【優(yōu)秀】戶外活動方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是在案前得出的方法計劃。那么你有了解過方案嗎？以下是小編整理的戶外活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
戶外活動方案1
活動主題:
相約xxx,綻放你、我、他
活動目的:
豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺讓同學(xué)們張揚(yáng)個性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動。
活動宗旨:
娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團(tuán)隊精神。
活動背景:
在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動,放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺,彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動,讓同學(xué)們相互鼓勵,使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異的'成績。
主辦單位:
xxx教育學(xué)校
承辦單位:
xxx教育學(xué)校xxx班
支持單位:xxx武警部隊
活動時間:
20xx年12月7日至20xx年12月9日
活動地點
xxx武警訓(xùn)練基地
活動設(shè)備:
音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機(jī),舞臺燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個),電腦(1臺),投影設(shè)備一套.(武警部隊內(nèi)部設(shè)備)
活動流程
20xx年12月7日
1、7:30集合
2、8:00出發(fā)(xxx班學(xué)生先走,留下15人,對留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計,報到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)
3、使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計4至5小時。(預(yù)計周五路況較擁擠)
4、xxx班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,xxx班負(fù)責(zé)會場布置(按分組來完成)
5、午飯時間視情況而定,暫定12:00至13:00.
6、下午活動時間為:14:00至17:00,由各班級自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)
7、xxx班活動時間負(fù)責(zé)布置會場。
8、晚飯時間暫定為17:30至18:30
9、活動入場時間為19:00進(jìn)場,19:30正式開始。23:00結(jié)束。歷時三個半小時。按照節(jié)目單來進(jìn)行,在入場時發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動中的抽獎。
10、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語。
12月8日
9:00活動開始
(xxx班25名同學(xué)布置會場;20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動中的計時計分)
10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會場)
11:30或12:00午餐(暫定)
14:00—14:30(活動開始)待定
一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場
二.各小組安排各班級入場
三.14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓
四.請梁校.馬總致詞發(fā)言
五.各班級專業(yè)展示
a音樂班bxxx班(10—20人詩歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)
六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞
七.學(xué)生的文藝演出
a音樂班bxxx班(舞蹈等)c美術(shù)班
八.音樂班兩個節(jié)目,xxx班四個節(jié)目,美術(shù)班兩個
九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞
十.17:00晚餐(暫定)
18:30篝火晚會開始
一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,xxx班一袋,音樂班半袋)
二.做游戲
三.各班級互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)
四.跳左腳舞
備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品
活動人員安排
第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)
第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動統(tǒng)計,節(jié)目編排,海報工作,五套設(shè)計及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))
第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,女生8—10人吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))
第四組:采購組(負(fù)責(zé)所有物品的采購。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))
第五組:衛(wèi)生組(xxx班全部參與,打掃四次晚會的衛(wèi)生){(12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負(fù)責(zé))(下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,組負(fù)責(zé))(篝火晚會由7,8,9組負(fù)責(zé))}衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人:王珩
第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個,急救箱1個張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))
六、注意事項
五、費(fèi)用預(yù)算
戶外活動方案2
一、主題活動時間：
20xx年4月25日下午15：00——17：00
二、主題活動地點：
籃球場
三、主題活動目的：
通過幾個游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團(tuán)隊的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。
四、主題活動流程：
破冰(30min)
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊拓展主題活動方案四人三足(30min)
(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽；
(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回，時間最短的為最終冠軍
(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒！贏的隊伍則回答：小意思啦！
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【?/p>
淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總�組員做俯臥撐10個。滾珠子
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：1。一切服從裁判；2。如有不服，請參照第一條。
(1)1，3組合為一組，2，4組合為一組；
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長；
(3)每組按照順序開始報數(shù)，1，2，1，2……所有人報完之后報1
的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個
(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團(tuán)隊協(xié)作能力，游戲成功的`訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選游戲規(guī)則：
(1)兩隊均選紅，各得1分；均選黑，各減1分；
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：XXX拍照攝影：XXX
裁判：XXXXXXXXX
六、道具：
布條；水管4根；桶；滾珠。
戶外活動方案3
時值中春，陽和初起，正是效外游玩、陶冶情操的好時節(jié)，為讓所有干部職工走向美麗的大自然，共同觀看花開成海的美景，營造和諧融洽、團(tuán)結(jié)向上的'工作氛圍，xx局第xx屆工會委員會將組織全體工會會員開展一次春游活動�，F(xiàn)制定方案如下：
一、活動時間
20xx年xx月xx日下午5：30以前到同志處報到(4月xx日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月xx日(星期)全天集中活動。
二、活動地點
待定。
三、活動目的
通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領(lǐng)略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。
通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進(jìn)一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
四、組織部門
xx局第xx屆工會委員會。
五、參加人員范圍
xx局全體干部職工，不允許帶家屬。
六、活動內(nèi)容
文體活動、野炊。
七、活動準(zhǔn)備
(一)分組情況
將參加活動的全體人員隨機(jī)分為xx組，由xx局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參加活動。
(二)文體活動項目及負(fù)責(zé)人
主持人：xxx，以上xx項活動比賽規(guī)則及獎品設(shè)置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀(jì)念品采購工作由xx、同志負(fù)責(zé)。
(三)野炊活動及負(fù)責(zé)人
總負(fù)責(zé)人：xx，協(xié)助負(fù)責(zé)人：xx、xx、xx。
第一組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。
第二組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。
第三組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。
第四組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。
第五組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備若干垃圾袋，負(fù)責(zé)活動結(jié)束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。
八、活動過程
(一)所有參加活動人員x月xx日上午8：00于xx集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。
(二)到達(dá)活動現(xiàn)場后，自由踏青領(lǐng)略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結(jié)束后即進(jìn)入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。
(三)下午7：00返程。
(四)活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結(jié)束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。
九、注意事項
(一)各組需提前購買或準(zhǔn)備好所需物品，盡量提前洗好菜。
(二)活動期間所有人員應(yīng)做到準(zhǔn)時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。
(三)注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點燃火。
(四)在活動過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。
(五)野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。
戶外活動方案4
一、活動背景及目的
"一進(jìn)揚(yáng)xx，便是一家人"。揚(yáng)翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè)，倡導(dǎo)家文化，xx有限公司作為xx股份的子公司，一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè)，關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活，讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活，公司決定組織全體員工到xx市xx森林公園進(jìn)行燒烤活動，促進(jìn)員工之間的溝通交流，增加企業(yè)的凝聚力，促使公司更好地發(fā)展。
二、活動主題
歡樂xx行，快樂大家庭
三、舉辦單位
xx有限公司人事行政部
四、活動時間
20xx年xx月xx日、xx日
五、活動地點
xx市xx森林公園
六、活動對象
xx有限公司全體員工及食品事業(yè)部在xx辦公人員。
七、活動前期準(zhǔn)備
1、人事行政部提前統(tǒng)計好各車間部門參加出游的人數(shù)，做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;
2、由企劃部負(fù)責(zé)橫幅的制作及照相機(jī)的準(zhǔn)備;
3、由活動籌備小組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系好出游的'車輛;
4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;
5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點工作。
八、活動流程
1、8：00公司門口集中，坐車出發(fā);
2、8：30到達(dá)目的地，組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點;
3、8：30-9：00按照分組情況，做好燒烤準(zhǔn)備活動;
4、9：00-13：00組織各小組進(jìn)行燒烤
5、13：00-14：30自由活動時間，由各小組組長組織成員游玩，拍照留念。
6、15：00集合坐車回公司
九、注意事項
1、活動過程中注意安全，出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;
2、準(zhǔn)備好簡單的醫(yī)藥用品，預(yù)防有人受傷;
3、出發(fā)前和返程時注意清點人數(shù)，避免有員工落下;
4、衣著，鞋子要適于戶外運(yùn)動。早晚氣溫較低，請每位員工帶好外套;
5、活動過程中聽從指揮，不要單獨(dú)行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定;
6、注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂丟垃圾。
戶外活動方案5
一、活動主題
“體驗生活，增進(jìn)感情”
二、活動目的
1。通過拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。
2。在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。
3。通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗更多，學(xué)會一點廚藝。
三、活動組織者
13級風(fēng)景園林12班班委會
四、活動參與人員
13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)
五、活動時間
20xx年6月13日
六、活動地點
懷化市迎豐公園
七、活動流程
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1。確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。
2。班委會買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。
3。素拓委員與副班長提前踩點。
4。心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動的各種注意事項
5。一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地
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1。全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。
2。隊伍整理后乘車到達(dá)目的'地。
3。進(jìn)行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長負(fù)責(zé)總工作——烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
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在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全；活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。
（四）活動必需品
燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項
1。保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。
2。總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。
3。素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理。
4�；顒訁⒓尤藛T要求：活動參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進(jìn)行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。
九、緊急情況應(yīng)對方案
1。班委會負(fù)責(zé)對活動中的緊急事件進(jìn)行處理；
2。期間有隊員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
20xx年xx月xx日
戶外活動方案6
一、活動名稱：歡樂行
二、活動目的：打造高效團(tuán)隊、豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團(tuán)隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強(qiáng)了解，體驗團(tuán)結(jié)協(xié)作的`重要性，增進(jìn)員工感情。
三、活動時間：20xx年5月19日（星期天）、5月25日（星期六）、6月1日（星期六）
四、參加人員： 公司全體員工
五、活動地點：（可選待定） 富陽東洲島、新沙島、東洲島、安吉、青山湖、九溪
六、活動項目 ：
1）燒烤：富陽東洲島、九溪、
2）采摘：采櫻桃、桑葚釣龍蝦、富陽采葡萄、臨安：浙西大峽谷、櫻桃采摘
3）真人CS：安吉、臨安
活動計劃安排一：（人均費(fèi)用400元左右）
上午：采摘、燒烤等
下午：真人CS
地點可選擇：富陽新沙島、東洲島、安吉、青山湖
優(yōu)點：活動豐富多彩。要公司全體人員參與方顯活動的目的。
缺點：要花較大的精力組織安排。費(fèi)用較高。
活動計劃安排二：（人均費(fèi)用150元左右）
上午：登山、燒烤
下午：自由活動、棋牌。
地點可選擇：九溪、轉(zhuǎn)塘靈山洞
優(yōu)點：活動輕松，費(fèi)用省。
缺點：沒有什么團(tuán)隊活動的意義。活動現(xiàn)場軟散。
活動計劃安排三：（人均費(fèi)用300元左右）
上午：全日計劃真人CS
下午：4：00左右回杭州
地點可選擇：安吉、臨安、青山湖等
優(yōu)點：能轉(zhuǎn)好的體現(xiàn)活動的意義，增進(jìn)員工感情。
缺點：安排活動細(xì)節(jié)及車輛等，費(fèi)用及時間安排
戶外活動方案7
xx山一日游行程安排
為體現(xiàn)培訓(xùn)班集體精神，增強(qiáng)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)成員之間的.溝通，培訓(xùn)班計劃x月份組織成員舉行xx山一日游活動，具體如下：
一、活動意義
豐富成員業(yè)余生活，促進(jìn)成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊精神。
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、活動口號
放松心情、勇攀高峰!
四、活動地點
xx山國家森林公園
五、參加人員
xx培訓(xùn)班全體成員xx人
六、行程安排
7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx山景區(qū)。
8：30到達(dá)xx山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。
9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。
15：30—17：00在度假村就餐。
17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、注意事項
1.此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2.游玩當(dāng)天早餐自備，中午由培訓(xùn)班統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4.行為舉止大方得體，注意維護(hù)xx培訓(xùn)班形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
6.在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險前往。
7.必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8.請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊負(fù)責(zé)人電話
第一隊：
第二隊：
第三隊：
具體分組名單見附件《xx山之行分組名單》。
戶外活動方案8
【規(guī)則】
1．報名的同學(xué)要靠譜
2．由于事先要租車，請不能確定去的就別報了。因為我們不好向你追討租車費(fèi)用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作！
3．報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請大家抓緊時間報名!
4．每個參加的朋友，請仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。我們在車上和景點中互相介紹和補(bǔ)充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎“坐享其成”和“自以為是”之人。
【安排】
〖06:00-8:00集合抵達(dá)〗
乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山，路上需時約兩個半小時左右.上車后簽免責(zé)聲明…大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點的互相介紹和補(bǔ)充。。
〖08: 00-14:00登妙峰,賞景〗
整隊上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對子后，再分成小組，每組有領(lǐng)隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。
〖14:00~18:00返回〗
休整結(jié)束開始下山，集合返程。
【裝備要求】
1．登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。
2．速干衣褲，護(hù)膝（如果有，就帶上）。
3．2升飲用水/每人（視自己情況而定，但還是請為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水，這時戶外行走的規(guī)矩，所以上車前我會檢查）�？蓭煽肆Α⑴Ｈ�、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。
4．請您根據(jù)自身情況自備常用藥品（如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等）。
5．有對講機(jī)、手臺、gps的帶上。
6．備用手機(jī)電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。
7．如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。
8．垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。
【免責(zé)聲明】 (此次活動每人必須詳讀免責(zé)聲明)
本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自愿參加，自主報名，在活動中能自我約束和保護(hù)，不做危險運(yùn)動，不擅自離隊!戶外運(yùn)動有一定的危險性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和
公開帳目外，不對任何由戶外運(yùn)動本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。
參加者應(yīng)滿20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊組不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于總領(lǐng)隊、財務(wù)官。
【注意事項】
1．本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。
2．早餐時進(jìn)盡量多吃高熱量的食品。
3．盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動物，保護(hù)環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印.4．因為沒有消防道，山里落葉很厚,請不要有明火，吸煙的.同學(xué)可以與大家過一個無煙日!
5．村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山，盡量避讓。
6．因為天氣情況或者其它不可控因素，發(fā)起人有權(quán)對活動內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整，并發(fā)布公告。
7．本活動屬個人自愿參加的活動，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結(jié)識更多的新朋友，在活動中發(fā)揚(yáng)互助、互愛精神。
8．嚴(yán)禁散布反動言論，嚴(yán)禁誹謗攻擊他人，嚴(yán)禁泄露他人隱私
妙峰山自然風(fēng)景區(qū)簡介：
妙峰山自然風(fēng)景區(qū)位于京西門頭溝區(qū)澗溝村北，距北京城區(qū)55公里,面積20平方公里。有木本植物600余種，是天然的植物園。景區(qū)以“古剎、奇松、怪石”而聞名。妙峰山屬太行山脈，火成巖結(jié)構(gòu)，主峰海拔1291米，山勢峭拔，花草清麗。妙峰山有日出、晚霞、霧淞、山市等時令景觀、有戴“華北一絕”桂冠的千畝玫瑰花、有華北地區(qū)規(guī)模最大的傳統(tǒng)朝圣廟會、是北京周邊最具文化底蘊(yùn)的風(fēng)景名勝區(qū)之一。
妙峰山玫瑰已有多年歷史，這里的氣候、土壤條件極適合玫瑰生長。每年盛夏六月，漫山遍野，玫瑰盛開，香氣撲鼻，景色迷人。怒放的玫瑰花，把山谷裝扮得一片紫紅。妙峰山的玫瑰花期長，花朵大，香味濃，出油率高，被譽(yù)為“華北一絕”。
吸引眾多游客到此觀光，還不僅是妙峰山美麗迷人的風(fēng)光，還有那令人神往的名勝古跡在海拔1000米的峰頂，有一座遠(yuǎn)近聞名的娘娘廟。始建于明末，清康熙二十八年（1689年）以后，香火逐漸興旺。乾隆二十六年（1761年）重建，改稱靈感宮。娘娘廟坐北朝南，山門殿三楹，內(nèi)供四大天王像。正殿三楹，內(nèi)懸慈穆太后親書匾額三塊，龕臺上列坐五元君像。數(shù)米高的碧霞元君塑像，是天仙圣母娘娘的化身。自清朝延續(xù)到民國，三百多年間，每逢農(nóng)歷四月初一至十五是這里的開廟日，屆時，佛號鐘聲，晨昏不斷；燭光香火，日夜不絕。北京、天津、吉林，乃至湖、廣、閩、川、貴的香客紛至沓來，進(jìn)香的隊伍綿延十余里。來此燒香許愿、還愿者有數(shù)十萬之眾。“香火之盛，實可甲于天下矣！”直到抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)才驟然冷落。近年這里的香火重新點燃，文化廟會、花會、茶會均在此舉行。景區(qū)還有不少古代建筑，如：長廊、靈官殿、連心亭、半山亭、玫瑰亭、童子亭。自然景觀有：猿人石、久吻石、一線天、飛來石、舍身崖等。千年的古松遍布景區(qū)，十月的紅葉鮮艷奪目。
妙峰山峰底天闊，空氣清新，灌木群英，生機(jī)盎然。有大量木本植物和優(yōu)質(zhì)藥材，各類奇花異卉四季常開，山桃花、野丁香、野茉莉、杜鵑花、麥桿菊、千畝玫瑰花、千畝梨花此開彼落，形成了“四面有山皆如畫，一年無日不看花”的特有景致。
妙峰山濃聚各名山之奇景，匯聚人間福地之精華，境內(nèi)古寺、名勝眾多，著名的有遼代皇家名剎仰山棲隱寺、大云寺、宛平八景之一，名“靈巖探勝”的滴水巖、末代皇帝溥儀的英文老師莊士敦的別墅等龐貝遺址，可謂“山為佛生景，佛為山增色”，二者相得益彰。
妙峰山奇松傲站峭壁，皆以形賦意，令人稱絕，有迎客松、攜手松、勝利松、鳳凰松展翅松......；怪石靈幻奇巧，與奇松巧妙結(jié)合，猿人石、狀元石、茶壺山，惟妙惟肖，若靜若動，幻海沉浮，令人浮想聯(lián)翩；登頂遠(yuǎn)眺，猶如置身天庭，無限風(fēng)光盡收眼底。身臨名山古剎，您時時能感受到鬼斧神工的宗教建筑藝術(shù)與廣袤深邃的大自然相和諧的無窮意境！
戶外活動方案9
在這春意盎然、陽光明媚、草長鶯飛的季節(jié)里，外出踏青是戶外活動的首選。為了能讓寶寶們更好的親近大自然，陶冶情操，促進(jìn)親子關(guān)系，擴(kuò)大寶寶的視野和交際范圍，我園特舉辦本次親子戶外踏青活動，讓寶寶走出室內(nèi)與大自然親密接觸，以大自然中的一花一草、一事一物為活教材，通過找一找、看一看、聞一聞、玩一玩等游戲活動，與大自然零距離接觸，盡情地尋找著春天的“足跡”，捕捉春天的特征，感受春天的美好，在大自然中開開心心地感悟，真真切切地體驗，體驗集體活動帶來的無限歡樂。
活動時間：
20xx年4月14日上午9：00到10：30（如遇雨天，活動順延。）
活動地點：
xxx公園
活動對象：
“金搖籃”親子早教指導(dǎo)中心月亮班和星星班全體師生及家長
活動準(zhǔn)備：
1。通知各位家長活動時間，發(fā)放活動方案，安排活動路線、場地。
2。風(fēng)箏、垃圾袋、濕紙巾（請家長自備）等。
活動流程：
一、集合：上午9：00xxx公園門口集合，教師介紹今日活動流程。
二、集體活動
1。有氧運(yùn)動（9：10—9：20）：早操活動。
2。開心一刻（9：20—9：40）
游戲一：吹泡泡
游戲目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶聽口令進(jìn)行游戲的能力。
游戲準(zhǔn)備：彩虹傘。
游戲玩法：媽媽和寶寶們手拉手圍著彩虹傘拉成一個大圓，邊走邊一齊說兒歌“吹泡泡，吹泡泡，吹成一個大泡泡，吹泡泡吹泡泡，吹成一個小泡泡”。
游戲二：小腳踩大腳（袋鼠跳）
游戲目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶與家長的協(xié)調(diào)合作的能力。
游戲準(zhǔn)備：小紅旗
游戲玩法：一位寶寶和家長兩人一組，寶寶把小腳踩在媽媽或者爸爸的.大腳上，雙手抱住媽媽或者爸爸的腰部，合作走。
游戲三：吹氣球
游戲目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶視覺追蹤能力和手眼協(xié)調(diào)能力。
游戲準(zhǔn)備：氣球。
游戲玩法：媽媽或者爸爸和寶寶一同吹成一個氣球后，讓寶寶用嘴把氣球吹遠(yuǎn)，然后跟著氣球前進(jìn)；用頭去頂氣球，讓孩子跳躍著去觸碰氣球等。
三、自由活動：尋找春的足跡（9：40—10：20）
春天，大自然正悄悄地發(fā)生著變化：小草發(fā)芽了、野花開了，大樹也長出了新的嫩葉……家長們可以帶著孩子一起去爬爬山，尋找一下春天的足跡，和孩子一起看一看、說一說，用相機(jī)記錄下這珍貴的瞬間。
四、快樂分享（10：20—10：30）
活動準(zhǔn)備：自帶食品，彩虹傘、一次性桌布、垃圾袋。
介紹：（1）小朋友，今天你和你的爸爸媽媽帶了哪些好吃的東西？這些好吃的東西你想和誰一起分享？大家都知道好東西要大家一起分享，快把好吃的拿出來和大家一起分享吧！
�。�2）請小朋友們將所帶的食物進(jìn)行分類，如水果，糕點，飲料等等，然后大家一起分享美食�。彝シ纸M，席地而坐）注意吃完的垃圾不能隨處丟，要放進(jìn)垃圾的“家”。
穿插：在分享美食的同時，邀請部分家庭進(jìn)行親子表演，增強(qiáng)孩子的表現(xiàn)力和自信心。
活動須知：
�。�1）事先踩點，保證場地的安全。
�。�2）提醒家長路上的交通安全。
（3）自帶食品需保證食品的安全衛(wèi)生。
�。�4）請家長看護(hù)好自己的孩子，保證活動中的安全。
�。�5）活動前后清點人數(shù)。
戶外活動方案10
一�；顒用Q：
“會生活，懂睡眠”
二�；顒訒r間：
20xx年3月21日（9：30—16：00）
三�；顒拥攸c：
學(xué)校機(jī)關(guān)樓門前
四。主辦單位：
學(xué)院團(tuán)委
五。承辦單位：
學(xué)院學(xué)生會xx部
六�；顒颖尘埃�
進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時代，人們的健康意
識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。同時隨著年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質(zhì)量也越來越下降。據(jù)調(diào)查，我國50%的`年輕人睡眠不足。我們應(yīng)該喚起大家對睡眠的關(guān)注，特舉辦此活動。
七�；顒幽康模�
提高學(xué)生們關(guān)注睡眠的程度，從而提高睡眠質(zhì)
八�；顒硬襟E：
1。前期準(zhǔn)備
�。�1）活動申請
（2）制作宣傳板、橫幅和宣傳海報，復(fù)印宣傳卡片。
（3）安排工作人員工作項目。
（4）采購記號筆，小紀(jì)念品。
2。活動實施
�。�1）將宣傳板以及活動用的道具搬到機(jī)關(guān)樓前的廣
場準(zhǔn)備開始，將海報張貼到宣傳欄上。
�。�2）9：30活動正式開始，向前來參觀的同學(xué)介紹科
學(xué)睡眠的重要性，引導(dǎo)他們在橫幅上簽字并送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀(jì)念品。
（3）在中午下課人多的時段召集大家，請學(xué)校老師
講話并提倡大家當(dāng)日早睡。
�。�4）利用空白宣傳板統(tǒng)計制作統(tǒng)計表統(tǒng)計圖。
3。注意事項
�。�1）海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋
（2）由于活動時間較長，應(yīng)合理安排人員，實現(xiàn)工
作人員流動。
�。�3）活動結(jié)束后宣傳板盡量可以在人流密集的地
方多展出。
�。�4）盡量多印制貼士卡片以免不夠用。
（5）活動結(jié)束后將桌椅還回原處。
�。�6）將制作的統(tǒng)計表統(tǒng)計圖在學(xué)校展出，并上傳。
�。�7）合計活動費(fèi)用，上報。
戶外活動方案11
目標(biāo)：
1、對扮演小兔子進(jìn)行游戲感興趣，樂意玩此游戲。
2、鞏固幼兒按顏色分類的技能。
3、鞏固幼兒四散跑的技能，訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力。
環(huán)境材料：
黑色、灰色、黃色的兔子頭飾若干
椅子3張
錄音機(jī)
狐貍頭飾1個
玩法：
分三組幼兒分別扮演黑色、黃色、白色的兔子，當(dāng)音樂響起來的時候，小兔子可以自由到操場上玩，當(dāng)聽見音樂停了，大灰狼大聲的'喊：“我要來抓小兔子了�！毙⊥米泳鸵R上跑回自己的家(黃色的兔子跑回黃色的家，如此類推)
指導(dǎo)重點：
1、提醒幼兒跑時要注意安全。
2、鼓勵幼兒大膽的進(jìn)行游戲。
戶外活動方案12
一、活動背景：
隨著時刻的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。
據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的`成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動目的：
增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。
三、活動時刻：
每周四下午2：00—3：40。
四、活點動地：
籃球場。
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體狀況選取性參加。
3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。
4、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動所需經(jīng)費(fèi)較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群）每周通訊說個性活動→活動進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
戶外活動方案13
根據(jù)《哈爾濱市20xx年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，本著實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。
我校以豐富學(xué)生在校園的學(xué)習(xí)生活，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導(dǎo)思想，制定冬季戶外體育活動方案如下：
一、課間操
本年度的“上冰雪活動”，我校決定結(jié)合愛國主義教育，把簡單的課間操改為象征性長跑活動。
二、課間活動、午休
認(rèn)真組織好學(xué)生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。
由于我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學(xué)生能夠進(jìn)行一些簡單的冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。并做好對學(xué)生的安全教育工作。
三、體育課
根據(jù)教學(xué)大綱的要求安排好每一節(jié)課的內(nèi)容，在教學(xué)中增加一些冰雪活動。并教給學(xué)生一些活動器材的簡單制作方法，發(fā)動學(xué)生自己動手做。我們根據(jù)學(xué)生的愛好不同，在體育課上采用了按愛好分組的方式進(jìn)行教學(xué)，男同學(xué)進(jìn)行雪地足球比賽，女同學(xué)則參加跳繩和踢毽子的練習(xí)。給同學(xué)講一些發(fā)生在冰雪活動中故事，激發(fā)學(xué)生參加冰雪活動興趣。
四、組織競賽
為了配合好這次“上冰雪活動”，學(xué)校將“每月一賽”的內(nèi)容定為跳短繩和踢毽子（或口袋），并更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學(xué)生參加，一些沒被選上的'學(xué)生就再不練習(xí)了，許多同學(xué)得不到鍛煉。而本次比賽除了增加了單項的項目和參加比賽人數(shù)外，還增加了團(tuán)體比賽，每班男、女各20人參加，這樣就能使更多的同學(xué)來參加活動。同時，倡導(dǎo)各班主任在班級里舉行一些小比賽。并配合小學(xué)部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)頒發(fā)“體育章”，以次來激發(fā)對學(xué)生參加冬季戶外體育運(yùn)動興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生對冬季冰雪活動的熱愛。
為了讓學(xué)生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學(xué)校也適當(dāng)安排了一些比賽項目，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。并讓學(xué)生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學(xué)生寫一篇關(guān)于自己參加冰雪活動的作文，開學(xué)后進(jìn)行評比。
戶外活動方案14
一、活動主題：
“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”
二、活動目的：
本次秋游活動，在領(lǐng)略秋季優(yōu)美景色的同時，促進(jìn)同學(xué)間的交流，營造和諧融洽的氛圍，豐富同學(xué)們的戶外生活，陶冶情操。
三、活動時間：
10月27日或10月28日(暫定)
四、活動地點：
xx溫泉+古猿人洞
五、活動對象：
全體同學(xué)。
六、具體活動安排：
8:00點于學(xué)校門口準(zhǔn)時發(fā)車(早餐自理)→古猿人洞→午餐→xx溫泉→晚餐→打道回府;
七、活動預(yù)算：
1.過路費(fèi)：340元
2.午餐：400元
3.景區(qū)門票+溫泉：105元/人
4.其他：200元，合計約2000元。
八、活動須知：
1.參加活動的'同學(xué)，需攜帶本人身份證，以便購買景區(qū)門票;
2.按時到達(dá)指定地點，逾時不候;
3.活動期間手機(jī)保持通訊暢通;
4.不允許私自行動，如有特殊需外出情況得到領(lǐng)導(dǎo)允許后方可出行;
5.服從安排，注重自身及同事的人身財產(chǎn)安全。
戶外活動方案15
通過這樣的活動，增進(jìn)孩子與父母之間的'感情，拉近兩者的距離，讓孩子在活動中快樂游戲快樂玩耍，促進(jìn)孩子的發(fā)展。
一、活動目標(biāo)
增進(jìn)親子感情；感受兒歌的節(jié)奏；練習(xí)跳的動作。
二、活動準(zhǔn)備
優(yōu)美、舒緩的音樂。
三、活動過程
1. 教師示范念兒歌，請家長帶著寶寶拍手念兒歌。
2. 寶寶和家長跟著教師邊念兒歌邊游戲。
“小青蛙，呱呱呱，肚子餓了，呱呱呱。一跳跳，二跳跳，三跳跳，四跳跳”：家長托著寶寶的手臂原地一句一跳；
“抓到害蟲吃飽了”：家長抱起寶寶轉(zhuǎn)一圈；
“噓——滑下來”：家長快速將寶寶滑落。
四、指導(dǎo)要點
1. 家長托寶寶手臂跳時注意握緊寶寶雙臂。
2. 寶寶從家長身上滑落時，家長注意用雙手拖住寶寶的后背，以免寶寶摔傷。
五、親子游戲
小蕩床
六、活動目標(biāo)
發(fā)展大腦平衡覺；感受在空中搖擺的快樂。
七、活動準(zhǔn)備
床單。
八、活動過程
1.教師出示床單，向家長講解玩法，并請一名家長上前示范。
2. 家長分別站在床單兩端，將床單打開，讓寶寶平躺在里面，家長抬起床單四角隨兒歌有節(jié)奏地擺動。
3. 教師蹲下與寶寶說“再見”，鼓勵寶寶下次再來。提醒家長帶領(lǐng)寶寶到戶外自由活動。
九、指導(dǎo)要點
擺動時家長動作幅度要適宜。
十、附兒歌
《小蕩床 》
小床單，真奇妙，寶寶躺著笑一笑。媽媽擺，爸爸搖，樂得寶寶哈哈笑。
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