中學(xué)體操教學(xué)教案

　　教學(xué)教案

　　授課班級(jí): 人數(shù): 40人

　　任課教師:XXX

　　教材內(nèi)容體操: 魚躍前滾翻

　　目標(biāo)任務(wù)

　　一、1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動(dòng)作,有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)美.2.通過(guò)練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力. 場(chǎng)地器材10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法 準(zhǔn)備部分一.開始部分1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見(jiàn)習(xí)生

　　.二.徒手操1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).三.游戲:織網(wǎng)捕魚方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;2.在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.組織:成四列橫隊(duì)集合

　　Δ × :學(xué)生Δ :老師 圖示一要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替) * * * * * ** * * * * * ** * * Ω * * * * * * * ** * * * * * * *

　　* : 魚兒 Ω : 漁網(wǎng)圖示二 教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,協(xié)力,果斷,快速. 基本部分i.魚躍前滾翻 動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.

　　教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚躍前滾翻.1.提問(wèn)前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;②.躍過(guò)橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià). 結(jié)束部分1.放松練習(xí)以教師口令練習(xí)伸展放松操2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見(jiàn).組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松. 課的預(yù)計(jì)1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上3.平均心率:130次/分左右4.最高心率:180次/分左右心率曲線圖:

【中學(xué)體操教學(xué)教案】相關(guān)文章：

中學(xué)的美術(shù)教學(xué)教案11-24

中學(xué)的美術(shù)教學(xué)教案8篇11-24

中學(xué)的美術(shù)教學(xué)教案(8篇)11-24

中學(xué)《秋天》優(yōu)秀教案教學(xué)設(shè)計(jì)10-08

中學(xué)的美術(shù)教學(xué)教案(集錦8篇)11-24

體操主持串詞08-01

體操比賽作文02-07

中學(xué)數(shù)學(xué)中的變式教學(xué)教案10-09

花樣跳繩如何融入藝術(shù)體操繩操教學(xué)論文10-09

體操比賽小學(xué)作文11-19