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陽光一小時(shí)活動方案
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編幫大家整理的陽光一小時(shí)活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
陽光一小時(shí)活動方案1
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，全面貫徹教育方針，落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運(yùn)動，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。
二、活動主題
“我陽光、我運(yùn)動、我健康、我快樂”
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、成立學(xué)校陽光體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：陳克彥
副組長：王志超盧志保
組員：盧愛林李春香朱安虎杜常軍王永忠文等寶王龍賢侯振振李秀英魯?shù)弥抉R 芳文全張 芳吳相山
2、實(shí)施小組
組長：陳克彥
副組長：王志超盧志保組員：盧愛林李春香朱安虎杜常軍王永忠文等寶王龍賢侯振振李秀英魯?shù)弥抉R 芳文全張 芳吳相山
四、實(shí)施目標(biāo)：
1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。
5、建立學(xué)校體育活動的'長效機(jī)制，營造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
五、實(shí)施的主要內(nèi)容
1、各年級保證開足體育課。1—2年級4節(jié)體育課，3—5年級3節(jié)體育課。
2、上好眼操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動作，低年級學(xué)生要在本學(xué)期內(nèi)盡快學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)動作，提高兩操質(zhì)量。
3、實(shí)行“大課間”25分鐘文體活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進(jìn)行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán)、跳皮筋等。學(xué)校要為各班級提供一部分體育運(yùn)動的器材，鼓勵(lì)學(xué)生主動配備體育運(yùn)動用品。
4、以校為單位，組建學(xué)校體育代表隊(duì)、跳繩代表隊(duì)等各種體育小組，積極開展興趣活動，參加市區(qū)體育比賽活動。
第一階段：舉行陽光體育運(yùn)動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運(yùn)動中來，把口號“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵(lì)全體學(xué)生都參與到體育活動中來。加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校運(yùn)動隊(duì)、乒乓球隊(duì)、籃球隊(duì)等的日常訓(xùn)練，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運(yùn)動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動中獲得一種對自然的體驗(yàn)，提升學(xué)生的視野。
第三階段：學(xué)校開展各種跳繩、廣播操等豐富多彩的體育比賽活動，使全體師生參與到體育活動，提高運(yùn)動技術(shù)水平，展示學(xué)校陽光體育運(yùn)動的活動效果。同時(shí)，積組織參加市區(qū)各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報(bào)自己付出的汗水。
第四階段：總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進(jìn)一步提升“青春、奧運(yùn)、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運(yùn)動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。
六、保障措施
1、加強(qiáng)培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。
2、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。
3、改進(jìn)評價(jià)，增加量化權(quán)重，鼓勵(lì)師生開展素質(zhì)教育的積極性。在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規(guī)管理和教學(xué)統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專項(xiàng)考評教師活動類課程的使用成效。
陽光一小時(shí)活動方案2
一、 指導(dǎo)思想：
響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，把口號“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實(shí)施方案。
二、工作重點(diǎn)
按照教學(xué)計(jì)劃，開足開齊體育課時(shí)。1—2年級每周3節(jié)體育課，3—9年級每周2節(jié)體育課；各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠占體育課時(shí)。
三、活動原則
1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學(xué)生都得參與，堅(jiān)決不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時(shí)原則：每天的兩個(gè)體育大課間、眼保健操、體育課。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則：做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。
4、安全性原則：各班在設(shè)計(jì)活動時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
四、統(tǒng)籌安排各項(xiàng)體育工作
1．學(xué)校在上午第二節(jié)課后安排學(xué)生大課間（廣播體操和眼保健操）。
2．開展經(jīng)常性課余體育訓(xùn)練和多樣性的學(xué)生體育競賽，豐富學(xué)生課余體育文化生活。
3．校內(nèi)校外相結(jié)合開展群眾性體育活動。提倡布置家庭體育作業(yè)，家庭體育作業(yè)是學(xué)生在校參加體育鍛煉的延續(xù)和補(bǔ)充，學(xué)校要加強(qiáng)與家長的溝通，取得家長的支持與配合。
五、具體項(xiàng)目
1、指定項(xiàng)目：廣播操、跳繩、50M短跑、立定跳遠(yuǎn)、跳皮筋；
2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、拔河、球類、軍事類、棋類、體育快樂園活動。
六、工作責(zé)任
1．學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)對體育工作實(shí)行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，確保工作責(zé)任到位、政策落實(shí)到位、保障措施到位、資金投入到位。
2．制定學(xué)校體育工作計(jì)劃、學(xué)生體育競賽計(jì)劃、體育師資的培養(yǎng)培訓(xùn)計(jì)劃，指導(dǎo)學(xué)校體育教學(xué)、課余體育訓(xùn)練、體育競賽和群眾性體育活動的開展。
3．體育教師對學(xué)校體育負(fù)指導(dǎo)責(zé)任。學(xué)校體育是全民體育工作中的一項(xiàng)重要工作，體育教師要加強(qiáng)兒童體育，配合學(xué)校開展體育工作，加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的指導(dǎo)。
4．校長是學(xué)校體育的第一責(zé)任人。學(xué)校建立校長負(fù)責(zé)制，認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》和國家、省、市對學(xué)校體育各項(xiàng)規(guī)定，確保體育課、學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間得到落實(shí)。
5．學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任（輔導(dǎo)員）要各司其責(zé)，履職到位；各相關(guān)部門、各任課教師要積極支持和關(guān)心學(xué)校體育的開展。
七、加強(qiáng)學(xué)校體育管理
1．體育課是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)任務(wù)的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校將加強(qiáng)體育課教學(xué)管理，提高教學(xué)質(zhì)量。體育鍛煉課是落實(shí)每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，并認(rèn)真落實(shí)。
2．眼保健操、廣播體操、武術(shù)健身操對促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，具有重要作用，學(xué)校將加強(qiáng)管理、提高質(zhì)量。
3．大課間、課外群眾性體育活動，是學(xué)校體育的重要組織形式，必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，做到內(nèi)容豐富、形式多樣、廣泛開展。
4．繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)生體育競賽制度，做到小型多樣、定期開展與經(jīng)常性相結(jié)合。
八、加強(qiáng)檢查與監(jiān)督
學(xué)校將按照責(zé)權(quán)一致的原則，建立學(xué)校體育工作責(zé)任制和責(zé)任追究制，將責(zé)任落實(shí)到相關(guān)部門和具體人員，明確有關(guān)責(zé)任人和直接責(zé)任人的責(zé)任。為落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉情況，學(xué)校將進(jìn)行定期與不定期專項(xiàng)檢查，對工作開展好的班級及教師，將進(jìn)行表彰獎勵(lì)，對工作不認(rèn)真落實(shí)、敷衍了事、隨意停開體育課和不認(rèn)真落實(shí)學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間的`教師，第一次實(shí)行戒免談話，如仍不能得到落實(shí)，學(xué)校將視為其年終考核不合格。
九、活動措施
（一）開足開齊體育課，提高課堂教學(xué)質(zhì)量
完善體育課時(shí)保障機(jī)制，落實(shí)好國家對體育課程的設(shè)置的規(guī)定以及學(xué)校實(shí)際情況，小學(xué)1—2年級每周3節(jié)體育課；3—9年級每周2節(jié)體育課。要按照新課程的要求和學(xué)校教學(xué)周數(shù)，保證總的體育課時(shí)數(shù)。在體育教學(xué)方面，學(xué)校制定體育教學(xué)目標(biāo)，細(xì)化各年級體育教學(xué)目標(biāo)。要求有詳細(xì)的單元教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度表，并堅(jiān)決杜絕無教案上課的現(xiàn)象。室外體育課堂教學(xué)過程中，體育教師要課前準(zhǔn)備好所需體育器材和劃好場地，不準(zhǔn)私自離開課堂做與體育教學(xué)無關(guān)的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學(xué)現(xiàn)象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學(xué)評比工作。為保障體育教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校要保證對體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)的投入，按照最新的《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的要求，購置必要的體育器材，保證體育教學(xué)不受影響。
（二）保質(zhì)保量上好課間操
課間操是保證中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動的重要內(nèi)容之一，要高度重視，認(rèn)真組織實(shí)施。
1、時(shí)間安排
每天上午和下午第二節(jié)課后，學(xué)校統(tǒng)一安排課間操時(shí)間，活動時(shí)間為30分鐘之間（包括廣播體操和眼保健操時(shí)間），除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠占課間操時(shí)間，并要做好檢查。
2、活動內(nèi)容及形式
早操內(nèi)容以國家廣播體操為主。在做國家廣播體操的基礎(chǔ)上，要加入學(xué)校特色體育活動，內(nèi)容包括：隊(duì)列隊(duì)形、校操、健美操等。內(nèi)容可根據(jù)季節(jié)的變化而進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3、課間操以全校集中統(tǒng)一的方式組織開展。可采用眼保健操的方式。
4、活動組織
（1）課間操要體現(xiàn)全員參與意識。學(xué)校的廣大教師也要積極參與進(jìn)去，為學(xué)生做表率，起到模范帶頭作用。
（2）課間操要保證質(zhì)量。對課間操實(shí)行考評制度，要把課間操質(zhì)量納入到班級的評比當(dāng)中，定期進(jìn)行檢查評比。
（三）、廣泛組織開展大課間活動
在沒有體育課的當(dāng)天，班級必須安排補(bǔ)足每天一小時(shí)的體育活動時(shí)間，并將大課間活動排入課表，納入正常的教學(xué)管理當(dāng)中，保證大課間活動時(shí)間。
1、時(shí)間安排
每天下午由學(xué)校對當(dāng)天沒有體育課的班級自行安排大課間體育活動。
2、活動內(nèi)容及形式
�。�1）活動內(nèi)容以學(xué)生們喜歡、易操作、鍛煉效果好、體現(xiàn)年齡特點(diǎn)、適應(yīng)季節(jié)變化為基本要求�；顒釉O(shè)計(jì)要與音樂、美術(shù)、游戲結(jié)合起來，讓學(xué)生在優(yōu)美的旋律中得到鍛煉，激發(fā)學(xué)生全員參與的熱情和興趣，同時(shí)要充分考慮本學(xué)校的體育設(shè)施及場地的情況。
�。�2）活動形式上，采取以班級和體育興趣小組為單位劃分活動區(qū)分組進(jìn)行。要切實(shí)保證活動過程的安全，搞好學(xué)校各部門之間的溝通和協(xié)調(diào)。最后，要保證全員參與，讓學(xué)生動起來，玩起來，從而達(dá)到身心健康的目的。
3、活動組織
�。�1）要切實(shí)保證活動安全進(jìn)行，安全是健康的前提，多活動準(zhǔn)備工作及退場等環(huán)節(jié)中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責(zé)任落實(shí)到人。
�。�2）搞好學(xué)校各部門及班主任的協(xié)調(diào)，做到分工明確，密切配合，使活動科學(xué)合理，環(huán)環(huán)相扣。
�。�3）在活動設(shè)計(jì)上要力求適用、新穎、獨(dú)特、趣味性和藝術(shù)性結(jié)合，讓學(xué)生在活動中獲得的愉悅心情來緩解學(xué)習(xí)壓力。
大課間體育活動不要搞形式化。要體現(xiàn)全員參與，讓學(xué)生真正玩起來、動起來，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)身心健康的目的。
4、開展好每天60分鐘的體育鍛煉活動，發(fā)揮好每天一次的眼保健操時(shí)間。
5、當(dāng)天沒有在操場上或是因?yàn)樘鞖庠虿荒茉诓賵錾匣顒拥膶W(xué)生由班主任或體育老師組織開展室內(nèi)體育活動。
十、活動器材
活動器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購置兩種兼顧措施。
十一、活動保障
1、體育組在每學(xué)期第一周同各班主任協(xié)商，共同制定出本學(xué)期各年級的活動計(jì)劃，上報(bào)政教處。
2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時(shí)校園體育活動”，保證學(xué)生每天的鍛煉時(shí)間，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
3、每位教師按要求下到各個(gè)班，做好表率作用，組織引導(dǎo)好學(xué)生參加好活動，參加情況記入年度考核中。
4、在每年學(xué)校組織一次校園體育活動成果展示，進(jìn)行評比。
5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動的學(xué)校和班級，不得評為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評為先進(jìn)個(gè)人；凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)校園體育活動的班主任，不得評為先進(jìn)班主任；凡不積極參加每天一小時(shí)校園體育活動的學(xué)生，不得評為優(yōu)秀學(xué)生。
陽光一小時(shí)活動方案3
健康的體魄是青少年健康成長的基本前提，學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展理念，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，讓學(xué)生感受到運(yùn)動的快樂，豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
一、指導(dǎo)思想：
我校深入貫徹落實(shí)中小學(xué)生每天校園體育鍛煉一小時(shí)的有關(guān)文件要求，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，“健康第一”的理念，全面實(shí)施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)。結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開展豐富多彩的體育鍛煉活動，切實(shí)落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動時(shí)間。
二、活動宗旨：
1、優(yōu)化課間活動的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法，并自覺養(yǎng)成參加體育鍛煉的好習(xí)慣。
2、大膽創(chuàng)新，力求以活動勵(lì)德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學(xué)生全面發(fā)展。
3、通過活動促進(jìn)校園文化建設(shè)，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，提升學(xué)校的影響力。
三、活動安排：
1、上午9：45——10：05（大課間活動）
主要內(nèi)容包括：一是《全國中小學(xué)生系列廣播體操》；二是集體跑步、跳遠(yuǎn)、跳繩等各類活動；三是要充分發(fā)揮師生的主動性和創(chuàng)造性，挖掘傳統(tǒng)體育游戲或創(chuàng)編一批富有學(xué)校特色的學(xué)生體育活動項(xiàng)目等。 2、認(rèn)真開足上好體育課
嚴(yán)格按照課程計(jì)劃開足體育課，九年級每周二節(jié)體育課。認(rèn)真上好體育課，運(yùn)動量要達(dá)到各年級段的.要求，雨天要上好室內(nèi)課。嚴(yán)格按課表上課，不得隨便占用課外活動課。
3、下午2：50——3：05（大課間活動）下午4：45——5：05（第四節(jié)課后活動）
主要內(nèi)容包括：一是《眼保健操》；二是課后活動集體跑步、各種球類活動、跳繩、跳遠(yuǎn)練習(xí)等；三是要充分發(fā)揮師生的主動性和創(chuàng)造性，挖掘傳統(tǒng)體育游戲或創(chuàng)編一批富有學(xué)校特色的學(xué)生體育活動項(xiàng)目。
四、活動要求
1、各班主任在體育教師的指導(dǎo)下制定活動計(jì)劃，匯總打印后有學(xué)校組織人員檢查。
2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。
3、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲。
20xx年10月31日
陽光一小時(shí)活動方案4
我校認(rèn)真貫徹黨中央、國務(wù)院的有關(guān)要求，落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動的規(guī)定》，對于保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動，對于全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生健康成長，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平具有重要意義。根據(jù)上級的要求，紅苗小學(xué)現(xiàn)制定方案如下：
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，全面貫徹教育方針，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運(yùn)動，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。
二、實(shí)施原則
1、教育性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自愿與引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
三、活動主題
“我運(yùn)動、我健康”
四、實(shí)施對象
我校全體學(xué)生
五、每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動時(shí)間安排：
1、每天上午兩節(jié)課后30分鐘的課間操；
2、體育課：1－2年級每周4節(jié)體育課，3－5年級每周3節(jié)體育課（每課時(shí)40分鐘）；
3、大課間：每天下午兩節(jié)課后，實(shí)施20分鐘的大課間活動，內(nèi)容含全校師生跑操，級部特色活動。
4、眼保健操：學(xué)校每天上午第二節(jié)課后和下午第一節(jié)課前，組織學(xué)生做好2次眼保健操（每次10分鐘）。
5、節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑及跳繩等活動。
六、活動內(nèi)容安排
在義務(wù)教育階段我校開展體育、藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”課程化。
我校以體育、藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”活動為載體，結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇跳繩、多級蛙跳、中長跑等有特色的體育項(xiàng)目為校本教材，落實(shí)義務(wù)教育階段，每節(jié)體育課有固定的時(shí)間進(jìn)行特色項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的目的是組織全校學(xué)生到陽光下、到操場上、到大自然中去。與“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”相結(jié)合，從而促進(jìn)每個(gè)學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動技能。積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育運(yùn)動，形成“我運(yùn)動、我健康”的校園主旋律。通過肢體活動的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄。其活動內(nèi)容應(yīng)結(jié)合青少年學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際進(jìn)行，做到既有規(guī)定項(xiàng)目，又有我校特色，同時(shí)，所開展的各種運(yùn)動項(xiàng)目應(yīng)達(dá)到一定的運(yùn)動密度和強(qiáng)度，真正起到運(yùn)動效果。具體內(nèi)容如下：
1、課間操內(nèi)容：全國小學(xué)生廣播體操《七彩陽光》、《“旭日東升”武術(shù)操》、自編操《淑麗筷子操》、《姜麗繩子操》、《麗娟健身操》，周一至周五，每天一個(gè)操。做完操后，集體跑操1200米。
2、下午大課間活動內(nèi)容：以跳繩為主體的級部特色活動。
活動內(nèi)容及安排：
每周每個(gè)級部有一天是身體素質(zhì)練習(xí)日，如：星期一是一年級，星期二是二年級，星期三是三年級，以此類推。在身體練習(xí)日，要去指定的身體練習(xí)活動場地，其他級部在規(guī)定場地進(jìn)行活動練習(xí)。
注：三至五年級跳大繩場地均在辦公樓前磚地上，周二、周三，五年級分別在三、四年級活動場地跳小繩。
2、體育課內(nèi)容：按照中、小學(xué)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動；
�。�、課余體育活動內(nèi)容：圍繞《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，開展“鍛煉身體、達(dá)標(biāo)爭優(yōu)”活動�？梢园嗉墳閱挝唤M織開展籃球、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、短跑、中長跑等各種達(dá)標(biāo)活動，以及開展多種形式的群體競賽及“陽光體育活動”；
4、小手牽大手一起進(jìn)行體育活動：每學(xué)期有計(jì)劃到村居開展體育活動，如學(xué)期組織學(xué)生親子活動，活動內(nèi)容是花式跳繩比賽等，讓村民跟子女一起自覺進(jìn)行體育活動；
七、活動的組織實(shí)施
（一）建立健全組織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的領(lǐng)導(dǎo)工作。
�。ǘ┟鞔_工作責(zé)任制，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動不折不扣的施行。
德育處、教導(dǎo)處、體育組、大隊(duì)部、總務(wù)處、衛(wèi)生室等部門負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的具體責(zé)任人。教導(dǎo)處統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)助體育組制定“大課間活動實(shí)施方案”，負(fù)責(zé)體育課及大課間活動時(shí)間的安排落實(shí)；體育組負(fù)責(zé)活動內(nèi)容、場地器材的安排；總務(wù)處負(fù)責(zé)活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；大隊(duì)部積極協(xié)助做好活動的開展及活動評價(jià)；衛(wèi)生室負(fù)責(zé)活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、保護(hù)。
體育教師是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的直接責(zé)任人，體育課教學(xué)、體育活動由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。課間操、大課間活動及其他體育比賽活動，由體育老師組織實(shí)施，眼保健操由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，校醫(yī)負(fù)責(zé)指導(dǎo)。
八、突發(fā)性傷害事件處理辦法
1、傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時(shí)間對傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，通知班主任老師，并及時(shí)送醫(yī)院觀察治療或打120急救。
2、及時(shí)通知家長或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。
3、保護(hù)現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。
4、重大的傷害事故要及時(shí)上報(bào)教育局。
九、有關(guān)要求
1、確保我學(xué)校每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的全面實(shí)施。加大對落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的`經(jīng)費(fèi)投入。學(xué)校每年安排一定比例的經(jīng)費(fèi)用于保證開展體育活動場地器材設(shè)施的需要，切實(shí)保證每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的開展。
2、加強(qiáng)督導(dǎo)和檢查。德育處和體育組加強(qiáng)監(jiān)督和落實(shí)檢查。體育組、大隊(duì)部要定期組織學(xué)生開展廣播操、跑操、跳繩等評比活動，每天檢查班級眼保健操，并將檢查與評比結(jié)果與班級考核掛鉤。
3、切實(shí)加強(qiáng)體育活動的安全管理。從活動計(jì)劃的安排、活動器材設(shè)施的檢修、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全。每班安排兩個(gè)老師進(jìn)行監(jiān)管，確保活動有序、順利進(jìn)行。
以上為我校進(jìn)行每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的具體措施，我校嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)的安排，如對我校做法有異可致電：xx，我們誠意接受您的監(jiān)督！
陽光一小時(shí)活動方案5
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，全面落實(shí)中長期教育改革和發(fā)展綱要，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，確保學(xué)生“每天校園體育鍛煉一小時(shí)”，有效落實(shí)“三課、兩操、兩活動”，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我市青少年學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。
“每天一小時(shí)校園體育活動”的目的是組織廣大青少年學(xué)生，在陽光下、操場上、大自然中鍛煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄、開拓學(xué)生思維、提高學(xué)生自信、培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)與動手實(shí)踐能力。
其活動內(nèi)容的選擇應(yīng)結(jié)合青少年學(xué)生的身心特點(diǎn)和各學(xué)校實(shí)際進(jìn)行，做到既有規(guī)定項(xiàng)目，又有學(xué)校特色，同時(shí)，所開展的各種運(yùn)動項(xiàng)目應(yīng)達(dá)到一定的運(yùn)動密度和強(qiáng)度，真正起到運(yùn)動效果的作用。
二、活動主題
快樂運(yùn)動健康成長
三、實(shí)施對象
全市各中小學(xué)校的在校學(xué)生
四、活動時(shí)間、內(nèi)容
“每天校園體育鍛煉一小時(shí)”時(shí)間可由大課間活動（小學(xué)：廣播操、課間跑、校本特色操；中學(xué)：廣播操、課間跑、俯臥撐）、眼保健操、體育與健身課、體育活動課等時(shí)間組成，可由各校根據(jù)實(shí)際靈活安排。
1、大課間活動：每天安排廣播操、課間跑、校本特色操（俯臥撐）至少1次；
2、眼保健操：每天上午、下午各組織學(xué)生做好1次眼保健操。
3、體育與健康課：按照中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求組織開展教學(xué)活動；
4、體育活動課：圍繞國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合創(chuàng)設(shè)“快樂活動日”制度，可以班級為單位組織開展籃球、排球、足球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實(shí)心球、投沙包、立定跳遠(yuǎn)、短跑、陽光健身跑、民族民間游戲等活動，掌握多項(xiàng)運(yùn)動技能，推動學(xué)校“陽光體育發(fā)展項(xiàng)目”的開展，逐步形成“人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)、校校有特色”的校園群體活動格局。
沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須安排一節(jié)體育活動課，確保每周至少2節(jié)體育活動課時(shí)。
五、活動的組織實(shí)施
�。ㄒ唬┙⒔∪M織機(jī)構(gòu)，切實(shí)加強(qiáng)對落實(shí)“每天校園體育鍛煉一小時(shí)”工作的領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校要成立以校長為組長，分管校長為副組長，教務(wù)處、團(tuán)隊(duì)、體育教研組長、后勤等部門負(fù)責(zé)人為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組。切實(shí)加強(qiáng)對該項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。
�。ǘ┟鞔_工作責(zé)任制，各學(xué)校要按照本方案的要求從時(shí)間、空間、內(nèi)容上作出具體、細(xì)致、周密的部署和安排，明確落實(shí)責(zé)任人，建立健全工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確�；顒訒r(shí)間上課表、組織人員有落實(shí)、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確�！懊刻煨@體育鍛煉一小時(shí)”的有效落實(shí)。
�。ㄈ⿲W(xué)校結(jié)合實(shí)際，對本�！懊刻煨@體育鍛煉一小時(shí)”陽光體育運(yùn)動的時(shí)間安排及具體工作方案作出全面部署，確保從今年秋季開學(xué)后學(xué)�！懊刻煨@體育鍛煉一小時(shí)”的'全面實(shí)施。各校要在保證學(xué)生體育課和體育活動課合理運(yùn)動負(fù)荷的基礎(chǔ)上，增加課程和活動內(nèi)容的選擇性、趣味性，尊重學(xué)生的個(gè)性差異，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，確保每個(gè)學(xué)生在義務(wù)教育階段學(xué)會兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能。充分發(fā)揮學(xué)生體育社團(tuán)、體育俱樂部作用，組織學(xué)生開展形式多樣的課外體育活動和比賽。充分運(yùn)用“快樂活動日”平臺，組織開展班級間、學(xué)校間的陽光體育大聯(lián)賽活動。同時(shí)，各校要將制定的方案上報(bào)備案，并在本校公示欄等顯著位置予以公示，接受社會、家長、學(xué)生的監(jiān)督，保證“學(xué)生每天校園體育鍛煉一小時(shí)”的堅(jiān)決落實(shí)。
�。ㄋ模┘哟髮β鋵�(shí)“每天校園體育鍛煉一小時(shí)”陽光體育運(yùn)動的經(jīng)費(fèi)投入。學(xué)校加大對落實(shí)“每天校園鍛煉一小時(shí)”陽光體育運(yùn)動的經(jīng)費(fèi)投入，每年安排一定比例的經(jīng)費(fèi)用于保證開展體育活動場地器材設(shè)施的需要。同時(shí)，要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神，積極發(fā)動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，大力加強(qiáng)快樂體育園地建設(shè)，克服唯器材論，切實(shí)保證“每天校園體育鍛煉一小時(shí)”的開展。切實(shí)加強(qiáng)體育活動的安全管理。
�。ㄎ澹┙Ⅲw育和健康教育教學(xué)調(diào)研制度。制定中小學(xué)體育和健康教育課程教學(xué)質(zhì)量評估指標(biāo)體系，嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控制度。對課堂教學(xué)實(shí)施的效果進(jìn)行評價(jià)、分析和反饋，提高學(xué)校體育和健康教育課堂教學(xué)質(zhì)量，充分發(fā)揮體育和健康教育課堂教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康方面的主渠道作用。
�。┩晟茖W(xué)校體育督導(dǎo)評估和表彰機(jī)制。加強(qiáng)學(xué)校體育專項(xiàng)督導(dǎo)，制定學(xué)校體育工作專項(xiàng)督導(dǎo)實(shí)施細(xì)則和具體指標(biāo)，定期組織專項(xiàng)督導(dǎo)并予以公告；建立“每天校園鍛煉一小時(shí)”及“三課兩操兩活動”落實(shí)情況專項(xiàng)檢查制度。對無故擠占體育課、不落實(shí)“每天校園鍛煉一小時(shí)”要求的學(xué)校，將予以處理。將學(xué)校體育工作作為教育系統(tǒng)文明單位評價(jià)體系的重要內(nèi)容，定期開展“學(xué)生健康促進(jìn)先進(jìn)學(xué)�！薄ⅰ皩W(xué)生健康促進(jìn)先進(jìn)個(gè)人”的評選；將學(xué)生體質(zhì)健康狀況及學(xué)生健康促進(jìn)的相關(guān)指標(biāo)納入學(xué)校年終考核評估指標(biāo)體系。
�。ㄆ撸┍痉桨钢贫ǖ穆鋵�(shí)學(xué)生“每天校園體育鍛煉一小時(shí)”體育活動的規(guī)定，是開展青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動的基本要求。在認(rèn)真落實(shí)本方案規(guī)定的體育活動內(nèi)容的基礎(chǔ)上，積極組織開展競技性和群眾性體育活動，定期組織開展綜合性或?qū)ｍ?xiàng)性的學(xué)生運(yùn)動會、體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)及其他各種群眾性體育競賽活動，學(xué)校每年召開春、秋季運(yùn)動會，認(rèn)真組織實(shí)施國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，將國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施與體育教學(xué)和體育活動有機(jī)結(jié)合。堅(jiān)持體育中考制度，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動、健康向上的良好風(fēng)氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。
陽光一小時(shí)活動方案6
一、指導(dǎo)思想
為貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動時(shí)間工作的意見》，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，落實(shí)“陽光體育運(yùn)動”，把加強(qiáng)學(xué)校體育作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運(yùn)動，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。
二、目標(biāo)和原則
（一）目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、優(yōu)化大課間的`時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
�。ǘ┰瓌t
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動內(nèi)容。增設(shè)太極拳、健美操、瑜珈等，將藝術(shù)、體育融為一體。
三、活動主題
陽光運(yùn)動、健康成長
四、實(shí)施對象
省溧中高中部全體學(xué)生
五、活動內(nèi)容、時(shí)間安排
每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動時(shí)間由大課間、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時(shí)間組成。
1、大課間：每天上午第二、第三節(jié)課之間安排30分鐘的大課間操，主要內(nèi)容包括廣播體操和集體跑操；每天下午第八節(jié)課后安排25分鐘的大課間體育活動。
2、眼保健操：每天下午第六、第七節(jié)課之間安排5分鐘的眼保健操。
3、體育課：每周2節(jié)體育課，共90分鐘；
4、課外體育活動：每個(gè)班級每周至少開展1次課外體育活動，共45分鐘。
第1、2項(xiàng)每天累計(jì)鍛煉60分鐘，加上3、4項(xiàng)，每周可保證435分鐘鍛煉時(shí)間，平均每天保證87分鐘鍛煉時(shí)間。
六、大課間體育活動及課外體育活動具體安排
�。ㄒ唬⒒顒禹�(xiàng)目
籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、毽球、跳繩、實(shí)心球、太極拳、健美操、瑜珈。
（二）、場地安排
籃球場：籃球
田徑場:足球、實(shí)心球
排球場：排球
藝體樓：羽毛球、乒乓球
體育館及藝體樓周圍水泥地：毽球、跳繩
體育館：太極拳、健美操、瑜珈
七、活動的組織實(shí)施
�。ㄒ唬┙⒔ㄈM織機(jī)構(gòu)
組長：校長
副組長：分管副校長
成員：高中各年級管委會、學(xué)生會
�。ǘ┟鞔_工作責(zé)任制，確保每天一小時(shí)陽光體育活動不折不扣的施行。
學(xué)校校長是落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障；學(xué)校分管組長是落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實(shí)。
年級管委會、學(xué)生會、體育備課組、后勤、醫(yī)務(wù)室等部門負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動的具體責(zé)任人，年級管委會負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，體育備課組負(fù)責(zé)活動時(shí)間的安排落實(shí)，活動內(nèi)容、場地器材的安排和方案的制定；后勤負(fù)責(zé)活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；學(xué)生會要發(fā)揮學(xué)生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展；校醫(yī)務(wù)室負(fù)責(zé)活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，政教德育要負(fù)責(zé)活動的安全保衛(wèi)工作。學(xué)校班主任、體育教師是落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動的直接責(zé)任人，大課間、課外體育活動由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施，體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)；體育課由體育教師按有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。
�。ㄈ┘訌�(qiáng)檢查和安全管理。
落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動要納入中小學(xué)綜合辦學(xué)水平的評估指標(biāo)體系，學(xué)校要把落實(shí)每天一小時(shí)陽光體育活動納入班級評比和班主任、體育教師工作考核內(nèi)容。學(xué)校在組織開展學(xué)生每天一小時(shí)陽光體育活動中，要切實(shí)加強(qiáng)安全教育和管理，從活動計(jì)劃的安排、器材設(shè)施的檢修、內(nèi)容的選擇、過程的組織管理及醫(yī)務(wù)室監(jiān)督等方面嚴(yán)格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學(xué)生健康安全。
八、注意事項(xiàng)
1、活動必須由班主任到場負(fù)責(zé)管理。
2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場地進(jìn)行比賽。
4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。
陽光一小時(shí)活動方案7
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動的規(guī)定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府關(guān)于切實(shí)提高青少年學(xué)生身心健康水平實(shí)施學(xué)生健康促進(jìn)工程的通知》為指導(dǎo)，以學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)為抓手，貫徹以學(xué)生發(fā)展為本的課程理念，以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo)，落實(shí)增進(jìn)學(xué)生身心健康的課程要求。
二、組織機(jī)構(gòu)：
組長：xx
副組長：xx
組員：王靜吳霞紅朱逸敏年級組長班主任全體體育教師
三、具體活動方案
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識
組織全校教職工學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會活動精神，各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時(shí)”活動的組織工作。
2、確�；顒訒r(shí)間
�。�1）切實(shí)保證“三課兩操兩活動”的落實(shí)，確保每班每周有3節(jié)體育課；
�。�2）確保每天早晨跑步或做廣播操、校操，一共25分鐘；
（3）確保每天上午做眼保健操，下午第一節(jié)下課做眼保健操和山天中學(xué)室內(nèi)操，一共15分鐘；
�。�4）確保每天安排校園體育活動課，早鍛煉活動課30分鐘，下午的活動課40分鐘（具體時(shí)間安排詳見附表）
�。�5）中午和放學(xué)后，以及雙休日，寒暑假，節(jié)假日，學(xué)校體育場地向?qū)W生和社區(qū)開放。學(xué)校每年都組織全校性的運(yùn)動會，并且組織學(xué)生積極參加各級各類市級、區(qū)級、校級和年級、班級體育競賽與活動。
3、分級負(fù)責(zé)，落實(shí)責(zé)任，確保活動質(zhì)量。
�。�1）根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，進(jìn)一步調(diào)整作息時(shí)間，確保“三課二操二活動”落到實(shí)處，并負(fù)責(zé)體育課和體育活動課程的時(shí)間安排、檢查。
�。�2）在開足、開齊體育課和活動課的前提下，體育組教師要以學(xué)生發(fā)展為本，負(fù)責(zé)早操、體育課、活動課的指導(dǎo)，認(rèn)真上好每一節(jié)課。
�。�3）德育室加強(qiáng)對班主任、學(xué)生落實(shí)鍛煉的宣傳和教育，根據(jù)學(xué)校每天鍛煉時(shí)間的安排加強(qiáng)管理，確保我校“一小時(shí)活動”健康開展。并負(fù)責(zé)眼保健操、早操和課間室內(nèi)操的檢查與考評。
�。�4）年級組長和班主任要配合體育教師做好活動課的組織和管理。
�。�5）總務(wù)處負(fù)責(zé)體育活動課的器材保障（結(jié)合學(xué)校實(shí)際，增添必要的器材），確�；顒诱n的正常開展。
4、活動內(nèi)容及要求
根據(jù)要求，對學(xué)生的體能、技能進(jìn)行鍛煉，并配備體育老師進(jìn)行指導(dǎo)，合理的安排場地和運(yùn)動項(xiàng)目，項(xiàng)目將進(jìn)行周期性的輪換。體育鍛煉項(xiàng)目的`具體分類如下：
耐力：長跑、10x20米折返跑
球類：籃球、排球、足球、羽毛球
民俗：滾鐵圈、跳皮筋、扯鈴子、踢毽子
力量：仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、立臥撐、15米連續(xù)立定跳遠(yuǎn)、15米往返單足跳
活動要求：
各班為單位，每次活動時(shí)從球類、民俗項(xiàng)目中選取1.2個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行活動，再從耐力、力量兩類中各選取1項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)。
5、安全保障
加強(qiáng)安全教育，提高全體師生體育鍛煉意外事故防范的宣傳教育，加強(qiáng)學(xué)生意外事故自救互救方法的教育。按原有學(xué)校安全預(yù)案制定的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施。在全體師生的共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。
注：如遇下雨天，另行安排。
陽光一小時(shí)活動方案8
一、指導(dǎo)思想：
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《湖北省中小學(xué)校每天一小時(shí)陽光體育運(yùn)動實(shí)施方案》，切實(shí)推動全校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的廣泛開展，引導(dǎo)學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉的熱潮，學(xué)校決定在全校范圍內(nèi)全面實(shí)施每天一小時(shí)陽光體育運(yùn)動。本活動實(shí)施方案如下：
二、活動主題
陽光運(yùn)動，健康成長
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：xxxxxxx
副組長：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
組員：各班班主任各班體育委員
組長是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。
副組長是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動的督促和檢查；每天強(qiáng)調(diào)鍛煉安全，并做好安全檢查。
組員負(fù)責(zé)本班每天活動的落實(shí)，及時(shí)制止和處理安全隱患；各班體育委員做好記載，每周五課間操時(shí)間將記載表交到體育辦公室。
四、具體實(shí)施：
1、時(shí)間安排：
每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動時(shí)間構(gòu)成為：35分鐘大課間、20分鐘的眼保健操、40分鐘的體育課、當(dāng)天沒有體育課的班級利用上午第一節(jié)課前的時(shí)間保證20分鐘的體育鍛煉。（早上7：40-----8：00）
2、內(nèi)容安排：
大課間：周二、周三、周四分別做廣播操、巴山舞和球操
體育課：按照20xx版《小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動
五、相關(guān)要求
1、提高認(rèn)識，精心組織。開展每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動，是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的`戰(zhàn)略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風(fēng)氣，有效地促進(jìn)廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)水平。全校上下要高度重視，精心策劃，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動在全校全面展開。
2、加強(qiáng)宣傳，營造氛圍。利用夕會或其他時(shí)間向?qū)W生宣傳每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的意義所在，讓學(xué)生積極主動的參加體育鍛煉。
3、明確責(zé)任，落實(shí)到人。明確落實(shí)責(zé)任人，確�；顒訒r(shí)間、組織人要明確、活動內(nèi)容要安排得當(dāng)，場地器材有保障、安全有保證，確保我校每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動不折不扣地施行。
4、加強(qiáng)教育，注意安全。在開展每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動活動時(shí)，要切實(shí)加強(qiáng)體育活動的安全教育和管理，班主任、體育教師、各班體育委員要加強(qiáng)對學(xué)生的安全教育，做到有紀(jì)律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮，確保活動安全順利。
六、各學(xué)段活動內(nèi)容安排
低段：（原地）踮腳尖走丟手絹丟沙包切西瓜編花籃
排球拋接跳短繩（單人、雙人）花樣跳繩原地跑步
中段：踢毽子跳短繩（單人、雙人）花樣跳繩跳皮筋墊球
�。ㄔ兀└咛茸咴嘏懿�
高段：原地跑步原地高抬腿跑或走原地縱跳立定跳遠(yuǎn)
排球拋墊或?qū)|踢毽子跳繩
注：各班也可以根據(jù)自己的實(shí)際另選內(nèi)容
七、活動場地安排
一年級：后樓小操場
二年級：中樓小操場
三、四年級：前樓操場和前樓空地
五、六年級：運(yùn)動場
附：沒有體育課的班級
陽光一小時(shí)活動方案9
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，確�！皩W(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動”，有效落實(shí)“三課、兩操、兩活動”，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況達(dá)到中上水平。
二、活動主題：
陽光體育快樂運(yùn)動健康成長！
三、具體組織實(shí)施
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：體育教師及各班教成員
組長是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的.第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障；
副組長是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動的組織責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動的組織、監(jiān)督、落實(shí)；
組員負(fù)責(zé)活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)，師生的督促；活動內(nèi)容、場地器材的安排；活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
�。ǘ┗顒訉ο螅喝w師生
�。ㄈ⿻r(shí)間安排：
每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動時(shí)間構(gòu)成為：每天大課間（25分鐘）；每周體育課(1~2年級4節(jié)，3~6年級3節(jié))；當(dāng)天沒有體育課的班級組織1節(jié)課外活動課（40分鐘）。
�。ㄋ模┚唧w安排如下：
1、大課間：（25分鐘）
�。�1）9、10、5、6月：進(jìn)場（2’）—跑（5’）—廣播操（5’）—集體素質(zhì)練習(xí)（1’）—各班按指定區(qū)域進(jìn)行練習(xí)（10’）—退場（2’）。
�。�2）11、12、1、2、3、4月：進(jìn)場（2’）—跳步（10’）—集體素質(zhì)練習(xí)（1’）—按指定區(qū)域進(jìn)行練習(xí)（10’）—退場（2’）。
2、體育課：按照小學(xué)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動
3、活動課：（40分鐘）按活動課表進(jìn)行活動。
4、雨天活動內(nèi)容：在室內(nèi)進(jìn)行棋類活動、踢毽子、墊上、小游戲等活動。
四、組織實(shí)施：
1、提高認(rèn)識，精心組織。開展每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動，是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風(fēng)氣，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)水平。全體師生要高度重視，精心策劃，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動在全校全面展開。
2、加強(qiáng)宣傳，營造氛圍。利用班隊(duì)會、廣播、櫥窗、黑板報(bào)、校園網(wǎng)絡(luò)等陣地，大力宣傳每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動，形成鼓勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉的宣傳聲勢，營造全面開展群眾性體育活動的氛圍。
3、明確責(zé)任，落實(shí)到人。明確落實(shí)責(zé)任人，建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽光體育活動工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確�；顒訒r(shí)間保證、組織人明確、活動內(nèi)容有安排，場地器材有保障，確保我校每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動不折不扣的施行。
4、加強(qiáng)管理，檢查落實(shí)。在組織大課間、活動課時(shí)，強(qiáng)化管理，認(rèn)真組織人員進(jìn)行巡視、督促、檢查，并及時(shí)做好記錄。做到有要求、有組織、有督促、有檢查、有記錄。
5、加強(qiáng)教育，注意安全。在開展每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動活動時(shí)，要切實(shí)加強(qiáng)體育活動的安全教育和管理，班教老師、體育教師，要加強(qiáng)對學(xué)生的安全教育，做到有紀(jì)律、有秩序、服從統(tǒng)一組織、統(tǒng)一指揮，確�；顒影踩樌�
五、活動競賽項(xiàng)目：
1、大課間活動方案及活動課安排表
2、冬季長跑方案
3、體育節(jié)（廣播操、冬鍛三項(xiàng)）比賽方案
4、體藝2+1測試方案
陽光一小時(shí)活動方案10
一、指導(dǎo)思想
為了認(rèn)真落實(shí)黨的教育方針，國家教育部、市、區(qū)教育局下發(fā)的關(guān)于“切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動”的精神，貫徹我�！皡f(xié)同進(jìn)取”的辦學(xué)理念，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，豐富學(xué)生的校園體育活動，激發(fā)學(xué)生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)校體育課程的改革和發(fā)展，特制定本活動方案，以落實(shí)保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動的順利進(jìn)行。
二、活動目標(biāo)
1．優(yōu)化體育活動的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2．根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵(lì)德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進(jìn)學(xué)生全面和諧的發(fā)展。
3．優(yōu)化學(xué)校體育場地設(shè)施設(shè)備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
4．全面提高學(xué)校師生的體育綜合素質(zhì)
三、工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：劉同斌（校長）
副組長：馬占強(qiáng)
成員：唐慧民 馬麗麗
楊斌 馬福民
郭海玲
劉春燕
王麗
馬水苗
丁甲
各年級組組長、各班主任
加強(qiáng)組織管理。責(zé)任到人，校長是保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。學(xué)校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持這項(xiàng)工作。學(xué)生活動時(shí)間，每班有班主任進(jìn)行組織管理，每個(gè)年級有一名體育指導(dǎo)老師和一名行政人員巡視督促。凡直接參加組織學(xué)生每天一小時(shí)體育活動的體育教師、班主任及任課教師，均應(yīng)計(jì)入工作量。
行政領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真檢查考核，教導(dǎo)處合理安排活動時(shí)間，教導(dǎo)處、德育室負(fù)責(zé)對班級、教師的督促評比，體育教師對各年級活動的指導(dǎo)耐心、細(xì)致，衛(wèi)生室對學(xué)生的眼保健操進(jìn)行指導(dǎo)、檢查。保證學(xué)生人人參與，活動安全有實(shí)效。同時(shí)將活動的管理納入學(xué)校教師的考核，與績效工資掛鉤。
未經(jīng)學(xué)�！奥鋵�(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組”的同意，任何人不得隨意挪用、擠占、更換學(xué)校安排的體育活動時(shí)間。
四、活動原則
1、全體性原則：師生全員參與，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的`。
2、科學(xué)性原則：一切從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采用集體活動與自主小型游戲相結(jié)合的形式，合理安排體育活動的時(shí)間和內(nèi)容。
3、實(shí)效性原則：活動要根據(jù)學(xué)校的特色和學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，組織開展寓練于樂、寓學(xué)于樂小型多樣、生動活潑，學(xué)生喜歡的活動，使學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，又愉悅了身心。
4、安全性原則：鍛煉要遵循學(xué)生的身心特點(diǎn)和教育規(guī)律，在組織活動中加強(qiáng)安全教育和安全防范，避免傷害事故的發(fā)生。
五、活動具體安排與實(shí)施：
�。ㄒ唬┘w活動時(shí)間安排：
上午 10:10——10:20
學(xué)生廣播操（10分鐘）
10：20——10:50
興趣小組活動（30分鐘）
下午
15:30——15:40
眼保健操（10分鐘）
15:40——15:50
室內(nèi)操（10分鐘）
說明：累計(jì)學(xué)生在校集體體育活動時(shí)間是60分鐘，再加上平均每天一節(jié)體育課或體活課（40分鐘），確保了學(xué)生在�；顒訒r(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生快樂成長。
�。ǘ┤n兩操兩活動的落實(shí)：
1、三課：嚴(yán)格按照國家有關(guān)中小學(xué)體育課設(shè)置的規(guī)定和要求，1～6年級每周為3節(jié)體育課，精心設(shè)計(jì)教案，不得放任學(xué)生自由活動，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)按教學(xué)事故處理。不得以任何理由擠占體育課時(shí)間。
2、兩操：每天保證上午、下午兩次學(xué)生廣播操（下午為室內(nèi)操）和眼保健操，并排入作息時(shí)間表。廣播操由體育老師統(tǒng)一指揮，班主任負(fù)責(zé)管理。課間操和眼保健操由任課教師負(fù)責(zé)管理，衛(wèi)生教師和行政值日老師巡視檢查。
3、兩活動：每周安排2節(jié)體育活動課。一節(jié)安排在平時(shí)的課中，活動項(xiàng)目由任課老師自定。另一節(jié)安排在星期五的 “快樂半日活動”，考慮到場地有限，安排第6節(jié)是一二年級，第7是三、四、五年級。以班級為單位進(jìn)行集體活動，項(xiàng)目固定于教師，教師再以走班的形式每個(gè)星期換一個(gè)班，以一個(gè)年級為輪回。項(xiàng)目安排有體育組統(tǒng)一安排，器材室統(tǒng)一提供器材。值日領(lǐng)導(dǎo)檢查記錄活動情況，體育組長巡視指導(dǎo)。確�；顒诱n質(zhì)量。
�。ㄈw育活動特色建設(shè)
1、校運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練：組織好學(xué)校的田徑隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)、排球隊(duì)、跳踢隊(duì)等的訓(xùn)練工作，積極參加區(qū)級的比賽，并保證訓(xùn)練時(shí)間，確保比賽質(zhì)量。（早上7:00——7:40）
2、每學(xué)年的四月舉行“體育節(jié)”。在一個(gè)月中每周進(jìn)行一個(gè)體育項(xiàng)目，并通過各種途徑宣傳體育知識。11月舉行校跳踢比賽。通過這樣的比賽，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的團(tuán)隊(duì)精神。
六、檢查與考核
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查制度、考核制度（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實(shí)到人數(shù)、集隊(duì)、紀(jì)律等方面），要把各班課外體育活動實(shí)施情況作為專項(xiàng)內(nèi)容列入優(yōu)秀班級評比競賽之中。
2、校值日教師協(xié)助做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期進(jìn)行一次體育課質(zhì)量抽測。并由學(xué)校組織體育組對廣播操進(jìn)行達(dá)標(biāo)考核驗(yàn)收，同時(shí)把成績納入班級考核和學(xué)生個(gè)人體育課成績評定。
4、認(rèn)真做好《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定項(xiàng)目的測試、如實(shí)匯總和上報(bào)工作。
七、保障措施
1、加強(qiáng)培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待每天一小時(shí)校園體育活動在課程建構(gòu)中的重要性，嚴(yán)格執(zhí)行。
2、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。
3、改進(jìn)評價(jià)，增加量化權(quán)重，鼓勵(lì)師生開展素質(zhì)教育的積極性。
4、加強(qiáng)學(xué)校體育安全保障。加強(qiáng)對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓(xùn)和對學(xué)生的校園安全教育要長抓不懈。完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動的各項(xiàng)管理制度，保證體育設(shè)施的配備質(zhì)量，明確安全責(zé)任，制定安全措施，做好防范工作，確保師生安全。
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