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工作計劃

體育部工作計劃

時間:2022-11-25 14:02:44 工作計劃 我要投稿

體育部工作計劃

  時光飛逝,時間在慢慢推演,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒?以下是小編整理的體育部工作計劃,僅供參考,大家一起來看看吧。

體育部工作計劃

體育部工作計劃1

  懷著一點忐忑,一點憧憬,又迎來了新的一年,新學期的學生工作也即將拉開序幕。作為新上任的體育部部長,這將是上大學一來最大的一次挑戰(zhàn),等待我們的也將是不斷的努力和拼搏。

  學生會是以學生作為服務對象的一個組織,是學生工作的先鋒隊,它不僅要傳達、完成學校、學院的任務,更要發(fā)揮其主管能動性,組織豐富多彩的課外活動提高同學們的綜合素質,讓大學度過一個精彩的大學生活。體育部作為學生會的一個重要組成,是學生會最富有基情的一個分支,我們繼續(xù)以高昂的熱情為我院同學服務。密切聯(lián)系同學,促進部門的工作,積極的開展一些賽事活動,愉悅同學們的業(yè)余生活。認真的組織好每一次活動,帶領本院學生積極參加學校的體育運動活動,讓同學們真正感受到運動所帶來的樂趣,增添大學生的陽光與力量。本學年的工作計劃如下:

  一、工作設想與思想

  體育部的工作具有一定的周期性,同時工作量大,針對面廣,具體活動又有很多細碎事項,工作開展難度相對較大。這就要求在組織具體活動的時候應該做到充分準備,分工明確細致,提高工作的執(zhí)行力度,落實工作,做好總結。建議在招干事的環(huán)節(jié),優(yōu)先考慮班級體育委員,以方便交流聯(lián)系。加強與各班之間的交流,是工作進一步落實,在舉辦院內體育比賽中進一步調動學生的參賽熱情,提高活動的組織水平的有效方式。

  二、日常工作

  1、“董守義”杯籃球賽

  董守杯籃球賽是我校的傳統(tǒng)體育競賽項目,參與度高,且對學生的健康體育運動理念有著很大的提升作用。針對以往我院的比賽情況,我部室將會著力訓練新隊員,事先舉辦班級球賽,加強院系交流,選拔優(yōu)秀的隊員參賽,力爭取得良好成績。希望今年的男籃新生隊能給我們帶來驚喜,招收新隊員迫在眉睫。同樣女生籃球賽也應積極籌備。這項工作需長期才會奏效,希望在新一屆學生會的關注下能夠成為今年我院學生工作的一個亮點。相信這也是我院師生的共同期盼。

  2、陽光體育嘉年華

  作為運動會前期的預熱運動,體育嘉年華旨在提高同學們參與體育運動的熱情,積極參加戶外活動。體育嘉年華比賽項目眾多,運動充滿了趣味性,積極組織是嘉年華活動的的重中之重。我們將此項活動作為本學年體育部的`重點工作來抓,相信會取得良好成績。

  3、“陽光杯”九人制足球賽

  足球賽是去年剛剛舉辦的一項全校性的體育活動,有著廣泛的影響力,去年因為時間緊促,人員協(xié)調出現(xiàn)一些狀況,今年我部室將會提前精心準備,認真參賽,取得較好成績。

  4、“師大杯”排球賽

  排球運動在我院參加開展的所有體育運動中比較組織、比賽都比較成熟,雖然目前隊員缺乏應有的訓練和選拔,但潛力明顯,在接下來的一年中,我部室將招收更多有排球運動經驗、擅長排球運動的新生參加,爭取取得較好名次。排球賽需要開幕式當天院旗,比賽期間需要礦泉水、院隊服、拉拉隊等。

  三、特色活動

  1、學院“迎新杯”籃球賽

  “迎新杯”籃球賽作為我院的傳統(tǒng)體育項目,有著良好的傳統(tǒng),在新生來到校園之后,舉辦各種活動有利于調動學生的積極主動性,有利于各班級的友好交往,使新生較快的融入大家庭。不僅可以強化同學的鍛煉意識,還可以激起同學們之間良好的競爭意識,并且可以在校籃球比賽到來之前為我院選拔合格的比賽隊員,可謂是一箭三雕。

  2、教育學院第x屆羽毛球比賽

  從全面考慮,我們也不應該忽視女生的體育興趣,羽毛球作為女子體育的主要項目,不論從競技還是人群角度上看,都是一個不錯的選擇,并且由于上學期沒有舉辦,引起了同學們的失望情緒。因此,下半年中,組織一場友好高效的羽毛球比賽,也將是我們體育部不可推卸的責任。

  3、教育學院第x屆乒乓球比賽

  將繼續(xù)在學院舉行一場乒乓賽,加強學生之間的交流,豐富我院師生校園文化生活。

  四、活動籌劃

  1、校級體育賽事,我部室著重負責競賽運動員的的提前選拔、培訓鍛煉以及比賽時的人員安排,以及各個比賽的觀眾的調配。部室干事負責日?记诩爸蛋嗪灥,保證活動的正常開展。

  2、院級特色活動,我部室將全面負責活動的組織籌劃、人員分配、觀眾組織、活動秩序的維護、裁判與評獎等全方位的工作。我們將會具體根據實際情況做好這項工作。

  3、以及其它我院團委學生會工作的安排,將依據實際情況合理籌劃,具體安排。

  五、經費預算

  1、“董守義”杯籃球賽

  球員球衣:12×35=420元比賽用水:30元其它:20元

  2、陽光體育嘉年華“:無

  3、“陽光杯”九人制足球賽

  比賽用水:30元

  4、“師大杯”排球賽

  比賽用水:16元

  5、學院“迎新杯”籃球賽

  獲獎獎品約280元

  6、教育學院第x屆羽毛球比賽

  比賽用品:羽毛球拍3副,羽毛球12只,約240元獲獎獎品:100元

  7、教育學院第x屆乒乓球比賽

  比賽用品:乒乓球拍3副,乒乓球15個,約180元獲獎獎品:約150元

  經費總計:1466元

  新的學年,新的面孔,我部室將在學院學生會的領導下,積極發(fā)展體育運動,動員學生參與體育活動,為生命增添活力,為我院贏得榮譽,我們將以此為奮斗目標,堅持不懈的為實現(xiàn)這一目標而努力!

體育部工作計劃2

  一:廣播操檢查

  本學期,由于同學們已經適應了新的廣播操,我們將繼續(xù)加大檢查力度,本著態(tài)度最重要的原則執(zhí)行扣分制度,著重檢查晨跑腳步是否整齊、廣播操入場隊形以及出操過程中是否有同學說話。力求加強同學對廣播操、晨跑的積極性,使同學都能認真做廣播操,出席晨跑,讓每天都有一個新的開始。

  1.廣播操檢查扣分制度

  (1)檢查人員必須佩帶工作證

 。2)每天每班扣分上限為5分,扣分單上必須注明是哪班哪一名同學。

 。3)扣分前須進行提醒,若無改進,則向班主任告知已扣分。)

  2.上下樓檢查

  上下樓檢查和扣分同以往的制度一樣,每天扣分不超過4分,扣分必須注明是哪一位同學。檢查人員站崗時必須佩帶工作證,按時到崗,缺席須請人代替。

  二:特色活動

  體育日

  本學期,我們將著重于開張和延續(xù)的周五體育日活動,使之成為體育部的特色。主要為籃球的單項(如三分球大賽,罰球大賽等)和年級之間的全明星大賽。讓的`同學們感受到體育的熱烈和籃球的魅力。

  具體時間和計劃見附錄。

  學生會體育部

  附錄:

  全明星三分大賽

  時間:周五(兩周一次)中午12:20~12:50

  地點:學校操場

  參賽方法:提前一周開始報名(一班最多三人),名額有限,報滿

  滿為止。注意:一名選手最多參加2次。比賽時,請帶好自己的搭檔,負責撿球,傳球,搭檔無須報名,也可以重復。

  比賽規(guī)則:三分線外左0度,左45度,90度,右45度,右0度為投籃點。每個點投四次。共二十個。投進一球記一分,每輪最后一球計兩分,最后統(tǒng)計分數。(滿分25)。接球后五秒出手,否則減少一次投籃機會。

  獎項設置:每周分數最高者為周“三分王”,前五名為“神投手”

  全明星技巧大賽

  時間:周五(兩周一次)中午12:20~12:50

  地點:學校操場

  參賽方法:提前一周開始報名(一班最多三人),名額有限,報滿為止。注:三分球與技巧大塞一人僅限一項。

  比賽規(guī)則:

  1、選手在底角得球后連續(xù)跨下運球十次,并開始記時。(若中斷重新運球十次,斷三次以上結束比賽)

  2、完成1后運球繞半個操場一周回到起點底角。

  3、完成兩次罰球命中(五秒內出手,若連續(xù)十球不進,算做一次完成)

  4、完成一次上籃

  最后統(tǒng)計時間

  獎項設置:每周用時最少者為“技巧王”,前五名為“技巧明星”

  注:學期最后兩場為全明星賽,三分球/技巧大賽前五都可以有資格直接參賽。

體育部工作計劃3

  新的學期,新的開始,我們經濟管理系體育部也將展開新的工作。經濟管理系體育部將以熱心為廣大同學的原則,密切聯(lián)系同學,促進體育事業(yè)的發(fā)展,鍛煉身體,強健體魄,團結同學,促進交流。積極開展體育活動,豐富同學們的課余生活。讓我們部能夠成為學生會中最活躍的部門,讓我們經濟管理系體育活動成為我們防災科技學院最亮麗的風景線。

  一、工作職責

  1、加強我系學生體育精神,舉行各項體育賽事,使同學熱愛體育,讓每位經管學生達到強身健體的意識。

  2、協(xié)助學生部其它部門展開工作。

  3、選拔具有潛力,實力的新生力量,為20xx年院運動會做準備。

  4、招收新的'體育部干事,在九月底之前完成體育部內部機構調整。

  二、工作分類

  體育部工作是一個具有工作時間相對集中,工作強度大,工作針對性強等一系列特點。迎新籃球賽,“愛我中華”足球比賽,“會有杯”乒乓球賽,新生田徑選拔賽,羽毛球比賽,“定向越野,定向人生”定向越野比賽等各項比賽活動。

  三、具體部分的計劃內容

  1、招收新的體育部干事。建設一支政治過硬、思想先進、作風正派、學業(yè)優(yōu)良、能力較強、勇于創(chuàng)新、樂于奉獻的系學生會學生干部隊伍;使系學生會學生干部盡快適應工作,提高工作能力。使經管學生熱愛運動。熱愛體育。時間:軍訓結束

  2、迎新生籃球賽新的環(huán)境,新的生活,展示新生自我風采,釋放運動中的魅力與激情;@球賽中我們將會貫徹“和諧”精神,比賽注重的是友好,而不是競爭。比賽之前我們會與各班班長或體育委員聯(lián)系,將在全系同學中進行廣泛宣傳。并在報名的班級中執(zhí)行相關程序,以保證比賽能夠良好、有效的開展。比賽結束后我們也會及時的獎勵表現(xiàn)突出的班級以及個人。以各班或合班為單位出隊,我們體育部一定會密切關注本次比賽,同時協(xié)同各年級班委搞好本次的比賽工作。強調,緊抓比賽安全問題。時間:九月下旬地點:燈光籃球場

  3、進行新生田徑選拔賽,選拔出有潛力,有實力的運動員。為20xx年院運動會做好奪冠準備。時間:十月初地點:田徑場

  4、健美操為使我系女子培養(yǎng)良好的節(jié)奏感、優(yōu)美感和表現(xiàn)力。提高觀賞能力,陶冶高雅情操,班級凝聚力。以班級或專業(yè)為單位進行報名,報名團隊自行編排健美操,編排選練時間為一個月,編排完成后進行賽前彩排,彩排完全進行正式健美操比賽。時間:十月初(通知排練,十一月初比賽)地點:燈光籃球場

  5、足球賽在此期間配合我系足球隊選拔我系有潛力,能力的足球隊員。備戰(zhàn)我院的“愛我中華”杯足球賽。與此同時做好后勤工作(如:水,葡萄糖,藥品遞送等)讓我系足球隊賽出精神,賽出風格,賽出成績。時間:十月中旬地點:體育場

  6、拔河比賽在這金秋時節(jié)為了使各班加強班級凝聚力和團體意識,在此舉報拔河比賽是最適合的時間,以班級或合班的形式進行報名。與此同時在比賽期間與各部門配合維護賽場秩序。

體育部工作計劃4

  新的一年又來到了,新的一學期也隨之到來,我們正以飽滿的熱情期待著新的自己,期待著我部的又一次飛躍,期待著整個學生會的又一次提升!

  本學期體育部的工作計劃大致如下:

  一、日常工作

  1、部門建設

  嚴格執(zhí)行考評制度,定期召開體育部內部會議,進一步明確體育部的工作職能,工作目標,工作安排及工作重點,從而大家更好的開展工作,使大家積極的投入到體育部的工作中來。及時總結前期工作,分析工作好的方面,差的方面,教訓,我們吸。徊蛔,我們改進,同時分配下一階段的工作,加強各成員間的溝通,進一步提高他們的處事能力與工作能力;進行內部的結構優(yōu)化,體育部人員實行分組制,增強人員機動性。

  2、早操檢查工作

  新的學期我們將配合好學生工作處老師做好各學院的早操檢查工作,并認真督促各學院提高早操質量。

  3、積極配合院團委,學生會主席團的各項工作,認真完成團委,主席團分派的工作,為我校學生會的'發(fā)展貢獻我部的力量。

  4、積極配合好體育部教學部開展一年一度的春季田徑運動會。加大和體育教學部各老師的交流力度,力爭掌握學校各項體育活動的參與權。

  5、增進體育部與其他各部門的互動與合作,積極配合以及參與校學生會各部門舉辦的各種活動,積極參加各種形式的義務及志愿活動,真正做到“全心全意為同學服務”。

  二、體育活動

  1、一年一度的春季運動會即將到來,我們體育部將協(xié)助體育教學部的老師做好學生裁判的工作,同時也希望能積極參與到各種比賽當中。

  2、這學期我們將舉辦體育部內部的素質拓展訓練,增強體育部的凝聚力,同時提高干事的組織能力、協(xié)調能力、溝通能力(預計為運動會結束后的兩周)。

  3、校學生會籃球賽,增強校學生會各部門成員之間的溝通,同時增強與龍泉校區(qū)校學生會的聯(lián)系。培養(yǎng)同學們敢于拼搏、積極向上的進取精神,增進同學們之間的友誼,也給鐘情于籃球的同學們建立一個展現(xiàn)自我的舞臺(預計為五月底)。

  4、下半年將舉辦成都信息工程學院第x屆拔河比賽,為豐富全校同學的課余生活,弘揚我校文化,也為同學提供展現(xiàn)集體風采的舞臺,增強組織的凝聚力,加深各學院、各班之間的交流,增進同學之間的友誼,進一步促進同學德智體全面發(fā)展,促進我校的和諧發(fā)展。

  相信體育部在全體成員的共同努力下能再次創(chuàng)造新的輝煌!

體育部工作計劃5

  一、備戰(zhàn)校運會:備戰(zhàn)學校運動會,這是每年體育部的工作重點也是工作難點,不過我相信我們大家不會在困難面前低頭,我們會聘請優(yōu)秀負責的教練提供高質量的訓練,提高運動員的激情。我們有信心也有能力出色的完成運動員的訓練以及保障后勤工作,為我院能取得好成績而奮戰(zhàn)到底!

  二、在下學期我部將會配合做好迎接新生入校工作,同時還會在新生中傳播有關體育知識,增強同學們的體育意識,提高我院學生的集體榮譽感;同時引導我院學生體育活動的開展;舉辦一些有特色的體育活動,提高同學們的體育水平,增強同學們的身體素質和感情交流。

  三、青年健身節(jié):體育部會做好一切關于健身節(jié)比賽工作:在已組建好的籃球、排球、羽毛球、兵乓球等隊的基礎上,挑選出各隊負責人,制定訓練計劃,協(xié)助各球隊建立良好的'管理機制,并盡早的在13級選出一批優(yōu)秀的球員,為健身節(jié)做好充分準備。重要的一點是:儲備人才,為學院體育事業(yè)長遠發(fā)展奠定良好基礎。關注三院所有的比賽的具體時間,并在及時張貼出海報宣傳,以供我院學生得知比賽時間,到時能去為我院隊加油;每天安排兩到三個人去比賽現(xiàn)場值班以便為隊員提供后勤服務,我部也會盡量保證運動員訓練場地,使相關設施有良好的保證,并且開展人文關懷,使隊員以最佳的精神狀態(tài)參賽,;力爭獲得預想的好成績!

  四、積極備戰(zhàn);@球秋季聯(lián)賽

  我部仍然會盡早的組織的隊員的訓練工作,做好組織和后勤保障工作,我們一定會密切關注本次比賽,同時協(xié)同各年級委搞好本次的比賽工作。

  五、體育部還會積極開展一些創(chuàng)新型的活動。并且我部成員也會積極樂意的幫助其他部門開展一切工作。

  以上為體育部大體的工作計劃,更多細節(jié)有待完善!

體育部工作計劃6

  一、指導思想

  進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓練發(fā)展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術,了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質,得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平,為足球梯隊建設打好基礎,為省、市隊輸送足球隊員作好準備。

  二、工作目標

  提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。迎接20xx年9月下旬的丹陽市和鎮(zhèn)江市小學生足球比賽,并能取得較好的成績。

  三、訓練指導思想

  貫徹三從一大的訓練原則,科學的進行系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質、球技。

  四、訓練的基本任務,內容要求及手段

  制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結和自我管理能力。保持并提高隊員的訓練比賽作風。

  1.訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺性

  2.比賽作風方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。

  五、訓練對象

  小學男子單20xx、20xx、20xx年齡組隊員共14人。

  隊員名單:

  00組:虞磊、任宣文、貢文豪、

  01組:張敏杰、陳康爾、張梓超、貢鵬飛、貢安、蔣杰、

  潘云強、卜文浩、徐晨

  02組:洪濤、徐立偉、

  六、工作措施

  (一)訓練時間

  周一~周五:每天上午7:00~8:00

  每天下午3:10~4:40

  節(jié)假日訓練另行通知

  (二)訓練原則

  1.隊員應準時參加訓練,不得無故缺席。

  2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練,努力做到訓練學習兩不誤。

  3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

  4.有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術能力。

  5.在訓練中注重個人技術的訓練,以及隊員配合的訓練。

  6.在身體,技戰(zhàn)術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

  (三)訓練計劃及內容

  可以分三個階段:

  第一階段

  一、身體訓練

  (一)身體訓練的目的

  1、使學生熱愛足球。

  2、培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質。

  (二)身體訓練的主要內容

  1、做徒手操

  2、以跑為主的身體訓練。

  (l)慢跑:15米X2,指導學生跑的動作。

  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。

  (3)曲線跑:培養(yǎng)學生的靈敏。

  (4)自由跳:培養(yǎng)學生的后蹬方法。

  二、足球技術訓練

  (一)技術訓練的目的

  1、訓練學生熟悉球性。

  2、讓學生準確掌握技術動作要領。

  (二)技術訓練的主要內容

  1、以帶球為主,在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

  2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

  3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

  (三)守門員的訓練

  1、手型訓練。

  2、自由訓練。

  3、下手球和上手球接法練習。

  4、踢手拋球訓練。

  三、足球戰(zhàn)術訓練

  (一)戰(zhàn)術訓練的目的

  L、培養(yǎng)接球和進攻意識。

  2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

  (二)戰(zhàn)術訓練的主要內容

  1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。

  2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。

  3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。

  2、通過小型比賽,領會足球比賽方法,培養(yǎng)學生的對抗意識。

  (二)比賽方法

  1、一對一、二對二的傳接球比賽。

  2、三對三、五對五的有門踢球比賽。

  3、開展“五人制”訓練比賽。

  第二階段

  一、身體訓練

  (-)身體訓練的目的

  1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。

  2、讓學生學習正確的快跑動作。

  (二)身體訓練的主要內容

  1、學做簡單的專項準備活動。

  2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學習快速跑和正確的動作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學生跑的動作準確。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學生側向快速運動,達到靈敏和快速的目的。

  (4)變速跑:要求時快時慢跑。

  3、跳:學習蛙跳和單足跳。

  4、進行游戲比賽。

  二、足球技術訓練

  (一)技術訓練的目的

  1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

  2、提高帶球能力和運球的技術。

  3、用各種手段學習傳接球技術。

  (二)技術訓練的主要內容

  1、以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術。

  2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術。

  3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

  4、學習移動時的傳接球。

  (三)守門員的訓練

  1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

  2、進行接射門練習。

  3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

  4、學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。

  三、足球戰(zhàn)術訓練

  (-)戰(zhàn)術訓練的目的

  1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

  2、培養(yǎng)防守和站位,增強集體防守意識。

  3、通過練習和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學比賽做準備。

  4、接自拋球練習:腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

  (二)戰(zhàn)術訓練的.主要內容

  1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

  2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

  3、練習盯人、堵截和補位。

  4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。

  5、學擲界外球。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、通過游戲和小型比賽,讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。

  2、通過游戲和小型比賽,讓學生學習擲界外球的技巧。

  3、提高和加強對抗意識,讓學生進一步熱愛小足球。

  (二)游戲比賽方法

  1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

  2、有門的“五人制”比賽。

  3、本!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。

  第三階段

  一、身體訓練

  (-)身體訓練的目的

  l、通過節(jié)奏操訓練,促進學生的四肢靈敏、協(xié)調能力,提高作的準確性和節(jié)奏感。

  2、在跑動中提高跑動作的正確性。

  (二)身體訓練的主要內容

  1、練習節(jié)奏操。可根據學生實際自編節(jié)奏操內容。

  2、加強短跑叨米訓練。

  3、折回跑,15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓

  4、耐力跑練習:每周一次,每次跑200米——400米。

  5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

  二、足球技術訓練

  (一)技術訓練的目的

  1.通過帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節(jié)奏。

  2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。

  3.通過對墻踢球和射門訓練,讓學生進一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。

  (二)技術訓練的主要內容

  1、有節(jié)奏地快速帶球。

  2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

  3、開展人一球傳接球活動。

  4、對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

  5、掌握一人一球的自控球動作。

  6、學習接自拋球的七個動作,即:腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

  三、足球戰(zhàn)術訓練

  (-)技術訓練的目的

  使學生樹立戰(zhàn)術意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。

  (二)戰(zhàn)術訓練的主要內容

  1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術。

  2、學習個人突破戰(zhàn)術。

  3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。

  4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。

  5、練習擲界外球戰(zhàn)術。

  6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、通過小型對抗性游戲,增強學生參加比賽的欲望。

  2、通過自行練習比賽,認識位置職責和加強配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。

  3、通過校間教學比賽,讓學生認識到,只有全面地掌握和運用好技術戰(zhàn)術才能使比賽取勝。

  (二)游戲內容和比賽方法

  1、一對一射門游戲。

  2、四對二傳。

  3、三對一十傳球(二腳出球)。

  4、五對五足球比賽(小門)。

  5、進行“七人制”足球比賽

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