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男人泡溫泉穿什么
大家在準(zhǔn)備去泡溫泉的時(shí)候一定藥品提前準(zhǔn)備好必備的用品!泡溫泉要準(zhǔn)備什么呢?以及男人泡溫泉穿什么?歡迎大家閱讀小編整理出來(lái)的這破文章!
男人泡溫泉穿什么【1】
當(dāng)然對(duì)于不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什么各有不同的選擇。
對(duì)于男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。
愛(ài)美的女士對(duì)于泡溫泉穿什么通常有更多、更嚴(yán)格的要求。
一般來(lái)講，女性可以更根據(jù)自己的身材挑選適合自己的款式、顏色的泳裝。
如果你帶著家人去泡溫泉的話，給老人挑選一款較為保守的泳衣也是必須的。
另外需要注意的是，溫泉的水一般都在40度以上，這對(duì)泳衣的彈性會(huì)造成破壞，故買的時(shí)候盡量不要買太貴的。
怎么泡溫泉療效更好?【2】
洗凈身體：入浴前都應(yīng)先將身體沖洗干凈，并注意避免水溫太燙。
在清洗時(shí)，要記得遠(yuǎn)離浴池并將身體放低，不要讓污水濺到池子里。
冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進(jìn)循環(huán)、增強(qiáng)體力。
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺后，再進(jìn)入桑拿房;而進(jìn)入桑拿房時(shí)，不妨用干凈毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質(zhì)帶入眼睛。
醫(yī)師提醒，泡完溫泉后，千萬(wàn)別直接進(jìn)桑拿房，否則溫泉中的硫磺及礦物質(zhì)可能因附著于眼球表面，而導(dǎo)致角膜破皮、發(fā)炎。
泡完溫泉就進(jìn)入桑拿房，因桑拿房溫度高，淚液會(huì)被快速蒸發(fā)，眼睛將失去排除臟物的功能，容易繁殖細(xì)菌。
瀑布�。航逅畨簺_擊，可活絡(luò)筋骨，達(dá)到治療酸痛的效果。
但請(qǐng)避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜。
半身浴法：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調(diào)整體溫，平衡內(nèi)分泌的平衡。
瘦身的小秘方：泡湯時(shí)以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則，反覆2~3次，且浴后1小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食，持之以恒，效果良好。
泡湯之前，應(yīng)取下佩戴的金屬飾品，否則會(huì)與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成佩飾變色。
入泉時(shí)應(yīng)從水溫較溫和的水池開(kāi)始，進(jìn)入溫泉池，要循序漸進(jìn)，以便讓身體慢慢適應(yīng)。
事先將身體弄濕：手伸進(jìn)泉中30~40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀干上。
進(jìn)池時(shí)，應(yīng)先站起來(lái)泡雙腿，接下來(lái)慢慢泡身體下半部(心臟以下)，待適應(yīng)后，再讓身體上半部(心臟及以上)完全泡進(jìn)池中。
泡溫泉注意事項(xiàng)【3】
入水時(shí)，應(yīng)從低溫到高溫，逐次浸泡，每次15-20分鐘即可。
泡溫泉的時(shí)間，應(yīng)根據(jù)泉水溫度來(lái)定，溫度較高時(shí)，不可長(zhǎng)久浸泡，以免出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等癥狀。
泡溫泉時(shí)，應(yīng)多喝水，隨時(shí)補(bǔ)充流失的水份。
泡溫泉時(shí)，由于臉上的毛孔會(huì)釋放大量自由基而損傷皮膚，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同時(shí)閉上雙眼，以冥想的心情，配合緩慢的深呼吸，真正舒緩身心壓力。
在燙身的池水中每次浸泡時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息;可以與較溫和的池水交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息后再浸泡。
溫泉溫度高，浸泡后可能會(huì)出現(xiàn)出汗、口干、胸悶等不適感，一般為血液循環(huán)加快的正常反應(yīng)，此時(shí)調(diào)換低溫泉浸泡或上水靜養(yǎng)稍許，適量飲水即可緩解。
但如有氣短、胸悶、心跳過(guò)快的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
泡完溫泉后，一般不必再用清水沖洗，但如果是浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉，則最好沖洗，以免刺激皮膚，造成過(guò)敏。
泡溫泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特別是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處，及時(shí)涂抹滋潤(rùn)乳液，鎖住皮膚水分。
泡溫泉后，人體水分大量蒸發(fā)，應(yīng)多喝水補(bǔ)充。
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