- 相關推薦
游泳課作文
無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的游泳課作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
游泳課作文1
一天，媽媽摸著我圓嘟嘟的肚子說：“乖乖，你該鍛煉身體了！去學游泳吧！”就這樣，我開始了學游泳。
終于等到星期五了！下午一放學，我就跑到了興趣班的集合地點，排好隊，上車向游泳館前進。
到了游泳館我們非常興奮，好不容易才安靜了一些，聽完教練的要求，我們用最快的時間換完了衣服，跑到游泳池邊等待我們的第一節(jié)游泳課。
池水非常藍，看著就想一下子跳進去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操，接著就教我們學習憋氣，教練說：“要把氣憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長時間。”教練說完就讓我們下水練習了。我非常興奮。按照教練的要求，我先深深地吸了一口氣，緊緊的閉上嘴巴把氣憋到了肺里，我的`身體慢慢的飄了起來。我感覺整個身體猶如如羽毛般輕盈，被水輕輕的托起，漂浮在水面上。我實在是太高興了，忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。
我喜歡上了游泳，我喜歡在水里自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節(jié)游泳課。
游泳課作文2
昨天，媽媽帶我去學游泳，游泳的第一節(jié)課當然是要學會憋氣。
到了定安游泳館，我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練便開始點名。我們的教練個子高高的，身子瘦瘦的，穿著一條黑色泳褲，看起來可兇了！點完名后，教練說：“如果有誰不好好上課，就直接扔到深水區(qū)里，不管了�！蔽倚睦镆惑@，想：深水區(qū)有2。1米深呢！教練真是“沒心沒肺”！還沒等我反應過來，教練又說：“現(xiàn)在我們開始做操�！蔽覀儽愀叹氉隽似饋�。做完后，教練說：“都到嬉水池邊上去！”我們快速地跑到嬉水池邊上，有些人還下水了。教練看見了，大聲說：“上來！”很多人飛快地上來了，有些人還想多泡一會兒水，可是聽到教練的叫聲，只得慢慢地上來了。教練說：“排隊下水，男的在前，女的'在后，矮的在前，高的在后。”我們排著隊下水了，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷啊！”嬉水池里的水比我想象的還要冷。教練說：“第一項，憋氣。”教練給我們做了示范后，叫我們照他的樣子憋氣，要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化著時間，我總算都過關了�！昂昧�，第一項完成了，你們很棒，可以回家了。”教練說�！疤昧�！”我們?nèi)家缓宥�。媽媽對我說：“沒想到一節(jié)課這么快就結束了，真想時間能過得慢一點，好讓教練再教教你們呀！”
這就是我第一節(jié)課學憋氣的經(jīng)歷，怎么樣��？
游泳課作文3
晚自習后我連蹦帶跳地跑向校門口，找我親愛的媽媽，咦？不對頭，媽媽見我頭也不回徑直上了車。
"媽！”我輕輕叫一聲。
“今天怎么回事？！”
“怎么了？”我疑惑地問。
“游泳課……”
我似乎回到了游泳課上……
我們整裝待發(fā)，來到游泳池邊，此時，潘教練威武地命令我們拿板，下水打自游泳腿。我們立即像鴨子一樣跳下水，頓時，游池沸騰了起來！做完規(guī)定動作后我們便嬉戲起來，有的在游蛙泳，有的在練轉身，還有的'在打水仗……打水仗這支隊伍怎么能少了我？！
由六個同學分成兩隊，我們就像開了炮一樣，水花四濺，小眭同學騎在我肩膀上，我一會兒起，一會兒下，敵方一看，都把我們看成鬼了！過了一會兒，他們終于知道我們的計劃，轉向我們沖來。我看大事不妙，就借著水力向前撲去，小眭立馬撲向小彭同學的身上。
此時，小彭惱羞成怒，他先撲水，讓我們看不清，然后將小劉抱起，小劉奮力打腿反擊我們。他們倆又潛到水下，偷偷地把我的腿抓住，把我抬起，又用全身力氣把我們倒過來，握住我的腳，在那里轉圈。我都快吐了，才把我放下。
這時，潘教練看到了這一幕，于是向我們怒吼：“小彭、小何快給我上來！”我倆嚇得不知所措，而其他幾個早已不見影了！兩個落湯雞灰溜溜地上了岸，乖乖地接受老師的訓斥……
我想著這學期游泳課，已經(jīng)多次被老師提醒，也保證過多次，而今天又犯了同樣的錯，老師還會相信我的保證嗎？我要好好想想……
游泳課作文4
星期一上午，我們期盼已久的游泳課終于開課了，我心里既緊張又興奮。
在姜老師的帶領下，我們攜帶著游泳的所有裝備，興高采烈地來到了新天地游泳館。
換好泳衣，來到游泳池旁，教練就帶著我們做起了熱身運動。之后，我們兵分兩路：會游的在大池子里面自己練習；不會游的在小池里面跟教練學習。
首先我們會游的一組在大池岸邊做打水練習。濺起的水花一次又一次的`落到了我的身上，不出幾分鐘，我就變成了“落湯雞”。
接著，教練讓我們到水里自己游。頓時，泳池里水花四濺，同學們泳姿各異，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，應有盡有。
在水里的感覺真爽！我的雙手不停地向前劃動，兩腳不停地往后蹬水。時而蛙泳前行，時而仰泳推進。我一會兒像一條自由自在的小魚，獨自游曳；一會兒又似一條靈活的小水蛇在同學間穿梭，與他們相互追逐、嬉鬧。
時間過得真快呀！大家游得正歡的時候，教練說：“該上岸了�！庇谑俏覀兣艿礁率覜_了個熱水澡，換好衣服，戀戀不舍地離開了游泳館。
游泳課作文5
“太好了，太好了！今天有游泳課，男女生又要大戰(zhàn)一場了�！蔽遗d奮地給同桌嘮叨著。
終于盼到了游泳課的時間了。來到泳池之后，我和好朋友快速換好泳裝，迫不及待地下了水，霎時間，男女生之間的潑水大戰(zhàn)便拉開了序幕。這時，體育老師快步走過來，毫不留情地往男生臉上潑了好多水，一場混戰(zhàn)才結束了。好吧！短暫的戰(zhàn)斗結束，打了一個平局。
這時，我的`好朋友一個個過來讓我教她們游泳。我像老師般嚴肅地說道：“要想學游泳，先得學會憋氣�！闭f完，便有模有樣地演示了一遍，憋了兩秒鐘�！澳銈冊囋�！”可她們一個個瞪大雙眼，面露難色，沒一個人敢下水嘗試。“哎！你們能不能別那么膽小呀！憋一下又能咋了，有那么難嗎？”她們聽了我的話，終于鼓起勇氣，把頭埋進了水里。我最好的朋友來讓我?guī)退龜?shù)著能憋幾秒，“1、2、3、4……35、36，哇塞！比我還棒哦！你太厲害了�！甭犃宋业目滟�，她咯咯笑了起來。我可就不服氣了，又讓她給我數(shù)著，看我最長能憋多長時間，結果，我憋了20多秒。( )
憋氣練的差不多了，我又教她們怎么游，我一本正經(jīng)地講解道：“要想游，先練好在水面上浮再說吧！”我舒展開手腳，給她們做了個示范，沒想到，下課時間到了，要上岸了。我不無遺憾地說：“下一節(jié)游泳課我再教吧！”就這樣，我們度過了一個快樂的下午。
游泳課作文6
今天的游泳課時間跟以前不一樣，是先聽課再游泳的；今天的游泳課內(nèi)容跟以前不一樣，以前游泳都是做完熱身運動就馬上下水的，可這次我們做完了熱身運動還要在池邊做蛙泳腳的動作，收！翻！蹬！隨著節(jié)奏我們越做越好，老師這才點頭，下水！我開心了，同學們也開心了。像下湯圓一樣的，我們“撲通撲通”地跳下去。今天的水特別冷，我在水里直發(fā)抖，但是過了一會我就很適應水溫了。老師讓我們在水里排好隊，我的前面是何林蕓，我排在第四個，這時聽到老師的講話，大家挺了挺身子，開始了游泳訓練。
我們起先把手放在前面不動，把頭抬起來呼吸，只用蛙泳的腳，��！誰踢我呀，原來我被前面給堵住了，是前面的樓洋游的太慢了，她后面的何林蕓也被堵住了，不停地踢腿，結果她踢到我的.頭，啊，真的好痛！我個子矮又不能踮到游泳池底，就只能堵在這兒不動了。
老師叫我們把手放在背后游，因為我很胖，肚子就挺在了前面，非常難受！怎么能叫胖的人這樣游泳呢？把我給累死了。
游泳好玩，也可以很好地鍛煉身體，所以我還會堅持游泳的！
游泳課作文7
我從未有過突破自己的經(jīng)歷，直到那節(jié)體育課。
那節(jié)體育課上，老師讓我們跳大繩。我心里萬分恐懼：“跳大繩？我還沒有一點經(jīng)驗�！�
眼看著一個個同學都跳過去啦，只剩下我。我一個人停留在原地，望著跳過去的同學們。我心里一陣糾結，聽著同學們在那邊喊著：“加油！”我心里更慌了。
正在我百感交集之時，突然，體育老師走過來。我的心繃得更緊了，恨不得一下子叫出來。
我緊緊的拽著褲子，望著操場的綠地。面對老師，我什么也不敢說。但是老師并沒有責罰我，只是讓我重新站隊，重新等待，重新嘗試。
又一次輪到我了，我緊張的`要哭出來。面對著，給我加油打氣的同學們，我?guī)缀鯖]有顏面跳過去。老師只是讓我嘗試，并沒有說些別的，一瞬間我什么也沒有想，等聽到老師喊三我就縱身一躍，跳過了我的“心理障礙”。
我舒了一口氣，心情平復了下來。看著同學們，看著老師我開心地笑了，那次是多么自然的笑。
經(jīng)過這次跳大繩，我收獲了很多，也收獲了成功，收獲了自信。
所以，我想說：“世界上沒有過不去的坎兒，只要努力去嘗試，就會收獲成功。只要勇于突破自己心中的障礙，成功就在你不遠之處了�！�
游泳課作文8
暑假天氣炎熱，戲水、游泳我們最好的活動方式。爸爸、媽媽給我報了游泳課，讓我學習蛙泳。這個暑期游泳班只有十天，令我最難忘的是：7月13日的最后一節(jié)游泳課。
一連九天，教練認真、嚴肅地教我們游泳的姿勢和換氣的方式，我從不會換氣，到學會換氣，最后到能換氣游十多米。因為是最后一節(jié)游泳課了，教練想讓我們輕松一下，所以我與一起學游泳的小伙伴開始相互潑水嬉戲。有個小男孩不小心潑到了教練，教練開始反擊，加入我們的潑水隊伍。
起先，我們男女生各一組，分別與自己的.教練潑水游戲，教練單槍匹馬，在我們的圍攻之下，輸?shù)脩K極了，投降了4次。聽說男生組的教練也投降2、3次。接著，男生來潑我們女生，我們女生團結在一起堅決反擊，結果男生居然成為了我們的手下敗將。這時，大家的興致越來越高，參加潑水的人越來越多，戰(zhàn)斗越來越激烈，其他的教練在教完別人后來也加入了進來。大家雖然喝了好多水，但還是很開心。
游泳池里清清的水潑呀，灑呀！我們笑啊，跳啊！多么快樂、多么難忘的游泳課呀！
游泳課作文9
最近，媽媽給我報了一個游泳班。
開課那一天，我興高采烈的來到了游泳館。透過玻璃墻，我看見好多人都在享受著這項運動，他們有的正在清澈見底的泳池中奮力的向前游著、有的正帶著她們的.寶寶在淺水區(qū)游玩，還有一部分人正在泳池邊做著運動前的熱身。
我正看的起勁，教練就過來了，和教練來到了泳池邊。教練就和我說了一下一定要做運動前的熱身，如果不做的話，在水里就很容易抽筋，非常危險！做了五分鐘的熱身，我就迫不及待的下到了水里，哈哈，大家一定會覺得這樣很危險吧！告訴你們吧，其實我今年身高已經(jīng)一米四了，而且我所在的區(qū)域又是淺水區(qū)，我還帶了泳圈，所以我是有備而來呀。可是教練可不會這樣放過我，馬上就要教我學悶水。簡單的和我說了一下悶水的要領，首先用嘴猛吸一口氣，再后背先下水，頭部再下水，腳必須要浮起來，在水下悶得時間越長越好。教練帶著我練習過一會后，教練就要求我自己練習了。
在教練的監(jiān)督下，我又練習了一段時間就到了下課時間，我想我終于解放了，可是教練還要求我回家要練習憋氣，哎！回家也不得休息呀！學游泳可真不容易呀，可是，想一想自己學會游泳后就可以像小魚一樣在水里暢游了，學游泳這點苦就不值一提了！
游泳課作文10
今天是我們最后一次上游泳課，看到小伙伴們躍躍欲試的樣子，我不禁有些害怕。因為我上次剛去會游的隊伍中，所以一點也不興奮。
只見哨聲一次次響起，同學們一個個跳入水中，我的心也越來越緊張，心想：如果我游得不好，同學們會不會笑話我？萬一……正當我胡思亂想的時候，輪到我了，我哭喪著臉，就是不肯跳下去。老師卻在一旁鼓勵我：“張藜丹，你能行的，上次不是游得好好的嗎？”后面的同學們也紛紛贊同道：“是�。 �
終于，我鼓足勇氣，深吸了口氣，跳了下去。頓時，我整個身體感到一片清涼，之前不安的`感覺也消失了，我游起了蛙泳，不一會兒就到了同學們排隊的地方。
我們班大隊長朱熠辰笑瞇瞇地看著我，問道：“怎么樣，挺好玩的吧？”“嗯！”我點了點頭。這時，李佳怡她們玩起了游戲，我也趕緊加入進去，游戲規(guī)則是：悶水到水下去，不能讓身體任何部位碰到水底。游戲開始了，我在水中揮舞著雙手和雙腿，輕而易舉地浮了起來，朱熠辰也找到了竅門，李佳怡卻沉了下去。接下來就是我和朱熠辰的“戰(zhàn)爭”了，可因為我最后沒了氣，只能站了起來。朱熠辰是第一名。
最后一節(jié)游泳課就在我們的歡聲笑語中結束了，并成為了一段我美好的回憶。
游泳課作文11
今天上午8：00–9：00要上游泳課，而且是第一次喲！一開始，我緊張的正在發(fā)抖，教練把我們拉到深25厘米的練憋氣，揚起頭，張大嘴，吸氣，然后低下頭，把氣吐出來。
后來就到了深1米的水里面練臉在水里憋氣，我感覺我在太空中，身子扯到左邊，腸扯到右邊。
一開始我不下去，還以為深得要把我淹死呢！（因為我沒又看見寫它有多深的牌子）后來教練把我抱下來，我發(fā)現(xiàn)，還并不怎么深嘛，我很緊張，下去的時候閉著眼睛，（雖然我是帶著游泳鏡）第二次，我才慢慢慢慢的'睜開了眼睛，竟然能看到水的底部！我還以為只能看到深藍的水呢，后來，我練得很熟悉，太簡單了，我很快就學會了，我轉過頭看著老哥，他連鼻子都不敢進去呢！
然后要學整個頭都埋進去，一開始我耳朵我進去，耳朵第一次進水的時候啊，好難受，趕快把頭抬出了水面，第二次呢，好了一點了，后來越來越好。
還要學平躺著讓浮力浮力把你浮起來，一開始我的頭上出了個問號，想：怎么搞的呀這。經(jīng)過一番努力，我終于學會了，這個時候，已經(jīng)下課了，我們就玩了一會兒，就回家了。
游泳課作文12
今天，我和妹妹一起去上游泳課，我別提有多開心了！一路上我又開心害怕，開心的是我最愛玩水了，害怕的是我們的老師兇不兇？到了目的地我們匆匆換好衣服去上課了。
我們在人山人海、叫聲滿天的游泳池里上課，老師很溫柔。她先教我們熱身運動：雙腿伸直，腳向上勾，腳向下繃，哇！好奇特呀！我還從來沒有做過這樣的熱身運動呢，熱完身老師就讓我們下水了。我們一個接一個地跳進了泳池，水花一下子綻開，白白的、冷冷的'。水居然沒過了我的肩膀，我的心也跟著提到了嗓子眼，我很害怕自己的腳一滑就會沉到水里。老師讓我們抓著泳池邊慢慢移動適應水溫。然后老師就告訴我們怎樣憋氣：先深吸一口氣，沉到水里，記住要睜眼哦，水下可神奇了！接著在水中吐出一半的氣，另一半浮出水面換氣時吐出來，并發(fā)出“啪！”的聲音，這樣反復做。我在練習的時候心跳得可厲害了，好害怕自己在水下吐氣吐完了還沒上來。不過這擔心完全是多余的，老師夸我學得很好！
做完憋氣練習，老師又教我們學蛙泳腿。雙腿分開膝蓋也要打開，收腿勾腳，再用力一蹬，最后雙腿并攏，一個完整的蛙泳腿動作就算完成。連起來做這個動作，可真像小青蛙游泳啊，怪不得叫蛙泳。
我的第一節(jié)游泳課結束了，真累，真開心！
游泳課作文13
不知不覺中，快樂的游泳訓練營結束了。我們參加的是由上海市體育局和上海市教育委員會聯(lián)合舉辦的：上海市中小學生“人人運動、學會游泳”活動。經(jīng)過練習，我還達到了業(yè)余的“海馬”標準呢！
記得學校第一次組織下水游泳，我們別提有多興奮了。穿著五顏六色泳衣的我們就像一只只急于下水的小鴨子“撲通撲通”地跳下水。一到水里，我們就變成了一條條小魚兒爭先恐后地“游”了起來。泳姿也千姿百態(tài)：有蛙泳、有自由泳、有蝶泳……有些“旱鴨子”也急沖沖的下了水，可是不敢游，只好用起了“狗刨式”，一池的清水也被卷起了陣陣浪花。當大部分同學都游到了對面的時候，卻還有一小部分“旱鴨子”在“狗刨”，他們時而停下來嘻嘻哈哈亂笑一通，時而悶進水里劃兩下手腳。不過，很快就被教練抓了好幾個“現(xiàn)形”，教練卻現(xiàn)身說法，告訴大家這樣亂游的.危險性，并教大家怎么用規(guī)范的動作自由泳，鼓勵我們要做一個勇敢的“小海馬”。剛才還有些忘乎所以的“旱鴨子”們聽了以后，都乖乖地學著教練的樣子，上岸學起了打水，為自由泳做準備。
就這樣，我們在一次次的練習中泳姿有了明顯的進步。我以前有一些懼怕水，但是經(jīng)過教練的指導與把關，我已經(jīng)對游泳充滿了信心。現(xiàn)在我可以和其他同學一樣，自由自在地暢游水里，不再害怕了。這段時間，我還練熟了自由泳，學會了換氣……變成了一只會游泳的“小海馬”。
游泳課作文14
寒假過了，我也即將升上四年級下學期，四年級下學期的體育里多了新課程就是游泳課，從以前到現(xiàn)在我都沒有上過游泳課，所以我是既緊張又興奮的心情迎接只有四個禮拜的游泳課。
游泳課的那一天，因為要幫我們上課的老師記錯日期，所以是代課老師來教我們上課，那時我還不愿意下水呢，但因為同學的.鼓勵，使我開始慢慢的接觸水，代課老師先教我們憋氣，老師一個一個教我們這一組的同學，輪到我了，我還是有一點害怕，但是我還是要學，于是我聽老師的指示先吸了一口氣，再把頭埋在水里。代課老師說我在多練習在水里憋氣十秒鐘，今天的進度就完成了，在下課前幾分鐘會開放大家玩水上溜滑梯，第一天上課的時候我都不敢玩。
第二次上課，教我們的老師來了她跟我們說明為什么她上一次上課沒來，聽完老師的原因讓我很想要哈哈大笑，可是又怕得罪老師，所以我只能憋在心里笑，第二次上課時，一下子就要用浮板了，那次上課我可是被老師罵的好慘，所以我只好留下來加強練習；倒數(shù)第二次上課時，我還是一樣的問題，所以老師可決定我最后一次上課時就考用浮板游五十公尺，這可讓我心里有種不安感了，考試時我可是游了很久才用浮板游五十公尺，老師給我了三級，好爛喔，妹妹只會憋氣別組的老師也給她三級，超不公平的!
當要走的時候我?guī)е簧岬男那殡x開，雖然在這四個星期四當中我有很多的不愉快，但必竟這也是我第一次學游泳，真希望下次來竹北體育館時，能看到之前教我游泳的老師們。
游泳課作文15
在我的成長記憶中，有過許許多多的第一次，其中最令我難忘的是我第一次上游泳課，我很想學游泳。
我盼望已久的游泳課開課了，上午八點我用手提袋裝了有泳鏡，泳衣泳帽浮板背漂浴巾就和媽媽來到了游泳館，我換好了衣服，就拿上浮板，背上被飄帶好泳鏡下了水
我下水的地方是淺水區(qū)，所以這里的水才到我的脖子處，我往四周一看哇，好熱鬧呀，水池里有學游泳的，有會游泳的，還有在水里玩耍的，我便更想學游泳了
這節(jié)課教練教的我們蛙泳教練先教我憋氣，他說今天你就學習憋氣，學會就可以學游泳的.動作了，先把泳鏡帶好，帶好了在深圳吸一口氣，然后潛入水中，記住在水中不能呼吸，不然你的鼻子會進水酸酸的，很難受，如果憋不住了，就把頭從水中抬起來，把嘴里的氣吐出去，再吸一口氣，再潛入水中來試一試，說完教練去教別的學生了，我按照教練教練說的先把泳鏡帶好，再呼吸了一口氣，然后潛入水底哇，戴著泳鏡在水底看的好清楚呀，真好玩，過了一會兒，我憋不住了，于是把頭抬了起來，把嘴里的氣吐了，出去吸了口氣，又潛入了水底，就這樣，不一會兒我就可以在水下憋半分鐘了，這時教練來了，于是我便向他做了一遍，很好，接著再練練，教練說我變又練了起來，不知不覺兩個小時到了，我向教練到了，別換好衣服回家了
那次上游泳課收獲很大，我不僅學會了憋氣，還明白一個道理，什么事都不能一學就成，需要經(jīng)過自己不懈的努力，才能取得成功