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關(guān)于自由泳的作文
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的關(guān)于自由泳的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關(guān)于自由泳的作文1
游泳訓(xùn)練課上，雖然太陽火辣辣的，但卻阻止不了同學(xué)們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會兒，教練簡單地說了幾點要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進(jìn)游泳館，哇！映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，并詳細(xì)地給我們講解了下水前的`熱身運動，我們邊聽邊跟著教練認(rèn)真地做運動。教練說：“如果沒有做熱身運動而貿(mào)然下水，那么可能會腿抽筋造成溺水�！彪S后我們在水池邊把水撲到自己的前胸后背，讓身體先適應(yīng)一下水溫。
下到游泳池里，同學(xué)們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對面，可是我只顧著往前走，腳下不穩(wěn)差點就摔倒了。我才發(fā)現(xiàn)在水里行走并不是那么簡單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來回地訓(xùn)練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學(xué)膽子大，一會就學(xué)會了，可是我不敢，一直都沒有成功，后來老師扶著我的雙手說：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學(xué)會游泳，我想我一定要好好練習(xí)。
時間過得真快，游泳訓(xùn)練課不知不覺中就結(jié)束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)。我一定要好好練習(xí)學(xué)會游泳。
關(guān)于自由泳的作文2
暑假里，媽媽幫我報了游泳訓(xùn)練班。我心里不禁擔(dān)憂：我體形這么大，怎么可能學(xué)會呢？盡管抱著一百個不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館。
當(dāng)我忐忑不安地走進(jìn)游泳館，認(rèn)識了我的同學(xué)們，頓時，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起——高興的是，班里有三個同齡的同學(xué)，我們很談得來；驚訝的是，學(xué)游泳的孩子太多了，競爭激烈；害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話。上了幾節(jié)訓(xùn)練課之后，我發(fā)現(xiàn)自己的`擔(dān)心是多余的，因為根本沒人注意我的身材，大家上課都很認(rèn)真，我便安心學(xué)起了游泳動作。
就這樣過了七八天，我們學(xué)了一些基本動作，老師要我們進(jìn)行一場比賽。我們緊張地站在水池邊，只待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去。“滴！”一聲口哨令下，我們便一個個沖了出去。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒有阻力，我如魚得水一般，很快游完了一半。
這么好的狀態(tài)不可能維持太久，我漸漸慢了下來，終于游不動了。只怪我平時缺少鍛煉，加上體形大，所以耐力不夠。我沮喪地從水里站起來，環(huán)顧四周——呀！大家都沒游完全程，我還算是第二名呢！我開心得要命，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了！”
經(jīng)過了短短十二天的練習(xí)，我學(xué)會了簡單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。當(dāng)然，整個游泳訓(xùn)練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認(rèn)真聽，回家還堅持練習(xí)動作……我終于親身體驗到，一分耕耘，一分收獲。
所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦地努力，并且堅持到底，就會離成功越來越近，越來越近！
關(guān)于自由泳的作文3
童年是一條小溪，清澈又明亮；童年是一棵小草，歷經(jīng)風(fēng)吹雨打；童年是一片茫茫的大海，滿載我們的歡笑和幸福。在這茫茫大海中有一件事最讓我得意。
那年夏天，炎熱的陽光照得我睜不開眼睛，燒灼著我的皮膚。我的頭暈暈乎乎的，耳邊不時有著嗡嗡的聲音。
我穿著“緊身衣”和爸爸來到一個大館子里，忽然撲通一聲，我被丟進(jìn)了水里，是爸爸推我的。我的腳用力的跺了幾下，剛要喊救命才發(fā)現(xiàn)我的腳可以著地，隨著爸爸也下來了，跟我說要教我游泳。
一開始爸爸只是教我抓住墻邊學(xué)習(xí)踢腳，兩個腳一外一內(nèi)地踢，很有趣！我也驕傲的宣告爸爸，我已經(jīng)學(xué)會游泳了。但是爸爸竟讓我從墻隔五米的地方游過去。哼，游就游，我馬上做好一副勢在必得的樣子，“一二三開始！”我奮力的向前游去，結(jié)果沒游兩下就沉了下去，爸爸趕緊潛進(jìn)水里救我，超人爸爸一把抱住我往上游去，雖然我并沒有什么大礙，但還是喝了幾口“新鮮的水”，眼睛也不怎么舒服，我再也不敢口吐狂傲之言了。后來爸爸告訴我，游泳是要手腳合力的，頓時我的.臉像涂滿紅色顏料一樣，不僅紅，還火辣辣的，我真想一頭埋在水里。按照爸爸的方法，我練習(xí)了數(shù)次，終于學(xué)會這個動作，接著我要學(xué)下一個動作了。這個動作是要手一致向外劃，雙腳上下踢水，這次的我再也不那么掉以輕心了，全力以赴地練習(xí)。慢慢地，爸爸在我學(xué)的時候好幾次偷偷放了手，我卻渾然不知地繼續(xù)練習(xí)著，等我回過神來，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，我學(xué)會游泳了！
天邊的霞光映紅了整片天空，朵朵染了色的云兒互相依偎著，好像在喃喃自語地，低著頭瞧著那個欣喜若狂的，在泳池邊又蹦又跳的我。那個夏天，我學(xué)會了游泳！
關(guān)于自由泳的作文4
暑假里，我學(xué)會了一種本領(lǐng)，那就是游泳。奧運會每次都有游泳這個項目呢，所以我要學(xué)游泳。有一天，媽媽說要領(lǐng)我去游泳，我高興的連蹦帶跳地說：“真是太好了！”下午我和媽媽到了游泳館。
剛走進(jìn)游泳廳，就覺著氣味和外面的與眾不同。游泳池的對面有一座假山，假山上還流著水呢！游泳池里的水的顏色是淡藍(lán)色的，而且是溫水，下去一點兒也不涼。學(xué)游泳可是一件很難的事。我一下水，就感到害怕，因為生怕掉進(jìn)水里，淹著，所以就馬上上岸了。但媽媽鼓勵我說：“別害怕，要這樣什么也干不成！”我聽媽媽說的很有道理，就鼓足勇氣，又下了水。照著媽媽的.樣子學(xué)了起來，媽媽一個猛扎，“撲嗵”一聲，下了水。我看這個動作很漂亮，就下定決心要學(xué)會。
我學(xué)著媽媽的樣子一點一滴的學(xué)起來，沒過一會兒我就學(xué)的不耐煩了，什么身體要向前傾了，什么憋氣了，真麻煩！我也一個猛扎，“撲嗵”一聲，我下了水，可是過了好一會兒，媽媽沒見我上來，就急了，趕快把我救上來，我嗆水嗆的都哭了，媽媽說：“看！這就是你不好好學(xué)的原因，這回知道了吧！”我哭笑不得的說：“我知道了，我這回好好學(xué)。”
然而我不灰心，又向媽媽一點一滴的學(xué)動作。這回，我可不像上次那樣了，媽媽說什么做什么，我都認(rèn)真的聽，認(rèn)真的學(xué)。經(jīng)過了好幾次的嗆水，我已有了經(jīng)驗，這一次，我終于沒有被水嗆，而且動作特別優(yōu)美。
經(jīng)過這次學(xué)游泳，我終于明白了一個道理：做什么事都不能半途而廢，也不能灰心，只要認(rèn)真的學(xué)，就一定能成功。我既學(xué)會了游泳，又圓了自己一個夢想，我真是太快樂了！
關(guān)于自由泳的作文5
這個暑假，我學(xué)了一項新本領(lǐng)——游泳。
媽媽選擇了一個離我們家很近的哈哈魚游泳館，這樣，我們就能經(jīng)常去那里游泳。我在學(xué)�？戳撕芏嘤嘘P(guān)防溺水的宣傳片，知道玩水很危險，對水有點畏懼。媽媽想讓我學(xué)會游泳，保護(hù)自己，而且媽媽也說，游泳是對身體好，我也就勉強(qiáng)答應(yīng)去了，我第一次去到那里的時候，還是很害怕。
游泳館需要很多裝備，比如泳帽，泳衣，泳鏡。媽媽是我的第一位游泳老師，她教我換氣。第一次水下?lián)Q氣，我還是眼睛緊緊地閉上，不敢往下看，因為我害怕水會進(jìn)到眼睛里面，第二次，媽媽說：“不用怕，你戴著泳鏡是可以睜開眼睛，不會進(jìn)水的�！蔽覈L試了幾次，發(fā)現(xiàn)眼睛真的不會進(jìn)水呢，于是下水時，我眼睛露出一點點縫，偷偷瞄了一下水下的畫面，發(fā)現(xiàn)水下景色原來這么美！
媽媽教了我換氣后，給我請了一位專業(yè)老師。老師給我復(fù)習(xí)換氣之后，就教我學(xué)如何在水里飄。老師讓我手臂和腳需要伸直成一直線，頭和頭發(fā)都必須得埋在水里。嘗試了幾次后，我真的在水里飄起來了，我仿佛感受到了魚兒在水里面漂浮的'自由。我心里面想學(xué)一個漂還不夠呢，必須得配合劃手和凳腳，才能前進(jìn)。為了快速記憶，老師教會我蹬腿的口訣——收翻蹬夾。然后我就很快地掌握了蛙泳的要領(lǐng)。
沒學(xué)多久，我就可以在泳池里暢游了，仿佛是池塘里一只快樂的小青蛙。
關(guān)于自由泳的作文6
今天閑來無事，打開記憶的相冊，里面游泳的照片，讓我又想起了學(xué)游泳時的一點一滴。
小時候，一聽要去游泳，我就會興高采烈去拿救生圈，游泳衣，迫不及待的坐上車，催促著爸爸快點啟動車子。一到泳池，就迅速的換完衣服，連救生圈也不記得拿，就急匆勿地往水池跳，在一旁的爸爸可嚇壞了，隨即以迅雷不及掩耳的速度把我從泳池中托了起來，我被扎實地嗆了一口涼涼的池水后，飛舞著雙手仍要下水池嬉水！
在讀三年級時，爸爸說要把游泳的本領(lǐng)學(xué)好，不要只知道在水池中玩水，要學(xué)會游泳的技巧。這一來真的，就要每天堅持去練習(xí)，嚴(yán)格的操練，長時間的在泳池中劃來劃去，慢慢的，我就厭倦了在水池中游來游去，也不能體會到小時候那樣的.樂趣了！
我勉強(qiáng)游了幾次，后來實在不想再這么練習(xí)了，一想起水和教練，我的心里就犯愁，這個時候，爸爸告訴我，要真正學(xué)會一項本領(lǐng)，是要經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練和頑強(qiáng)的毅力才能把本領(lǐng)學(xué)到手，教我不要退縮，要堅強(qiáng)，長大后才能有所作為。
第二天，媽媽又把我送到了游泳館，我雖然很不情愿，但一想起爸爸的話，我便“撲通”一聲興趣盎然跳進(jìn)了水里，歡快地在泳池中蹬著腿，耳邊回想起教練教我的一招一式，非常認(rèn)真的練習(xí)起來，并不知疲倦的劃了好幾個回合。過了那么兩周，我就非常熟練的掌握了蛙泳的基本要領(lǐng)。
通過這次認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳，讓我明白了：成長中的道路沒有一帆風(fēng)順的，只有遇上失敗才能走上成功之路。雖然暫時的付出和努力很艱辛，但它是成功的基礎(chǔ)。我們面對失敗與挫折時，只要勇于去嘗試，去克服，學(xué)會堅持，就一定能有所收獲。
關(guān)于自由泳的作文7
去年暑假，我參加了流連谷游泳館舉辦的假期游泳培訓(xùn)班，這是我第一次學(xué)習(xí)游泳，所以印象非常深刻。
培訓(xùn)的第一天，穿上媽媽給我新買的游泳褲和防水眼鏡，全副武裝后的我顯得特別興奮，恨不得馬上就跳到水里游個痛快。可惜教練不允許我們自己下水，他把我們集中起來先做熱身運動，然后就叫我們在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，我剛把頭埋進(jìn)水里，就嗆了一大口水，我趕緊把頭伸出來，教練見了后馬上又把我的`頭按下去，我忍不住連叫了幾聲“救命”，可教練還是“鐵石心腸”。通過反復(fù)訓(xùn)練，我終于可以在淺水區(qū)憋氣了。接著教練又教我們練習(xí)蛙泳蹬腿，我們練了差不多1個小時，直到全身發(fā)軟，筋疲力盡。我正想上岸休息時，教練用水潑了潑我的后背，然后就把我抱進(jìn)了米的深水區(qū)里，他剛一松手，我就像石頭一樣往下沉，一頭栽進(jìn)了深水區(qū)，我拼命掙扎，教練才把我“撈”了起來。他把我抱回淺水區(qū)后對我說：“你還是沒有掌握憋氣的要領(lǐng)，再練一會兒�！彼纸o我示范了一次，就叫我自己練習(xí)。大約過了十分鐘，我再次被抱進(jìn)了深水區(qū)，這次我已經(jīng)可以輕松換氣了，教練夸我進(jìn)步很快，我聽了后練得更帶勁了。經(jīng)過一上午的苦練，我終于可以在淺水區(qū)慢慢游動了。半個月訓(xùn)練結(jié)束后，我全身已經(jīng)被太陽曬得很黑，還有些發(fā)痛，媽媽笑我像個“小非洲人”。不過，我收獲可大了，瞧，如今我已經(jīng)可以在水里自由自在地游動了，像一條歡快的魚兒，盡情享受水世界的清涼無限……
這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，它讓我在感受水中快樂的同時還明白了一個道理——做任何事情都要有恒心，不能輕易放棄，這樣才會取得成功。
關(guān)于自由泳的作文8
雖然已經(jīng)是冬天了，我還是每周都到游泳館上游泳課。游泳館里有兒童游泳池和成人標(biāo)準(zhǔn)池兩個泳池，對于我這個“高手”來說，當(dāng)然是在標(biāo)準(zhǔn)池里游弋了。
泳池里蕩漾著清澈見底的池水。五彩繽紛的泳帽戴在人們頭上，就像夏天滿池盛開著絢麗的荷花。當(dāng)然，來上課的不是我一人，還有許多小伙伴。我們繞著泳池慢跑3圈，做著熱身活動。突然，教練一聲哨響，大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。
現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)的是自由泳。自由泳要先練習(xí)腿部動作——上下打水。打水時要求大腿并攏、膝蓋不能彎曲、腳腕放松、腳尖繃直，用大腿帶動雙腿打水。我聽完教練的講解，迫不及待地拿起浮漂，一頭扎進(jìn)水里，兩只腳用力地上下踢水，只見身后濺起一片“壯觀”的水花。教練沖我招招手說：“你這不叫打水，你這是螺旋槳啊！”我不好意思地笑著說：“教練，您給我做個示范唄。”只見教練利落地躍入水中，雙腿自然放松拍打著水面，飛快地向前游去，在他身后冒出一朵朵透亮的小水花。通過教練的演示，我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣，腳腕不夠放松，大腿沒有并攏，雙腿出水太高，才讓我打出那么“壯觀”的'水花。知道哪里出錯了，就可以從錯誤處入手了。我一遍又一遍地練習(xí)，慢慢體會著動作要領(lǐng)，雖然水花還是很大，但我漸漸有了感覺，知道怎么發(fā)力、怎么擺動了。
下課了，嚴(yán)厲的教練露出了笑臉，像個大孩子一樣和我們嬉戲打鬧，我們像魚兒一樣在池里鉆上鉆下，滿池都是我們的歡聲笑語。我期待下次游泳課快點到來！
關(guān)于自由泳的作文9
通過前面幾天學(xué)習(xí)手上的動作，老師說我今天就可以把浮板丟到一邊用兩只手一起劃水了，心里有點小激動。
我迫不及待的背上背漂跳下水，按照老師教我的動作先吸一口氣，然后到水下去吐泡泡，在吐泡泡的同時，要把手伸直腳還要使勁蹬，蹬了腿立刻就要將手斜著向兩邊劃水，同時還要把頭抬起來換氣，再把手合攏，然后就一直循環(huán)剛才的動作。做這些動作時速度一定要均勻，如果你動作做得很快，不但游不起速度而且特別費力氣，速度如果均勻，游得不但快一些人也會比較輕松。這個就是標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢，是不是很像青蛙游泳的`動作啊！
第二天，背漂也取下來了，終于可以“裸奔”了。在我第一次不帶浮板和背漂下水之前心里有點小擔(dān)心，“會不會沉下去？”“之前的動作都很熟了，只要按照標(biāo)準(zhǔn)動作去做一定行的，況且還有老師和救生員，不要怕！”我暗自給自己鼓勁。我跳下水，蹬腿、劃水、換氣……動作一氣呵成，沒有沉下去，和之前帶上背漂時一樣的游，“我成功啦”差點喊出來，上岸后我興奮的向著二樓上的爸爸望去，他給了我一個豎起大拇指的手勢。
背漂取了后要注意手腳協(xié)調(diào)，如果動作不協(xié)調(diào)的話，你很有可能沉下去，還要注意動作順序，先蹬腿再劃水。
要學(xué)會游泳是我這個暑假設(shè)定的一個目標(biāo)，剛開始爸爸帶我來報名的時候就對我說：“游泳是一個人必須掌握的生存技能，但是，學(xué)游泳是比較辛苦的，會很累會喝水，你要堅持學(xué)直到學(xué)會”，通過八節(jié)課的努力學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了游泳，我深刻的體會到了“不管學(xué)什么，堅持都很重要！”
關(guān)于自由泳的作文10
一天早晨，我正在寫作業(yè)，媽媽就跑過來興高采烈地對我說：“孩子，媽媽給你報了一個游泳班，那兒人很多，既可以讓你學(xué)會游泳，也好讓你多鍛煉一下身體啊！”我一聽，害怕極了，因為我天生就很怕水，所以一聽要去游泳就嚇得發(fā)軟。心里一直在抱怨媽媽呢。
第二天下午，媽媽帶我去上游泳課。我換好了游泳衣，來到水池前。心里想著：我要是游不好又要出丑了的話，這該怎么辦好呢？一進(jìn)門，發(fā)現(xiàn)里面有好多好多比我小的小朋友，心里想像一塊千斤大石似的'已經(jīng)落了下來，我也輕松多了。老師先讓我們各自找個空位坐下來，做課前練習(xí)：老師讓我們兩腳伸直，上下擺動；5分鐘后，老師讓我們整個人扒著，兩腳依然擺著，也做5分鐘，做好了呢就可以一個一個按順序走下水了。
來到水中，老師對我們說：“今天，我就教給你們一個任務(wù)——憋氣”。老師首先做一個試范給我們看，我們認(rèn)真地憋著，老師說我們很棒，還說只要多練習(xí)，就可以憋更久。果然，我們多練習(xí)，真的取得了優(yōu)秀的成績。不過，在練習(xí)中也吃了不少苦頭：憋氣時，我喝了不少水；不是一開始沒憋好吸了一口氣，喝了一大口水；就是一低下頭去明不小心水一淺，喝了水……哎！那時，我真想放棄，這時，老師在一旁不停地鼓勵我，說：“你一定行，你一定是最棒的�！痹诶蠋煹墓膭钕拢衣卦奖镌介L，越憋越長，成為了一個憋氣很厲害的人。老師見我很棒，就決定等教我游泳的姿勢和怎樣往前游。我沒有等老師說就經(jīng)常練，常常練，過了幾十天，我終于學(xué)會了游泳。這時，我心里美滋滋的，想：原來游泳并不是那么難，只要你有勇氣和膽量來挑戰(zhàn)，就一定行。
這件事中，我懂得了，不管做什么事情都要有勇氣，你只要有勇氣來做，來挑戰(zhàn)就一定做成功。
關(guān)于自由泳的作文11
盛夏季節(jié)，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里，不敢出門，生怕這毒辣的太陽把自己曬化了，我也不例外。
一天黃昏時候，天氣漸漸的涼了下來，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡�，我心里別提有多高興。三那兩下子，就沖上了車，很快就到了目的地。
體育館門口擠滿了人，排了好久的隊才買到票，還買了游泳圈。便和媽媽分開了，畢竟男女有別嘛！我還是第一次見這么大的`游泳池，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去。那當(dāng)時的心情只能用一個字形容“爽”。
我不會游泳，套著泳圈在淺水區(qū)里走來走去，很羨慕那些會游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎？”
“好哇”
我心里特別的高興，來到爸爸面前。他先向我做了完整的示范�！坝斡就唵蔚穆�！”我嘟囔著，迅速脫掉游泳圈，學(xué)著爸爸剛才的樣子。誰知道，剛接觸水面，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過氣，但是我并沒有因此而放棄。
爸爸看穿了我的心思，便對我說：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的�！卑职钟纸o我示范了一次慢動作。我點了點頭，準(zhǔn)備第二次嘗試，剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水，水從鼻子跑出來，怪難受的。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄。
爸爸來到了我身邊，對我說：“記住，手要拍水，一只手上，一只手下，像電視里的運動員那樣去游，腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好�！甭犃税职值闹笇�(dǎo)，我便運用他教的方法，開始了游泳，每當(dāng)我沒力氣時，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的。果然大有長進(jìn)。
時間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車，回家了。這一天，我學(xué)會了很多，因為我終于從旱鴨子變成了真鴨子了。
關(guān)于自由泳的作文12
夏天游個泳，是再爽不過的事情。我們到那里充了一張月卡，買了泳鏡，泳帽等裝備，換完衣服，我便迫不及待地沖了進(jìn)去了。
游泳館里有兩個池子，一個大泳池和一個小泳，大的里面是深水區(qū)，小的里面是淺水區(qū)。人還挺多呢！有大人也有小孩，大池子里面很是熱鬧，大人在水里游泳，小孩子們則是在水里盡情的嬉戲。我也趕快跳入池子，擁抱清涼的溫泉水。
泳池里的水不深不淺，剛剛好。我看到別人游得那么開心，自己也想學(xué)他們。于是我也傾斜著，準(zhǔn)備游泳。但我忽然發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是我不會游泳呀！我想到有人說過只要放松就能浮起來，我學(xué)著別人的樣子，躺在水上，腿腳伸直，雙臂在水里輕輕劃動。哇！我竟然向前游了幾米，意外的學(xué)會了仰泳，真是出其不意呀！
這個時候，我看到游泳教練在教兩個女生游泳，我悄悄的湊了過去，開始側(cè)耳傾聽，我聽到教練說：“游泳時，最重要的'就是換氣。怎么換氣呢？首先吸一口氣，在水里一邊游一邊將吸進(jìn)的氣在水里吐出來，游幾秒要伸出頭換氣，換完氣再游。”
我暗暗記下重點，開始練習(xí)。以前我只會在水里亂撲騰，亂拔拉。現(xiàn)在聽了教練說的幾個重點，就在水里一邊游泳一邊吐泡泡，大概幾秒就伸出頭換氣，然后再把頭伸下去游泳。我的水性好，一會兒就學(xué)會了，能游一小段兒了，真不錯呀！我要像魚兒一樣盡情的游泳，只是我的速度有一點慢，我得多加訓(xùn)練。
游泳很費力氣的，我從游泳館里出來以后，腿都站不穩(wěn)了，全身上下酸疼酸疼的，這是缺乏鍛煉導(dǎo)致的。我要繼續(xù)努力，加強(qiáng)鍛煉，爭取在這個暑假熟練掌握游泳這一項技能。
關(guān)于自由泳的作文13
今天下午，姐姐帶我去同城印象游泳館去學(xué)游泳。我很興奮，終于有機(jī)會可以學(xué)游泳了！我迫不及待的換上鞋子，和姐姐去了游泳館。
到了游泳館，我們換下衣服，穿上泳衣，帶上泳帽、泳鏡，便去游泳了。我們下了水，感覺渾身冷颼颼的，剛開始還不太適應(yīng)，后來感覺水慢慢溫起來了，那是因為，身上的毛孔發(fā)展出來了。首先，姐姐教我怎么擺姿勢，我耐心的學(xué)著，在岸上，我蹬腿，蹬的很不錯，姐姐夸我很棒。接下來，姐姐讓我蹲下來，頭沉入水底，能消耗多長時間，就消耗多長時間。我很沒用，只能沉9秒，漸漸的，我一下子，沉到了25秒，我沾沾自喜，但是，姐姐還是嚴(yán)肅地對我說：“沉到25秒沒什么了不起，起碼沉到一分鐘。”我心想：我已經(jīng)很努力了，為什么還要努力？可是沒辦法，我只好不耐煩的.去練�！澳阍谶@練，我去深水區(qū)游泳！”姐姐嚴(yán)肅地對我說。
十分鐘過后，我漸漸的進(jìn)步了，我心里美滋滋的，姐姐豎起大拇指夸我。其次，姐姐讓我浮在水面上，兩腿一蹬，向前游去，手平擺著不動。我開始練習(xí)，練到一半，姐姐把我叫住了，：“你的腿蹬的不對！膝蓋不能沉入水底，腳要放平形成”Z“的形狀，要放松這樣才可以游好，不會沉下去！”我是懂非懂的點點頭，又開始練，我按照姐姐囑咐的練，人感覺在前進(jìn)。“你的腿又蹬錯了，我再三囑咐你，可你還是蹬錯，如果你再錯，我把你從岸上推下去！“我無可奈何，只得好好的練�！卑真麻煩，早知道不學(xué)游泳了。真沒興趣！“我自言自語道。
時間在慢慢的流逝，眼看就馬上要到時間了，我趕緊練起來�！眹u“叫子響了，我們只好回家了。
關(guān)于自由泳的作文14
去年暑假，媽媽帶我去游泳。那一天是炎熱的一天，火辣辣的太陽無情地照著大地，艷麗的鮮花被曬得垂頭喪氣，枝繁葉茂的大樹們被曬得都睡著了，我這時被曬得汗珠一滴一滴地往下掉，我的腦子里突然閃過了一個主意：去游泳。媽媽也覺得這個主意不錯，于是，我們收拾好泳具出發(fā)了。
到了游泳館，我看到許多像我一樣大的和比我小的孩子都會游泳，只有我不會，就問媽媽能不能給請個教練，可媽媽卻說：“請什么教練呀，我教你就行了，媽媽也游得可好哩�！蔽倚南耄冒�，只要能學(xué)會就行了，試試看吧。媽媽說：“咱們先學(xué)憋氣�！薄澳阕屛铱纯��！蔽矣行┎幌嘈�。說著，只見媽媽將臉埋下水面，雙手向前伸展，兩腿向后一抬，漂浮了起來。我數(shù)了數(shù)，媽媽居然能憋四分鐘！“我也要憋一下試試看。”我說，“你幫我數(shù)著�！边^了一會兒，我從水里冒了出來，迫不急待地說：“我憋了多長時間？”“三秒鐘�！薄安湃�！我不游了！真難！”我大聲叫道�！笆郎蠠o難事，只要肯攀登。這不是說你嗎？”
我聽到這里，深吸了一口氣，又鉆進(jìn)了水里。“這一次憋了二十一秒！”聽到這個數(shù)字，我高興地在水里跳了起來。反復(fù)練習(xí)之后，我終于能憋一分鐘了�！跋旅嫖覀冊搶W(xué)怎樣浮起來。頭往上一點，胳膊往下一點，對，就這樣。”經(jīng)過媽媽的指導(dǎo)，我浮了起來�！昂昧耍医棠阃鹊膭幼�。收、翻、登、夾，好，不錯�！眿寢屇托牡刂笇�(dǎo)著，我饑渴似地學(xué)著，很快我游了起來，在三米的范圍內(nèi)，從這邊游到了那邊，從那邊游到了這邊，像只快活地小魚。就這樣，我學(xué)會了游泳。
這一次經(jīng)歷使我的'自信心大增，我想，無論以后遇到怎樣的困難，只要我能堅持做下去就一定能做好。
關(guān)于自由泳的作文15
去年暑假，我學(xué)會了仰泳，仿佛自己如同一條魚兒自由自在地漂游在水面。
今年，我想換種泳姿比如說蛙泳試試，所以暑假一開始媽媽就給我報了游泳班。
還是在去年的那位風(fēng)趣幽默的高教練地方，但是今年高教練不再親自教我，而是換成了他的搭檔馬教練一個又高又瘦還戴著一副框架眼鏡的教練。而今年的游泳池則換到了一個露天的地方。望著湛藍(lán)而又清澈的池水，我想象著自己躺在水面上仰望星空的樣子，是那么地愜意。
還沒等我回過神來，馬教練已經(jīng)叫我了。他先在岸上示范蛙泳的分解動作，再讓我分別練習(xí)蹬腿和劃手動作，接下來又跟著做了幾組熱身運動，就下水實戰(zhàn)了。
比起去年的`慌張，今年我多了幾分淡定。我不再害怕把身體沉到水下，也多虧了高教練獨特的訓(xùn)練方法。去年高教練往池里撒了一把硬幣，讓我把所有硬幣都撿回來，而且撿回來的硬幣都?xì)w我所有。每次撿回一枚硬幣我總是高高舉起，興高采烈地跟教練說：“我又找到了！”高教練樂呵呵地摸摸我的頭說：“你又掙錢了！”
今年馬教練則教我低頭在水里慢慢地吐泡泡，想象著自己成了一條大金魚，等到泡泡吐完了，就把腦袋探出水面來吸一口氣。馬教練還告訴我水底下也有很多寶藏，讓我仔細(xì)探查。果然我在水下發(fā)現(xiàn)了很多東西，有小發(fā)夾、小橡皮，還有大大小小的腳印
經(jīng)過7節(jié)課的不懈努力，我終于可以自由地像只小青蛙一樣在水里暢游，從淺水區(qū)游到深水區(qū)，再游回淺水區(qū)。我發(fā)現(xiàn)原來在深水區(qū)游泳比在淺水區(qū)游泳要來得輕松，馬教練告訴我那是因為深水區(qū)的浮力大。什么是浮力我還不太懂，我只想告訴伙伴們：夏天，在水里游泳，是一件快樂的事，當(dāng)然要注意安全第一哦！
關(guān)于自由泳的作文16
我愛游泳，因為它讓我體會到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學(xué)會游泳后，泳池中歡快的笑聲。
剛開始學(xué)，我連下水都不敢，生怕自己會沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿著欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱，但此刻，我感覺到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動一下。教練看我膽戰(zhàn)心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的.我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地來回劃水了，教練直夸我是個領(lǐng)悟能力極強(qiáng)的小朋友。
第二天，教練開始讓我練習(xí)憋氣和換氣。我把頭埋進(jìn)水里，在心里默默地數(shù)著時間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒�？墒沁@時候我的耳朵里浸滿了水，突然什么聲音都聽不見了，我害怕極了。教練讓我把頭側(cè)過來，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來了。哈哈，一點事情都沒有哦。數(shù)次之后，我開始學(xué)習(xí)換氣。教練說：“不會換氣是游不長時間的。”于是我下定決心要學(xué)會換氣。我深吸一口氣后，把頭埋進(jìn)水里，手臂使勁地劃水，我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽到泳池里教練的表揚聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。
學(xué)會了游泳，我終于可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。
關(guān)于自由泳的作文17
快樂的暑假生活即將結(jié)束了，在這個暑假中我收獲最大的就是學(xué)會了游泳。
記得媽媽第一次帶我去游泳館學(xué)蛙泳時，我還害怕的不得了，遲遲不肯下水，后來在教練的鼓勵下，我終于跳進(jìn)水池開始學(xué)游泳了。教練先讓我們學(xué)憋氣，深吸一口氣，再把頭放進(jìn)水里，我當(dāng)時心一慌“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當(dāng)我第二次把頭放進(jìn)水里時，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點，不要害怕”，這次我居然成功了。反復(fù)練習(xí)了幾次后，教練讓我們上岸練習(xí)蹬腳、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，再用力蹬出去，迅速并在一起。劃手要先把雙手并攏筆直向前伸出去，再分開翻轉(zhuǎn)。我們一天就學(xué)會了。
原來學(xué)游泳也不是很難的.嘛。第二天，教練給我們背上綁上浮板，下水做動作。哪知岸上很輕松的動作，到水里卻感覺很重，游不動，動作也亂了套，活像一只螃蟹在水中張牙舞爪，“咕咚咕咚”又嗆了幾口水。教練告訴我們說：“蛙泳要叭在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腿用力蹬出去，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如地在水上游來游去。”于是我按照教練的要領(lǐng)去做，居然能向前游了起來。第四天教練把浮板給我們?nèi)∠�，我竟然可以輕松地游１０米了。我終于學(xué)會了游蛙泳，心里感到非常開心。
現(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚一樣自由自在的游泳了。學(xué)游泳也讓我品嘗到了先苦后甜的滋味，真是“不經(jīng)一番風(fēng)雨，怎能見彩虹”。
我愛游泳！
關(guān)于自由泳的作文18
這個暑假，最讓我難忘的事是學(xué)游泳。
一大早，我就急匆匆地去了游泳館。游泳啊，真讓人痛苦。終于是最后一節(jié)課了，想到這里，我的腳步輕快了一些。
自從上了游泳課，我的手和腳就一直處在酸痛的狀態(tài)。為什么呢？因為我們的教練太恐怖了，他天天扯著嗓子逼迫我們進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練。每天上完游泳課，我都手腳無力，動都不想動。
今天又是先熱身20分鐘，大家胡亂地?fù)]揮手，踢踢腿。熱身時間結(jié)束了，開始正式上課。老師給了我們20分鐘，讓我們在25米游道不停地游。我們要在三分鐘的時間內(nèi)游一個來回。我們像海里的.魚，拼命地向前游。前250米還可以，后面100米就有夠受的。最后一個來回，大家都游不動了，游游停停，喘著粗氣。教練要求大家仰游，能一直仰游著游到最后的沒幾個。
我知道這個規(guī)矩，我還是先仰游吧，我的這個班里仰游的水平可以排第二，所以我差不多可以游到最后。哨聲響了，我們都像出膛的子彈一般，不顧一切地向前沖。我的右手落水，左手同時抬出水面，頭擺向右邊，迅速地?fù)Q了一口氣。在水下阻力很大，我的兩條腿像水車一樣打水，拼了命得向前游。誰要是最后一名，誰就得加兩圈。所以我們都不敢怠慢，沒有最快，只有更快。第二圈，我力量十足，開足馬力，快得跟箭一樣。自由泳雖快，卻是非常的消耗體力，換氣，打水，踢水，換氣，打水，踢水……沒多久，我就沒了力氣，越游越慢。
就這樣累死累活地上完了最后一節(jié)課。雖然辛苦，但是卻鍛煉了我的毅力。媽媽說過，如果你想把事情做好，那世界上沒有一件事情是容易的，都要付出不懈的努力。要有堅強(qiáng)的毅力和強(qiáng)健的體魄，才能做到不懈的努力。
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