暑假計劃單

　　導(dǎo)語：暑假計劃，貴在堅持，你是怎么計劃自己的暑假學(xué)習(xí)和生活的?下面是YJBYS小編為您推薦的暑假計劃單，感謝閱讀!

　　【一】

　　早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺.

　　星期一：上午打羽毛球、看書，下午寫字、畫畫

　　星期二：上午做數(shù)學(xué)題，下午寫字

　　星期三：上午看書，下午學(xué)英語

　　星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫畫

　　星期五：上午畫畫，下午看書，晚上畫畫

　　星期六：上午寫字，下午學(xué)英語

　　星期日：幫媽媽做家務(wù)事 暑假學(xué)習(xí)安排愉快的暑假到了，為了使女兒的假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的學(xué)習(xí)計劃：

　　6：30 起床

　　7：00 游泳

　　7：40 早餐

　　8：00 看報紙

　　8：40 家務(wù)

　　9：00 休息

　　9：30 復(fù)習(xí)舊知識

　　11：30 午餐

　　12：45 玩游戲 13：00 午休 14：00 數(shù)學(xué)作業(yè) 15：00 圍棋 16：00 看課外書并完成語文作業(yè) 16：30 戶外運動(學(xué)騎自行車或打球等) 17：00 休息

　　18：00 晚餐 19：00 收看新聞聯(lián)播 19：30 休息 20：00 學(xué)習(xí)英語 20：40 聽英語磁帶 21：00

　　睡覺說明：

　　1、隨父母出去旅游

　　2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活

　　3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排

　　【二】

　　6：30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)

　　6：40--7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)

　　8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時間 (我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語 早讀很重要會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小)

　　9：30--12：30 自由活動 (畢竟是暑假時間 主要還是放松自己嘛這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)

　　12：00--2：00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神)

　　2：00--5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時間 打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

　　5：00--5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)

　　6：00--8：00 讀書 (這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

　　8：00--9：00 靠墻站立一小時 (這是瑜伽的一種 減肥很有效 不過會很累 堅持住啊～)

　　10：00 睡覺

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