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教案

幼兒園教師教學(xué)教案

時間:2023-01-05 09:39:09 教案 我要投稿

幼兒園教師教學(xué)教案通用8篇

  作為一位不辭辛勞的人民教師,通常需要用到教案來輔助教學(xué),教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。那么問題來了,教案應(yīng)該怎么寫?以下是小編為大家收集的幼兒園教師教學(xué)教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

幼兒園教師教學(xué)教案通用8篇

  幼兒園教師教學(xué)教案 篇1

  目標:

  1、能觀察發(fā)現(xiàn)畫面中場景和人物的變化,理解故事內(nèi)容。

  2、能大膽用語言表達自己的想象和猜測。

  3、感受故事的趣味性和魔法的神奇,體驗保護環(huán)境和幫助別人的快樂。

  準備:

  1、課件:劉謙魔術(shù)視頻,故事,美麗家園背景圖,魔法歌曲。

  2、幼兒每人魔法棒一個,教師魔法棒一個。

  3、教師魔術(shù):透明瓶子,水,顏料。

  過程:

  一、 魔術(shù)導(dǎo)入,引起興趣。

 。1)今天張老師給小朋友們表演一段魔術(shù),你們想看嗎?(想)好,請仔細看。

 。2)接下來請小朋友們看一段劉謙叔叔變魔術(shù)的錄像吧!

 。3)魔術(shù)真的是很神奇,有個小朋友自稱是“綠魔法師”,你們猜猜他會變什么魔術(shù)呢?

  二、 大膽想象猜測,理解故事內(nèi)容。(分段播放課件)

 。1)【從開始我是綠魔法師】

  頑皮豆從森林里回來,手上沾了什么? 他是怎么說的?(我是綠魔法師。

 。2)這時候,頑皮豆推開家門,咦?你們猜猜木門發(fā)生了什么變化?

  【頑皮豆推開家門大蘑菇】

  (3)接著,頑皮豆又跑去拉窗簾,唰!你們猜猜窗簾會變成什么?

  【他跑去爬山虎墻】

 。4)這次,頑皮豆的手摸到了小床,哇!猜一猜小床會變成什么?

  【他的手綠色的帳篷】

  (5)然后,頑皮豆把雙手撐到地板上,呼啦啦!你覺得地板會發(fā)生什么變化?

  【他把雙手青草地】

 。6)這時,頑皮豆的手碰到了爸爸媽媽,呀!他們也發(fā)生變化啦,猜一猜他們哪里變了呢?【頑皮豆的手碰到爸爸媽媽爸爸的眉毛胡子也變綠了】

  (7)這時,頑皮豆趕緊去洗手,他剛把手伸進浴缸,又會發(fā)生什么事呢?

  【頑皮豆洗手故事結(jié)束】

  三、 完整欣賞故事,進一步感受故事的趣味性和魔法的神奇。

  讓我們完整的.看一看綠魔法師的故事,想一想,綠魔法師在哪些地方施了魔法?又把它們變成了什么?

  四、通過變魔法的形式,聯(lián)想并大膽說出自己的想象。

  (1)紅色

 。◣煟┘t魔法師,請你選一個物品,對他念句咒語,告訴大家“你想把它變成紅色的什么?”

 。ㄓ祝┪蚁氚选兂杉t色的……

  (2)黃色同上

 。3)藍色同上

  總結(jié):魔法師們可真棒啊!如果讓你們來當(dāng)環(huán)保魔法師,你想用魔法來怎樣保護我們的環(huán)境?

  五、 延伸:通過扮演環(huán)保魔法師,大膽說出自己的想法,體驗保護環(huán)境的快樂。

 。1)出示背景圖,觀察發(fā)現(xiàn)被污染的環(huán)境。

  小朋友們看看,這里的環(huán)境漂亮嗎?為什么不漂亮?

 。2)扮演環(huán)保魔法師,大膽說出自己的想法。

  請一個藍魔法師來說一說,你想用藍魔法棒讓圖上的什么地方發(fā)生變化?

  現(xiàn)在請所有的紅魔法師站起來,用魔法棒指著你想變得地方說:“我是紅魔法師,變~~~”

  【同上請紅、黃魔法師來變魔法】

  六:結(jié)束部分

  如果你是一個神奇的魔法師,你愿意用魔法幫助別人解決困難嗎?

  你想用魔法幫助別人解決什么困難呢?

  幫助了別人,心情怎么樣?(高興、快樂、開心、舒服)

  如果我們都是魔法師,那我們身邊的人一定會非常開心,環(huán)境也會越來越美,讓我們拿起魔法棒一起跳個魔法舞吧!

  幼兒園教師教學(xué)教案 篇2

  活動目標

  1、觀察營養(yǎng)寶塔,初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

  2、經(jīng)過談話和交流,明白不能偏食,要少吃甜食和油炸食品。

  3、樂意向同伴介紹自我的營養(yǎng)餐。

  活動過程:

  一、游戲?qū)耄?/p>

  1、教師與幼兒互動談話,導(dǎo)入游戲。(小朋友,今日早晨你們吃了什么早餐?你們最喜歡吃什么?……此刻,教師那里有許多好吃的東西,都畫在了紙上,你喜歡什么就能夠到教師那里隨便拿。)

  2、幼兒自由上臺拿小紙片。

  3、教師引導(dǎo)幼兒說說自我都拿了哪些食物。

  4、教師小結(jié),提出疑惑。

 。ㄐ∨笥褌兿矚g吃的東西真多,有的也是教師喜歡吃的,那你們明白這些東西吃了適宜嗎?哪些東西應(yīng)當(dāng)多吃?哪些東西又應(yīng)當(dāng)少吃呢?)

  二、營養(yǎng)大學(xué)堂

  1.觀察營養(yǎng)寶塔

 。ǔ鍪緬靾D)引導(dǎo)幼兒看營養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖。

  2、互動交流:

  誰能告訴大家我們每一天吃的最多的應(yīng)當(dāng)是什么?(米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米等)

  的`確,這些糧食做的食物能夠讓我們長力氣。那么,吃的第二多的是什么?(蔬菜、水果)

  比蔬菜、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、雞蛋、魚、肉……)

  吃得最少的又應(yīng)當(dāng)是什么?(巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。)

  教師還要告訴大家我們每一天吃東西也要講規(guī)律。也就是早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少。

  三、我的營養(yǎng)食譜

  1、設(shè)計一張營養(yǎng)食譜,向同伴介紹。

  2、選擇幾份典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論他們設(shè)計得是否合理,是否有利于健康。經(jīng)討論合格的食譜教師蓋上“健康印章”。

  幼兒園健康教育活動(二十):

  買食品要注意什么

  活動目標

  1、了解買食品時應(yīng)當(dāng)注意的事項。

  2、經(jīng)過自我探索、尋找的過程,了解食品包裝袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。

  3、明白食品的保質(zhì)期關(guān)系到我們身體的健康,培養(yǎng)幼兒的安全意識。

  活動準備

  1、每位幼兒準備一份小包裝的食品。

  2、相同包裝的食品,一份有防偽的標記,一份沒有。

  3、請一位小朋友排練情景表演:一包膨化食品。

  活動過程

  1、幼兒觀看小朋友表演:一包膨化食品。

  ——幼兒觀看教師表演。教師在前面表演,資料大致如下:小朋友手里拿著一包膨化食品,說:“今日,我在商店里買了一包膨化食品!比缓,打開食品袋吃這包食品,之后,假裝肚子痛。

  2、引導(dǎo)幼兒討論:這位小朋友怎樣了是什么原因造成肚子痛和不舒服的讓幼兒根據(jù)自我的經(jīng)驗發(fā)表自我的觀點。

  3、配班教師身穿白大褂,扮成醫(yī)生對小朋友進行檢查,說:“小朋友,你是食物中毒了!贬t(yī)生拿過小朋友手中的食品,觀察上頭的文字說:“這袋食品已經(jīng)過了保質(zhì)期,你吃了過期的食品,就會生病不舒服!

  4、引導(dǎo)幼兒觀察食品包裝,學(xué)習(xí)觀察包裝袋上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

  ——我們到商場里選購食物時,要注意什么怎樣才能明白自我買的食品是什么時候生產(chǎn)的有沒有過保質(zhì)期什么地方會有這些標記

  ——怎樣才能明白自我選購的商品是質(zhì)量好的產(chǎn)品呢

  ——幼兒觀察自我?guī)淼男〈澄,幼兒自我觀察、尋找食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

  5、組織幼兒討論:在買食品時,除了要看清楚食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,還要注意什么?

  ——幼兒自由討論。明白要選購包裝完好的食品,食品袋上有質(zhì)量檢測合格標記。經(jīng)過比較相同包裝的食品,認識防偽標記,來確定食品的可靠性。

  幼兒園教師教學(xué)教案 篇3

  數(shù)學(xué)活動:給“大大”與“小小”送禮物

  活動目標:1、通過送禮物等游戲的方式,認識大小標記及其特征。

  2、學(xué)習(xí)用目測的方法比較物體大小。

  3、有興趣參加數(shù)學(xué)活動。

  活動準備:1、大、小標記圖片、大小娃娃各一

  2、各類大小不同的物品:幼兒人手一份、教師處若干

  3、一把大椅子和一把小椅子、大小娃娃家

  活動過程:

  1、導(dǎo)入!敖裉欤蠋熀托∨笥淹?zhèn)游戲。我說‘請起立’,你就說‘我起立’;我說‘請坐下’,你就說‘我坐下’,試試看好嗎?”

  2、“今天,有兩位客人和我們一塊兒做游戲!

  1出示大娃娃!斑@是大大,我們拍拍大大,對它說句話好嗎?”(大大你好!大大我喜歡你!大大歡迎你。罢埰鹆ⅰ薄拔覀円黄鹫f‘大大力氣大、大大是個大胖子、大大要吃大蛋糕’…”(加上動作)

  2出示小娃娃!斑@是小小,我們也和小小打個招呼好嗎?”(小小你好!小小我請你喝水!小小我跟你玩!)“請起立”“我們一起說‘小小力氣小、小小不鍛煉、小小吃小面包’…”

  3、游戲:給大大、小小坐椅子。

  “這兒有兩把椅子,看看它們一樣嗎?”(不一樣。一把大、一把。拔艺埓蟠蠛托⌒∽巫樱l來幫助它們?”

  小結(jié):大大坐大椅子,小小坐小椅子。

  4、幼兒送禮物

  要求:幼兒能在目測比較出禮物的.大小后,將對應(yīng)的送給客人,并能講一句話。

 。1) 教師提供,個別幼兒進行。

  1相同的兩件東西,比較后大的送給大大,小的送給小小。

  2相同的三件東西,比較后大的送給大大,小的送給小小。

  3從許多同類的東西中(每類3---4個)找出大小不同兩件東西,比較后,大的送給大大,小的送給小小。

  (2) 每個幼兒將自己小籃里的禮物送給大大和小小。

  (3) 將大大小小送回相應(yīng)的家,幼兒在娃娃家游戲。

  幼兒園教師教學(xué)教案 篇4

  一、活動目標

  1.學(xué)習(xí)運用一一對應(yīng)的方法,感知5以內(nèi)的數(shù)量。

  2.通過動手操作,培養(yǎng)幼兒對數(shù)學(xué)探索的'興趣。

  二、活動準備

  1.兔子頭飾。

  2.動物圖卡,包括小雞、猴子、小貓、小狗、兔子。

  3.食物圖卡,包括蟲子、香蕉、魚、骨頭、蘿卜。

  4.幼兒操作材料、橡皮泥。

  三、活動過程

  1.教師與帶兔子頭飾的教師對話:

  兔子:哎!

  教師:小兔子,你不高興嗎?

  兔子:不是,只是有點煩惱。我的朋友來我家,我要準備食物來招待它們,可我不知道他們喜歡吃什么?

  教師:都有誰來呢?

  兔子:一位小雞朋友,兩位猴子朋友,三位小貓朋友,四位小狗朋友,四位小兔朋友。

  2.教師在白板上貼上一只小雞、兩只猴子、三只小貓、四只小狗、四只小兔子圖片。向幼兒提問(以一一對應(yīng)的方式,教師帶領(lǐng)幼兒在動物圖卡下貼上相應(yīng)的食物圖卡。并引導(dǎo)幼兒點數(shù)小雞和蟲子、猴子和香蕉、小貓和魚、小狗和骨頭、兔子和蘿卜的數(shù)量,說出動物和食物的數(shù)量是一樣的)。

  教師:小雞愛吃什么?有幾只小雞?我們一起來數(shù):1。一只小雞要準備幾條蟲子?一只小雞,準備一條蟲子。

  教師:猴子愛吃什么?有幾只猴子?我們一起來數(shù):1、2。兩只猴子要準備幾個香蕉?1、2兩個香蕉。兩只猴子,準備兩個香蕉。(小貓、小狗、兔子以此類推。)

  3.教師繼續(xù)和兔子進行對話:

  兔子:哎!

  教師:小兔子,問題不是解決了嗎?

  兔子:小朋友好像忘了給我準備食物!

  4.請幼兒再數(shù)數(shù)兔子的數(shù)量,然后說出現(xiàn)在需要多少個胡蘿卜,才足夠給5只兔子吃?

  5.小動物們都吃飽了,小兔子請它們玩橡皮泥,教師出示幼兒操作材料,說明操作方法。

  教師:給每個小動物發(fā)一塊橡皮泥。一只小雞,在它下面的格子里放幾塊橡皮泥?兩只猴子,在它下面的格子里放幾塊橡皮泥?(小貓、小狗、兔子以此類推。)

  6.幼兒操作,教師進行個別指導(dǎo)。

  7.小動物們在小兔子家玩的很高興,現(xiàn)在把橡皮泥送回去,小動物們要回家了。

  小二班楊玉

  幼兒園教師教學(xué)教案 篇5

  活動目標:

  1、學(xué)習(xí)簡單的加減概念。

  2、感受兒歌幽默有趣的語言風(fēng)格。

  3、學(xué)習(xí)改變兒歌的數(shù)字并仿編新的詩句。

  4、聆聽音樂并用仿編的內(nèi)容歌唱和表演。

  5、有興趣參加數(shù)學(xué)活動。

  6、能與同伴合作,并嘗試記錄結(jié)果。

  活動準備:

  各種鞋及圖卡數(shù)張、每人10枚硬幣、每人一個小盒子。

  活動重難點:

  學(xué)習(xí)10以內(nèi)簡單加減概念。

  改變兒歌數(shù)字、并仿編新的詩句。

  活動過程:

  開始部分:問幼兒:小朋友你有幾只腳?穿幾只鞋?蜘蛛有幾只腳?穿幾鞋?基本部分:

  1 、 教師和幼兒一起看屏幕,念兒歌《蜘蛛買鞋》念過一遍后,請幼兒再次念兒歌。同時拿出與鞋子等值的硬幣、念到最后一句:"總共花了10元錢"時,請幼兒算算桌面上總共有多少錢,再作出答案。

  2 、 請幼兒看屏幕做練習(xí),老師點擊屏幕上改變位置的鞋子與變值的`錢幣,請幼兒拿出相應(yīng)的硬幣。

  3 、將幼兒分成幾組,每組分成兩種色,幾個人扮演賣鞋商,另外幾人扮演顧客。拿錢買鞋,然后請幼兒將買賣后的鞋子種類及價錢相應(yīng)的畫上。最后選出幾人來根據(jù)自己畫的圖畫進行改編兒歌,并唱出來(如幼兒不能順利完成教師給予適當(dāng)?shù)膸椭?。

  結(jié)束部分:師幼共同唱編后的兒歌并做動作。

  《蜘蛛買鞋》課后反思:

  這是一節(jié)科學(xué)領(lǐng)域的活動課,活動通過幽默有趣的兒歌形式,讓孩子們學(xué)習(xí)加減的概念。為了使這節(jié)課能讓孩子們產(chǎn)生足夠的興趣,在上這節(jié)課之前,我準備了充分的教具,蜘蛛、涼鞋、雨鞋、布鞋、皮鞋等圖片。另外,還準備了一元錢的圖卡及一首《蜘蛛買鞋》的兒歌。

  孩子們在這節(jié)課上表現(xiàn)的出奇的注意力集中,平時一些喜歡亂動的幾個孩子都不在搞小動作啦,這也許是我的形象有趣的教具吸引了這幫小家伙,孩子們特喜歡上來把貼有磁鐵一元錢圖片運用兒歌的方式表示出來,只有個別的幾個孩子對用錢來表示的方法不能很快的掌握,所以,我有針對這幾個孩子做了個別的操作講解,直至孩子們都能掌握。

  由此可見,從這節(jié)《蜘蛛買鞋》的主題課上不難看出,不是孩子注意力不夠集中,而是我們的課還不夠吸引他們的注意力,如果我們每一節(jié)課都花上心思去做好課前準備,準備好足夠吸引孩子們的教具,那么讓孩子的注意力集中將不再是一個難題。

  幼兒園教師教學(xué)教案 篇6

  一、活動名稱:

  《西瓜船》(語言、社會)

  二、設(shè)計意圖:

  《3——6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》語言領(lǐng)域指出:幼兒期是語言發(fā)展,特別是口語發(fā)展的重要時期。5——6歲幼兒應(yīng)該達到愿意與人討論問題,敢在眾人面前說話并能有序、連貫、清楚地講述一件事情的`目標。結(jié)合我班幼兒語言發(fā)展特點,考慮到幼兒講述能力不夠完善,故組織《西瓜船》活動,旨在提高幼兒講述技巧,體驗自主排序、講述活動的快樂。

  三、活動目標:

  1.仔細觀察圖片內(nèi)容,對圖片內(nèi)容進行合理想象,嘗試用較為連貫、完整的語言表達圖片內(nèi)容。

  2.能合理地為圖片排列順序,并愿意在同伴面前大膽講述。

  3.愿意參與講述活動,體驗自主排序、講述故事的快樂。

  四、活動重難點:

  重點:仔細觀察圖片內(nèi)容,對圖片內(nèi)容進行合理想象,嘗試用較為連貫、完整的語言表達圖片內(nèi)容。

  難點:能合理地為圖片排列順序,并愿意在同伴面前大膽講述。

  五、活動準備:

  《西瓜船》課件;每組一套圖片(4張);大圖片一套。

  六、活動過程:

 。ㄒ唬┲i語導(dǎo)入,引起幼兒興趣,切入主題。

  (二)引入主題,談話:西瓜皮可以用來做什么?誰會是這艘西瓜船的主人?

 。ㄈ┎シ耪n件,引導(dǎo)幼兒熟悉圖片,嘗試講述圖片內(nèi)容。

  1.觀察圖片一,引導(dǎo)幼兒討論圖片內(nèi)容。

  2.觀察圖片二,引導(dǎo)幼兒嘗試加入表情、對話等形式豐富故事。

  3.觀察圖片三,鼓勵幼兒大膽猜測圖片內(nèi)容。

  4.觀察圖片四,鼓勵幼兒完整表述圖片內(nèi)容。

 。ㄋ模┙處煾鶕(jù)圖片順序,完整講述故事,幼兒安靜傾聽。

 。ㄎ澹┯變鹤灾鞣纸M,嘗試自主排序、創(chuàng)編故事。

  1.幼兒自由選擇分組,與組員商討圖片排列順序,創(chuàng)編故事及名字進行講述。

  2.每組派一名組員分享本組創(chuàng)編故事。

 。┙處熤匦聰[放圖片順序,創(chuàng)編新故事,設(shè)置懸念,活動結(jié)束。

  幼兒園教師教學(xué)教案 篇7

  活動目標:

  1、學(xué)習(xí)用“一邊…一邊…”的句式說話。

  2、培養(yǎng)幼兒觀察力,提高運用詞匯的能力。

  活動準備:

  1、各種體育用品、頭飾、圖書、表演器材等。

  2、影碟機、《黑貓警長》的.影碟、錄音機及音樂磁帶,圖片一幅。

  3、聯(lián)歡會會場布置。

  活動過程:

  1、導(dǎo)入活動,激起興趣。

  師生一邊唱歌一邊跳舞進入活動室。提問:我們大家剛才同時做了兩件事情,是哪兩件事情呢?引導(dǎo) 幼兒說出“一邊唱歌一邊跳舞”。

  2、幼兒自選材料排練節(jié)目,教師注意觀察、發(fā)現(xiàn)。

  今天,森林里要舉行聯(lián)歡會,大家想?yún)⒓訂幔课覀円黄饋砼啪毠?jié)目!

  3、幼兒表演。

  (1)個別表演。要求幼兒用“一邊…一邊…”的句式準確地報出所表演的節(jié)目。

 。2)分組表演。游戲:你做我說。

  幼兒兩人一組,一人做動作,另一人用“一邊…一邊…”的句式描述。

 。3)自由表演。幼兒自由選擇表演給老師們欣賞。

  4、觀看“動物表演”(影碟)。

  提問:動物們表演的什么節(jié)目?幼兒自由回答。

  5、觀看圖片,升華主題。

  告訴幼兒有時兩件事情是不能一起做的,如:一邊吃飯一邊看電視。

  6、師生一邊唱歌一邊跳舞,結(jié)束活動。

  幼兒園教師教學(xué)教案 篇8

  一、教學(xué)目標:

  1、以"安全第一,預(yù)防為主"為指導(dǎo)方針,營造安全、文明、健康的育人環(huán)境。

  2、通過教學(xué)生增強安全防范意識,教給學(xué)生掌握一些簡單的安全常識,會處理日常生活中出現(xiàn)的緊急情況,學(xué)會自我保護。

  3、讓學(xué)生從平時點滴做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣等,會預(yù)防各種常見的傳染病的發(fā)生。

  二、教學(xué)內(nèi)容:

  1、保障飲食安全,預(yù)防食物中毒及與鉛中毒

  2、合理用藥,遠離不良嗜好

  三、教學(xué)過程:

  導(dǎo)入:同學(xué)們已經(jīng)學(xué)習(xí)了不少衛(wèi)生方面的知識,今天老師和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)飲食衛(wèi)生方面的知識。

  (一)教學(xué)飲食衛(wèi)生。

  1、學(xué)生表演小品(音樂)

  剛才他們表演精彩嗎?大家想一想,剛才那位同學(xué)為什么肚子疼?

  拿出塑料小熊演示什么叫暴飲暴食。(教案來源:)如果這樣腸胃負擔(dān)過大,容易引起消化不良。

  2、說明"一日三餐"的重要性

  找學(xué)生自由發(fā)言。

  3、問答題

  早晨時間緊,可以不吃早餐嗎?

  4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣才會有健康的身體。

  (二)保障飲食安全,鉛中毒。

  如何防止鉛中毒?

  防止鉛中毒應(yīng)該在飲食、生活習(xí)慣等多方面下手。

  首先在飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝,用食品袋盛裝食物時,應(yīng)避免袋上的字畫、商標直接與食物接觸,特別是與酸性食品接觸;蔬菜水果食用前要洗凈,能去皮的盡量去皮,以防殘留農(nóng)藥中的鉛成分。

  在居住方面,盡量不要采用含鉛油漆裝飾家中的墻壁、地板和家具等,否則,一旦漆屑剝落,油漆中的鉛極易造成居室鉛污染。盡量選用無鉛化妝品、染發(fā)劑等。

  此外,不要在汽車往來多的道路附近散步,因為汽車尾氣和道路周邊的土壤中就有大量的鉛存在。

  膳食中應(yīng)包含足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等應(yīng)占1/2以上。在膳食調(diào)配時應(yīng)選擇富含維生素的食物,尤其是維生素c較為重要。適量補充維生素c,不僅可補足鉛造成的維生素c耗損,減緩鉛中毒癥狀,維生素c還可在腸道與鉛結(jié)合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽,降低鉛的吸收,同時維生素c還直接或間接參與解毒過程,促進鉛的'排出.

  適當(dāng)吃些驅(qū)鉛食物 很多天然食物都具有一定的防鉛和驅(qū)鉛功能。牛奶中所含的蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合形成不溶物,所含的鈣可阻止鉛的吸收。茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復(fù)合物隨尿排出。海帶中的碘質(zhì)和海藻酸能促進鉛的排出。大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。沙棘和獼猴桃中富含維生素c,可阻止鉛吸收、降低鉛毒性。食物中含有一些無機陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛結(jié)合,促使其從大便中排出。

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