羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎？以下是小編為大家收集的羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)1
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其實(shí)，我是一個(gè)很不擅長球類運(yùn)動(dòng)的女生，對(duì)各種球類運(yùn)動(dòng)的興趣也不大。選課的時(shí)候也糾結(jié)了很久，反復(fù)改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因?yàn)橄虢o自己一個(gè)挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，去嘗試一些新的東西。我是一個(gè)初學(xué)者，以前很少打羽毛球，因此早學(xué)習(xí)中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達(dá)標(biāo)。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，只是因?yàn)槲艺莆漳芰Σ盍艘稽c(diǎn)。如果給我更多的訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，我想我一定可以達(dá)標(biāo)。 下面是我這學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一點(diǎn)感受，和老師分享一下。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作，并且也豐富了自己的課余時(shí)間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場(chǎng)打球。這些進(jìn)步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認(rèn)真得上完每一節(jié)課。
在這條不太容易的路上和我的同學(xué)們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應(yīng)付學(xué)校規(guī)定的學(xué)分，只是既然選擇了就要堅(jiān)持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對(duì)待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學(xué)們一起參加補(bǔ)考，由于一系列原因演變成寫論文。 在一學(xué)期學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到了以下幾點(diǎn)。首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評(píng)說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì)。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時(shí)候算是界外？什么時(shí)候算是界內(nèi)？對(duì)我來說，根本沒有一個(gè)很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò)，自以為了不起，但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動(dòng)作，這時(shí)候如果有人出來指點(diǎn)一下，那以后就不會(huì)再犯了�；蛘哂袝r(shí)候， 雖然的技術(shù)還不錯(cuò)，但如果再有人出來指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說大家都會(huì)明白的啦！最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會(huì)有進(jìn)步了, 水平會(huì)變成跟你對(duì)手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的.東西，會(huì)比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。
所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。 關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個(gè)方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點(diǎn)是： 1．手法上的一致性特點(diǎn)。無論是后場(chǎng)的高、吊、殺球，或者是前場(chǎng)的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時(shí)，其身體姿勢(shì)即準(zhǔn)備姿勢(shì)、引拍動(dòng)作和揮拍動(dòng)作的前期都要盡可能做到相同或相似，達(dá)到動(dòng)作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機(jī)應(yīng)變，給對(duì)手構(gòu)成威脅，使對(duì)手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動(dòng)或準(zhǔn)確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對(duì)手判斷的錯(cuò)誤而陷入被動(dòng)的局面。2．手法上的靈活與突變性特點(diǎn)。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方提前移動(dòng)，準(zhǔn)備接本方將要擊出的球時(shí)，突然改變本來想要做的動(dòng)作而打出另一種球路，使對(duì)方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。 3．步法的全方位特點(diǎn)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭(zhēng)得主動(dòng)權(quán)。4．步法的快速和靈活特點(diǎn)。步法的起動(dòng)，移動(dòng)，制動(dòng)和回動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)必須快速靈活，提高快速移動(dòng)的能力，才能在比賽中爭(zhēng)得更多的主動(dòng)權(quán)。
否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動(dòng)地位。手法的一致性和突變性特點(diǎn)，是與步法的快速和靈活性特點(diǎn)相輔相成的。根據(jù)賽場(chǎng)情況的變化，能及時(shí)地調(diào)整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動(dòng)為主動(dòng)。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，除了讓我們的身體在運(yùn)動(dòng)后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對(duì)接發(fā)球的步法和動(dòng)作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時(shí)的練習(xí)中老師您能針對(duì) 個(gè)別同學(xué)在打法上存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)，讓我們有錯(cuò)就改，規(guī)范自己的動(dòng)作，在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容非常豐富讓我們?cè)诖蚯虻耐瑫r(shí)找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。 這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)2
我從6歲開始喜歡打羽毛球。因?yàn)槲艺J(rèn)為這是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，它不僅能讓我長得更長，還能讓我的眼睛越來越好。
我記得我不喜歡打羽毛球的時(shí)候，我不太喜歡運(yùn)動(dòng)。但是從6歲開始，我的媽媽或者爸爸就開始訓(xùn)練我打羽毛球。不會(huì)玩的時(shí)候，我媽來教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽安慰我說：“沒什么好哭的。打羽毛球的人從來不到會(huì)然后熟練。嗯？”聽了媽媽的話，覺得媽媽說的有道理，就認(rèn)真練習(xí)了。等我精通了，我媽開始直接和我打羽毛球。我打球的時(shí)候，我媽沒接到我的球，就夸我說：“你現(xiàn)在比我好，還不錯(cuò)！”我聽著就心花怒放。我想變酷，所以我發(fā)了最難的球。結(jié)果我沒接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來，我媽哭笑不得的.說：“我剛夸你你是不是搞錯(cuò)了？”。
經(jīng)過這件事，我得不到任何好評(píng)也不會(huì)涼。我看著每一個(gè)被擊中的球，然后把它打回去。
記得有一次我和同學(xué)打羽毛球，她決定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏，另一個(gè)同學(xué)當(dāng)裁判得分。比賽開始時(shí)，她立刻把球送了過去。她一上來我就想給她一個(gè)“驚喜”！我啪的一聲，就有一個(gè)尖刺，哈哈！她沒趕上！這一輪我得了一分。下一輪我仔細(xì)盯著球，結(jié)果她要報(bào)復(fù)。她也和我一樣拿了個(gè)狼牙。我跑過去，接住球，打回去，哈哈！這是一個(gè)普通的球！她沒有跟進(jìn)，我覺得她可能覺得我太牛逼了，一不小心就瘋了，哈哈！然后我就贏了比賽。
我非常喜歡打羽毛球。因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)可以讓我減肥！那時(shí)候我最胖，現(xiàn)在好多了。當(dāng)然，因?yàn)橄矚g這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以很少生病。原來我一直生病。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕�，F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)3
體育鍛煉是提高身體素質(zhì)的最好方法，今天，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。
比賽開始時(shí)，鄒好與劉易之一隊(duì)對(duì)我一個(gè)人，我頓時(shí)倍感壓力，加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力，我對(duì)這場(chǎng)比賽更沒把握了。鄒好先來發(fā)球，球在空中畫了一個(gè)美麗的弧線，我連忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機(jī)來一個(gè)扣球，我猝不及防，只好乖乖認(rèn)輸。這可不是一個(gè)好的開始，我想。我看著她們倆為勝利而歡呼擊掌的場(chǎng)面，思索著該怎樣對(duì)付她們，回憶起老師教的動(dòng)作：擊球，放網(wǎng)，挑球……
一開始，她們兩個(gè)人配合默契，在人數(shù)上也有優(yōu)勢(shì)，我只能勉強(qiáng)應(yīng)付，后來我的分?jǐn)?shù)一直沒上去，失去了很多分，她們明顯占了上風(fēng)。但我也發(fā)現(xiàn)了她們的一個(gè)弱點(diǎn)，當(dāng)我把球打到中間的時(shí)候，她們要不是兩人都以為是對(duì)方接，要不就是兩人都搶著去接，拍子碰到了一起，球沒接到。憑借這點(diǎn)，我漸漸扳回比分，而且越打越熟練，慢慢占了上風(fēng)。
后來，兩隊(duì)都互不相讓，比分差距越來越小，20比18，是最關(guān)鍵的.地方了！劉易之正手發(fā)球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭(zhēng)著去接，結(jié)果當(dāng)然是——沒接到。“太棒啦！我贏啦！”在我勝利的歡呼聲中，比賽終于落下了帷幕。
事后，我覺得這不單是一場(chǎng)羽毛球賽，他鍛煉了我的毅力和決心。其實(shí)途中有好幾次連續(xù)十分氣餒，但我始終堅(jiān)持不懈，最終贏得了比賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅(jiān)持下去，會(huì)成功的！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)4
不知道從什么時(shí)候開始，哥哥迷上了打羽毛球，應(yīng)該是去健身房產(chǎn)生的興趣；或者他在電視上看奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，被他們矯健的身姿所吸引。
今天是個(gè)睡懶覺的好日子，但還沒等我自然醒來，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我們各自拿著球拍去各自的領(lǐng)地。我先把我的羽毛球吐了，拼著拼著弟弟的地盤。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個(gè)高球。我以為他根本抓不到，結(jié)果卻是驚人：弟弟退后一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來，給了我一個(gè)高球，以一種他自己的方式對(duì)待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很無奈，但是弟弟贏了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局開始，我還是發(fā)球。我從上一局學(xué)到了弟弟的'技術(shù)。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會(huì)打低球，出其不意地?fù)跚�，但還是沒打中。這一次，我打敗了弟弟一次，渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣，要求再來一局。我只是想答應(yīng)，但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn)。
打完羽毛球，我突然覺得輕松多了，心情也很好。這應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)的魅力吧！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)5
我從小體質(zhì)就不太好，這是因?yàn)槲胰狈w育鍛煉。所以我決定這個(gè)暑假學(xué)一個(gè)球類運(yùn)動(dòng)。
足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道，數(shù)的時(shí)候都驚呆了。原來球類運(yùn)動(dòng)這么多種，學(xué)哪個(gè)好？我決定問問我的“有見識(shí)的人”爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說：“既然你真心想學(xué)，羽毛球應(yīng)該更適合你�！薄盀槭裁创蛴鹈�？”我問。爸爸補(bǔ)充說：“學(xué)羽毛球有很多好處：第一，不受場(chǎng)地限制；其次，在實(shí)踐中不容易受傷；最重要的'是，它可以提高你的反應(yīng)能力，增強(qiáng)你的敏感性和協(xié)調(diào)性。這是一項(xiàng)非常有趣的運(yùn)動(dòng)！”
也就是說，爸爸真的很興奮，我還沒來得及回應(yīng)，他就把我拖到了一個(gè)空地上。爸爸先給我看了一個(gè)發(fā)球。我拿起羽毛球拍，對(duì)著瓢拍了照，球卻一點(diǎn)用都沒有，一個(gè)都沒發(fā)出去。我有點(diǎn)擔(dān)心。爸爸告訴我，學(xué)習(xí)之初就是這樣，需要手和眼的配合協(xié)調(diào)。我試了幾次，比前幾次好，還是忽高忽低，東翻西翻。我漸漸失去了耐心，我爸一邊鼓勵(lì)一邊想找出原因。他發(fā)現(xiàn)我拿球拍的方式不對(duì)，就告訴我怎么拿。此刻，我只是左耳進(jìn)右耳出。我爸見我好像不明白，就干脆手把手教我。
當(dāng)爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時(shí)，我又充滿了力量。在我爸耐心的指導(dǎo)下，我接連打出了幾個(gè)完美的拋物線，球像箭一樣穿過，完美落地。我立刻找到了感覺。我獨(dú)立發(fā)了幾個(gè)球，發(fā)球成功！接下來，我們來回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的勝利，但我從中獲得了很多技巧。我們都從中獲得了很多樂趣。
對(duì)我來說，打羽毛球不僅是一種體育鍛煉，也是我的愛好。它給我美好的回憶，告訴我堅(jiān)持的意義。雖然我現(xiàn)在彈得不好，但是我很喜歡。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)6
“打羽毛球比賽，開始！”
在這陽光明媚的星期天，我們家要開展一場(chǎng)羽毛球大比拼。假如我贏得了這場(chǎng)比賽的冠軍，就可以得到10元錢。10元錢對(duì)于我來說那可是不小的數(shù)目。
先是我跟爸爸對(duì)打。爸爸發(fā)球，爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般，我還沒反映過來，球已經(jīng)近在咫尺，我連忙反手一拍，球如同離弦之箭終于被我擊回。爸爸來一個(gè)釜底抽薪，一個(gè)反擊，還沒等我喘一口氣，球又已經(jīng)向我飛快飛來了。我無奈只好轉(zhuǎn)攻為守，可惜球還是擦過球網(wǎng)飛向了我的身后，我沒接住。我撿起球連忙發(fā)了一個(gè)令人難以尋找足跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻轉(zhuǎn)朝我飛來。我驚訝極了，叫出了聲。可是又已經(jīng)來不及了，球再次飛向身后。又過了幾招，我就明顯感覺體力不足，我放棄了。
第二局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發(fā)動(dòng)了全力攻擊，可是看爸爸游刃有余的樣子，不慌不忙的應(yīng)對(duì)。我情不自禁的.在心底佩服起爸爸來了。說真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電，狡猾如狐的攻勢(shì)下，媽媽最后肯定是只有認(rèn)輸?shù)姆萘恕Ｋ赃@次還是爸爸勝出。
最后是我和老媽的PK了。我強(qiáng)打起精神，細(xì)心應(yīng)對(duì)每一個(gè)球。在比分落后的時(shí)我，我也不放棄，我一個(gè)球一個(gè)球的反擊。終于和媽媽打成同比分了，現(xiàn)在是最后一球，極為重要的一球，我發(fā)威了，爆叫一聲“切空無影手”媽媽沒守住，我贏了，喜悅之情在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，這次我作為第二名，獎(jiǎng)品是5元錢。其實(shí)真正令我開心的是我終于打敗了媽媽這個(gè)“強(qiáng)將”。媽媽是我手下敗將了。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)7
看到自己這么開心不打羽毛球，就下定決心說：“我想學(xué)打羽毛球�！�
我就是這么學(xué)的。教練告訴我，第一步是把球扔上來，第二步是羽毛球落下時(shí)用力打羽毛球拍，打中了一定要用力打，羽毛球閃電般飛過街道。
“羽毛球打得高，飛得更遠(yuǎn)！”
所以，我照教練說的`做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下來的時(shí)候，我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然，羽毛走得更遠(yuǎn)了。
我記得教練說過這樣一句話：“打羽毛球之前一定要好好看球，不然打不了羽毛球。”
以后我會(huì)每天靠著墻打羽毛球，羽毛球有時(shí)候會(huì)向左飛；有時(shí)候飛過右邊會(huì)讓我向東跑。跑西不久，我就學(xué)會(huì)了打羽毛球。在從不參加會(huì)議的過程中，我有以下有趣的事情。
有趣的故事1：有時(shí)候和教練一起打羽毛球，教練打得很高，讓我跳起來，拼命打。有時(shí)候用力過猛很容易撞到腳，使腳腫起來，腳全黑了�！皢鑶�！”我開始哭，現(xiàn)在覺得很好笑。
好玩的故事2：我和教練打羽毛球，教練打得很遠(yuǎn)，我還沒來得及打羽毛球就立馬跑到后面去了。突然！我的腳向后滑了一下，摔倒了。
趣事3：和教練一起打羽毛球。這次教練打得很低。接到球之前，我必須馬上跑到前面。不小心摔倒滑了2分鐘！這次我哭得更大聲了！
我的經(jīng)驗(yàn)：打羽毛球很輕松！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)8
你們會(huì)打羽毛球嗎？打羽毛球一項(xiàng)非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。
今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿著球和球拍來到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開始了。
“嗖”，媽媽把球發(fā)了過來，我還沒看清楚球呢，就從我的頭頂飛過去了。媽媽對(duì)我說：“打羽毛球的時(shí)候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了。”我邊回答邊撿球。到我發(fā)球了，我一連發(fā)了好幾次都沒成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說：“球怎么打不到呢？”媽媽認(rèn)真地教我，細(xì)心地說：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時(shí)，右手拿著球拍瞄準(zhǔn)球，使勁打出去�！蔽以嚵艘幌拢l知球往天飛了，掉下來正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，說：“發(fā)球的.時(shí)候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很靈活�！蔽矣志毩藥状�，后來終于有點(diǎn)會(huì)了，后面的任務(wù)就是接好球了……
今天我已經(jīng)有了許多收獲。但媽媽說：“打羽毛球，不是一天就能學(xué)會(huì)的，關(guān)鍵要多練，多打打就會(huì)了。”“那我們以后就天天打羽毛球吧�！蔽艺f。“好的，今天就這樣吧，太陽出來了，陽光很強(qiáng)了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的�！薄拔覀兠魈煸俅虬��！薄芭丁庇谑�，我戀戀不舍地回家了。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)9
今天過后，我大學(xué)中的體育課結(jié)束了，我這樣說是有原 因的，因?yàn)檫@對(duì)我來說在體育上的學(xué)習(xí)，在有老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)已經(jīng)成為過去。以后的學(xué)習(xí)就只有在黑暗中摸索了，不過這樣也好，一直在老師的指導(dǎo)下上課像是處在溫室里一般，我們要學(xué)好羽毛球不能那樣，要經(jīng)歷失敗才會(huì)有提高。 我記得在大二開學(xué)時(shí)，那激動(dòng)啊，因?yàn)樵诖笠粫r(shí)候看著師哥師姐在打羽毛球羨慕得緊，我喜歡殺球（在沒有學(xué)習(xí)羽毛球以前我叫它扣球），說來也有意思，在一個(gè)班里剛開始上課的時(shí)候有人比我還著急，打著打著就喊出了“扣球”，當(dāng)時(shí)就被其他同學(xué)糾正正，我也聽到了，因此我對(duì)著沙丘是記憶尤深。
俗話說：沒有好的基礎(chǔ)大樓是建不高的，所以第一節(jié)課我覺得是很沒勁的，但是這是必須會(huì)的，這是基本要領(lǐng)，我們要從理論上了解他，認(rèn)識(shí)他，這樣才能把羽毛球打出樣子，才不至于打成鬧著玩的樣子。 以后，開始了真正的羽毛球?qū)W習(xí)，隨著課程的進(jìn)行，我和同學(xué)們逐漸學(xué)會(huì)了，了解了什么是殺球、什么是雙打發(fā)球線、怎么發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的好處有哪些、找什么樣的時(shí)機(jī)來完成殺球，在什么樣的情況下殺球質(zhì)量高還有關(guān)于咋樣來接對(duì)手發(fā)過來的球，包括殺球。后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、平抽以及主動(dòng)接球和被動(dòng)接球，接球時(shí)的步伐，這些東西太多 太多，并不似一兩個(gè)學(xué)期就可以掌握的。
這個(gè)學(xué)期我們我們一改常態(tài)，給每位同學(xué)進(jìn)行分組，再進(jìn)行小組比賽比賽，而且增加了雙打比賽項(xiàng)目。如果說單打考的是基本功的話，那么雙打?qū)⒖简?yàn)的是兩個(gè)搭檔之間的配合，這是要時(shí)間來磨練的，時(shí)間久了以后會(huì)出現(xiàn)默契，這才達(dá)到了雙打的基本要求，當(dāng)然這是我的看法。不過有些同學(xué)認(rèn)為：如果搭檔兩個(gè)功底好的話，也是可以填補(bǔ)缺陷的，我也認(rèn)同。但是，這樣的結(jié)果只是由兩位各自的實(shí)力所導(dǎo)致，并不是聯(lián)合得來的。
隨著比賽的進(jìn)行，輸是避免不了的，但是這不是最重要的，重要的是我們?cè)谳斄吮荣惡笫欠裼袑?duì)于這場(chǎng)比賽的看法，以及能否在比賽后有新的感悟和體會(huì)，這樣我們才會(huì)有可能進(jìn)步，也是我們進(jìn)行比賽的目的所在吧。 我們?cè)趯W(xué)習(xí)羽毛球時(shí)也同樣在培養(yǎng)競(jìng)技的`思想和精神，在比賽中我們是不能有絲毫的猶豫，要善于把握機(jī)會(huì)說不準(zhǔn)這就是制勝的關(guān)鍵一球，隨意在比賽是要有“搶”意味在其中，也就是說我們要主動(dòng)，被動(dòng)的只能等“死”，由此引出了我們的主動(dòng)接球，然后接出后場(chǎng)高遠(yuǎn)球轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng)，像這樣的比賽才是我所喜歡的，要是像發(fā)球得分或者“一拍死”，“兩拍死”就屬于下乘了，我不喜歡。
打羽毛球也是在做人。我們打羽毛球時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)失誤，導(dǎo)致對(duì)手出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面或者受傷，這是我們要表示歉 意，畢竟這必是兩國交鋒戰(zhàn)場(chǎng)，必須“你死我活”，還有就是遇事要冷靜，當(dāng)自己接球失誤造成被“殺”的局面時(shí)，更要冷靜，說不定對(duì)手還不一定可以殺到球或者看到你慌亂時(shí)改成往前吊球，這是你慌了還怎么可能不被以后的局面打敗，尤其是在最后一節(jié)課，打的挑戰(zhàn)賽，更能顯現(xiàn)出效應(yīng)，緊張了連普通的很一般的球都接不住了，要是繼續(xù)發(fā)展下去，那必將是完敗。 總的來說，我在大學(xué)的體育課上不僅僅是在學(xué)習(xí)體育技巧，我還學(xué)習(xí)了有關(guān)生活方面的技巧。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)羽毛球，不僅它是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，還是我喜歡的體育項(xiàng)目。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)10
體育鍛煉是我們國家的優(yōu)良傳統(tǒng)。它不僅能強(qiáng)身健體，還能給你帶來無限的樂趣。在所有的運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡的是打羽毛球。
記得我八歲的時(shí)候，父親有一次在街上買了一副羽毛球拍，笑著對(duì)我說：“你看，我給你帶了什么禮物？”我轉(zhuǎn)過頭，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說：“非常感謝！”因?yàn)楹茉缇拖胱尠职纸o我買一副羽毛球，今天爸爸給了我一個(gè)驚喜。我怎么沒覺得這么激動(dòng)？
我接過羽毛球拍，立刻挽起袖子對(duì)爸爸說：“爸爸，我們打吧，我一定贏你。”父親不服氣地反駁我：“年紀(jì)輕輕，口氣不小。我比你強(qiáng)，我不會(huì)輸給你，打就是了�！�
然后，一場(chǎng)大戰(zhàn)開始了。一開始我故意放我爸一馬，讓他先拿幾分，讓他以為自己水平高了就放松警惕。果然，父親驕傲地對(duì)我說：“你不是我的對(duì)手�！蔽依碇睔鈮训鼗卮穑骸拔乙欢ù蚰�，你等著拿吧�！庇谑�，我的`反擊開始了。我是來拿一個(gè)落球、一個(gè)長釘和一個(gè)長球的。我父親不知所措，眼花繚亂，汗流浹背，心慌意亂。他蹲在地上喘息著對(duì)我說：“女兒，我已經(jīng)說服你了。你真有一手，我深信不疑�！�
我不僅愛打羽毛球，還視其為珍寶。每次做完都會(huì)仔細(xì)的擦一遍又一遍。說實(shí)話，每次睡覺的時(shí)候，我也會(huì)把它放在枕頭邊，這樣就可以安心的睡覺了。
隨著時(shí)間的推移，打羽毛球已經(jīng)成為我每天必不可少的運(yùn)動(dòng)。它讓我快樂，它幫助我消除我的不快樂，它讓我自信。
希望大家熱愛運(yùn)動(dòng)。不管你喜歡哪種運(yùn)動(dòng)，相信一句話，付出總會(huì)有回報(bào)。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)11
前兩天去翠峰山，看到好多人打羽毛球。他們的動(dòng)作輕盈而自由，小羽毛球在他們之間飛來飛去，球拍在飛。我看起來很羨慕，心想：我也想學(xué)打羽毛球。
今天早上，我們又爬了翠峰山，帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學(xué)羽毛球。當(dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)空曠而安靜的地方。涼爽的微風(fēng)吹走了剛才爬山的人。累了，我們覺得很舒服。
我妹妹羽毛球打得不是很好，但是比我好很多。她先教我握拍要領(lǐng)，怎么發(fā)球，然后送我一個(gè)球。我不知所措，錯(cuò)過了。球掉到了地上，我就像姐姐一樣撿球發(fā)球。我左手拿著羽毛球，右手拿著球拍，用球拍擊打。但不知怎么的，球拍沒打到羽毛球，球掉到了地上。我又拿起羽毛球，試圖一個(gè)接一個(gè)地把球發(fā)出去，但我的球拍就是不聽我的。我總是發(fā)不了球。妹妹看到我這個(gè)樣子，走過來教訓(xùn)我：“你持球姿勢(shì)不對(duì)。用手抓一點(diǎn)羽毛就行了。發(fā)的'時(shí)候左手放開球，右手擊球�！蔽艺战憬阏f的做了，但是球拍停止了羽毛球�？上Яα坎粔颍蛞矝]走遠(yuǎn)，讓我很焦慮。沒想到一個(gè)小動(dòng)作這么難。我有點(diǎn)沮喪，就用手把球往姐姐那邊扔。這時(shí)，我媽開口了：“放心吧，練幾次就好了�！庇谑俏矣帜托牡拇蛄艘淮�，最后終于能接住球了，還能打到很遠(yuǎn)的地方，偶爾發(fā)球的時(shí)候也能發(fā)球。好像還是有進(jìn)步的。我們休息了一會(huì)兒，媽媽告訴我：“做任何事都沒有捷徑，只要堅(jiān)持，就能學(xué)會(huì)�！�
我們打了一段時(shí)間，但我仍然不擅長發(fā)球。天色已晚，所以我們準(zhǔn)備下山。回家的路上，我想：回家以后有時(shí)間就去樓道里練習(xí)上菜。如果我堅(jiān)持下去，我一定能學(xué)會(huì)。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)12
暑假期間，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我努力學(xué)習(xí)，取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實(shí)而有意義。
第一節(jié)課，老師讓我們先學(xué)會(huì)握拍。經(jīng)過教練的仔細(xì)講解，我發(fā)現(xiàn)我之前的握法并不標(biāo)準(zhǔn)。不一會(huì)兒，我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎(chǔ)上，教練教我們?nèi)绾畏Q球。稱球時(shí)注意：1。拍面要平；2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范，我們按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)。剛開始找不到球的落點(diǎn)，不稱一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習(xí)，慢慢的。我能連續(xù)稱十次，二十次，三十次。
到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會(huì)稱球了，教練開始教我們?cè)趺窗l(fā)球。我心想：以前和媽媽打球的時(shí)候，總是發(fā)球不好，一定要認(rèn)真聽，好好學(xué)。教練板著臉說：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一拍兩轉(zhuǎn)三揮四落�！敝�，進(jìn)行了演示。我模仿教練的`動(dòng)作，認(rèn)真練習(xí)。練了一段時(shí)間，教練走過來對(duì)我說：“投籃的時(shí)候要對(duì)著網(wǎng)，手要放松。”在教練的鼓勵(lì)下，我更加自信了。過了幾天，我掌握了上菜的動(dòng)作，不僅距離遠(yuǎn)，姿勢(shì)也端正。
羽毛球有很多動(dòng)作，等著我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球教會(huì)了我，無論我做什么，只要我努力練習(xí)，不怕困難，我就能成功。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)13
其實(shí)我很早就喜歡打羽毛球，只是當(dāng)時(shí)的愛不是很強(qiáng)烈，因?yàn)槲业睦蠋熥罱隗w育課上打羽毛球，我對(duì)羽毛球的興趣開始增長。
最近下課，經(jīng)常和好朋友——崇仁在學(xué)校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我經(jīng)常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊，接球和殺球的技術(shù)逐漸提高。除了羽毛球課，老師還會(huì)糾正我的發(fā)球姿勢(shì)。雖然只是個(gè)小問題，但無論如何也改變不了。當(dāng)時(shí)我就想：打羽毛球真的是一門學(xué)問！
自從我開始上羽毛球課，隨著我的日常練習(xí)，我的技術(shù)越來越好，我的基本動(dòng)作也變得熟練了，比如發(fā)球，殺球，打長球。其中我覺得我學(xué)的最難最慢的一招就是——?dú)�！擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球，都打不到飛球。原因是球還在高位，所以急著揮桿，但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。
打羽毛球教會(huì)了我快速反應(yīng)和奔跑。如果速度太慢，我要看著球在眼前落地，就好像它是慢動(dòng)作一樣；還有，握拍的姿勢(shì)很重要。如果握拍姿勢(shì)不對(duì)，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！
最后，我想和你分享我的.夢(mèng)想。我的夢(mèng)想是將來成為一名國家羽毛球運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)我成為一名國家羽毛球運(yùn)動(dòng)員，并擁有高技能時(shí)，我可能能夠代表我的國家參加奧運(yùn)會(huì)，為我的國家贏得榮耀。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，我會(huì)更加努力！
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)14
戴著一頂白色小帽子和許多小羽毛。飛來飛去，在空中滑行，看能不能接住。你看這是什么哈哈，我告訴你，這是個(gè)小羽毛球。前不久，我和哥哥開始了一場(chǎng)羽毛球大戰(zhàn)。你想看看嗎？準(zhǔn)備好了嗎？快走。
這是一個(gè)非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園鍛煉。我靈機(jī)一動(dòng)，大聲說：“我好久沒打羽毛球了。我們?yōu)槭裁床淮蛴鹈颍俊蔽蚁旅畹臅r(shí)候，大家已經(jīng)準(zhǔn)備好球拍出發(fā)了。
我們來到花園旁邊的車道上，選了一個(gè)合適的地方，做好準(zhǔn)備，開始戰(zhàn)斗。先猜拳擊吧，哈哈，我贏了，我先發(fā)球。于是，我拿起了羽毛球，漸漸地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，優(yōu)雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見哥哥一下子用力揮動(dòng)球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立刻轉(zhuǎn)身往回跑，最后拿到球，但是現(xiàn)在轉(zhuǎn)身玩已經(jīng)來不及了。我閉上眼睛，用力揮動(dòng)球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過了線，和線有了親密的接觸�！肮蔽胰滩蛔⌒α�。我沒想到我這么幸運(yùn)能飛過這條線，但是。
哇哈哈！我哥在我做白日夢(mèng)的時(shí)候撿了球，跳起來做了個(gè)尖刺，讓我不知所措。我大叫：“哇！你才是，這是別人的危險(xiǎn)！”哥哥根本不理我，在我面前晃來晃去，氣得跺腳！
我開始認(rèn)真起來，也許是因?yàn)閼嵟�，我突然變得充滿了力量。我撿起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦著哥哥的`肩膀，落在他的頭上。這樣的哥哥像個(gè)小丑，我和妹妹在旁邊笑。
我看到哥哥不甘示弱，撿球的時(shí)候就出手了。我立刻跑過去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，輕輕的傾斜了一下。球終于被我接到了。我看到這個(gè)小球斜著飛過哥哥的褲腿。我哥以為我抓不到球，我一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒有。那個(gè)球，像這樣贏了。
羽毛球?qū)W習(xí)心得體會(huì)15
今天是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場(chǎng)打羽毛球。
路上，我揮舞著羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進(jìn)步很快。媽媽很慢，落在我們后面。
到了羽毛球場(chǎng)，看到幾個(gè)人在曬太陽，其中一個(gè)還躺在柔軟的場(chǎng)地上，看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍，開始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到，就溫柔的'伺候。我仰著頭，掄起球拍，看了看球的方向，擋了回去。我媽媽抓不住球，因?yàn)槲姨撊趿�，抓不到它。沒接住的時(shí)候，球落地了。這一次，我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一只白色的鳥，在空中飛翔。我跑得很快，舉起球拍，用力回?fù)簟＿@次我媽沒有掉以輕心，接住了球。但是我沒有注意到，球已經(jīng)朝我飛來了。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，已經(jīng)太晚了，球落地了。我對(duì)媽媽說：“剛才沒看清楚。再試一次�！�
就這樣，我和我媽來了又去，打得很辛苦，比賽沒有平局。我哥哥在場(chǎng)外自己踢足球。這時(shí)候我有點(diǎn)累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經(jīng)過長時(shí)間的戰(zhàn)斗，我們回家了。我對(duì)我媽說：“下次我們辦一場(chǎng)羽毛球大戰(zhàn)，決定勝負(fù)！”
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