志愿者培訓(xùn)心得
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí),將其記錄在心得體會(huì)里,讓自己銘記于心,從而不斷地豐富我們的思想。那么問(wèn)題來(lái)了,應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢?下面是小編整理的志愿者培訓(xùn)心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
志愿者培訓(xùn)心得1
在不知不覺(jué)中,今天,已經(jīng)是志愿者培訓(xùn)的第五天了,在過(guò)程中,人生百味——酸甜苦辣可算都經(jīng)歷過(guò)了,讓自己真正的嘗試過(guò)、體會(huì)過(guò)、感觸過(guò)。
但是,讓自己最為感觸、難忘的——今天早上玩的那個(gè)“過(guò)電網(wǎng)”游戲了。游戲的規(guī)則就是:在進(jìn)行的過(guò)程中,隊(duì)員之間不能說(shuō)話,只能用眼神交流和不能觸碰到繩子。如果犯規(guī)就要受懲罰——組長(zhǎng)做俯臥撐,而且是翻倍增加的,就是隨著犯規(guī)的.次數(shù)增多,做俯臥撐就翻倍增加,而且罰的是自己組的組長(zhǎng)!
在游戲開(kāi)始后,我們開(kāi)始忙起來(lái),安全的送一個(gè)隊(duì)員過(guò)了對(duì)面,也許由于過(guò)于興奮其中一個(gè)隊(duì)員叫了起來(lái),慘啊。。。。。。結(jié)果,組長(zhǎng)要做俯臥撐。隨著時(shí)間一分一秒的過(guò)去,我們組也把我們的組員送到對(duì)面,但是,由于過(guò)于心急和缺乏策略,不斷的犯規(guī),我們組長(zhǎng)不斷的要做俯臥撐,五個(gè)、四個(gè)、八十個(gè)、一百個(gè)、三百六十個(gè)。組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)在旁邊無(wú)怨無(wú)悔的在一個(gè)一個(gè)的做著俯臥撐,做的面部發(fā)紅,滿(mǎn)頭大汗,在不斷喘大氣,而我們只能在一旁看,不能幫忙。我們能做的只有幫他按按摩,放松肌肉。這時(shí),我們每個(gè)人都在心理責(zé)備自己,臭罵自己,為什么那么的不小心,那么的大意,心理不斷的翻滾著。到最后,我們組被罰要做一千多個(gè)俯臥撐的時(shí)候,我們?nèi)M人員要求一起幫組長(zhǎng)分擔(dān),這時(shí)所有組員拼了自己吃奶的力氣不斷的做,就算撐到最后一口力氣也硬撐下去,因?yàn)槲覀兌贾牢覀兠總(gè)人做多一個(gè)就意味著我們組長(zhǎng)少做一個(gè)。那時(shí)的自己的心真正的給震撼了,給這一幕所感動(dòng),才真正的體會(huì)到什么叫做團(tuán)體,什么叫做友情,什么叫做義無(wú)反顧
在經(jīng)歷了這個(gè)游戲后,自己才真正領(lǐng)略到了在一個(gè)團(tuán)體中,每個(gè)人已經(jīng)不在是你自己,而是你已經(jīng)屬于這個(gè)團(tuán)體,你的一言一舉都有可能影響到你自己團(tuán)隊(duì);每個(gè)人都要為自己所在團(tuán)體負(fù)責(zé)。
在接下來(lái)的日子里,雖然累,可惜希望自己能繼續(xù)堅(jiān)持下去,這個(gè)正是磨練自己毅力,耐力的好時(shí)刻,同時(shí),在這一過(guò)程中,和自己相處這幾天的同伴們,說(shuō)實(shí)在的真的有點(diǎn)舍不得,哈哈。
志愿者培訓(xùn)心得2
周六我們參加大運(yùn)志愿者培訓(xùn),從早上8點(diǎn)到晚上6點(diǎn),共8節(jié)課。說(shuō)實(shí)話,可能上大學(xué)后習(xí)慣了比較輕松的課程,忽然接受強(qiáng)度這么大的培訓(xùn)覺(jué)得很累很累。..。
老師跟我們講解大運(yùn)會(huì)志愿者所要做到的基本四點(diǎn):真誠(chéng)、微笑、優(yōu)質(zhì)、高效。我們?cè)诠ぷ髦锌赡軙?huì)遇到很多壓力,但我們應(yīng)該會(huì)學(xué)克制并加以調(diào)節(jié)。因?yàn)槲覀冏鳛榇筮\(yùn)會(huì)志愿者并不是普通的義工那么簡(jiǎn)單,當(dāng)我們穿上大運(yùn)會(huì)志愿者服裝的時(shí)候,我們代表的是大學(xué)生;是深圳;是中國(guó)!我們應(yīng)具備相應(yīng)的素質(zhì)。老師從微笑、儀容儀表、形體禮儀、服務(wù)用語(yǔ)等方面給我們培訓(xùn),還采取情景模擬的方式來(lái)訓(xùn)練我們的溝通技巧。
在外事工作常識(shí)課上,讓我們知道每個(gè)國(guó)家都有自己的文化,不同國(guó)家中文化存在著差異。然而我們?cè)诜⻊?wù)涉也會(huì)涉及到不少的外國(guó)風(fēng)俗文化,所以當(dāng)我們未他們服務(wù)時(shí)應(yīng)多觀察,不懂或不會(huì)的事可請(qǐng)教他人,不要貿(mào)然行動(dòng)。
媒體宣傳與溝通技巧讓我們知道了,媒體是一面雙刃劍,我們應(yīng)該怎樣應(yīng)付媒體。我們都知道,我們一般都喜歡看負(fù)面的新聞,而對(duì)正面的'新聞比較少關(guān)注。而我們的一些行為或回答很容易就被加以利用。試想一下,或許一個(gè)或部分志愿者的行為或動(dòng)作,被作為負(fù)面所利用后。以媒體的傳播速度,波及范圍,很容易就會(huì)被渲染成大學(xué)生,深圳,中國(guó)怎樣怎樣。
醫(yī)學(xué)救護(hù)是需要我們掌握的一個(gè)基本課程,因?yàn)榈谝粫r(shí)間對(duì)有需要的病人進(jìn)行救護(hù)的是我們。而安全防范指引和應(yīng)急處理基本知識(shí)與技能課程讓我們知道,很多不為人知的潛在問(wèn)題,對(duì)于這些問(wèn)題我們又應(yīng)該如何處理。
作為一名大運(yùn)會(huì)的志愿者,我們將面臨各種情況。如當(dāng)有人在大聲喧鬧,在與群眾溝通時(shí),一定先換位思考。站在對(duì)方的角度上去考慮問(wèn)題。這次所學(xué)到的課程是終身難忘的,我覺(jué)得作為一名大運(yùn)會(huì)志愿者,是我的榮幸,為成為一名大運(yùn)會(huì)志愿者而感到自豪!
志愿者培訓(xùn)心得3
作為南昌大學(xué)的一名大學(xué)生,我很榮幸能夠參加本次青年志愿者培訓(xùn),通過(guò)這次培訓(xùn)青年志愿者,我深深的認(rèn)識(shí)到自己的綜合素質(zhì)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,對(duì)于志愿者專(zhuān)業(yè)工作的許多知識(shí)都不甚了解。
青年志愿者見(jiàn)面大會(huì)是在星期天正氣廣場(chǎng)舉行的,由于各種原因,許多人未能到場(chǎng),但是仍然有十多個(gè)人,第一次同時(shí)面對(duì)那么多不認(rèn)識(shí)的人,我發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)小緊張,畢竟自己沒(méi)有在那么多人面前表現(xiàn)自己,尤其是當(dāng)時(shí)我的搭檔請(qǐng)假了,我們小組的見(jiàn)面大會(huì)就只能我來(lái)一手操辦了,經(jīng)過(guò)一段過(guò)渡的時(shí)間,我的緊張得到了一定的緩解,在接下來(lái)的自我介紹環(huán)節(jié)也能幽默應(yīng)付。我想,有了這一次的經(jīng)驗(yàn),我在在以后的活動(dòng)中,會(huì)表現(xiàn)的更好。
見(jiàn)面大會(huì)之后,我們干培成員進(jìn)行了禮儀培訓(xùn)。這次培訓(xùn)我們請(qǐng)到了有多次志愿者服務(wù)經(jīng)驗(yàn)的王亞爽學(xué)姐為我們干培成員講解這一系列的要求,為以后大家作為一名標(biāo)準(zhǔn)的志愿者奠定基礎(chǔ)。通過(guò)本次的培訓(xùn),我學(xué)會(huì)如何正確地運(yùn)用志愿者禮儀,如何才能成為一名優(yōu)秀的志愿者。
在禮儀培訓(xùn)完的幾天后,我們?cè)谡龤鈴V場(chǎng)開(kāi)始了青年志愿者的培訓(xùn)。由于培訓(xùn)當(dāng)天我專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師給我們開(kāi)講座,而且不能請(qǐng)假,所以我未能參加這一次的'培訓(xùn),這讓我有點(diǎn)遺憾。
培訓(xùn)結(jié)束了,但是我想這次的培訓(xùn)將會(huì)成為我志愿者生涯的一個(gè)完美的回憶。培訓(xùn)結(jié)束,但這并不意味著真正的結(jié)束,而是新的開(kāi)始,志愿者有很多的路要走,很多的事做,我會(huì)在課余時(shí)間好好的了解關(guān)于志愿者這方面的資料,爭(zhēng)取以一名優(yōu)秀的志愿者的身份為我們南昌大學(xué)為青志協(xié)為自己爭(zhēng)取一份榮譽(yù)。
志愿者培訓(xùn)心得4
7月21日晚,我以一名北京路站體驗(yàn)志愿者的身份,參加了黃景榮老師講授的“我志愿,我體驗(yàn)”培訓(xùn)。這是一次別開(kāi)生面的培訓(xùn),在老師的指導(dǎo)下,我們通過(guò)幾個(gè)有趣的小游戲更進(jìn)一層地理解了志愿者的內(nèi)涵。
首先進(jìn)行的是“紙牌游戲”,每個(gè)人背后被貼上一張本人不知的紙牌,通過(guò)互相幫忙而知道自己背后的牌到底是什么。從中我們體會(huì)到“團(tuán)隊(duì)精神”、“角色分工”的重要性。志愿者的工作不也需要這樣嗎?服務(wù)別人的同時(shí),充實(shí)自己。成就自己。緊接著的游戲是“模仿動(dòng)作”,黃老師用手語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己參加志愿者工作的初始之心,被選中的.10個(gè)人一個(gè)接一個(gè)地模仿并傳遞下去給下一個(gè)人模仿,結(jié)果到最后,動(dòng)作幾乎全變了樣。老師說(shuō),這就像亞組委有一個(gè)good idea,但在傳達(dá)給下面志愿者的過(guò)程中也許會(huì)變樣,,所以我們志愿者必須正確地傳遞亞組委好的出發(fā)點(diǎn)給服務(wù)對(duì)象。第三個(gè)游戲是“傳密碼”,這游戲不僅告訴我們要團(tuán)結(jié)協(xié)作,還要集思廣益,找到正確的方法來(lái)解決問(wèn)題等。
愉快的培訓(xùn)時(shí)光過(guò)得飛快,“聽(tīng)君一席話,勝讀十年書(shū)”,此話不假,我們深有同感。尤其是黃老師用手語(yǔ)表達(dá)的初始之心恰如其分地表達(dá)了志愿者的內(nèi)涵——志愿工作展能耐,服務(wù)社會(huì)真愉快!“我志愿,我體驗(yàn)”,我愿在今后的志愿者工作中努力實(shí)踐這句話。
志愿者培訓(xùn)心得5
圖書(shū)修是一個(gè)非常有意義的志愿者活動(dòng),從圖書(shū)修補(bǔ)過(guò)程中,可以真切地感受到白駒過(guò)隙,甚至可以看見(jiàn)很多很多年前書(shū)里的.借閱卡記錄,泛著斑駁之感,卻又可以真切感受到一代又一代武大莘莘學(xué)子自強(qiáng)弘毅求是拓新的精神,感受到踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)風(fēng)傳承。圖書(shū)修補(bǔ)是一件很有成就感的事情,斑駁的歷史仿佛從手中翻新,我很高興自己能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)能夠在圖書(shū)館進(jìn)行志愿者活動(dòng)。
志愿者培訓(xùn)心得6
今天早上,志愿者培訓(xùn)如期進(jìn)行中,不過(guò)今天我們第二大隊(duì)的擴(kuò)展活動(dòng)又令我大開(kāi)眼界。這個(gè)活動(dòng)就是“南水北調(diào)”。大概規(guī)則就是:把水從一邊運(yùn)到另一邊,不過(guò)用來(lái)運(yùn)水的工具是半邊水管并且是半截的,很明顯,要把水運(yùn)到另一邊只能一截接一截的了。
我們這組一共有十八個(gè)人,簡(jiǎn)稱(chēng)十八銅人,哈哈。。!活動(dòng)開(kāi)始,我們各自忙了起來(lái),把自己半截水管一個(gè)接一個(gè)連起來(lái),開(kāi)始倒水,水隨著水管朝著我們的目的地流去。不料,還沒(méi)到半路,咦~~~~水呢??怎么沒(méi)啦??原來(lái)都已經(jīng)留到地上了,我們只能重新來(lái)過(guò),不過(guò)在這過(guò)程中,我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和檢討方法,因?yàn)槲覀冞^(guò)于心急和配合不好。因此,我們各自把步伐調(diào)整和控制水流不要太快。!終于,我們第一次成功的把水運(yùn)送到目的地。‰m然只有一點(diǎn)點(diǎn)水,不過(guò)總算是成功運(yùn)送到目的`地。!耶耶~~~~~~~
隨著我們不斷運(yùn)送水,組員不斷的來(lái)回跑,不斷注意水流和配合。。。。。。說(shuō)實(shí)在的,自己還真的吃不消,有點(diǎn)上氣接不了下氣。沒(méi)辦法,為了我們隊(duì),只有拼啦,嘻嘻~~~開(kāi)玩笑的啦,自己還能撐的下去。時(shí)間過(guò)的真快,半個(gè)小時(shí),就這樣過(guò)去了,大隊(duì)長(zhǎng)一聲哨聲響起,結(jié)束了這次活動(dòng),這時(shí)我覺(jué)得整個(gè)人軟了下來(lái)。。。。。。最后,結(jié)果就不重要了,重在參與嘛!。!哈哈~~~其實(shí)是我們組輸了。
在這次擴(kuò)展活動(dòng)中,讓我了解到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,人員配合、分配,策略是非常重要的;同時(shí),耐力也是不可缺少的哦。一天一個(gè)心情,不知道自己今天是咋樣的心情呢?有的只有自己知道了,加油,堅(jiān)持!
志愿者培訓(xùn)心得7
作為一個(gè)在國(guó)仁工友之家志愿服務(wù)兩年的學(xué)生志愿者,上周日(10月21日)我終于參加了一次正式的志愿者培訓(xùn)。在此之前,我曾抱有去充人數(shù)的心態(tài),但培訓(xùn)內(nèi)容證明,我對(duì)國(guó)仁工友之家和公益事業(yè)的了解,曾如此薄弱。
最初了解工友之家這個(gè)組織的存在是在豆瓣同城活動(dòng)里,那時(shí)候剛來(lái)廈大上學(xué),覺(jué)得周末生活很無(wú)聊,個(gè)人又非常喜歡小孩子,就找了一天去安兜看看自己能做什么。去了幾周后雖然迅速投入了志愿服務(wù),與小孩子們打成一片,但從未系統(tǒng)了解過(guò)工友之家這個(gè)組織,這可能與當(dāng)時(shí)工友之家志愿者中心的不完善也有一定關(guān)系。無(wú)論如何,我到20xx年暑假參加不從屬于兒童項(xiàng)目的白海豚音樂(lè)節(jié)宣傳活動(dòng)時(shí)才真正參加了第一次志愿者培訓(xùn)。那時(shí)候高老師仔細(xì)的給我們介紹了工友之家以及做志愿工作需要的注意事項(xiàng),對(duì)我后來(lái)的.志愿者工作、和他人有關(guān)工友之家的介紹,產(chǎn)生了極大的輔助作用。
上周日與幾個(gè)廈大、集大、華僑的同學(xué)們一起,通過(guò)志愿者中心負(fù)責(zé)人張穎的講述,我們上了一堂生動(dòng)的志愿者培訓(xùn)課。她對(duì)公益與慈善的區(qū)別、社會(huì)對(duì)公益的普遍理解、NGO的體系等等我從未了解過(guò)的與整個(gè)行業(yè)有關(guān)的問(wèn)題的講解,深深地觸動(dòng)了我。事實(shí)上,我此前甚至從未覺(jué)得自己是在做公益。加深了對(duì)公益行業(yè)的認(rèn)知,使得我覺(jué)得自己兩年來(lái)所作所為的含義豐滿(mǎn)了起來(lái)。我所做的并非只是分擔(dān)工友負(fù)擔(dān)、幫助外來(lái)務(wù)工人員子女更好的成長(zhǎng)這么簡(jiǎn)單,而上升到為國(guó)內(nèi)公益行業(yè)、為中國(guó)農(nóng)村與城市建設(shè)獻(xiàn)一份力的層次。這聽(tīng)起來(lái)似乎很宏大,但做起來(lái)卻如此簡(jiǎn)單,想必也是公益行業(yè)的一大美妙之處所在。
另一方面,講解、提問(wèn)、視頻和團(tuán)隊(duì)游戲的完美結(jié)合使得整個(gè)志愿者培訓(xùn)課程的設(shè)計(jì)合理、生動(dòng)、有用性和代入感很強(qiáng)。有這樣強(qiáng)大的志愿者培訓(xùn)課程、有熱心而來(lái)的志愿者,工友之家自然能越辦越好,中國(guó)公益事業(yè)何愁人才匱乏。
志愿者培訓(xùn)心得8
在圖書(shū)館借過(guò)書(shū),新的、舊的`、破的、折的,不一而足。此次,很幸運(yùn)參與到圖書(shū)修補(bǔ)的志愿工作中,見(jiàn)證了這些書(shū)背后的“蛻變”。在修補(bǔ)培訓(xùn)中,有意思的現(xiàn)象是越是年代久遠(yuǎn)的書(shū)越多人借,越多人翻,這些古籍經(jīng)歷了一次次修補(bǔ),依然散發(fā)著思想的魅力。同時(shí),我深刻意識(shí)到圖書(shū)館為了便利武大師生的閱讀,付出了很多努力,因此我們更應(yīng)該珍惜這些資源,好閱讀,善閱讀。
志愿者培訓(xùn)心得9
7月21號(hào),我們汕尾賽區(qū)的志愿者骨干小組來(lái)到廣州從化喜樂(lè)登培訓(xùn)基地參加20xx亞運(yùn)會(huì)志愿者骨干培訓(xùn),在兩天的集訓(xùn)中,我們顯示了賽區(qū)的風(fēng)采,學(xué)習(xí)了相關(guān)的知識(shí),收獲了珍貴的友誼,這都是我們最棒的經(jīng)歷。
展現(xiàn)風(fēng)采 汕尾閃亮
整齊統(tǒng)一的服裝,精神飽滿(mǎn)積極表現(xiàn)的我們成了一支最閃亮的隊(duì)伍。不論是理論課,口語(yǔ)訓(xùn)練,團(tuán)隊(duì)作業(yè)或者課程演習(xí),我們不僅積極配合,還表現(xiàn)了我們的水平,在各自的小組表現(xiàn)突出。印象最深刻的是口語(yǔ)演練和團(tuán)隊(duì)作業(yè)中我們的表現(xiàn)。其實(shí)在口語(yǔ)訓(xùn)練需要我們上臺(tái)對(duì)話的時(shí)候。我們想嘗試的同時(shí)也心存猶豫。畢竟我們不知道在同來(lái)培訓(xùn)的高校中我們的英語(yǔ)水平如何。但我們還是默契的提醒自己拿出信心。調(diào)整心態(tài)。上臺(tái)嘗試檢驗(yàn)一番。
功夫不負(fù)有心人。我們平日的英語(yǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有白費(fèi)。大方利落的表現(xiàn)贏得了大家的掌聲 和老師的肯定。同樣的'在團(tuán)隊(duì)作業(yè)中。我們的突出表現(xiàn)也給大家留下深刻的印象。十個(gè)小組中過(guò)半小組是由我們帶頭領(lǐng)導(dǎo)。我們的組織策劃能力得到了認(rèn)可。這一切都是在團(tuán)市委領(lǐng)導(dǎo)下我們共同努力的成果。
學(xué)習(xí)知識(shí) 明確方向
學(xué)習(xí)和交流才是我們此行最重要的目的。在媒體應(yīng)對(duì),英語(yǔ)口語(yǔ),急救常識(shí)等課程中,我們?cè)谡J(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上加深學(xué)習(xí)。雖然我們是最早服務(wù)和實(shí)踐的一支隊(duì)伍,對(duì)相關(guān)知識(shí)有所接觸,但我們都知道,對(duì)即將來(lái)臨的亞運(yùn)盛會(huì)我們的知識(shí)時(shí)微不足道的。我們認(rèn)真做好筆記,揣摩和演練,在這過(guò)程中,我感受到的是自己的學(xué)識(shí)和準(zhǔn)備還是不夠,我們應(yīng)該珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。兩天的強(qiáng)化學(xué)習(xí)讓我重獲信心,因?yàn)槲抑懒俗约鹤鳛橹驹刚吖歉傻穆氊?zé),明確了自己的方向。我要時(shí)刻以行志愿禮的口號(hào)鞭策自己。給自己豎起大拇指鼓勁:我志愿我快樂(lè),用心服務(wù)我最棒!
收獲友誼 珍貴經(jīng)歷
得知本次集訓(xùn)會(huì)和好幾間高校共同學(xué)習(xí),我們都很興奮,因?yàn)槠饺绽镂覀兌际菬崆殚_(kāi)朗熱愛(ài)社交的好朋友,帶著同樣的目標(biāo)和向往,相信我們能在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中有幸結(jié)識(shí)志同道合的朋友!一個(gè)微笑一個(gè)問(wèn)候一次次小小的合作,把我們所有志愿者骨干的心連在了一起。我們共同創(chuàng)意和策劃我們的節(jié)目和小組。親切的像兄弟姐妹似的互相幫助。不論你來(lái)自哪里,我們都熱情相對(duì),一天的情誼勝似一年。然而就是在這樣相互鼓勵(lì)的合作過(guò)程中我們突破了自己。最后一晚的聯(lián)誼晚會(huì),我們用心地表演和盡興的吶喊,更多的是感動(dòng)和不舍,兩天時(shí)間實(shí)在太短暫了!我忘不了活動(dòng)結(jié)束教練宣布我們汕尾代表第一個(gè)離場(chǎng)時(shí),大家的不舍目光聚焦在我們身上,不管認(rèn)不認(rèn)識(shí),不舍的揮手致意,我們心里充滿(mǎn)感動(dòng)!
這都是我們最棒的經(jīng)歷!
志愿者培訓(xùn)心得10
星期六進(jìn)行的志愿者培訓(xùn)的講座,我覺(jué)得還是蠻有好處的,幾位老師一樣的人講了自己從事志愿活動(dòng)的經(jīng)歷,每個(gè)人獨(dú)有自己的精彩的故事,也讓我看到了社會(huì)上那些可以說(shuō)是陰暗或者說(shuō)是不完善的地方:甘肅的不穿鞋上學(xué)的孩子似乎歷歷在目,農(nóng)民工子女那渴望求知的雙眼等。我想作為一個(gè)大學(xué)生,不能僅僅想到自己的將來(lái)多么美好的生活,更應(yīng)該具有社會(huì)責(zé)任感,關(guān)心社會(huì)弱勢(shì)群體,給予他們我們應(yīng)有的關(guān)懷。
我覺(jué)得這次志愿者培訓(xùn)是成功的',達(dá)到了目的,使得我更加堅(jiān)定了自己的選擇,盡管現(xiàn)在離真正的志愿者還有一段距離,但是我會(huì)努力爭(zhēng)取,使得自己成為一名合格的志愿者。其中有位老師說(shuō)“志愿者就是要發(fā)現(xiàn)社會(huì)問(wèn)題,然后自己解決或者邀請(qǐng)朋友一起解決”。我很欣賞這句話,這是我一貫理想,我希望通過(guò)自己的力量能給社會(huì)帶來(lái)點(diǎn)什么,以至于自己的生命有點(diǎn)意義。
志愿者培訓(xùn)心得11
暑假突然收到信息說(shuō)要寫(xiě)志愿者培訓(xùn)的新的體會(huì),于是花了3個(gè)小時(shí)規(guī)規(guī)矩矩地寫(xiě)了一篇心得體會(huì),沒(méi)有華麗有趣的語(yǔ)言,只有真實(shí)規(guī)矩的陳述感想,記錄我們培訓(xùn)時(shí)的苦中作樂(lè)。
為了迎接**屆廣州亞運(yùn)會(huì),廣大青年朋友踴躍報(bào)名參加志愿服務(wù),爭(zhēng)當(dāng)志愿者。我為能成為一名亞運(yùn)會(huì)志愿者而感到自豪;為能成為一名城市志愿者骨干而感到榮幸;我更加驕傲能有機(jī)會(huì)參與亞運(yùn)會(huì)志愿者的服務(wù)活動(dòng),為廣州亞運(yùn)會(huì)盡自己的一份綿薄之力。伴隨著廣州亞運(yùn)會(huì)的步步接近,志愿者的熱情日益高漲。為了推進(jìn)城市志愿服務(wù)的開(kāi)展,為各個(gè)服務(wù)隊(duì)志愿者管理和培訓(xùn)做好準(zhǔn)備,把志愿者隊(duì)伍打造成營(yíng)造友愛(ài)互助,文明和諧的主力軍和宣傳隊(duì),亞組會(huì)的指導(dǎo)老師對(duì)我們城市志愿者骨干進(jìn)行一次大型的培訓(xùn),為我們志愿者骨干提供一個(gè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)志愿者基本技能和業(yè)務(wù)知識(shí)的平臺(tái),這次培訓(xùn)使我們受益匪淺,不僅使我們了解了亞運(yùn)文化知識(shí)理念和志愿者的文化精神,而且了解到創(chuàng)建團(tuán)結(jié)一心的團(tuán)隊(duì),加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性,更是領(lǐng)悟到作為志愿者的骨干,付出是必須貢獻(xiàn)的,責(zé)任是應(yīng)該承擔(dān)的,而快樂(lè)是屬于自己的。首先,老師指導(dǎo)我們?cè)谟螒蛑斜尡舜说哪吧,如何?chuàng)建自己的團(tuán)隊(duì),接著老師以他詼諧的演講加強(qiáng)了我們對(duì)亞運(yùn)會(huì)的團(tuán)隊(duì)意識(shí),拓展我們志愿者團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力素質(zhì),最后通過(guò)許多案例使我們更好地掌握了對(duì)公共安全與突發(fā)事件的應(yīng)急處理,引導(dǎo)我們積極投身到亞運(yùn)會(huì)志愿服務(wù)中來(lái),使我們更加堅(jiān)信“我志愿,我快樂(lè)”“一起來(lái),更精彩”的快樂(lè)奉獻(xiàn)的意義。緊接下來(lái),學(xué)校為了為廣州亞運(yùn)會(huì)提供一支高素質(zhì)高水平的'志愿服務(wù)隊(duì)伍,努力做好志愿者組織工作,利用暑假的時(shí)間對(duì)我們志愿者進(jìn)行一次培訓(xùn)活動(dòng),并為我們提供志愿服務(wù)的演練機(jī)會(huì)。在志愿者的軍訓(xùn)中,我們?cè)僖淮斡?xùn)練了站姿,蹲姿,齊步走,轉(zhuǎn)向等內(nèi)容,雖然是酷夏,汗流不止,但是在教官的有序指導(dǎo)下,我們認(rèn)真地做好每一個(gè)動(dòng)作,逐步領(lǐng)略志愿者的文化精神,培養(yǎng)吃苦耐勞的服務(wù)精神。在禮儀課上,老師手把手地教我們坐姿,站姿,“請(qǐng)”的動(dòng)作,以及發(fā)自?xún)?nèi)心真誠(chéng)和關(guān)懷的微笑,樹(shù)立奉獻(xiàn)、陽(yáng)光、健康、有愛(ài)心、服務(wù)細(xì)心的志愿者形象。學(xué)習(xí)之后又進(jìn)行一次志愿者形象大比拼,評(píng)選出最佳的志愿者服務(wù)隊(duì),我們?cè)诰毩?xí)中互相借鑒學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,力爭(zhēng)做到服務(wù)最好的志愿者,組成高素質(zhì)和高水平的志愿服務(wù)隊(duì)伍。結(jié)束了培訓(xùn)課,接下來(lái)就是我們志愿服務(wù)大練兵的時(shí)候了。我們由老師帶領(lǐng),一早搭上校車(chē)前往廣東國(guó)際劃船中心,開(kāi)始城市志愿者的志愿服務(wù)演練。我們?cè)O(shè)了兩個(gè)站點(diǎn),一個(gè)在廣從路進(jìn)國(guó)際劃船中心路口,一個(gè)在廣東國(guó)際劃船基地門(mén)口。我們十分興奮能有這樣一個(gè)演練的機(jī)會(huì),用自己所學(xué)的知識(shí)為亞運(yùn)會(huì)奉獻(xiàn)力量,樹(shù)立友好真誠(chéng)、細(xì)心服務(wù)、陽(yáng)光健康的志愿者形象,為遇到困難的人提供幫助,耐心回答詢(xún)問(wèn)者的問(wèn)題并指引方向。無(wú)論天氣多么酷熱,我們始終穿著志愿者統(tǒng)一的服裝,站在自己的崗位上,為廣大市民獻(xiàn)上真誠(chéng)的笑容和提供幫助。
正所謂實(shí)踐見(jiàn)真知,有付出就有收獲。我們本著志愿、奉獻(xiàn)、責(zé)任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的志愿精神積極參加志愿者培訓(xùn)和演練,通過(guò)這幾次培訓(xùn)與演練,我們收獲的是奉獻(xiàn)的快樂(lè),真切地體會(huì)到“我志愿,我快樂(lè)”“大家一起來(lái),更精彩”的真諦。
志愿者培訓(xùn)心得12
非常有幸能參加2月25號(hào)開(kāi)始的幸;锇榈浞吨驹刚叩呐嘤(xùn),非常感謝公司給我這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)機(jī)會(huì),讓我深入地學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化,了解中國(guó)古代優(yōu)秀圣賢的文化,培養(yǎng)善根和福德的機(jī)會(huì),更加感恩蘇州固锝電子有限公司的吳董事長(zhǎng)及固锝的全體家人們的真心付出,提供這樣好的學(xué)習(xí)環(huán)境和資源,讓我們來(lái)學(xué)習(xí)和參觀,感謝所有培訓(xùn)老師的大力支持和教導(dǎo),感謝為培訓(xùn)工作全心付出所有幸;锇榧胰藗兊母冻,感謝在論壇籌備工作中,默默無(wú)聞付出的所有工作人中,是你們的真心付出,才促成了這一次非常殊勝的因緣,讓我們聆聽(tīng)到如何高質(zhì)量的志愿者培訓(xùn)課程和論壇中眾多知名老師的精彩開(kāi)示,真心地感恩一切!
來(lái)到蘇州固锝電子有限公司,這個(gè)幸福企業(yè)的樣板基地,我常常都是被幸福的感覺(jué)所包圍,眼睛常常都被感動(dòng)的淚水所濕潤(rùn),身心常常都被傳統(tǒng)文化的魅力所折服,常常都被老師妙語(yǔ)如珠的教誨所感化,常常都被食堂里美味可口的素食飯菜所吸引,常常都是被干凈整齊有序的教學(xué)環(huán)境所熏陶,常常都被一張張可親可敬的笑臉?biāo)腥,常常都被?xì)致入微的服務(wù)所感動(dòng),太多的幸福和感動(dòng)堆積在心里,讓我感覺(jué)三天的培訓(xùn)時(shí)間太短了,時(shí)間如梭,時(shí)間如箭,時(shí)間如流星,時(shí)間如朝露,瞬間就過(guò)了,但我也收獲了滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福,靈性的智慧,純厚的友誼,勞動(dòng)的喜悅。
我和女兒一起學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》,已經(jīng)快兩年的時(shí)間了,從誦讀的角度來(lái)說(shuō),可以說(shuō)是非常熟練了,但從落實(shí)《弟子規(guī)》的角度來(lái)說(shuō),我還相差很遠(yuǎn)的距離,這次來(lái)固锝學(xué)習(xí)典范志愿者的課程,讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),發(fā)現(xiàn)我的恭敬心還有非常大的提升空間,“恭敬萬(wàn)事萬(wàn)物,連一把椅子也要像朋友一樣對(duì)待,輕拿輕放,80多個(gè)人的培訓(xùn)會(huì)場(chǎng),大家同時(shí)輕聲起立,不能發(fā)出一點(diǎn)的聲響”,這是吳董事長(zhǎng)給我們上的第一課,是一位學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的先行者對(duì)我們的殷殷期望,對(duì)我們的點(diǎn)點(diǎn)鞭策,因?yàn)槲覀兪堑浞吨驹刚,我們要?duì)得起典范志愿者,這個(gè)光榮而神圣的稱(chēng)號(hào),我們是要為他人服務(wù)的,我是要做世間榜樣的,我們的一言一行,處處都是示范,我們志愿者要身為示范,共同努力將幸福而美好的圣賢文化,傳播到全世界,造福全人類(lèi),這樣的志向,這樣的愿心,這樣的理想,要自?xún)?nèi)心建立起來(lái),這樣置地有聲的話語(yǔ),使我的心量和胸懷有了無(wú)限擴(kuò)展的空間,讓我的思想有了一個(gè)質(zhì)的飛躍的跳板,我被感動(dòng)和折服了,這才真真體會(huì)了北宋張載提出“為天地立心,為生民立命,為往圣繼絕學(xué),為萬(wàn)世開(kāi)太平”不僅僅是一句課前課后的 口號(hào) ,現(xiàn)在終于看見(jiàn)有發(fā)大善心的賢者,在帶領(lǐng)我們一步一步地實(shí)現(xiàn),讓我更加堅(jiān)定了志愿者的步伐,讓我更清楚地認(rèn)識(shí)了志愿者的歷史使命和價(jià)值。
這三天的培訓(xùn)中,我感動(dòng)最深的是德音雅樂(lè)中潘信文老師的課,當(dāng)我聽(tīng)到:《詩(shī)經(jīng)?小雅?蓼莪》:“蓼蓼者莪,匪莪伊蒿,哀哀父母,生我劬勞,蓼蓼者莪,匪莪伊蔚;哀哀父母,生我勞瘁。之罄矣,維之恥。鮮民之生,不如死之久矣!無(wú)父何怙?無(wú)母何恃?出則銜恤,入則靡至。父兮生我,母兮鞠我。拊我畜我,長(zhǎng)我育我,顧我復(fù)我,出入腹我。欲報(bào)之德。昊天罔極!”當(dāng)我聽(tīng)到當(dāng)我想到我的父母,養(yǎng)育我的種種畫(huà)面,我的淚水就象斷了線的珠子一樣,滑落了下來(lái),父母生養(yǎng)我的恩德是我無(wú)論如何也報(bào)答不完的,我深深地佩服老祖宗的教育,他完全是順應(yīng)人性的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行教育的。這是至真至情至理的教育,是深入人心的教育,是開(kāi)發(fā)善心,開(kāi)發(fā)善行的教育。我記得王繼華教授曾說(shuō)過(guò):“技能的盡頭是人格、生命的盡頭是精神,語(yǔ)言的盡頭是音樂(lè),教育的盡頭是文化。”的確德音雅樂(lè)能夠喚醒人們內(nèi)心深處,最美最純最真的記憶,我們?nèi)酥醯牧贾寄,能夠被被喚醒。能夠多多播放這樣好的音樂(lè),對(duì)我們的心靈是一種深層次的洗滌和凈化。
讓我最受啟發(fā)的是這樣一句祖訓(xùn):“子孫若如我,留財(cái)做什么,子孫不如我,留財(cái)做什么!痹瓉(lái)我的家庭是這樣的有智慧,只是限于我們子孫的愚鈍,不能夠深深地體會(huì),祖輩的教育,但在這次論壇中,蔡禮旭老師的.開(kāi)示,讓我明白了其中的道理,原來(lái)是要藏富教子,原來(lái)是要培養(yǎng),對(duì)于有才智的孩子來(lái)說(shuō),多財(cái)必?fù)p其志,對(duì)于愚鈍的孩子來(lái)說(shuō),多財(cái)會(huì)增長(zhǎng)他的惡習(xí),老祖先對(duì)事事的洞察力,遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超過(guò)我們的想象,中華民族5000多年的智慧,是一座巨大的寶藏,我們作為炎黃子孫,應(yīng)當(dāng)感到驕傲和自豪,應(yīng)當(dāng)感到肩上的歷史使命的重大和深遠(yuǎn),所以我立志好好學(xué)習(xí)中國(guó)的傳統(tǒng)文化的精髓,并將他發(fā)揚(yáng)光大。
這三天的培訓(xùn)中讓我感到最美的就是習(xí)禮的培訓(xùn),做一個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅的女性,涵養(yǎng)女德,修養(yǎng)身心,完善人格,是我們幸福人生的法寶,外在形象禮的熏習(xí),更是我們獲得幸福的橋梁。做一名氣質(zhì)優(yōu)雅的志愿者,更是我們傳承中國(guó)優(yōu)秀文化的責(zé)任。我們不僅在外在的氣質(zhì)上要修煉,更重要的是要在內(nèi)心上,進(jìn)行修煉,時(shí)時(shí)處處為他人著想,有一顆包容的心,有一顆歡喜的心,有一顆細(xì)致的心,有一顆溫暖的愛(ài)心,有一顆服務(wù)的心,有一顆大愿的心,有一顆委致的心,有一顆忠心,有一顆一體的心……志愿者的心量是無(wú)限寬廣和博大的。
在論壇服務(wù)期間,我被分到了茶歇組,好好體會(huì)了為人服務(wù)的心。用我們大家的真心和愛(ài)心,為整個(gè)論壇的服務(wù),我們雖然感到身體上勞累,但是我們很幸福,我感到非常的開(kāi)心。為別人提供有創(chuàng)意美食和甘甜的茶水,看到他們吃得開(kāi)心的樣子,我們也感到特別的開(kāi)心。正所謂贈(zèng)人玫瑰,手有余香。特別是當(dāng)我們回看我們勞動(dòng)的場(chǎng)景時(shí),我們特別的溫馨,特別的親切,特別有成就感,我們被濃濃的幸福所包圍。所以,如果以后還有這樣的機(jī)會(huì),我們還要一起做幸福志愿者。
志愿者培訓(xùn)心得13
xx年 2月4日至6日,作為學(xué)校社工的我有幸參加此次培訓(xùn),與來(lái)自北京、臺(tái)灣、省內(nèi)著名講師及泉州市各個(gè)地區(qū)的志愿者組織骨干們一起交流、探討泉州市志愿者組織的內(nèi)外部法律風(fēng)險(xiǎn)防范以及志愿者服務(wù)的經(jīng)驗(yàn)介紹。
首先是福建省團(tuán)校教務(wù)處主任高級(jí)講師林瑜帶來(lái)的《力氣訓(xùn)練破冰藝術(shù)》。講師通過(guò)游戲、互動(dòng)的方式,調(diào)節(jié)班級(jí)氣氛,調(diào)動(dòng)學(xué)員參與課堂的積極性。另一方面,講師也讓學(xué)員去用心感受游戲體驗(yàn),領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)建立、溝通、合作、管理之道。在游戲之余,講師還向?qū)W員介紹關(guān)于團(tuán)隊(duì)組建的管理知識(shí)。
在講師的帶領(lǐng)過(guò)程中,我受到一點(diǎn)啟發(fā)。原先在開(kāi)展活動(dòng)或進(jìn)行志愿者團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)時(shí)候,我常感到困惑:為什么我覺(jué)得很有道理的東西,傳達(dá)給學(xué)員、服務(wù)對(duì)象之后會(huì)變得枯燥無(wú)味、蒼白無(wú)力呢?在林講師的帶領(lǐng)下,我領(lǐng)悟到:在我們所學(xué)的一些理論知識(shí)之后,如何運(yùn)用這些知識(shí)于活動(dòng)開(kāi)展、培訓(xùn)當(dāng)中,并不是如何教會(huì)學(xué)員、服務(wù)對(duì)象這些知識(shí),讓他們懂得這些原理。這是之前的一個(gè)誤區(qū)。而是應(yīng)該將這些原理、理論性的知識(shí)融會(huì)貫通于自身,再根據(jù)培訓(xùn)的對(duì)象,將其靈活轉(zhuǎn)化成適合的內(nèi)容。例如,如果是面對(duì)一線志愿者的培訓(xùn),那么需要同林講師那樣,將團(tuán)隊(duì)組建的過(guò)程通過(guò)游戲的`方式,讓學(xué)員參與到活動(dòng)中,去體驗(yàn)、去感受;如果是面對(duì)志愿者組織者,那么就可以多融入一些管理知識(shí),讓組織者能夠從更宏觀的角度去組織和把握他們的團(tuán)隊(duì)。
其次,是來(lái)自北京致誠(chéng)律師事務(wù)所的兩位律師來(lái)為我們介紹組織內(nèi)部與外部的法律風(fēng)險(xiǎn)防范。在這兩次課里,從法律的角度去看待組織如何更規(guī)范化運(yùn)作。
最后,是來(lái)自臺(tái)灣獨(dú)角獸的林世杰老師為大家介紹臺(tái)灣志愿服務(wù)發(fā)展以及一些志愿者服務(wù)的理念和新的想法,產(chǎn)生思想上的沖擊。比如,什么是領(lǐng)導(dǎo)?另外在老師介紹的臺(tái)灣志愿服務(wù)案例中,感受到志愿服務(wù)公益活動(dòng)的鮮活、樂(lè)趣、活潑,跟我目前接觸到的公益都有很大差別。目前周邊接觸到的公益或者志愿活動(dòng)大多以"愛(ài)"之名,大愛(ài)無(wú)疆的感覺(jué),給人一種神圣、高尚但卻嚴(yán)肅、高不可攀,有種壓抑,甚至排斥的感覺(jué)。所以,公益是可以快樂(lè)、輕松的!
總之,經(jīng)過(guò)三天的培訓(xùn),在此次志愿者組織骨干的培訓(xùn)中收獲良多,從心態(tài)上、創(chuàng)意上或者行動(dòng)上都有所收獲,期待將這些收獲融入自身,再以合適的方式傳遞出來(lái)!
志愿者培訓(xùn)心得14
20日至21日,組織青年志愿者培訓(xùn)會(huì)在我校召開(kāi)。在為期兩天的培訓(xùn)中,雖然時(shí)間很短,但在這個(gè)大家庭里,非常高興能有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)如此熱心于志愿者事業(yè)的人!想起以后就會(huì)和充滿(mǎn)熱誠(chéng)的人一起工作心里就暖暖的,興奮得我也不知道我能做到什么。
首先我很榮幸能成為一名志愿者。
能夠幫助有需要的人我覺(jué)得是一件很開(kāi)心的事。我對(duì)志愿者工作的認(rèn)識(shí)其實(shí)并不多,只知道是無(wú)償?shù),?duì)志愿者的要求是要有責(zé)任心,有耐心等等。雖然我了解得不多,不過(guò)我相信隨著今后參加活動(dòng)的'次數(shù)增多,我對(duì)組織的了解也會(huì)更深。
我參加志愿者的原因是希望能幫到更多有需要幫助的人,能給別人帶來(lái)溫暖,同時(shí)我覺(jué)得作為一個(gè)公民在享受各方面的權(quán)利的時(shí)候是應(yīng)該盡一些力所能及的義務(wù)的。另一方面也是受到社會(huì)青年志愿者的影響,很羨慕他們有那么有意義的事做;蛟S我不能經(jīng)常參加活動(dòng),但我都希望自己能堅(jiān)持下去,哪怕貢獻(xiàn)的力量不大。
此外,希望通過(guò)做不同的工作,對(duì)自己有更好的認(rèn)識(shí),更好的融入社會(huì)。同時(shí)也鍛煉一下自己的能力,為以后自己收入高一級(jí)學(xué)校增添砝碼。
我一直想做一名志愿者,其實(shí)我參加志愿者就是希望能給社會(huì)帶來(lái)多一點(diǎn)的愛(ài)。很多時(shí)候,我們生活在現(xiàn)代社會(huì)總會(huì)覺(jué)得缺少了愛(ài),缺少了被關(guān)懷。尤其是隨著人漸漸地長(zhǎng)大,接觸到更多的人與事的時(shí)候,我們的思想就越來(lái)越復(fù)雜。同時(shí)我們會(huì)對(duì)這個(gè)社會(huì)越發(fā)不滿(mǎn),覺(jué)得現(xiàn)代社會(huì)就是一個(gè)很虛偽的社會(huì)。但是其實(shí)我們每個(gè)人的心中都會(huì)有一份愛(ài),是一種對(duì)弱勢(shì)群體的一種無(wú)名的愛(ài)。我相信憑著這心中的一份愛(ài)的種子,從我做起,從我們年輕人做起,我們可以讓自己,讓別人看到這個(gè)社會(huì)始終還是溫暖的。所以從這方面看,我覺(jué)得我們更應(yīng)該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協(xié)會(huì),我希望得到的只是一份體驗(yàn)。
作為一個(gè)志愿者,在助人的同時(shí),也是自助。在使其他生命活出色彩的同時(shí),志愿者也可以從中得到思想上的升華,學(xué)會(huì)與人溝通,學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人,也更深刻地領(lǐng)會(huì)到生命的意義。而且,支援者的活動(dòng),也為我提供了一個(gè)接觸社會(huì)的機(jī)會(huì),提供了一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。
最后,我將帶著這份收獲去迎接我縣30歲生日的慶典大會(huì),迎接各位尊貴的嘉賓,同時(shí)我將牢記老師交給的知識(shí),在今后的學(xué)習(xí)和生活中,本著志愿者的精神,奉獻(xiàn)自己的青春。
志愿者培訓(xùn)心得15
抱著對(duì)志愿工作的好奇和莫名的熱情,我報(bào)名加入了彩云支南社團(tuán)。起初是想要加入寒假的支教團(tuán),但擔(dān)心自己的經(jīng)驗(yàn)和資歷都不夠而放棄了面試。從小處做起,從低起點(diǎn)出發(fā),是我給自己的定位。
在此之前從未參加過(guò)任何正規(guī)志愿工作的我,在何潔阿姨的引導(dǎo)下,開(kāi)始思考什么是志愿者。除了自愿與低報(bào)酬甚至無(wú)報(bào)酬之外,志愿者還要做到什么呢?首先,志愿者需要專(zhuān)業(yè)化的團(tuán)隊(duì)。以往志愿者工作的出發(fā)點(diǎn)都是自身心理上的.滿(mǎn)足,他們有一腔幫助別人的熱情,卻忽視了受益者的心理需求。我們要給他們提供幫助,但是更要講究方法。我們必須保證我們給他們的一切都是他們需要的。當(dāng)然,在志愿服務(wù)的過(guò)程中,往往志愿者從受益者身上能學(xué)到更多。其次,志愿者要有堅(jiān)持、誠(chéng)信的精神。不輕易承諾,一旦承諾就要做到。我們不僅要堅(jiān)持對(duì)孩子們的承諾,也要堅(jiān)持對(duì)自己心靈承諾。
沒(méi)有任何實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn),我也不能說(shuō)更多。但是我相信在我加入這個(gè)團(tuán)隊(duì)后,在我們大家共同的努力下,我們能夠做得更多做得更好。也希望被社會(huì)物質(zhì)和浮躁氛圍影響的靈魂能在這里接受洗禮。
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