心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，就不得不需要事先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)目的
為認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》，進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作，努力構(gòu)建積極心理環(huán)境、營(yíng)造和諧校園，通過把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題搬上校園舞臺(tái)，自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進(jìn)學(xué)生間的.互動(dòng)和交流，增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼，使學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我和成長(zhǎng)自我。學(xué)校決定開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月7日—4月10日
四、心理健康活動(dòng)月領(lǐng)導(dǎo)小組名單：
顧問：
組長(zhǎng)：
組員：
五、活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排
第一階段：宣傳發(fā)動(dòng)（3月7日—3月13日）
制訂“活動(dòng)月”實(shí)施方案，并確定實(shí)施項(xiàng)目。
第二階段：組織實(shí)施（3月14日—4月1日）
1、發(fā)動(dòng)宣傳。3月18日舉行以”體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)”主題集會(huì)。
2、普及知識(shí)。各班出好一期心理專題黑板報(bào)。電子顯示屏滾動(dòng)播出。
3、各班人人參與。
一—三年級(jí)活動(dòng)：我所喜愛的心理故事
四—八年級(jí)活動(dòng)；校園心理劇
4月1日，一—三年級(jí)講故事決賽；四—八年級(jí)校園心理劇初賽。
4月8日，四—八年級(jí)校園心理劇決賽。
4、三年級(jí)：講座（身體紅綠燈）。
第三階段：總結(jié)工作（4月6日—4月10日）
1、對(duì)黑板報(bào)和活動(dòng)成果進(jìn)行評(píng)比，表彰。
2、總結(jié)心理健康教育活動(dòng)月工作。
六、活動(dòng)要求
各年級(jí)組各班要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)月的意義，組織學(xué)生全員參與，促進(jìn)活動(dòng)月的實(shí)施，抓好各方面工作的落實(shí)，使更多學(xué)生通過參與活動(dòng)得到成長(zhǎng)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。
2、對(duì)探索自然現(xiàn)象有興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、地球儀、手電筒各一個(gè)。
2、 32K大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個(gè)
活動(dòng)環(huán)節(jié)：
一、念詩(shī)歌《我喜歡長(zhǎng)長(zhǎng)的夜》。
�。�1）教師引導(dǎo)語(yǔ)：前幾天諸老師和我們一起學(xué)習(xí)了一首好聽的詩(shī)歌，叫什么呢？你們覺得這首詩(shī)歌聽起來怎么樣？
�。�2）幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩(shī)歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
�。�2）長(zhǎng)長(zhǎng)的夜晚那么美好，你們知道夜晚是怎么來的.嗎？
�。�3）教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè)，在地球儀的中國(guó)地域上貼一紅五星，我們來看一個(gè)實(shí)驗(yàn)，地球儀代表我們生活的地球，手電筒的光代表太陽(yáng)光。
當(dāng)中國(guó)地域?qū)χ庠磿r(shí)，輕幼兒說說中國(guó)是白天還是黑夜？
（1）教師操縱地球儀自傳，當(dāng)中國(guó)地域背離光源時(shí)，再請(qǐng)幼兒判斷中國(guó)是白天還是黑夜。
�。�2）教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)地球儀，讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。
三、白天和黑夜的對(duì)話。
�。�1）白天和黑夜就是這樣，白天來了黑夜就走了，黑夜來了，白天就走了，所以它們永遠(yuǎn)都碰不到一起。這天，“白天先生”想打個(gè)電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的。
�。�2）教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
�。ò滋煜壬何覐膩矶紱]有見過黑夜，你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎？黑夜小姐：是啊是啊，我也從來沒有到過你們那里，也請(qǐng)你告訴我你們那里是怎樣的好嗎？）
�。�3）請(qǐng)小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的。
�。�4）請(qǐng)小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提問和回答關(guān)于白天和黑夜的事�？山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜
�。�1）“白天先生”已經(jīng)知道了許多關(guān)于黑夜的事情，他想畫一本關(guān)于黑夜的畫冊(cè)送給“黑夜小姐”，（出示幾幅黑夜的圖片）他已經(jīng)畫好了幾幅畫，可是這樣幾幅能做成畫冊(cè)嗎？我們一起來幫助“白天先生”，把黑夜中美麗的景色和有趣的事情畫下來好嗎？
（2）幼兒作畫，教師巡回指導(dǎo)。
�。�3）請(qǐng)幾名幼兒講講畫的內(nèi)容，然后將畫頁(yè)裝訂成冊(cè)，放入活動(dòng)區(qū)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案3
一、 主題分析：
1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對(duì)于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時(shí)期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2.情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過程。小學(xué)高年級(jí)的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識(shí)到：同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同，會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。
二、教學(xué)目標(biāo)：
(一)認(rèn)知目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多，要積極地體驗(yàn)快樂，提高對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)識(shí)。
2、知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。
(二)態(tài)度與情感目標(biāo)：
1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。
2、愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的思想感情。
(三)行為目標(biāo)：
1、努力做到快樂地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂變成快樂。
2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
體驗(yàn)、表達(dá)快樂的情緒。學(xué)會(huì)分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點(diǎn)。
初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動(dòng)課目標(biāo)。
2、搜集資料
搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。
3、形成成果
掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。
五 操作過程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個(gè)小朋友都會(huì)收獲快樂的!
孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。
寧?kù)o舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動(dòng)的目的，同時(shí)，還營(yíng)造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。
2、探討并實(shí)踐：
在“心空觀測(cè)臺(tái)”中讓學(xué)生們體會(huì)、表達(dá)快樂�！爱�(dāng)你們碰到了快樂開心的事時(shí)，你們會(huì)把快樂帶給誰(shuí)，和誰(shuí)一起分享你的快樂呢?”通過學(xué)生對(duì)問題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過生日，將他的快樂與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個(gè)快樂的天使。
“活動(dòng)萬(wàn)花筒”環(huán)節(jié)中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動(dòng)。從開始師生手拉手圍成一個(gè)圓形，到轉(zhuǎn)圈自由活動(dòng)后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后，學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟�！靶挠星ЫY(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的活動(dòng)形式。通過學(xué)生共同想辦法解開“結(jié)”，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神，體驗(yàn)幫助別人，共同快樂的情緒。
3 相互討論：
游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí)，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時(shí)候會(huì)很快樂，有的時(shí)候也會(huì)不高興、緊張、難受。如果長(zhǎng)時(shí)間有這樣的壞心情，就會(huì)影響我們的生活、學(xué)習(xí)，影響我們與別人相處，甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧�，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實(shí)踐，讓學(xué)生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過活動(dòng)交流，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄，及時(shí)排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn)，拓展出更多的應(yīng)對(duì)方法。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學(xué)生們?cè)谑止ぜ埳蠈懴伦约翰豢鞓贰⒉婚_心的事，再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等，放飛心情�！靶恼Z(yǔ)冰淇淋”的活動(dòng)中，讓學(xué)生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步最大的地方是什么?3、用5個(gè)詞概括一下現(xiàn)在的你�！比李}中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個(gè)快樂書簽，永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂。最后，學(xué)生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的`合格的小學(xué)生。
4、以游戲結(jié)束：
利用“心靈對(duì)對(duì)碰”這個(gè)游戲，通過播放錄像，讓學(xué)生們知道父母?jìng)兊?希望、要求，鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動(dòng)，有什么心得體會(huì)，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。
“小學(xué)生從來就應(yīng)是天使，透明、快樂!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學(xué)校，愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑�！贝藭r(shí)，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛心捐助”活動(dòng)的錄像，讓學(xué)生們?cè)俅误w驗(yàn)幫助別人，共同快樂的感受。
六 活動(dòng)總結(jié)與建議：
活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，以解決問題為目的，設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生主動(dòng)參與，產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會(huì)，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升�；顒�(dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì)在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們?cè)诒竟?jié)課充分體驗(yàn)快樂的情緒。
七 課外作業(yè)：
1 以今天的活動(dòng)為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長(zhǎng)也可以輔助孩子完成，和孩子一起構(gòu)想出一個(gè)美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。
2 每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級(jí)小朋友做一件事兒，當(dāng)然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動(dòng)扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級(jí)性的匯報(bào)與交流。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒體育運(yùn)動(dòng)的興趣，愉快地參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
2、培養(yǎng)幼兒在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽中自信、不怕困難、不怕挫折、正確對(duì)待輸贏，從小就有經(jīng)得起挫折的良好心理素質(zhì)。
3、培養(yǎng)幼兒協(xié)同合作的能力，遵守活動(dòng)規(guī)則的意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)、思考對(duì)付挫折的一些技能、獲得一些抗挫的.經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、創(chuàng)設(shè)熱烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)環(huán)境氣氛，引起幼兒主動(dòng)積極參與的愿望。
2、用彩旗、花簇、標(biāo)志圖及中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在國(guó)內(nèi)國(guó)際運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中勇敢拼搏，勇奪金牌為園爭(zhēng)光的圖片和趣味卡通宣傳畫和“加油”“沒關(guān)系，再來一次”等標(biāo)語(yǔ)裝點(diǎn)環(huán)境。
3、幼兒每人一份參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的彩色票（掛在頸上、參加一項(xiàng)撕去一張）。
4、在18個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上分別布置有不同難易層次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和器具。
活動(dòng)過程：
一、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式活動(dòng)
1、國(guó)旗隊(duì)、彩旗隊(duì)、小小軍鼓隊(duì)和各班手持運(yùn)動(dòng)器械的小運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍，在進(jìn)行曲中整齊有序地進(jìn)入主運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，參加莊嚴(yán)的升旗儀式。
2、小小軍鼓隊(duì)演奏、升旗。
3、主教練（園長(zhǎng)）講話，鼓勵(lì)小運(yùn)動(dòng)員勇敢參與，友好競(jìng)爭(zhēng)，盡力就是成功；小運(yùn)動(dòng)員代表講話，志高自信，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員大哥哥、大姐姐不怕困難，勇敢拼搏，多得獎(jiǎng)牌，贏了高興，輸了不哭，苦學(xué)苦練，爭(zhēng)取再贏。
二、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表演和競(jìng)賽
1、藝術(shù)器械團(tuán)體操表演
由中、大班幼兒表演、彩色輪胎操、海軍操、紅旗操、球操、呼啦操等。
2、豐富多彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽活動(dòng)
活動(dòng)⑴太空人造房子：
小運(yùn)動(dòng)員戴上太空帽，站在一個(gè)支點(diǎn)上，去取一定距離的積木，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)造好房子。
活動(dòng)⑵機(jī)器人賽車：
運(yùn)動(dòng)員戴上紙制機(jī)器人頭盔，騎保險(xiǎn)輪自行車在斜坡路障上行馳，并隨時(shí)準(zhǔn)備信號(hào)燈的變化。
活動(dòng)⑶大草原上賽馬：
運(yùn)動(dòng)員雙手持馬頭的竹桿，置之胯下繞障礙奔馳前進(jìn)，先行到達(dá)終點(diǎn)則取得獎(jiǎng)品。
活動(dòng)⑷壓路機(jī)壓路競(jìng)賽：
運(yùn)動(dòng)員在大紙盒制做成的可滾動(dòng)的筒里爬，帶動(dòng)紙筒在規(guī)定路面上前進(jìn)。
活動(dòng)⑸擂臺(tái)上摔跤：
在面積較小的海棉墊上進(jìn)行，出了墊子或被摔倒在墊子上則輸。
活動(dòng)⑹呼啦圈系列賽：
1D 3個(gè)圈，分合轉(zhuǎn)動(dòng)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不掉則勝。
活動(dòng)⑺拉輪胎賽：
在涂有彩色的輪胎的兩邊（對(duì)稱）各系上略粗帶軟的繩帶，比賽雙方各持一頭，誰(shuí)先拉過界河則勝。
活動(dòng)⑻沖破紙墻救小兔：
把舊報(bào)紙系在三個(gè)不同高度的繩子上，終點(diǎn)放置小兔玩具，競(jìng)賽者要合掌穿過紙墻，到達(dá)終點(diǎn)救出小兔，回到起點(diǎn)處為勝。
活動(dòng)⑼勇敢者過橋：
在寬大的戲水池上架四座高低不一，寬窄不一，難度不一的木欄桿橋、木板橋、獨(dú)木橋、飄浮狀的樹墩橋，通過橋去則贏，失敗了再重來，直到通過為止。
活動(dòng)⑽玩球競(jìng)賽：
小班拍球、中班運(yùn)球、大班投球和接力球，可團(tuán)體賽或個(gè)人賽。
活動(dòng)⑾走鋼絲競(jìng)賽：
在高度不一，寬窄不一的平衡板上；手持紙制平稀桿，順利到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
活動(dòng)⑿愛跳的小袋鼠：
備布帖彩色小袋鼠形象大口袋若干只、高度為1.2米左右。玩時(shí)：幼兒站在口袋里兩手抓住袋口快樂地向前跳躍。也可教師與幼兒一起玩跳，教師站在幼兒身后，抓住袋口兩邊和幼兒協(xié)調(diào)合作向前跳躍，先跳到終點(diǎn)者為勝。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)目的
為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、超越自我；引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)主題
三、活動(dòng)對(duì)象
商學(xué)院級(jí)全體同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間
xx年4月23日
五、活動(dòng)主辦及承辦單位
主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院
承辦單位：商學(xué)院
六、活動(dòng)地點(diǎn)
群賢閣
七、活動(dòng)流程
1、本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評(píng)分淘汰制
2、各班開展主題班會(huì)，由評(píng)委進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個(gè)班進(jìn)入復(fù)賽
3、復(fù)賽評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名
4、另再評(píng)選出一名最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)
八、活動(dòng)要求
1、班會(huì)主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用
2、班會(huì)時(shí)長(zhǎng)為45分鐘
3、班會(huì)內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的.形象
九、活動(dòng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì)內(nèi)容，各部分時(shí)間分配合理（班會(huì)時(shí)間45分鐘左右）。（20分）
2、具有教育性，班會(huì)的內(nèi)容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。（20分）
3、具有實(shí)效性，班會(huì)的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂見，學(xué)生積極參與，樂于體驗(yàn)，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）
4、具有藝術(shù)性，班會(huì)準(zhǔn)備充分，會(huì)場(chǎng)布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語(yǔ)言得體。（10分）
5、具有創(chuàng)新性，班會(huì)的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案6
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂成長(zhǎng)”為主題，開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心靈，快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的.知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)
內(nèi)容包括;
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
宣傳方式：
1、國(guó)旗下講話
2、紅領(lǐng)巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人：羅婷玉)
(時(shí)間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員：全校學(xué)生
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案7
一．活動(dòng)背景
近年，許多對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)查研究表明：我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。
大學(xué)生是未來社會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，他們的心理健康與否，不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)都至關(guān)重要。同時(shí)，大學(xué)生的心理健康問題不僅給學(xué)校教育帶來了許多困難，給家庭造成了負(fù)擔(dān)，而且嚴(yán)重的敵對(duì)、抑郁等心理問題往往可能誘發(fā)違法犯罪、自殺等社會(huì)問題。因此，重視和研究大學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)是高校教育的一個(gè)重要任務(wù)。
二．活動(dòng)目的
此次班會(huì)的目的是豐富本班同學(xué)的心理健康知識(shí)同時(shí)加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)之間的聯(lián)系，是同學(xué)們?cè)谥貕旱腵環(huán)境中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，采取有效的解決途徑。解答一些實(shí)際的心理問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，破除對(duì)心理咨詢的誤解，樹立正確的維護(hù)心理將鋼的意識(shí)。
三．活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
XX年12月4日19：30—21：30咸嘉心理咨詢室
四．活動(dòng)資源需要
�。�1）人力資源：公管0901班全體同學(xué)
�。�2）物力資源：心理咨詢室、小獎(jiǎng)品等
�。�3）小獎(jiǎng)品合計(jì)23.5元
五．活動(dòng)策劃組織者
公管XX班團(tuán)支部、班委、心育委員
六．活動(dòng)參與者
全體學(xué)生
七．活動(dòng)流程
（1）組織全班同學(xué)做熱身小游戲，制造歡樂和諧的氛圍。
�。�2）進(jìn)行心理測(cè)試，讓同學(xué)們更了解自己。
�。�3）同學(xué)們將自己的煩惱寫在小紙條上，大家一起協(xié)商解決方案。
�。�4）大家一起玩團(tuán)體小游戲。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案8
這是心理健康教育活動(dòng)方案，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重別人。
一、心理健康教育活動(dòng)背景
在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見。
二、心理健康教育活動(dòng)目的
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、心理健康教育活動(dòng)準(zhǔn)備
1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。
2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4、邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來參加，講清活動(dòng)目的。
四、心理健康教育活動(dòng)步驟
1、擺現(xiàn)象
(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)
小品《無(wú)名之火》
劇情：
雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫�。劉玲�?zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來她是要選張麗的)
2、查根源
(以問題來引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?
(因?yàn)樗覜]有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
3、論危害
(觀看錄像，體會(huì)危害;集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因?yàn)闆]被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng)，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
A “對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對(duì)被妒者有無(wú)損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無(wú)所成。
B 好嫉妒的人，不僅對(duì)于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就，對(duì)于人際關(guān)系和友情，有害無(wú)益;而且對(duì)于自己的心境和健康也絕無(wú)一點(diǎn)好處。試設(shè)想，妒人者必然是終日被自己胸中的無(wú)名妒火煎熬著、折磨著;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會(huì)受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪專家、家長(zhǎng)談?wù)摳惺艿男问�，討論方法，促進(jìn)心理健康)
(1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。
小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無(wú)論是男是女，應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過，我們的競(jìng)爭(zhēng)，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng);第二，競(jìng)爭(zhēng)的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步;第三，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無(wú)論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。
其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化�？傊�，沒有自信，才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無(wú)成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒�！彼f，“靠一個(gè)情感來控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會(huì)嫉妒的說法是真實(shí)的'，那么實(shí)際上就是說英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí)，要正確對(duì)待，即心胸要寬廣一些，不要去計(jì)較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對(duì)方以能夠接受的幫助。
(3) 家長(zhǎng)談?wù)勛约旱南敕ā?/p>
5、總結(jié)
同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會(huì)將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，他們?cè)诒容^中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案9
為大力實(shí)施職工素質(zhì)建設(shè)工程，建設(shè)一支身心健康、充滿活力的職工隊(duì)伍，不斷激發(fā)廣大職工工作主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)各項(xiàng)工作有效開展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經(jīng)研究，決定在公司范圍內(nèi)開展“陽(yáng)光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、目的意義
當(dāng)前，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的巨大轉(zhuǎn)型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊(duì)伍的思想觀念、認(rèn)知水平、價(jià)值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來自社會(huì)責(zé)任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，以人為本地開展職工心理健康教育活動(dòng)，幫助和引到職工正確認(rèn)識(shí)自我，及時(shí)緩解心理壓力、疏導(dǎo)負(fù)面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂觀的陽(yáng)光心態(tài)，從而更好的立足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：“陽(yáng)光身心、快樂工作”
（二）活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月1日—9月30日
�。ㄈ┗顒�(dòng)內(nèi)容：
1、開展心理健康調(diào)查活動(dòng)。要求結(jié)合公司實(shí)際，關(guān)心關(guān)愛職工，通過對(duì)話、訪談、調(diào)研、問卷調(diào)查等方式，開展心理健康調(diào)查活動(dòng)，切準(zhǔn)職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
2、開展心理健康教育活動(dòng)。利用宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發(fā)揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍?dāng)?shù)量，增加書籍種類，并向職工宣傳“感動(dòng)人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的先進(jìn)典型，使職工明確價(jià)值取向，提高精神境界。
3、開展職工健身活動(dòng)。組織籃球賽、書畫影展、郊游、登山、拓展等活動(dòng)，吸引廣大職工在生活中進(jìn)一步增強(qiáng)體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵(lì)干部職工堅(jiān)持日常自我活動(dòng)鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
為深入開展“陽(yáng)光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)，加強(qiáng)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，決定成立“陽(yáng)光身心、
快樂工作”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組組成如下：
組長(zhǎng)：余曙光
副組長(zhǎng)：陳東平
成員：李勇、王大恒、李宏鄭、盛勇
領(lǐng)導(dǎo)小組工作職責(zé)：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動(dòng)，研究決定重大事項(xiàng)，協(xié)調(diào)解決重大問題。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室
辦公室主任：李紅那
辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衛(wèi)平、李忠峰、楊軍、
趙磊、劉焱
辦公室工作職責(zé)：負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)主題教育活動(dòng)日常工作，制定工作實(shí)施方案并組織實(shí)施，督察指導(dǎo)主題教育活動(dòng)，及時(shí)掌握公司活動(dòng)開展動(dòng)態(tài)，總結(jié)和選樹表彰先進(jìn)典型。
四、實(shí)施步驟
“陽(yáng)光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動(dòng)，要堅(jiān)持經(jīng)常性工作與集體性活動(dòng)相結(jié)合，堅(jiān)持將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與階段性任務(wù)相統(tǒng)一，貼近公司發(fā)展實(shí)際，貼近員工思想實(shí)際，突出工作重點(diǎn)，明確工作目標(biāo)，增強(qiáng)針對(duì)性、時(shí)效性，使主題教育活動(dòng)深入人心。
“陽(yáng)光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)
從20xx年9月1日到9月30日，共分三個(gè)階段進(jìn)行。
第一階段（20xx年9月1日至9日）動(dòng)員學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)階段。
�。ㄒ唬⿵V泛動(dòng)員，提高思想認(rèn)識(shí)。公司各部門要組織學(xué)習(xí)20xx年省公司工會(huì)工作意見，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)省公司工會(huì)文件精神。
（二）認(rèn)真組織開展活動(dòng)。學(xué)習(xí)采取集中學(xué)習(xí)和自學(xué)相結(jié)合的方式，利用集中學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)必讀內(nèi)容，自學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)推薦的'書目資料，還可以利用網(wǎng)絡(luò)開展深層次的學(xué)習(xí)；通過對(duì)話、調(diào)研、問卷調(diào)查等方式，開展職工心理健康調(diào)查活動(dòng)。對(duì)職工生活心理健康問題進(jìn)行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
（三）學(xué)習(xí)內(nèi)容。
學(xué)習(xí)書籍篇目/光盤：
推薦書籍有：弗羅伊德的《夢(mèng)的解析》、《群體心理學(xué)與自我的分析》、《玩笑及其與無(wú)意識(shí)的關(guān)系》、《論無(wú)意識(shí)》；班杜拉的《自我效能：控制的實(shí)施》、《社會(huì)學(xué)習(xí)和人格發(fā)展》；卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》、《溝通的藝術(shù)》等。
中央電視臺(tái)百家講壇——吳瑞華《心理學(xué)知識(shí)與科學(xué)施教》。
第二階段（20xx年9月12日至23日）座談交流，開展活動(dòng)階段。
�。ㄒ唬⿵V泛開展主題教育活動(dòng)座談?dòng)懻摗?/p>
根據(jù)第一階段活動(dòng)情況，根據(jù)實(shí)際，結(jié)合工作分層適時(shí)組織召開心理健康教育方面專題講座。
討論題目要與心理健康教育活動(dòng)相結(jié)合，普及心理知識(shí)，對(duì)出現(xiàn)較嚴(yán)重心理健康問題的職工，要及時(shí)進(jìn)行治療；幫助職工調(diào)適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動(dòng)人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進(jìn)典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價(jià)值取向，提高精神境界；完善交心談心機(jī)制，及時(shí)幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽(yáng)光的心態(tài)來做好本職工作。
�。ǘ┡e辦“陽(yáng)光身心、快樂工作”專題講座。
�。ㄈ╅_展職工健身活動(dòng)，吸引職工進(jìn)一步增強(qiáng)體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。
第三階段（20xx年9月26日至30日）總結(jié)問題，鞏固活動(dòng)成果階段。
�。ㄒ唬┛偨Y(jié)前兩個(gè)階段主題教育活動(dòng)開展和查評(píng)情況，領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室對(duì)活動(dòng)進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，并努力建立長(zhǎng)效機(jī)制，鞏固主題教育活動(dòng)取得的成果。
�。ǘ├^續(xù)開展教育活動(dòng)，進(jìn)一步建立和完善職工思想的訴求表達(dá)機(jī)制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權(quán)、參與權(quán)、監(jiān)督權(quán)和表達(dá)權(quán)讓職工感受到公司的關(guān)愛和重視，從而得到自我滿足，促進(jìn)心里健康。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案10
為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作，在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識(shí)，助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。按照市教委相關(guān)文件要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備，全力開展好我區(qū)今年“5.25”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題：
溫暖你我陽(yáng)光同行
二、參加對(duì)象：
全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月22日——5月25日
四、活動(dòng)目標(biāo)
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》（xx教委20xxx號(hào)），堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，通過各種積極、生動(dòng)、活潑的形式，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽(yáng)光向上的積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn)，推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開展心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)校開展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的`全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)課、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動(dòng)結(jié)束，及時(shí)總結(jié)鞏固成果。
五、活動(dòng)要求：
1、各單位要根據(jù)實(shí)際，在“5.25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，著力搞好知識(shí)普及，認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達(dá)到預(yù)期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī)，宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開展情況，推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，及時(shí)總結(jié)，并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)，將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道（word文檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)意義
開展心理健康教育活動(dòng)是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國(guó)際、國(guó)內(nèi)形勢(shì)發(fā)展對(duì)我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對(duì)于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。
二、指導(dǎo)思想
1、以學(xué)生心理發(fā)展的'年齡特點(diǎn)為基礎(chǔ)。
2、以學(xué)生每個(gè)年齡階段所存在的心理問題為主線。
3、以學(xué)生的思維品質(zhì)為核心。
4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點(diǎn)。
三、遵循原則
1、平等性原則。
2、尊重性原則。
3、鼓勵(lì)性原則。
4、參與性原則。
5、目的性原則 。
6、娛樂性原則。
四、參與人員
心理教育課題小組成員及全體中隊(duì)輔導(dǎo)員。
五、具體活動(dòng)方案
�。ㄒ唬⒅嘘�(duì)輔導(dǎo)員心理教育理論學(xué)習(xí)
給全體中隊(duì)輔導(dǎo)員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強(qiáng)》、《“逆反心理”的疏導(dǎo)例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級(jí)學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導(dǎo)員們了解學(xué)生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導(dǎo)他們具體開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。
（二）、進(jìn)行心理健康課課例評(píng)比
步驟如下：
1、發(fā)給中隊(duì)輔導(dǎo)員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導(dǎo)員根據(jù)所在中隊(duì)的隊(duì)員的心理共性問題選定課題。
2、選定課題后，輔導(dǎo)員可向課題小組索要有關(guān)活動(dòng)課程的指導(dǎo)資料，然后填寫活動(dòng)表格。
3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領(lǐng)導(dǎo)分低、中、高年級(jí)全面聽課，評(píng)出優(yōu)質(zhì)課例三個(gè)。
4、評(píng)選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導(dǎo)改進(jìn)后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學(xué)校開放。
（三）、設(shè)立情感信箱
各中隊(duì)設(shè)一個(gè)悄悄話信箱，名稱自擬，要求：
1、美觀實(shí)用。
2、只限于師生間情感交流。
該信箱的設(shè)立有利于：
1、學(xué)生宣泄情緒、表達(dá)感情。
2、輔導(dǎo)員及時(shí)了解學(xué)生的情感動(dòng)向并給予指導(dǎo)。
3、輔導(dǎo)員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。
4、輔導(dǎo)員及時(shí)把特殊情況向上反映。
�。ㄋ模�、加大宣傳和表?yè)P(yáng)力度
針對(duì)學(xué)生愛聽表?yè)P(yáng)話的心理特征，發(fā)動(dòng)各中隊(duì)把隊(duì)員的先進(jìn)事跡、進(jìn)步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊(duì)輔導(dǎo)員，大隊(duì)部利用每天早操后時(shí)間在全校師生面前表?yè)P(yáng)和宣傳（稿件數(shù)量不計(jì)）。該活動(dòng)有利于樹立后進(jìn)生的自信心，增強(qiáng)優(yōu)生的自豪感，讓隊(duì)員正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，還可以提高各班的知名度，有助于評(píng)選優(yōu)秀中隊(duì)和優(yōu)秀少先隊(duì)員。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案12
為加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究，決定開展第xx屆“525”心理素質(zhì)拓展月系列活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
xx年4月—6月
二、活動(dòng)主題
塑造積極心態(tài)，砥礪堅(jiān)強(qiáng)人生
三、活動(dòng)內(nèi)容及日程安排
�。ㄔ斠姼郊�
四、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬�5·25”心理素質(zhì)拓展月系列活動(dòng)是我校心理健康教育的品牌活動(dòng)，是提升學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑。請(qǐng)各學(xué)院深入做好拓展月系列活動(dòng)的宣傳和組織工作，盡可能讓更多的.學(xué)生參與活動(dòng)，增強(qiáng)心理素質(zhì)，塑造積極心態(tài)，砥礪堅(jiān)強(qiáng)人生。
�。ǘ┱�(qǐng)各學(xué)院在拓展月期間，圍繞活動(dòng)主題，結(jié)合專業(yè)實(shí)際，積極組織開展豐富多彩、富有特色的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，形成校院聯(lián)動(dòng)、共辦共享共創(chuàng)優(yōu)勢(shì)活動(dòng)資源的機(jī)制。學(xué)工部在前期各學(xué)院申報(bào)特色項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，擇優(yōu)遴選3個(gè)校院聯(lián)辦的重點(diǎn)項(xiàng)目和5個(gè)學(xué)院特色項(xiàng)目，并給予相應(yīng)經(jīng)費(fèi)支持。
�。ㄈ┍敬瓮卣乖孪盗谢顒�(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校將在學(xué)院申報(bào)的基礎(chǔ)上，評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干名，在閉幕式上進(jìn)行表彰，并給予5000元活動(dòng)經(jīng)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)。優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選要求積極組織學(xué)生參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)院組織的活動(dòng)內(nèi)容豐富，活動(dòng)設(shè)計(jì)有特色，學(xué)生參與面廣，活動(dòng)效果好。申報(bào)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的學(xué)院，請(qǐng)將學(xué)院“5·25”活動(dòng)開展的方案策劃，活動(dòng)開展的相關(guān)新聞報(bào)道，照片等材料報(bào)裝訂成冊(cè)，于5月25日前送至學(xué)工部心理健康教育辦公室（校部辦公樓423室）。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案13
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂成長(zhǎng)”為主題，開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的'基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心靈，快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：吳升華
副組長(zhǎng)：陳鳳羅婷玉
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)
內(nèi)容包括;
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
宣傳方式：
1、國(guó)旗下講話
2、紅領(lǐng)巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人：羅婷玉)
(時(shí)間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員：全校學(xué)生
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案14
一、指導(dǎo)思想：
小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月
三、活動(dòng)主題：
“走進(jìn)幸福的成長(zhǎng)季節(jié)”
四、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活的`健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響；引導(dǎo)家長(zhǎng)參與到心育隊(duì)伍中來，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
六、活動(dòng)對(duì)象：
全體師生、家長(zhǎng)、教師
七、活動(dòng)內(nèi)容：
宣傳發(fā)動(dòng)營(yíng)造氛圍
5月25日——5月31日
1、在27日會(huì)議上布置安排教育月工作
2、輕松驛站廣播
4、宣傳海報(bào)
活動(dòng)實(shí)施陽(yáng)光心理
6月1日——6月30日
�。ㄒ唬┬睦斫】到逃芑顒�(dòng)啟動(dòng)儀式（6月1日）
啟動(dòng)儀式發(fā)言動(dòng)員講話
宣布活動(dòng)月安排
校園內(nèi)掛橫幅“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園——戎徐小學(xué)心理健康教育月”
�。ǘ┚唧w活動(dòng)安排
成長(zhǎng)不煩惱（學(xué)生篇）
1、學(xué)科滲透：
各學(xué)科結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，有意識(shí)地滲透心理健康教育內(nèi)容
2、心理教育主題課
請(qǐng)各班于第十七周（6月8日）的班隊(duì)課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理教育輔導(dǎo)課。重點(diǎn)圍繞“情緒控制”、“緩解學(xué)習(xí)壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、“陽(yáng)光青春期”等開展
3、咨詢?cè)L談
通過面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑，努力幫助學(xué)生營(yíng)造健康的人生；
4、青春期教育輔導(dǎo)講座
活動(dòng)對(duì)象：五、六年級(jí)女生
活動(dòng)時(shí)間：6月9日中午12：30—13：10
活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室
5、“走進(jìn)成長(zhǎng)季節(jié)”詩(shī)、書、畫比賽
作品要求：以“感悟生命、感謝成長(zhǎng)、感恩自然”為主線的詩(shī)歌創(chuàng)作、書法、繪畫比賽
活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
6、開展趣味心理游戲比賽
活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：6月15日下午1：20開始
活動(dòng)要求：
（1）、游戲中最需要注意的問題，就是孩子們的安全，需要輔導(dǎo)員對(duì)游戲的充分了解并合理組織。
�。�2）、聽從輔導(dǎo)員安排、擺放桌椅及輔助教具。
�。�3）、維持好活動(dòng)紀(jì)律。
活動(dòng)內(nèi)容：
�。�1）蜈蚣競(jìng)走
活動(dòng)對(duì)象：一、二年級(jí)（每個(gè)班級(jí)8男8女）
目的：培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神，合作心理
過程：16人一組排成一列，把雙手抱住前面學(xué)生的腰，練成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，先到終點(diǎn)組為優(yōu)勝。
（2）瞎子過河
活動(dòng)對(duì)象：三、四年級(jí)（每個(gè)班級(jí)10男10女）
目的：培養(yǎng)信任心理
過程：以接力賽的形式，兩人一組，一個(gè)蒙上眼睛，另牽著他的手，越過種種障礙前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)。
（3）車輪大戰(zhàn)
活動(dòng)對(duì)象：五、六年級(jí)（每個(gè)班級(jí)5個(gè)人）
目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)
過程：準(zhǔn)備5張晚報(bào)大小的報(bào)紙、雙面膠，制作大紙環(huán)。5人都站在大紙環(huán)里，一起前進(jìn)。先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。（中途大紙環(huán)不能斷開）
教師心理加油站（教師篇）
1、組織心理教育理論學(xué)習(xí)。
2、教師心理健康講座
3、注重對(duì)教師的心理的疏導(dǎo)，通過談心、活動(dòng)給教師選系情緒，調(diào)適身心。
親子樂園（家長(zhǎng)篇）
家長(zhǎng)會(huì)（結(jié)合期末家長(zhǎng)會(huì)）
主題：——“快樂過暑假預(yù)防假期綜合癥”
活動(dòng)對(duì)象：全體家長(zhǎng)
�。�1）給家長(zhǎng)的一封信
（2）家長(zhǎng)心理問卷
�。�3）宣傳心理健康知識(shí)
�。�4）發(fā)動(dòng)征集新一輪家長(zhǎng)志愿者
活動(dòng)總結(jié)長(zhǎng)育常新
6月27日——6月30日
1、資料整理
2、總結(jié)活動(dòng)過程中的得失，為下一個(gè)活動(dòng)月做準(zhǔn)備
快樂暑假活動(dòng)延續(xù)
1、暑期推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，并讓學(xué)生寫心得體會(huì)并進(jìn)行習(xí)作評(píng)選。
2、心理手抄報(bào)比賽
活動(dòng)對(duì)象：全校師生
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案15
為迎接第17個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康日，培養(yǎng)我校學(xué)生良好心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開展“5·25”心理健康教育活動(dòng)月有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、活動(dòng)主題
助人自助快樂成長(zhǎng)
二、活動(dòng)時(shí)間
5月9 ——31日
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
顧問：左澤文
組長(zhǎng)：汪石果
副組長(zhǎng)：
成員：
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內(nèi)容：宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書、領(lǐng)導(dǎo)講話。
(二)主題宣傳
1、活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午
2、活動(dòng)地點(diǎn)：校本部樟樹林河西校區(qū)教學(xué)樓前
3、承辦單位：校心理健康教育中心
4、活動(dòng)內(nèi)容：開展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳和咨詢服務(wù)。
(三)專題培訓(xùn)
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月16 - 19日晚團(tuán)體輔導(dǎo)室、機(jī)房
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內(nèi)容：全校心理干部危機(jī)干預(yù)知識(shí)和技能培訓(xùn)。
(四)專題講座
1、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間待定校本部、河西校區(qū)
2、主講人：湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(zhǎng)張揚(yáng)傳
3、活動(dòng)主題：心理素質(zhì)與成長(zhǎng)、快樂學(xué)習(xí)與生活。
(五)心靈電影
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心靈電影賞析和有獎(jiǎng)知識(shí)問答。
(六)心理自助
1、時(shí)間地點(diǎn)：活動(dòng)期間每周二校本部樟樹林
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)
3、活動(dòng)主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9-31日
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)
3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文，設(shè)置一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(八)觸動(dòng)心弦
1、活動(dòng)時(shí)間：5月9 - 31日
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)
3、活動(dòng)內(nèi)容：以班為單位申報(bào)作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(九)團(tuán)體輔導(dǎo)
1、時(shí)間地點(diǎn)：5月20 -27日各班級(jí)自定
2、承辦單位：校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織心理委員集訓(xùn)，分班開展團(tuán)體輔導(dǎo)。
五、有關(guān)要求
各二級(jí)學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍，積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開展;同時(shí)，要根據(jù)本單位學(xué)生特點(diǎn)，精心組織針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，并于5月31日前報(bào)送總結(jié)材料。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案16
一、活動(dòng)主題
關(guān)愛自己關(guān)心他人
二、活動(dòng)宗旨
通過形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生珍愛自己，勇于承擔(dān)自己的成長(zhǎng)的責(zé)任，用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境，健康成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)時(shí)間
5月12日——5月25日。
四、活動(dòng)安排（以時(shí)間為序）
�。ㄒ唬└髟合敌睦斫】倒ぷ餮杏憰�(huì)（4月上旬）
1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問題
2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作
3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討
4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討
5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討
�。ǘ┌嗉�(jí)心理委員培訓(xùn)（4月中旬）
1、心理委員的職責(zé)
2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì)
3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作
4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員
5、談話、溝通基本技巧
6、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧
�。ㄈ拔覑畚�，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽（5月15日前評(píng)出結(jié)果）
�。ū荣惣�(xì)則見附錄2）
（四）心理知識(shí)宣傳（5月19日展出）
1、心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)（見附錄1）
2、心理健康知識(shí)展牌
3、趣味心理圖片、漫畫展
4、優(yōu)秀心情故事征文展
5、張貼倡議書（向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的`倡議）
�。ㄎ澹瓣P(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛我大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開幕式
時(shí)間：5月22日下午2：40
地點(diǎn)：北院教學(xué)大樓中廳前
活動(dòng)議程：
1、宣布大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開幕
2、領(lǐng)導(dǎo)致詞
3、為“我愛我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)
4、手語(yǔ)表演——我真的很不錯(cuò)、從頭再來
5、廣場(chǎng)簽名活動(dòng)、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)
6、廣場(chǎng)心理知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答（5月22日下午3：10，開幕式會(huì)場(chǎng)）
7、廣場(chǎng)心理測(cè)試服務(wù)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）
�。ㄈ穗H信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）
8、廣場(chǎng)心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）
9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側(cè)）
�。ǹ梢栽O(shè)計(jì)多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級(jí)比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長(zhǎng)）
10、團(tuán)體心理輔導(dǎo)：“我自信、我快樂、我成長(zhǎng)”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
（六）心理講座：《我愛我和諧成長(zhǎng)》（全院學(xué)生）（5月中旬）
人生只要處理好三個(gè)關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會(huì)奠定一生的幸福。
如何對(duì)待自己，怎樣才算愛自己？什么是真正的自信？專家教你如何認(rèn)識(shí)自己、看待自己。
如何對(duì)待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。
年輕人該如何走向社會(huì)呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠(chéng)，什么又是虛偽？其中之道，請(qǐng)聽心理咨詢師的建議。
�。ㄆ撸┙�(jīng)典電影心理賞析（專家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng)）
1、《美麗心靈》（5月23日晚上）
2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）
�。ò耍┱故拘那�--心理情景劇（5月25日晚上）
�。ň牛┖颖彪娨暸_(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專題片（10分鐘）
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案17
活動(dòng)背景
隨著近年來大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問題成了學(xué)校和社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會(huì)，希望通過此次主題教育活動(dòng)，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！
活動(dòng)時(shí)間：
XX年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx
活動(dòng)主題：
“感悟生命，尋找真我”
活動(dòng)流程：
此次活動(dòng)以主題班會(huì)的形式開展，主要分為四個(gè)階段
第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(zhǎng)大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長(zhǎng)人生歷程的`所有美好瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o(wú)窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
第二階段：“感悟生命——生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對(duì)堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏，是對(duì)民族大愛的震撼、也是對(duì)生命中那些無(wú)法預(yù)知的未來的辛酸無(wú)奈。
第三階段：“生命很堅(jiān)強(qiáng)，卻也很脆弱”
此階段向大家展示了近年來全國(guó)各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的心。我們?cè)谛４髮W(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì)前的過渡階段。生活上，從依賴到相對(duì)獨(dú)立；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí)，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。
在播放過此視頻后，我們展示了一組對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！
緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含40個(gè)小題的心理測(cè)試，并隨機(jī)抽查測(cè)試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對(duì)心理問題的各種應(yīng)對(duì)措施，鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)心理問題，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認(rèn)識(shí)自我，了解自我，找尋真正的自我。
第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”
我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自我，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級(jí)微電影《擁有》
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案18
活動(dòng)目標(biāo)
1、通過扮演，進(jìn)一步感受萬(wàn)圣節(jié)的氣氛，體驗(yàn)節(jié)日的快樂。
2、鍛煉孩子的膽量和辨別能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、創(chuàng)設(shè)一個(gè)“鬼屋”
2、幼兒打扮成各自想象的“鬼”
3、水粉顏料、毛筆等。
活動(dòng)過程
一、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入“鬼屋”，和客人們玩“猜糖果”的游戲
二、互相介紹萬(wàn)圣節(jié)，玩萬(wàn)圣節(jié)的游戲
1、教師：今天是一個(gè)很特別的節(jié)日，是什幺節(jié)日?
2、教師：萬(wàn)圣節(jié)是一個(gè)怎幺樣的節(jié)日?
(幼兒自由討論，教師請(qǐng)個(gè)別幼兒來講述)
3、教師小結(jié)：萬(wàn)圣節(jié)是外國(guó)的一個(gè)慶祝秋天豐收的節(jié)日，傳說中每年的10月31日的晚上，死神會(huì)把鬼召集來嚇唬人，膽小的人會(huì)非常害怕，而膽大的.人就會(huì)扮演鬼，講鬼故事，點(diǎn)上南瓜燈來做游戲，玩的可開心了。
4、教師：真的有鬼嗎?
(幼兒討論)
5、游戲：魔鬼、魔鬼在哪里?
叁、制作萬(wàn)圣節(jié)面具
1、教師：你想象中的鬼會(huì)是什幺樣的?
2、萬(wàn)圣節(jié)里人們都來畫鬼臉驅(qū)邪，今天我們都給自己話了個(gè)鬼臉，我知道大家都很能干，那幺幫客人們也畫個(gè)鬼臉，好嗎?
3、幼兒操作畫鬼臉。
四、游戲：勇敢者的游戲。
萬(wàn)圣節(jié)活動(dòng)：面具的做法
萬(wàn)圣節(jié)面具的做法和玩法
每年11月1日是西方的萬(wàn)圣節(jié)。10月31日是萬(wàn)圣節(jié)前夕，也叫萬(wàn)圣節(jié)前夜(萬(wàn)圣夜)。每當(dāng)萬(wàn)圣夜到來，孩子們都會(huì)迫不及待地穿上五顏六色的化妝服，戴上千奇百怪的面具，提著一盞“杰克燈”走家竄戶，向大人們索要節(jié)日的禮物。西方萬(wàn)圣節(jié)玩法有很多，以下列舉有趣的幾種玩法：
道具一：“杰克燈”的做法
南瓜燈的制作方法：
1、切割
在南瓜的頂/底端，用小刀將瓜面切除一塊，以便伸手進(jìn)去掏空瓜瓤。切面盡量平整。
2、掏空、打薄
用特制的勺子或日用勺子也可，將瓜籽和瓜瓤小心掏出來。選定您準(zhǔn)備進(jìn)行雕刻的地方，將那塊瓜皮刮薄至1英寸厚。
3、粘貼紙臉譜
在選定處，粘上或者釘上事先準(zhǔn)備好的紙臉譜。使用圖釘時(shí)，注意釘在臉譜的虛線處，這樣可以避免瓜面上出現(xiàn)小洞洞。
4、沿虛線描刻
沿紙臉譜的虛線邊，用小錐或圖釘在南瓜皮上描出臉譜。完成之后，撕下紙臉譜。
5、觀看效果
最后用小錐子點(diǎn)對(duì)點(diǎn)地再修正一番。
道具二：稀奇古怪的面具的做法
面具的制作方法：
1、找紙質(zhì)的手提袋，A3白紙貼在內(nèi)側(cè)，手提袋的硬度和軟度都很好，面具不容易壞;
2、畫出輪廓：眼睛、鼻子嘴的位置;
3、將眼睛剪出兩個(gè)洞，嘴巴涂上紅色;
4、用白紙剪兩個(gè)尖尖的牙齒，貼在嘴上;
5、在面具上畫恐怖惡心的圖案;
6、在眼睛兩側(cè)找個(gè)位置剪兩個(gè)小洞，把手提帶的繩子取下一個(gè)放在洞上，可以當(dāng)固定面具的繩子;
7、黑色的布是用茶葉盒里面的包裝布做的，因?yàn)椴皇呛谏�，所以用黑色的墨水將布染黑，必須要用黑色的布，才恐怖。然后用針縫到紙上。這樣一個(gè)恐怖的面具就做成功了!
當(dāng)然，你還可以在這個(gè)節(jié)日花上一點(diǎn)心思。你可以選擇一些“南瓜頭”形狀的儲(chǔ)物罐、小擺設(shè)，或者動(dòng)手制作一些大南瓜形狀的餐巾、餐墊，將餐桌布置得獨(dú)特、有氣氛，這對(duì)于成功搞好一次派對(duì)起到非常重要的作用呢!
“杰克燈”相唿應(yīng)的橙色與黑色是萬(wàn)圣節(jié)前夜的傳統(tǒng)顏色，黑色的代表有黑貓,蜘蛛和巫婆,橘色的則有南瓜燈(Jack-O-Lantern) ,這些都是常見的萬(wàn)圣節(jié)象征。
萬(wàn)圣節(jié)的玩法
玩法一：在萬(wàn)圣節(jié)到來的時(shí)候舉行一個(gè)化裝舞會(huì)，帶上各樣稀奇古怪的面具，穿上黑色的長(zhǎng)袍，順便手里在拿一個(gè)南瓜燈，在化裝舞會(huì)上裝扮成各種各樣的樣子，讓朋友們認(rèn)不出自己，相信一定會(huì)把你的朋友嚇一大跳的哈哈
玩法二：萬(wàn)圣節(jié)前夜最流行的游戲是“咬蘋果”。游戲時(shí)，人們讓蘋果漂浮在裝滿水的盆里，然后讓孩子們?cè)诓挥檬值臈l件下用嘴去咬蘋果，誰(shuí)先咬到，誰(shuí)就是優(yōu)勝者。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案19
一、設(shè)計(jì)意圖
嫉妒心理是在自己不如別人優(yōu)越，有了失落感時(shí)才會(huì)產(chǎn)生的。嫉妒心是對(duì)某些方面超越自己的人的一種嫉恨，是對(duì)無(wú)意或有意競(jìng)爭(zhēng)的一種仇恨心。
在幼兒中，嫉妒心理的突出表現(xiàn)為失落感。引起幼兒嫉妒的內(nèi)容是多種多樣的，如別的小朋友被教師表?yè)P(yáng)了，而他沒有得到表?yè)P(yáng)；別人的好朋友多，而他沒有好朋友；別人有很多好玩的玩具，而他沒有；誰(shuí)穿了漂亮的衣服，而他沒有穿等等，這些都可以引起幼兒的輕微嫉妒心。
嫉妒心看上去似乎是對(duì)自尊心的一種滿足與安慰，但實(shí)際上，他滿足的只是并不真確的欲望。如果一個(gè)人不能從與他人的相互比較中努力進(jìn)取，合理競(jìng)爭(zhēng)，僅以嫉妒別人的進(jìn)步與優(yōu)勢(shì)來安慰，滿足自己的自尊心，那么，這種不正確的'心理防衛(wèi)優(yōu)勢(shì)比成為自己成長(zhǎng)路上的重大障礙。
特別是5-6歲（大班）的孩子，他們的心理較4歲左右的孩子有名顯得的發(fā)展變化，原來不太注重的一些東西也開始注意起來，嫉妒心理有了一些變化。在這個(gè)階段，要特別注意對(duì)孩子進(jìn)行正確應(yīng)引導(dǎo)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整和糾正幼兒嫉妒的心態(tài)，讓幼兒學(xué)會(huì)欣賞別人，懂得欣賞別人，才會(huì)得到別人的欣賞。讓幼兒能正確對(duì)待比自己優(yōu)秀的人，正確看待別人的成績(jī)與成功。讓嫉妒心變成進(jìn)步的動(dòng)力。同時(shí)，讓幼兒養(yǎng)成正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，知道只有經(jīng)過自己的努力來超越別人的行為，才是最好的、最正確的，這樣有利于促進(jìn)幼兒的心理健康和完善人格的形成，并使他們終身受益。
正是基于以上考慮，特設(shè)計(jì)本次活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、通過對(duì)故事的理解，教育幼兒要多看別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，克服因嫉妒而產(chǎn)生的不滿情緒，教育幼兒要虛心向他人學(xué)習(xí)。
2、教育幼兒要想取得好成績(jī)，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會(huì)進(jìn)步的。
3、培養(yǎng)幼兒積極向上的進(jìn)取心。
三、重難點(diǎn)分析
重點(diǎn)：通過理解故事和練習(xí)繞口令，讓幼兒懂得每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的短處。大家互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能一起進(jìn)步。
難點(diǎn)：如何引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)克服因嫉妒而產(chǎn)生的不滿情緒，虛心向他人學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
故事掛圖及圖片、錄音機(jī)及音樂磁帶。
五、活動(dòng)過程
（一）導(dǎo)入
教師：“小朋友如果你看到別人有的地方比你強(qiáng)，你會(huì)怎樣做呢？老師這里有一個(gè)故事，名字叫《數(shù)星星》，小朋友你們想不想知道小魚和小青蛙是怎樣做的？”
（二）展開
1、出示掛圖并為幼兒講述故事《數(shù)星星》，引導(dǎo)幼兒懂得經(jīng)常生氣是一種不好的行為，而且不利于身體健康。
教師講完故事后提問：
（1）魚媽媽為什么說小魚很聰明？
（2）開始時(shí)小魚數(shù)的泡泡多還是和小青蛙數(shù)的星星多？小青蛙看到小魚比它強(qiáng)，是怎樣做的？
�。�3）過了一段時(shí)間小魚又和小青蛙比賽，結(jié)果如何？小魚看到小青蛙比它強(qiáng)，又是怎樣做的？
（4）小朋友，如果你看到別人有的地方比你強(qiáng)，你會(huì)怎么做呢？
（5）小青蛙和小魚為什么能在數(shù)數(shù)競(jìng)賽中得到金牌？你該怎樣向它們學(xué)習(xí)？
2、出示兩副結(jié)果不同的圖片（明明和亮亮進(jìn)行比賽，明明冠軍，亮亮第二），向幼兒講解其中內(nèi)容后教師提問問題，并讓幼兒分組討論，通過對(duì)問題的理解讓孩子知道要想取得好成績(jī)，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會(huì)進(jìn)步的。
1）教師提問：
�。�1）小朋友認(rèn)為哪個(gè)結(jié)果好？為什么？
（2）如果你的小伙伴取得了好成績(jī)，或者受到了老師的表?yè)P(yáng)，你會(huì)怎樣想？
2）幼兒分組討論，互相向自己的小伙伴講述自己的看法，并分析自己遇到后會(huì)怎樣做。通過幼兒間的講述及討論，讓幼兒知道要用正確的心態(tài)對(duì)待輸贏，要靠自己的努力去取得好成績(jī)。
4、學(xué)習(xí)繞口令《毛毛和濤濤》，讓幼兒懂得，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也有自己的短處，不要嫉妒別人的長(zhǎng)處，更不能瞧不起別人的短處。大家互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能一起進(jìn)步。
�。ㄈ┙Y(jié)束
教師小結(jié)：“毛毛和濤濤各有自己的本領(lǐng)，他們都互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，小朋友你們都有什么本領(lǐng)呀？把你的本領(lǐng)教給你的小伙伴好嗎？”
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案20
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂生活
二、活動(dòng)時(shí)間
xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機(jī)構(gòu)
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
四、具體活動(dòng)安排
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：12月8日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”，奏響我校xx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級(jí)：三年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的.朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽
1、參加年級(jí)：四年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示
1、參加年級(jí)：五年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)六：心理咨詢活動(dòng)
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)
2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案21
一、活動(dòng)理念
以學(xué)生為本，以學(xué)生的發(fā)展為本
自我探索、自我體驗(yàn)、自我感受、自我成長(zhǎng)
助人自助
二、活動(dòng)目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、通過班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等，實(shí)現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標(biāo)。
2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室，讓學(xué)生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛 圍中，開啟心扉，調(diào)適心理。
3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目，對(duì)學(xué)生來信來電進(jìn)行解答。
4、通過“悄悄話”信箱，了解學(xué)生要解決的困難，讓學(xué)生在無(wú)助時(shí)能及時(shí)得到老師幫助。
5、專家講座，邀請(qǐng)心理專家對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。
7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識(shí)。
四、活動(dòng)課理論闡釋
1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
它著重對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的.這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動(dòng)力因素。
2、人格輔導(dǎo)
青少年成長(zhǎng)發(fā)展的一個(gè)重要標(biāo)志就是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)他人，學(xué)會(huì)與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動(dòng)側(cè)重于自我意識(shí)與自我控制，以及人際溝通兩個(gè)方面。自我意識(shí)輔導(dǎo)活動(dòng)旨在讓學(xué)生對(duì)自我有一個(gè)全面的了解，要善于發(fā)現(xiàn)自已的長(zhǎng)處，正確對(duì)待自己的長(zhǎng)處，同時(shí)也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，正確對(duì)待自己的不足。自我控制輔導(dǎo)活動(dòng)著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定，在個(gè)人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時(shí)，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)節(jié)，便于學(xué)生駕馭自我，也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動(dòng)則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí)，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。
3、生活輔導(dǎo)
生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費(fèi)、休閑與應(yīng)付危機(jī)等，這些都是生活在現(xiàn)代社會(huì)中的每一個(gè)成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費(fèi)、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學(xué)會(huì)自主地選擇消費(fèi)與休閑的方式。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案22
為提高本學(xué)院心理委員及宿舍長(zhǎng)的心理健康素養(yǎng)和朋輩心理輔導(dǎo)工作能力，充分發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育工作中的作用，使學(xué)生骨干更能勝任其所處工作崗位，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心特組織各心理委員、宿舍長(zhǎng)進(jìn)行線上朋輩心理輔導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)。具體事宜通知如下：
一、培訓(xùn)對(duì)象
公共衛(wèi)生學(xué)院各班心理委員、全體宿舍長(zhǎng)。
二、培訓(xùn)內(nèi)容
全國(guó)高校心理委員工作平臺(tái)提供線上視頻學(xué)習(xí)內(nèi)容，共14個(gè)專題，包括心理委員的工作職責(zé)與角色定位、常見心理問題的.癥狀及識(shí)別、心理委員的會(huì)談技巧等方面的內(nèi)容。
三、培訓(xùn)安排
1、參訓(xùn)同學(xué)關(guān)注微信公眾號(hào)“高校心理委員工作平臺(tái)”，進(jìn)入公眾號(hào)后依次點(diǎn)擊“毫末培訓(xùn)”、“開始學(xué)習(xí)”。學(xué)習(xí)開始前，須先完成賬號(hào)注冊(cè)，請(qǐng)?zhí)顚憘�(gè)人真實(shí)信息。
2、完成注冊(cè)后，對(duì)14個(gè)課程專題依次進(jìn)行自主學(xué)習(xí)并完成課后測(cè)試。
3、4月30日前將全部課程學(xué)習(xí)完畢，且測(cè)試題目達(dá)到85分以上者，可獲得由中國(guó)心理學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)與服務(wù)研究委員會(huì)、全國(guó)高校心理委員研究協(xié)作組聯(lián)合頒發(fā)的“全國(guó)高校心理委員MOOC培訓(xùn)合格證書”。
四、培訓(xùn)要求
1、各班須向心理委員、宿舍長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)本次培訓(xùn)的必要性及重要性，組織其在期限內(nèi)有計(jì)劃地完成學(xué)習(xí)。
2、注意學(xué)習(xí)截止時(shí)間和最終測(cè)試成績(jī)要求。
3、為便于本次工作聯(lián)絡(luò)及后續(xù)工作開展，請(qǐng)各班心理委員及宿舍長(zhǎng)加入QQ群：xx
4、本次培訓(xùn)質(zhì)量將影響后期技能大賽評(píng)選結(jié)果，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案23
一、活動(dòng)目的：
以黨的十七大精神為指導(dǎo)，全面貫徹“三個(gè)代表”重要思想，以深化改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育為核心，讓“健康第一”的指導(dǎo)思想根植校園，深入人心，引導(dǎo)師生對(duì)健康概念的科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)良好的健康意識(shí)和衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)師生的全面發(fā)展和人與自然的和諧發(fā)展。學(xué)校開展以“陽(yáng)光少年——爭(zhēng)做健康小學(xué)生”為主題教育活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
二、活動(dòng)口號(hào)：
“關(guān)愛生命，關(guān)愛心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開始”。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月-20xx年4月
四、組織機(jī)構(gòu)：
建立學(xué)校健康教育宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)、教導(dǎo)處、教科室、總務(wù)處、少先隊(duì)及衛(wèi)生室老師為成員。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、在周一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛生命，關(guān)注健康》為主要內(nèi)容的國(guó)旗下講話；讓全體教師明確活動(dòng)的目的、意義
2、各位班主任利用學(xué)校圖書室，向全校學(xué)生推薦有關(guān)課外閱讀書籍，了解科學(xué)的健康知識(shí)。
3、在學(xué)校醒目的地方拉上橫幅標(biāo)語(yǔ)，渲染氣氛，引起全校師生的關(guān)注。
4、學(xué)校開辟宣傳健康知識(shí)的專欄陣地、學(xué)校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內(nèi)容的黑板報(bào)，中隊(duì)也出一期以健康教育為主要內(nèi)容的中隊(duì)黑板報(bào)。
5、語(yǔ)文教師組織高年級(jí)學(xué)生開展“環(huán)境與健康”的社會(huì)調(diào)查，了解周圍環(huán)境的污染及治理情況。讓學(xué)生懂得環(huán)境與健康的關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生寫出調(diào)查報(bào)告“環(huán)境與健康”的`周記。
6、積極開展體育健身活動(dòng)，課間開展有趣的體育游戲，拉開“陽(yáng)光少年——爭(zhēng)做健康的小學(xué)生”的活動(dòng)序幕，以增強(qiáng)師生的體質(zhì)。
7、各位班主任充分利用周二的晨會(huì)課對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行健康教育。
8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛(wèi)生死角。
9、各個(gè)中隊(duì)開展一次主題中隊(duì)活動(dòng)，把僵化的健康知識(shí)編成各種生動(dòng)活潑的文娛活動(dòng)，深入各個(gè)社區(qū)進(jìn)行宣傳。
六、競(jìng)賽活動(dòng)
1、 35周歲以下的班主任進(jìn)行一次周二健康教育晨會(huì)課賽教。
2、學(xué)校進(jìn)行一次以（心理）健康教育為主要內(nèi)容的自編小報(bào)競(jìng)賽，要求各班至少上交三張。
3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內(nèi)容的中隊(duì)黑板報(bào)，學(xué)校行政檢查評(píng)比。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案24
指導(dǎo)思想：
為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識(shí)，配合學(xué)校心理健康教育開展，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅(jiān)持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。
活動(dòng)時(shí)間：4課時(shí)
第一課時(shí)傾聽心靈的聲音
活動(dòng)目的：通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事，小常識(shí)，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
活動(dòng)過程：
一、故事大賽(選取關(guān)于心理小故事和小常識(shí)，關(guān)于挫折，關(guān)于勵(lì)志的文章)。
二、學(xué)唱歌曲《明天會(huì)更好》
三、健康知識(shí)講座。
第二課時(shí)暢游心海
活動(dòng)目的：通過一個(gè)個(gè)各方面趣味知識(shí)，揭開心理學(xué)的神秘面紗，讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué)，增加心理學(xué)的趣味性，使學(xué)生更加容易接受。
活動(dòng)過程：
一、健康知識(shí)大賽：做一個(gè)箱子，用抽獎(jiǎng)的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對(duì)的現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮品，答錯(cuò)則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。
二、心理大觀園——心理學(xué)知識(shí)、圖片展
展覽收集的心理活動(dòng)圖片，心理健康知識(shí)
三、心理格言征集活動(dòng)
以四人小組為單位，創(chuàng)作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學(xué)習(xí)、情感等，內(nèi)容積極向上，字?jǐn)?shù)在30字以內(nèi)。最后評(píng)選出10條優(yōu)秀的格言。
第三課時(shí)送上一縷陽(yáng)光
活動(dòng)目的：使學(xué)生學(xué)會(huì)稱贊別人，懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。
活動(dòng)過程：
(一)談話導(dǎo)入
同學(xué)們，在寒冷的冬天，當(dāng)一縷陽(yáng)光照耀在你身上的時(shí)候，你會(huì)有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的，在寒冷的時(shí)候，在黑暗的時(shí)候，我們需要陽(yáng)光，因?yàn)殛?yáng)光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快�？墒牵銈冎绬�?并不只有太陽(yáng)才能給我們帶來陽(yáng)光，實(shí)際上，我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng)，都會(huì)放射出溫暖的陽(yáng)光。同學(xué)們，你們?cè)敢庾鲆粋�(gè)小太陽(yáng)，給身邊的人送上一縷陽(yáng)光嗎?(出示課題：送上一縷陽(yáng)光)
其實(shí)，想要送給別人陽(yáng)光并不難，只要大家學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是稱贊別人(板書：稱贊別人)
(二)、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法
有的同學(xué)可能會(huì)說：“稱贊別人還不簡(jiǎn)單嗎?”是這樣嗎?咱們請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學(xué)們會(huì)不會(huì)稱贊別人。
指名一位同學(xué)上臺(tái)，其他人稱贊他。(其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠(chéng)。詢問被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時(shí)，態(tài)度一定要誠(chéng)懇、真誠(chéng)，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠(chéng)的態(tài)度，那么你的稱贊就會(huì)變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。
(三)、小組活動(dòng)
1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語(yǔ)。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽(yáng)光信箱”。
2、小組活動(dòng)、交流。
3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時(shí)和被別人稱贊時(shí)的.感受。
(1)當(dāng)別人稱贊你時(shí)，你的心情怎樣?
(2)當(dāng)你稱贊別人時(shí)，你覺得他(她)怎樣?
4、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽(yáng)光小天使”獎(jiǎng)牌。
(四)、總結(jié)
是的，同學(xué)們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對(duì)自己的稱贊，也真誠(chéng)的稱贊別人，為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽(yáng)光吧!
第四課時(shí)生活對(duì)我說
活動(dòng)目的：通過活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂觀、自信、熱心的健康的人。
活動(dòng)過程：
一、提出困擾，請(qǐng)求同學(xué)老師的幫助。
生述：我的學(xué)習(xí)成績(jī)1—5年級(jí)一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績(jī)卻都不如他，同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎?你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢?
同學(xué)討論。
二、通過活動(dòng)幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。
1、出示兩個(gè)小人：一個(gè)是“太好了”，一個(gè)是“太糟了”，平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊。
2、突然下雨了，他們各想到了什么?同學(xué)自由發(fā)言。
(太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了;太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)
(太好了，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了，這場(chǎng)雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了;太好了，雨中的景色特別美……)
3、兩種想法對(duì)我們有什么影響呢?
4、講故事。
一家有兩個(gè)小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個(gè)卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對(duì)待這兩個(gè)孩子，怎么會(huì)有這樣不同的表現(xiàn)呢?
一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準(zhǔn)備給他一個(gè)驚喜，讓他也開心一下，樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。
大家猜猜結(jié)果怎樣?不一會(huì)大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰(shuí)跑到我的房間玩去了?”一會(huì)兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現(xiàn)有動(dòng)物的糞便，是不是家里買了小動(dòng)物?在哪兒呢?”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。
5、從故事中我們又懂得一些什么呢?
6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì)如何想呢?
7、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn)，白色代表快樂，不快樂只是一個(gè)小墨點(diǎn)，可很多人只注意了墨點(diǎn)。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案25
為了迎接“525大學(xué)生心理健康日”努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過大學(xué)生成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識(shí)；
活動(dòng)背景；
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì)引起各種心理疾病。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。
活動(dòng)主題；
心靈相約
活動(dòng)目標(biāo)；
1、總體具體目標(biāo)；
增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的.態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的過程。
2、團(tuán)體具體目標(biāo)；
(1)增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范;
(2)通過團(tuán)體活動(dòng)、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己;
(3)學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團(tuán)體成員共同分享，達(dá)成共識(shí)，學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
活動(dòng)時(shí)間；
暫定
活動(dòng)對(duì)象；
全校學(xué)生
活動(dòng)地點(diǎn)；
心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室
活動(dòng)內(nèi)容；
由于每個(gè)年級(jí)、每個(gè)系的情況各不相同，特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題xx《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》、《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》。每個(gè)心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。
活動(dòng)流程；
1、前期宣傳；由各系出海報(bào)或展板進(jìn)行宣傳。
2、報(bào)名方式；采用自愿報(bào)名方式，分別在各系報(bào)名，可報(bào)自己想?yún)⑴c的成長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)，人數(shù)限定在15xx18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計(jì)好由電子信息工程系進(jìn)行統(tǒng)一整理和安排。
3、本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為六個(gè)團(tuán)輔小組，每個(gè)輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)一個(gè)小主題。每周安排兩個(gè)團(tuán)輔小組進(jìn)行輔導(dǎo)，連續(xù)輔導(dǎo)三周。具體輔導(dǎo)策劃如下；、
第一團(tuán)輔小組；第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘
第二団輔小組；第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘
第三團(tuán)輔小組；第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時(shí)90分鐘
第四團(tuán)輔小組；第二周《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘
第五團(tuán)輔小組；第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時(shí)90分鐘
第六團(tuán)輔小組；第三周《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》課時(shí)90分鐘
具體時(shí)間暫定
4、活動(dòng)人員分配；
1主要負(fù)責(zé)人；
2具體各個(gè)部分負(fù)責(zé)人；
統(tǒng)計(jì)人數(shù)整理和安排
第一周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤
第二周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤
第三周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤
活動(dòng)效果；
本活動(dòng)主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過程，溝通交流，團(tuán)體合作。創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進(jìn)成長(zhǎng)。
達(dá)到效果；
(1)凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。
(3)強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算；
由于每個(gè)活動(dòng)內(nèi)容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費(fèi)預(yù)算暫定。
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案26
一、活動(dòng)主題
養(yǎng)成好習(xí)慣
二、活動(dòng)目的
通過活動(dòng)和游戲的輔導(dǎo)，讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣，努力養(yǎng)成良好的.生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，成就人生的輝煌。
三、活動(dòng)性質(zhì)
支持性、發(fā)展性小組
四、活動(dòng)對(duì)象
6-10歲兒童
五、活動(dòng)人數(shù)
6-8人
六、活動(dòng)日期
20x'x年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次
七、活動(dòng)時(shí)間
上午9:15-11:00
八、活動(dòng)地點(diǎn)
武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室
九、活動(dòng)課程安排
第一節(jié)
我們是好朋友
小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識(shí)
包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”
第二節(jié)
好習(xí)慣、壞習(xí)慣
區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣
包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言
第三節(jié)
拋開壞習(xí)慣
在認(rèn)識(shí)壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣
包括“吹吹”、“你言我語(yǔ)”、作業(yè) 布置
第四節(jié)
養(yǎng)成好習(xí)慣
培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度
包括“找名字”、“作業(yè)體會(huì)”“擊掌話離別”
第五節(jié)
做好習(xí)慣達(dá)人
培養(yǎng)堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣
包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放
十、活動(dòng)報(bào)名時(shí)間
1、參加活動(dòng)的學(xué)生，家長(zhǎng)需在2月2日(周五)上午9：30——12：00電話報(bào)名。電話：xxx
十一、活動(dòng)要求
1、家長(zhǎng)負(fù)責(zé)接送。
2、參與活動(dòng)人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動(dòng)。
青少年宮
20x'x年元月22日
心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案27
【理念闡述】
1、貼近生活的話題，尊重啟發(fā)自我體驗(yàn)。
爸爸和媽媽是孩子最熟悉最親近的人，爸爸媽媽的言行舉止都自然落在孩子的眼里，關(guān)于爸爸媽媽的優(yōu)缺點(diǎn)，也是孩子最樂意交流的話題。在組織活動(dòng)時(shí)，我靈活的采用“描述生活所見、轉(zhuǎn)述他人語(yǔ)言、復(fù)述故事情節(jié)、辯論自己觀點(diǎn)、贊美優(yōu)點(diǎn)、批評(píng)缺點(diǎn)、評(píng)論是非、打電話接電話等”多形式，充分調(diào)動(dòng)每位學(xué)生參與活動(dòng)的積極主動(dòng)性，激發(fā)孩子們最本真的情感體驗(yàn)。
2、多元互動(dòng)和諧溝通，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)。
本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，不同于平時(shí)的課堂。首先，我采用“秧田式”擺放桌椅，讓學(xué)生和家長(zhǎng)面對(duì)面的坐于“秧田”的內(nèi)外兩側(cè)，進(jìn)行面對(duì)面的近距離的互動(dòng)交流（學(xué)生和學(xué)生互動(dòng)，學(xué)生和家長(zhǎng)互動(dòng)，學(xué)生和老師互動(dòng)，形成多向互動(dòng)。）再次，孩子約上爸爸媽媽在教室平肩起座，就如父子、母女坐于自己的家中聊天一般，自然親切。充分激起美好情感，逐步完善學(xué)生心理健康發(fā)展。不僅如此，家長(zhǎng)通過親耳傾聽孩子的心聲，有助于更深刻的認(rèn)識(shí)自己身上的不足，將有利于在以后的生活中不斷完善自己。從而促進(jìn)整個(gè)家庭的互動(dòng)和諧發(fā)展。
【活動(dòng)目標(biāo)】
引導(dǎo)學(xué)生在具體、真實(shí)的情境中，通過回憶、訪問、觀察、辯論、評(píng)論交流等多種形式互動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，理解感受爸爸媽媽不同方式的愛，從而培養(yǎng)“我愛爸爸媽媽，我愛我的家”的情感和行為。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
第一步：分工合作，搜集主題信息：爸爸媽媽的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
學(xué)生：
1、觀察生活，記錄生活。注意觀察日常生活中爸爸媽媽的言行舉止，并有意的作簡(jiǎn)單的記錄。
2、調(diào)查他人，記錄評(píng)價(jià)。通過調(diào)查記錄身邊的人（家人、鄰居、同學(xué)等）對(duì)爸爸媽媽的客觀評(píng)價(jià)。
3、搜索影視節(jié)目，寫觀后感。有目的的搜索有關(guān)爸爸媽媽主題的影視節(jié)目，寫簡(jiǎn)單的觀后感。
4、閱讀文章，寫讀后感。有目的的選擇閱讀有關(guān)爸爸媽媽主題的課內(nèi)外文章（優(yōu)秀書籍、報(bào)紙、雜志等），寫簡(jiǎn)單的讀后感。
家長(zhǎng)：
1、提供口頭資料。①描述生活：爸爸媽媽自我評(píng)價(jià)或爺爺奶奶講述他們所知的爸爸媽媽的事例，注意評(píng)價(jià)要客觀，不能將自己的主觀意識(shí)強(qiáng)加于孩子。②講述故事：講述故事中的爸爸媽媽。（如，影視情節(jié)、書中故事、報(bào)刊新聞、身邊故事等）
2、提供書面資料。幫助孩子搜集書籍、報(bào)刊雜志中的主題信息。（如，幫助孩子一起上網(wǎng)搜索，一起剪報(bào)、劃線摘抄等）
老師：
1、主要收集提供主題文學(xué)作品：主題詩(shī)詞、散文、小說等。（如，梁曉聲的《慈母情深》、陳運(yùn)松的散文《媽媽喜歡吃魚頭》、（美國(guó)）邦貝克的散文《父親的愛》、朱自清的散文《背影》……
2、準(zhǔn)備影視錄像（主題：爸爸媽媽家庭幸福的視頻片段）
3、準(zhǔn)備歌曲、視頻《我愛我的家》
第二步：整理信息，初步形成觀點(diǎn)。
這是開展本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)的基礎(chǔ)。將搜集到的信息資料進(jìn)行主題歸類整理，更有利于心理輔導(dǎo)活動(dòng)順利有序地進(jìn)行。（這一過程，家長(zhǎng)和老師也應(yīng)該幫助孩子一起完成。）
1、根據(jù)信息搜集的途徑進(jìn)行歸類。（基本上可以歸成四類）
�、儆^察生活發(fā)現(xiàn)
�、谡{(diào)查他人評(píng)價(jià)
�、塾耙暪�(jié)目觀后感
�、荛喿x文章讀后感
2、根據(jù)搜集信息的性質(zhì)進(jìn)行歸類。（基本上也可歸成四類）
①媽媽的優(yōu)點(diǎn)
�、诎职值膬�(yōu)點(diǎn)
③媽媽的缺點(diǎn)
�、馨职值娜秉c(diǎn)
活動(dòng)說明：以上準(zhǔn)備活動(dòng)是開展本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)的前提，搜集關(guān)于爸爸媽媽優(yōu)缺點(diǎn)信息資料的途徑可以是多種多樣的。由于三四年級(jí)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生活閱歷的限制，他們搜集信息的能力也是有限的。因此，學(xué)生家長(zhǎng)（爸爸媽媽或爺爺奶奶等）、老師都應(yīng)該和學(xué)生一起參與到搜集信息的活動(dòng)中來，進(jìn)行信息搜集的分工與合作。這樣，不僅可以為本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)作更充分的準(zhǔn)備，而且通過家長(zhǎng)的參與，在搜集信息的過程中，更有利于加強(qiáng)孩子與父母的溝通，拉進(jìn)距離，這也正是本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)的主要目的。
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
環(huán)節(jié)
活動(dòng)流程
設(shè)計(jì)意圖
一、親子聊天室，互動(dòng)問候
師：各位同學(xué)，各位家長(zhǎng)，大家好�。ㄍｎD，微笑）同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了嗎？今天老師向大家問候的方式和平時(shí)的課堂問候有什么不同？
生：老師今天除了向同學(xué)們問好還向家長(zhǎng)問好。
師：是呀，在不同的場(chǎng)合，面對(duì)不同的對(duì)象，問候的方式也該有所不同。同學(xué)們今天該怎么問候呢？
全體生：老師好，家長(zhǎng)們好。（師點(diǎn)頭微笑，及時(shí)鼓勵(lì)。）
家長(zhǎng)：大家好。（長(zhǎng)時(shí)間的掌聲）
師：大家用掌聲歡迎在座的爸爸和媽媽，同時(shí)也有請(qǐng)幾位爸爸和媽媽做簡(jiǎn)單的介紹。
爸爸：自我介紹（掌聲）
媽媽：自我介紹（掌聲）
學(xué)生：介紹爸爸（掌聲）
學(xué)生：介紹媽媽（掌聲）
師：通過剛才介紹，我們知道今天來的家長(zhǎng)都是同學(xué)們的爸爸和媽媽。今天我們就一起來聊一聊關(guān)于爸爸和媽媽的故事。（板書：爸爸和媽媽）
心理課輔導(dǎo)課不同于其他學(xué)科，力求真實(shí)、平等、真誠(chéng)，對(duì)課堂情景及氛圍的創(chuàng)設(shè)要求非常高，只有做到這些才能漸漸打開學(xué)生的心門。
因此我通過創(chuàng)設(shè)“親子聊天室”和諧情境，讓孩子和爸爸媽媽互動(dòng)問候，并以“聊聊爸爸媽媽的故事”自然切入話題，這無(wú)形中自然拉近孩子和父母之間距離，同時(shí)助于活動(dòng)順利開展。
二、紅隊(duì)和綠隊(duì)，我支持誰(shuí)
師：同學(xué)們?cè)谒鸭P(guān)于爸爸媽媽的信息過程中，有些同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)媽媽的愛更無(wú)私，有些同學(xué)則認(rèn)為爸爸的愛更偉大�，F(xiàn)在我們就分成兩支隊(duì)伍：最支持媽媽隊(duì)的同學(xué)和現(xiàn)場(chǎng)的媽媽們都坐到右邊的綠隊(duì)；最支持爸爸隊(duì)的同學(xué)和現(xiàn)場(chǎng)的爸爸一起坐到左邊的紅隊(duì)。
（預(yù)設(shè)結(jié)果：綠隊(duì)人數(shù)明顯勝于紅隊(duì)人數(shù)）
心理輔導(dǎo)活動(dòng)課追求尊重學(xué)生的主體心理體驗(yàn)，而由于人的個(gè)體差異，所處環(huán)境、遺傳、所受教育等多種因素的不同而千差萬(wàn)別，所以心理體驗(yàn)是多樣性的.。
因此這一環(huán)節(jié)，并不急于否定孩子的片面認(rèn)識(shí)。而是根據(jù)孩子原來片面認(rèn)識(shí)，尊重、認(rèn)同并支持他們自己的選擇：爸爸更愛我（我支持紅隊(duì)）或媽媽更愛我（我支持綠隊(duì)）
從而讓學(xué)生獲得自信。
三、夸一夸優(yōu)點(diǎn)，評(píng)論缺點(diǎn)
�、蹇湟豢鋬�(yōu)點(diǎn)
師：同學(xué)們根據(jù)自己平時(shí)的觀察，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)媽媽和爸爸的身上有值得你夸一夸的事情。你可以根據(jù)自己的觀察或根據(jù)身邊的人對(duì)爸爸媽媽的評(píng)價(jià)，請(qǐng)紅隊(duì)和綠隊(duì)輪流夸一夸他們的優(yōu)點(diǎn)。（板書：夸一夸）
1、綠隊(duì)夸媽媽——紅隊(duì)夸爸爸 （每次請(qǐng)三位輪流發(fā)言，形成對(duì)立陣勢(shì)）
2、根據(jù)學(xué)生交流，隨機(jī)板書整理（預(yù)設(shè)如下）：
媽媽：接送上學(xué)，做家務(wù)，講故事，買學(xué)習(xí)用品、衣服……
爸爸：工作勤快，買玩具、肯德基，一起玩……
�、嬖u(píng)一評(píng)缺點(diǎn)
師：通過大家交流，大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽身上有很多優(yōu)點(diǎn)。但爸爸和媽媽也難免會(huì)有許多缺點(diǎn)，你可以根據(jù)自己的觀察或根據(jù)身邊的人對(duì)爸爸媽媽的評(píng)價(jià)，說一說他們的缺點(diǎn)？
1、綠隊(duì)評(píng)媽媽——紅隊(duì)評(píng)爸爸 （每次請(qǐng)三位輪流發(fā)言，形成對(duì)立陣勢(shì)）
2、根據(jù)學(xué)生交流，隨機(jī)板書整理（預(yù)設(shè)如下）：
媽媽：愛嘮叨、常生氣、打麻將
爸爸：抽煙喝酒、網(wǎng)絡(luò)游戲
……
心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展，強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理體驗(yàn)的講述為主體。心理健康教育活動(dòng)過程更是學(xué)生通過傾述釋放自己情緒的過程。在這一過程中，教師的作用只是觀察、關(guān)心和引導(dǎo)。
在教學(xué)中，我注意讓學(xué)生回憶自己的真實(shí)生活經(jīng)歷，聯(lián)系父母的行為表現(xiàn)，并通過紅隊(duì)和綠隊(duì)辯論的形式，輪流夸一夸爸爸和媽媽的優(yōu)點(diǎn)，評(píng)一評(píng)缺點(diǎn)。
在討論、交流中進(jìn)行心理?yè)Q位的角色體驗(yàn)，從而重新全面認(rèn)識(shí)爸爸和媽媽。理解爸爸媽媽都在用各自不同的方式，愛著自己。
四、勸一勸父母，改正缺點(diǎn)。
師：通過剛才的交流，我們發(fā)現(xiàn)爸爸和媽媽都有缺點(diǎn)，但有了缺點(diǎn)并不可怕，如果能改正這些缺點(diǎn)那該多好呀！你們能幫一幫爸爸媽媽，勸一勸他們嗎？
�。▽W(xué)生可以自由選擇下列方式，形成學(xué)生和學(xué)生，學(xué)生和老師，學(xué)生和家長(zhǎng)等雙向或多向互動(dòng)交流。）
A、面談（孩子可以直接和現(xiàn)場(chǎng)的家長(zhǎng)互動(dòng)交流）
B、打電話（可以給學(xué)生提供手機(jī)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)直接通話）
C、寫信（孩子可以把自己的心里話寫在信上，再交給家長(zhǎng)）
D、轉(zhuǎn)告（孩子可以請(qǐng)老師轉(zhuǎn)告、請(qǐng)同學(xué)轉(zhuǎn)告、請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)告）
E、角色表演（可以請(qǐng)老師或同學(xué)扮演家長(zhǎng)）
為了幫助學(xué)生獲得生動(dòng)的心理體驗(yàn)，在教學(xué)設(shè)計(jì)中，我注意創(chuàng)設(shè)生動(dòng)形象的心理體驗(yàn)情景，（面談、打電話、寫信、轉(zhuǎn)告、角色表演等形式），并以心理?yè)Q位的體驗(yàn)，通過勸一勸爸爸媽媽改一改缺點(diǎn)，親子互動(dòng)溝通，達(dá)成相互理解，幫助學(xué)生逐步樹立信心，學(xué)習(xí)人際交往的技能的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生心理得到健康發(fā)展。
五、議影視情節(jié)，談?dòng)^后感
師：我們生活中的爸爸媽媽同學(xué)們都很熟悉，電影電視中的爸爸媽媽會(huì)是怎樣的呢？可課堂播放父愛母愛主題的精彩影視片斷，并將畫面定格在父母特寫的鏡頭。）一起交流交流你們看了電影電視后的感受。
影視故事的生動(dòng)情節(jié)和美好情感，最能觸動(dòng)學(xué)生的心靈，激起美好的情感體驗(yàn)。
因此，引導(dǎo)學(xué)生通過回憶交流優(yōu)秀影視故事情節(jié)，聯(lián)想自己父母，體驗(yàn)暖暖的親情。
六、讀經(jīng)典文章，說讀后感
師：同學(xué)們很喜歡看課外書，一定也有從課外書中讀到關(guān)于爸爸媽媽的文章。你們讀了這些文章之后有什么感想想說的，同學(xué)們四人為小組，互相交流一下。
1、學(xué)生默讀優(yōu)秀習(xí)作：
《媽媽的愛》、《我愛媽媽》、《父母的愛》、《爸爸缺席的生日》、《爸爸媽媽你們辛苦了》
2、老師朗讀文學(xué)名作：
梁曉聲《慈母情深》、（美國(guó)）邦貝克的散文《父親的愛》
讀優(yōu)秀的經(jīng)典文學(xué)作品，最養(yǎng)育美德。通過閱讀“父愛母愛“主題文學(xué)作品，必能深層感悟母愛父愛，從而浸染理解、感恩、回報(bào)父母等美好情感。
七、幸福合家歡，我愛爸媽
師（指著紅隊(duì)和綠隊(duì)）：同學(xué)們，通過今天對(duì)爸爸媽媽優(yōu)缺點(diǎn)的交流，你是堅(jiān)持原來的觀點(diǎn)，繼續(xù)選擇站在原來的隊(duì)伍（紅色爸爸隊(duì)——綠色媽媽隊(duì)），還是重新選擇另一支隊(duì)伍？或者是更希望兩支隊(duì)伍合并成一起？為什么？
（預(yù)設(shè)如下：）
紅隊(duì)：我希望兩支隊(duì)伍走到一塊兒，因?yàn)楝F(xiàn)在我終于明白，其實(shí)爸爸和媽媽都一樣好。爸爸媽媽都一樣愛我。
綠隊(duì)：我也愿意媽媽隊(duì)和爸爸隊(duì)走到一塊兒，因?yàn)槲乙惨粯訍畚野职趾蛬寢�。爸爸媽媽我誰(shuí)都不能缺，這是一個(gè)完整的家，幸福的一家。
師小結(jié)：是呀，其實(shí)爸爸和媽媽都在用不同的方式愛我們，愛這個(gè)家。所以我們也應(yīng)該用自己的方式愛爸爸和媽媽。
（補(bǔ)充板書：我愛爸爸和媽媽
——讓愛天天住我家）
老師祝愿你們都有一個(gè)幸福的家庭。讓愛天天住你家。那么請(qǐng)大家都走到一起來吧。
通過以上幾輪師生間、生生間、生與家長(zhǎng)間等多元互動(dòng)交流，學(xué)生已逐步自主形成正確觀點(diǎn)：爸爸媽媽都一樣愛我，我也要一樣愛爸爸和媽媽。
隨機(jī)媽媽隊(duì)和爸爸隊(duì)由原來的兩支分隊(duì)，合并在一起，重組成一個(gè)“完整的幸福家庭”。
八、幸福大合唱，我愛我家
全體起立，兩隊(duì)融合，全體大合唱（分角色表演唱）
播放歌曲《我愛我的家——讓愛天天住我家》。
《我愛我的家》，這首歌旋律簡(jiǎn)單，孩子們都會(huì)哼唱，家長(zhǎng)也常在電視上聽過，歌詞也簡(jiǎn)單。通過大家一起聽唱主題歌曲牽動(dòng)親情之弦，互動(dòng)表達(dá)心中父愛母愛之情。
【操作建議】
1.本次心理輔導(dǎo)活動(dòng)可具體按活動(dòng)互動(dòng)情況隨機(jī)調(diào)整課時(shí)，若學(xué)生和家長(zhǎng)參與度高，互動(dòng)效果良好可安排2個(gè)課時(shí)進(jìn)行（主要在第四、五、六環(huán)節(jié)充分展開，適當(dāng)延伸）。
2.對(duì)于個(gè)別因工作或各種原因“家長(zhǎng)缺席”的學(xué)生，老師要更多關(guān)注，并隨機(jī)親身飾演其“家長(zhǎng)角色”。
【參考文獻(xiàn)】
鐘志農(nóng)《心理輔導(dǎo)活動(dòng)課操作實(shí)務(wù)》.寧波出版社20xx-7-1
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1. [學(xué)生習(xí)作］ 媽媽的愛
媽媽的愛是撐雨的傘！
在很涼很涼的雨天里，我坐在自行車上，您怕心愛的女兒被雨淋著，把雨衣讓我穿上，您自己卻被淋得渾身是水，我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
媽媽的愛是清涼的風(fēng)！
在很熱很熱的夏天里，當(dāng)我已經(jīng)進(jìn)入甜甜夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，您還為我輕輕地?fù)u著扇子，您生怕您親愛的女兒在夜里熱著，自己卻被熱得大汗淋漓，我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
媽媽的愛是溫暖的棉衣！
在很冷很冷的冬天里，您怕您親愛的女兒在雪天里凍著，您把您的棉衣脫下來為我穿上，正當(dāng)我享受著棉衣的溫暖，您自己卻被凍得直哆嗦，我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
媽媽的愛就是滴落的淚！
那次手術(shù)過后，我已經(jīng)沒多大力氣動(dòng)了，您就用勺一口一口地喂我，在我做手術(shù)的第一天，您就一夜沒合眼，我讓您睡會(huì)兒吧，您卻說：“我不累，你好好睡吧！”為了疼女兒，不知偷偷流了多少淚水，我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
偉大的母親！您為我付出了無(wú)私的愛！
我發(fā)自內(nèi)心地說：“媽媽，我愛您！”
2. ［學(xué)生習(xí)作］ 爸爸缺席的生日
因?yàn)閾碛懈改福液芸鞓罚灰驗(yàn)閾碛懈改傅膼�，我很幸�！?/p>
我的父母工作很辛苦，也很忙。因此我從一年級(jí)開始自己上下學(xué)，不用爸媽接送。放了學(xué)回家，我知道家里一定沒人，因?yàn)樗麄兒苊�。但是我的生日，爸爸媽媽從來不缺席，每次都�?huì)有生日蛋糕，有好多好吃的，爸爸媽媽的愛讓我在生活中得到鍛煉，讓我獨(dú)立而堅(jiān)強(qiáng)。
記得那年我九歲，年齡的增長(zhǎng)并沒有改變什么，只是讓我變得更淘氣。有一天我看看日歷很激動(dòng)，因?yàn)槲矣忠^生日了。下午放了學(xué)，我就往家跑，我知道每年的這一天在我回家前一定會(huì)有人等我。
看到媽媽滿頭大汗做著飯，我高興地不知所措，媽媽笑著對(duì)我說；“進(jìn)屋看電視，一會(huì)就好！”過了好久飯終于上桌了，中間依舊是個(gè)大蛋糕，上面有我最愛吃的奶油。我們等爸爸等了好久，可爸爸還是沒回來，于是媽媽讓我先吃，失落，讓蛋糕變得無(wú)味，氣氛也很沉重……
晚上，我睡著了。不知過了多久，我被爸爸媽媽的吵架聲驚醒，我坐在門口悄悄地聽著，媽媽在指責(zé)爸爸為什么不早點(diǎn)回來。我在門口邊流淚邊難過，我想只有媽媽是愛我的！
直到那天在地下室找書，無(wú)意發(fā)現(xiàn)一個(gè)大本，上面很多土。我打開第一頁(yè)，啊！上面是我的百天照，還有一個(gè)紅紅的小腳印。下面還有一段爸爸寫的話：“今天我當(dāng)爸爸了，我有一個(gè)胖胖的女兒，雖然是女兒，我也一樣喜歡，希望她健康成長(zhǎng)……。翻到第二頁(yè)是我一歲時(shí)的生日照片，到了第十頁(yè)，我又停住了，上面還有一段話：今天女兒九歲生日，我因?yàn)槊ν诉@件事，希望女兒不要放在心上……我的眼淚頓時(shí)涌了出來。
爸爸是愛我的。在以后的生日中，爸爸媽媽都在，從來沒缺席過。
3. ［學(xué)生習(xí)作］ 爸爸媽媽你們辛苦了！
我從小就是爸爸媽媽一手把我?guī)Т蟮�。出生不久，我的身體很虛弱，動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒。爸爸媽媽又急又心疼，把我抱到醫(yī)院里去掛鹽水。他們一邊上班，一邊又要照顧我，一連幾天，他們累得筋疲力盡。
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