心理教育的教案

時間：2022-12-12 12:25:27 教案我要投稿

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心理教育的教案

　　作為一名人民教師，通常會被要求編寫教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編幫大家整理的心理教育的教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理教育的教案

心理教育的教案1

　　設(shè)計思路：

　　隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

　　本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設(shè)計活動的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用�；顒舆€有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。

　　活動目標(biāo)：

　　1、在游戲中認(rèn)識日常生活中高興和生氣的表情。

　　2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

　　3、體驗關(guān)愛、親情、共享的快樂。

　　重點與難點：

　　正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。

　　活動準(zhǔn)備：

　　紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙

　　活動流程：

　　語言導(dǎo)入—>認(rèn)識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的.游戲

　　(一)語言導(dǎo)入

　　1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。

　　2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

　　3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

　　(二)認(rèn)識高興和生氣的表情

　　1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)

　　2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。

　　(三)說說高興與生氣的事

　　1、卡片聯(lián)想。

　　(1) 說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。

　　(2) 游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。

　　(3)把卡片送回家

　　(4)驗證卡片

　　2、生活經(jīng)驗聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。

　　(1)你平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?

　　(2)生氣時可以做些什么?(介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：(1)可以獨自呆一會兒消消氣(2)可以對別人說出生氣的原因(3)為別人想一想(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、

　　聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

　　教師小結(jié)：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當(dāng)你高興的時候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

　　(四)做做高興生氣的臉譜

　　幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

　　(五)做做高興的游戲

　　1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

　　2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)

　　提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?

　　如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?

心理教育的教案2

　　一、活動設(shè)計：

　　1、家庭是社會的組成部分。在社會中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。通過填寫“家庭寫真”問卷和小記者的采訪，使學(xué)生了解自己的家庭，認(rèn)識到家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。

　　2、通過情境設(shè)置與角色扮演，使學(xué)生了解一些影響家庭和諧、引起家庭沖突的原因，并學(xué)會解決家庭矛盾。

　　3、通過共同討論使學(xué)生認(rèn)識到家是愛的港灣，只要對家人充滿愛心，任何矛盾都是可以化解的。

　　4、當(dāng)前，獨生子女家庭日趨增多，家庭問題也不斷涌現(xiàn)。相當(dāng)一部分家長日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過份溺愛孩子，只要孩子學(xué)習(xí)好，考上大學(xué)就行。不少學(xué)生在家里除了學(xué)習(xí)之外，對家務(wù)事不屑一顧，連“舉手之勞”都沒干過，過著飯來張口，衣來伸手的生活。這與素質(zhì)教育是相違背的。通過短劇表演，啟發(fā)學(xué)生體驗學(xué)生父母的辛勞和苦心，向父母奉獻(xiàn)愛心。

　　二、輔導(dǎo)目的：

　　1、了解自己的家庭，認(rèn)識自己與家的關(guān)系。

　　2、認(rèn)識家庭矛盾產(chǎn)生的原因。

　　3、學(xué)會解決家庭矛盾。

　　4、學(xué)會體諒父母，用行動表達(dá)愛心。

　　三、輔導(dǎo)方式：

　　1、講述與討論。

　　2、小記者采訪。

　　3、情境設(shè)置與角色扮演。

　　4、自我表述。

　　四、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

　　1、通知學(xué)生收集有關(guān)描寫“家”的語句，每個同學(xué)準(zhǔn)備三句，越多越好。

　　2、挑選四個小記者，準(zhǔn)備對每個小組的同學(xué)進(jìn)行有關(guān)家庭沖突的采訪。

　　3、準(zhǔn)備三至四個貼近學(xué)生家庭生活的情境，讓幾個同學(xué)編排小品表演。

　　4、給每個同學(xué)準(zhǔn)備一份“家庭寫真”問卷。

　　五、輔導(dǎo)時間：

　　二課時

　　六、輔導(dǎo)場地：

　　教室

　　七、輔導(dǎo)步驟：

　　(一)教師講述：提到家，相信絕大部分同學(xué)都會倍感溫馨。家到底是什么呢?現(xiàn)在的你也許這樣認(rèn)為：在家中得到滿足和幸福的時候，家是樂園；每當(dāng)與家人發(fā)生沖突和矛盾的時候，家又成了牢籠。不管是樂園還是牢籠，家是我們一生都難以割舍的地方。我們應(yīng)該如何正確地面對家呢?通過本課的學(xué)習(xí)，你也許會找到答案。

　　(二)每個同學(xué)寫三句以上有關(guān)“家”的句子。

　　(三)教師發(fā)給每個學(xué)生一份“家庭寫真”問卷，讓學(xué)生按自己的實際情況填寫，使學(xué)生從了解家人的個性及貢獻(xiàn)開始，了解自己的家庭，逐步學(xué)會對家人表示感激，為家庭作些奉獻(xiàn)。

　　(四)教師講述：從同學(xué)們填寫的“家庭寫真”看，每個人都有與父母不和的時候，俗話說：“家家都有一本難念的經(jīng)”、“清官難斷家務(wù)事”。家庭矛盾的存在是難免的，是很普遍的。與父母有沖突是我們長大了的標(biāo)志之一，我們既不要忌諱它，同時又要積極想辦法解決。

　　(五)小記者采訪

　　1、四個小記者分組進(jìn)行采訪，了解各人與父母有哪些沖突，由什么原因引起。

　　2、小記者交流采訪結(jié)果，歸納產(chǎn)生沖突的原因。

　　一般來說，孩子與父母發(fā)生沖突的原因有以下幾點：

　　(1)父母過于嘮叨。

　　(2)父母過于專橫，對孩子干涉多。

　　(3)父母按自己的愿望來塑造孩子，總是對孩子不放心，甚至監(jiān)控孩子的行動。

　　(4)孩子不愿做家務(wù)。

　　(5)孩子貪玩，放學(xué)不按時回家。

　　(6)孩子經(jīng)常與同學(xué)長時間電話傾談。

　　(7)孩子看電視過多，影響學(xué)習(xí)。

　　(8)孩子學(xué)習(xí)得過且過，考試成績不理想，達(dá)不到父母的要求。

　　(六)孩子與父母沖突的情境設(shè)置與角色扮演。

　　由幾個同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情境需要認(rèn)真扮演。全體同學(xué)針對情境中的情況進(jìn)行討論，歸納出解決矛盾的步驟與方法。

　　認(rèn)真思考以下幾個問題：

　　1、情境中的人物沖突是什么?自己與哪一種情境相似?

　　2、各種情境中人物發(fā)生沖突的原因是什么?

　　3、解決沖突有哪些方法?(重點)

　　4、哪些方法是雙方可以接受的?

　　5、哪些方法是雙方都無法接受的?

　�。劾�

　　情境一：某學(xué)生的房間。桌子上堆滿各種書、資料、文具，床上被子、毛巾亂成一團(tuán)。該生因找一本參考書正在著急地亂翻。這時母親進(jìn)入房間，指責(zé)該生懶，平時不收拾東西，雙方發(fā)生沖突。

　　情境二：晚上，墻上的掛鐘時針已指向九點，某學(xué)生仍在津津有味地看電視，此時已臨近段考。父母催促該生做作業(yè)和復(fù)習(xí)功課，該生充耳不聞，父母忍不住嘮叨幾句，雙方發(fā)生沖突。

　　情境三：某學(xué)生的父母讀中學(xué)時遇上“xx”，失去了上大學(xué)的機(jī)會，把希望寄托在孩子身上，全力以赴關(guān)照孩子，希望他將來考上大學(xué)。但該生平時得過且過，每次考試成績均在60-70分之間，有時甚至不及格。常因成績不好與父母發(fā)生沖突。

　　情境四：某學(xué)生從初三開始感到回家成了一種負(fù)擔(dān)，一想到進(jìn)了家門舉手投足都要受父母的監(jiān)控就心煩不安。該生父母是勤奮的知識分子，總是按他們的想法來塑造孩子，反對孩子看與考試無關(guān)的課外書和電視電影，禁止孩子與同學(xué)聚會等等。某天晚上，該生下晚自習(xí)回到家后即安靜地在房間里寫日記。母親探頭探腦地走進(jìn)來，裝作漫不經(jīng)心的樣子往日記本上瞟了幾眼，扔下一句話“時間不早了，該干正經(jīng)事了”。父母的過分操心和干涉，使該生感到討厭、無奈和壓抑，常和父母發(fā)生沖突。教師結(jié)合學(xué)生的表演和討論向?qū)W生強(qiáng)調(diào)：一般來說，在孩子與父母的沖突中，父母的`出發(fā)點都是為孩子好的。正如俗話說，“可憐天下父母心”。由于所處的時代與環(huán)境不同，思想感情不一致，兩代人意見不同發(fā)生沖突是極平常的事。父母往往由于自身的經(jīng)驗，習(xí)慣于堅持自己的看法，作為兒女，應(yīng)仔細(xì)分析父母與自己沖突的原因，對于正確的意見應(yīng)該接受，對于不正確的意見應(yīng)心平氣和地解釋。如果我們能主動承認(rèn)錯誤或忍父母一時之氣，等父母氣消之后再主動與父母商量解決矛盾的辦法，通過恰當(dāng)?shù)姆绞阶尭改父嗟亓私夂屠斫馕覀�，就會收到好的效果�?/p>

　　在家中與父母發(fā)生沖突時，作為兒女，應(yīng)做到以下幾點：

　　(1)體諒父母的苦心。

　　(2)用行動減輕父母的負(fù)擔(dān)，用理解撫慰父母的煩惱和憂愁。

　　(3)多與父母交談，讓父母感受到愛的回贈。

　　(4)設(shè)身處地為父母著想，原諒父母的過錯。

　　記�。褐灰獙胰顺錆M愛心，任何矛盾都可以化解。

　　(七)體現(xiàn)父母辛勞的短劇表演。

　　由幾個同學(xué)按事先準(zhǔn)備好的情節(jié)站在父母的角度通過語言、動作、表情再現(xiàn)父母為孩子付出的辛勞。全體同學(xué)體驗父母理家的難處，交流感情。

　�。劾�

　　情節(jié)一：做教師的母親從早上6：00起床，操勞一日三餐，上班、料理家務(wù)、關(guān)照孩子，直至晚上9：30才開始備課，改作業(yè)。

　　情節(jié)二：父母為了孩子的學(xué)習(xí)和生活，舍得付出一切，而自己則一切從簡。(為孩子買學(xué)習(xí)用品、資料、請家教，選擇好的學(xué)校，給孩子買新衣新鞋……等；自己多年未添置新衣，舍不得外出旅游……等)

　　教師歸納：我們每個人都有家，人人都希望自己的家溫馨和睦。在“我與家”這一課結(jié)束前，我提醒同學(xué)們好好珍惜自己的家，千萬別只顧從家中索取而忘了向家人奉獻(xiàn)。家是很具體的，假如一個媽媽既不操持家務(wù)，又不管孩子的學(xué)習(xí)和生活，我們就會懷疑她是否愛家。我們大家也是一樣的，假如你天天只會從父母那里要這要那，不斷地索取，而從來不會體諒父母的苦心，為父母分擔(dān)力所能及的家務(wù)，能說你是愛家的嗎?肯定不能。如何愛家，如何回報父母呢?請同學(xué)們課后根據(jù)自己的實際情況制訂一個“愛家計劃”，然后根據(jù)計劃落實到行動。最后我祝愿同學(xué)們家家和睦，人人幸福。

　　(八)小記者朗誦

　　我與家

　　家是這樣一個地方，在一日之中，我們的胃在這里得到滿足，我們的心靈也在這里得到滿足。家不僅是身體的住所，也是心靈的寄托之處。

　　家是一部書，當(dāng)你打開它仔細(xì)閱讀時，會感到五彩繽紛、回味無窮。

　　家是港灣，當(dāng)你累的時候，讓你停泊、休息；也是人生旅途上的加油站，當(dāng)你遇到困難、受到傷害時，給你加油、充氣，讓你重新鼓起生命的風(fēng)帆。

　　家象一年四季春夏秋冬。春天，充滿溫馨與希望；夏天，充滿熱烈與沉重；秋天，充滿收獲與祥和；冬天，充滿寧靜與緬懷。

　　家是一條溫暖的河，平時風(fēng)平浪靜緩緩流淌，當(dāng)生活的變故激起浪花時，它就會調(diào)整流向，給我們乘風(fēng)破浪的力量。

　　家是實現(xiàn)渴望的地方，人生不能沒有渴望，有了溫暖的家來烘托，我們就會放飛渴望，兌現(xiàn)渴望。

　　家永遠(yuǎn)是我們心中的驛站，既能讓我們遮風(fēng)避雨，又能送我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

　　愛是父親的王國、母親的世界、孩子的樂園，是愛的中心地。我們心靈中最美好的愿望都環(huán)繞著這個中心地。家會隨心一起走，無論是飛越了天涯或是走過了海角，只要輕輕回頭，就會看見我可愛的家。在可愛的家庭中，在人生的四季中，我們正處在歲月的春天。為了演好“我與家”這部人生喜劇，需要把愛心帶進(jìn)子女這個角色，給養(yǎng)育我們的父母送去一份份溫馨和希望。

　　八、補(bǔ)充活動：

　　1、落實“愛家計劃”。中學(xué)生隨著知識的增加，對家長的貢獻(xiàn)和自己應(yīng)該報答父母的道理很容易認(rèn)識，但他們往往會只說不幫。所以本課不僅要求學(xué)生訂“愛家計劃”，還要落實到位，進(jìn)行小結(jié)和評比。對做得好的同學(xué)給予表揚(yáng)、獎勵。引導(dǎo)學(xué)生明白什么樣的愛家行動是值得肯定的，是應(yīng)該大力提倡的。

　　2、請家長到校座談。把同學(xué)們收集的有關(guān)描寫“家”的語句及填好的“家庭寫真”給家長看。從家長方面了解家庭沖突和矛盾。要求家長不要過份溺愛孩子，要讓孩子吃點苦，同時要尊重孩子的自尊心，不要過份干預(yù)兒女，不要按自己的意愿去設(shè)計兒女的未來。此外，請家長協(xié)助督促孩子完成“愛家計劃”。教師協(xié)助家長及時調(diào)整不恰當(dāng)?shù)钠谕怠?/p>

　　九、建議：

　　每個學(xué)生都生活在不同的家庭里，課前應(yīng)先做好調(diào)查，尤其要注意家庭關(guān)系較緊張的以及單親家庭的學(xué)生，避免傷害有家庭陰影的學(xué)生。在對學(xué)生進(jìn)行家庭調(diào)查以及討論、表演時，要給予學(xué)生“放棄”的權(quán)利，切不可勉為其難。

心理教育的教案3

　　教學(xué)目的：

　　培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個快樂的健康的人。

　　課前準(zhǔn)備：

　　1、課件設(shè)計

　　2、小品編排教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

　　二、活動：

　　1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

　　2、談一談

　�。�1）我找到朋友時心里感到。

　�。�2）我沒找到朋友時心里感到。（學(xué)生談心里感受）

　　3、交朋友的秘訣

　　（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的`？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

　　課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

　　（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧�。� 學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

　�。�3）請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

　　問題3：請大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心��！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。）

　　三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！

心理教育的教案4

　　活動目標(biāo)：

　　認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會正確、全面地認(rèn)識自我。

　　情感目標(biāo)：建立良好的自我形象，對自己充滿自信心。行為目標(biāo)：發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，克服缺點，塑造一個良好的自我�；顒又攸c：正確認(rèn)識自我的優(yōu)缺點，接納自我。

　　活動難點：

　　保持健康積極的心理，相信自己，努力發(fā)展自己�；顒訙�(zhǔn)備：一把小鏡子，《相信自己》光碟一張。

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)入新課

　　1、小品小明拿著剛發(fā)下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時小強(qiáng)從后面追上來，沖他一笑：“聽說要開運動會了，你這個體育健將可要多報幾項�。　毙∶鲄s無精打采地說：“那有什么用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)！”

　　2、思考引發(fā)動機(jī)，制造懸念，創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生很快進(jìn)入角色。

　�。�1）你認(rèn)為小明說的對嗎？為什么？

　�。�2）你想對小明說些什么？

　�。�3）通過這個小品你能明白什么？

　　3、師：偶爾一兩次考試不理想并不能說明什么，我們要全面、正確地認(rèn)識自己。

　　二、活動主體

　　1、小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學(xué)按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學(xué)生的鼻子，問：“這是什么？”學(xué)生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學(xué)的額頭，問：“這是什么？”學(xué)生回答：“額頭”。學(xué)生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學(xué)，同學(xué)們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發(fā)現(xiàn)真相。

　　（1）、思考：剛才的.小品對你有什么啟發(fā)？

　�。�2）、師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優(yōu)點和缺點。

　　2、同學(xué)眼中的我

　�。�1）學(xué)生自由找朋友，請這位同學(xué)說說他眼中的我有哪些優(yōu)點或缺點。（自由活動）

　�。�2）請幾名學(xué)生說說聽完之后的感受。

　　3、老師眼中的我

　�。�1）看看評價手冊老師對你的評價

　�。�2）小組內(nèi)說說感受

　�。�3）師：是的，只有把你身邊的人或事當(dāng)做一面鏡子，才能采擷生活中的趣事，由此引發(fā)思考。自由宣泄，給學(xué)生認(rèn)識和了解自我的機(jī)會，通過從他人那里獲取信息，使學(xué)生掌握正確認(rèn)能正確地認(rèn)識自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所長，在平時的學(xué)習(xí)生活中，我們難免會有這樣的缺點，我們該如何面對這些缺點呢？

　�。�4）學(xué)生想出各種方法解決。

　　（5）師：努力發(fā)現(xiàn)，勇敢講出，堅持改正，樹立信心，什么都不會難倒我們。3、填寫“小明星檔案”師：同學(xué)們，在老師的眼中，你們都是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”。小明星檔案姓名性別出生年月聯(lián)系電話家庭住址

　　外貌特征

　　特長

　　最喜愛的運動

　　最崇拜的人

　　最喜愛的運動

　　三、總結(jié)

　　今天，我們對自己有了一個初步的認(rèn)識，每人都有出類拔萃的長處，每人也會有需要努力改正的缺點，在進(jìn)步中成長，在進(jìn)步中提高，揚(yáng)長避短，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，相信每一名同學(xué)都會成為未來之星。

　　四、課后延伸

　　讓父母說說眼中的我們是什么樣的，根據(jù)父母說的想一想以后怎么做

　　放音樂結(jié)束�！断嘈抛约骸�

　　板書設(shè)計：

　　正確認(rèn)識自己

　　全面改正缺點樹立信心

心理教育的教案5

　　心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能幫助到大家!心理健康教育教案

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生認(rèn)識煩惱帶來的負(fù)面影響。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會擁抱快樂。

　　二、重點難點

　　重點：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。

　　難點：讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備

　　1、上課課件

　　2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封

　　3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡

　　四、教學(xué)方法：游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法

　　五、設(shè)計意圖：快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。

　　六、教學(xué)過程：

　　生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!

　　(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

　　1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才�。師：同學(xué)們，你們喜歡看動畫片嗎?

　　生：(齊聲)喜歡。

　　師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)

　　師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)

　　2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。

　　(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。

　　玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?

　　你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

　　我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)

　　3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂

　　有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)

　　(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)

　　1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。

　　2、指名談煩惱

　　師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

　　(生小組內(nèi)交流，師巡視)

　　師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

　　我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機(jī)上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

　　學(xué)生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?

　　師：你們喜歡煩惱嗎?

　　生：不喜歡。

　　師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應(yīng)?

　　緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

　　憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應(yīng)呢?

　　(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

　　恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……

　　悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

　　小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。

　　(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法

　　1、說一說你的快樂

　　生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚(yáng)時……

　　看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事

　　2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。

　　(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?

　　生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。

　　師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?

　　生：因為國王要什么有什么，他不知足。

　　師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

　　(生討論，師巡視)

　　師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。

　　生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。

　　生：我會出去走一走。

　　生：把錢捐給貧困的人……

　　師：對，幫助別人自己也會快樂。)

　　過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

　　1、心理劇：籃球風(fēng)波

　　場景一：站在自己的角度思考

　　場景二：站在別人的角度思考

　　(4名學(xué)生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學(xué)到椅子上休息。)

　　師：誰來說說第一個場景?(生說略)

　　師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)

　　師：第二個場景?(生說略)

　　師：因為他們站在了對方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”

　　過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)

　　4、出示圖片

　　那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。

　　5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點子。

　　根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。

　　生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?

　　師：你試過怎樣使自己快樂嗎?

　　生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……

　　師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)

　　(四)金子大比拼活動：

　　1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。

　　(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo))

　　生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。

　　生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。

　　生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……

　　師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?

　　2、解開自己的煩惱鎖。

　　同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來，同桌互相說一說。

　　(五)體驗快樂

　　1、深呼吸放松

　　2、開懷大笑

　　3、放飛煩惱

　　4、快樂體操

　　師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”

　　，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動作)

　　小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。

　　你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!

　　(六)作業(yè)：

　　交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。

　　七、板書設(shè)計:

　　放飛煩惱擁抱快樂

　　自我宣泄

　　積極暗示

　　轉(zhuǎn)移注意

　　換位思考

　　心理健康教育教案

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　通過讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動當(dāng)中去，讓小朋友和媽媽之間的互動可以進(jìn)一步加深，同時也讓孩子認(rèn)識到母親對于自己深深的愛。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　準(zhǔn)備幾個假肢模型和幾盆清水，選擇護(hù)膚香皂若干塊

　　教學(xué)過程：

　　1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當(dāng)做是媽媽自己的腳，然后老師在講臺上進(jìn)行洗腳課程的講述，幫助更多的孩子可以逐漸認(rèn)識到洗腳其實也是有很多講究的。

　　2、老師針對于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當(dāng)?shù)慕o小朋友進(jìn)行講述，比如腳的穴位和按摩的力道大小，對于身體的好處等等。在洗腳的時候最好可以選擇香皂來進(jìn)行幫忙，讓更多的孩子逐漸認(rèn)識到洗腳的重要作用。

　　3、在洗腳的過程中，最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個地方進(jìn)行反復(fù)的摩擦，這樣做的'目的可以給媽媽達(dá)到舒適性的同時，讓清洗的效果可以達(dá)到更好。

　　4、給媽媽在洗腳的時候，老師可以告訴孩子們，這是自己對于媽媽愛的一種表達(dá)方式，讓孩子們可以牢記。

　　5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后，給媽媽一個大大的擁抱，然后和媽媽親親，大聲的說出“媽媽我愛你”，達(dá)到更好的效果。此方法雖然簡單，但是也是孩子們的一份心意，值得讓彼此好好的來享受一下這份濃厚的情誼。

　　結(jié)束：老師問問孩子們是否學(xué)會了給媽媽洗腳的全部過程，掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。

　　心理健康教育教案

　　活動目的:

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　活動重點:

　　引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　活動難點:

　　引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己�；顒舆^程:

　　一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱:

　　1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入:

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

　　2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱:

　　誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動，傾訴煩惱:

　　1、教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。

　　2、播放錄音故事。

　　3、教師引導(dǎo)，打開話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

　　4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo):

　　1、觀看心理小品，評析是非:

　　小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)

　　小品二:(內(nèi)容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

　　2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

　　3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

　　4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。

　　思考:為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

　　教師小結(jié):不同的想法，對人的影響多大啊!

　　5、情境游戲:《猜一猜》

　　情節(jié)設(shè)計:丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)

　　情節(jié)設(shè)計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

　　教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)

　　情節(jié)設(shè)計:丁丁跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導(dǎo)(3):請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)

　　6、心理體驗，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說:“太難看了!”

　　小紅這樣想:。她覺得特別傷心。

　　小紅這樣想:。她覺得還可以。

　　小紅這樣想:。她覺得很快樂了。

　　7、師小結(jié):要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

　　四、分享經(jīng)驗，體驗快樂:

　　1、過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

　　2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

　　3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)

　　4、享用“心理快餐”:

　　教師導(dǎo)語:現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

　�、倏词放葎赢嬈�;

　　②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運動;

　�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

　　④看照片回憶快樂的往事;

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:

　　教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

　　多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

　　6、教師贈言:面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

心理教育的教案6

　　教學(xué)內(nèi)容:勞逸結(jié)合,合理復(fù)習(xí)

　　教學(xué)目標(biāo):通過心理健康教育,幫助學(xué)生認(rèn)識自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力;學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己,克服心理困擾,以積極的心態(tài)投入考試。

　　教學(xué)過程:

　　一、引入:

　　面臨考試,有的同學(xué)產(chǎn)生了不少心理壓力,為了能夠在沖刺階段,取得最好效果。我們要學(xué)會一定的調(diào)節(jié)方法、和學(xué)習(xí)方法。在復(fù)習(xí)過程中,要不斷地回顧,考察自己在哪個知識點容易出錯。只有不斷地對自己進(jìn)行自我診斷,才能明確地知道自己的弱點,才能更有效地利用時間,提高成績。值得注意的是:千萬別盲從,不要看見別人干什么,自己就干什么。抓不住自己的重點�？傋鲆恍⿲ψ约禾岣叱煽儙椭⒉惶蟮氖�,那樣會得不償失的。

　　二、同學(xué)發(fā)言:談自己的復(fù)習(xí)迎考方法。

　　三、集體總結(jié)迎考方法:

　　(一)、身心上:

　　1、合理地計劃和分配時間。在有限的2個月里,學(xué)會合理安排復(fù)習(xí)進(jìn)度,忙閑得當(dāng)。

　　2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要壓縮和減少睡眠的時間,。如果沒有很好的休息與睡眠,就很難有充沛的體力與精力去學(xué)習(xí)和記憶。

　　3、勞逸結(jié)合,身心平衡。

　　4、多與同學(xué)溝通和交往。

　　(二)、學(xué)習(xí)上

　　1、讀,即通過讀課本,看筆記,翻作業(yè),達(dá)到知識再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的。

　　注意:

　�、僖心康�'有重點的去讀,一本書從頭讀到尾,平均使用力量的方法是極其盲目的,也是低效的。

　�、谧x,不僅僅是用眼睛去掃描,這樣既容易走神,也是造成復(fù)習(xí)膚淺的重要原因。讀的同時應(yīng)多動手,在書本上作些標(biāo)記、批示;多動腦,積極思考,上掛到自己原有的知識體系和網(wǎng)絡(luò),下聯(lián)到具體的知識點和習(xí)題。

　　2、憶運用嘗試回憶的方法將學(xué)過的知識,在頭腦中“過電影”,發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料,請教老師,予以補(bǔ)救。

　　3、摘,將學(xué)習(xí)中的重點、難點摘錄下來加深印象,重點攻克。另外就是摘錯,在獨立作業(yè)或考試結(jié)束后,對典型錯誤認(rèn)真細(xì)致的分析致錯原因,并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經(jīng)驗,而且可以促進(jìn)大腦的綜合活動,提高創(chuàng)造思維的能力。

　　四、練,練是復(fù)習(xí)的重要手段,練習(xí)的目的,一是檢查自己學(xué)習(xí)的效果,對知識的掌握及靈活運用程度;二是鍛煉思維能力;三是提高解題的速度。

　　練習(xí)時應(yīng)做到:

　　①注意審題能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。

　�、诮忸}過程要做到有理有據(jù),思路清晰,書寫認(rèn)真。

　　③限時訓(xùn)練,既要克服拖沓,也不應(yīng)匆匆忙忙。

　　④獨立思考。

　�、菥毢笠皶r小結(jié),練而不結(jié)等于勞而不獲。

　　五、議,幾個同學(xué)以學(xué)習(xí)小組的形式互問互答,互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素,從而可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的積極性,對激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。

心理教育的教案7

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、當(dāng)前我國新冠肺炎疫情活躍，兒童、青少年免疫力較差，易被傳染。本課讓學(xué)生了解目前新冠肺炎的發(fā)生與預(yù)防，認(rèn)清新冠肺炎的危害，及時掌握防控新冠肺炎的方法。

　　2、通過學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容，讓同學(xué)們清楚當(dāng)前是新冠肺炎發(fā)生的多發(fā)時期，認(rèn)識新冠肺炎的危害，一旦遇到感冒發(fā)燒應(yīng)該及時治療，采取措施，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

　　教學(xué)重點：

　　了解目前新冠肺炎的'發(fā)生與預(yù)防。

　　教學(xué)難點：

　　認(rèn)清新冠肺炎的危害，及時掌握防控新冠肺炎的方法。

　　教學(xué)用具：

　　網(wǎng)絡(luò)教學(xué)

　　教學(xué)課時：

　　一課時

　　教學(xué)過程：

　　從當(dāng)前我國新冠肺炎疫情活躍談起。說一說新冠肺炎的特征，以及臨床表現(xiàn)，做到嚴(yán)格預(yù)防，同時學(xué)會一些預(yù)防措施。

　　一、教師導(dǎo)入

　　當(dāng)前我國新冠肺炎疫情活躍，大家都知道我們因為集體爆發(fā)新冠肺炎而停課。新冠肺炎到底有多危險，我們應(yīng)該怎么預(yù)防，這就是我們今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

　　二、基本知識

　　1、新冠肺炎是一種急性呼吸道傳染病，可以人傳人，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。癥狀和感冒類似，一般是高熱、咳嗽，渾身沒力氣等。

　　2、通過感染者說話、咳嗽或打噴嚏等方式將病毒散播到空氣中，易感者吸入后就會被感染。人群擁擠、空氣不流通的公用場所傳播最快。還可能通過被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等物品間接傳播，通過手接觸最多，所以勤洗手。

　　3、和普通感冒不同的是，新冠肺炎攻擊群體非常廣泛。另外，嬰幼兒、慢性病患者和老年人的自身抵抗力低，也多加防護(hù)。

　　4、新泡肺炎病毒害怕局溫，病毒加熱至69攝氏度，持續(xù)半小時才能殺死新冠肺炎病毒，所以可見它的可怕。

　　三、臨床表現(xiàn)

　　潛伏期14一20天不等，多為14天，癥狀和一般感冒類似，包括發(fā)熱、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗷、頭痛、肌痛、乏力，部分人可能會出現(xiàn)嘔吐和(或)腹瀉，但絕大多數(shù)患者病情相對輕微，只有少數(shù)病例可發(fā)生肺炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致死亡。

　　四、預(yù)防措施

　　1、加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，多開窗通風(fēng)。注意居家衛(wèi)生，保持居室衛(wèi)生清潔。

　　2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，常洗手，不與他人公用毛巾等個人物品。

　　3、加強(qiáng)家庭成員健康監(jiān)測，出現(xiàn)體溫大于37.3°C者，應(yīng)暫停工作，及時觀察并隔離。

　　4、加強(qiáng)身體鍛煉，合理營養(yǎng)，規(guī)律休息，少去或者不去人流聚集及空氣污濁的場所。

　　5、做到勤洗手，洗手時使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。

　　五、小結(jié)：

　　新冠肺炎并不可怕，但我們做到的是保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣最重。認(rèn)識區(qū)分普通感冒和新冠肺炎。新冠肺炎的傳染性很強(qiáng)，所以新冠肺炎引起暴發(fā)性流行。

　　作業(yè)：以防控疫情法治同行為主題，制作一份手抄報。

心理教育的教案8

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、探究記憶的方法，并練習(xí)靈活運用。

　　2、體驗使用記憶策略進(jìn)行記憶的樂趣。

　　教學(xué)方法：

　　游戲體驗、討論等。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　各種記憶的素材等。

　　教學(xué)活動過程：

　　一、熱身活動，引入課題

　　下面有三行數(shù)字，每行12個，你可以任選一行，在30分鐘內(nèi)讀完，然后默寫出來，寫出的數(shù)字越多越好，數(shù)字的位置可以顛倒。

　　教師統(tǒng)計寫對的人數(shù)，并填寫對的學(xué)生交流分享自己是如何記憶的？

　　教師小結(jié)：從日常的學(xué)習(xí)和剛才的比賽結(jié)果來看，大家的記憶存在差異。合適的記憶方法能幫助我們記得快、記得牢。這節(jié)課，我們就一起到記憶王國探尋記憶的方法。

　　二、創(chuàng)設(shè)情境，游戲悟法

　　多媒體課件出示：記憶王國藏寶圖。

　　教師導(dǎo)語：在記憶河、記憶林、記憶山中都蘊(yùn)藏著記憶的好方法。下面我們逐一闖關(guān)，逐個探秘。

　　第一關(guān)：趟過“記憶河”

　　1、集體探究。

　　“記憶河”的守護(hù)精靈說：要想在我這里得到記憶的秘訣，必須記住下面的數(shù)字和詞。

　　多媒體課件呈現(xiàn)：

　　電腦、馬、學(xué)校、狗、1997、槍、大樓、草地、57、樹、朋友、23、玩具、生活。

　　這么多詞和數(shù)字好記嗎？

　　怎樣能記住這么多詞和數(shù)字，老師告訴你一個好辦法，把這些詞、數(shù)字全部串起來。編一個形象的故事能幫助你更好地記住這些材料，比一比，誰的故事更精彩

　　學(xué)生自己編故事，點名匯報。

　　生：交流匯報。

　　2、教師小結(jié)：如果把一些完全不相關(guān)聯(lián)的材料用故事編起來，能幫助我們更好地記憶。

　　第二關(guān)：穿過“記憶林”

　　1、合作探究。

　　“記憶林”的守護(hù)精靈說：這里有三組數(shù)字，請用自己的方法記住這些數(shù)字。

　　多媒體課件呈現(xiàn)：

　　0564335、169815178、3.1415926

　　請觀察小組合作交流，并討論快速記憶的方法。

　　師：老師教你們一個好辦法，用諧音把這些數(shù)字組合成句子。能記得更快。

　　2、學(xué)生組合句子，比比誰組合的句子更有趣。

　　2、教師小結(jié)：真是一個好辦法，將抽象的.數(shù)字變成具體的句子，能顯著提高記憶力

　　第三關(guān)：爬上“記憶山”

　　1、自主探究。

　　記憶山的守護(hù)精靈要求我們：這里有一組圖形，請你用好的辦法記住它們。

　　多媒體課件呈現(xiàn)：

　　請觀察小組合作交流圖中都有什么，并討論快速記憶的方法

　　2、教師小結(jié)：真是一個好辦法，一觀察，二分類，很快就能記住許多不同的內(nèi)容。這種記憶方法叫做“歸類記憶法”。

　　三、總結(jié)提示，延伸課堂（6）

　　教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)：今天的記憶王國之旅，我們探尋到了哪些記憶的方法？除了這些，你還有哪些記憶的好方法？（如“諧音法”、“口訣法”、“理解法”等）

　　教師提示：記憶有法，但無定法，希望大家能巧妙地運用這些記憶的方法，讓記憶變得快樂、輕松。

　　最后，以一周朗朗傷口的兒歌，結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)。

　　多媒體課件呈現(xiàn)：記憶好，真重要；分類記，快又牢；找規(guī)律，巧聯(lián)想；方法巧，難不倒。

　　四、課后拓展。

　　做課后拓展題。

心理教育的教案9

　　一、活動目的：

　　1、經(jīng)過活動，引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生明白應(yīng)當(dāng)樂觀地應(yīng)對生活中的不如意，做一個歡樂的人。

　　2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自我，使自我擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，讓自我在歡樂中成長。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《歡樂拍手歌》等等。

　　三、活動時間：

　　x月x日

　　四、活動地點：

　　本班教室

　　五、活動人員：

　　班主任及全體學(xué)生

　　六、活動過程：

　　(一)體驗歡樂：

　　1、同學(xué)們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎

　　2、今日，教師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一齊唱起來吧!

　　3、同學(xué)們，伴著你們喜歡的動畫片主題曲一齊唱跳，歡樂嗎

　　就像歌詞唱的那樣：“在什么時間都愛開心，笑容都會飛翔”，歡樂是一種完美的情緒體驗，能讓人身心健康。我們今日班會課的主題就是——我歡樂，我成長。

　　(二)分享歡樂

　　1、生活中有許多完美的事情令我們無法忘記，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫面。有人說“一份歡樂，兩人分享，就是兩份歡樂”。你們愿意和大家分享自我的歡樂，讓一份歡樂變成幾十份歡樂嗎

　　2、分享歡樂的事。

　　3、小結(jié)：歡樂無處不在，以愉悅的心境看世界，一切都是那么完美。

　　(三)創(chuàng)造歡樂

　　1、情境游戲：《猜一猜》

　　情節(jié)設(shè)計：貝貝上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我認(rèn)真地寫，教師才給我90分，而同桌那么難看的字，教師卻給了他100分。

　　教師引導(dǎo)①：你能猜出此時貝貝在想些什么嗎

　　情節(jié)設(shè)計：教師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭舒展開來。

　　教師引導(dǎo)②：猜一猜教師剛才對貝貝說了什么貝貝為什么這么高興她是怎樣想的

　　2、你有過不開心的時候嗎你曾用過什么好方法趕走了自我的煩惱呢能不能和大家說說(評選出“歡樂寶貝”)

　　3、是啊!煩惱、不開心的事，你有，他有，教師也有。此刻教師請你們這些歡樂寶貝們行動起來，幫忙六個遇到煩惱的同學(xué)，有信心嗎(出示案例)

　　小組討論：怎樣幫忙這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒把堅持歡樂的“妙方”告訴大家。

　　要求：每組討論一個情境，看哪一組供給的方法又多又好。

　　4、小組匯報。

　　(四)傳遞歡樂

　　1、覃教師那里還有一個使別人歡樂的小秘方，想不想明白趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。

　　2、學(xué)生當(dāng)小記者采訪。

　　3、小結(jié)：用欣賞的眼光看待別人，用真誠的話語贊美別人，也會給別人帶來歡樂。

　　(五)歌唱歡樂

　　1、歌唱歡樂。全班同學(xué)齊唱《歡樂拍手歌》。

　　2、師：同學(xué)們，開學(xué)初，我們就建立了成長記錄袋，要求大家記錄成長中的歡樂，留下完美的瞬間，修改歡樂的人生，那么大家的歡樂在哪里呢讓我們用歌聲去尋找歡樂，好不好!(回答-好)好，那我們就根據(jù)音樂的節(jié)奏把詞填進(jìn)去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——資料：歡樂在哪里呀，歡樂在哪里，歡樂就在成長的記憶里；那里有紅花呀，那里有綠草，還有童年完美的回憶。拉…拉…拉…拉…歡樂就在成長的`記憶里；還有童年完美的回憶�！�

　　3、師：同學(xué)們，我們的成長記錄袋才剛剛建立，還有待于我們?nèi)コ鋵�，告訴大家一個消息，每學(xué)期末我們將展示自我的成長記錄袋，并參加學(xué)校評選。

　　(六)畫歡樂

　　1、師：經(jīng)過展示，教師看到了同學(xué)們有那么多的歡樂，你能用你的小巧手把這些歡樂畫出來嗎

　　2、生：用筆畫出自我心中的歡樂，比一比誰畫得最漂亮。

　　3、生：交流展示。

　　(七)總結(jié)歡樂

　　1、生：說說這節(jié)課有什么收獲

　　2、師：同學(xué)們今日的主題班會“我成長，我歡樂”到此結(jié)束，愿它給我們留下永恒的回憶，永遠(yuǎn)成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。

心理教育的教案10

　　主題：

　　我們班處處有關(guān)愛。

　　背景：

　　小學(xué)生缺少愛心，需要進(jìn)行教育。

　　活動目的：

　　經(jīng)過本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛心。

　　活動準(zhǔn)備：

　　班班通電子白板展示心理健康教育。

　　活動過程：

　　一、班主任介紹班會資料。

　　同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團(tuán)體，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。

　　教師此刻給同學(xué)們介紹一個同學(xué)，她平時不愛完成作業(yè)，書寫也不工整，上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰同學(xué)們齊聲說：“溫宇馨”。

　　下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說說平時你是怎樣與他相處的。

　　二、說說心里話。

　　生1：她學(xué)習(xí)成績不好，我不想與她玩。

　　生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

　　生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做朋友。

　　生4：她下課總吃小食品，不愛學(xué)習(xí)，我不喜歡她。

　　生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。

　　師小結(jié)：剛才，這幾個同學(xué)說得都是事實�？墒�，同學(xué)之間不應(yīng)當(dāng)這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導(dǎo)她，她又不善于和同學(xué)交流，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你們自我的家庭有人關(guān)愛，而她呢我們與她相比，必須不能再歧視她，應(yīng)當(dāng)互相關(guān)心，互相幫忙，讓她克服掉毛病，成為我們班團(tuán)體里人人關(guān)愛的`同學(xué)。

　　三、小組討論：

　　1、今后同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)怎樣做

　　2、找代表發(fā)言。(歸納)

　　(1)、同學(xué)之間，要學(xué)會友好。

　　(2)、同學(xué)之間，要學(xué)會尊重。

　　(3)、同學(xué)之間，要學(xué)會寬容，不斤斤計較。

　　(4)、同學(xué)之間，要學(xué)會理解人，要學(xué)會換位思考。

　　(5)、同學(xué)之間，要學(xué)會體貼。

　　四、播放小學(xué)生心理健康教育片。

　　讓學(xué)生觀看。

　　五、總結(jié)：

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會相處，學(xué)會交往，讓每個同學(xué)都能感覺到班團(tuán)體里處處有關(guān)愛。

心理教育的教案11

　　“心理健康教育”主題班會

　　課題：男女兩性的智力特點

　　【教學(xué)目的】引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

　　【教學(xué)過程】

　　活動一：學(xué)生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

　　活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

　　總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

　　活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的.心理及生理原因:

　　1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。

　　2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

　　活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母對男孩、女孩的不同期望。

　　2、社會對男女形成的一套刻板印象。

　　3、個人的意志努力。

　　活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異�。�

心理教育的教案12

　　一、導(dǎo)入：

　　現(xiàn)在的你們是不是對自己、對身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利拒絕回答。好，現(xiàn)在我們來個“姿勢調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開，做開放的姿勢，沒作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當(dāng)你們覺得你們準(zhǔn)備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！

　　二、活動過程：

　　討論：

　　1、你對異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？

　　2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎？

　　3、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎？

　　4、你支持“戀愛”嗎？若現(xiàn)在有個很符合你的要求的人說喜歡你，你會和他（她）成為男、女朋友嗎？

　　5、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎？

　　（由于擔(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導(dǎo)語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己！）

　　三、知識點評：

　　1、青春期性意識的發(fā)展一般可分為四個時期：

　�。�1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠(yuǎn)，部分人甚至對異性反感。此期間持續(xù)1年左右。

　�。�2）仰慕長者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。

　�。�3）向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機(jī)會接觸異性，或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識甚強(qiáng)，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對象常有變換。

　�。�4）戀愛期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的`美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準(zhǔn)備工作。這時的青年對周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛，易于多愁善感，男青年則有強(qiáng)烈愛別人的欲望，從而得到獨立感的滿足，他們的心情往往較興奮。

　　2、異性效應(yīng)：

　　如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”，男孩往往為此激勵自己，成績優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣，富有修養(yǎng)。

　　3、異性交往的意義

　　男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動水平和學(xué)習(xí)效率。

　　其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。

　　最后，個性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性，多項的人際交往，可以使差異較大的個性相互滲透，個性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說過：男人真正的力量是帶一點女性溫柔色彩的剛毅。

　　我們都有過這種體驗：當(dāng)有異性參加活動時，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。

　　4、如何與異性正常交往

　　首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。

　　其次，要廣泛交往，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識、了解更多的異性，對異性有一個基本的總體把握，并學(xué)會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥，但交往中會發(fā)現(xiàn)他華而不實，有的人學(xué)習(xí)成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個別交往，難免會“只見樹木，不見森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動的機(jī)會，有意識地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。

　　再次，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。

　　5、青春期心理的一般特征：

　�。�1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會內(nèi)容，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發(fā)生興趣、好感與愛慕，但是這種**的萌動，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識，只是對性有較濃厚的神秘感。這時他（她）們對異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識會逐漸強(qiáng)烈和成熟起來。

　　（2）性意識的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡；他們內(nèi)心對某異性很感興趣，但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動作，但有時實際上又很希望自己能體驗體驗……這些矛盾心理的表現(xiàn)，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。

　�。�3）性心理的動蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動蕩不安�，F(xiàn)實生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產(chǎn)階級的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個別青年的性意識受到錯誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說愛之中，甚至發(fā)生性過失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來，如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。

　�。�4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈，女性表現(xiàn)得含蓄和深沉；在內(nèi)心體驗上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達(dá)方式上，男性一般較主動，女性往往采取暗示的方式

心理教育的教案13

　　一、教學(xué)目的：

　　經(jīng)過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、教師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的本事，使學(xué)生健康歡樂的成長。

　　二、教學(xué)過程：

　　(一)、談話導(dǎo)入：

　　我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，堅持樂觀的情緒，今日，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說(生充分說)生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

　　師：應(yīng)對這種情形，應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢

　　生：小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣(生充分說)

　　師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)當(dāng)原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下頭(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每一天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會正確處理(出示)

　　(三).說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

　　(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你

　　(3)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

　　(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會歡樂著!下頭，請看(師讀)相信你們必須能做到來，一起讀：

　　同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方學(xué)會體貼細(xì)致入微

　　學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵互相提高

　　(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

　　過渡：接下來，教師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄�，你有什么感觸

　　(四)、聽故事：今日早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”

　　這時的'小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。

　　討論：看到上頭資料此時此刻你想到什么

　　生充分說：(不要愛慕虛榮…)

　　師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，教師期望大家(出示)應(yīng)對普通不盲目攀比應(yīng)對平凡不愛慕虛榮

　　三、分享經(jīng)驗，體驗歡樂：

　　1、過渡：我們明白，生活中有歡樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎樣調(diào)整自己的心態(tài)的

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個歡樂的人大家的辦法真多!這些讓我們歡樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。此刻，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導(dǎo)語：此刻，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

　�、倏词放葎赢嬈�;

　�、诓シ殴�(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運動;

　�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶歡樂的往事;

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造歡樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：

　　教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來歡樂的辦法可多了!

　　多媒體動畫演示文稿：讀趣味的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會歡樂

　　四、教師總結(jié)：

　　應(yīng)對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)當(dāng)用進(jìn)取的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)歡樂的同時，也把歡樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀應(yīng)對歡樂多。一起讀《歡樂拍手歌》。

　　情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

　　生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。

　　緊張時，靜一靜，悲痛事，想得開。

　　樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。

心理教育的教案14

　　一、目標(biāo)

　　1、通過問卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應(yīng)對方式。

　　2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽煩惱、傾訴煩惱。

　　3、通過歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對煩惱的正確方式。

　　4、通過讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個正確合理的認(rèn)識。

　　二、課堂活動形式

　　對話、討論、表演、問卷、游戲等

　　三、課前準(zhǔn)備

　　1、設(shè)計并完成“成長的煩惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計工作。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”

　　四、班會課過程

　　一、話題切入

　　教師：什么東西是永不停止的？學(xué)生：時間（包括其它答案）

　　教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們愿意長大嗎？

　　學(xué)生：愿意/不愿意教師：為什么？

　　有學(xué)生會談到成長的煩惱，從而切入主題。

　　二、展示問卷

　　通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺煩惱的同學(xué)人數(shù)，說明煩惱存在的普遍性。

　　三、煩惱情景劇（觀察、體驗、討論）

　�。�1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”

　�。�2）讓學(xué)生觀察并討論“小濤有哪些煩惱？”

　　最后主要歸納為四個煩惱：學(xué)習(xí)成績不夠理想、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿意。

　　老師指出：小濤所面對的煩惱其實也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：

　　有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱

　�。�3）出謀劃策

　　針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。如：

　　1、學(xué)習(xí)成績不夠理想

　　（1）努力

　�。�2）培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　（3）注意方法

　�。�4）有毅力

　　2、因為學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊張

　�。�1）、理解家長心情

　�。�2）、以合適的方式與家長多溝通

　�。�3）、以實際行動贏得家長信任

　　3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡迎，沒什么朋友

　�。�1）提高自身素質(zhì)

　�。�2）注意道德品質(zhì)培養(yǎng)

　　4、對自身形象，身體條件不夠滿意

　�。�1）理解美的含義

　�。�2）接納與欣賞自己

　�。�3）用發(fā)展的眼光看問題

　�。�4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我

　�。�5）別太在乎他人評價

　�。�6）情景劇“小濤的變化”

　　讓學(xué)生觀察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過程中，老師要引導(dǎo)學(xué)生注意小濤以下幾個方面變化：

　�。�1）對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化

　�。�2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化

　　（3）對于形象感覺的變化。

　　總結(jié)時老師也可給出兩點啟發(fā)：

　�。�1）我們在人生成長過程中會面臨許多煩惱,生活中存在許多矛盾問題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問題解決好,也許其它的煩惱問題也會迎刃而解.

　　（2）有時換個角度看問題,煩惱也就不復(fù)存在

　　四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽煩惱、解決煩惱）

　�。�1）展示問卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱

　　（2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些煩惱問題師生一起當(dāng)堂解決。

　�。�3）討論“當(dāng)我們面對煩惱時，一般會怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。

　　五、溫情寄語

　　四川地震，許多同齡人遭受災(zāi)難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出如果我們有困擾自己很長時間的煩惱，需要尋求專業(yè)的幫助。

　　六、放飛心情

　　共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”

　　七、凡人凡語說煩惱

　　讓學(xué)生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語言道出生活的智慧。

　　八、教師寄語

　　人的成長要經(jīng)過很多階段，每個階段都會有不同的煩惱與憂愁。煩惱可以說是我們?nèi)松砷L的一部分,我們要學(xué)會與煩惱共處。不要怕煩惱,以平常心對待煩惱,我們會覺得煩惱也不那么令人討厭。

　　煩惱最怕行動和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實際行動去解決煩惱，煩惱就會離我們而去。

　　五、教學(xué)反思

　　1、通過問卷及課堂上與學(xué)生的'溝通交流，我們意識到煩惱對學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個問題應(yīng)引起老師特別班主任的關(guān)注：

　�。�1）有一部分學(xué)生在面對煩惱時采用消極或極端的應(yīng)對方式。

　�。�2）有部分學(xué)生在煩惱時找不到傾訴的對象

　　（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在煩惱時會向老師傾訴，說明老師需要更多贏得學(xué)生的信任。

　�。�4）學(xué)生還未形成有心理問題時尋求專業(yè)幫助的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。

　　2、學(xué)生因為家庭問題而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。

　　3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們在盡力指導(dǎo)、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時，要意識到有一部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。對于他們好成績也許是遙遠(yuǎn)的夢想。所以老師可能要轉(zhuǎn)變觀念，改變評價方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得成功體驗的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會成為他們永遠(yuǎn)擺脫不了的煩惱。