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陽光心態(tài)演講稿(通用15篇)
演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在現(xiàn)實社會中，越來越多地方需要用到演講稿，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的陽光心態(tài)演講稿，希望能夠幫助到大家。
陽光心態(tài)演講稿1
每個人都很好！
我很高興有機會分享我對教育的理解。今天，我演講的題目是：“陽光的心態(tài)，很高興老師”。幸福是什么？幸福對每個人來說都有不同的標準。
灰姑娘說：幸福就是每天晚上和心愛的王子跳舞。
睡美人說：幸福就是在黑暗中睡覺時得到一個甜蜜的吻；
海的女兒說：幸福就是，讓你愛的人幸福，即使自己失去生命；
所以我們的老師幸福是什么？有些人可能會說，教師的幸福日夜不應該有作業(yè)，沒有教案的準備，沒有沒完沒了的家務。但是我想說，老師的幸福其實很簡單，課堂的成功的進步，學生，家長，識別、領(lǐng)導、同事幫助鼓勵。李子，這足以讓我們快樂的世界上最幸福的'時刻是我們的老師。畢竟，幸福是一種心理感覺，也是生活的增白劑，保鮮膜。記得羅曼羅蘭曾經(jīng)說過：“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛�！敖裉�，我想說：“不是缺少幸福工作，但缺乏陽光的心態(tài)創(chuàng)造幸福。“作為一名教師，只有當你感覺生活充滿了希望，充滿了陽光，會的工作過程是一種享受，而不是一個辛勤勞動，而不是純粹的支付是自我實現(xiàn)。只有老師是快樂的，可以創(chuàng)建一個快樂的課堂，教學生們快樂。
這里的工作人員存在，讓我們快樂的老師！快樂的老師，能走進學生的心靈，一個幸福的教師，將追求詩歌班，一個快樂的老師，可以享受教育的幸福，一個快樂的老師，可以實現(xiàn)自己的價值…所以我怎么能高興老師嗎？
首先，用陽光的心態(tài)，是一個大心臟的教師。
我們知道太陽的最大特點是慷慨的溫暖和光明，人類與自然，無論你是哲學貴族還是普通民眾，無論你是樹或草，它并沒有給任何人沒有給更少一點。愛情多么偉大的無私的，然而是光明正大的。心態(tài)陽光，作為一名教師是寬闊的心，喜歡陽光，無論他們表達愛，溫暖和熱情對我們的學生，讓學生愛，因為我們學會了愛，因為我們的幸福和快樂。我們每天面對來自不同的家庭背景，性格，思想不同的學生，因為我們不能選擇我們的孩子，也不能選擇我們的父母，只能試著改變自己的心態(tài)，用積極的態(tài)度面對工作，面對人生。
其次，熱愛自己的事業(yè)，做一個心胸豁達的老師。
陽光心態(tài)演講稿2
老師們，同學們：
大家早上好！
今天我在國旗下演講的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》。
如果問大家，你們是如何生活的，我想不同的人一定會給出不同的答案，但凡那些對于生活滿意的人來說，萬變不離其宗的一點是在于擁有一顆陽光的心，一顆陽光的心究竟有多重要，想必大家也能說出一二。有時候，煩惱是自己給自己的枷鎖，而快樂也是自己選擇的，嶄新的一天，把前一天滿當當?shù)男姆趴�，抱有一種陽光的心態(tài)，這不就是最愜意的心靈放假嗎！
蘇格拉底是單身漢的時候，和幾個朋友一起住在一間只有七八平方米的小屋里。盡管生活非常不便，但是他一天到晚總是樂呵呵的。
有人問他：“那么多人擠在一起，連轉(zhuǎn)身都困難，有什么可樂的.？”
蘇格拉底說：“朋友們在一塊兒，隨時都可以交換思想，交流感情，這難道不是很值得高興的事兒嗎？”
過了一段日子，朋友們一個個成了家，先后搬了出去。屋子里只剩下了蘇格拉底一個人，每天，他仍然很快快樂樂的。
那人又問：“你一個人孤伶伶的，有什么好高興的？”
蘇格拉底回答他：“我有很多書呀，一本書就是一個老師。和這么多老師在一起，時時刻刻都可以向它們請教，這怎不令人高興呢！”
幾年后，蘇格拉底也成了家，搬進了一座大樓里，他的家在最底層。底層在這座樓里是最差的，不安靜又不安全，而且上面老是往下潑污水，丟些雜七亂八的臟東西，那人見他還是一副喜氣洋洋的樣子，好奇地問：“你住這樣的房間里，也感到高興嗎？”
蘇格拉底喜不自禁地說：“是呀！你不知道住底樓有多少妙處��！比如進門就是家，不用爬很高的樓梯；搬東西方便，不必花很大的勁兒；朋友來訪容易，用不著一層樓一層樓地去問......特別讓我滿意的是，現(xiàn)在可以在空地上養(yǎng)一叢一叢的鮮花，這些樂趣，哪兒數(shù)的盡！”
過了一年，蘇格拉底的一位朋友家中一個癱瘓的老人，上下樓很不方便，他便很爽快地把底樓讓給了他們。自己搬到了頂樓，每天，他仍是快快活活的。
那人打趣地問：“先生，住頂樓也有許多好處吧！”
蘇格拉底點點頭說：“是啊，好處多著呢！每天上下樓好多次，這是很好的鍛煉機會，有利于身體健康；光線好，看書寫文章不傷眼睛；沒有人在頂上干擾，白天黑夜都非常安靜�！�
后來，那人遇到柏拉圖，他問：“蘇格拉底他心情總是那么好，可我卻感到，他每次所處的環(huán)境并不那么好，這是為何呀？”
柏拉圖說：“決定一個人心情的，不是在于環(huán)境，而在于心態(tài)。”
的確，我們無法改變環(huán)境，但我們照樣可以擁有陽光的心態(tài)，如果我們整天沉浸在如同綿綿陰雨的苦悶之中，一有不順心的小事，就陷入無盡的哀怨自責，苦痛懊悔，那么我們?nèi)绾蚊鎸θ松部乐纺�？如果你的�?nèi)心下著雨，或許可以試試下面的幾個步驟，首先，我們要把發(fā)現(xiàn)生活的美好方面作為一個習慣。其次，我們要學會寬容過去。最后我們要做好手頭可以完成的事，堅定地邁開步子，踏上我們的旅途。如果我們摔倒了，我們就應該爬起來拍拍灰塵，重新洋溢起笑容，繼續(xù)面對人生的風風雨雨。
不知大家是否還記得前些年的電視劇《武林外傳》的片尾曲，里面用十分嘻哈的語調(diào)唱過這樣一句：“要向前看，不要向后看，要向好看，不要向壞看，要向上看，不要向下看�！鄙钪薪K究是有不順心的事情的，終究是無法避免的，我們不必時刻在意著它，唯有陽光的心態(tài)，才能讓我們健康的成長。
我的演講完了，謝謝大家。
陽光心態(tài)演講稿3
親愛的朋友們：
是什么影響我們的心態(tài)的呢？有句古語說：近朱者赤，近墨者黑。意思是說：靠著朱砂的變紅，靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀環(huán)境對人有很大影響。環(huán)境如同一個大冶爐，會將形形色色的人同化于其中。一個人處在進取正氣的環(huán)境中，他會受到身邊人言行思的影響，自覺地約束自己，塑造自己，使自己不斷進步；相反，一個人處在頹廢不思進取的環(huán)境中，他將會受到身邊消極觀念的影響，放任自己，隨波逐流。
人是社會的產(chǎn)物，不能脫離社會而存在。當人置身于社會大環(huán)境中，不管他是自覺還是不自覺地，都會受到四面環(huán)境的影響。每個人都有自己獨特的秉性，這些差異是如何形成的呢？人從母體出身天性是一樣的，但每個人的成長環(huán)境生活經(jīng)歷受到的教育卻是不一樣的，隨著年紀的增長，這些不同的`差異導致每個人形成了自己的世界觀，人生觀，從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個問題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒適。原因不是出在肯德基的內(nèi)置和服務態(tài)度上，而是出在環(huán)境對我心態(tài)的影響。在一個全新生疏的城市，新奇會趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會被無形的束縛困擾著，會被一些瑣碎的小事煩惱著。此刻旅游業(yè)發(fā)展這么迅速，也應是因為這個因素。此刻都市的生活壓力大，空暇時間少，不少人都選擇旅游來釋放壓力。出行旅游過的人都知道，其實旅游是一項很耗體力的運動。那為什么人們累過之后還想再次出行呢？原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲乏了，歇歇就會緩解過來，假如心累了，就很難道復原。
環(huán)境對人類心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類別不同可以分為：家庭環(huán)境，社會環(huán)境，自然環(huán)境，工作環(huán)境。其中，家庭環(huán)境對一個人的心態(tài)起著決定性的作用。家是一個人成長的場所，家庭生活的點點滴滴和父母的教育行為，無不對我們的學習和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
在[陽光心態(tài)]中吳教授給我們9把開啟陽光心態(tài)的鑰匙：
一、改變態(tài)度
二、學會享受過程
三、活在當下
四、我們能把握的惟獨自己
五、學會感恩
六、假如遇到倒霉就像有人比你還倒霉
七、發(fā)明美好，樂觀豁達
八、心情好就是天堂，憤慨情緒就是地獄
九、壓力太大要學會彎曲
心態(tài)是我們調(diào)控人生的操縱塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
要想保持陽光心態(tài)，首先要學會感恩，也就是吳教授賦予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們?nèi)ジ卸�，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養(yǎng)和文化，感謝朋友給我友愛，感謝公司給我實現(xiàn)人生價值的平臺，感謝領(lǐng)導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感恩遺棄你的人，因為他教導了你應自立；感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感恩藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫出美麗；感恩失敗，他讓你成為有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你堅毅的人。
對于社會而言，我認為，陽光心態(tài)鑄就和諧社會，要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現(xiàn)為心氣不順牢騷滿腹，甚至產(chǎn)生過激行為。個人心態(tài)失衡多了，就會形成社會的心態(tài)失衡，假如不加以解決，最終將影響家庭的團結(jié)影響校園的和諧影響社會的穩(wěn)定。所以，提出陽光心態(tài)的塑造問題，不僅是必要的，也是迫切。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)明美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)明。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
用陽光心態(tài)享受生活，學會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠消極等待。每一步都連接著未來，要把握此刻，充分利用此刻的條件做點事情。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)新未來，心態(tài)營造今天。假如你心情好，你會發(fā)明沙漠為你唱歌，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會發(fā)明開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的生活。
陽光心態(tài)演講稿4
尊敬的老師、同學們你們好:
我叫XX，是二(5)的學生。
我愛我們的班集體，我也很努力成為班級里的優(yōu)秀學生。
在學習上，我認真聽講，認真完成老師留的每一次作業(yè)，學到了許多新知識。本學期我的書法作品獲得了優(yōu)秀獎，鋼琴也順利通過了三級。
在生活中，我有許多朋友，我們在一起學習，在一起玩耍，當別人遇到困難時，我盡最大努力幫助別人。比如在汶川大地震后，我把自己存錢罐里的`零用錢捐給了紅十字會。
說起我的缺點，就是做事情馬虎、慢，因為這個原因，我錯過了好幾個100分，很可惜，我一定早點改掉這個壞毛病。
這就是我的自我介紹，希望大家能給我提意見，讓我變得更優(yōu)秀。
謝謝大家!
陽光心態(tài)演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是“陽光心態(tài)，全面復習”。
教室前的倒計時板上清清楚楚地寫著：期末，只剩7天。這一周是我們可沖刺的最后時光，我們都好好把握起來。溫故而知新，可以為師矣，復習的重要性顯而易見。
關(guān)于復習，相信這么多年學習下來，我們都有自己的一套方法和計劃。成績也總是在復習鞏固、不斷訓練中出來的。相信我們都有過這樣的經(jīng)驗，一開始目標遠大，為每一門課準備了精致的筆記本，里面也記滿相應科目的各個知識點。記筆記占了大半時間，最后出來的結(jié)果卻不盡如人意。那么，問題究竟出在哪里？我們都天真地以為，筆記，記過了就好，筆記做得好，我們的`成績也會好。盡管這有點道理，可二者間卻沒有必然的聯(lián)系。筆記再好，放在那兒不用，只能積灰。就像精心制作的冰激凌，任憑它放在那兒，只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點，它們才會顯出真正的價值，我們才能真正地掌握解答技巧，做題時胸有成竹。
我深刻地記得，我們幽默風趣的物理老師有一次在分析試卷前說：“為什么有些同學能考好，有些同學考不好呢？原因就是——他怕�。偰玫皆嚲�，就說‘唉，好難啊，我怎么考得出！甚至，在考前就開始擔心‘物理又要考試了，我好緊張！’那么你自己都沒信心了，想考好自然就很難了�！弊屑毾雭�，這些不自信的表現(xiàn)正源于我們學習學得不夠抓實復習鞏固工作做得不夠好，心中對所學內(nèi)容沒底，自然會擔心、會焦慮、會不自信。如果每一個要求掌握的點我們都復習了，并且能熟練掌握，那么考好是自然而然的事情。我們的化學老師總是用“勤奮”和“懶惰”總結(jié)成績，如果連一個化學方程式都不肯花時間去記，成績怎么可能會出色呢？
這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時侯，總有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。在這個錯綜復雜物欲橫流的時代，我們更要學會正向思考，積極主動吸收正能量，讓自己擁有一個陽光的心態(tài)。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁，正向思考讓我們變消極為積極，人生也會多一份豁達與開朗。
你內(nèi)心如果是一團火，那么就能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也是零度。同學們，讓我們的青春如火燃燒，絢爛我們的生命吧！
陽光心態(tài)演講稿6
各位老師、同學們，大家好！
自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態(tài) 幸福人生。
同學們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學會用陽光心態(tài)去面對。什么是陽光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：
一、學會改變態(tài)度
人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學會改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過 如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學顯赫一時的你，進入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨、失落。這其實就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實、正視現(xiàn)實。你要學會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了； “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調(diào)整自己的學習目標，制定計劃，注重學習方法的調(diào)整。當你認真、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學會情感獨立
情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的'只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔心這個擔那個的同學 科學家做過統(tǒng)計，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有 8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽�！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。
三：學會感恩.
西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時，就經(jīng)常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業(yè)，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四：壓力太大的時候?qū)W會彎一彎。
古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內(nèi)方。當然這樣很難，但是我們需要努力。
同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到！�。⌒袆影�！
謝謝！
陽光心態(tài)演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
鳥兒在陽光下歡樂的翱翔，花兒在陽光下盡情的開放，而我也在陽光下像一只翱翔的雛鷹正健康地飛翔。
回首漫漫成長路，我始終沒有缺少過陽光和雨露。
小時候每當我看到電視機里的小朋友在臺上翩翩起舞，我就舞動著手腳跟著學，心想著自己要是也登上這樣的舞臺就好了。于是，在我四歲那年，媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓班，在明亮寬敞的教室里，我和其他小朋友一樣認真地學著舞蹈基本功，有下腰、橫叉、豎叉等，長長累得滿頭大汗，雙腿酸痛得走不了路，在媽媽的鼓勵下，我堅持著學好每一個動作，無論有多苦有多難，直到得到老師滿意的點頭，就這樣，在短短的時間里，便順利的考過了五級。因為我的努力和堅持，在去年，我很榮幸能代表我們學校參加全縣"三獨"比賽，當?shù)弥@個消息后，我既高興又害怕，高興的是我流下的汗水終于得到了展示的機會，害怕的是我作為全縣最小的一名參賽選手，我擔心完成不了任務，不能給學校增添榮譽，因為在短短的半個月內(nèi)，要編排一支全新的舞蹈，我真的有點想退縮了，這時，媽媽看出了我的心思，蹲下來撫摸著我的`頭輕輕的對我說："孩子，人的一生會遇到很多困難，如果一遇到困難，首先想到的是退縮，那么，今后的路就只有后退沒有前進。名次不是最重要的，重要的是面對困難你能戰(zhàn)勝自已，勇敢自信的接受挑戰(zhàn)，無論成敗，你都是最棒的，堅持就是勝利!"
媽媽的話激勵了我，于是我開始了魔鬼般的訓練，每天放學回家，做完作業(yè)，涼席一鋪，就開始練習，吃飯走路的時候也是聽著音樂，熟悉著弦律，那段時間，我背上的脊椎骨一節(jié)一節(jié)的全是青紫的，膝蓋、胳膊肘子也都是青一塊紫一塊的，每次訓練時碰到受傷的地方，就會痛得受不了，強忍著眼淚躺在地板上不想起來。每當想放棄的時候，媽媽溫暖慈祥的眼光就會浮現(xiàn)在我面前："對，堅持就是勝利!"我一次次努力地爬起來，咬著牙，堅持著一遍一遍的合著音樂練習，終于，我的努力得到了回報，在賽完宣布成績時，媽媽跑過來緊緊的抱著我，媽媽的眼睛是濕潤的，可是我卻感覺到是那么那么的溫暖，"媽媽，謝謝您!"
我在陽光下成長，因為有了父母，是他們將我辛勤撫養(yǎng)長大，培養(yǎng)成長，無論遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣，無論做錯了什么事，他們都會悉心教育我，有他們的地方才是我真正的家，在你們的影響下，我快樂成長!
我在陽光下成長，因為有了老師，您那赤誠的愛，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點燃了多少青春，揮發(fā)了多少征帆，在您的教育下，我快樂成長!
因為有了你們，我的生活充滿了陽光，我在陽光下，快樂成長!
陽光心態(tài)演講稿8
各位領(lǐng)導，老師，親愛的同學們：
大家晚上好！
不知大家有沒有同感，在學校，總是覺得事情多的好像永遠也做不完，心情也不好，時陰時晴，毫無征兆的就會心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，終于可以休息了！”母親聞說嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應是出于對女兒的一片愛心，別人聽了或許就會覺得有點“黑色幽默”。但確實想想，我們現(xiàn)在的教師太辛苦了！而且這種辛苦看來是持久戰(zhàn)，短時間內(nèi)不會結(jié)束。那么，怎么才能降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態(tài)！
什么是陽光心態(tài)呢？我覺得陽光心態(tài)應該是這樣的：把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當中。比如說，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣，想讓哪個情緒出來，就能自如地把哪個情緒調(diào)動出來。能做到這一點的是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜、締造和諧；差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，難免就會跟同事、學生、家人、孩子發(fā)脾氣。結(jié)果呢，同事說你不好相處，學生說你帶著情緒上課，家人說你不是一位好丈夫、好妻子，孩子說你不是一位好媽媽�？纯�，心情不好會使你的人際關(guān)系變的多么緊張！而且，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣也會有助于皺紋的生長，美麗指數(shù)也跟著下降了！如果你還整天板著臉，還有可能會被我們的王校長說成“一臉死相”！所以，我要說：在生活中，持有一份陽光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！
作為教師，與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學生、上課、作業(yè)、批改、輔導。有時想想確實挺枯燥、乏味。這時我們就真的需要一份樂觀積極的心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一、發(fā)現(xiàn)你快樂的時光，增加它。比如一上班，看見同事穿了一套漂亮的衣服；比如這節(jié)課那個調(diào)皮的學生在認真聽課，他竟然沒睡覺！比如今天這份練習改完感覺學生做的都蠻好；再比如輔導完學生后那位學生開心地說了聲“謝謝”。如果用心，你會發(fā)現(xiàn)，生活中的快樂其實很多，在尋找快樂上，我們要學會累積。第二、發(fā)現(xiàn)你不快樂的時光，改變它，減少它。每天圍繞在你周圍的煩心事也肯定很多，比如這次考試班里的學生沒考好，上課時又發(fā)現(xiàn)兩位學生在一起說笑。這時，你會怎么辦呢？你會發(fā)火、訓斥、委屈、抱怨，甚至有可能說出令你自己都會后悔的話來。試著換一種方法去解決，或許會有意想不到的.結(jié)果。我去年帶那一屆高三時，班里有一個叫趙康的男孩，特別調(diào)皮搗蛋。有一次我上課，發(fā)現(xiàn)他拿著什么東西在嚇前邊的女同學，然后又扭頭給后邊的學生看，最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。周圍的同學根本無心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見他桌上放著這么大個的一個屎殼郎，屎殼郎的背上還貼著一個紙條，上面寫著“小強”。我看了之后，又好氣又好笑。我當時走下講臺的時候心里是決定不管桌子上放的是什么，一定從窗戶上扔出去。趙康當時也很緊張的看著我，試圖用手去護那個屎殼郎，而到那時我才發(fā)現(xiàn)：這個屎殼郎居然是活的！我當時心里就起了變化，不是因為這個活的屎殼郎，而是因為這個活生生的趙康！他是我的學生，我要改變他！我問他：“趙康，這是你的寵物嗎？”班里的學生立刻哄堂大笑起來，他沒料到我會這樣問，紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說：“寵物是可以養(yǎng)的，但是我還真沒見過養(yǎng)屎殼郎做寵物的！你真讓我開眼界了！不過，現(xiàn)在小強累了，讓他下去休息一會吧！”他畢業(yè)之后去年的教師節(jié)給我發(fā)短信說永遠忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了，你看，現(xiàn)在不是還成了我演講的素材了？也為大家?guī)砹碎_懷一笑。換一種心態(tài)去對待工作，換一種方式去對待那些“問題”學生，你收獲的可能就是雙份的感動。為什么不呢？
聽別人說這么一句話：“教師的職業(yè)永遠是年輕的”。因為我們的學生永遠是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態(tài)，讓這成為現(xiàn)實呢？我們也曾經(jīng)是學生過，誰不希望有一個陽光、活力、激情的教師相伴呢？你要承認：朝陽下鮮花叢中的一棵老樹，是很難構(gòu)成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學生需要陽光教師，教師需要陽光心態(tài)！
想起大學畢業(yè)，讓同學留言時，一位好朋友曾這樣寫道：“好像憂愁與你無緣，每天看見你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永遠擁有陽光的心態(tài)，象太陽，照到哪里哪里亮！”不知什么時候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài)，去創(chuàng)造自己美好的明天！
最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣、霸氣、靈氣、神氣；愿中老年教師青春永駐，激情洋溢，威風八面；愿女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠；愿男教師們體格強健、風采依然、中流砥柱、壯志凌云。
陽光心態(tài)演講稿9
親愛的老師、同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是陽光心理，健康成長。
陽光心理，不是在生活和學習中感受一帆風順的暢快，而是在生活坎坷命運起落時，對未來仍抱有希望。希望感，在我看來，是一個非常美好的詞匯。因為一個人擁有希望感，意味著他能看見自己的價值，意味著他肯定自己的能力，還意味著他相信身邊的力量。培養(yǎng)希望感，是塑造自身心理品質(zhì)最有效的方式。今天，希望這三句話能給大家?guī)韺ψ约焊嗟目隙ê蛯ξ磥砀篮玫钠诖?/p>
第一句話是，《在教室說錯了沒關(guān)系》。這是一本繪本，告訴小朋友，在教室說錯了沒關(guān)系，鼓勵他們勇敢舉手回答問題。在高中，我們常常忘記，作為一名學生，我們原本就不是來展現(xiàn)完美的，而是來學習成長的。完美是一種美好期待，不完美才是常態(tài)。所以我們會經(jīng)歷考試成績的起伏變化，和同學的交往也會出現(xiàn)摩擦分歧，自己的情緒狀態(tài)也會時好時壞。每做錯一個題目，與其告訴自己，你太糟糕了，不如肯定自己，今天又找到了一個進步的小突破口。接納自己的不完美，承認自己并不是一開始就優(yōu)秀，才能給自己成長的空間。著名心理學家阿德勒，終其一生都在超越自卑，他每發(fā)現(xiàn)一個缺點，就是一個營養(yǎng)不良的優(yōu)點，等待自己去經(jīng)營灌溉，汲取成長的動力。
第二句話是，努力，是灌溉成長的利器。不是因為我比別人差而努力，而是為成就更好的自己而努力。輕松快樂不能算是努力的狀態(tài)，最多是一種熟練工種的重復，容易讓人回避更高難度的學習任務。艱難痛苦也不是努力的狀態(tài)，而是自我安慰不計回報的式付出。心理學研究發(fā)現(xiàn)，最有成效的努力，一定是艱難而又快樂的。艱難，因為要直面更高的挑戰(zhàn)，快樂，是挑戰(zhàn)成功之后能感覺到收獲。不管成功抑或失敗，我們收獲的都是解決問題的'能力，都是為下一個問題的出現(xiàn)積蓄力量。成長過程中，遇到的問題將會層出不窮，但要相信，我們解決問題的能力也在節(jié)節(jié)攀升。
第三句話是，求助，是值得鍛煉的能力。一個人奮斗到底，這是充滿勇氣的壯志。但聯(lián)合資源，一群人破冰斬棘，也是充滿智慧的籌謀。求助，不是弱者的表現(xiàn)，而是在告訴他人“我需要你”，也是在告訴他人“我信任你”，這本身就需要大度與胸懷。成長中，有太多事情出乎預料，又容易當局者迷。要知道，困惑和痛苦，本身就意味著你的內(nèi)心有更強大的動力，而求助，也不是因為你做的不夠好，而是因為，你有著更強的，改變的行動力。學會與親近的朋友傾訴，一起探討，向信任的師長尋求支持，這些，本身就是一種強大的能力。
透過陽光看世界，你是溫暖的，這個世界也是溫暖的，接納自己的不完美，肯定自己的價值，抓住鍛煉的機會，祝愿每一位同學，都未來可期。
陽光心態(tài)演講稿10
今天很高興和朋友們作一個交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽光心態(tài)。
現(xiàn)在大家面臨的是一個什么樣的環(huán)境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少�，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。
有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會出現(xiàn)。我是在東北農(nóng)村長大的.，我小時經(jīng)常玩“扇吧嘰”的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很容易被別人扇過來。我的一個小學同學跟我說，那時我最大的心愿是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問我，現(xiàn)在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人真是生在福中不知福。為什么這么說呢？
第一，現(xiàn)在想吃什么就能吃到什么；
第二，現(xiàn)在想玩什么就能玩到什么；
第三，現(xiàn)在想去哪兒就能去哪兒。
在這種情況下，我們?nèi)绻�不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時期汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現(xiàn)在更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的環(huán)境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過了。我們的父輩當時生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。
那里出了問題？我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。
今天來的朋友們都是些中層領(lǐng)導，要造福一方，首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。
心態(tài)具有多大力量呢？有一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。
第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；
第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；
第三個人才走了三步就嚇爬下了。
教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結(jié)實。這個試驗揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗，他把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。
第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。
一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要氣死給你看。她就這樣經(jīng)常生氣，等到有一天她發(fā)覺肚子痛，到醫(yī)院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看�。繘]給誰看，只是給對方一個正當?shù)睦碛�，讓對方再換一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊？所以說好心情給自己看。
陽光心態(tài)演講稿11
親愛的老師和同學們：
大家早上好！我是來自高二（33）班的xx。今天，我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，燦爛人生》 。
據(jù)大量的學生心理健康報告調(diào)查結(jié)果來看，當前中學生的身體狀況良好，但依然存在一些學生存在不同種類、不同程度的心理問題。主要體現(xiàn)在厭學、逆反、社交恐懼、焦慮、抑郁等方面。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失、一場比賽的勝負；大而言之，影響我們的學習、工作生活。那么，我們怎樣擁有健康的心理呢？
首先，我們應該對生活保持積極的.態(tài)度。因為我們中學生正處于三觀形成時期，更應該有健康陽光的心態(tài)，我們必須相信自己。每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生而已。
其次，養(yǎng)成良好的學習習慣。在我們的生活中，一些學生感到厭學或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會放棄自己或迷失方向?qū)W習。正因為如此，他們總是認為學習是一件痛苦的工作。因此，我們每個人都應該關(guān)注我們的心理健康。學會愛和珍惜自己。努力培養(yǎng)學習興趣。學習不是一種痛苦，而是幫助我們學習更多的生活知識。我們應該熱愛它。我們應該誠實而積極地對待我們的生活。只有這樣，生活才會更加精彩。
最后，保持良好的人際關(guān)系是很重要的。這種關(guān)系通常來自尊重和愛。尊重老師，尊重同學，你會得到更多的快樂。與別人交談，你會得到許多忠告。贈人玫瑰，手有余香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地與別人為善，多聽取老師、父母、同學的意見，建立和諧的人際關(guān)系，構(gòu)建陽光健康的校園氛圍。
陽光心態(tài)演講稿12
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
陽光是世界上最光明、最美好的東西，她驅(qū)除陰暗，讓人極目遠眺、心曠神怡。陽光的價值不僅是給我們的軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸�！俏覀兙裆畹囊环N積極追求。我們的心靈需要陽光的沐浴。本學期，我們很榮幸收看到《陽光心態(tài)》的光碟，吳維庫博士的精彩演講，如屢屢陽光沐浴著我的心扉；如燦爛的陽光照亮了我的生活。我喜歡陽光，我喜歡更喜歡陽光般的心態(tài)�，F(xiàn)將學習《陽光心態(tài)》的收獲總結(jié)如下：
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的.獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買樓房，汽車，期望中的事情落空；好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。
《塑造陽光心態(tài)》的光碟，不僅影響著我，而且影響著我的朋友們。一位朋友告訴我：“《塑造陽光心態(tài)》這篇文章非常好，看看吧”。我在網(wǎng)上找到之后，認真地看了兩遍，感覺很好發(fā)給我的朋友。我們時刻提醒自己《塑造陽光心態(tài)》。
《塑造陽光心態(tài)》的主要內(nèi)容有：
第一，建立積極的人生觀和價值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動，才能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人，家庭，團隊和組織，最后影響社會。
第二，學會享受過程，精彩每一天；
第三，活在當下，相信自己的生命正以最好的方式展開；
第四，不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上；
第五，學會感恩，獲得好心情；（好心情才能欣賞好風光）
第六，壓力太大，要學會彎曲；
第七，天堂，地獄由心造；（心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄）
第八，遇事要想得開，把問題當成鍛煉，成長的機會，學會享受解決問題的過程；
第九，寬容過去；（要學會忘記，理解和寬容）
《塑造陽光心態(tài)》的內(nèi)涵是：
1，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；
2，不能改變別人就改變自己；
3，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；
4，不能向上比較就向下比較。
在最后的開悟中，有一句話，就是把生命看透，但不看破。要養(yǎng)成一種習慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的方面，熱愛生活，學會欣賞每一個瞬間，相信未來的美好。
文章中插入的一些小故事，既生動有趣，又耐人尋味。我從這些小故事中體會到很多，很深的感動。對于生活，我有了新意，想象出了新意，我會把握，也會珍惜。我感悟頗多，刻骨銘心。衷心的希望：
讓陽光心態(tài)走近每一個人！
讓陽光心態(tài)影響每一個人！
陽光心態(tài)演講稿13
我是來自學生發(fā)展中心的楊虹老師，今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康，塑造陽光心態(tài)》。人的健康包括兩個部分：身體健康和心理健康。調(diào)查顯示，中國1/4上班族存在心理問題，27.8%的學生心理健康狀態(tài)好，64.8%學生心理一般，其中，52.9%的學生把學習壓力大、情緒不穩(wěn)定作為自己最常見的心理問題。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織，將每年的10月10日作為世界精神衛(wèi)生日。那陽光心態(tài)和積極心理有什么標準嗎？
多數(shù)專家認為，中職生心理健康的七大標準：一、智力正常，善于學習；二、了解自我，接納自我；三、樂于交往，人際和諧；四、性別角色分化；五、社會適應良好；六、情緒積極穩(wěn)定；七、人格結(jié)構(gòu)完整。
一般說來，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來。他們善于不斷地學習，不斷充實自己。他們不會鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問題。曾經(jīng)，有個少年認為自己最大的缺點就是膽小，為此他很自卑，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點呢？分明是個優(yōu)點嗎？你只不過非常謹慎罷了，而謹慎的人總是可靠，很少出亂子�！鄙倌曷牭叫睦磲t(yī)生這么說，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不，謹慎是優(yōu)點，而勇敢是另外一種優(yōu)點。只不過平時人們更看重勇敢這種優(yōu)點罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金�！鄙倌曷牶髢�(nèi)心頗為寬慰，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“所謂的缺點，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點。如果你是個戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點；如果你是司機，膽小肯定是優(yōu)點。逼自己扮演一個勇士，還不如善用膽小，增長學識與才干去彌補膽小，成為勇敢又謹慎的自己”。
中職階段，我們正在進行心理健康課程的學習，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學校德育大綱》中提到，加強心理健康建設，將育德與育心相結(jié)合，并對不同年級的中職學生，提出了不同的發(fā)展目標：就高一學生而言，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換，高中學習生活和環(huán)境的適應問題，并且在自我意識方面，要認識自己、把握自己，充分體現(xiàn)自己的價值，并且學會主動與人交往。因此，學生發(fā)展中心積極開展了新生心理普查工作，幫助同學們盡快適應環(huán)境。高二的同學們，你們已經(jīng)進入了智力的成熟期，這個時候要培養(yǎng)我們的學習興趣，并找到適合自己的學習方法；在人際交往方面，應當樹立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學校，部分高二學生要去企業(yè)實習，還應當儲備一些崗前心理知識，來應對實習過程中遇到的困惑。因此學校也對部分高二班級進行了學習動力激發(fā)的團體心理輔導，對崗前實習的同學們進行心理培訓。高三的同學們，這個時候你們面臨的.最大任務就是對自己的個性和能力有深入認識，并對前途做出合理的初步設計；對口升學的同學們更是要學習一些科學應考的技巧，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。為此，對口升學部對高三年級同學們進行了學習情況調(diào)查，積極開展考前動員心理講座。
同學們，當代社會，關(guān)注心理健康，預防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助，我們父母、老師、同學都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進行心理咨詢，什么是心理咨詢，簡而言之，就是學習積極應對生活，快樂成長的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放，學校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點到5點都有老師值班，歡迎同學們?nèi)⒂^與預約咨詢。
最后祝老師們工作順利！同學們學習進步！祝福所有人身體健康！心想事成！
陽光心態(tài)演講稿14
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
"太陽、太陽，給我們帶來七色光彩，照得我們心靈的花朵美麗、可愛"在陽光下成長的我們，生活是多么的幸福、安寧，又多么的豐富多彩!我愛讀書、也愛唱歌、還喜歡打羽毛球，但我最愛的還是下圍棋。
我是從一年級開始接觸圍棋這項棋類活動的，那時我才六歲半。我覺得圍棋就像一個戰(zhàn)場，而我就像一個軍事指揮官，能運籌帷幄于方寸之間。在圍棋中我學會了進退、取舍、顧全大局，還得到了與他人競斗的樂趣，從此我就愛上了圍棋。
我的圍棋啟蒙老師是曙光學校的歐陽老師。他上課時態(tài)度和藹可親、說話風趣幽默，是他引導我走進了奇妙的圍棋世界。經(jīng)過歐陽老師一學期的悉心指導，我第一次去參加湘潭市"新苗杯幼兒圍棋比賽"就獲得了一個特等獎，這給了我極大的自信和鼓勵。于是媽媽就送我到湘潭棋院開始接受系統(tǒng)的圍棋訓練。
接下來的每個周末，我?guī)缀醵际窃谄逶憾冗^大半天的時間，寒暑假還要進行圍棋集訓。當別的小朋友到公園去玩耍的時候，我卻在棋院教室里聽老師講棋、做圍棋死活題，或是與棋院的同學博弈。盡管很辛苦，但我樂在其中。在學圍棋的三年當中，我又遇到了很多好老師。有熱情開朗的張老師、成熟穩(wěn)重的曾老師，現(xiàn)在我又來到了棋藝高超的鄭老師手下。在老師們的精心培養(yǎng)下，我的棋力一天天提高了。經(jīng)過一次又一次緊張而激烈的圍棋晉級比賽，我由無級升到了現(xiàn)在的業(yè)余四段，也算是取得了一點小小的成績。
學圍棋的路程并不是一帆風順的!記得我由二段升三段的.時候，由于前面跳級過快，我參加了兩次升段賽也沒有通過，這給了我很大的打擊，心情非常沮喪。這時，媽媽安慰我說："沒關(guān)系，繼續(xù)努力吧，還有機會。相信你下次一定能成功!"有了媽媽的鼓勵，再加上我骨子里本來就有一股不服輸?shù)膭蓬^，我比以前更加刻苦的練習圍棋。在第三次比賽中，我終于成功的升上了三段。段位越往上升，遇到的對手會越強大，迎接的挑戰(zhàn)也會越激烈。但是我有信心，只要我堅持不懈的努力下去，就一定能攻下一個個堡壘，取得最后的勝利!
失敗就像烏云，成功就像陽光。人生總會有遇到烏云的時候，但烏云遮不住太陽!只要我們努力奮斗，就一定能沖破烏云，迎來陽光燦爛的日子!
陽光心態(tài)演講稿15
還記得十年前，帶著剛走出大學校園的熱情，懷揣著“傳道，授業(yè)，解惑”的夢想，肩負這份光榮，來到期待已久的逸夫小學報到，挺立的教學樓、寬敞的教室、潔凈的校園，課間嘰嘰喳喳的快樂的小鳥……讓我迫不及待的想走上講臺。
有人對我說做老師是最苦的，夜以繼日的批改作業(yè)，嘔心瀝血的準備教案，沒完沒了的糾纏瑣事,做一名教師談何幸福？
但是，我從站在講臺的第一天起就感受著教師平凡的幸福。
課堂上，孩子們臉龐上閃爍著光芒的眼睛傳達著他們天真稚嫩、求知若渴的訊息；課后，他們大事小事總喜歡“報告”老師，心煩之余卻也有一種被依賴的幸福感。
不管平時你對學生是多么嚴厲指責，也總能在感覺不舒服的時候看到孩子們默默放到講臺上的藥品，盡管那些藥物可能對身體的恢復并無幫助，卻也感受到一種被關(guān)心的幸福感。
一回回的與學生互動，一張張學生滿意答卷的交付，一次次站在講臺的自我超越，讓我體驗到了成功的幸福感。
記得羅曼羅蘭曾說過生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。但是我要說教師的工作中不是缺少幸福，而是缺少創(chuàng)造幸福的陽光心態(tài)�，F(xiàn)在的我就工作在這些心態(tài)陽光、樸實高尚的人們身邊，他們總是在課前幾分鐘提前到教室等候?qū)W生，他們總是利用原本應該休息的時間給學生補課溫習，他們總是起早貪黑卻又任勞任怨……他們用不同的方式表達著相同的'信念和追求，就像陽光那樣隨時隨地把愛心、溫暖、熱情傳遞給我們的學生，讓學生因為我們的愛而學會愛，因為我們的幸福而感到幸福。
一個幸福的教師，能走進學生的心靈；一個幸福的教師，會去追求詩情畫意的課堂；一個幸福的教師，能享受到教育的快樂；一個幸福的教師，能實現(xiàn)自身的價值。“人生是一項自己做的工程”，幸福的人生就在我們的手中，關(guān)鍵是看你如何把握；快樂的生活就在我們面前，問題是看你如何選擇!讓我們心懷陽光心態(tài)、一起做個幸福的小學教師吧！
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