安全方案（常用7篇）
為了確保事情或工作科學(xué)有序進行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的安全方案7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
安全方案 篇1
處處小心，注意安全
活動目的
1.了解火與人類的密切關(guān)系，知道火災(zāi)給人類帶來的危害。
2.知曉發(fā)生火災(zāi)的主要原因，提高學(xué)生的防火意識，明確防火自救的重要性。
3.學(xué)生利用各種方法查閱、搜集消防安全資料，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息能力、獲取新知識能力、交流與合作能力。培養(yǎng)學(xué)生積極主動的參與意識及認(rèn)真負(fù)責(zé)的科學(xué)態(tài)度。
活動準(zhǔn)備
1學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)家庭安全方面的資料。
2制作相關(guān)的課件。
3.黑板上用彩色粉筆書寫“珍惜生命 安全第一”八個美術(shù)字。
活動過程
一 談話引入
1.紅彤彤，一大蓬，見風(fēng)它就逞兇狂， 無嘴能吃天下物，單怕雨水不怕風(fēng)。 （打一自然現(xiàn)象）
2.師生開展猜謎活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（謎底：火）
3.師導(dǎo)言：火與人類生活密切相關(guān)，給我們的日常生活帶來極大的便利。可是如果利用不好，它會將我們所擁有的一切毀于一旦。這節(jié)課我們就共同來了解“火與火災(zāi)”。
二 生活中的防火
1.家庭用電
隨著生活水平的`不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。
(1）認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷電源。
(2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
(3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
(4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。
(5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。
(6）不要用老化的電源。
2. 安全使用煤氣
(1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r，人不能長時間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
(2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
3.校園防火安全
1.防火：學(xué)校是人群密集的地方，防火是學(xué)校安全的重要問題，
(1) 禁止在校園內(nèi)玩火、放炮。
(2) 上實驗課要注意老師的要求，不要隨意亂動藥品。
(3) 定期檢查防火設(shè)施發(fā)現(xiàn)損壞應(yīng)立即修復(fù)。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動中來。
三、防火技能
1.火警電話“119”撥通后，要沉著、準(zhǔn)確地說出滅火單位或所在地點、名稱、火勢大小及燃燒物品，說明報警人地姓名和電話號，報警后，安排專人到離火場最近的路口迎候并引導(dǎo)消防車輛。
2.燃?xì)夤拗�，要用浸濕的被褥、衣物等捂蓋滅火，并迅速關(guān)閉閥門。
3.家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。
4.救火時不要貿(mào)然開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延。
四、滅火器使用方法
1.干粉滅火器：使用時，先拔掉保險銷，一只手握住噴嘴，另一只手握緊壓柄，干粉即可噴出。
2.1211滅火器：使用時，先拔掉保險銷，然后握緊壓柄開關(guān)，壓桿就使密封間開啟，在氨氣壓力作用下，1211滅火劑噴出。
3.二氧化碳滅火器：使用時，先拔掉保險銷，然后握緊壓柄開關(guān)，二氧化碳即可噴出。
五、逃生技能
如果發(fā)生火災(zāi)時應(yīng)該如何做才能地迅速脫險？
1.火災(zāi)時不能鉆到閣樓、床底、大櫥柜內(nèi)�；饎莶淮髸r，要披上浸濕的衣服向外沖；
2.濃煙彌漫時，用濕毛巾捂住嘴巴和鼻子，壓低身子，手、肘、膝蓋要緊靠地面，沿墻壁邊緣爬行逃生；
3.若身上已著火不可亂跑，要就地打滾使火熄滅；
4.遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生；
5.千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境；
6.若逃生之路被火封鎖，在無奈的情況下，退回室內(nèi)，最好在衛(wèi)生間關(guān)閉門窗，不斷向門窗澆水；
7.充分利用陽臺、天窗等進行自救；
8.處在高層建筑被火圍困時，要趕快向室外拋沙發(fā)墊、枕頭等小物品，夜間則打手電，發(fā)出求救信號。
六、兒歌：安全知識小結(jié)
發(fā)生火災(zāi)不用慌 ，
分清火情找主張 。
油鍋著火不用水 ，
鍋蓋蓋上火滅光 。
衣物著火快澆水 ，
電器著火拔電源 ，
同時撥119，
消防官兵幫大忙 。
七、小結(jié)
只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。
安全方案 篇2
一． 實施背景：
長期以來，交通安全教育一直是我校教育活動中的重要內(nèi)容。因我校學(xué)生主要分在我市重要交通要道建設(shè)路的兩邊，大部分的學(xué)生上學(xué)放學(xué)都要過馬路，而且跨出學(xué)校大門就是北郊新城的主路，學(xué)校附近就是市場，車流量很大，交通安全的隱患也大。針對這一現(xiàn)狀，我將本中隊隊員的交通安全放在了首要位置，并采取了一系列積極有效的措施，以確保學(xué)生上學(xué)和回家的安全。
二．隊會的時間：
20xx年3月15日
二． 組織分工：
中隊長：制定隊會計劃、程序，負(fù)責(zé)主持隊會。
第1小隊：調(diào)查校園周邊交通安全現(xiàn)狀。
第2小隊：搜集交通安全歌，編排交通安全游戲。
第3小隊：搜集有關(guān)交通安全鏡頭，創(chuàng)辦交通安全主題手抄報。
第4小隊：學(xué)做交通手勢指揮操。
四．預(yù)期目標(biāo)：
通過活動，使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)交通法規(guī)的.重要性，增強交通安全意識，自覺遵守交通規(guī)則，使大家有個健康、安全、快樂的環(huán)境。
五．宣傳報道：
1．出一期交通安全板報。
2．向家長發(fā)送“交通安全標(biāo)語”信息。
六．主要內(nèi)容：
（一）整隊、檢查人數(shù)。
（二）出隊旗。
（三）唱隊歌。
（四）活動過程：
中隊長：隨著交通事業(yè)的發(fā)展，道路上來往的車輛越來越多，交通安全問題嚴(yán)峻地擺在每一個人面前，應(yīng)引起大家的重視。交通安全關(guān)系到千家萬戶的幸福與安寧。為了確保生命的安全，每位隊員要掌握交通安全的基本知識，快快樂樂上學(xué)，安安全全回家，讓家長安心、讓老師放心。六（3）中隊“交通安全重中之重”主題隊會現(xiàn)在開始！
1、由第1小隊代表匯報對校園周邊交通現(xiàn)狀的調(diào)查。
�。ù韰R報）
2、由第2小隊隊員表演自己編排的交通安全節(jié)目。
�。�1）快板表演：
小學(xué)生交通安全常識歌
過馬路，左右瞧，
要走人行橫道線。
紅燈停，綠燈行，
交通規(guī)則要記清。
向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，
交通標(biāo)志看分明。
你來唱，我來合，
安全要靠你和我。
�。�2）游戲——安全過馬路。
甲：扮演交警叔叔指揮交通。
乙：出示幾個常見的交通標(biāo)志。
丙：扮演行人過馬路。
做游戲：安全過馬路。
3、由第3小隊隊員展示創(chuàng)辦的交通安全主題手抄報。
（1）各隊員展示手抄報。
�。�2）小隊長播放鏡頭：
幾位中學(xué)生檢查好自行車剎車出去了，遇到紅燈，其中甲同學(xué)一直往前騎，綠燈亮后，乙同學(xué)拼命追趕前面同學(xué)，另兩個同學(xué)扶著肩慢悠悠地并行，旁邊的丙同學(xué)提著東西，曲折行駛。丁同學(xué)看到前面有車擋著，從快車道超車而過。
① 哪些行為有交通安全意識？（檢查剎車）
�、� 哪些行為沒有交通安全意識？
�。J紅燈；拼命追趕 ；扶肩并行；手提東西騎車曲折行駛 ；自行車走快車道。）
4、由第4小隊隊員做交通指揮操；并指導(dǎo)帶領(lǐng)全體隊員學(xué)習(xí)做交通手勢指揮操；。
5、做個文明小公民：
在音樂的伴奏下集體表演《小學(xué)生交通安全拍手歌》：
你拍一，我拍一，交通安全是第一，
你拍二，我拍二，紅綠黃燈要看清，
你拍三，我拍三，不穿紅燈保安全，
你拍四，我拍四，車輛行駛往右開，
你拍五，我拍五，大小拐彎要注意，
你拍六，我拍六，自行車上別載人，
你拍七，我拍七，不要邊走邊玩耍，
你拍八，我拍八，生命才是第一位，
你拍九，我拍九，遵紀(jì)守法最重要，
你拍十，我拍十，做個文明小公民。
6．中隊長發(fā)言：爭做安全好公民，幸福連著你和我！
7．輔導(dǎo)員總結(jié)：隊員們，生命誠可貴，人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學(xué)習(xí)、生活的基礎(chǔ)，交通安全重中之重�。∠Ｍ蠹以诮窈蟮娜兆永锬軌驎r時處處牢記安全知識，牢固樹立安全意識。
（五）呼號。
（六）退旗。
（七）中隊長宣布活動結(jié)束。
七．活動總結(jié)：
（一）實施情況：
在隊會的準(zhǔn)備過程和實施過程中，隊干、隊員充分發(fā)揮了主人翁精神。這次中隊會活動，通過實地調(diào)查、搜集資料以及聲情并茂的快板誦讀、游戲、表演等形式，使隊員們掌握一些安全常識，增強隊員們安全意識。
（二）活動效果：
這次主題隊會很成功，達到了預(yù)期的目標(biāo)�；顒舆^程，內(nèi)容豐富，形式多樣，各隊員能參與到其中，在活動中得到教育，增長知識。使隊員們樹立了遵守交通安全的觀念，增強了遵守交通安全的意識。
（三）活動評價：
通過本次主題隊會，隊員們不但掌握了過硬的交通安全知識，還懂得了怎樣實行自我保護，人人遵守交通規(guī)則，做文明行人，成為交通小衛(wèi)士隊員。我將不斷努力，繼續(xù)加強交通安全教育，不斷培養(yǎng)隊員們的安全意識。
安全方案 篇3
目 錄
一、編制依據(jù) ························ 1 二、工程概況 ························ 1 三、自然條件 ························ 1 四、施工安全組織機構(gòu) ····················五、深基坑安全施工方案 ···················六、深基坑施工安全管理 ···················七、安全和文明施工措施 ···················八、深基坑施工危險源辨識 ··················九、深基坑雨季施工安全措施 十、安全用電管理 ······················十一、事故應(yīng)急搶險 ····················· 2 3 3 5 8 9 10 11
·················
深基坑施工安全專項方案
一、編制依據(jù)
（1）《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》(中華人民共和國主席令70號) （2）《建設(shè)工程安全生產(chǎn)管理條例》 （3）《建筑工程預(yù)防坍塌事故若干規(guī)定》
�。�4）《公路工程施工安全技術(shù)規(guī)程》（JTJ076-95）
（5） 公路水運工程安全生產(chǎn)監(jiān)督管理辦法》（交通部20xx年第1號令） （6）《XX省公路建設(shè)項目高危工程施工安全強制性標(biāo)準(zhǔn)》 （7）XXX高速公路XXX合同段施工設(shè)計圖紙 （8）XX省現(xiàn)行的有關(guān)文明施工和安全生產(chǎn)規(guī)定 （9）其他相關(guān)的內(nèi)部安全生產(chǎn)文件 二、工程概況
XX高速公路XX合同段位于ＸＸ省Ｘ縣Ｘ鎮(zhèn)境內(nèi)，起點K96+050，終點K107+500，主線全長11.45km。包括XX互通、XX服務(wù)區(qū)各一個。橋梁26座，涵洞37道，路基挖土方327萬立方米，路基填方274萬立方米，路基附屬漿砌片石36.75萬立方米。 三、自然條件
㈠ 地形、地貌
本合同段地形起伏極大，總體地勢為東北高西南低。地貌主體為隆起的黃土梁峁，部分區(qū)域為海拔較低的河流溝谷與沖溝，受構(gòu)造活動和水流侵蝕作用的影響，本區(qū)地形切割劇烈，河谷發(fā)育，溝壑縱橫。K96+050～K105+910、K106+060～K107+500段屬黃土丘陵區(qū)，地表一般為大面積的厚層黃土所覆蓋，基巖呈孤丘狀零星出露或隱伏于厚層黃土之下，微地貌形態(tài)有黃土梁、峁、塬、黃土沖溝、黃土陡崖及中緩坡。K105+910～K106+060段屬侵蝕堆積河川寬谷區(qū)，河床及高階地大多由礫卵石及砂、土互層組成，河漫灘及低階地表層由亞砂土、粉細(xì)砂組成。
�、� 氣候、水文
本合同段地處中緯度地區(qū)，屬曖溫帶大陸性氣候。受季風(fēng)影響，一年內(nèi)四季分明，冬季寒冷、干燥、少雪，春季干旱、多風(fēng)、少雨，
夏季炎熱、降雨集中，秋季較為溫涼、濕潤，多年平均降雨量為518.8mm，年最大降雨量867.1mm，年最小降雨量為204.2mm，多年平均蒸發(fā)量為2149.8mm，多年平均風(fēng)速為2.6m/s，多年平均氣溫8.8℃，最高氣溫37℃，最低氣溫-24.8℃，月平均氣溫以7月最熱為23.7℃，1月最冷為-7.9℃，無霜期平均160天，初凍日期一般在11月中旬，解凍日期一般在次年3月中旬，年平均凍結(jié)日為140天，凍土深度100～120cm。
本合同段地處黃土高原區(qū)，以黃土梁峁為主，所經(jīng)地區(qū)地表水缺乏，工程用水需遠運或打井取水。
�、� 地質(zhì)條件 1）、地層巖性
主要為第四系沖、坡積及風(fēng)積粉土與粉質(zhì)粘土，沉積物厚度約30～50m。
2）、地質(zhì)構(gòu)造
K96+050～K105+910、K106+060～K107+500段由Ｒ組（Q3m）、Ｄ組（Q21）黃土組成。K105+910～K106+060段河床及高階地大多由礫卵石及砂、土互層組成，河漫灘及低階地表層由亞砂土、粉細(xì)砂組成。
3）、水文地質(zhì)
本線所經(jīng)地區(qū)地形破碎，沖溝發(fā)育，水土流失嚴(yán)重，地下水的補給與儲存條件差，總體屬于地下水貧乏地區(qū)，地下水的'補給為松散巖類孔隙水、破屑巖類裂隙水、碳酸鹽巖類裂隙巖溶水和變質(zhì)巖類裂隙水。
4）、不良地質(zhì)現(xiàn)象
路線主要地質(zhì)病害為：滑坡、危崖、濕陷性黃土、粘性土。 5）、地震
路線所經(jīng)地區(qū)屬弱震區(qū)，地震動峰值加速度為0.05g，動反應(yīng)譜特征周期為0.45s，地震烈度為Ⅵ度。 四、施工安全組織機構(gòu)
項目部成立了以項目經(jīng)理ＸＸＸ為組長，副經(jīng)理ＸＸ、ＸＸＸ、XXX（安全總監(jiān)）、總工XXX為副組長的安全施工領(lǐng)導(dǎo)小組，安全組
安全方案 篇4
一、活動目的：
通過本次活動，讓學(xué)生了解交通、活動和意外事件中必備的安全知識，懂得安全的重要性，并把自己學(xué)到的安全知識傳達給周圍的人們，做安全教育的小小宣傳員。
二、活動過程：
1、隊會儀式。
2、（導(dǎo)入）主持人播放《天堂里有沒有車來車往》這首歌，讓學(xué)生認(rèn)真聽，營造氛圍。放完歌曲，出示本次隊會主題。
3、主持人：安全就在我們身邊。
4、主持人：我們每天上學(xué)、放學(xué)，都在道路最擁擠的時候，一不小心，就可能發(fā)生意外。因此，我們必須注意交通安全�，F(xiàn)在，我們一起來了解一下交通方面的常識。
A、（學(xué)生跑上臺把事先準(zhǔn)備好的交通標(biāo)志圖片貼在黑板上）一名同學(xué)扮演的小交警出場，先表演交警手語，再對圖片進行解說。
B、交通知識競賽。隊員分兩組來判斷哪些行為是安全的，哪些是非常危險的。（答對題多者為勝）
5、主持人：我們在學(xué)校里或外出活動時，都要注意安全，否則，后果不堪設(shè)想。
討論：這些行為對嗎？
A、在人多的地方或公路上踢球；
B、在樓道上追逐打鬧；
C、集體上下樓時，不講秩序，互相擁擠；
D、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，揮動鉛筆刀等銳器打鬧；
E、在河邊玩耍；
F、看熱鬧，為追求看得清楚而登高爬壁；
G、看到路上有斷了的電線，撿起來玩。
主持人：同學(xué)們，我們可千萬不能像以上同學(xué)那樣糊涂呀！不過，如果萬一發(fā)生了安全事故，我們又應(yīng)該怎么做呢？
�。ò踩⌒l(wèi)士出場）安全小衛(wèi)士：我來考考大家，你們知道哪些特殊的電話號碼？它們有什么樣的`好處呢？
（110，119，120，114……）
6、主持人：我們不僅要注意交通安全、活動安全，還必須對我們身邊的人和事保持一定的警惕。
說說遇到如下幾種情況怎么辦：
A、有人敲門，稱你的媽媽受了傷，讓他來接你去醫(yī)院；
B、外出活動時，天黑路又偏僻，小時不知如何才好；
C、外出活動中，和隊伍走散了，迷了路；
D、遇到雷雨天氣，躲在大樹下。
7、小主持人拿出早已準(zhǔn)備好的一份“珍愛生命，健康成長”的倡儀書，宣讀倡儀書。
8、中隊輔導(dǎo)員講話。
9、呼號，退旗。主持人宣布本次隊會到此結(jié)束。
安全方案 篇5
為貫徹國家“安全第一、預(yù)防為主”的方針，落實幼兒園安全工作責(zé)任制，及時消除各種事故隱患，防止事故發(fā)生，確保師生生命財產(chǎn)安全，特制定安全隱患排查與整改制度。
一、強化安全隱患排查機制
領(lǐng)導(dǎo)堅持每天、每周進行一次安全保衛(wèi)工作大檢查，將發(fā)現(xiàn)的隱患杜絕在萌芽狀態(tài)。
�。ㄒ唬z查園舍及設(shè)施設(shè)備安全隱患。幼兒園圍墻及重點基礎(chǔ)設(shè)施有無安全隱患和警示標(biāo)志；安全工作是否正常運轉(zhuǎn)；電線路是否老化；教室、學(xué)生宿舍等門窗是否及時開關(guān)，課桌椅、床架是否牢固。
�。ǘ┡挪橛變簣@食品衛(wèi)生安全隱患。環(huán)境衛(wèi)生每日清掃是否堅持；學(xué)校食堂用電是否規(guī)范，開關(guān)是否損壞；學(xué)校班級用水是否衛(wèi)生；食堂的門窗、防蠅紗窗是否及時關(guān)閉。
�。ㄈ┡挪橛變簣@消防安全隱患。消防通道是否暢通；滅火器材是否好用；消防報警裝置和應(yīng)急照明裝置是否正常；防火標(biāo)志是否損壞；校內(nèi)是否存在使用明火的現(xiàn)象；學(xué)校用電線路有無安全隱患。
�。ㄋ模┡挪閳@車安全隱患。檢查園車性能是否良好。對學(xué)生路途安全是否采取了向家長的預(yù)告通報制度。
�。ㄎ澹┳龊秒[患排查臺帳。在排查安全隱患和整改工作中，要認(rèn)真做好記錄，填寫安全隱患排查登記表。在排查的過程中，發(fā)現(xiàn)問題及時報告，并填寫安全檢查及隱患整改臺帳，以便得到及時處理。在排查過程中，如果遇到不能下結(jié)論的問題，應(yīng)請有關(guān)部門和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進行鑒定，以防事故發(fā)生。
二、加強安全知識的宣稱和教育
領(lǐng)導(dǎo)必須做到“逢會必講安全，逢活動必強調(diào)安全，進校必查看安全”，做到排查與監(jiān)督相結(jié)合。每周一升旗時要加強幼兒安全教育和管理，每月必出安全宣傳資料，有效預(yù)防和控制學(xué)校安全責(zé)任事故發(fā)生。
三、安全隱患的整改上報制度
在日常安全隱患排查基礎(chǔ)上，每月組織一次事故隱患集中處理和上報。事故隱患在未整改完成前，必須每次都報，直至事故隱患整改完成。要密切與有關(guān)部門的'聯(lián)系與溝通，發(fā)現(xiàn)險情及時控制和排險。對于一般事故隱患，由有關(guān)人員立即組織整改。對于重大事故隱患，由主要負(fù)責(zé)人組織制定并實施事故隱患治理方案。安全隱患的處理由主要領(lǐng)導(dǎo)全面負(fù)責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)組織各業(yè)務(wù)部門進行整改，做到項目落實、措施落實、資金落實、時間落實、責(zé)任落實。負(fù)責(zé)人和有關(guān)人員在安全隱患治理過程中，應(yīng)當(dāng)采取相應(yīng)的安全防范措施，防止事故發(fā)生。安全隱患排除前或者排除過程中無法保證師生安全的，應(yīng)立即從危險區(qū)域內(nèi)撤離，并疏散可能危及的其他人員，設(shè)置警戒標(biāo)志，暫時停止使用，對暫時停止使用的相關(guān)裝置、設(shè)施、設(shè)備，應(yīng)當(dāng)封存、維護和保養(yǎng)，防止事故發(fā)生。
安全方案 篇6
活動目的：
1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習(xí)慣的意識。
3、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
活動過程：
一、談話導(dǎo)入
1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的?(學(xué)生各抒己見)
2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。(板書課題：吃出你的健康來)學(xué)生齊讀課題。
那如何做到健康飲食呢?
二、好好吃早餐
1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，民以食為天，食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內(nèi)容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學(xué)遲到又沒有時間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認(rèn)真聽講了。)
2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說?
早餐對我們有多重要呢?
三、飯前飯后多補水
身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應(yīng)該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。
不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。
四、有節(jié)制地吃點零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：
花生：花生中富含維生素b2,多吃些花生，有助于防治口唇干裂、。
核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。
葵花籽：葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。
吃零食最好在兩頓飯之間，www.不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的`調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。
五、良好的烹調(diào)促進健康
良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失;不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。比如，有些烹調(diào)法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來。
煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，b族維生素和維生素c。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養(yǎng)成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。
微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。
烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素c。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。
六、總結(jié)
本次班會你的收獲是什么?
安全方案 篇7
在“春節(jié)”來臨之際，根據(jù)國家、市及上級公司和XXXXX公司的安排部署，為了更好地貫徹“安全第一，預(yù)防為主，的安全生產(chǎn)方針，實現(xiàn)“以人為本，和諧發(fā)展”和諧社區(qū)，維護XXXX家園的安全穩(wěn)定工作，確保XXXX項目安全度過春節(jié)，真正有效防止春節(jié)期間各類安全事故的發(fā)生，結(jié)合園區(qū)實際情況，特制定安全保障措施：
一、成立春節(jié)期間安全保障領(lǐng)導(dǎo)組
組 長：XXX
副組長： XXX
成 員： XXXX
值班電話：XXXXXXXXX
安全保障組職責(zé)：
領(lǐng)導(dǎo)小組具體負(fù)責(zé)春節(jié)期間安全保障工作方案的制定、審核、負(fù)責(zé)春節(jié)期間安全隱患，以及突發(fā)性事件的防控等，對春節(jié)期間各崗位執(zhí)勤情況的檢查落實。
檢查各崗位人員在崗情況，人員值班情況杜絕飲酒、酒后上崗情況發(fā)生，對違反規(guī)定事宜提出處理意見。
三、明確責(zé)任、高度重視做好節(jié)日期間安全工作：
各部門要利用各種形式，廣泛進行安全意識及服務(wù)意識的教育及培訓(xùn)。結(jié)合當(dāng)前的社會治安形勢，特別是結(jié)合園區(qū)實際，提高今年安全工作重要性的認(rèn)識，特別要做好防火、防盜工作，要把各項應(yīng)急預(yù)案的具體實施內(nèi)容落實到每個人。現(xiàn)場各崗位人員要明確責(zé)任，把安全工作做深、做細(xì)、做實，在服務(wù)方面要有超前意識，要把問題和困難想得再多一點，準(zhǔn)備工作做得更充分一點，現(xiàn)場服務(wù)更加熱情周到一點。要通過每個系統(tǒng)、每個崗位、每個人的責(zé)任落實，為業(yè)主創(chuàng)造一個安定、和諧、愉快、祥和的環(huán)境。
三、節(jié)前安全隱患排除檢查：
1、檢查時間節(jié)點：20xx年2月1日星期五上午9點30分
2、集合地點：園區(qū)南門
3、參加人員：各部門代表
4、工作內(nèi)容：
4.1、春節(jié)前各系統(tǒng)要進一步加大檢查力度。對電、水、氣、空調(diào)、電梯、消防、治安等設(shè)備、設(shè)施進行一次綜合性排查和保養(yǎng)，力爭在節(jié)前排除各種較大安全隱患，保證各種設(shè)施的正常運行；
4.2、認(rèn)真落實各項安全及管理責(zé)任，各崗位人員要認(rèn)真履行職責(zé)，自覺遵守公司的各項管理規(guī)定，遵守公司的勞動紀(jì)律；
4.3、現(xiàn)場所有人員要熟悉防火災(zāi)、防盜竊、及各類治安案件的現(xiàn)場處置程序，節(jié)日期間加強對消防疏散通道和盲區(qū)死角的檢查力度，保證疏散通道的'暢通；
4.4、消防中心人員要加強火險報警的檢查落實工作，同時節(jié)日期間要嚴(yán)格執(zhí)行動用明火的規(guī)定；
四、防火、防盜工作：
1、節(jié)前對所有員工進行消防安全培訓(xùn)，培訓(xùn)時間20xx年2月4日晨會進行。
2、劃分區(qū)域指定位置作為燃放區(qū)，對燃放區(qū)周邊進行清理，擺放滅火器材做好防火防爆炸工作。
3、張貼告知通知業(yè)主燃放區(qū)域，節(jié)日期間加大巡視力度對樓宇頂層進行巡視，發(fā)現(xiàn)火情及時消除避免火災(zāi)發(fā)生。
4、園區(qū)綠籬噴水，防止火花灑落引起綠籬著火引發(fā)火災(zāi)。
5、節(jié)日當(dāng)天XXXXXX級以上人員，現(xiàn)場盯守指揮控制煙花燃放區(qū)域以及園區(qū)秩序。
6、檢查測試周界紅外對射，對靈敏度不高遲鈍現(xiàn)象及時進行調(diào)試，當(dāng)有人員跳入時能及時發(fā)現(xiàn)及時控制，避免盜竊事件發(fā)生。
7、啟用單元門襟，人員出入憑卡進入，做到雙重保護防止盜竊事件發(fā)生。
8、在技防的基礎(chǔ)上，節(jié)日期間對園區(qū)薄弱環(huán)節(jié)加強巡視力度，加大巡視次數(shù)有效控制物品丟失。
9、對出入人員嚴(yán)格控制，認(rèn)真核實、詳細(xì)登記、防止不法分子趁虛而入。
五、文明執(zhí)勤、禮貌待客,加強服務(wù)觀念、提高服務(wù)意識:
1、現(xiàn)場人員要不斷增強顧客服務(wù)意識，規(guī)范服務(wù)，微笑服務(wù)，主動服務(wù)，，盡可能為業(yè)主提供更多優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
2、各崗位執(zhí)勤人員，保持良好軍姿接待每一位業(yè)主以及來訪客人。
3、培訓(xùn)節(jié)日用語，落實到每崗每個人，做到會用、會說。
節(jié)日期間當(dāng)值主管、當(dāng)值領(lǐng)班要明確責(zé)任。加強現(xiàn)場巡視，加強各種信息反饋，加強與客服中心的協(xié)調(diào)與配合工作。遇突發(fā)事件應(yīng)按照《XXXX處置突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》采取相應(yīng)措施，減少損失，減少影響，并及時報告部門領(lǐng)導(dǎo)及公司值班經(jīng)理�，F(xiàn)場領(lǐng)班級以上人員要保證24小時電話暢通，以符合突發(fā)事件聯(lián)絡(luò)要求。
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