寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它可以促使我們思考，不如立即行動(dòng)起來寫一份總結(jié)吧。我們?cè)撛趺慈懣偨Y(jié)呢？下面是小編幫大家整理的寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文，希望對(duì)大家有所幫助。
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文1
轉(zhuǎn)眼間，寒假即將結(jié)束，新學(xué)期即將開始。在過去的一個(gè)星期里，我首次參加了寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次實(shí)踐經(jīng)歷完全改變了我對(duì)社會(huì)的虛幻認(rèn)知，讓我深刻地接觸到了未來廣闊的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，并且對(duì)自己未來選擇的專業(yè)發(fā)展方向有了更加清晰明確的看法。
在過去的一周里，我終于邁出了曾經(jīng)束縛我的舒適圈，走進(jìn)了一個(gè)全新的世界。通過長達(dá)40個(gè)小時(shí)的工作，我深切地感受到了真正做白領(lǐng)的滋味。
這次社會(huì)實(shí)踐我是根據(jù)自己未來志向的專業(yè)選擇了合適的實(shí)踐單位和內(nèi)容。通過參與這次實(shí)踐，我希望提前了解自己所感興趣的專業(yè)方向，如國際貿(mào)易，以及相關(guān)工作的性質(zhì)、流程和范圍。我選擇了沈陽航天三菱汽車發(fā)動(dòng)機(jī)配件有限公司，一個(gè)中日合資的貿(mào)易單位。初次進(jìn)入這家單位，我深刻感受到它的龐大規(guī)模，管理如此龐大的單位需要豐富的知識(shí)和卓越的才干。對(duì)于我而言，這樣規(guī)模的單位是首次接觸，因此我下定決心，將來要努力使自己的公司比這里更加出色。
在這里的學(xué)習(xí)實(shí)踐，我是從最簡單的知識(shí)入手的。比如說：什么是國際貿(mào)易？國際貿(mào)易是怎樣產(chǎn)生的？國際貿(mào)易的分類等。同時(shí)清清楚楚的看到了一個(gè)外貿(mào)單位是怎樣通過談判等方式?jīng)Q定對(duì)雙方公司都有利的訂貨條件以及達(dá)成最終的合作協(xié)議的。我仔細(xì)地觀察到了一個(gè)單位中做國際貿(mào)易的'全部過程和思考問題的角度�，F(xiàn)在才知道國際貿(mào)易并不像自己想象的那么簡單，它需要多方面的知識(shí)，比如說貨幣的貶值或升值問題、關(guān)稅問題、運(yùn)輸貨物的方式、貨物的到港交割等等，而不是從前我想象中只是很簡單的兩家公司買賣東西。
一個(gè)星期的社會(huì)實(shí)踐很快終于結(jié)束了，在回顧收獲的喜悅中。通過這次社會(huì)實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到西方國家為什么鼓勵(lì)學(xué)生盡早踏入社會(huì)，開展社會(huì)實(shí)踐。原因在于實(shí)踐能夠比其他任何方法更加明確地使學(xué)生體驗(yàn)到社會(huì)生產(chǎn)和社會(huì)生活的真正內(nèi)涵。
這一個(gè)星期的實(shí)踐和學(xué)習(xí)讓我對(duì)自己未來的專業(yè)和發(fā)展方向有了更深入的了解和接觸。我覺得只有這樣才可以獲得更多的直接經(jīng)驗(yàn)，也只有這樣我才可能具備比別人更多的成功因素吧。
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文2
這個(gè)寒假，我進(jìn)行社區(qū)服務(wù)。我每日都去服務(wù)中心幫忙，幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區(qū)居民的生活情況。
剛開始，我并不適應(yīng)那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我越來越喜歡社區(qū)服務(wù)。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務(wù)，就不會(huì)體會(huì)到的。
通過這次社區(qū)服務(wù)，我提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，也擴(kuò)大了視野，對(duì)自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。
通過這次的社會(huì)實(shí)踐，讓我學(xué)會(huì)了很多東西，我深深地感受到一個(gè)人在工作崗位上的.那份熱情。正因?yàn)槿绱耍也艥u漸地懂得了一個(gè)道理：要成就一番大事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個(gè)人對(duì)工作的執(zhí)著，堅(jiān)定的信念會(huì)指引著他走向完美的事業(yè)之路。
在實(shí)踐的這段時(shí)間里，我通過自己的努力奮斗，體會(huì)到了工作中的酸甜苦辣，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因?yàn)槲疫�在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯(cuò)的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得個(gè)別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時(shí)間和機(jī)會(huì)去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點(diǎn)事也不會(huì)做。是這一次社會(huì)實(shí)踐給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。
在實(shí)習(xí)的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事，對(duì)自己產(chǎn)生，都得到了一個(gè)滿意的答案。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些基礎(chǔ)的知識(shí)就夠用了，可到了實(shí)習(xí)的時(shí)候才知道原來自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長起來的，雖然會(huì)有很多坎坷，但總是會(huì)有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來。一定要相信自己，因?yàn)槲铱偸菍?duì)自己說“勇敢點(diǎn)，挫折?怕什么，風(fēng)雨過后一定會(huì)有彩虹的”。于是，我便有著一個(gè)堅(jiān)定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅(jiān)定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。社會(huì)實(shí)踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題
不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文3
不知不覺中，寒假已經(jīng)悄悄地從我身邊溜走了�？偨Y(jié)一下這個(gè)寒假，怎么說呢？很不開心。
這個(gè)寒假并不冷，這是一個(gè)溫暖的冬天。所謂的寒假應(yīng)該給學(xué)生一個(gè)瘋狂玩耍的機(jī)會(huì)，而老師們并不這么認(rèn)為。所以應(yīng)該留下一些額外的家庭作業(yè)，積累更多，沙子變成塔，幾個(gè)家庭作業(yè)加起來不能用十個(gè)小手指來計(jì)算。
做作業(yè)真是一件很頭疼的事啊。我不說我是個(gè)好學(xué)生，因?yàn)槲覒械米鲎鳂I(yè)。但是沒有辦法啊，不寫怎么辦，畢竟總要上交啊。通常是在假期計(jì)劃在短時(shí)間內(nèi)完成所有的'家庭作業(yè)，但總是只是開始家庭作業(yè)，不知道該怎么辦。我給自己的評(píng)論是：缺乏毅力、定理、耐力……在新學(xué)期，我們必須把那些好的學(xué)習(xí)方法應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，而不是紙上談兵！
假期里，我和同學(xué)出去玩了很多次，玩了很多內(nèi)容，比如滑冰、打羽毛球、看電影等等......我們也去了公園，因?yàn)槲覀內(nèi)サ臅r(shí)候已經(jīng)放假很久了，所以很少有人。我們成功地玩了很多流行的設(shè)施和很多我們以前不敢玩的東西。也許我不能在同學(xué)面前丟臉，所以無論設(shè)施有多難以忍受，下來都是一句話：“我以為這是多么令人興奮，事實(shí)上，一點(diǎn)也不……”
在生活中，經(jīng)過努力，我終于克服了一些缺點(diǎn)，比如吃飯時(shí)看電視，玩電腦太長，不喜歡出去玩，不喜歡做家務(wù)，晚睡晚起等等。這些習(xí)慣不是說改就能改，一切都用了九牛二虎的力量。有時(shí)候我會(huì)擦地板，雖然不是自愿的；有時(shí)候疊被子，雖然沒有軍訓(xùn)那么好；當(dāng)客人來家時(shí)，我會(huì)給他端茶和水，盡管我知道他不會(huì)喝太多......正如成年人經(jīng)常對(duì)我們說的：一年后長大一歲，應(yīng)該比以前更懂事了......
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文4
20xx年的寒假又來臨了，我們一大批學(xué)生將會(huì)在假期選擇社會(huì)實(shí)踐。
實(shí)踐的目的很簡單，走入社會(huì)，鍛煉自己，同時(shí)，減輕家庭負(fù)擔(dān)，賺取較少數(shù)額的生活費(fèi)。通過這次社會(huì)實(shí)踐，很大程度上更深入的了解了社會(huì)以及世界，在一定程度上改變了或者說使我的價(jià)值觀人生觀得到了進(jìn)化，從體力、精力鍛煉了自己，讓自己更加包容，努力的適應(yīng)社會(huì)。并且實(shí)踐中增長見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。去面對(duì)我從未面對(duì)過的一切。
應(yīng)聘時(shí)，呈上求職申請(qǐng)后由餐廳經(jīng)理安排并進(jìn)行面試及試工，面試通過后方開始訓(xùn)練。學(xué)習(xí)關(guān)于你工作的一些基本信息。
在工作中伙伴的溝通與理解尤為重要。
如果你做的服務(wù)行業(yè)，那么服務(wù)掛帥的服務(wù)語言以及顧客至上的態(tài)度最為重要。這對(duì)于解決與顧客的糾紛和減少投訴非常有用。
在實(shí)踐中，最讓人難以忘懷的是員工們對(duì)客人的至上服務(wù)理念，始終將顧客置于首位。此外，我們還建立了親密的員工關(guān)系和溫暖友好的接待員廣播。
在一個(gè)月的實(shí)踐中，我學(xué)到了許多東西，也有了很多感慨。為了能夠?yàn)榭腿颂峁﹥?yōu)質(zhì)的服務(wù)，我們必須充分理解客人的心思，深入了解他們的需求，甚至要超越他們的期望。同時(shí)，與同事之間的溝通和交流也是非常重要的。我們應(yīng)該提供人性化的服務(wù)，滿足客人的需求，同時(shí)也要處理好與同事之間的.關(guān)系。然而，工作中也存在一些問題，例如工作時(shí)間、工作環(huán)境和工作壓力等方面會(huì)導(dǎo)致員工不滿。這些問題可能會(huì)加劇員工流動(dòng)，導(dǎo)致人才流失，甚至影響品牌聲譽(yù)。因此，我建議提高員工福利待遇，減輕他們的壓力，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ㄅc談話。另外，統(tǒng)一工作標(biāo)準(zhǔn)并以更寬容的態(tài)度對(duì)待新員工也是非常重要的。
一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐最讓我深刻體悟到必須要妥善處理與同事、伙伴和上級(jí)之間的關(guān)系。這些經(jīng)驗(yàn)是無法在學(xué)校里感受到的。在學(xué)校，老師會(huì)安排我們做某些事情，如今天做這個(gè)，明天做那個(gè)。但在實(shí)踐中，沒有人會(huì)告訴你應(yīng)該做什么，你必須自己知道要做什么，并且盡自己的努力去完成。這是一段學(xué)習(xí)與成長的旅程。
無論遇到何種困境和挫折，解決問題的責(zé)任都在于個(gè)人。因此，人們會(huì)逐漸變得成熟，少了一份脆弱，多了一份堅(jiān)強(qiáng)。我們不再依賴他人，而是想方設(shè)法學(xué)習(xí)如何獨(dú)立自強(qiáng)。這同時(shí)也增強(qiáng)了我們對(duì)自己的信心，我們深刻體會(huì)到?jīng)]有做不到的事情，只有不愿意去努力。專心學(xué)習(xí)，勤奮工作，這就是真正的生活！
同時(shí)，通過鍛煉自己，我不僅增強(qiáng)了體力和耐力，還考驗(yàn)了我的包容心和虛心求教的決心，提高了我厚積薄發(fā)的干勁。
可以說，社會(huì)實(shí)踐對(duì)于學(xué)生，尤其是即將邁入社會(huì)的大學(xué)生，是極其重要的！
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文5
20xx年寒假，本人報(bào)名參加了“XM調(diào)研隊(duì)”關(guān)于順德區(qū)中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)研和化州市“卓越校園行”即化州市招生宣傳活動(dòng)。
1.順德調(diào)研
1.1順德中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)研
20xx年1月24號(hào)至25號(hào)，MX調(diào)研隊(duì)分為12個(gè)分隊(duì)，我負(fù)責(zé)組織MX調(diào)研隊(duì)第十分隊(duì)11人利用兩天時(shí)間在順德區(qū)進(jìn)行了問卷調(diào)查活動(dòng)。
1.1.1 20xx年1月24號(hào)至20xx年1月25號(hào)，我分隊(duì)在順德德勝社區(qū)和天佑城附近地區(qū)進(jìn)行了問卷調(diào)研，收集數(shù)據(jù)。
1.1.2 20xx年1月26號(hào)至20xx年2月5號(hào)，我隊(duì)成員進(jìn)行數(shù)據(jù)
錄入?yún)R總、數(shù)據(jù)分析總結(jié)。
我團(tuán)隊(duì)由于事先進(jìn)行了本次調(diào)研的主要策劃，因而可以有針對(duì)的對(duì)被問卷調(diào)查人員進(jìn)行深入的調(diào)查分析。
1.2中醫(yī)調(diào)研成果
此次問卷調(diào)研獲取有效問卷4091份，問卷有效率達(dá)84.77%。調(diào)研采取自愿填寫問卷的形式，被問卷調(diào)研者大部分都比較認(rèn)真填寫問卷，而且各個(gè)年齡階段、各個(gè)職業(yè)領(lǐng)域的人群都有，故問卷數(shù)據(jù)比較真實(shí)可靠，為我們進(jìn)行接下來的數(shù)據(jù)分析提供了一個(gè)非常完美的數(shù)據(jù)源。我們也對(duì)問卷進(jìn)行了進(jìn)一步的篩選，去除一些填寫不合格的廢棄問卷，更大的提高了問卷數(shù)據(jù)的真實(shí)性。此次調(diào)查以發(fā)問卷的形式進(jìn)行調(diào)研，從中收集數(shù)據(jù)、分析數(shù)據(jù)以了解順德區(qū)居民對(duì)中醫(yī)醫(yī)療現(xiàn)狀的看法和一些醫(yī)院的中醫(yī)醫(yī)療制度。從而發(fā)現(xiàn)中醫(yī)發(fā)展的一些障礙，提出一些可行的建設(shè)性意見，讓有關(guān)部門從中獲啟，進(jìn)而完善中醫(yī)醫(yī)療有關(guān)制度和政策，讓中醫(yī)在中國得以更好的繼承和進(jìn)一步的發(fā)展，讓中華民族瑰寶得以在世界民族之林中永久矗立，發(fā)展壯大。
經(jīng)過了兩天的順德調(diào)研和10多天的數(shù)據(jù)分析，作為醫(yī)學(xué)生，我團(tuán)隊(duì)成員充分認(rèn)識(shí)到了順德區(qū)中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展的現(xiàn)狀和順德區(qū)居民對(duì)中醫(yī)醫(yī)療的看法，從此也可以基本反映出中國中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展現(xiàn)狀，通過數(shù)據(jù)分析，我們總結(jié)出了順德區(qū)中醫(yī)醫(yī)療發(fā)展的瓶頸和提出了一些行之有效具有建設(shè)性的意見，使有關(guān)醫(yī)療部門和政府相關(guān)部門從中受啟，從而完善相關(guān)的醫(yī)療政策和制度，為中醫(yī)發(fā)展創(chuàng)造更多的空間和可能性。中醫(yī)在它的發(fā)源地中國沒能受到重視，作為一名中國人，我們是否要思考要反思?當(dāng)然，這不是因?yàn)槟骋粋�(gè)個(gè)體或者某一個(gè)單位的不重視，而是因?yàn)槲覀儑耶?dāng)前的國情、政府的政策、西醫(yī)的成效等等因素。在這個(gè)中醫(yī)逐漸被西醫(yī)所代替的中國醫(yī)學(xué)背景下，我們作為一名大學(xué)生和醫(yī)學(xué)生，更應(yīng)該勇敢的肩負(fù)起繼承中醫(yī)精粹、弘揚(yáng)中醫(yī)文化的重任。
2.校園行——招生宣傳
2.1過程
“卓越校園行”是茂名化州市大學(xué)生組織的一個(gè)寒暑假回校宣傳的一個(gè)組織，其中南方醫(yī)科大學(xué)校園行分隊(duì)獲得20xx年社會(huì)實(shí)踐優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)稱號(hào)。本組織成員140多人，來自于廣東20多個(gè)高校，包括中山大學(xué)、華南理工大學(xué)、暨南大學(xué)、南方醫(yī)科大學(xué)等等廣東著名大學(xué)，20xx年2月14號(hào)、2月15號(hào)、2月18號(hào)進(jìn)行了校園行活動(dòng)，而已得到了化州各中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)人的肯定和贊賞，并給以了一定的物質(zhì)贊助，使得本次活動(dòng)得以順利進(jìn)行。
2.2成果
此次活動(dòng)期間，我們都發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，傾情為高中的學(xué)弟學(xué)妹們進(jìn)行解答關(guān)于高中學(xué)習(xí)、生活等方面的問題，介紹了我們南方醫(yī)科大學(xué)的學(xué)校概括、建校歷史和一些學(xué)院專業(yè)情況，盡力為他們提供自己所知道的關(guān)于自己大學(xué)生活、學(xué)習(xí)等方面的情況，提前讓他們了解一下關(guān)于大學(xué)的自由的學(xué)習(xí)方式、生活模式以及各種有別于高中的一切一切，為他們創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、開放自由的大學(xué)輿論氛圍，進(jìn)一步提高他們對(duì)大學(xué)生活的憧憬和學(xué)習(xí)興趣，爭取在人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)——高考上取得驕人的成績，為以后過上更好的生活打下基礎(chǔ)。我們此次回校宣傳不是純碎的介紹各自高校情況，而更多的是為他們減輕學(xué)習(xí)、生活、心理等方面的壓力，給他們介紹填寫志愿的技巧和如何去選擇一個(gè)自己心儀的大學(xué)�？吹礁呷@些可愛的學(xué)弟學(xué)妹們，我就想起了當(dāng)初自己高三的時(shí)候是如何經(jīng)歷過來的`，高考拼的是智慧、是體力、是心態(tài)。無論是誰，當(dāng)你經(jīng)過了一次高考的殘酷的磨練之后，你自己在各方面的能力也有了進(jìn)一步的提高，這是真真正正的對(duì)一個(gè)人的磨練，而這是永遠(yuǎn)都埋藏在你的腦海里的，成為你人生中不可或缺的一部分和既艱辛又美好的記憶。通過此次活動(dòng)，自己也從中發(fā)現(xiàn)了學(xué)弟學(xué)妹們的一些來自學(xué)校、家庭等的壓力，他們特別需要我們這些出來他們焦點(diǎn)以外的人去給他們”療傷”,為他們打氣，為他們喝彩，告訴他們“你是最棒的”，因?yàn)榈礁呷藥缀鯖]有人會(huì)在對(duì)他們說這句話，每天他們耳邊響起的的是老師對(duì)他們的叱呵，爸爸媽媽對(duì)他們的繁瑣的叮囑，但在那天，就是我們這些處于焦點(diǎn)之外的人讓他們知道了“我是做棒的”“我能行”。很多事情，當(dāng)你去經(jīng)歷過了，你就會(huì)知道可能有些事情根本不是你想象的那樣。
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文6
這是我的第一個(gè)大學(xué)長假，可能對(duì)于大多數(shù)人來說，這會(huì)是一個(gè)不一樣的長假，因?yàn)檫@是繼他們走出家門走出父母庇佑的第一個(gè)假期，總會(huì)有一些激動(dòng)，和種種歷經(jīng)大學(xué)一個(gè)學(xué)期洗禮后對(duì)人生、理想不一樣的想法，也不同于之前的假期，朋友同學(xué)聚會(huì)、外出游玩、寫寒假作業(yè)，這個(gè)寒假，可能已經(jīng)開始走上社會(huì)了吧。
我的這個(gè)寒假，對(duì)我來說沒有什么過多的驚喜，依然和之前的假期一樣，去的全家便利做兼職。因?yàn)槲沂菑?fù)讀生，在暑假的時(shí)候就已經(jīng)開始兼職了，對(duì)于店鋪來說，我已經(jīng)算是一個(gè)老員工了，當(dāng)然，經(jīng)過這一個(gè)寒假，唯一變化的是我的心態(tài)，對(duì)于這份兼職我也想了很多，我想以后不會(huì)再做了吧，一是，這份兼職對(duì)于的意義已經(jīng)達(dá)到了——體驗(yàn)社會(huì)，體驗(yàn)有償勞動(dòng)。二是，時(shí)間長了也學(xué)不到什么太多的東西，反而可以用假期寶貴的時(shí)間多看些書。但是我還是會(huì)體驗(yàn)更多不同的職業(yè)，無論是工作還是志愿者，只要是我沒體驗(yàn)過的，我都回去試著嘗試。
好了，首先，我就來介紹一下我的具體工作內(nèi)容。
我首先接觸這份工作是去年的暑假，由于暑假時(shí)間有接近三個(gè)月，在把想做的事情都做的差不多的時(shí)候，我就閑不住了，于是想著出去找個(gè)工作，還可以為自己創(chuàng)收，于是立馬行動(dòng)。開始上網(wǎng)搜索，找工作的工作還是挺不容易的，我花了一整天的時(shí)間泡在網(wǎng)上，尋早一些合適的工作崗位，也打電話咨詢了好多家，最終，確定了全家便利店。一是由于它的規(guī)模比較大，算是一個(gè)靠得住的正規(guī)企業(yè)，一些權(quán)益還是可以得到保證的，二是它是連鎖店，在蘇州也有幾十家甚至上百家，這樣我的選擇余地就很大，可以就近選擇，三十，薪資也還說得過去，當(dāng)時(shí)是11元每小時(shí)，也就是江蘇省最低工資標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在漲到了13元。綜合以上理由，我就就近去了一家店鋪詢問招工情況。很幸運(yùn)的時(shí)候，那一家也正需要簡直，于是店長跟我說了簡單的情況后，我就邁出了第一步。首先我去辦理了健康證，然后等待公司統(tǒng)一的招聘時(shí)間，那一天十分忐忑，輾轉(zhuǎn)了幾次公交車，最終才來到了公司總部。找到公司也不是一帆風(fēng)順的，在偌大的科技園里，只知道一張地址，還是很無力的。這就逼迫你不得不去詢問路人，保安等等。當(dāng)時(shí)我估摸著會(huì)在找公司上花去很多時(shí)間，所以就早到了一個(gè)小時(shí)。經(jīng)過了一系列的詢問，終于來到了一棟寫字樓里，找到了公司。這時(shí)候已經(jīng)有零星幾個(gè)人在門口等候了，想必也應(yīng)該是來應(yīng)聘的人。于是就和他們一起在門口等候。等待的過程是漫長的，尤其在悄無聲息的寫字樓里，總有一種詭異的氣氛。站累了就蹲著，蹲累了就站了，就這樣等了半個(gè)多小時(shí)，終于有人來開門了，這時(shí)候我的應(yīng)聘之路才剛剛開始。
我們一行人被安排到了一個(gè)小的會(huì)議室里，開始檢查材料，期間，有幾個(gè)材料少帶，或者帶錯(cuò)，亦或者有的圖章敲錯(cuò)了位置的都被責(zé)令退回（當(dāng)時(shí)人事主管的原話是：“你們可以走了。”）很多人當(dāng)時(shí)一聽就愣住了，根本沒反應(yīng)過來，連我也是，當(dāng)時(shí)心想，這就是職場(chǎng)的殘酷吧。因?yàn)檫@個(gè)面試每個(gè)禮拜就一次，如果這次不成功，就意味著還要再等一個(gè)禮拜。對(duì)于初入職場(chǎng)的我們來說，這無疑是一個(gè)漫長個(gè)過程，所以他們中有的人也試著哀求人事主管，能否通融，但都被一口回絕。
留下來的人都算過了初試，接下來便是培訓(xùn)了。由于我們是兼職，所以只有短短兩天的時(shí)間，而如果是全職的話會(huì)有一個(gè)禮拜的時(shí)間來培訓(xùn)。但是內(nèi)容都是一樣的，也就是說對(duì)我們而言，時(shí)間是緊迫的。培訓(xùn)期間，講的'內(nèi)容很多，進(jìn)度也很快，培訓(xùn)的老師自然不會(huì)顧及到每個(gè)人的接受程度，對(duì)她而言，只需講完她要講的東西，并且最后只要留下一批合格的人即刻，如果你接受速度慢，那么請(qǐng)回，就這么簡單。眨眼之間，兩天就過去了，也迎來了我們最后的考核，考核分為考試和面試，考試在公司里進(jìn)行，為筆試，面試在店鋪進(jìn)行，為現(xiàn)場(chǎng)提問，以及觀察你的表現(xiàn)。
我們的工作幾乎是全能從掃地拖地擦窗等清潔工作，到收銀點(diǎn)貨做日結(jié)，也就是說，只要是需要你會(huì)的你都要會(huì)，因?yàn)橛袝r(shí)候當(dāng)?shù)赇伬镏皇Ｄ阋粋�(gè)人的時(shí)候，任何情況都可能出現(xiàn)，而你都要能夠解決。
最后，很幸運(yùn)，我通過了考核，開始了我的打工生涯。
剛開始，我先上的白班，即早七點(diǎn)到下午四點(diǎn)或者中午十二點(diǎn)到晚上九點(diǎn)，后來逐漸的，厭煩了白班有時(shí)候店長會(huì)在你邊上嘮叨，和眾多的規(guī)矩的壓迫，開始逐漸轉(zhuǎn)向夜班（晚九點(diǎn)到早七點(diǎn)）——這也正是很多店所缺少的，因?yàn)楹苌儆腥讼矚g上晚班，所以也因?yàn)檫@個(gè)我成了炙手可熱的員工。晚安比較累，幾乎所有的事情都是你一個(gè)人，從收銀，收貨驗(yàn)貨，洗關(guān)東煮鍋，洗蒸包機(jī)，洗茶葉蛋鍋，煮關(guān)東煮，蒸包子，煮茶葉蛋，磨豆?jié){，拖地等等外加一系列瑣碎細(xì)雜的活兒。每天的貨會(huì)有三批，分別是常溫，低溫，和鮮食。期間檢查報(bào)廢，驗(yàn)貨上貨，這些都是細(xì)活。每天晚上都會(huì)有牛奶，布丁蛋糕，面包，鮮食等報(bào)廢，我的工作就是把這些報(bào)廢找出來，這樣的工作，如果沒有耐心和細(xì)心是很難完成好的，我也為此付出過代價(jià)，因?yàn)槲覀冇幸?guī)定，如果你當(dāng)晚漏下而被第二天當(dāng)班的檢查出來，是要自己買單的。還有上貨的時(shí)候，不當(dāng)心會(huì)打碎一些玻璃包裝的制品，打碎了也是自己買單。可以說從上班開始幾乎沒有可以休息的時(shí)間，尤其在夏天，每天因每家店的情況不同，但大體上飲料的消耗量都是很大的，每天都會(huì)有幾十箱水到貨，這些水，需要你搬到后場(chǎng)堆起來，還要即時(shí)補(bǔ)貨。一個(gè)暑假下來兩只手上都會(huì)出現(xiàn)老繭。冬天會(huì)稍好。
幾個(gè)月做下來，自己也有些心得體會(huì)。
一．在社會(huì)上要善于與別人溝通。
經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐工作讓我認(rèn)識(shí)很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實(shí)踐的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二．在社會(huì)實(shí)踐中以及以后的工作中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。就像剛開始時(shí)我到飯店那樣有一點(diǎn)膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
三．在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。
自己覺得困難挺多的、缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長了你自然就不怕了�！逼鋵�(shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄�！�
四．在工作中要不斷地豐富知識(shí)。
知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。
此次社會(huì)實(shí)踐，真正地填補(bǔ)了我在課堂上所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會(huì)交際經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人可以沒有淵博的知識(shí)，但絕對(duì)不能沒有社會(huì)交際的經(jīng)驗(yàn)和能力，這也是我此次實(shí)踐體會(huì)最深的一份心得。
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文7
寒假的社會(huì)實(shí)踐隨著公司晚會(huì)幕布的緩緩落下。在這段日子里，我感受頗多，我們團(tuán)隊(duì)十幾個(gè)人有過沮喪、有過流淚；但是我們相信：只要我們一起努力，陽光會(huì)以最燦爛的姿態(tài)來迎接我們。
當(dāng)今的就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻的，而應(yīng)屆大學(xué)生就業(yè)問題更是牽動(dòng)著黨和國家的心。“今年，全國大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)依然嚴(yán)峻！”在前不久舉行的全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作會(huì)議上，國家勞動(dòng)保障部副部長張小建在面對(duì)去年的就業(yè)狀況進(jìn)行分析時(shí)給出了這樣的判斷：高校畢業(yè)生增量多、壓力大，整個(gè)就業(yè)市場(chǎng)需求崗位的總體狀況相對(duì)趨緊已經(jīng)成為了現(xiàn)狀。為了更進(jìn)一步的了解大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)，也為了幫助我們這些在校大學(xué)生能更多地了解就業(yè)信息與今后的在校規(guī)劃，我們實(shí)踐隊(duì)決定走進(jìn)山東民營企業(yè)的發(fā)展源地——山東樂清，走進(jìn)當(dāng)?shù)氐拇笮∶駹I企業(yè)，采訪企業(yè)中的歷屆大學(xué)畢業(yè)生與企業(yè)老總，向他們收集更多更全面的第一手資料。
在十多天的實(shí)踐時(shí)間里我們走訪了大量的企業(yè)，以山東民營企業(yè)為立足點(diǎn)，調(diào)查了以山東大學(xué)畢業(yè)生為主體的歷屆畢業(yè)生就業(yè)狀況和職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r；并且我們走訪的企業(yè)基本包括了各個(gè)行業(yè)（制造、銷售和服務(wù)等）以及各種規(guī)模（有正泰、德力西等大型企業(yè)，也有以勞動(dòng)密集型為主的小型企業(yè)），共收回了大約5000份有效問卷。因此我們有理由相信這次得到的調(diào)查結(jié)果是具有相當(dāng)?shù)目尚哦鹊摹?/p>
我們的問卷主要涉及了以下幾個(gè)方面： 針對(duì)工作滿意度的設(shè)問 ；針對(duì)現(xiàn)在工作情況設(shè)問 ；是針對(duì)自我效能感即工作勝任狀況的設(shè)問 ；針對(duì)自我期許和對(duì)企業(yè)的期許設(shè)問 ；針對(duì)就業(yè)信息和就業(yè)途徑設(shè)問 ；大學(xué)期間的活動(dòng)鍛煉對(duì)就業(yè)的影響 ；企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)校教育的優(yōu)劣勢(shì) ；在校的職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)就業(yè)具有多少程度的影響
經(jīng)過我們的統(tǒng)計(jì)初步得到了以下結(jié)果：
一．工作情況
目前大學(xué)生選擇工作日漸趨于理性，能夠從實(shí)際情況出發(fā)選擇適合自己的工作，例如：對(duì)工作方向的選擇、對(duì)工作崗位的選擇等�，F(xiàn)在已經(jīng)逐漸漸形成了為自己選工作的良好態(tài)勢(shì)，而不是以前的為專業(yè)選工作。至目前我們統(tǒng)計(jì)所得出的結(jié)果顯示，約有34%的畢業(yè)生現(xiàn)在從事的工作與自己所學(xué)專業(yè)沒有什么聯(lián)系，只有38%的畢業(yè)生現(xiàn)在從事的工作與自己所學(xué)專業(yè)聯(lián)系比較密切。而且從現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展觀察，目前有相當(dāng)一部分大學(xué)生在畢業(yè)后選擇先找一份工作，找到自己立足社會(huì)的經(jīng)濟(jì)來源，再找最適合自己的工作。據(jù)我們從3000份調(diào)查統(tǒng)計(jì)得出：沒換過工作的畢業(yè)生大約只占38%，而大約有42%的在職大學(xué)畢業(yè)生換過2份以上工作。
二．工作滿意程度
半數(shù)以上的畢業(yè)生表示對(duì)自己現(xiàn)在的工作滿意，只有約5%表示對(duì)自己現(xiàn)在的工作不滿意。
其中，在對(duì)現(xiàn)在工作最滿意的方面選擇中被調(diào)查者大都選擇了與同事的和睦相處這一項(xiàng)，而對(duì)現(xiàn)在工作最不滿意的方面中我們預(yù)先設(shè)計(jì)選項(xiàng)較高的薪水一項(xiàng)則出乎我們的意料。
從中我們不難發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在對(duì)薪金的要求大學(xué)畢業(yè)生也趨于理智，能夠?qū)ψ约鹤龀鲚^為理智的判斷，不是一味的偏低，也沒有過度的追求高工資。在我們進(jìn)行調(diào)查的過程中，有一位學(xué)姐曾經(jīng)這樣說：最開始的時(shí)候希望自己的月薪有1500就滿足了，500寄家里，500自己用，500存起來。經(jīng)過這幾年在社會(huì)的摸索，對(duì)工資已經(jīng)沒有太大的要求，只要證明自己的價(jià)值就行了。
三．自我效能感即工作勝任狀況和自我期許以及對(duì)企業(yè)的期許
約97%的畢業(yè)生表示能夠勝任現(xiàn)在的工作，但是實(shí)踐能力差和缺乏一定的專業(yè)技能成為了畢業(yè)生工作壓力大的主要原因，相應(yīng)的超過半數(shù)的畢業(yè)生表示在企業(yè)中最希望能得到專業(yè)技能的提高，而希望得到晉升和出國深造總共只占了21%。由以上可以看出，被調(diào)查的畢業(yè)生在自己的職業(yè)生涯中更注重是自身素質(zhì)于專業(yè)技能的提高，而不是簡單的只是為了暫時(shí)的利益。
從中我們深深體會(huì)道作為大學(xué)生的我們必須重視實(shí)踐能力的提高，多參加社會(huì)實(shí)踐和做與自己專業(yè)相關(guān)的兼職工作，不能再只局限于書本和課堂，而是要做到專業(yè)知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，爭取日后能早日適應(yīng)社會(huì)。
但在重視實(shí)踐能力培養(yǎng)的同時(shí)在大學(xué)里我們應(yīng)該積極學(xué)好專業(yè)知識(shí)，掌握專業(yè)技能是為自己創(chuàng)造好的就業(yè)條件的重要條件。
四．就業(yè)信息和就業(yè)途徑
通過調(diào)查畢業(yè)生在畢業(yè)時(shí)最關(guān)心的信息分別是自己所學(xué)專業(yè)的就業(yè)形勢(shì)以及用人單位的用人標(biāo)準(zhǔn)，分別達(dá)到了36%和20%，這說明大學(xué)畢業(yè)生希望與招聘單位能有一個(gè)溝通的機(jī)會(huì)。另外求職技巧也成為了一個(gè)關(guān)注的熱點(diǎn)，這說明在學(xué)校里開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課和就業(yè)指導(dǎo)講座的確是很有必要性。他們表示，通過專門的就業(yè)講座、就業(yè)指導(dǎo)網(wǎng)站和校園招聘大會(huì)的形式能比較容易獲得當(dāng)時(shí)的就業(yè)信息。但他們同時(shí)表示校園招聘大會(huì)實(shí)際效用不大（與招聘單位反映的情況一樣），漸漸興起的網(wǎng)絡(luò)求職和傳統(tǒng)的.人才招聘市場(chǎng)是畢業(yè)生的主要就業(yè)途徑，而效仿國際的通過熟人介紹的方式就業(yè)亦占有一定的比重（這可能我們?cè)谏綎|做調(diào)查的局限性：在山東部分的民營企業(yè)是家族企業(yè)，可能導(dǎo)致了通過熟人介紹的方式比重過高）。
五． 大學(xué)期間的活動(dòng)鍛煉對(duì)就業(yè)的影響
從問卷結(jié)果顯示，約67%的畢業(yè)生在大學(xué)期間曾擔(dān)任學(xué)生干部，而表達(dá)能力（凸顯于人際交往與業(yè)務(wù)洽談），實(shí)踐能力（凸顯于實(shí)際業(yè)務(wù)操作），交際能力（凸顯于與領(lǐng)導(dǎo)同事交往及業(yè)務(wù)洽談）的鍛煉成為日后工作收益最多的部分。由此可見積極參加學(xué)校的各類活動(dòng)，鍛煉自己的能力有著非常重要的意義，通過擔(dān)任學(xué)生干部則，可以讓自己得到各方面的能力鍛煉，累積到日后工作所需要的經(jīng)驗(yàn)。
六．企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)校教育的優(yōu)劣勢(shì)
58%的畢業(yè)生認(rèn)為企業(yè)在招聘人員最看重的是個(gè)人的綜合素質(zhì)，另外還有20%的人認(rèn)為是專業(yè)知識(shí)。而實(shí)踐能力的創(chuàng)新和專業(yè)知識(shí)和技能的培養(yǎng)被認(rèn)為是學(xué)�，F(xiàn)在最缺乏的方面（與上面可以互相印證），學(xué)校名氣已不在是影響就業(yè)的主要因素，“唯文憑論”已向“用文憑論”轉(zhuǎn)變，而“唯人才論”則逐漸興起。相應(yīng)的實(shí)踐能力的創(chuàng)新、專業(yè)知識(shí)被認(rèn)為是與他人競爭同一崗位的優(yōu)勢(shì)所在，同時(shí)吃苦耐勞精神這個(gè)中華民族的傳統(tǒng)美德也成為了一個(gè)優(yōu)勢(shì)因素。如今在職場(chǎng)上，個(gè)人的素質(zhì)已成為影響求職的主導(dǎo)因素，只有在學(xué)校打好基礎(chǔ)，努力提升自己的內(nèi)涵與修養(yǎng)，才有可能找到自己滿意的工作（命運(yùn)其實(shí)一直掌握在自己手中）。
七．職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)就業(yè)的影響
通過問卷結(jié)果的統(tǒng)計(jì)，我們看到半數(shù)左右的畢業(yè)生表示在大二、三開始考慮就業(yè)問題，大概10%的人大一就開始考慮，剩下的人則在大四或畢業(yè)時(shí)才開始考慮。 在高校職業(yè)規(guī)劃選項(xiàng)中，只有約11%的人知道職業(yè)規(guī)劃并知道怎樣規(guī)劃，而59%的人則不了解職業(yè)規(guī)劃。由此我們可以看出至少在最近幾屆大學(xué)畢業(yè)生中，絕大部分的人在大學(xué)里職業(yè)規(guī)劃意識(shí)淡薄。而且，絕大部分人表示學(xué)校提供的職業(yè)生涯發(fā)展課程沒有太大的幫助。只有9%的畢業(yè)生對(duì)學(xué)校提供的職業(yè)生涯發(fā)展指導(dǎo)相關(guān)的講座表示滿意，但同時(shí)有25%的人表示當(dāng)時(shí)學(xué)校根本無此項(xiàng)服務(wù)。由此我們可以看到職業(yè)生涯規(guī)劃課程在各高校還未普及，而且課程質(zhì)量普遍不高，不能達(dá)到學(xué)生的需求。開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程及相關(guān)講座，以及提高提供就業(yè)指導(dǎo)質(zhì)量應(yīng)該成為各高校的重要任務(wù)。
經(jīng)過了這次的寒期社會(huì)實(shí)踐考察我從中體會(huì)到現(xiàn)在的大學(xué)生最缺乏的是實(shí)踐，但是在各高校中的實(shí)踐機(jī)會(huì)卻是少之又少，而這恰恰說明了我國內(nèi)地高校與國外高校的差距所在了。在現(xiàn)實(shí)高校教育體制不可能有太大的改革現(xiàn)狀下，我們?cè)谛４髮W(xué)生應(yīng)該多多利用大學(xué)生活的空閑時(shí)間走進(jìn)社會(huì)多多實(shí)踐，培養(yǎng)自己的實(shí)踐能力；在培養(yǎng)實(shí)踐能力的同時(shí)我們應(yīng)該扎實(shí)自己的專業(yè)基礎(chǔ)與其他相關(guān)知識(shí)，為在踏入社會(huì)與自己的職業(yè)生涯前多做準(zhǔn)備，寒假期間社會(huì)實(shí)踐2012年的寒期實(shí)踐活動(dòng)已接近尾聲。回顧短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)實(shí)踐生活，大學(xué)生總會(huì)有很多感觸。通過不同方式的寒假期鍛煉，大學(xué)生不僅認(rèn)識(shí)了社會(huì)、鍛煉了能力，而且體會(huì)到了不一樣的實(shí)踐經(jīng)歷。
近年來，企業(yè)對(duì)大學(xué)生的實(shí)踐能力的要求越來越重視，是否參加過社會(huì)實(shí)踐成為企業(yè)選聘人才的一把尺子。面對(duì)激烈競爭的就業(yè)壓力，大學(xué)生也主動(dòng)走出象牙塔，參與到暑期實(shí)踐中去。除了傳統(tǒng)的實(shí)踐途徑外，今年的大學(xué)生寒期實(shí)踐的途徑還有很多，呈現(xiàn)多樣化的特點(diǎn)。
“以往總覺得寒期實(shí)習(xí)只是參加學(xué)�；蛘咴豪锝M織的一些服務(wù)團(tuán)，今年突然發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)參與社會(huì)實(shí)踐的方式多了，有的通過聯(lián)系企業(yè)兼職去了，有的還到四川當(dāng)志愿者了�！蓖跹┦侵貞c工商大學(xué)大三的學(xué)生，她所在的學(xué)院組織了18支暑寒期實(shí)踐分隊(duì)，帶領(lǐng)著幾百名學(xué)生分赴全國各地進(jìn)行暑寒期調(diào)研并提供必要的服務(wù)。有的到貧困山區(qū)支教去了，有的深入農(nóng)村了解民情，等等。
傳播學(xué)專業(yè)的碩士研究生羅輯這個(gè)寒假也忙得不亦樂乎�！罢鏇]想到我也能在這么重要的會(huì)議上行使自己的否決權(quán)。”掛職四川省廣安市鄰水縣廣電局局長助理的羅輯剛一上任，就連續(xù)參加了幾次局里的高端會(huì)議，會(huì)上她還有否決的權(quán)利。今年寒假，重慶工商大學(xué)向鄰水派遣16名研究生掛職鄰水教育局、國土資源局等13個(gè)局局長助理以及鄰水鼎屏鎮(zhèn)等3個(gè)鎮(zhèn)鎮(zhèn)長助理。以掛職的形式進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，這在重慶高校中還是第一次。
據(jù)了解，在各大主要的招聘網(wǎng)站上，一些跨國公司以及國內(nèi)的知名企業(yè)都會(huì)發(fā)布實(shí)習(xí)兼職的信息，通過對(duì)應(yīng)聘的大學(xué)生層層篩選，企業(yè)選擇專業(yè)對(duì)口、有一定能力的大學(xué)生參與到企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營的第一線。這也為大學(xué)生參加寒期實(shí)踐提供了良好的途徑。
以往，大學(xué)生參與寒期實(shí)踐存在不在乎具體的實(shí)踐過程的現(xiàn)象，參加服務(wù)團(tuán)只為了宣傳、評(píng)獎(jiǎng)，到企業(yè)也只是走個(gè)過場(chǎng)。今年，筆者發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生開始轉(zhuǎn)變觀念，開始注重實(shí)習(xí)的質(zhì)量，重視實(shí)際過程，切身參與其中，認(rèn)知社會(huì)、感受民生，以求提高自己實(shí)踐能力。
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文8
手機(jī)在我們的生活扮演著極其重要的角色，是我們溝通的橋梁。但是大學(xué)生在使用手機(jī)方面存在很大的弊端，玩手機(jī)玩 到深夜，玩手機(jī)不玩到?jīng)]電是不會(huì)放棄的。很多大學(xué)生對(duì)于手機(jī)輻射的問題視而不見，但手機(jī)輻射的影響是不容忽視的。因此讓大眾了解手機(jī)輻射的相關(guān)知識(shí)是必然要求。
在寒假期間，我和同班的林少梅、陳泓銘、陳雪琪、覃偉容、梁展華等幾個(gè)同學(xué)對(duì)桂林市的大學(xué)生進(jìn)行手機(jī)輻射的問卷調(diào)查。我們發(fā)了三百份的問卷，前往桂林醫(yī)學(xué)院、桂林電子科技大學(xué)、桂林理工大學(xué)等高校進(jìn)行了調(diào)查。從調(diào)查的前期準(zhǔn)備到后期的工作實(shí)施都遇到了一定的困難，如：準(zhǔn)備問卷的時(shí)候，由于我們的選題是手機(jī)輻射，所以找相關(guān)的理論資料比較較難。因此我們只能通過網(wǎng)絡(luò)對(duì)資料和以往的問卷進(jìn)行討論和篩選。還有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的.時(shí)候，我們統(tǒng)計(jì)了兩次，第一次是因?yàn)榻y(tǒng)計(jì)方法出現(xiàn)了錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)都想要放棄了可是當(dāng)我想到如果我退出了會(huì)給我的隊(duì)員們帶來困難，我不能因?yàn)槲乙粋�(gè)人的原因而去影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以總會(huì)堅(jiān)持。當(dāng)我想要放棄的時(shí)候，我總會(huì)想到我的同學(xué)朋友，他們是我前進(jìn)的動(dòng)力。我必須要堅(jiān)持做好每一件事，因?yàn)槲磥砜倳?huì)遇到困難的，這是我沒有辦法改變的，竟然無法改變?yōu)槭裁床贿x擇坦然接受呢？因?yàn)槭呛俚年P(guān)系各大高校人極少，給我們的調(diào)查造成了很大的困擾。但是我們這一個(gè)小組并沒有人選擇退出，最后完成了我們的問卷調(diào)查。
在這次的調(diào)查中讓我學(xué)到了很多手機(jī)輻射的知識(shí)，也了解了我們身邊的很多不良習(xí)慣。當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會(huì)被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射。一般來說，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí)，輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。手機(jī)成為當(dāng)今社會(huì)人們必備的通訊工具，從青年到老年，使用手機(jī)的人數(shù)越來越多，很多人有了關(guān)于預(yù)防手機(jī)輻射的意識(shí)，卻不委以重視。為了我們的未來，我們必須形成保護(hù)自我的意識(shí)，因?yàn)槿魏问挛锒加幸粋�(gè)從量變到質(zhì)變的過程，而且手機(jī)輻射對(duì)人體的傷害因個(gè)體差異也不完全相同。但是，想一些不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)性會(huì)誘發(fā)惡性腫瘤，電磁輻射也一樣。因此，減電子霧對(duì)人體的包圍，
肯定有益于健康，所以對(duì)手機(jī)還是防一點(diǎn)兒好。使用手機(jī)的人在手機(jī)撥號(hào)時(shí)不要怕急于靠近耳部，當(dāng)與對(duì)話方接通后再靠近耳旁，以減手機(jī)在上網(wǎng)發(fā)射瞬間所產(chǎn)生的強(qiáng)度電磁波輻射；要盡可能減手機(jī)的使用頻率，在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話；最好是使用帶有屏蔽線的手機(jī)專用耳機(jī)；盡量不要將手機(jī)放在胸前口袋里伙掛在腰間，還要持良好的精神狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合。這些行之有效的措施，對(duì)防止手機(jī)對(duì)大腦造成的傷害祈禱關(guān)鍵性作用。因此，在我們購買手機(jī)的時(shí)候不僅僅要考慮價(jià)錢、外觀、性能等，還要考慮其輻射。這關(guān)系我們的人身安全，所以我呼吁，不要使用輻射過大的手機(jī)，要合理使用手機(jī)將輻射減少至最低。同時(shí)也希望手機(jī)生產(chǎn)商不要為了利益而以光大消費(fèi)者的健康為代價(jià)。要想從根本解決手機(jī)問題，必須依靠國家的力量才能解決問題，因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)國家現(xiàn)在為了山寨機(jī)發(fā)展，把輻射標(biāo)準(zhǔn)定得比較低，所以很多大品牌在競爭激烈的市場(chǎng)下也不按照過去的那套去花材料，花時(shí)間降低手機(jī)輻射了，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)就出貨！！所以現(xiàn)在的新手機(jī)輻射比以往更大��！
通過對(duì)手機(jī)輻射的調(diào)查，不僅讓我了解到了輻射的相關(guān)知識(shí)。在這個(gè)過程中
見識(shí)到了進(jìn)行一個(gè)調(diào)查問卷所需的條件和基礎(chǔ)。讓我接觸了以前從沒接觸過的東西，開闊了我的視野。而讓我感觸最深的是，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每一個(gè)人都是不可缺少的，要想高質(zhì)量完成一項(xiàng)活動(dòng)，我們必須好好合作。
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文9
為了追求一個(gè)有意義而且又不同尋常的寒假，我決定到本村農(nóng)戶果園實(shí)習(xí)。參加這樣的實(shí)踐活動(dòng)既可以增加我的一些生活常識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，又能夠鍛煉我的能力，磨練意志，提高自己適應(yīng)社會(huì)的能力，所以我還是很樂意為之的。
在持續(xù)近兩周實(shí)踐工作中，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了很多。一幕幕樸素而又深刻的經(jīng)歷在眼前浮動(dòng)，但在工作中有幾個(gè)比較深刻的經(jīng)歷，對(duì)我影響很大。但在那段經(jīng)歷中，我學(xué)到了很多在干凈的教師學(xué)不到的東西。
在實(shí)踐的第4天，我發(fā)現(xiàn)果園里的一些果樹樹葉發(fā)黃，毫無生氣的樣子，我就問了改農(nóng)戶為什么會(huì)這樣，農(nóng)戶告訴我說是因?yàn)槎竞洌麡錁潴w抗寒能力不夠，易受傷。 在接下來的幾天，我就和農(nóng)戶著手果樹的防寒工作，開始是對(duì)樹主干進(jìn)行刷白，而后就用小剪刀借剪除受傷的枝干，脫葉等。雖然有點(diǎn)累，可是能從中知道這么多，學(xué)到這么多，卻讓我很欣慰，感覺做的都是值得的。 通過詢問及查找資料，我找到了些如何讓果樹防寒的較為有效的措施。第一，
加強(qiáng)土肥水管理。及時(shí)對(duì)果樹施肥，一般施加尿素，有利于果樹在開春長葉，開花。
受凍后落葉多的果樹，在春季開花前應(yīng)短截或疏剪部分成花母枝，以減少花量。
在接下來的幾天，我就和農(nóng)戶著手果樹的防寒工作，開始是對(duì)樹主干進(jìn)行刷白，而后就用小剪刀借剪除受傷的枝干，脫葉等。在接下來的幾天，我又看到農(nóng)戶對(duì)果樹噴灑農(nóng)藥，但是我發(fā)現(xiàn)在冬季這個(gè)時(shí)間，根本沒什么害蟲對(duì)果樹進(jìn)行傷害。而接下來農(nóng)戶的解釋讓我明白為什么他要這么做了。原來在果樹休眠期，因害蟲也在休眠越冬，對(duì)果樹沒有明顯的為害，這一階段對(duì)果樹噴灑農(nóng)藥能取到更好的效果。農(nóng)戶們通常的`做法有1人工刮除老翹皮。在果樹發(fā)芽前，細(xì)致刮除老翹皮，并集中燒毀，可消滅在翹皮下、樹皮裂縫中越冬的害蟲。2剪除病弱枝。冬季修剪時(shí)，細(xì)致剪除病蟲枝，摘除病僵果。休眠期藥劑防治。3在休眠期采用化學(xué)防治，應(yīng)根據(jù)果園發(fā)生的主要病蟲種類，選用相應(yīng)的藥劑品種。而這需要耐心的觀察及對(duì)病蟲的了解，因?yàn)椴∠x害有很多種如腐爛病、輪紋病、紅蜘蛛、蚧殼蟲等多種病蟲害。通過這些事我發(fā)現(xiàn)原來種果樹也不容易，而且里面也有這么多學(xué)問，很多問題。 眼看就要開春了，雨水，溫度，濕度等都會(huì)改變，各種病蟲也即將來臨，這 要求管理者要掌握害蟲種群密度變化的監(jiān)測(cè)技術(shù)，準(zhǔn)確適時(shí)地采用相應(yīng)的防治技術(shù)。所以我希望該農(nóng)戶能做出有效的防治工作及種出更好更大的果子。
通過兩周的實(shí)踐，我明白了：要想有所收獲就必須付出自己的努力和汗水�；孟胍徊降翘觳缓蠈�(shí)際，而且，我明白科學(xué)技術(shù)無論在農(nóng)村還是城市的重要性，自己掌握的知識(shí)實(shí)在是太少了，以后一定要努力學(xué)習(xí)，拓展自己的知識(shí)面，以更好的適應(yīng)不斷發(fā)展與競爭激烈的社會(huì)。
寒假實(shí)踐個(gè)人總結(jié)范文10
我在20xx年1月迎來了寒假，雖天氣寒冷，冷風(fēng)冽冽，我毅然踏上了社區(qū)服務(wù)的道路。想通過親身體驗(yàn)社區(qū)服務(wù)讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社區(qū)服務(wù)，找出自己的不足和差距所在。
在實(shí)踐的這段時(shí)間里，我通過自己的努力奮斗，體會(huì)到了工作中的酸甜苦辣，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因?yàn)槲疫�在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己此刻還是不錯(cuò)的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得特別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這么好的時(shí)間和機(jī)會(huì)去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點(diǎn)事也不會(huì)做。是這一次社會(huì)實(shí)踐給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。
這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的.財(cái)富。通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的潛力，在實(shí)踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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