小學(xué)長跑活動方案

時間：2024-11-30 11:18:14 活動方案我要投稿

小學(xué)長跑活動方案經(jīng)典（14篇）

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。那么你有了解過方案嗎？下面是小編收集整理的小學(xué)長跑活動方案，希望對大家有所幫助。

小學(xué)長跑活動方案經(jīng)典（14篇）

　　小學(xué)長跑活動方案篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)20077號）和《福建省教育廳福建省體育局共青團(tuán)福建省委關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育福建省冬季長跑活動的通知》（閩教體[20xx]33號）精神，廣泛開展全區(qū)中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，同時通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的`意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　四、參加對象五、六年級學(xué)生。

　　五、活動時間

　　xx年10月26日至xx年4月30日

　　六、活動內(nèi)容

　　利用課間操或課外體育活動時間舉行冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生600-800米，校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　七、活動要求

　　1.各班班主任學(xué)生在長跑活動開始前，必須了解和觀測學(xué)生體質(zhì)健康狀況，要進(jìn)行健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不宜參加激烈的體育鍛煉活動。體育教師要針對學(xué)生個體的身體健康狀況以及運(yùn)動能力的差異，為學(xué)生制訂冬季鍛煉的“運(yùn)動處方”，提供合適的鍛煉計劃。對學(xué)生每天的長跑不設(shè)時間要求，學(xué)生可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況，在體育教師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)開展鍛煉活動。

　　2.利用學(xué)�，F(xiàn)有設(shè)施，依據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)情況，組織學(xué)生將每天的鍛煉量分散在早操、課間、課后等各個時間段里隨時隨地進(jìn)行。讓學(xué)生學(xué)會長跑的準(zhǔn)備活動怎么做、受傷時如何急救處理等自救自護(hù)措施。

　　3.如遇惡劣天氣，教師應(yīng)暫停戶外長跑活動，可在確保學(xué)生安全的前提下，因地制宜，靈活開展各種室內(nèi)體育鍛煉活動；對身體臨時有病不適宜參加長跑活動的學(xué)生，應(yīng)給予辦理請假手續(xù)并進(jìn)行登記，不宜勉強(qiáng)參加。

　　4.組織學(xué)生參照相應(yīng)的長跑運(yùn)動量和時間要求，分時段分批次地開展其他耐力類的體育鍛煉項目，促進(jìn)學(xué)生耐力素質(zhì)的提高。不得擅自組織學(xué)生在馬路上進(jìn)行集體長跑活動。

　　小學(xué)長跑活動方案篇2

　　開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用。為進(jìn)一步提升青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動�，F(xiàn)結(jié)合本校實際，制訂本學(xué)期冬季長跑活動實施方案，具體安排如下：

　　一、活動宗旨

　　1、冬季長跑活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

　　2、通過陽光體育大課間活動，樹立健康第一的指導(dǎo)的思想，讓學(xué)生有更多時間參與運(yùn)動，養(yǎng)成每天堅持鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長；

　　3、在陽光體育大課間活動中，讓學(xué)生樂于運(yùn)動并主動掌握基本技能，享受體育活動帶來的快樂，并促進(jìn)學(xué)校體育教育的良性循環(huán)；

　　4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進(jìn)的校園文化氛圍，著力打造活力校園。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始

　　三、活動時間

　　20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。

　　四、活動內(nèi)容

　　長跑、大課間每周活動項目（原1-4年級耐久跑項目改為班級特色項目）

　　五、活動地點

　　長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點不變。

　　六、活動對象、距離

　　5、6年級學(xué)生，其他年級學(xué)生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數(shù)為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。

　　七、活動注意事項

　　1. 對身體確有不適的.學(xué)生可以免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學(xué)生身體健康。

　　2.長跑時穿舒適的運(yùn)動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。

　　3.各班班主任跟隨班級進(jìn)行長跑活動。

　　4.班主任要認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織好各項活動，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導(dǎo)學(xué)生活動。

　　5.活動過程中聽從指揮，做好準(zhǔn)備活動，活動結(jié)束統(tǒng)一整隊，放松活動。

　　6.長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。

　　7.體育組將進(jìn)行“陽光體育長跑”先進(jìn)班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結(jié)束頒獎。

　　八、組織保障。

　　學(xué)校為加強(qiáng)該項活動的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動真正落到實處，促進(jìn)該項活動高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動工作小組：

　　組長：陳春豪（校長）

　　副組長：全體行政干部

　　成員：班主任、體育教師

　　小學(xué)長跑活動方案篇3

　　小學(xué)長跑活動方案篇4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　積極響應(yīng)由共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)出的“第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑運(yùn)動”的號召，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實“健康第一”的理念，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題、口號

　　主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始

　　口號：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

　　三、參加對象 全體學(xué)生、教師

　　四、活動時間

　　xx年11月26日至xx年4月30日

　　五、活動內(nèi)容

　　xx年11月26日，在操場舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

　　五、六年級學(xué)生每天跑1000米。其他年級學(xué)生每天500米，各班可以循序漸進(jìn)，例如，在長跑的起始階段（長跑開始的第1—3周）可走、跑交替進(jìn)行，待適應(yīng)后改為全程慢跑。在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。小學(xué)生為120公里長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　六、活動過程：

　　1、副校長宣傳舉辦“熱愛祖國從體育鍛煉開始冬季長跑”活動啟動儀式的意義，做動員發(fā)言。

　　2、體衛(wèi)藝主任宣讀學(xué)校陽光體育冬季長跑活動實施方案。

　　3、學(xué)校少先隊大隊長宣讀開展“陽光體育冬季長跑活動”倡議書。

　　4、侯明廣副校長宣布長跑活動開始。

　　5、各年級學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動。

　　七、活動措施：

　　1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

　　2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求行政值日領(lǐng)導(dǎo)、體育組、各班主任及要對這次的“熱愛祖國從體育鍛煉開始”長跑活動高度重視，要有專人負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　3、建立長跑體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。學(xué)校體育組全體教師要抓好學(xué)生冬季長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，責(zé)任到區(qū)。

　　4、加強(qiáng)安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全，不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　5、將體育課、課間操、課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生每天能鍛煉一小時，確保學(xué)生每天鍛煉的量。

　　6、營造良好的鍛煉氛圍。大力宣傳陽光長跑體育活動，廣泛傳播健康理念，喚起家長對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光長跑體育活動的開展。

　　7、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作量化考評。

　　八、注意事項：

　　1、學(xué)生統(tǒng)一穿校服，教師要求穿自己的運(yùn)動服裝、球鞋。

　　2、加強(qiáng)安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整好隊，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。

　　3、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　4、在跑的.過程中按順序跑，班與班前后距離保持3米，嚴(yán)禁隨意超越其他班級或同學(xué)。

　　5、在跑步過程中，聽從體育教師指揮，嚴(yán)禁嚴(yán)禁說話、推擠他人等現(xiàn)象發(fā)生，避免傷害事故的發(fā)生。

　　6、在跑的過程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過程中要保持好隊形，做到同步跑。

　　7、班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加的學(xué)生，可以免跑，或安排其他活動進(jìn)行。望各班主任接到此通知后，認(rèn)真貫徹執(zhí)行。

　　九、評選與表彰

　　學(xué)校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入小學(xué)生成長記錄素質(zhì)報告書或檔案。

　　小學(xué)長跑活動方案篇5

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，樹立“每天運(yùn)動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展。進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　“陽光體育與健康同行”

　　活動口號：鍛煉身體，磨練意志，體驗快樂

　　三、陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、參加對象：

　　xxx

　　五、活動時間：

　　xx年11月至xx年4月

　　六、具體實施方案：

　　1．1—5年級上午、下午大課間以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織本班學(xué)生。

　　2．每班成四路縱隊。

　　3．場地劃分：1—2年級在篤行樓前廣場；3—5年級在操場。

　　七、活動宣傳

　　1．傳播陽光體育運(yùn)動知識，宣傳陽光體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的'窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

　　2．利用廣播、網(wǎng)絡(luò)，及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況，組織落實相應(yīng)的活動要求。

　　八、評選表彰

　　學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前1名，對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。優(yōu)秀班級評選條件：

　　1．冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

　　2．宣傳活動好，積極做好學(xué)生思想工作。

　　3．牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

　　九、注意事項

　　1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

　　2．班級前后距離保持3—4米，后面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點進(jìn)行。

　　3．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的長跑。

　　4．學(xué)校教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

　　5．對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。

　　小學(xué)長跑活動方案篇6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的'新高潮。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與祖國同行。

　　三、參加對象：

　　朝霞小學(xué)全體學(xué)生。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進(jìn)行）。

　　五、活動內(nèi)容：

　　20xx年10月27日，在學(xué)校升旗儀式時，舉行“陽光體育冬季長跑”起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五、六年級600—800米，三、四年級400—600米，一、二年級300—400米。以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程。

　　六、場地安排：

　　一、二年級：校廣場三年級：足球場，

　　四年級：籃球場五、六年級：操場。

　　七、教師安排：

　　大隊部負(fù)責(zé)組織和宣傳工作，總務(wù)處負(fù)責(zé)后勤工作，保衛(wèi)科負(fù)責(zé)安全工作，班主任和副班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育。

　　八、注意事項

　　1、各班主任要對本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況，對個別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。

　　2、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊，然后按順序開始跑步。

　　3、在跑步過程中，要注意維持跑步紀(jì)律，保持良好秩序，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

　　4、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　5、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

　　6、身體有特殊原因不能參加長跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長的書面請假。

　　7、雨天停止。

　　九、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

　　優(yōu)秀學(xué)生評先條件：

　�、俜e極參加冬季長跑。

　�、谠趨⒓蛹w長跑時紀(jì)律良好。

　�、蹆�(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評比。

　　優(yōu)秀教師評先條件：

　　①積極組織好學(xué)生的長跑活動。

　　②堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。

　�、鬯鶐О嗉壈磿r參加正常的長跑活動。

　　優(yōu)秀班級評先條件：

　�、賵猿謪⒓佣鹃L跑活動。

　�、谟薪M織有紀(jì)律，整體情況良好。

　�、郯鄡�(nèi)學(xué)生整體長跑出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。

　　學(xué)校將在20xx年4月底進(jìn)行評比和表彰活動。希望各位老師和全體學(xué)生要積極參加冬季長跑活動，提高身體素質(zhì)。

　　小學(xué)長跑活動方案篇7

　　為大力推進(jìn)陽光體育運(yùn)動，磨練中小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步提高中小學(xué)生身體素質(zhì)，根據(jù)《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)〔20xx〕x號）、《xx省學(xué)生體質(zhì)提升計劃（20xx—20xx年）》和《xx市教育局關(guān)于開展全市中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20xx〕xx號）要求，經(jīng)研究，決定在全縣中小學(xué)校開展20xx年中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　我運(yùn)動、我健康、我快樂。

　　二、參加對象

　　全縣中小學(xué)生。

　　三、活動時間

　　20xx年11月21日至20xx年4月10日。

　　四、活動要求

　�。ㄒ唬└叨戎匾�，積極發(fā)動。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展冬季長跑活動對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計劃，建立長效機(jī)制，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時間，圍繞主題、加強(qiáng)宣傳、積極發(fā)動，組織好學(xué)生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學(xué)校要于11月2日前舉行學(xué)校冬季長跑啟動儀式。

　�。ǘ┮虻刂埔�，合理安排。各學(xué)校要因地、因校制宜科學(xué)合理安排冬季長跑的時間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結(jié)合起，制定操作性強(qiáng)的實施方案。冬季長跑活動在小學(xué)五、六年級及其以上年級學(xué)生中開展，中小學(xué)校以班級為單位進(jìn)行組織。教育部規(guī)定每天長跑距離基數(shù)（推薦）為：小學(xué)生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學(xué)校的長跑活動應(yīng)在校園內(nèi)組織進(jìn)行，不得在校外公路上進(jìn)行，避免發(fā)生交通安全事故。

　�。ㄈ┚谋Ｕ�，確保安全。各學(xué)校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學(xué)生作息時間，納入教學(xué)計劃和余體育項目。同時，在時間安排、器材設(shè)備、知識培訓(xùn)、教師指導(dǎo)和安全防范等方面給予切實保障。要做好長跑活動的安全預(yù)案，加強(qiáng)學(xué)生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴(yán)格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學(xué)生要安排適宜的'體育鍛煉。要加強(qiáng)體育運(yùn)動的安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進(jìn)行安全教育。

　　（四）加強(qiáng)宣傳，認(rèn)真總結(jié)。各學(xué)校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設(shè)主題專欄，宣傳本學(xué)校開展活動的工作經(jīng)驗。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認(rèn)真總結(jié)冬季長跑活動開展情況，形成活動總結(jié)，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規(guī)范存檔備查。各學(xué)校要將活動總結(jié)電子版于20xx年4月10日前報送至縣教體局普教科。

　　聯(lián)系人：

　　聯(lián)系電話：

　　電子郵箱：

　　20xx年11月2日

　　小學(xué)長跑活動方案篇8

　　冬季是開展群眾性體育運(yùn)動，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的.綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導(dǎo)，通過開展冬季長跑運(yùn)動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽光體育運(yùn)動引向深入。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　以四、五、六年級學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級學(xué)生減量執(zhí)行。

　　四、活動時間

　　20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）

　　五、活動安排

　　1、一至六年級學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。

　　2、五、六年級學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。

　　六、各班跑的路線：

　　一、二年級：上午進(jìn)行五、六年級：下午進(jìn)行

　　七、各班站得位置以及路線：

　　上午：

　　一年級站足球場（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場，踩白線）

　　二年級站籃球場（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）

　　下午：

　　五六年級站足球場（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班

　　五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑）

　　三四年級站籃球場（每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）

　　八、退場：

　　聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。

　　九、組織機(jī)構(gòu)

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　組員：體育組、各班的班主任

　　2、實施小組：

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動聯(lián)系人：體育老師

　　九、活動具體分工與要求

　　校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學(xué)生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動。

　　十、注意事項

　　1、跑步前，班主任強(qiáng)調(diào)安全，尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。

　　2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。

　　3、運(yùn)動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。

　　4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。

　　十一、總結(jié)與表彰

　　1、長跑活動結(jié)束時間為：20xx年xx月進(jìn)行總結(jié)，對活動長跑開展好的班級進(jìn)行班級管理組織獎。

　　2、評獎條件：堅持參加長跑活動，班主任堅持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全，出勤率高

　　小學(xué)長跑活動方案篇9

　　一、指導(dǎo)思想：

　　以“每天運(yùn)動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想。在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動學(xué)生陽光體育運(yùn)動。

　　二、主題：

　　以“運(yùn)動、健康、快樂！”為主題，充分展示“陽光體育運(yùn)動與奧運(yùn)同行”的熱烈、精彩場面。

　　三、實施原則：

　　1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

　　3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

　　4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

　　四、新興一中“陽光體育運(yùn)動與奧運(yùn)同行”冬季長跑領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：xxx

　　五、象征性冬季長跑路線：

　　廣東新興——香港——上海——青鳥——天津——秦皇島——沈陽——北京（北京奧運(yùn)七個比賽城市），全程約5500公里。

　　六、實施內(nèi)容：

　　1、“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長跑教育活動以班級為單位由班主任老師為活動的具體組織者。

　　2、階段時間和學(xué)生每天長跑的'距離標(biāo)準(zhǔn)為：

　　第一階段（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）男生：20xxm，女生1500m。

　　第二階段（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）男生：1000m，女生800m。

　　第三階段（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）男生：20xxm，女生1500m。

　　3、參加全國冬季長跑網(wǎng)上評選活動。

　　七：活動要求：

　　1、發(fā)動學(xué)生每天參加集體長跑活動。

　　2、各班開展以迎奧運(yùn)為主題的象征性長跑活動。要求每天統(tǒng)計學(xué)生長跑的里程，再累計全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄、公布和網(wǎng)上公布。

　　3、要求全體學(xué)生堅持寫長跑日記（博客），一周內(nèi)每名同學(xué)都至少寫一編日記，并把文字材料上傳到網(wǎng)上的班級活動專頁中；班級指定專人每天作記錄，并在網(wǎng)上發(fā)布長跑活動情況。

　　4、每一階段結(jié)束，各班都要進(jìn)行總結(jié)，并在網(wǎng)上發(fā)布。

　　八、獎勵辦法：

　　學(xué)校對在今次活動中認(rèn)真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班進(jìn)行獎勵。

　　小學(xué)長跑活動方案篇10

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的`實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步在我區(qū)掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全體在校學(xué)生

　　四、活動時間

　　20xx年10月31日至20xx年4月30日

　　五、活動要求

　　1.20xx年10月31日下午4：30，區(qū)教育體育局在勝利學(xué)校舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動大武口地區(qū)起跑儀式，我校要在同一時間舉行起跑儀式。希望各班做好跑前準(zhǔn)備。

　　2.10月31日開始，全體教師及學(xué)生每天在8：00整準(zhǔn)時整隊到學(xué)校大操場參加跑步晨練。班主任要跟班，其他任課教師按大小個排好隊參加跑步。

　　3. 各年級每天早晨（周一除外）長跑距離具體規(guī)定：一二年級：600米；三四年級800米；五六年級1000米。

　　4.跑步順序：由高年級到低年級依次按班進(jìn)行。每個年級跑夠規(guī)定距離后，由班主任整隊整齊帶回本班。

　　5.希望各班主任認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保跑步的整齊、有效。將每位學(xué)生的晨練結(jié)果將計入每月考核。

　　6.節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好聯(lián)系記錄。

　　六、評選與表彰

　　在第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動中，我校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

　　小學(xué)長跑活動方案篇11

　　一、指導(dǎo)思想

　　冬季是開展群眾性體育運(yùn)動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　1.一直六年級學(xué)生。

　　2.每班男，女各5名共10名學(xué)生參加。

　　3.患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。

　　四、活動時間及流程

　　1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）

　　2、）全體學(xué)生在前操場國旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　3、）起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動員講話。

　　4、）學(xué)生代表講話（六年級學(xué)生）

　　營造宣傳氛圍：

　　學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

　�。ňS漢2種字體）

　　xx小學(xué)舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學(xué)大門前，中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進(jìn)行長跑比賽。

　　五、活動內(nèi)容

　　1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長：郭海偉

　　副組長：趙翠霞阿不力克木

　　組員：郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕

　　2、具體實施小組

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動聯(lián)系人：趙慶霏

　　六、活動具體分工與要求

　　校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學(xué)生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況；少先隊配合監(jiān)督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動。

　　七：工作人員安排

　　裁判人員：

　　發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮

　　領(lǐng)跑員：趙慶霏

　　中點聯(lián)絡(luò)員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明

　　終點聯(lián)絡(luò)員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕

　　路程監(jiān)護(hù)組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云

　　后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉

　　照相：張月歌音響：買買提力

　　橫幅：王雪小依米努爾

　　安全：學(xué)校保安及大隊xx警（阿不力克木負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)）

　　八、評選與表彰

　　xx小學(xué)陽光冬季長跑活動設(shè)團(tuán)體獎和個人獎。

　　團(tuán)體獎：第一名2個第二名2個鼓勵獎2個（設(shè)三四年級組、五六年級組）

　　個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設(shè)三四年級組、五六年級組）

　　對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級和學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報告冊或檔案中。

　　九：計分方法

　　1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。

　　2、起點出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報名人數(shù)。

　　3、公平競爭，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。

　　4、團(tuán)體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。

　　十：個班號碼薄分配：

　　漢三年級（男、女）001---010 雙三年級（男、女）011--020

　　漢四年級（男、女）021---030 雙四年級（男、女）031--040

　　漢五年級（男、女）041---050 雙五年級（男、女）051--060

　　漢六年級（男、女）061---070 雙六年級（男、女）071--080

　　十一：注意事項

　　1、加強(qiáng)時間觀念，準(zhǔn)時參賽。

　　2、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢問運(yùn)動員的身體情況，在確保運(yùn)動員健康的前提下參賽。

　　3、各班主任注意學(xué)生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運(yùn)動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的.溫水。）

　　4、賽前準(zhǔn)備活動要充分，提前20分鐘組織準(zhǔn)備。

　　5、號碼�。罕仨殠г谛厍埃駝t成績無效。

　　6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。

　　7、班主任要告知隊員，轉(zhuǎn)折時領(lǐng)取中點票，到終點領(lǐng)取名次票，比賽結(jié)束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。

　　8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級，清點人數(shù)，保證學(xué)生的安全。

　　20xx年12月

　　小學(xué)長跑活動方案篇12

　　根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第x屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的通知》（教體藝〔xxxx〕10號）要求和蘇教體衛(wèi)藝〔xxxx〕28號文件精神，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，積極開展同學(xué)陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參與對象

　　小學(xué)為五、六年級同學(xué)。

　　四、活動時間

　　xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

　　五、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：謝*山

　　副組長：胡*剛、吳*紅

　　組員：全體體育教師五、六年級班主任和班輔導(dǎo)

　　六、活動內(nèi)容

　　1、起動儀式。

　　xxxx年10月27日下午活動課舉行如東縣馬塘鎮(zhèn)馬豐小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起動儀式，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣讀活動方案，講述活動意義和要求，然后由學(xué)校優(yōu)秀同學(xué)領(lǐng)跑，標(biāo)志陽光體育冬季長跑活動開始。

　　2、陽光體育冬季長跑活動要求。

　�、佟⒆⒁馄桨�。

　　各班主任要對本班同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘和其它不適合參與長跑活動的同學(xué)實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負(fù)責(zé)老師要注意觀察同學(xué)身體情況，對個別身體狀況較差的同學(xué)多加關(guān)心。同時要注意維持跑步紀(jì)律，堅持良好秩序。

　　注意循序漸進(jìn)，開始時要根據(jù)同學(xué)實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。

　　運(yùn)動有效，貴在堅持。每天堅持鍛煉一小時，幸福生活一輩子。

　�、�、負(fù)責(zé)人員。

　　以班為單位，在學(xué)校操場上集體跑步。學(xué)校由體育老師組織，班級由班主任負(fù)責(zé)。

　　③、時間布置。

　　上學(xué)時間（周一至周五）

　　上午8：15－8：20

　　下午3：20－3：30

　　④、節(jié)假日布置。

　　節(jié)假日和寒假期間各班應(yīng)要求同學(xué)自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。

　　⑤、記錄統(tǒng)計。

　　各班由班長負(fù)責(zé)記錄同學(xué)的跑步情況。節(jié)假日由家長記載。羅*建、曹*燕老師負(fù)責(zé)學(xué)校的統(tǒng)計工作。

　　⑥、冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小同學(xué)為120公里。每天長跑距離基數(shù)為1000米。對身體條件較差的同學(xué)可適當(dāng)放寬要求。

　　3、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個同學(xué)冬季長跑的總里程。

　　學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀同學(xué)獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

　　優(yōu)秀同學(xué)評先條件：

　�、�、積極參與冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。

　�、�、長跑總里程在班中處于領(lǐng)先位置。

　�、邸⒃趨⑴c集體長跑時紀(jì)律良好。

　　優(yōu)秀同學(xué)在班級評比的`基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評比。

　　優(yōu)秀教師評先條件：

　　①、積極組織好同學(xué)的長跑活動。

　�、�、堅持與同學(xué)一起長跑，積極鍛煉身體。

　�、�、所帶班級的長跑成果。

　　優(yōu)秀班級評先條件：

　�、佟猿謪⑴c冬季長跑活動。

　�、�、有組織有紀(jì)律，整體情況良好。

　　③、班內(nèi)同學(xué)整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。

　　學(xué)校將在xxxx年4月底進(jìn)行評比和頒獎活。

　　希望全體老師和全體五、六年級的同學(xué)要積極參與冬季長跑活動，提高身體素質(zhì)，這是我們開展活動的宗旨。

　　小學(xué)長跑活動方案篇13

　　一、組織活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：*

　　副組長：*

　　成員：分管年級領(lǐng)導(dǎo)、行政、班主任、體育教師、年級干事

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、指導(dǎo)思想

　　為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，體現(xiàn)我�！盀槿松蚧A(chǔ)，與學(xué)生共發(fā)展”的辦學(xué)理念，廣泛開展各式各樣的學(xué)生體育活動。通過長期開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起我校陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　四、加強(qiáng)宣傳

　　此項活動具有重大意義，因此我們應(yīng)該向家長和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，同時還增加心房和心室的容積，提高每搏輸出量，從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項運(yùn)動對課業(yè)相對較重的高中生來說很有必要，此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏、學(xué)習(xí)壓力、激烈運(yùn)動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。

　　冬季長跑活動的目的是倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，倡導(dǎo)的是一種健康生活方式，與以往學(xué)生的800米、1000米測試不同，不求速度，只要堅持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次性連續(xù)跑完，提倡分時分段分量進(jìn)行。學(xué)生每天長跑1500米至20xx米，冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。

　　五、參加對象

　　我校在校學(xué)生

　　六、活動時間

　　20*年10月27日－20xx年4月30日

　　七、實施方案

　　1、體育課：充分利用體育課時間，調(diào)動學(xué)生積極性，確保每節(jié)課學(xué)生耐久跑1000－1500米。由體育組負(fù)責(zé)。

　　2、體育鍛煉課：充分利用體育鍛煉課時間，采取慢跑、跳長繩及有氧游戲等方式，發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)。由教務(wù)處、體育組負(fù)責(zé)。

　　3、課間活動：

　�、佟⒏呷昙墝W(xué)生在鵬城樓中心廣場活動。由德育處、體育組、高三年級組負(fù)責(zé)組織。

　�、凇⒏咭荒昙墝W(xué)生在勵志樓廣場和籃球場活動。由德育處、體育組、高一年級組負(fù)責(zé)組織。

　�、�、高二年級學(xué)生在運(yùn)動場活動。由德育處、體育組、高二年級組負(fù)責(zé)組織。

　　4、學(xué)生自主鍛煉時間：全體同學(xué)應(yīng)合理利用每天下午5：00－6：00這個時段的時間，有目的地自主開展一些對身體有益的體育鍛煉活動。

　　5、其他時間：全校學(xué)生應(yīng)充分利用周六、周日及節(jié)假日的時間，與家長一同，采取如慢跑、跳繩、長距離騎自行車等形式，自覺進(jìn)行體育鍛煉。

　　八、注意事項

　　1、全體同學(xué)在參加所有體育活動內(nèi)容時，一定要循序漸進(jìn)、量力而行；

　　2、學(xué)校在長跑活動開始前對學(xué)生體質(zhì)健康情況進(jìn)行了解和觀測，做好健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的.學(xué)生不宜參加激烈鍛煉活動。如因病、因傷不適合進(jìn)行體育鍛煉時，一定要立即停止，以免病情加重；

　　3、開展冬季象征性長跑活動，不是取消學(xué)生喜愛的其他鍛煉形式。學(xué)生參加長跑活動，不是參加體育鍛煉的全部。國家要求學(xué)生每天鍛煉一小時，如果只參加長跑活動，不再參加其他體育鍛煉，學(xué)生每天一個小時體育鍛煉就難以保證。學(xué)校還將開展一些為學(xué)生所喜聞樂見的趣味體育項目，進(jìn)一步推進(jìn)該項活動。

　　九、表彰獎勵

　　學(xué)校將組織開展對《陽光體育與祖國同行學(xué)生冬季長跑活動》中的班級和教師、學(xué)生進(jìn)行評比，以激發(fā)教師、學(xué)生參與活動的積極性，激發(fā)教師、學(xué)生的集體榮譽(yù)感。對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級，評選校級“先進(jìn)集體”、“優(yōu)秀組織”獎，進(jìn)行表彰；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學(xué)生評選校級“先進(jìn)個人”，表彰將記入中學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀教師評選校級“優(yōu)秀指導(dǎo)教師”獎。

　　對活動中表現(xiàn)特別突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師，學(xué)校將報請區(qū)級及以上主管部門進(jìn)行表彰，學(xué)校并給予獎勵。

　　小學(xué)長跑活動方案篇14

　　為進(jìn)一步活躍校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究，決定在我校舉行小學(xué)第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：

　　一、參賽需知：

　　1、時間：20xx年12月底（具體時間另行通知）

　　2、地點：我校田徑場地

　　3、參賽人數(shù)：每個班男女各5人

　　4、參賽辦法：以班級為單位，本年級內(nèi)評比。

　　5、參賽規(guī)則：班級內(nèi)男女前4名計算成績

　　一、二年級（男、女）為800米（2圈）

　　三年級（男、女）為1200米（3圈）

　　四、五年級（男、女）為1600米（4圈）

　　6、獎勵辦法：年級內(nèi)男女各獎前5名。

　　班級以總分計算成績，棄權(quán)為0分計算獎前2名。

　　7、認(rèn)真填寫附頁越野賽報名表（只填寫姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報名表截至12月18日上午，過期不候。（越野賽報名表見附頁）

　　8、裁判：由學(xué)校統(tǒng)一選派。

　　二、班級需知：

　　1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

　　2、組織紀(jì)律。要求各班級觀看的`學(xué)生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。

　　3、比賽程序。各年級的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。

　　4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。

　　5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。

　　6、比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離草場，隊伍井然有序。

　　三、后勤工作

　　1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。

　　2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

　　3、運(yùn)動員比賽完畢后，需由專人（學(xué)生也可）進(jìn)行服務(wù)。

　　四、操場衛(wèi)生工作

　　學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。

　　營東一中的政教處、體育組