我的小秘密隨筆

　　有時(shí)我常因?yàn)橐恍┬∈赂械缴鷼饣螂y過，常不停的發(fā)牢騷甚至暴跳如雷，因此無法靜下心聽別人說話或做事情，因此媽媽教我收集讓自己快樂的小秘密。

　　其一在房間放自己喜歡的音樂，我可以跟著它的旋律哼哼唱唱，甚至自己編舞、轉(zhuǎn)圈，讓自己徹底的放松，當(dāng)我滿身大汗時(shí)再去沖個(gè)澡，這時(shí)心情就舒暢許多。

　　其二寫下自己的心情，我有很多本日記本，每當(dāng)我心情不佳時(shí)，我就會(huì)寫下我的感受，有時(shí)還會(huì)畫下插圖，雖然有些字句不美，有些插圖因憤怒亂涂一通，但是確實(shí)讓我抒發(fā)不少怒氣。偶爾也會(huì)和媽媽聊聊我的感受，有地方傾到我的“情緒垃圾”，可以讓我更有動(dòng)力去做其它的事。

　　其三幫助別人，每當(dāng)我看見別人因?yàn)槲业膸兔Χ�展開笑容，我也會(huì)感到特別開心，之前不如意的事也消逝一大半。難怪古人說：“助人為快樂之本”，親身體驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)也沒錯(cuò)。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)把讓自己快樂的小秘密傳授給你了，希望它也能成為你笑口常開的秘方。

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