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中學體育節(jié)活動方案
為了確保事情或工作有序有力開展，通常需要提前準備好一份方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編幫大家整理的中學體育節(jié)活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中學體育節(jié)活動方案1
一、指導思想
堅持面向全體學生，人人參與的宗旨，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的發(fā)展，樹立健康第一的思想以及終生鍛煉的意識和習慣，培養(yǎng)學生合作、自信、果斷、公平競爭及團隊精神等良好品質，發(fā)展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，提高團結協作，抵御挫折的意識和能力，發(fā)展個性，增強創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育運動向更高水平發(fā)展。
二、活動主題及形式
我運動我健康我快樂
廣播體操比賽、武術操比賽、田徑運動會、大課間活動展評、乒乓球賽、拔河比賽、趣味投籃
三、活動時間及參與范圍
10月8日—12月31日
全體師生
四、活動領導小組
組長：z
副組長：z
組員：校委會、班主任及體育組全體成員
策劃與組織：體育組全體成員
安全監(jiān)督：z
五、活動要求
1、凡參加活動的.班級，要充分做好開展活動的準備工作，活動前要加強對學生的紀律安全教育，確�；顒拥恼ｉ_展。
2、各班級要精心組織，周密安排，確保學生安全；要遵守大會紀律，服從指揮。
3、裁判工作要做到嚴肅、認真、公平、公正、準確。
4、各班要組隊參加比賽，不得棄權，各班根據比賽要求，提前進行班內選拔賽，借此推動班級體育活動開展。
六、活動形式及內容
�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動
利用學校廣播室、宣傳欄等大力宣傳終身體育天天堅持鍛煉的好處，通過宣傳刻苦鍛煉身體，勇攀高峰，為學校爭光等優(yōu)秀運動員事跡，激發(fā)學生鍛煉身體的積極性，并積極投身到體育活動中來。
�。ǘ└靼嚅_展豐富多彩的體育活動
以班級為單位，由班主任及體育老師利用課間和體育活動時間組織學生開展“快樂課間”、“大課間體育”活動，例如：乒乓球、跳繩、橡皮筋、丟沙包、毽球、廣播體操等；可一人活動，也可多人活動的體育游戲，活躍校園生活，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。
�。ㄈ┡e行各種體育競賽
1、廣播操比賽10月16日下午（第7周周四）
2、武術操比賽10月30日下午（第9周周四）
3、田徑運動會11月14日全天（第11周周五）
4、分年級乒乓球比賽、教職工乒乓球、羽毛球比賽。
11月24—27日下午（第13周周二—周四）
5、全校大課間活動評比展示活動。
12月11日下午（第15周周四）
6、年級組教職工籃球友誼賽。
12月16——18日（第16周周二—周四）
7、全校分年級趣味比賽。
12月23日—25日（第17周周二—周四）
8、全校分年級拔河比賽12月30日下午（第18周周二）
�。ㄋ模┛偨Y表彰獎勵
在各項活動完畢后召開全校師生大會，對本屆體育節(jié)各項活動進行總結，并表彰獲獎的個人、集體。
中學體育節(jié)活動方案2
高二段女子排球比賽規(guī)則
一、報名辦法
1.分年級段報名，每個班級限報一支隊伍;
2.每隊限報12人，選1人為隊長;
3.服裝必須統(tǒng)一，最好打印號碼。
二、比賽規(guī)則
1.本次比賽采�。旱谝惠喎中〗M(A、B組)循環(huán)賽，第二輪交叉賽;
2.小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3.每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出;
4.比賽采用三局兩勝制;前兩局25分制，第三局15分制;
5.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發(fā)言人;如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格;
6.比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分;
7.除上以外，一切采用國際排球最新規(guī)則;
8.比賽時間見比賽日程表;如有特殊情況依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：體育館三樓
五、比賽時間：20xx年4月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
中學體育節(jié)活動方案3
南郊中學體育節(jié)冬季三項比賽規(guī)程
一、比賽時間：20__年12月20日周四下午
13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三
二、比賽地點：籃球場。
三、參賽對象：各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。
各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽
各班選派跳長繩選手10名四、比賽項目：
1、踢毽子：二分鐘盤踢。
2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。
3、踢毽子：一分鐘單踢。
4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。
5、3分鐘“8”字形跳長繩。
五、比賽方法
1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內側交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。
2、2分鐘雙搖跳短繩。
在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。
3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內側踢,有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數為本班踢毽成績。
4、1分鐘單搖跳短繩。
在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數為本班跳短繩成績。
5、3分鐘“8”字形跳長繩。
運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3M（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）。
六、報名方法
1、填寫下發(fā)的報名表.。
2、各班必須于20__年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。
七、錄取名次與記分方法
各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分
各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。
八、其他
1、請各班在各年級規(guī)定的時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛;再單踢、單跳,再跳長繩比賽�！ �2、盤踢、雙飛比賽各年級的`(1)、 (2)、 (3)三個班同時進行,再(4)、 (5)、 (6)三個班同時進行;單踢單跳得比賽按一班到六班,輪流進行;跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行3、統(tǒng)一使用z新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6-280無柄短繩；長繩：均為8-500無柄長繩）；毽子：均為*J-206型比賽花毽。
4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。(帶好凳子)
5、本規(guī)程解釋權屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。
德育辦體育組
20__冬季三項報名表(校級)
班級:
中學體育節(jié)活動方案4
xx中學20xx年班級男子籃球賽競賽規(guī)則
一、報名辦法
1.分年級段報名，每個班級限報一支隊伍;
2.每隊限報10人(男)，選1人為隊長;
3.服裝必須統(tǒng)一，最好打印號碼。
二、比賽規(guī)則
1.本次比賽采�。旱谝惠喎中〗M(A、B組)循環(huán)賽，第二輪交叉賽;
2.小組循環(huán)賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分
3.每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出;
4.比賽全場分四節(jié)，每節(jié)10分鐘，如出現平局打加時賽5分鐘;
5.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發(fā)言人;如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次籃球比賽資格;
6.比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分;每場比賽中，隊員5次犯規(guī)罰出場外;
7.除上以外，一切采用國際籃球最新規(guī)則;
8.比賽時間見比賽日程表;如有特殊情況(如下雨)依次順延。
三、獎勵辦法：各段取前三名班級進行獎勵，評選一個“體育道德風尚”獎。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年3月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
中學體育節(jié)活動方案5
一、競賽日期和地點
時間：10月中旬地點：校田徑場
二、競賽項目
徑賽項目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田賽項目：跳高跳遠三級跳遠(男)鉛球
趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽
兩人三足跑足球定點射門
三、參賽單位
甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班
四、報名方法
1.以班為單位，運動員人數每班限報18人(不含趣味項目)，男女不限。
2.每人限包2項(不含接力)，每項限報2人。
3.1500M項目，每班女生必須報2人;3000M項目，每班男生必須報2人。
4.三級跳遠為男子項目。
5.趣味項目比賽另行比賽。
6.各班將報名表(男女各一份)以及班級簡介，以班級命名，按word形式上報陳自由。
五、競賽辦法
1.采用最新田徑運動規(guī)則(注：起跑采用年規(guī)則)。
2.徑賽之短跑項目若參賽人數不超過6人(100M不超過8人)，則直接參加決賽。
3.徑賽中長跑項目(800M、1500M、3000M)直接參加決賽，按成績決定名次。
4.田賽項目(除跳高)預賽前八名參加決賽，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M項目，若分2組預賽，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽，若分3組預賽，各組第一名及其余3個最好成績參加決賽。
6.4×100M項目，預賽各分2組，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽。
7.趣味比賽競賽方法：見趣味項目比賽細則。
六、記分方法
1.各項目取前六名，按7.5.4.3.2.1計分，報名不超過6人(或6人)的項目則減少一名錄取計分;接力項目加倍計分。
2.趣味比賽按成績取前六名，記入團體總分。
3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區(qū)記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。(趣味比賽不設記錄)
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、獎勵辦法
1.團體：各組取前三名。
2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上(含校級)另外給予獎勵。
3.每年級段評一個“道德風尚”獎(團體)。
八、報名日期：20xx年9月20日截止。
中學體育節(jié)活動方案6
一、活動主題：
陽光體育健康成長；
二、活動時間：
20xx年3月18日—20xx年5月21日；
三、參加對象：
在校中學生、中學教師；
四、體育節(jié)組織委員會
組委會主任：孫克宏
組委會副主任：楊紹林王振全
組委會成員：張根國張興波李春生安垠坤
各班主任學生會文體部學生團總支部文體委員；
五、具體活動安排
（一）開幕式（負責人：安垠坤）
1、時間：3月25日8：40；
2、流程：（1）領導檢閱方陣步伐、隊列、口號、精神面貌等項目（各班交一份200字左右的解說詞）；評出前十名，一至十名分別在團體積分加10—1分；
�。�2）學校領導致開幕詞（孫校長）；
（3）裁判員代表宣誓（安垠坤）；
�。�4）運動員代表宣誓（初二一學生）；
�。�5）裁判長講話（李春生）;
�。�6）團體積分：隊形隊列評比一至十名分別積10—1分（二）體育文化活動（負責人：彭述雙）
通過網絡、校園公告、廣播及時報道各項賽況
�。ㄈ⿲W生比賽項目
1、拔河比賽(負責人：李春生)
�。�1）比賽時間：3月25日—4月3日
第六周周三、周四下午第七節(jié)，第七周周一、周二下午第七節(jié)；
（2）比賽地點：中學籃球場；
�。�3）比賽班級：所有班級；
�。�4）比賽人數：①比賽開始前，各班按照每25人（男生15人、女生10人）的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的界線為贏。
�、诒荣惒幌拗茣r間，一直到能判斷勝負為止；
�、郾荣惖谝惠啚榧壊刻蕴�，抽簽選對手（七八年級輪空的`班級直接進入下一輪），三局定勝負（九年級第一決第二名五局），直接進入第二輪。九年級第二輪是淘汰賽、決出一至四名；七八年級第二輪為循環(huán)賽，勝一局得1分，按積分多少排出名次；
�。�5）獎勵辦法：決出年級冠亞季軍，四、五名評為優(yōu)勝獎；
（6）團體積分：勝一局積1分；
2、一分鐘個人跳短繩比賽（負責人：安垠坤）
�。�1）比賽時間：4月7日—4月19日
第八周周日、周二、周四下午第七節(jié)，第九周周一、周三下午第七節(jié)（九1班由李春生老師組織在體育運動課進行）；
�。�2）比賽地點：中學籃球場
中學體育節(jié)活動方案7
為了進一步提高我校體育運動水平，增強學生參與體育運動意識,促進學生身體素質的提高,為學生素質拓展提供實踐平臺，培養(yǎng)團隊精神，推進我校素質教育的開展，豐富學生的課余生活，通過系列“陽光體育”活動，提高學生的身體綜合素質，培養(yǎng)頑強意志品質，促進學生的全面發(fā)展和健康成長。激勵和引導學生全面鍛煉，真正體現“我運動，我健康，重在參與，健康第一”教育理念，根據市區(qū)教育局的有關文件精神，結合我校的具體實際，經研究決定舉辦我校“第二屆體育節(jié)”，希望各班級積極準備，做好報名及參賽工作。
體育節(jié)各項活動安排及時間
一田徑運動會
時間10月9日-10日
比賽項目
1、初中男子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（5千克）、鐵餅（1千克）、三項全能（100米、跳高、鉛球）
2、初中女子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（3千克）、鐵餅（1千克）、三項全能（100米、跳高、鉛球）
3、高中男子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（6千克）、鐵餅（1.5千克）、標槍（700克）
4、高中女子組（13項）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（4千克）、鐵餅（1千克）、標槍（600克）
5、報名方法：
1）以班級為單位每班報男女各8人
2）每班每項限報2人，每人限報2項，另可兼報接力。報三項全能者可兼報接力。
6、報名截止時間
請班主任將報名表交到各級部主任處，收齊后統(tǒng)一送交體藝衛(wèi)處，電子表格煩請各級部主任統(tǒng)一發(fā)送到zz。
二袋鼠跳接力比賽
項目負責人：z
1、比賽日期
20xx年10月15日
2、參加年級
全校初高中各年級
3、參加辦法
（1）參加比賽的運動員必須是身體健康的學生。
�。�2）比賽分初中各年級、高一、高二、高三組學生參加。
（3）每班級必須報足10人，各組不足10人不予計算成績。
4、地點學校操場
5、競賽項目
30米袋鼠跳接力比賽
6、競賽辦法
(1)、比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。
(2)、參賽人數：每隊10名隊員（其中男選手5人，女選手5人）。
(3)、比賽規(guī)則：比賽開始前，從A點每隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B點前進，中途布袋不得脫離雙腿，繞過B點返回A點，脫去布袋，由第二名隊員套上布袋向B點前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。最終用時最短的隊伍獲勝。
(4)、在比賽時必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績方為有效。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據要求14日前將報名表由年級組長收齊交初高中項目負責人。
三、20人21足跑走比賽
項目負責人：z
1、比賽日期
20xx年10月17日
2、參加年級
全校高中各年級
3、參加辦法
（1）參加比賽的運動員必須是身體健康的學生。
�。�2）比賽分高一、高二、高三組學生參加。
�。�3）每班級男生10名，女生10名
4、地點學校操場
5、競賽項目
20人21足跑走（計時賽）
6、競賽辦法
(1)、比賽距離：30米；
(2)、參賽人數：每隊20名隊員，男10名女10名。
(3)、比賽規(guī)則：將參賽者相鄰兩腿用繩子綁住內側腳踝關節(jié)，準備起跑；裁判員發(fā)令后，參賽隊員步調一致跑走到終點，用時最短的為勝利；途中如有摔倒現象視為失去比賽不計成績。用時少者名次排前。
(4)、在比賽時必須有2人以上組成的裁判組，賽后由裁判員簽名成績方為有效。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據要求16日前將報名表由年級組長收齊交初高中項目負責人。
四空當接龍比賽
項目負責人：z
1、比賽日期
20xx年10月22日
2、參加年級
全校初中各年級
3、參加辦法
�。�1）參加比賽的運動員必須是身體健康的學生。
�。�2）比賽分初一、初二、初三組學生參加。
（3）每班限報20人，其中男生10人，女生10人。
4、地點學校操場
5、競賽項目
空當接龍比賽
6、競賽辦法
(1)、所有運動員一字排開，每人手持60厘米長的`中空塑料管，從起點開始排頭把乒乓球從一端滾到另一端，另外一名同學用中空塑料管接住依次往下傳遞。傳遞完的同學迅速跑至排尾等待傳遞，直至將球傳遞到終點的容器內。
(2)、若中途乒乓球掉落或用手觸球，則被視為違例，必須從起點重新開始。
(3)、以所用時間最短的班級為優(yōu)勝，依次排出名次。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據要求21日前將報名表由年級組長收齊交初中項目負責人。
五30米同舟共濟（排鞋）比賽
項目負責人：劉國中、王宗玉
1、比賽日期：
20xx年10月24日
2、參加年級
全校初、高中各年級
3、參賽人數：每班級限報兩隊，每隊4人，男女不限。
四、地點學校操場
5、競賽項目：同舟共濟（排鞋）
6、競賽辦法：
�。�1）比賽距離：30米往返，每條跑道寬1.2米。
�。�2）2、參賽人數：每班級限報兩隊，每隊4人，男女不限。
�。�3）比賽規(guī)則：每隊參賽4人，參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以木板尾部到達終點線（30米）為比賽結束，時間少者為勝。
�。�4）在比賽時必須有2人以上組成的裁判組，裁判長必須由體育組組長擔任，賽后由裁判員簽名成績方為有效。
7、錄取名次和獎勵
分別錄取各年級組團體前六名并予以獎勵。
8、報名方法
班主任根據要求23日前將報名表由年級組長收齊交初高中項目負責人。
六《英雄少年》武術健身操比賽
項目負責人：z
1、比賽時間：20xx年10月25日
2、參賽單位：七、八、九年級；高一、高二、高三年級。
七體育節(jié)閉幕式
1、時間20xx年10月25日
2、地點學校操場
3、比賽方法：
(1)、以四個班級為一組，分別跑步入場，到達指定位置后，待最后一個班級到位后開始做操。做完操后，各班體委整隊集合，向后轉，依次帶出場地。
(2)、比賽順序：初中部
（A）八年級1--4班，（B）八年級5--8班，
�。–）九年級1—4班（D）九年級5—8班
（E）七年級1--4班，（F）七年級5--8班；
高中部
�。ˋ）高二年級1--4班，（B）高二年級5--8班
（C）高三年級1—4班（D）高三年級5—9班
�。‥）高一年級1--4班（F）高一年級5--7班，
3、各班學生必須全部參加比賽（因病或其他原因不能參加的，提前兩天到體衛(wèi)藝處備案）
4、評分標準：
(1)、服裝要求：比賽時必須統(tǒng)一著校服或顏色一致的運動服，穿運動鞋。
(2)、各班根據自己的情況，設計好有特色的口號，在跑操的過程中有節(jié)奏地呼出。要求聲音洪亮、整齊。
(3)、各班在比賽時要做到精神飽滿，動作整齊、合拍、有力、到位。
5、評比辦法：
評委打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取中間得分的平均值為最后得分（保留兩位小數點）。
6、獎項設置
本次比賽每個年級設一等獎二名，二等獎二名。
得分多者名次靠前，如果得分相同，以做操整齊度和標準度為準。
報名注意事項：
�。�1）報名表均由教師填寫，用碳素水筆填寫。
�。�2）報名表中的各項必須填寫，包括項目、男女、班級均須填寫清楚。
�。�3）每一項目的報名表須單獨填寫不能混填。
未盡事宜另行通知
中學體育節(jié)活動方案8
一、指導思想
以j健康為指導，進一步推進素質教育，減輕學生課業(yè)負擔，廣泛開展學生陽光體育運動，增強學生體質，促進學校業(yè)余體育訓練，全面提升我校學生身體素質和運動水平。
二、活動主題
陽光健康快樂
三、參加對象
全校學生
四、競賽分組：
以年級段為組別，以班級為單位。
五、競賽項目
(一)學校組織
1.籃球比賽(高一、高二段男子)
2.排球比賽(高一、高二段女子)
3.趣味運動會(全校學生)
4.田徑運動會(全校學生)
5.拔河比賽(全校學生)
(二)學生會組織
1.乒乓球比賽(全校學生)
六、參賽要求
必須以班級為單位，不能跨班級報名。
七、錄取名次與獎勵辦法
1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分數加在田徑總分里;學生會組織項目根據報名情況來確定錄取名次，并給于一定獎勵。
2.各單項比賽的名次錄取方法詳見各單項競賽規(guī)程。
3.本屆體育節(jié)將評選各單項體育道德風尚獎若干名，并給予表彰。
八、報名
報名：各單項報名時間按各單項競賽規(guī)程執(zhí)行;并按各項目要求報名，逾期按棄權處理;聯系人：田俊杰，聯系電話：663305;參賽隊員一經正式報名均不得更改(傷病除外)。
九、本方案的解釋權歸xx中學體育組。
xx中學體育組
20xx.2.8
xx中學20xx年體育節(jié)競賽日程表
比賽項目參加組別比賽時間比賽地點
籃球高一、高二段(男子)3月份(第五周-第七周)校外籃球場
排球高一、高二段(女子)4月上旬(第八周-第九周)另定
乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場
田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場
中學體育節(jié)活動方案9
為了不斷提高學生體質健康水平，培養(yǎng)學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。
一、參賽對象：
全校各班
二、比賽時間：
12月11日（周五）上午8：00
三．比賽地點：
校田徑場
四．比賽要求：
1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。
2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。
3、各班應有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應有班級口號
4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應按班級順序經田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。
五、比賽評獎：
全校按總分排名設獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。
六、比賽評委：
學校主管校長，教育處主任，副主任 ，6名年級組長
�。ㄔu委席設田徑場東直道，臺階上）
七．比賽組織：
隊伍集合，指揮調度按序出發(fā)：z
田徑場西北口入場隊伍指揮：z
田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負責：z
田徑場東南口負責：z
田徑場東北口出場隊伍指揮：z
八．具體評分標準：
整體跑操評分細則（總分10分）
評價內容 分值 評分標準
指揮員
2
指揮效果好、能很好調控隊伍與前面班級的間距
整齊程度
5
方陣隊伍整齊、步調一致、擺臂和身體姿態(tài)好
精神面貌
3
精神飽滿，口號響亮有班級特色
九．本次比賽的最終解釋權在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）
德明中學教育處
中學體育節(jié)活動方案10
xx中學20xx年女子排球賽競賽規(guī)則
高一段女子排球比賽規(guī)則
一、報名辦法
以班級為單位，每班限報5名。
二、比賽規(guī)則
1.在3米的圓圈內連續(xù)自墊球，墊起的高度要求超過自己的.頭部，墊出圈外不計數，必須在墊回圈內接著計數，如果球落地或碰到其它物體，比賽結束。
2.每人只有一次機會。
3.個人排名方法：墊球次數多者列前，如墊球次數相同則并列。
4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40.39.38、......3.2.1分。如遇名次相同，所得積分為幾個積分相加得數的平均數。
5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個人名次排定班級名次，個人最好名次靠前者，班級名次列前。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。
四、場地：校外排球場
五、比賽時間：20xx年4月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
中學體育節(jié)活動方案11
xx中學20xx年趣味比賽規(guī)則
一、報名辦法
以班級為單位，報名人數根據項目人數報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。
二、比賽規(guī)則
(一)3分鐘繞“∞”字跳長繩
1.參加辦法：每單位參加隊員12人(男女各6人);
2.競賽辦法
(1)裁判宣布比賽預備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時;
(2)隊員必須繞“∞”字進行，否則成績無效;
(3)比賽開始后隊員不得調換位置，必須依次進行，隊伍順序自行安排;
(4)隊員必須依次跳進，每次搖繩只能進一人，每人每次只能跳一次，重復不累計、死繩不計數;
(5)死繩不停表，重新搖繩，下一個隊員重新試跳;
(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數;
(7)時間3分鐘;
(8)規(guī)定時間內全隊試跳成功次數多則勝，若次數相等則以失敗(死繩)少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。
3.場地和器材
(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。
(2)場地：6米×6米。
4.本規(guī)程由組體育組負責解釋。
(二)個人1分鐘定點投籃
1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名;
2.競賽辦法
(1)投籃的圓心設定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設置5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個;
(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準一個得1分，第四個是牛皮球，投準得2分;投錯順序，每中一個計1分;
(3)投籃規(guī)則同投“三分球”的.規(guī)則;
(4)5個投籃點所用時間為1分鐘，最后5秒讀秒;
(5)分數高者名次列前，如遇積分相等、并列，進行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽;
(6)按照秩序冊上的順序進行比賽。
3.場地和器材
(1)器材：學校提供，練習球自備;
(2)場地：半個籃球場地。
4.本規(guī)程由體育組負責解釋。
(三)二人三足
1.參加辦法：各班級限報男女各2組;
2.比賽方法：
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好(捆在踝關節(jié)處，兩關節(jié)貼緊，不得分開)。比賽開始，二人向前跑出，到達折回點后再返回，以最快的速度跑向終點，到達終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規(guī)，取消該組運動員成績。
3.場地和器材
(1)器材：各隊的捆綁帶自備;
(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。
4.本規(guī)程由體育組負責解釋。
(四)足球射門
1.參加方法：各班級限報男女各2名;
2.比賽方法：
參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門10米(女子8米)的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽;射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機會，在2分鐘內完成，時間到即刻停止比賽;運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前;如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，5次射門機會。
3.比賽器材：
小球門(1.8米×5米)，4號足球，木板(6米×0.2米)，器材由大會統(tǒng)一提供。
4.比賽場地：
半個籃球場大的草地或水泥地，球門離地0.2米。
三、錄取名次和計分辦法
各段錄取前6名，分別按7.5.4.3.2.1分計入田徑團體總分;集體跳繩項目加倍計分，參賽人數不足6人(含6人)則遞減一名錄取。
四、場地：校田徑場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
xx中學體育組
20xx.2.8
中學體育節(jié)活動方案12
xx中學20xx年拔河比賽規(guī)則
一、報名方法
每班限報16人，男女各8人;如文科班男生不足的`，有女生代替。
二、比賽規(guī)則
1.本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名;
2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續(xù)，負者淘汰;
3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進級;
4.比賽場地為30m×5m的范圍內，在30m的中點畫一條線，中線兩側各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝;
5.每班選一名學生做裁判，幫助主裁判清點對方人數和監(jiān)督對方是否作弊;
6.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發(fā)言人;如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格;
7.比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格;
8.比賽時間見比賽日程表;如有特殊情況依次順延。
9.本規(guī)程由體育組負責解釋。
三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵。
四、場地：校外籃球場
五、比賽時間：20xx年9月，第四節(jié)課開始
注：請每個隊認真學習本規(guī)則。
中學體育節(jié)活動方案13
一、比賽時間：20xx年12月20日周四下午
13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三
二、比賽地點：籃球場。
三、參賽對象：各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。
各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽
各班選派跳長繩選手10名。
四、比賽項目：
1、踢毽子：二分鐘盤踢。
2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。
3、踢毽子：一分鐘單踢。
4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。
5、3分鐘“8”字形跳長繩。
五、比賽方法
1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內側交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。
2、2分鐘雙搖跳短繩。
在規(guī)定時間和1。5米半徑的圓內進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。
3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內側踢,有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數為本班踢毽成績。
4、1分鐘單搖跳短繩。
在規(guī)定時間和1。5米半徑的圓內進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數為本班跳短繩成績。
5、3分鐘“8”字形跳長繩。
運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3m（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）。
六、報名方法
1、填寫下發(fā)的報名表。。
2、各班必須于20xx年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。
七、錄取名次與記分方法
各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分
各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。
八、其他
1、請各班在各年級規(guī)定的'時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛;再單踢、單跳,再跳長繩比賽。。
2、盤踢、雙飛比賽各年級的(1)、(2)、(3)三個班同時進行,再(4)、(5)、(6)三個班同時進行;單踢單跳得比賽按一班到六班,輪流進行;跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行。
3、統(tǒng)一使用z新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6—280無柄短繩；長繩：均為8—500無柄長繩）；毽子：均為Xj—206型比賽花毽。
4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。(帶好凳子)
5、本規(guī)程解釋權屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。
中學體育節(jié)活動方案14
一、指導思想：
秉承“明德、精學、篤行、成才”的校訓，圍繞“構建和諧校園，全面提升學校辦學實力”的目標，豐富校園文化；增強學生體質，培養(yǎng)學生頑強的拼搏精神，培養(yǎng)、挖掘我校體育人才，提高我校運動水平，增強學校的體藝特色。
二、主題：
運動健身 夢想成真
三、組織領導：
（一）領導小組：
組長：XX
副組長：XX
成員：XX
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X：全面領導體育節(jié)各項工作
X：協助組長具體落實體育節(jié)各項工作、負責田徑運動會入場式、組織教工比賽
XX：協助體育組做好九年級段的團體比賽
X：負責體育節(jié)宣傳工作、開（閉）幕式的布置、協助體育組做好七年級段的團體比賽
X：負責安排各年級段團體比賽時間
X、負責體育節(jié)中的紀律和安全、負責“道德風尚獎”評選、
X：協助體育組做好八年級段的團體比賽、協助周海鴻老師做好田徑運動會入場式工作
X：負責體育節(jié)所需的各種器材及后勤工作
X：負責體育信息報道工作、協助葉靜飛老師做好體育節(jié)宣
傳工作、開（閉）幕式的布置
X：負責統(tǒng)計體育節(jié)各項比賽成績
X：負責體育節(jié)中的志愿者活動、協助周海鴻老師做好田徑運動會入場式工作
X：負責制定各項比賽的競賽規(guī)程和田徑運動會的`秩序冊以及
場地器材的準備工作。
班主任：負責組織和管理本班的各項比賽工作
四、比賽項目：
拔河比賽、袋鼠跳接力、集體跳長繩比賽、籃球投籃接力、廣播操、田徑運動會（100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳遠、鉛球、實心球后拋）
五、活動安排：
本屆體育節(jié)分四階段進行：第一階段為宣傳發(fā)動階段（9月上旬）。第二階段年級段團體比賽階段（9月中、下旬和10月上旬），具體見各比賽項目競賽規(guī)程。第三階段為田徑運動會和逃生演練（9月29、30日）。第四階段為廣播操比賽和體育節(jié)總成績核算（10月16日左右）。
1、體育節(jié)動員會
時間：9月上中旬 地點：田徑場
事項：先舉行升旗儀式，之后葉靜飛書記為體育節(jié)作動員講話。
2、籃球投籃接力
時間：9月中旬課外活動課
地點：籃球場和體育館 事項：由體育組負責各年級比賽
3、拔河比賽
時間：9月中下旬
地點：籃球場和體育館 事項：由體育組負責各年級比賽
4、袋鼠跳接力比賽。
時間：9月中下旬的課外活動課
地點：田徑場 事項：由體育組負責各年級比賽
5、團體跳長繩比賽。
時間：運動會開幕式后舉行
地點：田徑場 事項：由體育組負責各年級比賽
6、體育節(jié)開幕式和田徑運動會、教工趣味體育比賽
時間：9月29、30日 地點：運動場
事項：按秩序冊進行
7、田徑運動會閉幕式
時間：9月30日
地點：運動場 事項：下午田徑比賽結束后進行閉幕式，請領導頒獎并合影留念。
8、逃生演練
時間：9月30日
地點：教學樓和運動場 事項：按逃生演練要求進行
9、廣播操比賽
時間：10月15日 地點：運動場
事項：按年級進行比賽
10、體育節(jié)閉幕式
時間：10月15日
地點：田徑場 事項：請領導宣布體育節(jié)總成績并頒獎、合影。
六、參加辦法：
1、以個人或班為單位參加比賽。
2、各班設團長一名（班主任），副團長兩名（正、副班長），工作人員若干名。各項目的領隊、運動員人數按各單項規(guī)程依表填寫。
3、報名：按所發(fā)報名表規(guī)定內容詳細填寫并簽上班主任姓名，于截止日期前將報名表交到體育組。規(guī)定：（1）籃球投籃接力每班一隊（男女各10人）；拔河比賽每班一隊，男女各5人；集體跳長繩每班5男5女（包括甩繩隊員）；袋鼠跳接力比賽10男10女。（2）廣播操比賽須全班參加，如有特殊情況需以書面形式向體育組說明；（3）田徑比賽每班盡量全員參加，每人限報兩項，每項限報四人（可兼報4x100米接力），填寫報名表辦法：在姓名處填學生姓名、在所選相應的項目處打鉤“√”。如發(fā)現違反規(guī)定，將取消該班所參加的該項比賽的團體分數。
比賽辦法：按體育組制定的比賽規(guī)程進行，如遇意外情況，解釋權在組委會。
七、計分辦法：
1、籃球投籃接力名次按14、10、8、6、4、2分。
2、廣播操比賽按21、15、12、9、6、3計分。
3、田徑比賽各單項均取前六名，不足六人的減一錄取，按7、5、
4、3、2、1計分，接力雙倍計分。破校紀錄的加5分，破區(qū)紀錄的加10分。
4、拔河比賽、袋鼠跳接力、集體跳長繩比賽按14、10、8、6、4、2分
5、團體總分以各班在各項比賽中所獲得的分數之和計分。
八、錄取辦法：
1、團體名次：按各班團體總分全校取前六名，按積分多少排列，如遇積分相等，按破紀錄多者列前，再按單項第一名數量多者列前。
2、田徑比賽各單項均取前六名，不足六人的減一錄取。
九、獎勵辦法：
1、團體總分獎：頒發(fā)錦旗及獎金。
2、體育道德風尚獎：頒發(fā)錦旗。
3、單項獎：各人單項獎發(fā)獎牌（前三名）、團體單項獎各頒發(fā)獎狀一張（籃球、拔河、集體跳長繩、袋鼠跳接力比賽和廣播操取前三）；
4、破紀錄獎：獎勵獎品一份。
十、安全教育
1、各班在體育節(jié)期間要加強對全體學生進行安全和自我保護的教育。
2、各班班主任在報名前做好學生體質狀況調查，有特異體質的學生不要參加比賽；每一次體育比賽前，應對學生做好運動安全教育。
3、各班學生在參加體育鍛煉和比賽前，應正確評價自己的身體狀況，如有這方面情況，學生應主動向老師提出并停止參加活動。
4、比賽前，學生應做好熱身活動。學生在體育活中應避免做一些危險動作或超出自己能力的事，若班主任和體育教師發(fā)現這類情況，應及時加以制止。
5、活動管理和指導教師應在活動前預估到可能的危險隱患，并及時采取措施予以避免。在體育活動中，教師應加強傷害事故的防范。
6、如遇天氣原因，使得運動有安全隱患，應當改期，以學校通知為主。
7、運動員在活動比賽過程中遵守比賽規(guī)則，選不得互相辱罵、爭吵，否則取消參賽資格。觀眾在比賽中不得對選手進行干擾。如選手在比賽中受傷，要立即前往衛(wèi)生室就診。
XX中學第十一屆體育節(jié)領導小組
20xx年9月6日
中學體育節(jié)活動方案15
為全面貫徹素質教育的方針，進一步貫徹落實《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極營造健康向上的校園文化氛圍，豐富學生的課余生活，展示我校學生的風采，提高學生身體素質，引導師生做先進體育文化的傳播者，促進我校校風、學風更加健康地發(fā)展，營造和諧、健康、積極的氛圍，經學校領導及體育組全體成員研究，定于20xx年4月——6月舉辦“城關中學20xx體育節(jié)”。
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，大力推進學生素質拓展計劃，建設健康向上的校園文化，構筑良好的育人環(huán)境，提升學生的文化素養(yǎng)和身體素質。傳播奧運精神，建構校園文化，培養(yǎng)學生的參與意識和終身體育意識，為實現學生全面發(fā)展、營造積極氛圍、最終提高教育教學質量作出積極貢獻。
二、活動主題：
“健康、文明、育人、向上”
三、目的意義。
�。ㄒ唬┖霌P體育精神，傳播體育文化，營造濃厚的學校體育文化氛圍，全面促進學生素質教育和身心健康，體現商校人的`精神風貌，增強體育鍛煉意識，展現商校人的運動風采。
(二）通過豐富多彩的體育節(jié)活動，提高師生的體育興趣，調動體育鍛煉的積極性，增強師生的體育意識；提高體育的素養(yǎng)，發(fā)揚團隊精神，豐富師生的業(yè)余生活，促進各班級的交流，增進友誼，形成濃厚的校園體育文化氛圍。
(三)以體育節(jié)為平臺，通過開展豐富多彩的活動，普及體育基礎知識與技能，以點帶面，提高我校體育運動的整體水平。
四、組織機構：
成立20xx年校園體育節(jié)組委會
主任：張康軍
副主任：李江山、王業(yè)高
成員：曹春霞、史紅娟、解鳳霞、丁玉亮、于方修、各班班主任、體育組具體負責體育節(jié)的方案策劃、組織和協調實施體育節(jié)所有活動。
（一）宣傳組：由政教處、和團委組成。主要任務：負責本次活動的宣傳報道、攝影、總結表彰、資料歸檔等工作。協助競賽組選派競賽活動中的學生裁判員及工作人員。政教處還需負責征文、攝影競賽。
�。ǘ└傎惤M：由體育組組成。主要任務：負責所有體育競賽的編排，裁判員的培訓、安排，體育器材的安排，比賽場地的整理等工作。
�。ㄈ┖笄诮M：由總務處和衛(wèi)生室組成。主要任務：負責需要添置的設備器材、獎狀獎品的采購，衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。五、活動時間20xx年4月——6月：每天預備后，開展“唱響陽光體育之歌”活動。
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