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與時(shí)間為敵的散文隨筆
年輕的你我，總以為自己無(wú)所不能，以為可以仗著年輕，與時(shí)間為敵。
年輕人，總是在突然病倒后，才后知后覺(jué)，自己的生活習(xí)慣多么糟糕；年輕人，總是在突然脫發(fā)后，才后知后覺(jué)，自己的生活習(xí)慣多么惡劣；年輕人，總是在突然老后，才后知后覺(jué)，自己的生活習(xí)慣多么頹廢。
年輕時(shí)熬過(guò)的夜，總會(huì)在日積月累后，在你身上體現(xiàn)得淋漓盡致。我有一個(gè)朋友才二十出頭，眼角的魚尾紋已經(jīng)可以?shī)A死蚊子了，問(wèn)其原因，都是熬夜惹的禍。他的睡覺(jué)時(shí)間幾乎都是凌晨三點(diǎn)，如今想早睡都睡不著，已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，不到這個(gè)點(diǎn)根本無(wú)法入睡。雖然護(hù)膚品用著，卻還是改變不了臉的衰老，如今他的臉比他實(shí)際年紀(jì)至少老了五歲。
我的室友也是一個(gè)熬夜的主。他喜歡熬夜打游戲，越晚越有精神。晚上兩三點(diǎn)才睡，但是早上還得上班，就只能早早起來(lái)，然后白天一有時(shí)間就補(bǔ)充睡眠。如今已經(jīng)慢慢發(fā)福，越來(lái)越油膩，只要作息時(shí)間不穩(wěn)定，很容易長(zhǎng)膘。
年輕人，總以為自己身體健康，從不早睡早起，什么傷身體就做什么。他們喜歡12點(diǎn)起來(lái)吃燒烤喝啤酒、凌晨去酒吧買醉、通宵打游戲等，這些事其實(shí)最傷身體。雖然現(xiàn)在看不出，但是什么事情都需要一個(gè)積累的過(guò)程，等到你反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，身體早就垮了。
年輕時(shí)，真該好好愛自己。別太折騰自己，不然留下病根，老了就難受了，所以年輕人還是聽聽老人言，對(duì)自己比較好。
“微博”上90后已經(jīng)加入初老的大軍，很多人已經(jīng)開始謝頂。為了不讓自己老得快，還是早點(diǎn)睡吧，少吃些辛辣刺激的食物，合理安排飲食，對(duì)自己和家人都好。
如今我也已經(jīng)開始戒冷飲，因?yàn)閭�；很少吃辣，因�(yàn)閭�；很少喝碳酸飲料，因�(yàn)閭I。及時(shí)改變壞習(xí)慣，才能有一副好身體。年輕的朋友，別太自負(fù)，你的皮肉之軀，真的很難與時(shí)間為敵。
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