正月十五作文

時間：2024-12-01 19:10:31 寫作作文我要投稿

【實用】正月十五作文集錦十篇

　　無論是在學校還是在社會中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的正月十五作文10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【實用】正月十五作文集錦十篇

正月十五作文篇1

　　時間過得可快了，轉眼間就是元宵節(jié)，可熱鬧了！按中國民間的傳統(tǒng)，在這天上皓月高懸的夜晚，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團聚、同慶佳節(jié)，其樂融融。

　　傍晚七點多，我剛剛吃完飯，天空中響起了炸雷一般的響聲，嘭！嘭！嘭！每一家接二連三的放起了煙火！我趕忙停下手中的筷子，沖出飯廳和爸爸、弟弟跑到樓上觀賞起煙火來！因為我家在這一帶是屬比較高的樓房！我站在樓頂上一切景物盡收眼底！煙火升起來了！有的像一朵盛開的菊花！有的像螢火蟲般滿天飛舞，有的像一座雪山炸開了一般！最好看的要數(shù)“大禮花”，朵朵猶如火山爆發(fā)，嫣紅、翠綠、金黃，“一座山”連“一座山”爆發(fā)出來！如流星般四散，襯著漆黑的夜幕，艷麗奪目！把漆黑的夜晚照成了明亮的白天！我們看后無一人不發(fā)出贊嘆聲！最使人耐人尋味的要屬“導彈”了，先是一束白色的`煙火串上天空，而后便在空中爆炸，最后銷聲匿跡……

　　看完了別人的煙火，我和弟弟也把自己的煙火拿出來放了！我拿出了“沖天炮”，點燃后，像流星般射了出去，后面還拖著長長的“尾巴”！五彩繽紛！弟弟拿出了“圣誕樹”，發(fā)出了強烈的火花！顏色各種個樣！像噴泉一樣，時高時矮，時亮時暗！火花從“天”而降，像無數(shù)條珍珠掛在天空！落下時像天上的銀河一樣！閃閃發(fā)光！還放了“雨花”就像仙女散花一樣，從空中落下來，時而“花”心中還綻開“小花”，如花蕊一般。還有的像“UFO”一樣閃過去，速度快的眼睛跟不上，有的像陀螺一般“瘋狂旋轉”……在夜幕中，家家戶戶的煙火就好象在比“美”，一家比一家壯觀，一家比一家希奇……

　　終于放完了煙花，四周也靜下來了，看到這美麗的煙花，讓我想起了辛棄疾的《青玉案元夕》，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。元宵晚會已經結束了，但那歡聲笑語，久久繚繞在我們窗前……

正月十五作文篇2

　　夜幕剛剛降臨，鞭炮連響炸開了元宵之夜看花觀燈的序幕，接著華燈齊放，萬家彤紅，高掛的紅燈照明，迎來了一片繁華夜景。

　　金猴騰躍，靈范新年，祖國繁榮，活現(xiàn)在春天，這夜晚可真是熱鬧非凡，喜慶狂歡達到了頂點。

　　豐富多彩的鬧元宵活動隆重熱烈的推出展現(xiàn)在人們的眼前，使個本來就是輝煌壯麗的城市顯得更加妖嬈美艷動感，亮麗的夜晚悠遠又湛藍，繁花燦燦，閃爍其間，驚天動地的鞭炮聲響連貫，天地生花，爆出彩霞，飛攛火蛇，舞龍嬉耍，獅子騰挪，寶蓮明豐，鯉魚跳峽，粉光致致的艷艷如盛開出的七彩鮮花——花仙子。

　　霓虹橫掛上蔚藍，祥云裊裊飄渺出怡然自得的春情佳話，燦爛明華的火龍遙遙飛升，扭頭擺尾吐出群花，咚的一陣高興打滾爆炸隱隱孜孜吐著火焰，啪的一聲爆裂開來，撒出萬把鮮花，有的活力四射幾十條橘黃色光柱，流明到頂點冉冉熄滅，留下煙云也象天女散花，突的又在煙柱頂端亮起鮮紅的明燈閃閃，直直的向往著人間飛掛。

　　那情景真的如天落花雨，那瀟灑勁頭真的勝過生命春夏;晶亮碧玉花花，湛藍碧空彩霞，有的是連爆著上天，一個爆炸出鮮艷七彩，又一個從中亂穿，好象是擾亂了彩花，可越是見那飛濺四射的花兒亂穿，越看到那巨大的穹隆花藍倒傾的鮮花越加鮮艷俊美燦爛，有的是亮如翠玉，晶瑩瑩的五個星角上又開出五簇碎花，突的又都旋轉成一個光圓，流星般探險;有的如風啁啁，有的似凰嚶嚶;猶如孔雀開屏的又奔放流星，勝似杜鵑怒放的又翩然出牡丹，那明凈的花色絕對的超然于大地上的爛漫花山花海，那神妙的變換魅力決然凌駕于四季一年的風云，猶如神來的夢幻到了天上。

　　人們的視線從生下的第一天就向往到那遙遠遙遠的這如夢春天——這天如夢，這思想如花，如生的永恒——猶如金猴乘興龍大鬧到天宮，吐火亮眼金睛，看透了美好新春，燃放出一段報國真情，裝飾新春，火熱了港城。

　　到了美麗之境——無數(shù)的`金猴蜿蜒飄舞了一會又帶著對大地的那份熱愛情感陡然直下，激發(fā)出一陣驚嘆;有的是亮然麗麗，金銀獻花，隨著升天的理想在靜謐幽蘭的夜空中浪漫，像誕生宇宙的大爆炸一樣，爆炸出神圣的一個幾個無數(shù)個光華穹隆，愛在里邊，捧掬出心愛的玫瑰花朵向大地奉獻，頂天立地的大氣凜然中，也是隱含著那份執(zhí)著的愛戀——

　　你看，那顆——那顆綻放出的繽紛盎然，紅的，黃的，綠的，青的，紫的，藍的，白的，粉的，金光閃耀的，銀亮顰顰的，嫵媚含羞的，笑容可掬的，嬌艷娉態(tài)的，活力四射的，紅顏面容上又放深藍的羞澀，緋紅英俊的臉頰上也流瀉青春風采，星星神秘的眨眼，弄的天空嘻嘻哈哈，大地山河爛漫，使孩子歡欣的不絕天倫，大人指指點點高明軒昂，就連那轎車上喇叭也被激動的連番叫喚。

　　出來看花觀燈的人絡繹不絕，人山人海，吵吵嚷嚷，要么站在路旁，要么站在廣場，要么流連往返于人潮花的海洋。而那些早已布置好的萬花彩燈也象是早就獲得了人們鬧元宵的鼓舞，閃耀得更加光芒有力，象被春天賦予了青春的年輕小伙一樣，活靈活現(xiàn)，熠熠閃閃，璀璨奪目，令人嘆為觀止。

　　有的是呈現(xiàn)龍騰虎躍跨越發(fā)展氣勢，有的是揚揚颯颯展現(xiàn)去年輝煌，又揮灑大展猴年宏圖，知識，智慧，信心和力量無一不在光華之閃耀中凝練出特有的人性風貌;那晶瑩剔透的宮燈，紅燈，彩車燈，蓮花燈，金魚燈，九龍燈，樓船燈，展臺燈，也是盡顯琳瑯滿目之豐碩成果，無一話別盡放洋溢喜慶，不勝枚舉百花齊放，讓游人顧盼生姿。

　　那活潑可愛的金猴燈籠更是吸引得孩童非去摸到親吻出春風滿面，樂趣，春色盎然不可，留幾個倩影紀念。火樹銀花，彩樓火焰，閃閃爆裂蕩漾之中映襯得元宵之夜晚，明明華華，風光無限，陶醉的星月生輝，銀河落地，大地燦爛。

正月十五作文篇3

　　當新的一天又一次蒞臨時，我著實有些厭倦。我用手揉著惺忪的睡眼，打著哈欠向日歷走去。

　　用手翻開日歷的扉頁，第一眼就看到了今天的日期的組成：兩個較大的阿拉伯數(shù)字“1”和“4”。下面是“情人節(jié)”這三個碩大的漢字以及三個微小的帶星號的漢字“元宵節(jié)”。

　　看著如此天壤之別，我心里一沉，眼神也灰暗下來。為了散散心，我決定下樓走走。路上，匆匆忙忙地走滿了行人，有身著靚麗的年輕女子、有腋夾公文包的青年白領、有背著書包四處補習的.學生。他們都一臉冷漠地在這個世界上茫然地來來去去。他們臉上的肌肉似乎已經僵硬退化，只能扭曲地蜷在一塊兒，眼睛對他人射出兩道冰錐似的目光。

　　我繼續(xù)向前走，由另一條不同的道路踏上歸途，沿途的幾家西餐廳生意倒是紅火。真不知道在中國最重要、最盛大的節(jié)日的這一天吃西式牛排還嚼得津津有味是什么樣的情景。但我知道無論格調是多么的典雅，無論牛扒是如何的醇美，那場面絕對令人作嘔。

　　傍晚，正是萬家燈火時，商鋪也掛上了紅燈籠以招徠顧客，不過早已無了昔日的光彩。蒼穹中也稀稀拉拉地飛出了幾盞孔明燈，若隱若現(xiàn)，在空中孤單地流浪，很快便也消失在一片黑暗之中。

　　今日的元宵節(jié)已與長輩們口中的大不相同了，隨著生活水平的不斷提高，人們已經淡漠了自己的情感，甚至也已經忘記了自己的本土文化。會不會有一天，春節(jié)將成為歷史，元宵將成為回憶？說不定就連這個古老的名詞，也將逐漸湮沒在人們的腦�！�

正月十五作文篇4

　　正月十五這一天，最好看的要屬看煙花了。

　　晚上，我催著爸爸、媽媽早早的來到操場上，遠遠就看見操場周圍擠滿了人。孩子們拿著各式各樣的.小花燈，三五成群地玩著。

　　天慢慢的黑了起來，月亮看起來圓圓的，明亮極了。這時，煙花開始了燃放，頓時，地都隨著轟的一聲顫抖起來。天空中出現(xiàn)了一個耀眼的紅心，漂亮極了。隨著一團團，一簇簇的綻放出來，一會兒繁星點點，一會兒似花團錦簇，一會兒似蛟龍出海，漂亮絕倫。天空中的星星和煙花中的星星交相輝映，分不清哪一顆星星是天空中的，哪一顆是人間的。月亮也好像暗了許多，似乎它也為人間的漂亮景觀而感嘆。

　　我看著天空中時而升起，時而落下的煙花，心里充滿了喜悅，我感嘆人間的漂亮和歡樂。

正月十五作文篇5

　　“正月十五鬧元宵，紅紅火火過大年�！焙芏嗳硕颊f元宵節(jié)這天的熱鬧是不亞于過春節(jié)的，不信？你看這街上的各色花燈呀。

　　隨著天色漸暗，一盞盞形態(tài)各異的花燈都亮了起來，十二條金龍組合而成的“龍騰虎躍”、高聳10余米的“一帆風順”……很多很多盡收眼底。給我印象最深的是在荊沙河九曲橋段，兩條巨龍臥在水上，中間有一顆大大的珠子，這就是傳說中的“雙龍戲珠”。一串串的“燈籠”給春節(jié)更添了不少的喜慶，也給春節(jié)帶來了更多的年味。

　　東門那里，紅紅的蘋果、紫色的葡萄、黃色的香蕉……象征著豐收，看得我直流口水。“鴛鴦戲水”、“哪吒鬧海”等生動俏皮的花燈前，總是有許多小朋友在那里合影留戀。新年的金鳳廣場像一個“不夜城”，人流如織、熱鬧非凡，每個人的臉上洋溢著微笑，早春的寒冷在這個燈火通明的'花燈會已經不存在了。形態(tài)各異的花燈凝聚了工人叔叔的智慧和汗水，也展示了美麗的古城文化。

　　看完了花燈，時間不早了，我們一家?guī)е酪啦簧岬男那殡x開了五光十色花燈“世界”。

正月十五作文篇6

　　昨天，我們一家三口和大姨、姐姐5個人，吃好晚飯，已最快的速度抵達猜謎語現(xiàn)場，因為我們聽爸爸說今天有猜謎語活動，如果猜中了，還有獎品呢！

　　到了那里，猜謎語現(xiàn)場的領獎臺還沒人，但在猜謎語的人已經很多了，人們站在那有的抬頭張望，看看是什么謎面；有的低頭沉思，在思考是什么謎底；有的手上拿著一張紙，記著幾號和答案。時間到了，大家紛紛的去排隊，爭著說答案，生怕自己猜出來的答案被人捷足先登了，那場面別提多熱鬧，我被擠到一邊，一氣之下索性退出來，不領了。于是，我們派代表去領獎，不一會兒，爸爸和大姨已經領了很多獎品，我們回過頭來，想再去猜幾個，可是很多謎面都被人揭去了，但姐姐還想猜，我們只好去張望人家手里沒猜出來的謎面，“百年老屋”猜一作家，姐姐一下就猜中了，飛也似的跑過去領獎，可是人家早領去了，她只好灰溜溜地回來，又一個“點點成金”打一字，我們連忙打電話給姨夫，姨夫說是“全”，我們幾個開心地立刻叫姐姐，姐姐說我已領來了，我們問她怎么知道答案的，她說別人猜出了答案，但我卻比他跑的快，聽了后，我們四個捧腹大笑，真看不出姐姐還有這么一手啊。

　　我們猜完了謎語，便去放孔明燈，我從來沒有放過孔明燈，只見大姨從袋子里拿出來，仔細一看，就是一個罩，還有一塊就像蠟燭油一樣的東西，我納悶：就這樣的東西能飛上去？大姨把蠟燭油一樣的東西固定在鉛絲上，用打火機點燃了，由于風大，點了好一會兒才點燃，大姨又叫我們每個人拿著罩的角落，避免把罩點著了，火燒了一會兒，罩慢慢地鼓起來，性急地媽媽說：“可以放了嗎？”大姨說：“不行，你怎么這么心急？要全鼓起來�！笨纯床畈欢嗔�，大姨讓我們一起托著孔明燈，孔明燈就像一個氣球，大概熱氣充足了，它有些飄飄然了，突然它離開了我們的手心，飛了起來，像一只輕盈的.蝴蝶，朝空中飛去，那姿勢真優(yōu)雅，真美�？酌鳠魸u漸地遠去了，沒過多久，就消失在我們的視線中，我們只好起步決定離開。

　　��！開始放煙花了，那煙花可真漂亮，有的就像是一朵朵綻放的野菊花；有的像下起了流星雨；還有的像仙女的彩綢，讓人看得眼花繚亂。

　　我盼望著明年元宵的到來。

正月十五作文篇7

　　正月十五，是傳統(tǒng)的元宵佳節(jié)。我們學校組織了一場別有風味的元宵節(jié)活動。

　　隨著熙熙攘攘的人流，我走進了學校。首先跳入眼簾的是一片紅色的燈海。教學樓從上至下，一層接著一層的紅色巨浪給人強烈的視覺沖擊。右邊操場則溫柔了許多，倒像是一圈圈紅色海浪的岸。一陣風拂過，燈籠就搖搖擺擺晃起來，發(fā)出嘩嘩的聲音，仿佛海浪在拍打沙灘。

　　剛進校門的地方，我看見一只小豬燈籠。它呈趴下狀，兩眼微微閉著，像睡著了一樣。小豬的頭頂上還有一根紅色的細繩，繩子另一端是一根木質的小棍子。這樣一來，就可以把憨憨的小豬給拎起來了。再細看，小豬的肚子下還有一張小字條，上面寫著三三三五五五（打一成語），喔，原來是猜字謎，這也太簡單了吧，不就是三五成群嗎？

　　再往前走就是升旗臺了。升旗臺前面有各種各樣的小展臺：有剪紙的、寫毛筆字的、畫燈籠的、機器人表演各個展臺前人來人往。人最多的地方就是機器人表演了。我真想擠進去看，可是我還有更重要的'事情要做，那就是參加剪紙展示，雖有遺憾，但能身為剪紙一員接待游園嘉賓，我也倍感榮幸。可不要小看了這小小的一張紙和剪刀喲，它可以在我們的巧手中變出各種各樣的形狀，比如福字、雞冠花、孔雀等圖案。我剪的得就是最難的圖案孔雀。成品是由兩只大小一樣，姿態(tài)相同的孔雀組成。我屏住呼吸拿著剪刀回憶手工課上老師教的技法細細剪，生怕把羽毛剪斷了。當眼睛和嘴巴在剪刀的游走下漸漸顯現(xiàn)，我心里才略微輕松了些。隨著我的心情逐漸平緩，栩栩如生的孔雀終于呈現(xiàn)在大家的面前，引得眾人嘖嘖贊嘆，我的心里甭提有多美了！

　　今年的元宵節(jié)，我不僅在校園中飽了眼福，也過足了剪紙癮。真是一個有意義的元宵節(jié)！

正月十五作文篇8

　　正月十五晚上，我們全家吃完湯圓，隨后爸爸媽媽就陪著我去街上看舞龍燈。街上早已人山人海，特別是圓盤處，觀看者更是里三層，外三層，圍得水泄不通。我好不容易鉆進了人群。

　　在震耳欲聾的鑼鼓聲中，在五彩繽紛的煙花中，出現(xiàn)了一條“板凳龍”它是由許多板凳連接而成的。雖然它不能像“龍燈”一樣舞出各種花樣，但是，它整整齊齊的排列在街頭，宏偉壯觀。過了一會兒，一條“巨龍”出現(xiàn)了，你瞧，它穿著一件黃澄澄、亮閃閃的“龍袍”，神氣地仰著頭。這時我伸出手來數(shù)龍節(jié)，一、二、三、四——一共十二節(jié)，真長�。∧驱垷羰嵌嗝赐�。紅紅的龍頭特別精致，整個龍頭都是用“鱗片”做成的。“鱗片”一片一片緊緊地連在一起，沒有一點空隙。中間是用紙糊的龍身，龍尾上一片片精致的“鱗片”全都是用木頭刻成的。那一節(jié)一節(jié)的龍身、精制的龍頭和龍尾，再加上一盞一盞的紅蠟燭，搭配起來真是漂亮極了！這時又有一條“龍”來湊熱鬧，它倆長得真是太像了，我想它們應該是孿生兄弟吧！觀眾們鼓掌、歡呼，連旁邊的煙火都給他們打氣了，舞龍的叔叔和爺爺們舞得更歡了，他們一會兒舞出了雙龍戲珠，一會兒舞出了大龍卷小龍，一會兒舞出了雙龍盤旋，龍像活了一樣。

　　舞龍燈結束了，龍燈走遠了。我喜歡舞龍燈，因為它給我?guī)砹藷o窮的快樂！

　　【拓展閱讀】

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法1.元宵不能過量

　　除了早餐不適合吃元宵外，最好也別把元宵當正餐，上午早飯后九、十點鐘或者下午加餐的時候吃點元宵還可以，但每次吃個一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃三個元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所說，這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負擔。吃過元宵后最好活動兩小時以上再睡覺。>>>元宵吃湯圓的4大健康做法

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法2.吃元宵時食物搭配有講究

　　吃元宵的時候，要減個炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調方法，盡量控制一天中的總脂肪數(shù)量。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法3.減少油的攝入

　　湯圓和元宵的餡料當中不僅僅有糖，更含有相當不少的固態(tài)油脂。吃3個湯圓，就相當于吃1盤炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當餐或當日一定要少吃點油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法4.變質元宵不能吃

　　一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用。由于糯米中含有的水量較多，元宵買回家后長時間不吃很容易出現(xiàn)變質的情況，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當?shù)臐穸取囟缺愦罅糠敝�。元宵的色變，營養(yǎng)價值大大降低，失去了原有的風味和口感，元宵皮發(fā)硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發(fā)食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買，不要過久存放。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法5.元宵不易炸著吃

　　油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出，油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會損傷胃及食道黏膜。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法6.最好趁熱吃

　　元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細膩。本來糯米粉就粘膩難化，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱著吃。冷后更難消化。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點，湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細細地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法7.吃元宵要小口防燙傷

　　吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，可分為小塊食用，細細咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因為元宵餡料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時一被燙就很快把元宵咽下去，這種習慣危害更大。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯

　　經水煮，元宵中的不少營養(yǎng)成分如微量元素、營養(yǎng)素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進消化吸收，即民間常說的.“原湯化原食”。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法9.搭配時減少主食數(shù)量

　　簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了凈白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是非常精細的糯米粉，纖維非常非常少，屬于精白主食，不屬于粗糧。如果吃湯圓和元宵，一定要相應減少主食的數(shù)量。一般來說，3個元宵所用的糯米粉相當于1兩米飯所用的米。>>>如何選擇健康的湯圓和元宵

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法10.冰凍元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”�！氨蓖鉁貎葲觯廛泝扔�，自然口感不錯。但專家提醒，過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多，就會影響消化系統(tǒng)正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時放入冰箱，不要存放過久。在吃“冰元宵”時，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法11.選擇餡料有講究

　　餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養(yǎng)價值較高，豆沙也含不少蛋白質和礦物質。相比之下，巧克力餡的營養(yǎng)價值最低。因此，人們可以根據(jù)餡料選擇元宵。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒有太多其它營養(yǎng)。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養(yǎng)外，還因

　　為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

　　元宵節(jié)的習俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品種口味越來越多，盡管好吃但必須要有所節(jié)制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直鏈淀粉結構，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結構。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解，迅速釋放出單個葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但這并不意味著糖尿病人對元宵一點都“碰不得”，雖然單獨食用元宵的升糖指數(shù)較高，但是由于進餐時是多種食物混合在一起吃，血糖指數(shù)的升高就會不同于單獨進食元宵了，而是會比單獨進食元宵時低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃幾個“解解饞”即可而不要貪多。

　　市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現(xiàn)，如咸味元宵，或者餡料沒有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據(jù)了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。

　　潰瘍病患者“淺嘗輒止”

　　潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進食兩個即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時還應注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類調味;目前市場上咸餡元宵種類有，叉燒元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遺憾

　　由于糯米黏性強，在腸胃內停留時間較長，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵。總之，適量食用元宵才能讓您擁有一個健康安全，不留遺憾的元宵節(jié)!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。假如把元宵當點心吃，就一定要減少正餐中主食的量。

　　心血管病高血壓病患者

　　應盡量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽并吹到冷風，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。

　　潰瘍病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。

　　胃腸消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。

　　急性胃腸炎患者

　　春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時候假如多吃元宵反而會加重胃腸道累贅。

　　老年人

　　老年人多有消化功效減退，牙齒脫落，而且吞咽反射也比擬遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導致呼吸艱苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細嚼慢咽。

　　結語：喜歡吃一樣東西，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法，那么現(xiàn)在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點湯圓，為自身著想，為健康著想。

正月十五作文篇9

　　傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié)到了，到處都熱鬧極了，許多爆竹噼里啪啦地響了起來，仿又回到了大年三十夜。晚上吃過湯圓我便纏著媽媽去城里去看燈籠，媽媽沒辦法只好答應了。

　　很快地我們到了城里，就在聯(lián)華超市的廣場上，一串串五顏六色的燈籠映入我的眼簾。你瞧！那邊的西瓜燈多像一個綠油油的西瓜發(fā)出一閃一閃的燈光，讓人忍不住想切開來吃。還有這邊的.兔子燈也在微風的吹動下蹦來蹦去。許許多多的燈上都貼著燈謎，人們都爭先恐后地向前擠，那才中謎底并得獎的人樂得哈哈大笑，那些沒得獎的則很不服氣。忽然傳來了一陣震耳欲聾的鑼鼓聲。只見街頭上有一條“東方巨龍”忽左忽右、忽上忽下盤旋著，而前面一個叔叔拿著一個大紅球左右上下擺動著，那條龍也跟著追逐。許多男女老少圍觀者，笑啊、跳啊，熱鬧極了。

　　傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié)為什么這么熱鬧呢？我想大概是老百姓生活富裕、心里高興呀！