戶外拓展活動(dòng)策劃方案
為了確定工作或事情順利開展,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密,并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么你有了解過方案嗎?以下是小編幫大家整理的戶外拓展活動(dòng)策劃方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案1
9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班
活動(dòng)地點(diǎn):足球場(chǎng)
策劃主辦單位:動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部
活動(dòng)內(nèi)容:
一、森林大逃亡(破冰游戲)
項(xiàng)目介紹:事先分組,3個(gè)人一組,2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊:“松鼠”,大樹不動(dòng),扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里,并且和大樹相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”,松鼠不動(dòng),扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹,并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”,大家打亂重新組合,扮演大樹的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就結(jié)束。
項(xiàng)目目的:讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解,為接下來的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。
二、急速60秒
項(xiàng)目介紹:2副帶有數(shù)字信息的撲克牌,被放置在繩結(jié)成的形狀中,每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì),每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒,時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng),在采集卡片信息時(shí),只允許一人進(jìn)入(可隨時(shí)換人),其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項(xiàng)目目的:合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí),增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神,在執(zhí)行計(jì)劃過程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí),怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃,體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。
項(xiàng)目解釋:贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是,從第一個(gè)隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌,并記住你所看到的是什么,回來后告訴隊(duì)長(zhǎng),隊(duì)長(zhǎng)記錄下來,剛開始可能有點(diǎn)慢,但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案,直接過去就可以翻到
三、盲人方陣
項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形,所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上,時(shí)間為20分鐘。
項(xiàng)目目的:領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性,策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段,有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件,對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。
四、驛站傳書
項(xiàng)目介紹:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非常苛刻的情況下,隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。
項(xiàng)目目的:體會(huì)組織分工和協(xié)作的'重要性,體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧,在歡樂的氣氛中,感受創(chuàng)新的樂趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項(xiàng)目目的:信任,在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任,體會(huì)責(zé)任,并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持,通過肢體接觸,拉近隊(duì)員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項(xiàng)目介紹:
、呕顒(dòng)材料: 自行車4輛
⑵活動(dòng)目的: 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性
、腔顒(dòng)內(nèi)容:
、賹(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組,每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。
、谌∨艿乐本段劃定距離,每人騎一輛自行車,從起點(diǎn)出發(fā),走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間,取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下,在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰,在所用時(shí)間中減去,點(diǎn)地一次減去兩秒。
、廴裘拷M有用時(shí)相同的,則比較腳點(diǎn)地的次數(shù),如果依然一樣,則一同晉級(jí)。
④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的,被撞者加一秒。
、菀来芜M(jìn)行,根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案2
為了更好地回饋客戶,中國--銀行--省分行特別推出20xx年--卡“繽紛有禮”禮享計(jì)劃,刷--卡,享八重大禮,與您共享春夏秋冬的精彩,更有天天好禮帶給您365天的驚喜。
一重禮:辦卡有禮
20xx年端午節(jié)申辦成功--貸記卡,贈(zèng)送精美禮品一份,免首年年費(fèi),首年消費(fèi)5次,免次年年費(fèi)。
二重禮:激活用卡積分禮
20xx年端午節(jié)新辦--貸記卡,在核準(zhǔn)發(fā)卡后的'三個(gè)月內(nèi),貸記卡激活并消費(fèi)一次,不限金額,即獲贈(zèng)消費(fèi)積分2000分;老客戶激活并消費(fèi)一次,贈(zèng)送積分1000分。
三重禮:銀行卡消費(fèi)積分有禮
20xx年端午節(jié)我行各類--卡(--借記卡、準(zhǔn)貸記卡、貸記卡和各類聯(lián)名卡)刷卡消費(fèi)繼續(xù)享受消費(fèi)積分獎(jiǎng)勵(lì),一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費(fèi)一元積一分,批發(fā)類商戶100元積一分;省外消費(fèi)單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時(shí)我行將提供精致女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時(shí)尚禮品供您選擇,讓您的生活更有質(zhì)量、更有回味。
四重禮:--迪斯尼旅游禮
20xx年端午節(jié),--貸記卡(含--卡)客戶只要刷卡消費(fèi)滿20xx元,即可參加抽獎(jiǎng),全省將抽獎(jiǎng)產(chǎn)生50名中獎(jiǎng)?wù)撸瑫秤?-樂園,包含一日游園券一張和來回交通費(fèi)(中獎(jiǎng)人至杭州的交通費(fèi)用自理)及--當(dāng)?shù)貎赏砭频曜∷?兩人一間)。刷金穗貸記卡,暢游--。
五重禮:炎炎夏日清涼禮
夏日清涼飲品大派送!20xx年端午節(jié),貸記卡消費(fèi)達(dá)到588元,客戶致電和電 話登記,即可獲贈(zèng)清涼飲品一箱,全省派送3000份,送完為止。(各地區(qū)知名冷食連鎖店提供飲品票)
六重禮:金秋喜迎國慶禮
20xx年端午節(jié),貸記卡刷卡消費(fèi)滿20xx元,送價(jià)值100元旅游優(yōu)惠券,全省派送1000份;刷卡滿20007元,送300元旅游優(yōu)惠券,全省限送500份。實(shí)行先刷到額度先送,送完為止。同時(shí)在端午節(jié)期間所有--卡刷卡消費(fèi)即可獲雙倍積分。
七重禮:溫馨浪漫新年禮
20xx年端午節(jié),端午節(jié)--攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動(dòng),在商戶優(yōu)惠打折的基礎(chǔ)上,刷貸記卡單筆消費(fèi)滿400或300元即送40或30元。同時(shí)在08年1月、2月收到的單月對(duì)帳單消費(fèi)累計(jì)金額滿2008元,送奧運(yùn)紀(jì)念品一個(gè),每張對(duì)帳單限換一個(gè),先到先得,送完為止。
八重禮:都市卡消費(fèi)禮上禮
20xx年,金穗都市卡除享受以上多重大禮外,還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費(fèi)打折、免費(fèi)洗車、健身美容、旅游休閑等優(yōu)惠,同時(shí)在春夏秋冬還將享受浙江都市網(wǎng)的一連串驚喜,都市生活首選“金穗都市卡”。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案3
主題:
激情飛揚(yáng)
活動(dòng)目的:
穿越困難,征服障礙,的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo),我們重視團(tuán)隊(duì)合作,個(gè)人英雄主義在這里無用武之地,激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能,集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境,才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間:
20xxx7x22——20xxx7x23
活動(dòng)地點(diǎn):
肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù):
20人
活動(dòng)內(nèi)容:
1、8:00 員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語前往九峰山
2、10:00 到達(dá)九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。
3、12:00 返回賓館用中餐。
4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營
5、14:00 “雙人跳”
賽道設(shè)置:
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長(zhǎng) 2m ,寬 1.5m ,厚度約為80cm,中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )
規(guī)則:
兩人三足一起跳,同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。
趣味性:
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ,看似簡(jiǎn)單,但實(shí)際操作困難。
6、15:00 “過障礙”
賽道設(shè)置:
此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m )
規(guī)則:
兩人三足繼續(xù)前進(jìn),但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過,但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會(huì)脫落,橫桿落地則選手淘汰。
趣味性:
橫桿設(shè)置較低,不僅考驗(yàn)著選手的技巧,同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單,操作起來有一定困難。
7、16:00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置:
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則:
兩人必須從獨(dú)木橋上通過,依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。
趣味性:
兩人綁在一起通過獨(dú)木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17:00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置:
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則:
此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17:30 自己動(dòng)手扎起營帳,布置自己的臨時(shí)家園。(露營)
10、19:00 篝火晚會(huì):熊熊的篝火、勁暴的'音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。
11、22:30 晚會(huì)結(jié)束,洗漱就寢。
第二天
1、07:30 起床,洗漱,晨練。
2、08:00 收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)
3、08:30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10:00 到達(dá)森林公園
6、10:30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組,分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng),由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12:00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12:30 合影留戀
9、13:00 中餐
10、14:00 帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算:
1. 包車費(fèi)用:來回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元
3. 人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng):
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性,活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個(gè)人著裝要求:寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);
4、個(gè)人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;
6、注意安全,遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,集體行動(dòng),不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍
戶外拓展活動(dòng)策劃方案4
一、活動(dòng)主題:
白云山兩日游
二、活動(dòng)地點(diǎn):
白云山【羊城第一秀】
三、活動(dòng)時(shí)間:
x月x日—x日
四、活動(dòng)單位:
社聯(lián)
五、活動(dòng)對(duì)象:
全社聯(lián)人員。
六、活動(dòng)承包人員:
社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動(dòng)人數(shù):
xx人左右。
八、活動(dòng)流程策劃:
1、xx月x號(hào)當(dāng)天早上x:xx之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中,x:xx左右乘坐包車前往xxxx(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中,再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(zhǎng)某某同學(xué)說明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)
2、我們上午x:xx—xx:xx爬山。中午xx:xx左右吃午飯,下午自由活動(dòng),晚上燒烤/野炊
3、露營地點(diǎn):初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
九、活動(dòng)內(nèi)容:
1、燒烤/野炊
野炊:(x人一組)肉丸:x斤/組、雞蛋:x個(gè)、香腸:xx條、咸蛋:x個(gè)、雞:x、青菜:x斤、青瓜x斤、涼瓜x斤、豆類x斤、番茄:x斤、魚:x條、紫菜1包、米x斤;
碟x個(gè)、筷子xx雙、不銹鋼小盤xx人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個(gè)、煮飯燒木柴煲x個(gè)、油、味料醬、鹽、油x碗;
2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū),即:明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi),峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香,景觀多樣,四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓,是一座風(fēng)光如畫的湖泊,湖光瀲滟,波平似鏡。湖光山色交映生輝,如詩似畫,別有情趣,是白云山中的`佳境。白云山風(fēng)景區(qū)———坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi),是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉,黃山之秀麗,華山之險(xiǎn)奇,其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通
白云山上交通方便,可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園,西通黃婆洞及山北公園,東南有白云山南門,東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道,游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施,還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒
十一、活動(dòng)預(yù)算:
活動(dòng)經(jīng)費(fèi):每人xx左右
車費(fèi):每人xx元左右
總共xx~xxx左右
十二、活動(dòng)預(yù)期效果:
1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學(xué)時(shí)光;
2、相互了解,專業(yè),學(xué)院,甚至學(xué)校
3、通過一系列的游戲,社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己,同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識(shí)來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),拓展了其交際圈,增強(qiáng)了社團(tuán)
的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
十二、活動(dòng)注意事項(xiàng):
1、聽指揮、準(zhǔn)時(shí)集合,安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺;
2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神,始終以x人的小分隊(duì)集體行動(dòng),隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭;
3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾最好不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源,還要考慮帶水,防護(hù)物品也要帶,比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等,還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
外聯(lián)部:xxx
戶外拓展活動(dòng)策劃方案5
一、活動(dòng)主題:“端午營銷”
本次活動(dòng)以“端午營銷”為主題,旨在向高中端客戶和大眾客戶表達(dá)銀行與之分享耕耘碩果、共創(chuàng)美好未來的真誠愿望,傳播銀行個(gè)人銀行業(yè)務(wù)以客戶為中心、致力于實(shí)現(xiàn)銀客“雙贏”的經(jīng)營理念。各行可在此基礎(chǔ)上,根據(jù)本行的活動(dòng)特色,提煉活動(dòng)主要“賣點(diǎn)”作為副題。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx端午節(jié)期間
三、活動(dòng)目的
以中秋佳節(jié)、端午節(jié)為引爆點(diǎn),以個(gè)人高中端客戶和持卡人為重點(diǎn)目標(biāo)群體,以鞏固和發(fā)展客戶、促進(jìn)儲(chǔ)蓄卡使用、提高速匯通手續(xù)費(fèi)等中間業(yè)務(wù)收入為主攻目標(biāo),重點(diǎn)拓展購物、旅游、餐飲、娛樂市場(chǎng)及其相關(guān)市場(chǎng),同時(shí)擴(kuò)大產(chǎn)品覆蓋人群,促進(jìn)客戶多頻次、多品種使用,帶動(dòng)個(gè)人銀行業(yè)務(wù)全面發(fā)展;同時(shí)通過“端午營銷”宣傳活動(dòng)的開展,確立我行品牌社會(huì)形象,增強(qiáng)客戶對(duì)我行個(gè)人金融三級(jí)服務(wù)(VIP服務(wù)、社區(qū)服務(wù)、自助服務(wù))的認(rèn)知和感受,提高電子渠道的分銷效率,切實(shí)提升經(jīng)營業(yè)績(jī)。
四、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)主要包括以下內(nèi)容:
(一)“端午營銷產(chǎn)品歡樂送”優(yōu)惠促銷贈(zèng)禮活動(dòng)。
為鼓勵(lì)持卡人刷卡消費(fèi)和無紙化支付,促進(jìn)銀行卡和自助設(shè)備各項(xiàng)業(yè)務(wù)量的迅速增長(zhǎng),同時(shí)保持和提升速匯通業(yè)務(wù)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),促進(jìn)匯款業(yè)務(wù)持續(xù)快速發(fā)展,特開展以下優(yōu)惠促銷贈(zèng)禮活動(dòng):
1.“端午營銷.自助服務(wù)送好禮”
(1)活動(dòng)期間持我行儲(chǔ)蓄卡在全省范圍內(nèi)的自助設(shè)備上繳納2次費(fèi)用的客戶,可持繳費(fèi)憑證及存取款憑證,到所在地的營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)兌換價(jià)值200元的禮品一份。先到先得,送完為止。憑證必須是同一儲(chǔ)蓄卡的繳費(fèi)憑證,禮品兌換后,我行將收回繳費(fèi)憑證。
(2)凡在活動(dòng)期間辦理簽署代繳費(fèi)協(xié)議的客戶,可獲得價(jià)值200元的禮品一份。簽約即送,一戶一份,先到先得,送完為止。
活動(dòng)禮品由各行自行購置。
2.“端午營銷.卡慶雙節(jié)”
(1)活動(dòng)期間申請(qǐng)卡免收當(dāng)年年費(fèi)。
(2)刷卡消費(fèi)達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn),可憑消費(fèi)交易POS單據(jù)和銀行卡到當(dāng)?shù)亟ㄐ兄付ǖ攸c(diǎn)領(lǐng)取相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)的禮品,領(lǐng)完為止。
刷卡消費(fèi)達(dá)1000元(含)以上,贈(zèng)送價(jià)值100元禮品;
刷卡消費(fèi)達(dá)5000元(含)以上,贈(zèng)送價(jià)值150元禮品;
刷卡消費(fèi)達(dá)10000元(含)以上,贈(zèng)送價(jià)值200元禮品;
刷卡消費(fèi)達(dá)20000元(含)以上,贈(zèng)送價(jià)值300元禮品;
禮品應(yīng)充分迎合客戶節(jié)日期間消遣購物的心理,刷卡消費(fèi)5000元以下的建議為動(dòng)物園門票、公園門票、商場(chǎng)周邊麥當(dāng)勞等用餐環(huán)境幽雅的快餐機(jī)構(gòu)套餐票等,具體由各行自行確定。
各行應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況,積極篩選3-4個(gè)大型商場(chǎng)、高檔賓館、高檔飯店等消費(fèi)交易量大的特約商戶,對(duì)當(dāng)天消費(fèi)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的客戶采取現(xiàn)場(chǎng)贈(zèng)禮的方式,提升活動(dòng)的轟動(dòng)效應(yīng)。
由于活動(dòng)時(shí)間為期一個(gè)多月,各行應(yīng)合理安排禮品投放節(jié)奏,確定每天各檔次禮品投放數(shù)量,當(dāng)天禮品送完即止;同時(shí)各行應(yīng)積極做好異地卡客戶消費(fèi)贈(zèng)禮工作
3.“端午營銷.速匯通優(yōu)惠大放送”
活動(dòng)期間,速匯通匯款手續(xù)費(fèi)優(yōu)惠20%幅度。
(二)“端午營銷產(chǎn)品歡樂送”網(wǎng)點(diǎn)個(gè)銀產(chǎn)品展示及優(yōu)質(zhì)服務(wù)活動(dòng)。
以營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)為單位開展“端午營銷.產(chǎn)品歡樂送”優(yōu)質(zhì)服務(wù)及個(gè)銀產(chǎn)品的展示活動(dòng);顒(dòng)主要內(nèi)容有:
1.營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)統(tǒng)一懸掛宣傳橫幅,張貼和擺放省分行下發(fā)的營銷活動(dòng)海報(bào)以及活動(dòng)宣傳折頁(近期下發(fā)),以新穎、豐富的視覺感染力,吸引客戶關(guān)注。
2.網(wǎng)點(diǎn)柜員統(tǒng)一佩帶工作胸牌,增加員工親和力,突出我行員工熱情、親切的服務(wù)形象。
3.活動(dòng)期間,網(wǎng)點(diǎn)須設(shè)專門的宣傳咨詢臺(tái)并配備導(dǎo)儲(chǔ)員,加強(qiáng)動(dòng)態(tài)推介,引導(dǎo)客戶使用我行提供的自助渠道辦理普通存取款和繳費(fèi)業(yè)務(wù),積極做好相關(guān)兌獎(jiǎng)工作。
4.積極開展網(wǎng)點(diǎn)優(yōu)質(zhì)服務(wù)工作,提高速匯通等業(yè)務(wù)的柜臺(tái)服務(wù)質(zhì)量,加強(qiáng)柜臺(tái)人員與客戶的交流,切實(shí)提升網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)形象。
5.切實(shí)做好對(duì)客戶的綠色通道服務(wù),嚴(yán)格按照有關(guān)要求向客戶提供優(yōu)先優(yōu)惠服務(wù),為客戶營造良好的節(jié)日服務(wù)環(huán)境。
(三)“端午營銷產(chǎn)品歡樂送”社區(qū)活動(dòng)。
1.擴(kuò)大社區(qū)營銷滲透面,密切社區(qū)關(guān)系,按計(jì)劃穩(wěn)步推進(jìn)社區(qū)營銷工作。
抓住中秋節(jié)和端午節(jié)的有利時(shí)機(jī)開展“端午營銷.產(chǎn)品歡樂送”社區(qū)營銷活動(dòng),穩(wěn)步推進(jìn)第二階段社區(qū)營銷工作。通過社區(qū)金融服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)優(yōu)質(zhì)服務(wù)、戶外展示、社區(qū)金融課堂、營銷小分隊(duì)社區(qū)宣傳等各個(gè)方面密切結(jié)合,全方位樹立我行的社區(qū)服務(wù)形象,加強(qiáng)社區(qū)金融服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)與目標(biāo)社區(qū)的各項(xiàng)聯(lián)系,密切網(wǎng)點(diǎn)與社區(qū)客戶的'感情,穩(wěn)步推進(jìn)社區(qū)營銷工作。
2.結(jié)合活動(dòng)促銷內(nèi)容,確定社區(qū)目標(biāo)客戶,積極拓展相關(guān)業(yè)務(wù)量,切實(shí)提升社區(qū)營銷經(jīng)營業(yè)績(jī)。
(1)積極拓展速匯通業(yè)務(wù)
--月為學(xué)生入學(xué)或新生報(bào)到高峰期,各行可以開展憑學(xué)生證或錄取通知書享受匯款優(yōu)惠的營銷活動(dòng),吸引學(xué)生客戶群體,拓展教育社區(qū)市場(chǎng)業(yè)務(wù);對(duì)城市中匯款頻率較高的人群,如商業(yè)社區(qū)經(jīng)商人員、外出務(wù)工群體等,積極開展社區(qū)營銷活動(dòng),提高營銷活動(dòng)的有效性;對(duì)潛在的匯款大戶及有異地代發(fā)工資需求的全國性、跨區(qū)域企業(yè),各行可以通過公私聯(lián)動(dòng)進(jìn)行一對(duì)一營銷,爭(zhēng)取導(dǎo)地代發(fā)工資等批量匯款業(yè)務(wù)。
(2)切實(shí)促進(jìn)個(gè)人儲(chǔ)蓄存款業(yè)務(wù)
--月個(gè)人存款的目標(biāo)社區(qū)應(yīng)確定為校園社區(qū)和批發(fā)市場(chǎng)等商業(yè)社區(qū),切實(shí)抓住學(xué)生學(xué)費(fèi)繳納以及商業(yè)交流頻繁的季節(jié)特點(diǎn),大力吸收儲(chǔ)蓄存款。抓住端午節(jié)期間股市休市的商機(jī),重點(diǎn)營銷“個(gè)人通知存款”,抓住新生入學(xué)的時(shí)機(jī),重點(diǎn)營銷“教育儲(chǔ)蓄存款”,營銷宣傳中要注意突出我行通知存款助理財(cái)、教育儲(chǔ)蓄可只分兩次存入的創(chuàng)新優(yōu)勢(shì)。端午節(jié)期間,各行要做好安排,活動(dòng)期間,各行要安排專人值班,妥善處理客戶投訴或滿足客戶的特殊需求。
(3)有效發(fā)展個(gè)人汽車貸款業(yè)務(wù)以及各項(xiàng)個(gè)人消費(fèi)信貸業(yè)務(wù)
活動(dòng)期間,各行應(yīng)在汽車經(jīng)銷市場(chǎng)、家電批發(fā)市場(chǎng)、住房裝修市場(chǎng)等商業(yè)社區(qū)加強(qiáng)對(duì)汽車消費(fèi)信貸以及我行各項(xiàng)個(gè)人消費(fèi)信貸業(yè)務(wù)的宣傳和營銷。加強(qiáng)對(duì)高中端客戶的營銷力度,推進(jìn)集團(tuán)客戶購車服務(wù)合作;同時(shí)加強(qiáng)與人保財(cái)險(xiǎn)公司以及汽車經(jīng)銷商的溝通合作,加大對(duì)集團(tuán)客戶資源的拓展力度,促進(jìn)個(gè)人汽車貸款業(yè)務(wù)穩(wěn)步增長(zhǎng)。
在活動(dòng)期間,各行要加快業(yè)務(wù)受理的效率和審批速度,在規(guī)范操作的基礎(chǔ)上力求為客戶提供便捷高效的服務(wù)。
(三)“端午營銷.產(chǎn)品歡樂送”活動(dòng)。
以本次活動(dòng)為切入點(diǎn),通過建立客戶回訪制度、了解客戶節(jié)日需求,充分利用合作單位的服務(wù)功能向客戶提供全方位貴賓增值服務(wù);同時(shí)抓住高端客戶“十一”期間有閑暇考慮個(gè)人或家庭的財(cái)務(wù)規(guī)劃問題的有利時(shí)機(jī),向高端客戶推介個(gè)人理財(cái)業(yè)務(wù),進(jìn)一步提高樂當(dāng)家理財(cái)服務(wù)的吸引力。主要內(nèi)容有:
1.活動(dòng)期間,各行采用信函方式或人工送達(dá)方式向客戶發(fā)送省分行統(tǒng)一制做的一張節(jié)日賀卡,并同時(shí)準(zhǔn)備一定金額的禮品。禮品袋由省分行統(tǒng)一制作下發(fā),禮品由各行自備。
2.聯(lián)合本地餐飲、娛樂等行業(yè)的高檔合作機(jī)構(gòu)在活動(dòng)期間向持有我行卡的客戶提供打折優(yōu)惠;聯(lián)合機(jī)場(chǎng)、車站等交通部門向我行客戶提供貴賓服務(wù)。
3.端午節(jié)期間,客戶外出較多,各行要確保理財(cái)中心、理財(cái)專柜和客戶專窗正常營業(yè);同時(shí)組織營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)、個(gè)貸中心等經(jīng)營機(jī)構(gòu)切實(shí)落實(shí)客戶綠色通道服務(wù)和各項(xiàng)優(yōu)先優(yōu)惠服務(wù),為客戶營造良好的節(jié)日服務(wù)環(huán)境;另外要密切協(xié)作,嚴(yán)格執(zhí)行“漫游服務(wù)”標(biāo)準(zhǔn),確?傂蠽客戶在全國范圍內(nèi)能夠得到專門服務(wù),兌現(xiàn)樂當(dāng)家的品牌承諾。
五、活動(dòng)目標(biāo)
通過本次系列活動(dòng),全行個(gè)人銀行業(yè)務(wù)力爭(zhēng)在10月份實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo):
1.客戶新增超過歷史同期水平,并使客戶結(jié)構(gòu)得到改善,質(zhì)量得到進(jìn)一步提高;
2.卡社會(huì)知名度和使用率得到進(jìn)一步提高,當(dāng)月刷卡消費(fèi)交易額比去年同期和今年9月份都有較大幅度增長(zhǎng),同業(yè)占比在9月份基礎(chǔ)上有所上升;
3.速匯通競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)得到鞏固和提高,促進(jìn)業(yè)務(wù)持續(xù)快速發(fā)展,手續(xù)費(fèi)收入新增創(chuàng)歷史同期水平;
4.自助設(shè)備存取款及其他代理業(yè)務(wù)交易量比9月份增長(zhǎng)10%。
5.圓滿完成各項(xiàng)業(yè)務(wù)指標(biāo)。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案6
一、活動(dòng)目的:
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,充分開發(fā)他們的潛能,增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人,在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn):
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員
2、北操場(chǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間:
1、20xx年12月13號(hào)
2、上午:8:00—11:30 下午:2:30—5:30
四、活動(dòng)所需材料:
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則:
。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說。
2、提出要求:在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項(xiàng):a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持,不要對(duì)別人指手劃腳;b、尊重每個(gè)人的想法,而不要判斷或批評(píng)別人;c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵(lì)融合,多個(gè)創(chuàng)意的融合,往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)
4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn),本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn),自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意:a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的.負(fù)責(zé);b、請(qǐng)真誠地表達(dá)你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽,那也可以。
6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。
發(fā)言(討論)規(guī)則:a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡(jiǎn)短,更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
。ǘ┬湃伪乘
游戲目的:
1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助
4。接人動(dòng)作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
。1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
。2)綁帶后,令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準(zhǔn)備背摔
(三)泰坦尼克號(hào)
參與人數(shù):10~12人一組
時(shí)間:30分鐘
場(chǎng)地:戶外
道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長(zhǎng)繩(25m)
應(yīng)用:(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練
。2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)
。3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)
。ㄋ模o敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一:在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報(bào)紙、透明膠、小刀)制作一個(gè)大紙環(huán),要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二:各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽,以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論,第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則:在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績(jī),小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享,導(dǎo)師小結(jié):這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
(五)漫漫人生路
參與人員:團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者
時(shí)間:180分鐘
場(chǎng)地:教室、戶外
道具:眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過程:
(1)、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。
。2)、在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂聲想起了,是那些催人淚下的動(dòng)情音樂。“其實(shí),人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞,苦惱的時(shí)候有安慰,挫折的時(shí)候有鼓舞,迷失的時(shí)候有方向……”
。3)、教師總結(jié):要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂、增進(jìn)友誼,每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠和熱情,當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來世界是多么地美好,生活是多么地快樂,人生是多么地有意義。
。4)異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。
。┗顒(dòng)意義:
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活,對(duì)青年一代的成長(zhǎng),特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。
最后,預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案7
一、拓展訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張,規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大,新進(jìn)員工越來越多,部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化,他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo),打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍,培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討,認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī),重新審視自我,增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)
3、面對(duì)變化的正確管理方法
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人,鼓勵(lì)他人,贊美他人
四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目,整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合,在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解,再分享討論并融會(huì)貫通形成理論,進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng),女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走,自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計(jì)方案
1、參訓(xùn)人員:新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點(diǎn):武漢誠智拓展訓(xùn)練基地
3、培訓(xùn)形式:15人至18人左右為一組,每一組選一位組長(zhǎng),在教練的'指導(dǎo)下進(jìn)行項(xiàng)目,教練就項(xiàng)目的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo),學(xué)員對(duì)項(xiàng)目過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程:(略)
七、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目方案
項(xiàng)目一:報(bào)數(shù)
1、 所需時(shí)間:45分鐘左右
2、 小組人數(shù):15人至20人左右
3、 所需物品:秒表
4、 項(xiàng)目概述:一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率項(xiàng)目
5、 項(xiàng)目目的:
(1)使團(tuán)隊(duì)通過競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率;
(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題,改善團(tuán)隊(duì)管理方法,提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 項(xiàng)目規(guī)則:
(1)將所有參加的人,在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名,組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽,隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。
(3)教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓,問三個(gè)問題:“有沒有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗,敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗,愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù),速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽,每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者,由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服,并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說:“愿賭服輸,恭喜你們!”并由男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次,如果以后再輸,俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者,將全隊(duì)哈哈大笑,以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、項(xiàng)目結(jié)束,教練引導(dǎo)大家討論:
(1)每個(gè)人都同意所有的意見嗎?如果不是,為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?
項(xiàng)目二:一圈到底
1、 項(xiàng)目時(shí)間:45分鐘左右
2、 小組人數(shù):18人左右
3、 所需物品:呼啦圈2個(gè)
4、 項(xiàng)目概述:人與人之間通過溝通互相了解,達(dá)成共識(shí)。此項(xiàng)目旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況,同時(shí)幫助暢通溝通渠道,以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、 項(xiàng)目目的:使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通,以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、 項(xiàng)目規(guī)則:所有學(xué)員手拉手圍成一圈,用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中,不能以語言為溝通工具,只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通,相互拉著的手不能放開,也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí),看最快用了多少時(shí)間完成。
7、 項(xiàng)目結(jié)束,教練引導(dǎo)進(jìn)行討論:
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
(3)大膽請(qǐng)教各位,平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng),相互模仿學(xué)習(xí),形成公式?
(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5)變化:可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
項(xiàng)目三:信任背摔
1、項(xiàng)目時(shí)間:45分鐘
2、小組人數(shù):不限
3、所需物品:背摔帶
4、項(xiàng)目概述:一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的項(xiàng)目
5、項(xiàng)目目的:這是一個(gè)震動(dòng)力較大的項(xiàng)目,目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任,感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。
6、項(xiàng)目規(guī)劃:
(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上,背向隊(duì)友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置,并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。
(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來說難度很大,盡量用說服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他,使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務(wù),但千萬不要勉強(qiáng)。
7、項(xiàng)目結(jié)束,教練引導(dǎo)進(jìn)行討論:
(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候,心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中,你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙,做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項(xiàng):
本項(xiàng)目具有一定危險(xiǎn)性,需注意安全。
項(xiàng)目四:眾志成誠
1、項(xiàng)目時(shí)間:45分鐘左右
2、小組人數(shù):8人至10人
3、所需物品:廢報(bào)紙25張
4、項(xiàng)目概述:一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目
5、項(xiàng)目目的:
6、項(xiàng)目規(guī)劃:
(1)教練進(jìn)行分組,每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙,請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
(3)各組完成后,教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后,再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。
7、項(xiàng)目結(jié)束,教練引導(dǎo)進(jìn)行討論:
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利,惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力,并截長(zhǎng)補(bǔ)短,同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì),必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
(2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的,每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項(xiàng):
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性,必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案8
一、訓(xùn)練背景及目的
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通 意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性,樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案
(一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時(shí)間:9:—4:3(全天)
(三)培訓(xùn)地點(diǎn):小學(xué)操場(chǎng)
(四)人員安排:
(1) 主持人:
(2) 隊(duì)員:分為三隊(duì):由、三人分別帶隊(duì)。
(3) 工具準(zhǔn)備:點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):
對(duì)于公司:
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;
(2)學(xué)會(huì)相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);
(3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。
對(duì)于學(xué)員:
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;
(2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
(5)挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);
(6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;
(7)增強(qiáng)學(xué)員的.自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績(jī)效;
一天課程安排:
8: 集合上車(地點(diǎn)可選)
9: 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目
破冰(9:x9:15)問好、講話
訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一:旗人奇事(9:15x9:45)
操作要求:
進(jìn)行分組,要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘,團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。 活動(dòng)目的:
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案9
活動(dòng)目的:
我部計(jì)劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng),通過此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛,增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流,增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力,營造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn),增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí),加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí),不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面,深化自身的交際能力,使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。
活動(dòng)主題:
“集體中塑造自我,合作中拓展快樂”
活動(dòng)時(shí)間:
待定
活動(dòng)地點(diǎn):
田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)
活動(dòng)對(duì)象:
惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位:
共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)
承辦單位:
院學(xué)生會(huì)人力資源部
贊助商:
待定
活動(dòng)流程:
6:30~6:45所有工作人員到場(chǎng)地集合
6:45~7:10工作人員布置場(chǎng)地
7:10~7:20參加人員到場(chǎng)集合
7:20~7:30主持人致活動(dòng)開幕詞
7:30~7:45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán),特邀嘉賓自我介紹,正主席發(fā)表講話。
7:45~8:00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
8:00~8:20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名,隊(duì)徽,隊(duì)歌,口號(hào))
8:20~8:30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)
8:30~11:30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間
11:30~11:45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié),學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話
11:45~11:50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11:50~12:00合影留念
前期工作:
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間,地點(diǎn),及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)。
2、10月底完成場(chǎng)地,桌椅申請(qǐng)工作
3、確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì),并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)
5、購買物料及獎(jiǎng)品,提前準(zhǔn)備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下,安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試
7、活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影,簽到,場(chǎng)地布置,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員,配樂人員,購物人員,主持人,道具物料租借人員等)
獎(jiǎng)項(xiàng)安排:一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)
活動(dòng)項(xiàng)目:
1、活動(dòng)破冰游戲:升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),隊(duì)歌
3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目:
1.趣味拼圖
項(xiàng)目介紹:
1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加
2、比賽開始前,各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片,這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后,各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況,在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找,通過了解、交流,更換等方式,最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間交流,合作,協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn),通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推
項(xiàng)目道具:11張不同顏色的大卡紙
項(xiàng)目目的:打破陌生的束縛,為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索,交流,反饋,再交流合作。
2.瞎子找家人
項(xiàng)目介紹:
1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加,每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上,期間不能偷看。游戲開始前,不能走動(dòng)。
3、游戲開始,瞎子開始摸索,找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推
4、工作人員把完成的組帶出,并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具:布條:50條
項(xiàng)目目的:增進(jìn)部門內(nèi)部的默契,增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì)家的感覺,找尋家人的緊迫感
3.3人2足接力賽
項(xiàng)目介紹:每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員
項(xiàng)目道具:10條布條
項(xiàng)目目的:3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4.七手八腳
項(xiàng)目介紹:
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi),根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地,而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒,由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地,如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令,三次過后完成時(shí)間最短的一支隊(duì)伍為第一名,往后依此類推
項(xiàng)目道具:無
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力,及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。
5.氣球排排走
項(xiàng)目介紹:
1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員
2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排,每?jī)扇酥g夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間),一直往前走,從起點(diǎn)到終點(diǎn),用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名,往后依此類推
項(xiàng)目道具:氣球若干
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6.密碼傳遞(沒有進(jìn)行)
項(xiàng)目介紹:
1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加
2、游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭,不許離開座位,不許說話,在限定的'時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備,即簡(jiǎn)單的溝通密碼,或者用手在后背寫字,或者用敲擊身體或頭部的方式,
第一輪是:4個(gè)數(shù)字
第二輪是:6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),
第三輪是:一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù),如分號(hào),根號(hào),平方等等符號(hào)
第四輪是:一個(gè)單詞,或一串字母
第五輪是:回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的,最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”,原因很簡(jiǎn)單,大家的思維模式被自己固化了,不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字,開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度,不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息,造成了失敗。
游戲很簡(jiǎn)單,道理也不復(fù)雜,既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程,建立起來了團(tuán)隊(duì)信任,為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜,簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行,在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同,太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的,產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的,一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下,頭拍幾下,右邊肩膀拍幾下,這個(gè)教師光聽見他們?cè)卩栲枧九镜呐模捎跍贤ǖ拿艽a過于復(fù)雜,記得太多大家就記不住了,最后一分也沒有得到。
項(xiàng)目道具:若干張便簽白紙
項(xiàng)目目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度,考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力,也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力
項(xiàng)目懲罰:比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語,隊(duì)長(zhǎng)必須出來做十個(gè)俯臥撐,如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī),累積加上10個(gè),以此類推
物料準(zhǔn)備:略
戶外拓展活動(dòng)策劃方案10
端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日,端午節(jié)當(dāng)天公司放假一天,為了讓員工度過一個(gè)難忘,出色的端午節(jié),特舉行“粽葉飄香,品味端午”活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年-月-日下午15:00—17:00(備注:活動(dòng)的2小時(shí),給員工正常計(jì)算薪資)
二、活動(dòng)地點(diǎn)
公司大門入口處,露天式場(chǎng)地。(備注:若碰到雨天,改為二樓車間內(nèi))
三、活動(dòng)流程及內(nèi)容(合計(jì)約2小時(shí))
1、領(lǐng)導(dǎo)節(jié)日問好及致辭,5分鐘。
2、游戲環(huán)節(jié),人力資源部組織,80分鐘
(1)端午節(jié)知識(shí)競(jìng)答(團(tuán)隊(duì)游戲,約15分鐘)
作為中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,端午節(jié)有其獨(dú)特的由來傳說和習(xí)俗活動(dòng),此塊活動(dòng)主要是測(cè)試員工對(duì)端午節(jié)蘊(yùn)含的相關(guān)知識(shí)是否了解,人力資源部會(huì)篩選一些端午節(jié)知識(shí)的趣味競(jìng)答,搶答正確的人員獎(jiǎng)勵(lì)禮品。
(2)吃粽子比賽(個(gè)人游戲,30-45分鐘)
參賽者以三人為一組(男女分開比賽),蒙好雙眼,待主持人宣布"開始"后,各參賽選手在原地抱頭轉(zhuǎn)五圈,然后找到自己的粽子,以最快的速度解開包裝吃完粽子,當(dāng)完全咽下后舉手示意,由裁判檢查無誤后示意主持人宣布比賽結(jié)束,完成游戲時(shí)間最短的選手,獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)品,其他兩位發(fā)放紀(jì)念品。
(3)你來我往游戲(團(tuán)隊(duì)游戲,20分鐘)
參賽者4人一隊(duì),分開2組,用繩索做成圓形,兩人站在繩索的兩端,在地上畫上直線,一端各站一人,手拿西瓜和一次性杯子,站在繩索內(nèi)的2人各往相反方向使力,方可吃到西瓜,并將西瓜籽吐到杯子中,終極在規(guī)定時(shí)間內(nèi),西瓜籽數(shù)多者獲勝,獲勝的一組兩人獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)品,另一組兩人獎(jiǎng)勵(lì)紀(jì)念品。
3、頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié),公司各部門領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行頒獎(jiǎng),拍照留念,預(yù)計(jì)20分鐘。
4、集體合影,5分鐘。
四、活動(dòng)報(bào)名
活動(dòng)報(bào)名時(shí)間:截止到-月-日17:30,以便公司預(yù)備活動(dòng)用品和禮品,報(bào)名方式:到二樓人力資源部填寫活動(dòng)報(bào)名表。
報(bào)名需要注意:
1、端午節(jié)知識(shí)競(jìng)答不需要報(bào)名,全體員工現(xiàn)場(chǎng)搶答。
2、吃粽子比賽活動(dòng),可以單人報(bào)名,人力資源部根據(jù)總共報(bào)名的人數(shù),男女分開比賽。
3、你來我往游戲,員工需要找好自己的.搭檔一同報(bào)名,即需要2人同時(shí)報(bào)名;可以男男搭,男女搭,女女搭。一人可以報(bào)名多個(gè)游戲。
五、活動(dòng)預(yù)備及經(jīng)費(fèi)
1、活動(dòng)獎(jiǎng)品
(1)知識(shí)競(jìng)答,預(yù)備10個(gè)問題,獎(jiǎng)品為沐浴露小瓶裝,約10元/瓶,共---元。
(2)吃粽子比賽,每組3人,獎(jiǎng)品為洗發(fā)水小瓶裝,約10元/瓶,紀(jì)念品為洗衣粉,約4元/袋,即一組18元,按照有30人報(bào)名參加,共---元。
(3)你來我往游戲,每組4人,贏的一組獎(jiǎng)品為沐浴露/洗發(fā)水小瓶裝,約10元/瓶,參與的另一組獎(jiǎng)品為洗衣粉,約4元/袋,4人共--元,按照10組報(bào)名,共---元。
2、活動(dòng)道具
(1)慶祝端午節(jié)的橫幅,作為活動(dòng)背景,活動(dòng)進(jìn)行期間拍照,合影等需要用到,預(yù)算5米,約--元。
(2)活動(dòng)期間的粽子,若30人參加預(yù)備35個(gè)粽子;活動(dòng)需要的西瓜預(yù)備2個(gè),共預(yù)計(jì)---元。
3、端午節(jié)福利
全體員工每人一袋粽子,2只裝,約6元/人,目前約90個(gè)員工,共---元;活動(dòng)總經(jīng)費(fèi)預(yù)計(jì):元。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案11
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一:活動(dòng)背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動(dòng)目的
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的.氣氛,增強(qiáng)凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
三、參加人員:
公司全體員工(約60名)
四、活動(dòng)內(nèi)容:
烽火叢林野戰(zhàn)
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念
從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門
六、活動(dòng)具體方案
(一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)
(二)時(shí)間:擬定20xx年 11月xx日xxx日 (二日游)
(三)活動(dòng)流程
1、打開心扉參與融冰活動(dòng),拓展活動(dòng)的開啟
2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)
七、拓展活動(dòng)日程安排
安溪野山谷基地
住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差70元/人 迷彩服:衣服+褲子+皮帶
戶外拓展活動(dòng)策劃方案12
一、活動(dòng)主題 走出校園面向自然,增進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部交流。
二、活動(dòng)時(shí)間
11月22日上午8:00.開始
三、活動(dòng)地點(diǎn)
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員
五、活動(dòng)主辦單位
蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部
六、活動(dòng)背景
戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng),它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
七、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,培養(yǎng)拼搏奮斗精神,最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
八、前期準(zhǔn)備
前期日程安排表
日期 安排事項(xiàng) 備注
11.1 — 11.5 分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲,每人 想一個(gè)。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11.5 — 11.6 部長(zhǎng)綜合整理部員的小游戲方案,再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。
11.6 — 11.7 分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。 與此同時(shí)部長(zhǎng)也開始寫策劃案。
11.7 兩位部長(zhǎng)將策劃案整合修改,進(jìn)行補(bǔ)充,7號(hào)下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細(xì)節(jié)。
11.8 上交策劃案
11.9 — 11.10 分配游戲負(fù)責(zé)人,讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則,游戲流程,玩的'游戲所需要的道具。
11.11下午 生活部開會(huì)。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度(不熟的加以督促),以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
11.12 — 11.15 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具,每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯(cuò)。
11.17前 將游戲道具全部置辦完畢。
11.18 在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng),并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
11.19 — 11.21 進(jìn)行最后一次的審查,以防出現(xiàn)差錯(cuò)。
九、活動(dòng)流程
活動(dòng)流程安排表
時(shí)間 事項(xiàng) 備注
11月22日早8:00 在學(xué)校東門集合。
8:30 學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。
9:30左右 進(jìn)行第一個(gè)小游戲:銜杯競(jìng)走。 獎(jiǎng)品:棒棒糖
10:00左右 進(jìn)行熱身游戲:蘿卜蹲與正話反說。 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)
10:40左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲:袋鼠賽跑。 獎(jiǎng)品:1袋小面包
11:00左右 中場(chǎng)休息,大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場(chǎng),我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲:姿勢(shì)復(fù)制機(jī)。
13:30左右 進(jìn)行下午的第一個(gè)小 游戲:保護(hù)女王。
14:30左右 進(jìn)行正話反說游戲 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)
14:45左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲:翻卡紙。 獎(jiǎng)品:一箱紅牛
15:30之前 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案13
一、活動(dòng)目的:
為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì),增強(qiáng)彼此間的感情,從而更好教育學(xué)生的'目的,本本擬于在做戶外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間:
待定(周末)
三、活動(dòng)地點(diǎn):
、拧⒑䴙I廣場(chǎng)沙灘;
、、x公園(拓展基地)。
四、活動(dòng)對(duì)象:
富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容:
、偕碁┤の哆\(yùn)動(dòng)會(huì);
、趩诬囼T行;
、劬G地聊天。
沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
、 袋鼠運(yùn)瓜 ②10人11足沙上飛
③③② 10人11足沙上飛
、坌疫\(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河
單車(雙人、單人)騎行
綠地聊天
六、活動(dòng)流程:
14:00集合:前往
14:30—14:50 參觀后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車騎行、草坪聊天)
18:00集合返回。
戶外拓展活動(dòng)策劃方案14
一、活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題:熱愛班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):11月3日—11月4日?qǐng)D書館東面
六、活動(dòng)安排
。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ
3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。
。ǘ┗顒(dòng)組織
1。11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。
2。組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),參與正;顒(dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
。ㄈ┗顒(dòng)環(huán)節(jié)
1、主持人開場(chǎng)
2、愛的`抱抱(熱身活動(dòng))
3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5、無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6、感謝參與,結(jié)束語。
七、活動(dòng)反饋
八;顒(dòng)經(jīng)費(fèi)
九、注意事項(xiàng)
1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;(20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書)
2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3、如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知;
戶外拓展活動(dòng)策劃方案15
一、活動(dòng)名稱
“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動(dòng)目的
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下:
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性
3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力
4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通
五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目
一、齊心協(xié)力
器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時(shí)間:30分左右
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,選舉隊(duì)長(zhǎng),給小組冠名,畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵,然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中,如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤,男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
二、穿針引線
器材:呼啦圈
時(shí)間:20~40分鐘
目的:感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義,體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個(gè)圈,將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā),通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起)。
三、平地而起
時(shí)間:20~40分鐘
目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)
規(guī)則:每組先派2名隊(duì)員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時(shí)站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)過程中,如果團(tuán)隊(duì)失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
四、笑容可掬
時(shí)間:30分鐘左右
目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對(duì),各排派出一名代表,立于隊(duì)伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊你好。然后,向前走交匯于隊(duì)伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的.笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,也會(huì)加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時(shí)間:10分鐘左右
器材:長(zhǎng)繩一根、布條、秒表
目的:通過這個(gè)游戲,讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒,而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開始時(shí),將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊(duì)員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊(duì)員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
六、千鈞一發(fā)
時(shí)間30分鐘左右
器材:報(bào)紙若干,膠帶3個(gè)
目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時(shí),每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,游戲才算完成。在活動(dòng)過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
七、囚徒困境
時(shí)間:40~50分鐘
器材:布條若干
目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū),由于存在語言障礙,通過翻譯費(fèi)心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會(huì)再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,男隊(duì)員為向?qū),女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié):信任是集體交往的一個(gè)重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
八、報(bào)數(shù)
時(shí)間:10~30分鐘
目的:增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組,時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中,速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐,女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。
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