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拓展活動方案
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編為大家收集的拓展活動方案，歡迎閱讀與收藏。
拓展活動方案1
一、行程計劃
x月x日：早上7：00集合，7：30出發(fā)，車程約4個小時.中午在xx用午餐，午餐后拍照合影，然后過黃河（河寬幾十米，幾分鐘即可通過）到xxxx，沿明代長城徒步、游玩、拍照親子爾后進(jìn)入xx堡景點(diǎn)瀏覽（平時收費(fèi)96元，冬季無人售票）.晚入住山西偏關(guān)xx村農(nóng)家院，住窯洞，睡熱炕，吃燉肉油炸糕，豐儉自選.晚飯后自行組織娛樂活動，可夜游老xx堡和黃河船運(yùn)碼頭，或在黃河冰面上放煙花和數(shù)星星
x月2日：早上7：00起床，早點(diǎn)后前往xx縣xx景區(qū)游覽，參觀xxxx灣及x塔xx閣和xx場等景點(diǎn).單程13公里左右，來回徒步約6-8個小時，中午需路餐親子.下午五點(diǎn)前返回，過河.晚xx住宿.
x月3日：早上早點(diǎn)后返程，中午左右返回市區(qū).
二、行車路線
（1）xx路-xx全程大約150公里.從托縣方向走.xx，經(jīng)xx費(fèi)站、xxxxx橋，從沿黃公路方向走，有去老牛灣的指示牌，指示往下城灣、xxxx，在碼頭這個地方有條直行的路，還有條上山的路，走上山的路天賜緣露天煤礦xx方向.
�。�2）xxxx國道基本修好，路況不錯，全程大約是160多公里，如果順利的話不到四個小時就能到.
三、活動強(qiáng)度及人員要求
活動強(qiáng)度：中強(qiáng)度、低危險，但為了對自己和組織者負(fù)責(zé)，請自行、自覺購買戶外保險.報名人員請確認(rèn)個人身體能夠參加此次的戶外活動，有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運(yùn)動的人員及身體有未痊愈傷的人員謝絕參加.
四、裝備要求
背包：30-45升背包.服裝：羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾、防寒帽.睡袋：晚上住窯洞火炕，可根據(jù)個人需要攜帶抓絨、棉質(zhì)或羽絨睡袋.鞋襪：穿高幫防水登山鞋、速干襪或羊毛襪兩雙.鞋應(yīng)充分磨合.登山杖兩支、登山護(hù)膝、保暖手套、頭燈或強(qiáng)光手電筒、手臺、保溫瓶等必備品.準(zhǔn)備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，帶兩三套鍋灶爐具用于燒水.
五、特別聲明
1、免責(zé)聲明：組織者無償提供路線的指引和必要的協(xié)助，不做任何安全方面的`承諾！報名即視為同意此協(xié)議！
2、戶外活動是領(lǐng)隊原則，一切參與活動的群友必須服從領(lǐng)隊的統(tǒng)一指揮，未經(jīng)許可不需私自活動，特殊情況必須告知領(lǐng)隊.
3、請各位群友自覺保護(hù)環(huán)境，把自己制造的垃圾一個不剩的全部帶走.
4、應(yīng)該在報名截止前向組織者請假，不請假者除繳納應(yīng)AA的車費(fèi)外，視情況將移出本群！
六、活動費(fèi)用
統(tǒng)一租車，費(fèi)用AA，費(fèi)用預(yù)計300元（包括車費(fèi)，住宿，餐費(fèi)）
七、戶外活動主持稿
君：親愛的同事們！
璐：各位小朋友們！
合：大家下午好！
君：20xx年的秋天正在向我們走來
璐：秋天的第一縷金風(fēng)飄散著收獲的馨香.
君：就在今天這美好的時刻，我們相約在這里.
璐：就在今天這幸福的時刻，我們相聚在這里.
君：讓我們踏歌起舞.
璐：讓我們盡情歡笑.
合：xx現(xiàn)在開始！
游（旅游局xxxx”黃金周工作總結(jié)及小結(jié)素材）戲道具：大米一斤一次性透明杯子2個大碗2個撲克牌20張
參加人數(shù)：10人共兩次
參賽禮物：參與獎10份，獲勝獎10份.
游戲規(guī)則：游戲由5人為一隊組成兩隊，共10人.隊員每人口中咬著一張撲克牌，在指定的位置站著.然后由每隊的第一個隊員用口中的撲克牌把大米鏟在撲克牌中接著把大米傳到下一位隊員，傳到最后一位隊員時要把大米倒在透明杯子里，記時為5分鐘親子戶外活動方案及策劃方案活動方案以杯子里大米多的一組為勝利.在游戲過程中不可以用雙手.
游戲道具：無
參加人數(shù)：A：8個大人（女人），2個小孩（男人）
B：7個大人（女人），3個小孩（男人）
參賽禮物：參與獎14份，獲勝獎6份
游戲規(guī)則：在游戲中，大人（或女人）就是一塊錢，小孩（或男人）則是五毛錢.
游戲開始前，大家全站在一起圍成一個圈，當(dāng)主持人喊出一個錢數(shù)（如3塊5或6塊或8塊5），參賽者就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊.剩下的則淘汰出局.
拓展活動方案2
一、活動主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作
二、活動宗旨： 塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
三、活動對象：公司全體員工。
四、活動時間： 8月22~23日
六、活動簡介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
七、活動要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展 現(xiàn)沈陽公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊精神，每個團(tuán)隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。
八、活動項(xiàng)目：
�。ㄒ唬┧刭|(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣 10分
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短者獲勝
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ǘ�7人8足”綁腳比賽 10分
場地要求：開闊的場地一塊
道具要求：繩子若干條、口哨一個
項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝
活動目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ㄈ┖狭Υ禋馇� 10分
游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊游戲
游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)
人數(shù)要求：每組限六人
道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個）游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ㄋ模┙恿φZ句 10分
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的綜合實(shí)力和個人應(yīng)變能力。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。
�。ㄎ澹┍葎澆虏� 10分
游戲人數(shù)：每組6人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。
�。┎葰馇虮荣� （互動比賽）10分
道具要求：氣球若干，口哨一個。
游戲人數(shù)：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個。
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度，團(tuán)隊協(xié)作能力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（八）游戲名稱： 齊眉棍
活動目的： 在團(tuán)隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的.問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊的危害…… 這個項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊最大的貢獻(xiàn)”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。
�。ň牛┓ü衿姹� 時間： 30—60分鐘
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。
道具：
(每個小組)
·根約6米長的繩子。
·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。
·選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述：
這是一個能夠用來創(chuàng)立團(tuán)隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的：
1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2．建立小組成員間的相互信任。
3．讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準(zhǔn)備：
在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15cx(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟：
1．致游戲開場白，開場白示例如下：
了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!
2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
�。ㄊ┗j卜蹲
隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。
九、活動現(xiàn)場進(jìn)展情況：
1）、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計時，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4)、請領(lǐng)導(dǎo)到場啟動此次活動。
5)、各隊員按順序在指定的位置進(jìn)行活動了解開展活動
十、活動操作：
�。�1）、所有成員組隊參加。
�。�2）、8月17日把前期工作落實(shí)，安排人員，場地，道具到位。
�。�3）、介紹活動規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽
（4）、每個活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個團(tuán)隊，同時對團(tuán)隊口號凝聚力和集體感較好的三個團(tuán)隊。
十一、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
團(tuán)隊獎勵：一名，二名，三名 元
8條長繩、10條短繩、口哨4個，氣球若干 元
礦泉水：元
經(jīng)費(fèi)總計：元
十二、活動準(zhǔn)備工作流程：
時間安排 活動項(xiàng)目 活動事項(xiàng)
8月17日前 參加活動人員 統(tǒng)計各隊成員負(fù)責(zé)人電話
8月18 日 團(tuán)體落實(shí)，舉行開幕
所有活動 每個活動都以團(tuán)隊參加、其它團(tuán)隊及工作人員進(jìn)行監(jiān)督
20xx年4月19日記錄
拓展活動方案3
一、活動主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動目的：
通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的'潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：
集團(tuán)公司
四、活動對象：
公司管培生
五、活動地點(diǎn)：
海邊沙灘
六、活動時間：
待定
七、活動前準(zhǔn)備工作：
1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達(dá)活動精神
2.考察場地、準(zhǔn)備道具
3.召開參加人員會議。
九、具體活動方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：
A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?
B.每個人的任務(wù)是什么?
C.整個小組的運(yùn)作是否有效?為什么?
D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?
3.信任背投
�。�1）活動目的
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊員挑戰(zhàn)自我。
3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：
A最初你們對游戲有何認(rèn)識?
B參加游戲之后你們有何感受?
C當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想?
十、食物
在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動后期宣傳工作
1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十二、活動預(yù)算：
1.道具費(fèi)用：150元
2.海邊野炊費(fèi)用：900元
3.交通費(fèi)用：200元
共計：1250元
拓展活動方案4
一、活動主題：
磨礪意志、播撒文明、緬懷先烈
二、活動目的
本次活動既是培養(yǎng)學(xué)生綜合實(shí)踐能力，磨練意志品質(zhì)、創(chuàng)建文明校園而開展的社會實(shí)踐活動，也是學(xué)生親近自然，回歸社會，釋放生活熱情的機(jī)會，更是在清明前夕，通過緬懷先烈，接受革命傳統(tǒng)教育，激發(fā)學(xué)生愛國情感的重要舉措。跨動的`雖是腳步，提升的卻是能力，鍛造的必是品質(zhì)。
三、活動對象：
八年級全體學(xué)生
四、活動時間：
20xx年4月3日
五、組織領(lǐng)導(dǎo)
活動總指揮：戴xx校長
成員：許xx、各位班主任及相關(guān)教師。
方案擬定：周xx后勤保障：張xx醫(yī)務(wù)：葉xx
照相、文字報道：葉xx指揮、安全保衛(wèi)：許xx（隨車）
六、活動程序：
1、動員講話（后操場，戴鵬程）……7：20
2、徒步至大蜀山烈士陵園（路線：校長江路大門→天橋→南含山路→無為路→包河公園→蕪湖路→銀河大廈天橋→徽州大道→黃山路（安大附近休整飲水）→大蜀山革命烈士陵園）……7：30（領(lǐng)路：許xx政）
3、向革命烈士塔碑敬花籃、致哀并三鞠躬（周xx）……12：00
4、各班新團(tuán)員代表入團(tuán)宣誓（許躍）……12：10
5、領(lǐng)導(dǎo)講話（戴鵬程）……12：20
6、參觀烈士墓、紀(jì)念館……12：30
7、休息、午餐、各班組織有益活動（1—7班在南面廣場、8—14在北面廣場）……13：00
8、班級拍集體照、返程……13：30
七、活動要求：
1、4月3日上午7：20八年級各班師生在學(xué)校后操場集中，在舉行動員儀式后出發(fā)。
2、各位班主任在活動前兩天對學(xué)生要反復(fù)進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育、文明禮儀教育。告知學(xué)生路途中絕對不能追逐打鬧，離開隊伍；如身體有不適要立即告訴班主任；路途中和中午午餐休息時均要注意安全及文明禮儀，不亂扔垃圾，不大聲喧嘩，不隨意離開班級隊伍；
3、祭奠烈士時著裝整齊，嚴(yán)肅莊重。
4、一切行動聽指揮，嚴(yán)格執(zhí)行請假、報告程序。
5、同學(xué)們要穿著校服、團(tuán)員要配戴團(tuán)徽。自備簡易的食品飲料等。保管好自己物品。
6、各班準(zhǔn)備活動照片10張；每位學(xué)生完成一篇活動體驗(yàn)，班主任選擇其中1—2篇，和照片一起上交學(xué)校教導(dǎo)處周軍處，學(xué)校將做活動展板。
八、人員安排
拓展活動方案5
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三、活動主題：
熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
五、活動時間及地點(diǎn)：
11月3日―11月4日圖書館東面
六、活動安排
�。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ�
各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。
（二）活動組織
1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
（三）活動環(huán)節(jié)
1、主持人開場
2、愛的'抱抱（熱身活動）
3、隊形隊旗設(shè)計（團(tuán)隊意識）
4、珠行千里（團(tuán)隊協(xié)作）
5、無軌列車（團(tuán)隊協(xié)作）
6、感謝參與，結(jié)束語。
七、活動反饋
八、活動經(jīng)費(fèi)
九、注意事項(xiàng)
1、各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）
2、每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
拓展活動方案6
一、指導(dǎo)思想
數(shù)學(xué)是較抽象的一門學(xué)科，很多學(xué)生對它既愛又怕
數(shù)學(xué)是一個色彩繽紛的萬花筒，是個神奇的世界，學(xué)生對他產(chǎn)生了濃厚的興趣。趣味數(shù)學(xué)展示著數(shù)學(xué)的神奇智慧和藝術(shù)般的魅力，學(xué)生在探索解法的過程中，親身體驗(yàn)到了數(shù)學(xué)思想的博大精深，不斷地激發(fā)學(xué)生的數(shù)學(xué)興趣和探索求知的欲望，在不知不覺中將學(xué)生引入奇妙的數(shù)學(xué)世界之中，學(xué)生在實(shí)踐活動中享受數(shù)學(xué)趣味，在趣味數(shù)學(xué)中提升自身認(rèn)識和實(shí)踐活動的能力。
二、活動主題
數(shù)學(xué)游戲思維拓展社團(tuán)，旨在以小學(xué)數(shù)學(xué)系列知識為基礎(chǔ)，通過數(shù)學(xué)游戲、數(shù)學(xué)圖形、數(shù)學(xué)故事、數(shù)學(xué)歌謠，以及大量誘人思考的趣題，來激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們靈活的思路和分析的技巧，啟迪他們的智慧，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造性。 因此我們倡導(dǎo)學(xué)生“在玩樂中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，在實(shí)踐中收獲樂趣”。
三、活動目標(biāo)
1、通過活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和積極性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲得成功的`體驗(yàn)，建立自信心，提高他們的學(xué)習(xí)質(zhì)量，拓寬他們的思維，培養(yǎng)正確的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法。
2、使學(xué)生獲得一些初步的數(shù)學(xué)實(shí)踐活動經(jīng)驗(yàn)，能運(yùn)用所學(xué)知識和方法解決簡單問題,感受數(shù)學(xué)在生活中的作用。
3、培養(yǎng)學(xué)生與人合作、與人交流的意識和能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極參與數(shù)學(xué)實(shí)踐活動、敢于質(zhì)疑、獨(dú)立思考、不怕困難等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思考能力、觀察能力、動手實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力。
四、活動內(nèi)容
1、教材中的趣味性素材及校本教材中趣味內(nèi)容
2、整數(shù)知識的實(shí)際趣味性問題的應(yīng)用
3、圖形的平移、旋轉(zhuǎn)等變化的趣味探究
4、利用三角形、正方形等圖形進(jìn)行圖案設(shè)計與制作等活動
5、搜集中外數(shù)學(xué)家及數(shù)學(xué)故事，并交流
拓展活動方案7
一、活動主題：
團(tuán)結(jié)、互助、合作
二、活動宗旨：
塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
三、活動對象：
公司全體員工。
四、活動時間：
20xx年8月22~23日
五、活動簡介：
推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
六、活動要求：
為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽公司的文化生活，充分展現(xiàn)沈陽公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊精神，每個團(tuán)隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。
七、活動項(xiàng)目：
�。ㄒ唬┧刭|(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣10分項(xiàng)目類型：
團(tuán)隊協(xié)作型
游戲人數(shù)：10-16人
道具要求：長繩一根
場地要求：空曠的大場地
項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝
詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（二）“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡介：
團(tuán)隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個隊協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。
游戲人數(shù)：10-15人
場地要求：開闊的場地一塊
道具要求：繩子若干條、口哨一個
項(xiàng)目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝
活動目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ㄈ┖狭Υ禋馇�10分游戲類型：
室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊游戲游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù)
人數(shù)要求：每組限六人
道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個）
游戲方法：
1、分兩組，但每組必須要有六人，做三組。
2、主持人請每組每人抽簽。
3、首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（四）接力語句10分游戲簡介：由第一個人（A組）說出一句五個字的話，由第二個（B組）人從中插入一個字組成六個字的話，第三個（A組）同上，依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、。游戲人數(shù)：每組6人
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的綜合實(shí)力和個人應(yīng)變能力。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字?jǐn)?shù)評分。
�。ㄎ澹┍葎澆虏�10分游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
游戲人數(shù)：每組6人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。
�。┎葰馇虮荣悾ɑ颖荣悾�10分游戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球，并每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。
游戲人數(shù)：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個。
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度，團(tuán)隊協(xié)作能力
活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。
（七）夾氣球跑步接力10分游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開始，到達(dá)終點(diǎn)返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開始，依此類推
游戲人數(shù)：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個。
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度，團(tuán)隊協(xié)作能力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
�。ò耍┯螒蛎Q：齊眉棍
游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲人數(shù)：10-15人
場地要求：開闊的'場地一塊需要器材：3米長的輕棍
需要器材：3米長的輕棍
游戲時間：30分鐘左右
活動目的：在團(tuán)隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊的危害……這個項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊最大的貢獻(xiàn)”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。
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時間：30—60分鐘
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。
道具：（每個小組）
·1根約6米長的繩子。
·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。
·選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述：這是一個可以用來創(chuàng)建團(tuán)隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的：
1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2．建立小組成員間的相互信任。
3．讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15cm（6英寸）的木樁代替繩子。
步驟：
1．致游戲開場白，開場白示例如下：
看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)！
2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
（十）籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲�！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。（十一）尋寶大行動
參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。
拓展活動方案8
一、活動背景：
秋高氣爽，氣候宜人，秋天是個豐收的季節(jié)，是個處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié)，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季，我們也要讓孩子們回歸大自然，在大自然中去增長見識，啟迪智慧。大自然是個美妙的課堂，讓我們共同攜起手來，帶著孩子們走近秋季，感受大自然的美妙，讓孩子們在快樂戶外教學(xué)活動中開闊眼界，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，同時也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景，讓幼兒體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。
二、活動目的：
1、讓幼兒走近大自然，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息，感知秋天的特征。
2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力，感受家鄉(xiāng)的美景，體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。
3、提高幼兒團(tuán)隊意識、環(huán)保意識及安全防護(hù)意識，從而提高幼兒的社會實(shí)踐能力。
三、活動時間：
20xx年10月25日(本周五下午)
四、活動地點(diǎn)：
文化 廣場
五、人員安排：
參加人員：幼兒園全體保教人員、全體幼兒;
職責(zé)安排：各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全，嚴(yán)防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。
六、活動內(nèi)容：
讓幼兒欣賞秋日美景，感覺集體出游的快樂;采集秋天植物的葉、根，收集植物的果實(shí),為下周的制作活動做準(zhǔn)備。
七、注意事項(xiàng)：
1、希望家長朋友準(zhǔn)時到點(diǎn)接送您的`孩子，并配合幼兒園做好幼兒外出活動的相關(guān)安全教育;
2、給幼兒穿舒適的，便于穿脫的衣褲和運(yùn)動鞋，戴上太陽帽，另準(zhǔn)備一只小背包(貼上名字卡，可以寫上幼兒姓名、家庭住址、家長聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式，以防萬一)、一張報紙、一只塑料袋(整理裝垃圾用)、一條小毛巾等，零食、水果適量，杜絕浪費(fèi)，并注意公共場所的衛(wèi)生;
3、幼兒園在做次此主題活動之前認(rèn)真做好活動安全預(yù)案，全體保教人員深入學(xué)習(xí)，以提高安全防范意識，確保幼兒安全。
拓展活動方案9
為加強(qiáng)區(qū)青企協(xié)團(tuán)隊建設(shè)，提升協(xié)會凝聚力，促進(jìn)企業(yè)交流，增強(qiáng)會員友誼，擬定于20xx年xx月中旬舉辦會員戶外拓展活動，方案如下：
一、活動時間：20xx年xx月xx日(周x)—xx日(周x)
二、活動地點(diǎn)：xxxxx戶外拓展基地
三、參與人員：協(xié)會全體會員
四、組織方式：以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負(fù)責(zé)發(fā)動、報名和組織工作
五、活動日程及內(nèi)容
xx月xx日(周x)
下午2：00集中出發(fā)
下午5：30到達(dá)南昆山并入住
下午6：30就餐、交流
xx月xx日(周x)
上午08：30早餐
上午09：00進(jìn)行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00關(guān)于協(xié)會發(fā)展交流會
下午6：30晚餐、交流
xx月xx日(周x)
08：00早餐
09：00分享會(每個會員自備企業(yè)PPT進(jìn)行介紹)12：00午餐
14：00返程
六、活動費(fèi)用：1400元/人+會議室等(按實(shí)際報名情況再定)(協(xié)會承擔(dān)所有相關(guān)費(fèi)用)
七、其他事項(xiàng)：
1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統(tǒng)一前往;有特殊情況需自駕車前往的`，請于當(dāng)天下午6點(diǎn)鐘前到達(dá)目的地;
2、若需要請假的會員，務(wù)必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業(yè)介紹、分享的準(zhǔn)備。
3、本次活動為協(xié)會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認(rèn)真做好報名發(fā)動組織工作。
拓展活動方案10
為了提高我校學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊成員溝通及團(tuán)隊協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信，我校團(tuán)委特組織開展此次素質(zhì)拓展活動。
一、拓展目的：團(tuán)隊建設(shè) 學(xué)習(xí)管理 增強(qiáng)自信 磨練毅力 信任協(xié)作
二、拓展對象：高一高二全體學(xué)生干部（90人）
三、拓展地點(diǎn)：學(xué)校籃球場
四、拓展時間：3月16日 第二課堂
五、拓展項(xiàng)目：友情鏈接 坐長城 信任背摔 齊心并進(jìn)
六、拓展步驟：
前期準(zhǔn)備：
1、動員：由教練向?qū)W員們介紹本次活動的目的、相應(yīng)的要求以及組隊（包括起隊名、口號）。
2、道具：眼罩 報紙 透明膠 繩子 桌子 椅子等
3、后勤：安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計、后場保障
活動現(xiàn)場：
1、奏團(tuán)歌 大合照（5分鐘）
2、拓展活動進(jìn)程：
�。�1）友情鏈接（15分鐘）
目的：打破僵局，加速團(tuán)隊之間的認(rèn)識，也考察大家的速記能力。
規(guī)則：各隊任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是高**班的***，第二名隊員再對他（她）背后的隊員做介紹，如：我是高**班***后邊的高**班***，第三名隊員則依此介紹說：我是高**班***后邊的高**班***后邊的高**班***，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多，成績最差的組要接受懲罰。
�。�2）坐長城（15分鐘）
目的：經(jīng)過剛才大家的相互介紹，初步調(diào)動起大家的積極性，這環(huán)節(jié)目的是加強(qiáng)團(tuán)隊之間的信任感。
規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的'長短定勝負(fù)。
�。�3）信任背摔（15分鐘）
目的：促使隊員挑戰(zhàn)自我、建立團(tuán)隊的相互信任、互相幫助。
規(guī)則：1、選兩個監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個游戲進(jìn)程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護(hù)員就要跟到哪。
2、讓其余隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭。
3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對隊友講：“are you ready？”隊友準(zhǔn)備好后回應(yīng)：“ok，let's go.”
4、在傳遞的過程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼，站立于地。
注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。
各組討論問題：
·最初你們對游戲有何認(rèn)識?
·參加游戲之后你們有何感受?
·當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想?
�。�4）齊心并進(jìn)（15分鐘）
目的：檢驗(yàn)隊伍在前三項(xiàng)活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊的協(xié)作能力與團(tuán)隊內(nèi)成員的思考能力。
規(guī)則：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進(jìn)，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙
注：若行進(jìn)過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。
后期工作：
1：組織頒獎：共91份獎品，包括 活躍新星獎（1份） 優(yōu)秀團(tuán)隊獎（15份） 其余參與人員紀(jì)念品（75份）。
2：各學(xué)生干部根據(jù)活動的經(jīng)歷，圍繞拓展目的寫一遍心得體會（3月21日第二課堂投遞到團(tuán)委信箱。
拓展活動方案11
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，誠智拓展整理了關(guān)于單位戶外拓展訓(xùn)練方案。
具體如下：
一參加人員：
公司所有員工。
二活動地點(diǎn)：
誠智拓展訓(xùn)練基地（多家拓展基地可供選擇）
三活動形勢：
以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以單位旗幟為主要形式）
四活動行程：
拓展活動行程安排
8：30—9：00?到達(dá)拓展訓(xùn)練基地，清點(diǎn)人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動致詞。
9：00—9：30開始拓展游戲?準(zhǔn)備熱身
9：30—12：00?開始拓展游戲，分享活動感悟，宣布比賽結(jié)果
12：00—13：00?午餐
13：00—16：45拓展游戲
16：45—17：00分享返回
五拓展活動安排
9：00-9：30破冰：問好、分組、團(tuán)隊圈、熱身
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事
項(xiàng)目介紹：在一面旗幟下聚集起來的一個群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項(xiàng)內(nèi)容：小組的隊名、標(biāo)志（繪于隊旗上）和口號、隊歌（寫在白紙上，歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項(xiàng)成果。
訓(xùn)練目的：促進(jìn)個人融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。
9：45-11：30抓鬼行動
項(xiàng)目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫，每個人只能看見自己的`紙條上的內(nèi)容。平民的紙條上會寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖，傻子的紙條會寫一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食；而鬼的紙條上只寫著鬼和字?jǐn)?shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會只寫鬼。然后大家順時針依次描述這個事物，通過描述確定誰是鬼。
訓(xùn)練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。
12：00休整，補(bǔ)充能量，午餐。
13：00下午團(tuán)隊拓展活動開始。
13：00—13：45--盲人排隊
項(xiàng)目介紹：在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個最大的正方形，所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。
訓(xùn)練目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律；；學(xué)會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。
14：00—16：30真人CS野戰(zhàn)
項(xiàng)目介紹：分組，使用模擬類游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā)射器（水彈、彩彈、激光等各類對抗發(fā)射器器械）身著戰(zhàn)術(shù)裝備以及各種款式的軍裝、護(hù)具，進(jìn)行的模擬軍隊作戰(zhàn)訓(xùn)練
訓(xùn)練目的：CS野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團(tuán)隊的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力及運(yùn)作效率。
16：45—17：00 、分享返回
個人裝備：
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運(yùn)動鞋、防風(fēng)衣
友情提示
1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動
參訓(xùn)單位收益：
進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力；
學(xué)會相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識；
改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊氣氛；
促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
參訓(xùn)學(xué)員收益：
認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；
克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；
認(rèn)識團(tuán)隊的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。
拓展活動方案12
1.活動背景及意義
希望計劃志愿者服務(wù)隊成立已經(jīng)有半年多了，在這看似簡單的志愿活動背后卻蘊(yùn)含了深刻的寓意。這項(xiàng)志愿活動就像兩扇窗戶，屬于我們志愿者打開心靈的窗戶；透過這扇窗戶，我們可以看到太多的歡笑、淚水、辛勞和奉獻(xiàn)。
為了讓各位志愿者能互相認(rèn)識了解、深入探討各自對志愿服務(wù)的認(rèn)識與想法、同時讓各位志愿者更加團(tuán)結(jié)合作、勉勵各位志愿者再接再厲等等,特舉辦此次志愿者的素質(zhì)拓展活動。
2、素質(zhì)拓展活動地點(diǎn)（待定）
希望能夠方便更多的志愿者，讓每一個志愿者都能來參與。
3、素質(zhì)拓展活動形式
此次素質(zhì)拓展活動主要以一些團(tuán)隊游戲?yàn)橹鳎瑫阉械闹驹刚叻殖扇舾山M，通過各項(xiàng)游戲活動，增進(jìn)大家的感情，讓各位志愿者能互相認(rèn)識了解、深入探討各自對志愿服務(wù)的.認(rèn)識與想法、同時讓各位志愿者更加團(tuán)結(jié)合作、勉勵各位志愿者再接再厲以及培養(yǎng)志愿者的換位思考能力等等。
4、素質(zhì)拓展活動前期準(zhǔn)備
1、通過q群或者電話告知所有登記的志愿者此次活動的有關(guān)事宜，統(tǒng)計參與的人數(shù)。
2、策劃素質(zhì)拓展活動的游戲
3、尋找適合進(jìn)行活動的場地
5、爭取活動各項(xiàng)資金
爭取商家或企業(yè)贊助
6、素質(zhì)拓展活動后期安排
希望每一位參與活動的志愿者回去以后都寫一份心得體會，字?jǐn)?shù)不限。
7、素質(zhì)拓展活動所需用品
1、 制作橫幅1條
2、 彈性線5-10條（按人數(shù)來定）、哨子1個、蒙眼睛的布條10-20條（按人數(shù)來定）、一些必備藥品、報紙一扎、椅子（按人數(shù)來定）、
3、 飲用水每人一瓶。
麻煩各位志愿者互相告知，活動的具體時間定在5月1日下午2點(diǎn)，1點(diǎn)半左右在東風(fēng)體育廣場上集中過去。加油哦！
拓展活動方案13
各學(xué)院：
心理健康教育中心將于本周六正式開始本學(xué)期心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。根據(jù)各學(xué)院報名情況，20xx年下半年素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)計劃（見附1）及相關(guān)注意事項(xiàng)通知如下：
注意事項(xiàng)：
1、請學(xué)院認(rèn)真了解報名參訓(xùn)學(xué)生身體狀況，要求無高血壓、心臟病、哮喘、頸椎疾病、急性*染病、近期手術(shù)等病史；
2、下半年培訓(xùn)計劃依照上半年各學(xué)院報名時間先后順序，安排具體培訓(xùn)批次，主要為上半年尚未開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的學(xué)院；
3、如遇天氣等自然因素需臨時調(diào)整培訓(xùn)時間等情況，心理健康教育中心將提前通知相關(guān)單位。學(xué)院參與素拓活動學(xué)生若需臨時調(diào)整培訓(xùn)時間，請各學(xué)院學(xué)生工作辦公室提前一周告知心理健康教育中心；
4、心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)進(jìn)行前，請各學(xué)院及各組織學(xué)生負(fù)責(zé)人提前天與助教團(tuán)負(fù)責(zé)人聯(lián)系溝通培訓(xùn)相關(guān)事宜；
心理健康教育中心
20XX年9月11日
拓展活動方案14
活動時間：20xx—6—19下午4：00至5：30
活動地點(diǎn)：xx興隆石梅灣
參加活動班級：大一班和大二班
組織人員：xx快樂寶島幼兒園全體教師
一、活動目標(biāo)
1、親近并感受大自然的美好，萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，促進(jìn)家園同步。
二、活動準(zhǔn)備：
（一）材料準(zhǔn)備：
1、公共汽車 2 輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個（隊長配備），照相機(jī)2個。
3、游戲材料：紅色和藍(lán)色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點(diǎn)點(diǎn)紅色、藍(lán)色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進(jìn)行點(diǎn)名。
（二）活動前需向家長溝通的事項(xiàng)：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，也為了減少幼兒園的運(yùn)輸經(jīng)費(fèi)，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準(zhǔn)備帽子或遮陽傘、擦汗用的'紙巾或毛巾、汗?jié)駮r更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具（進(jìn)行沙雕比賽時使用，盡量人手一份）。
三、 戶外親子游戲家長須知：
1、請家長在6月19日下午3點(diǎn)整在幼兒園集合，3點(diǎn)20分準(zhǔn)時出發(fā)，活動地點(diǎn)為xx興隆石梅灣
2、請家長為孩子準(zhǔn)備1—2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
3、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補(bǔ)充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具（如帽子、雨傘、毛巾）。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護(hù)好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)，因此您需要穿著便于活動的服裝和運(yùn)動鞋（盡量不要穿裙子和高跟鞋）。
8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護(hù)好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
10、活動當(dāng)天，請孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
四、活動人員安排：
1、主持人：xxx、xxx
2、總場地監(jiān)督及看管家長、幼兒園物品人員：xxx
3、攝影：xx（藍(lán)隊）xx（紅隊）
4、計分員：xxx（藍(lán)隊）、xxx（紅隊）
5、游戲調(diào)控人員：xxx（藍(lán)隊）、xxx（紅隊）
6、活動中材料負(fù)責(zé)人：xxx（藍(lán)隊）xxx（紅隊）
7、自由調(diào)配人員：xxx（紅隊）、xxx（藍(lán)隊）
8、紅隊隊長：xxx；藍(lán)隊隊長：xxx
五、活動安排：
1、當(dāng)天下午3點(diǎn)整，參加活動的家長孩子和全體老師準(zhǔn)時在幼兒園內(nèi)集合，3點(diǎn)20分開始出發(fā)。（自駕車家庭也在幼兒園集合）。
2、旅途中教師可帶動家庭間進(jìn)行互動，促進(jìn)彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。
3、到達(dá)目的地后，xxx、黃達(dá)瑜選擇并劃分場地。
4、主持人組織家長和孩子排隊，大一班為紅對，大二班為藍(lán)隊，建議每班分成兩排。
5、主持人致辭向家長孩子問好，并講解活動的有關(guān)要求及注意事項(xiàng)。
6、其他工作人員各站其崗，準(zhǔn)備游戲材料。
7、游戲負(fù)責(zé)人說明游戲規(guī)則，開始游戲，每項(xiàng)游戲結(jié)束后休息10分鐘（家長孩子可以吃自帶來的干糧）。
8、游戲1：推小車，游戲2：背子傳旗接力賽，游戲3：堆沙堡比賽。
9、活動結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。
10、集中——點(diǎn)名——返園。
活動前后待辦事件的人員分配：陳寒妮負(fù)責(zé)活動需要的計分點(diǎn)點(diǎn)紅色藍(lán)色各48個可以請大班組有空的老師協(xié)助。
xxx負(fù)責(zé)傳送活動相片到博客，
xxx負(fù)責(zé)進(jìn)行活動小結(jié)并發(fā)送到博客。
拓展活動方案15
陽光燦爛，春暖花開。為了豐富員工的`業(yè)余生活，愉悅身心，同時也為了增進(jìn)各部門之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，公司特組織此次春游踏青活動�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動主題：走進(jìn)春天，擁抱綠色；親近自然，感受生活！
二、活動地點(diǎn)：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)（北京海淀區(qū)與門頭溝區(qū)交界）
三、活動時間：20xx年4月11日（周六）
四、參加人員：全體員工
五、活動形式
1、本次活動分為登山小組和攝影小組。到達(dá)活動景區(qū)后，登山小組由景區(qū)東側(cè)登頂，攝影小組從景區(qū)西側(cè)乘坐大巴登頂，兩組人員在山頂匯合后乘車下山。
2、活動過程中，大家可以拿起手中的拍攝器材，隨時記錄欣賞到的美麗景色、抓住值得紀(jì)念的瞬間，于活動后一周內(nèi)發(fā)送至xx_郵箱，我們將評選出優(yōu)秀作品，予以展示。
六、報名方式
請參加活動人員于周三（20xx年4月8日）下班前到xx處報名，并選擇活動小組。
七、活動安排
08：00—09：00正門門口集合，乘坐大巴到達(dá)景區(qū)
09：00—12：00登山小組下車從景區(qū)東側(cè)登頂攝影小組繼續(xù)乘坐大巴至景區(qū)西側(cè)登頂
12：30—13：00全體人員在山頂妙峰山高山玫瑰園石碑集合，從景區(qū)西側(cè)乘車下山
13：00—15：00午餐
15：00—16：00活動結(jié)束返程
八、費(fèi)用預(yù)算
九、溫馨提示
1、陽臺山主峰海拔1276米，整個登山過程大約需要2—3小時，請大家根據(jù)個人身體狀況選擇登山小組或攝影小組。
2、請參加人員于4月11日（周六）上午08：00在公司正門門口集合。
3、為確�；顒影踩�，請大家著運(yùn)動鞋、休閑裝，山頂氣溫較低請酌情添加衣物。
4、活動過程中，務(wù)必注意林區(qū)防火，嚴(yán)禁吸煙和亂丟垃圾，注意保護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境。
5、活動中如有問題請與聯(lián)系人聯(lián)系。附件：陽臺山自然風(fēng)景區(qū)簡介。
20xx公司工會
x年4月3日
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