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轉(zhuǎn)變思路從容面對各種變數(shù)
我們的生活中總是充滿著變數(shù)。俗話說:今日不知明日事。但是,在面對這些變數(shù)時(shí),我們該如何處理呢?今天,小編就向大家支招,讓你轉(zhuǎn)變思路從容面對各種變數(shù)。
1、如果一切沒有按照預(yù)想中的運(yùn)行，你可以認(rèn)為是上天為你做了最好的安排，讓你比計(jì)劃中能夠?qū)W到更多、看到更多、經(jīng)歷更多。
2、如果你原先的計(jì)劃被耽擱了兩分鐘甚至是兩天，你可以認(rèn)為這段時(shí)間其實(shí)是在保護(hù)你免受更大傷害，而不是故意讓你遭遇損失。
3、也許你注定要遇見什么人，這時(shí)你計(jì)劃外的變故就有了它存在的原因。
4、你應(yīng)該感恩自己被賦予了“獨(dú)處的時(shí)間”，正好可以用這段時(shí)間來思考平時(shí)沒空去想的事情。
5、有時(shí)候同樣努力，但是你沒成功而別人成功了，可能是因?yàn)閯e人更需要這樣的成功來改變?nèi)松６m合你的可能還在來的路上。
6、有些事情必須得在額外的時(shí)間額外的地點(diǎn)才會發(fā)生，你的生活也許會因此發(fā)生轉(zhuǎn)折。
7、你得到的計(jì)劃外的機(jī)遇會讓你的人生以意料不到的方式發(fā)生變化，人生中的最大驚喜正等著你。
你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你轉(zhuǎn)變了思路，那些意外和你原本不想去經(jīng)歷的事情，可以變成了一件好事。當(dāng)你擁有這樣的智慧，就會心情舒暢。所以，如果以后你突然被迫更改計(jì)劃，試試這6個(gè)步驟，可以助你獲得平和心態(tài)：
1、深入到你的靈魂深處，和自己對話，擁抱內(nèi)在的智慧：這樣的時(shí)刻對你能有什么促進(jìn)和改變?你該如何讓生命中的變故成為激勵(lì)你的正能量?
2、讓身心靜止下來，放慢節(jié)奏，深呼吸。
3、告訴自己，每一件“偶然發(fā)生的事情”都是“應(yīng)當(dāng)發(fā)生的事情”。
4、把情緒帶離事件本身，遠(yuǎn)離因突發(fā)性而產(chǎn)生的憤怒。
5、欣然接受計(jì)劃外的變數(shù)，就像接受一個(gè)人生中的大計(jì)劃和生命中的任何東西一樣。
6、告訴自己“我最終得到的就是最適合我的”，并且相信它。
如何讓自己充滿自信
握手有力
在外國朋友眼里，有氣無力的握手“像握住了一條死魚”，讓人反感。握手一定要有力度，這是自信的表現(xiàn)。
走路大步流星
自信者走路時(shí)絕不會鬼鬼祟祟、偷偷摸摸。建議你走路時(shí)步子邁大些，會讓你看起來更果斷，內(nèi)心平靜自然處事不驚。
雙眼直視前方
低頭看腳會讓人覺得“我不想與你過多交流”。因此，提醒自己養(yǎng)成抬起下巴、雙眼前視的習(xí)慣，會讓你看上去更容易親近。
打扮整潔清爽
整潔的衣著、干凈的面容、清爽的發(fā)型等，都能讓你看上去自信又干練，為你的成功交際助一臂之力。
手腳別亂動(dòng)
手足無措是精神緊張的最明顯標(biāo)志，自然也說明心中忐忑、不自信。因此，與人交流時(shí)，一定要盡量保持相對固定的姿態(tài)，特別是不要讓手腳晃過來抖過去，讓它們傳達(dá)出你心中的不安。
挺胸站直
這是保持自信的重要方法，會讓你精神飽滿。平時(shí)可對著鏡子，強(qiáng)迫自己雙肩后展、挺起胸膛。
雙手放到口袋外
感覺不舒服或不自信的時(shí)候，我們可能不知不覺地將手插入口袋。因此，與人說話時(shí)，一定要把手放在口袋外。
手臂放下來
雙臂抱于胸前是典型的防御性動(dòng)作，說明你心情不好、不想與人交流，或者是掩飾焦慮等，使信心大打折扣。
保持微笑
自信者通常能笑對一切，戰(zhàn)勝煩惱。因此，常把微笑掛在嘴邊，無論對提升自信度還是拉近人際距離，都大有幫助。
拍拍對方的肩膀或后背
適當(dāng)?shù)纳眢w接觸，可以表達(dá)善意和親密。有人說得好，拍拍他的肩膀或后背，可以傳達(dá)出你的欣賞和支持，也表明你是有主見的自信者。
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