拓展訓(xùn)練心得體會畢業(yè)墻
拓展訓(xùn)練心得體會——“畢業(yè)墻”下的感悟
10月4-5日,中天公司的員工和高管進(jìn)行了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練,同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,充分地體會來自團(tuán)隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們來到訓(xùn)練場地的時候才知道,拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。
旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。在訓(xùn)練場上,我們的團(tuán)隊里有高管有領(lǐng)導(dǎo)有員工,但是我們忘記了年齡,拋棄了工作的身份,遺忘了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——烈火,在隊長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊歌“我的熱情好像一把火”開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
整個訓(xùn)練主要包括五大項目:雷區(qū)取水,沼澤探雷,鼓動人心,網(wǎng)球?qū),信息傳遞,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“東風(fēng)吹,戰(zhàn)火烈,三隊英雄怕過誰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,嚴(yán)格的教官告訴我們:“沒有任何保險措施,什么道具都不能用,全隊學(xué)員必須在不違反規(guī)則的情況下,在規(guī)定的時間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功,你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)。”
怎么辦?只有靠自己,靠每一位隊員的智慧,靠團(tuán)隊的力量,最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭底座的方法,第一排四個,一人手扶墻,一人抱緊對方的腰,其他人踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去,每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,踩上隊員肩膀的時候,身后有幾十雙而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有的安全感油然而生,也充滿了勇氣。
當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后,當(dāng)時我的眼淚已經(jīng)在眼眶里跳來跳去,最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,教官請上了我們公司年齡最大的員工上去宣布我們所用的時間,當(dāng)他唸出:“55分44秒”時,大家高聲歡呼,辛勤的汗水成功的淚水交融在一起,可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找機(jī)會,拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心里的挑戰(zhàn),而且也會感悟到,體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認(rèn)識自己,認(rèn)識聲明的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比,這個訓(xùn)練項目告訴我,挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要因不從未嘗試而放棄,要重新認(rèn)識自我,超越自我,只有團(tuán)結(jié)一心,眾志成城,各項任務(wù)方可順利完成,我為自己身為一名中天人而感動驕傲、自豪!
平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這兩天里,大家共同攻破一個又一個的困難,增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展訓(xùn)練心得體會:畢業(yè)墻隨想
近年來,“拓展訓(xùn)練”這個名詞在社會上越來越流行,對于我來說既熟悉又陌生,向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了,也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹,卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊項目,目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識的訓(xùn)練……等等吧,帶著種種的好奇與疑問,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地,經(jīng)過教練介紹,了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中,我們參加了有信任背摔、生死電網(wǎng)、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個項目。這些項目都是對團(tuán)隊高度和諧的考驗,成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
在這次拓展訓(xùn)練中,給我印象最深的是畢業(yè)墻這個項目。在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練時,一堵4.2米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。在這個項目中,我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,也不想說集體的能力是偉大的,更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的,除了感動,還是感動。
為第一個爬上墻頭,堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!
直到墻下只剩下了一個同伴,再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,于是,一個一個隊友從墻頭上伸出手來,墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的腿。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我真的有點想哭……
這次拓展訓(xùn)練的體會,總結(jié)起來有以下幾點:一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。
在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中,各科室之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要看到差異。容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。六是要以大局為重。
我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團(tuán)隊有利,有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長避短,甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團(tuán)隊合作的精神,為我院的發(fā)展盡一份力量。
拓展訓(xùn)練項目——畢業(yè)墻心得體會
爬畢業(yè)墻(也可稱勝利墻),是最刺激的一項也是最感人的一項。同樣的教練先教我們手勢和方法。我們今天所爬的墻是五米高的墻,每個人都要爬上去,(不能用繩子,也沒有安全帶)有一個沒爬上去的都算失敗,甚至要重新再來。
看著眼前的這面墻,我有點暈了,我不敢爬也爬不過去。我想跟教練說我不爬了,但教練說過:半年前動過手術(shù)的,和有心臟病、高血壓的可以不參加,其余的都要參加。 我想有這些病的公司還會要不。哎嘆了口氣。當(dāng)教練告訴我們怎么操作之后,也只給了我們五分鐘的時候策劃,我們也選了一個隊長。
我們要商量的是:誰做人梯,誰又先爬,最后一個又怎么爬上去等等時間很快就過了,教練問我們最后一個怎么爬,我們想出一個辦法,倒數(shù)第二個爬的時候最后一個抱著倒數(shù)第二個人的腳,教練說也可以行得通,但要手力比較大的才行。教練問我們要多長時間我們說一個小時,一個人一分多鐘肯定要啊,教練說你們肯定啦能完成,嗯我們肯定。
教練給我們壓縮時間半小時行不?不行我們完成不了。那五十分鐘呢?五十分就五十分吧。我們勉強(qiáng)答應(yīng)。教練說在沒正式開始之前“有個紀(jì)律得宣布一下,在計時開始的時候,不準(zhǔn)說話,不準(zhǔn)笑,一旦有人笑和講話就算違規(guī),違規(guī)了就要重新開始,直到?jīng)]人笑沒人說話為止。”
時間到了,我們分了兩批,每批兩個人梯,每次除了爬墻的人,其余的人在下面做保護(hù)工作。最先爬的是兩位力氣比較大的男生,最前面爬的有點困難,因為踩在人身上還不夠高啊,抓不住上面的東西,第二個上把他的腳頂上去這才能抓住上面的頂墻爬上去,后面的就輕松多了,因為下面有人頂上面有人拉了,我們沒有商量誰先上,一個接一個的往上爬,當(dāng)爬到第六個的時候有人說話被教練叫停了,這時又得重新開始,還好只是幾個人的時候。這是第二次了,我們的每個兄弟姐妹都在很努力的爬,可沒想到爬到了二十個人的時候有個人笑了,教練說對不起全部停下來重新爬過。
你們這么不遵守游戲規(guī)則,說話會影響其他人的精力分散,笑會讓人沒力氣。這里很危險,我們的生命很重要不能大意一下。希望你們一定要記住,如果不遵守紀(jì)律,到最后一個還得重新開始。
這時我們都冷靜了。這是第三次爬了,我們還是前兩個先上,因為爬了兩次有些經(jīng)驗了,所以很快也很迅速。這時我上了,我之前不敢想的,這時不由自主的爬上了同事的肩膀,當(dāng)上面的同事幫我拉上去的時候,我的眼淚忍不住流下來了,我沒有出聲,因為一出聲就會影響到其它兄弟姐妹。我從梯上慢慢的下來做保護(hù)者,一個又一個的兄弟姐妹爬上去了,最后爬得剩下最后一個了,當(dāng)時忘記倒數(shù)第二個別先爬啦,這時沒辦法倒數(shù)第二人被上面的兄弟拉著又從上面慢慢的滑下來接最后一位兄弟上去。
最后一位真的很勇敢,力氣也蠻大啊,做了那么久的人梯從一開始到最后一刻,就連他爬都是那么艱苦的過程。等所有的兄弟姐妹都爬上去了,我真的太忍不住哭出了聲來。這時教練告訴我們的成績,讓人意想不到的是我們50個人只花了5分08秒,頓時間大部分的人都哭了。
畢業(yè)墻我們爬過去來了,我們勝利了。這時教練要我們手拉手圍成一個圈自己來總結(jié)爬畢業(yè)墻的經(jīng)過。首先把做人梯的四個兄弟叫到了中間,當(dāng)教練要他們露出肩膀給我們看的時候,我們所有的同事都流淚了,他們?yōu)榱俗屛覀兣肋^畢業(yè)墻,自己站出來做人梯,他們的肩膀紅的紅,腫的腫,更嚴(yán)重的還有磨脫皮的,有些同事不會踩,踩到他們的手腕、頭部,但他們也沒有叫痛,因為他們知道一旦叫出來所有的努力都白費了,還得重新開始。他們?nèi)讨纯嘧屛覀円粋一個的爬上去。這種精神可嘉。教練說你們可以用你們的方式跟他們說聲辛苦了。這時我們所有的兄弟姐妹們不約而同的跑過去跟他們來個擁抱。
說謝謝你們,你們辛苦了。這時我們又回到了原地,教練把話筒給了我,問我,他是看見我第一個流淚的人,要我說說我的感想。這時我不用思考太多的話想說了,我說“當(dāng)我走到這個五米高的畢業(yè)墻的時候,我有多么的害怕和擔(dān)心,本身我就有恐高癥,對于我來說我特別的擔(dān)心爬不過去,到時會給團(tuán)隊增加壓力,也因為我一個人的失敗而導(dǎo)致集體的失敗。
當(dāng)我看見第一個兄弟那么艱辛的爬上去了,接著一個一個的都爬了,等我爬的時候并不難,因為下面有兄弟結(jié)實的肩膀踩著,上面有兄弟們的雙手拉著,頓時間我發(fā)現(xiàn)我所以的恐懼都沒有了,我相信我們的兄弟,但我更相信自己、相信自己有膽識的去嘗試就已經(jīng)成功了一半,所以我成功了,我爬上去了,在爬上去的那一刻我深深的感動了,因為我看到了團(tuán)隊的力量。這么高的墻別說一個人就是三個人都無法爬過去的。我流的眼淚不是害怕而是感動和感恩。
我感謝做人梯的兄弟們、我感謝上面拉我一把的兄弟們、我還要感謝下面做保護(hù)的兄弟姐妹們。我更要感謝我們的公司給了我們這個平臺,又讓我長進(jìn)了很多。我還要感謝我們公司所有的領(lǐng)導(dǎo)跟我們同甘共苦的完成每一項拓展訓(xùn)練。
在這里我們沒有領(lǐng)導(dǎo)和員工的區(qū)分只是兄弟姐妹。通過爬畢業(yè)墻讓我明白一個道理,團(tuán)隊的力量。一個人文化水平再怎么高、能力再怎么大,要想創(chuàng)造一番大事業(yè),就必須得有人幫助和支持。
一個人的力量是有限的。無論是在企業(yè)還是在家庭中,團(tuán)結(jié)就是力量,還要善于溝通,相互信任、最主要的是自己要有膽識去嘗試。在此我要謝謝我們的教練,讓我們今天玩得盡興,過得開心。謝謝教練。”我的發(fā)言完畢。
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