xiàn)。此外，在室內(nèi)可以利用一些植物來調(diào)節(jié)空氣濕度和溫度，如一些常見的綠植、仙人掌等。

　　三、合理運(yùn)動(dòng)

　　在夏季進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避開炎熱的時(shí)間段，而選擇清晨或晚上等相對涼爽的時(shí)段進(jìn)行。在運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好防曬工作，如穿戴透氣性好的衣服和帽子、涂抹防曬霜等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓身體保持健康，提高免疫力，從而更好的抵御高溫高壓的天氣。

　　四、適當(dāng)補(bǔ)水

　　夏季天氣高溫，人體容易出汗，從而消耗過多的水分。為了保持身體健康，必須適當(dāng)補(bǔ)充水分。最好每天喝6到8杯水，以保持身體的水分平衡。此外，要多吃一些富含水分的水果和食品，如西瓜、黃瓜、冬瓜等，有助于更好地補(bǔ)充身體所需的水分。

　　五、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　夏季天氣潮濕，很容易滋生細(xì)菌，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)洗澡換衣，保持清爽干凈。同時(shí)，為了避免感染上疾病，要多注意洗手、勤更換毛巾等細(xì)節(jié)，注意生活中的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　總之，在炎熱的季節(jié)中，我們要盡可能地采取防暑降溫的措施，保持愉悅的心情和健康的身體。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、飲食、保持室內(nèi)通風(fēng)、公共衛(wèi)生、和補(bǔ)水等方式可以緩解炎熱的感覺。希望每個(gè)人都能夠在這個(gè)夏季中保持愉悅和健康！

防暑降溫方案13

　　一、目的

　　在防暑降溫的高溫季節(jié)中，應(yīng)加強(qiáng)現(xiàn)場的組織管理，認(rèn)真落實(shí)公司下達(dá)的多項(xiàng)責(zé)任與規(guī)章制度，以防止由于高溫對施工人員和工程帶來的傷害，特制定本應(yīng)急預(yù)案。

　　二、高溫預(yù)警

　　當(dāng)氣象臺發(fā)出高溫警示報(bào)告時(shí)，應(yīng)急預(yù)案領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)及時(shí)關(guān)心職工的工作與生活狀況，調(diào)整作息時(shí)間，嚴(yán)禁加班加點(diǎn)的超負(fù)荷施工。

　　三、溫防治措施

　�。�1）積極主動(dòng)熱心關(guān)懷施工人員的身體，做好夏季工作期間的作息制度，是工人有足夠的`休息時(shí)間。

　�。�2）發(fā)放防暑降溫用品和落實(shí)急救措施，以防萬一。

　�。�3）積極改善企業(yè)工人的勞動(dòng)條件，住宿的通風(fēng)降溫設(shè)施，做好工人勞動(dòng)保護(hù)與安全生產(chǎn)技術(shù)措施。

　　四、救護(hù)

　　救護(hù)電話：120

　　對在高溫季節(jié)中中暑的人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風(fēng)降溫的室內(nèi)，并及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。

防暑降溫方案14

　　對于一個(gè)企業(yè)的工廠車間來說，工廠車間的降溫是一項(xiàng)重要的工作，不僅關(guān)系到工廠車間的工作效率，也關(guān)系到企業(yè)員工的勞動(dòng)效率。因此，必須做好這項(xiàng)工作，以保證勞動(dòng)者的健康，提高工作效率，不斷改善勞動(dòng)條件。

　　具體的方案措施包括:

　　(1)認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制，抓好生產(chǎn)現(xiàn)場防暑降溫工作的一系列要求，加強(qiáng)和改進(jìn)防暑降溫工作，制定應(yīng)急預(yù)案，防止員工中暑和高溫引發(fā)的各類生產(chǎn)安全事故。

　　(2)密切關(guān)注高溫天氣的天氣預(yù)報(bào)，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的作息制度，降低作業(yè)人員的勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制作業(yè)人員的室外作業(yè)時(shí)間，避免在高溫路段作業(yè)，確保作業(yè)人員的身體健康和生命安全。

　　(3)加強(qiáng)工作中的輪換和休息，可以采取頻繁倒班的方式，從而縮短一次連續(xù)作業(yè)的`時(shí)間，加強(qiáng)現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫和急救知識的宣傳，提高全體員工的安全意識。

　　(4)工作現(xiàn)場應(yīng)保證充足的飲用水供應(yīng)，現(xiàn)場供應(yīng)符合衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶水和各種湯類，有效防暑降溫，避免中暑。

　　(5)防暑降溫物品要到位，關(guān)心一線工作人員炎熱天氣，要求工作人員隨身攜帶防暑藥品，如清涼油、風(fēng)油精等。

　　(6)積極改善現(xiàn)場生產(chǎn)生活環(huán)境，認(rèn)真執(zhí)行作業(yè)現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取有效措施通風(fēng)降溫。施工現(xiàn)場的休息室和食堂必須安裝電風(fēng)扇，有條件的單位休息室安裝空音。

　　(7)做好夏季防火工作，加強(qiáng)防火措施，定期檢查配電室、倉庫、油漆間等易燃場所，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，并按規(guī)定配備滅火器材。

防暑降溫方案15

　　夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，烈日高溫往往讓人感到沉重和疲憊。為了緩解夏季的炎熱，人們需要采取防暑降溫的方案。

　　首先，應(yīng)注意衣著及飲食。夏季穿輕薄透氣的衣物，如棉麻材質(zhì)的.衣服，讓身體透氣，肌膚得以呼吸。盡量避免穿太多或太少，衣著過多會加重身體的負(fù)擔(dān)，衣著過少則會讓身體缺氧。飲食上應(yīng)少吃辛辣、油膩的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的湯菜，不要喝太多冷飲以免刺激胃腸，影響消化吸收功能。

　　其次，保持室內(nèi)通風(fēng)。在室內(nèi)開啟窗戶及門，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，排除室內(nèi)的熱氣。在溫度較高的時(shí)候，可以在室內(nèi)設(shè)置風(fēng)扇或空調(diào)，提高室內(nèi)的空氣流動(dòng)，加速熱空氣的散發(fā)。同時(shí)，也要注意合理調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，不要過溫過低。

　　第三，避免戶外長時(shí)間暴曬。在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避免長時(shí)間暴曬，減少暴曬的時(shí)間和頻率，盡量選擇遮蔭的地方或在陽光不強(qiáng)的時(shí)間進(jìn)行。在戶外活動(dòng)時(shí)，可以戴遮陽帽、墨鏡、涂抹防曬霜等措施，保護(hù)皮膚不受紫外線的侵害。

　　第四，適量運(yùn)動(dòng)。夏季可以進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)，如晨跑、夜跑、打太極、做瑜伽等，切勿過度運(yùn)動(dòng)或在高溫環(huán)境下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防中暑或其他不適。運(yùn)動(dòng)過后及時(shí)補(bǔ)充水分，恢復(fù)體力。

　　第五，保持心情舒暢。夏季高溫天氣往往讓人心情煩躁，容易產(chǎn)生不良情緒，這時(shí)候可以聽音樂、看電影、讀書或者和朋友聊天，適當(dāng)減輕心理壓力，保持心情愉悅。

　　總之，夏季防暑降溫措施是多方面的，針對不同人群需求和身體狀況進(jìn)行調(diào)整和實(shí)施，以保證身體健康、安全。大家要在生活中時(shí)刻注意防暑降溫措施，把身體健康放在第一位。

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