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心得體會

實習(xí)心得體會

時間:2023-08-19 13:19:25 心得體會 我要投稿

實習(xí)心得體會15篇【優(yōu)選】

  當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。是不是無從下筆、沒有頭緒?以下是小編為大家收集的實習(xí)心得體會,歡迎閱讀與收藏。

實習(xí)心得體會15篇【優(yōu)選】

實習(xí)心得體會1

  這是開學(xué)第六周。由于每個周日晚上都是我的晚自習(xí),我發(fā)現(xiàn)了一個很可怕的現(xiàn)象:每次放假回學(xué)校都要兩三天才能靜下心來學(xué)習(xí),但是不到三天又放假了。每個星期的開始,同學(xué)們都很吵,然后就收斂了。太糟糕了。

  俗話說“5 ^ 2=0”,老師在學(xué)校認(rèn)真教了五天,在家兩天就全忘了。了解后發(fā)現(xiàn),這個地區(qū)的學(xué)生家庭教育很差,家長工作忙,沒有時間管教孩子。隨著網(wǎng)絡(luò)游戲的普及,很多初中生對游戲上癮。

  家里沒有學(xué)生的規(guī)章制度,學(xué)生就開始亂來,放縱自己的壞習(xí)慣。去網(wǎng)吧熬夜打游戲追劇。于是,每周返校的同學(xué)開始吵鬧。有的學(xué)生上課討論游戲,違反課堂紀(jì)律;有的同學(xué)上課心不在焉,滿腦子游戲,揮之不去;一些學(xué)生的生物鐘被打亂了,所以他們不得不在課堂上睡覺。各種違反課堂紀(jì)律的行為出現(xiàn)了。

  大量學(xué)生能意識到這些都是壞習(xí)慣,想改掉,但自制力很差。這需要老師的幫助和指導(dǎo)。面對這種周期性現(xiàn)象,教師必須有很強(qiáng)的耐心,這樣才能把自己放在每個學(xué)生的情境中,不厭其煩地引導(dǎo)他們,鼓勵他們養(yǎng)成良好的.生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  當(dāng)初看到學(xué)生這種情況,我是震驚的。有點(diǎn)“恨鐵不成鋼”,為學(xué)生著急,也在質(zhì)疑自己的能力。想著“既然不行,何必浪費(fèi)那么多時間精力呢?”我甚至想過放棄那些學(xué)生。

  后來我靜下心來想:教育不是萬能的,只要調(diào)整好心態(tài),我就能面對這些不可愛的學(xué)生。改變它們是一個長期的過程。這些學(xué)生還年輕,人生觀、世界觀還沒有形成。只要他們有足夠的耐心去教育引導(dǎo),我相信他們會遇到更好的自己,變得更好!

  不要著急,用平常心、愛心、堅強(qiáng)的耐心去教育學(xué)生,你就成功了!

實習(xí)心得體會2

  我的指導(dǎo)老師朱老師是教語文的,對我有什么做的不對的地方都會幫我指出來指導(dǎo)我改正,面對我上課也教給我很多技巧,我也會經(jīng)常去聽她的課,認(rèn)真做好聽課記錄。她成為我的指導(dǎo)老師是我們之間的一種緣分,我相信在她的指導(dǎo)幫助下我會成長的很快。

  當(dāng)然,我的學(xué)生們的'特點(diǎn)就是活躍熱情。上課大家積極回家問題,背誦課文,鑒于他們的表現(xiàn),我買了好多糖分給他們,學(xué)生高興,我也高興。語文課堂本來就是很有趣的,畢竟會講到好多的課外知識,然后我也會經(jīng)常借用多媒體給大家找一些有趣有關(guān)語文素材的視頻,同時大家可以在這個繁忙的學(xué)習(xí)中借這個機(jī)會來放松。

實習(xí)心得體會3

  隨著大樹小草冒出綠芽兒,大學(xué)四年的時光開始進(jìn)入倒計時,同時我一個多月的實習(xí)生活也畫上了句號。實習(xí)的時間過得也飛快,在這段時間里,我學(xué)到了很多在學(xué)校里面學(xué)不到的東西,也認(rèn)識到了自己很多的不足,讓我受益匪淺!

  現(xiàn)今社會,我們經(jīng)?梢钥吹,許多企業(yè)招聘時總會附一個條件:有經(jīng)驗者優(yōu)先。們不禁會有個疑問:還在校園里面的我們這些學(xué)子,社會經(jīng)驗擁有多少呢? 所以,我們?yōu)榱送卣棺陨淼闹R面,擴(kuò)大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在畢業(yè)后能夠真正的走向社會,并且能夠在生活和工作中很好地處理各地方的問題。我覺得我們現(xiàn)在的大學(xué)生很有必要去實習(xí)。

  首先我就談?wù)勎覍τ趯嵙?xí)的認(rèn)識。實習(xí),是一種對用人單位和實習(xí)生都有益的人力資源制度安排。對接受實習(xí)生的單位而言,是發(fā)展儲備人力資源的措施,可以讓其低成本、大范圍的選擇人才,培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才,亦可以作為用人單位的公關(guān)手段,讓更多的社會成員了解用人單位的文化和理念,從而增強(qiáng)社會對該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽(yù)。

  那么對學(xué)生而言,實習(xí),可以使每一個學(xué)生有更多的機(jī)會嘗試不同的工作,扮演不同的社會角色,逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化,發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣,以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ),也為自我成長豐富了閱歷,促進(jìn)整個社會人才資源的優(yōu)化配置。所以我們想要更清楚的認(rèn)清自己,認(rèn)清自己的方向,實習(xí)就是非常有必要的一段過程。

  記得老師和師兄、師姐都曾說過,學(xué)校是一個小社會。但我總認(rèn)為,校園畢竟是校園,是一個所謂的象牙塔,里面的我們終歸是學(xué)生的身份,總少不了學(xué)生的那份純真、那份真誠,面對的人、事還是那么簡單和純粹。而走進(jìn)企業(yè),在實習(xí)工作中,我們會接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,較之關(guān)系復(fù)雜。就會讓我們?nèi)ッ鎸@些從來沒有面對過的一切。

  就如在我的實習(xí)生活中,我發(fā)現(xiàn),日常工作中上級批評、責(zé)備下級是不可避免的。但在學(xué)校里,我們很少會接受這樣的批評。雖然如此,這也給我上了非常寶貴的一課。它讓我明白,當(dāng)別人批評你或是你在聽取他人意見時,一定要心平氣和,虛心接受,雖然被批評是很難受的。而且只有你放低一個自以為是的大學(xué)生的姿態(tài),真心地接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn),為以后的成功鋪路。要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來,這才是我所應(yīng)該做的。只有吃的苦中苦,方能成為人上人。

  反觀在學(xué)校中的我們,總是過著簡單而有規(guī)律的生活:上課、睡覺、吃飯等等。這一切都是以學(xué)習(xí)為最主要的部分。似乎我們每天好好學(xué)習(xí),然后拿一個高分或者通過結(jié)業(yè)考試,就可以給家人、自己和學(xué)校一個滿意的交代。但我現(xiàn)在明白了,對于我們,學(xué)習(xí)的目的不在于通過考試拿到高分,而是為了獲取知識,獲取工作技能,獲取在社會上生存的能力。換句話說,在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會的需要,通過學(xué)習(xí)保證能夠完成將來的工作,為社會作出貢獻(xiàn)。然而走出大學(xué)步入社會是有很大落差的。現(xiàn)在能夠以進(jìn)入公司實習(xí)來作為緩沖,對我們而言是一件幸事,通過實習(xí)工作了解到工作的實際需要,使得學(xué)習(xí)的目的性更明確,得到的效果也相應(yīng)的更好。

  從小學(xué)到大學(xué),每個不同的階段,我們所扮演的角色就會不一樣,雖然我們一直都在不斷的成長。工作后不再像在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣,有老師,有作業(yè),有考試,而是一切要自己主動去學(xué)去做。在大學(xué)里學(xué)的不是知識,而是一種叫做自學(xué)的能力",這次實踐后才能深刻體會這句話的含義:在工作中必須勤于動手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實在不行就虛心請教他人,而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。在企業(yè)只要你想學(xué)習(xí),機(jī)會還是很多的,老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來指導(dǎo)你工作,還有公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來提高自己。

  在一個月的實習(xí)生活以來。我學(xué)會了很多,也懂得了很多從生活中沒有發(fā)獲得到的知識和道理。讓我真正感受到了理論與實踐之間的距離,體會到了理論聯(lián)系實際的真諦。記得在我校召開的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,學(xué)生的現(xiàn)實操作能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中,這一點(diǎn)我感受很深。實習(xí)中所見所聞讓我倍感自己的知識面很窄很有限,需要更多的實踐鍛煉。 不僅如此,通過實習(xí)也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作精神。我學(xué)習(xí)到了工作并不是一個人的事情,是一個團(tuán)隊在完成一個項目,在工作的過程中如何去保持和團(tuán)隊中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長,團(tuán)結(jié)合作,配合默契,共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績,必須牢記一個規(guī)則:我們永遠(yuǎn)不能將個人利益凌駕于團(tuán)隊利益之上,在團(tuán)隊工作中,會出現(xiàn)在自己的`協(xié)助下同時也從中受益的情況,反過來看,自己本身受益其中,這是保證自己成功的最重要的因素之一。這次的實習(xí),讓我體會到了其極重要的團(tuán)隊精神,和一顆好學(xué)的心,還有自己的人生方向。只有有了方向,我們?nèi)松哪撬汛拍茼樌牡竭_(dá)成功的彼岸。

  一個多月的實習(xí)讓我改變了很多,我不再像以前那么沖動,更會為別人著想,也體會到了父母親工作的艱辛,明白了不管哪種工作都有難以完成的地方,不管什么事都不能光看表面,而只要認(rèn)真的去完成這項工作就一定能把它做的最好。還有人生不可能存在一帆風(fēng)順的事,只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗,才能通往自己的羅馬大道。大學(xué)四年里,我失落過,煩惱過,悲傷過,我知道這是上天對我的一個考驗,在每次失落的時候我都會反省,告訴自己應(yīng)該做什么。在挫折面前我們應(yīng)該善用于揚(yáng)長避短的方法來促進(jìn)自己,提高自己的綜合水平。

  所以,面對過去,我無怨無悔,面對現(xiàn)在,我努力拼搏,面對將來,我期待更多的挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝困難,抓住每一個機(jī)遇,相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

  以上是我一個月來的簡單總結(jié),在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我要更進(jìn)一步的嚴(yán)格要求自己,虛心學(xué)習(xí),爭取在各個方面取得更大的進(jìn)步。

實習(xí)心得體會4

  這次的實習(xí),也是我畢業(yè)前最后的一次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會,我也是去珍惜了,崗位上做好工作,在崗位上收獲的不但是工作的一個經(jīng)驗,也是一次工作的機(jī)會,同時也是交到了很多的朋友對于自己以后職場的路,也是會有幫助的。

  的確實習(xí)過后也是挺感慨的,和學(xué)校相比,更辛苦,但學(xué)到的也是更多,同時也是體會到社會真的不一樣,更加的.殘酷,也是和之前我做的社會實踐也是有差別的,同時在實習(xí)里頭我也是找到了屬于自己的路,知道以后該如何去發(fā)展,最終被領(lǐng)導(dǎo)所肯定,把我留了下來也是讓我畢業(yè)后就可以直接工作,不用再去競爭了,同時也是自己這段日子辛苦的一個回報同時也是讓我知道,工作上,如果做出了好的成績,才是有回報的,而不是像學(xué)習(xí),做了那么總能學(xué)到一些什么,可是工作努力了,不一定是有好的一個結(jié)果,而好的結(jié)果才能是之前的工作是被肯定的,結(jié)果來論也是更加的殘酷。實習(xí)里頭,也是和他人去競爭,去和社會的人士來打交道,我也是有了好的鍛煉,當(dāng)然同事們也是幫到挺多,這也是我喜歡這個公司的氛圍,更是愿意努力工作,并留了下來。

  學(xué)到的,更多是工作的技巧,而學(xué)校里面的理論,可能短時間來看對于自己工作并不是有很大幫助,但是只有懂得了這些理論基礎(chǔ),那么處理工作起來也是會更為順手的,而這也是相輔相成的,我也是很感激在校的所學(xué),當(dāng)初看起來很是枯燥,但是只有到了工作里頭才會明白懂得這些,那么對于自己工作也是會更好上手的。很多同事講的事情我也是一聽就明白了也是更容易理解,這也是自己理論扎實的原因,當(dāng)然依舊還有很多要去學(xué)的,不能自滿同時能被肯定留了下來,自己也是要繼續(xù)的去努力,更是要承擔(dān)起這份責(zé)任,去多學(xué),而實習(xí)也是讓我更加的明白,到了社會,不再有老師的幫助,一切都是需要去靠自己的努力才行的,而不像在學(xué)校是可以輕松的去學(xué)習(xí)的,要為生活而努力。

  很感謝有這次實習(xí)的機(jī)會,讓我也是可以更好的去面對以后社會的挑戰(zhàn),同時自己做好了能被肯定,我也是知道自己的能力是被信任的,同時也是不能覺得驕傲,更是要繼續(xù)的來努力,我也是相信自己會在以后崗位工作上努力奮斗而做的更出色。

實習(xí)心得體會5

  有那么一段時間叫實習(xí),有那么一段時間叫經(jīng)歷,它是每位大學(xué)生,畢業(yè)生必須擁有的一個符號,它讓我們學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ),也是我們走向工作崗位的第一步。經(jīng)介紹,我很榮幸地來到了中山大學(xué)腫瘤防治中心醫(yī)務(wù)科實習(xí);叵氘(dāng)初來到這里的第一天,對我來說,神馬都是浮云,不知從何入手,什么都不懂,門特、公醫(yī)用藥、深圳醫(yī)保操作、市外醫(yī)保、會診邀請等等之前從未碰過,與我專業(yè)更是相甚遠(yuǎn)去,心想,這份實習(xí)適合我嗎?我可以做下去嗎?在我猶豫不決的時候,心靈的某個角落傳來一聲慰藉“偉人也不過是從零開始,相信自己,堅強(qiáng)地走下去”。終于,在老師們的開導(dǎo)下,我熟悉了窗口的.相關(guān)業(yè)務(wù),也基本可以幫助病人解決相關(guān)的問題,無需再每件事都去請教老師,麻煩老師,因為我也知道,老師們有他們自己要做的事,有他們自己要完成的任務(wù)。漸漸地,我基本可以獨(dú)立地解決窗口的很多問題,在每次幫助病人解決問題之后,內(nèi)心真的很愉快,很舒服,那種感覺不知從何談起,不過我知道,他們嘴角上微微地笑容就是對我工作的認(rèn)可和肯定,希望這笑容一直笑下去,笑得更甜,更美。隨著時間的累積,自然而然,我也在科室扮演著一個“重要的角色”,成為這個大家庭的一份子,真的很感謝老師們一直以來的教導(dǎo)和關(guān)心,真的很希望能和您們這樣一直相處下去。

  時間流逝,不知不覺,在醫(yī)務(wù)科已經(jīng)實習(xí)一個多月了,實習(xí)生活也即將遠(yuǎn)去,回顧這段時間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,心中確實有些許激動和不舍,畢竟,在此我付出過許多努力和汗水,也留下了很多情感,更學(xué)到很多為人處事的道理。而現(xiàn)在卻要離開帶領(lǐng)我、教導(dǎo)我的老師們,心中不舍之情難以表達(dá)。天下無不散之筵席,此次別離是為了下次更好的相聚。各位老師,以后有時間我會去探望您們的,因為,我早已習(xí)慣了那富有磁性和親切感的稱呼——“小楊,……..”還有周老師那直爽和深情地呼喊“楊***……”真的很開心和您們這樣近距離的相處。

  借此,我想跟各位老師道一聲:(先從何處長開始吧)

  “*處長,男人那種穩(wěn)重大度的氣質(zhì)在您身上表露得淋漓盡致,特別是給人一種大敵當(dāng)前臨危不亂的氣勢,真的很欽佩您!

  “*科長,您那祥慈隨和的笑容給人一種平易近人的感覺,很有親切感,希望這笑容一直笑下去,笑得更甜、更美……”

  “*老師,因為窗口的工作經(jīng)常過去請教您、打擾您,真的抱歉,也很感謝您耐心地教導(dǎo),希望您的以后工作越來越輕松、越來越漂亮!

  “*老師,女人那股特有的氣質(zhì)在您身上流連忘返,韻味無窮,感謝您一直以來對小楊的關(guān)心和愛戴!

  “*老師,太平洋另一邊的生活還習(xí)慣嗎,希望美國前衛(wèi)的生活讓你越來越年輕,越來越漂亮!

  “*老師,在我們面前一切言語顯得蒼白無力,我們無需再多的話語來表達(dá),不過還是想道一聲,工作之余別忘了世界某個角落有您的另一半在等待您哦!

  “*哥,還是覺得這樣叫您親切點(diǎn),雖然只是跟您相處一天而已,但感覺您會是一位很不錯的朋友,相信您很快就會融入我們科室這個大家庭的,加油哦。”

實習(xí)心得體會6

  時間過的飛快,我的實習(xí)開始接近尾聲,在上一周的實習(xí)中,我開始大量的接觸班級管理工作,發(fā)現(xiàn)班主任不是我想象中那么容易,班主任每天的工作都很瑣碎,每天都很繁忙,要管理班級的方方面面,如成績,衛(wèi)生,學(xué)校組織的各種活動,小到黑板報的設(shè)計,座位的調(diào)換,值日生的安排,每個早上要跟早讀,眼保健操時要去教室檢查,課間操要積極組織,中午要帶領(lǐng)學(xué)生吃飯,下午要送學(xué)生回家,,等等,所以做班主任很不容易,做好一個班主任更不容易。

  上一周在參與班級管理工作的過程中,我也參與了學(xué)校組織的秋游活動,這次活動讓我更加體會到了做好班級管理的不易。上周學(xué)校將秋游安排在了周四,早上7:40的時候我和班主任老師就到了教室的門口,開始查人,開始幫他們排隊,好不容易等到的秋游活動,所以學(xué)生們都很興奮,一個個像小鳥一樣,旅程開始之后,我才發(fā)現(xiàn)原來坐車也沒有想象中的安逸,雖然株洲到長沙,只有一個多小時的車程,但是對于某些小學(xué)生來說,身體素質(zhì)很差,所以中途有很多學(xué)生暈車,于是我和班主任老師,一會兒要去照顧這個暈車的孩子,一會兒又要去那個孩子身邊,所以整個車程中,整個人都是一種戒備狀態(tài),沒幾分鐘是坐在座位上的。整個秋游過程中,不僅在車上是隨時戒備狀態(tài),而且在博物館跟游樂場中,我的'整個神經(jīng)都是緊繃的,生怕哪個孩子突然跑丟了,因為作為老師,我們要為學(xué)生負(fù)責(zé),為我們的事業(yè)負(fù)責(zé),秋游中雖然累,但是秋游拉近了我跟孩子的距離,也讓我更了解每一個孩子。為我更好的參與整個班級管理,打下了良好的基礎(chǔ),也讓我自己更加喜歡我們68班的孩子們,懂得他們的需要,懂得他們的喜歡,了解他們的個性,有針對性的對待每一個人,在不斷的了解中,不斷的相處中,希望我跟我們班的學(xué)生,相處的能更融洽。

  每天的班級日常工作,給了我更多的動力與激情,也讓我每天的生活更加快樂與充實,我開始每一天都加深對班級管理工作的理解,班級的管理不像我想象的那么輕松,也不如我想象中那么光鮮亮麗,它總體來講,就是很多的瑣碎的事情貫穿在一起,但是最重要的是,我們在班級的日常工作中,要貫穿著我們的管理思想,賦予班級靈魂與活力,讓每一個學(xué)生都感受到班集體的偉大與活力,也感受到整個班級給我們每個人帶來的幸福與歡樂,更重要的是,要讓每個孩子都懂得,做為班級的一員,要樹立自己的班級責(zé)任感,要充分承擔(dān)自己的義務(wù)與責(zé)任,樹立孩子的光榮感與責(zé)任感。這么多天的實習(xí),我每天都能學(xué)到在學(xué)校學(xué)不到的知識,看到在學(xué)校看不到的教育現(xiàn)象,每天都會自己思考,如果遇到這樣的學(xué)生,我會怎么做,怎么樣才能做一個好老師,做一個好班主任,我想,我要學(xué)的很多,所以,為自己加油,希望每一天我都能迅速成長。

實習(xí)心得體會7

  不知不覺進(jìn)入了實習(xí)的第三個月,我每天都在按部就班的`進(jìn)行工作,努力適應(yīng)校外的實習(xí)生活。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識,我還積極做到技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合,讓康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實際工作中。

  實習(xí)不像在學(xué)校,工作中遇到的很多問題都需要自己去鉆研,如不懂時就要查閱相關(guān)資料,這樣既培養(yǎng)了自學(xué)能力,同時也拓寬了我的知識面,一舉多得。

  經(jīng)過兩個多月的正式實習(xí)工作,我已經(jīng)慢慢適應(yīng)了作息和工作方式。實習(xí)生活中,不像在學(xué)校里面,同事并沒有人把我們當(dāng)成孩子,也不會像老師那樣包容我們的小缺點(diǎn)。所以,不論是在出勤還是在日常的學(xué)習(xí)過程中,我都需要嚴(yán)格地要求自己,同時也養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

實習(xí)心得體會8

  緊張、有序?qū)嵙?xí)結(jié)束了,感受很深,在我自己看來,學(xué)的不僅僅是知識,更重要的是如何去運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)知識。可事實證明,我們學(xué)習(xí)不能僅局限于課本和會了一點(diǎn)點(diǎn)東西,我們要注重自己對理論知識的學(xué)習(xí),沒有理論做指導(dǎo),那么設(shè)計將無從談起,因為我們設(shè)計的東西失去了理論依據(jù)或者說是缺乏理論依據(jù),可能很富有觀賞性,但缺乏實際可操作性。在實習(xí)的時候要將自己在學(xué)校里所學(xué)到的知識與我們看到的鍋爐房相結(jié)合起來,要學(xué)以至用,才能真正成為一名設(shè)計師。

  在本次實習(xí)中,我學(xué)到了很多與專業(yè)相關(guān)的知識,當(dāng)然就目前來說,我所了解到的這些知識只是冰山一角,想要完全搞明白搞透徹還需要更多的理論學(xué)習(xí)與實踐學(xué)習(xí)。這認(rèn)識學(xué)習(xí)給我解決了很多困惑,同時又給我?guī)砹烁嗟睦Щ。對于我專業(yè)職能方向我有了更多了解,也明白將來我們建環(huán)畢業(yè)生踏入社會時的工作該做些什么。當(dāng)然,對于這鍋爐、燃?xì)、空調(diào)的具體制造、改良機(jī)工作的如何實現(xiàn),我則是不明所以,還需要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。由于本次實習(xí)時間有限我們并未參觀所有的類型的設(shè)備,只去了八個地方,因此,還有許多類型有待我們?nèi)チ私狻?/p>

  我認(rèn)為,通過這次實習(xí),使自己對所學(xué)專業(yè)的認(rèn)識更加明確,學(xué)習(xí)方向與奮斗目標(biāo)更加清晰,學(xué)習(xí)態(tài)度更加端正。在日常學(xué)習(xí)中主要還要靠自己用心去學(xué),不懂的主動問,不要等別人來教你,還有自己誠心一點(diǎn),人家自然會愿意教的。

  本次生產(chǎn)實習(xí)我感觸最深的就是要注重理論聯(lián)系實際,平時總是口邊說著理論聯(lián)系實際,到了必要的時候又難以做到,這是自己目前不可磨滅的缺點(diǎn)。這也充分說明了我的實踐還是太少,這是今后我得加強(qiáng)之處。當(dāng)然,通過實習(xí)我也加深了對我建筑環(huán)境與能源應(yīng)用工程專業(yè)的認(rèn)識,了解到了燃?xì)夤こ獭⒖照{(diào)等的設(shè)備組成,明白了鍋爐、空調(diào)等的基本工作原理。我們建環(huán)所要做的工作就是盡可能的充分利用資源、盡可能的減少對環(huán)境的污染、盡可能的節(jié)約能源實現(xiàn)熱量交換,滿足人們的需求。

  經(jīng)歷了兩周的'實習(xí),我想我是一個有目標(biāo)的人,我會為了可以擁有它而付出汗水,會為了達(dá)到那樣的生活而不辭辛苦,為了達(dá)到目標(biāo)我會很努力很努力的。 經(jīng)歷了三年的大學(xué)生活,學(xué)到的知識很多,我會更好的利用剩下的一年時間,讓自己不僅在認(rèn)識上更上一層樓,而且在知識上也有一定的提高,努力縮小與其他人的差距,為自己的未來而努力。 作為21世紀(jì)的建環(huán)當(dāng)代大學(xué)生,我們要肩負(fù)起我們的使命,在學(xué)習(xí)前人的有關(guān)本專業(yè)的科技知識上要勇于創(chuàng)新,進(jìn)一步改進(jìn)當(dāng)前技術(shù)從而使我們能夠更有效的利用資源。

實習(xí)心得體會9

  實習(xí)生活,感觸是很深的,提高的方面很多,但對我來說最主要的是工作能力的提高。

  畢業(yè)實習(xí)主要的目的就是提高我們應(yīng)屆畢業(yè)生社會工作的能力,如何學(xué)以至用,給我們一次將自己在大學(xué)期間所學(xué)習(xí)的各種書面以及實際的知識,實際操作、演練的機(jī)會。

  自走進(jìn)xx開始我本著積極肯干,虛心好學(xué)、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,積極主動的參與企業(yè)市場調(diào)查、產(chǎn)品跟蹤、產(chǎn)品銷售、以及對企業(yè)的各種產(chǎn)品的了解,對企業(yè)分公司的熟悉,讓我以最快的.速度融入公司,發(fā)揮自我特長。同時認(rèn)真完成實習(xí)日記、撰寫實習(xí)報告,成績良好。

  經(jīng)過實習(xí),我對我國服裝行業(yè)品牌的發(fā)展有了大致的了解,也準(zhǔn)備在實習(xí)結(jié)束后,借回校的機(jī)會,抓緊時間,學(xué)習(xí)更多相關(guān)的理論知識,提高自我的專業(yè)水平,為正式工作做好準(zhǔn)備!

實習(xí)心得體會10

  一、機(jī)電設(shè)備拆裝實習(xí)目的

  機(jī)電設(shè)備拆裝是機(jī)械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)教學(xué)計劃中重要的實踐教學(xué)環(huán)節(jié)之一,通過對機(jī)械典型部件的拆裝與測繪,使學(xué)生從感性上認(rèn)識機(jī)械典型部件的布局方式、傳動關(guān)系、連接方法等,從而加深對機(jī)械類專業(yè)課的理解和應(yīng)用。通過對機(jī)械典型部件的拆裝與測繪實驗,提高學(xué)生的動手能力,加深對機(jī)械典型部件內(nèi)部具體結(jié)構(gòu)的理解,學(xué)會使用各種工量具,并培養(yǎng)學(xué)生在實踐中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、勤于思考的能力,為后續(xù)課程的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)有

  (一)知識掌握點(diǎn)

  1.通過機(jī)床典型部件拆裝訓(xùn)練了解機(jī)床典型部件的結(jié)構(gòu)及傳動方式,零部件的作用及連接方式。

  2.提高識圖能力。

  3.熟悉裝配的概念及部件的拆裝方法。

  (二)能力訓(xùn)練

  1.熟練掌握常用裝配工具的使用

  2.基本掌握零部件拆裝的操作方法。

  (三)素質(zhì)培養(yǎng)

  培養(yǎng)同學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致工作的態(tài)度,科學(xué)有效的工作方法。

  二、實習(xí)方式及場所

  本實習(xí)內(nèi)容由老師完成基本內(nèi)容講解和學(xué)生分組實踐操作兩部分組成,基本內(nèi)容講解和拆裝實習(xí)地點(diǎn)選擇在西安石油大學(xué)機(jī)械拆裝實驗室、,集中授課;學(xué)生分組交叉進(jìn)行。

  物質(zhì)準(zhǔn)備

  1.設(shè)備:拆裝用多種變速箱

  2.工具:扳手類、旋具類、拉出器、手錘類、銅棒、襯墊、彈性卡簧鉗、油池、毛刷

  3.材料:棉紗、柴油

  三、實訓(xùn)基本內(nèi)容

  1.數(shù)控銑床(精雕CNC雕刻機(jī))組成、布局及其主要技術(shù)參數(shù);

  2.數(shù)控銑床的安全操作規(guī)程;

  3.機(jī)床操作面板與控制面板及其按鈕使用;

  4.工件、刀具安裝及調(diào)整,對刀,建立工件坐標(biāo)系等及其注意事項;

  5.實訓(xùn)用數(shù)控銑床的特殊指令與常用指令及其使用方法;

  6.程序的輸入與編輯及注意事項;

  7.會使用精雕軟件進(jìn)行編程、對簡單零件數(shù)控的加工的手動編程、自動編程和印章和浮雕雕刻的自動編程、參數(shù)選定和仿真加工

  8.簡單零件的加工和印章的雕刻的操作

  三.數(shù)控機(jī)床的組成及工作原理

  1.數(shù)控、數(shù)控機(jī)床與數(shù)控加工

  數(shù)字控制:是以數(shù)字化信號對機(jī)構(gòu)的運(yùn)動過程進(jìn)行控制的一種方法。簡稱為數(shù)控(NC)。

  數(shù)控機(jī)床:指應(yīng)用數(shù)控技術(shù)對加工過程進(jìn)行控制的機(jī)床。

  數(shù)控加工:泛指在數(shù)控機(jī)床上進(jìn)行零件加工的工藝過程。

  2.數(shù)控加工的特點(diǎn)(優(yōu)點(diǎn))

  數(shù)控機(jī)床與普通機(jī)床比較:數(shù)控機(jī)床在普通機(jī)床基礎(chǔ)上增加了對機(jī)床運(yùn)動和動作自動控制的功能部件,使數(shù)控機(jī)床能夠自動完成對零件加工的全過程。

  1)加工精度高,加工質(zhì)量穩(wěn)定

 、贁(shù)控機(jī)床的機(jī)械精度高

 、跀(shù)控機(jī)床的控制精度高(0.001mm/P)

 、蹮o人為誤差,加工的一致性好

  2)數(shù)控加工的生產(chǎn)效率高

 、贅O大地縮短加工的輔助時間(快速行程、自動換刀)

 、诿鈩澗工序

 、鄞、精加工一次裝夾完成

  ④無需中途停車檢測

  3)對加工對象的適應(yīng)性強(qiáng).

  單件、小批生產(chǎn)易于獲得好效益

  4)易于實現(xiàn)CAD/CAM一體化及構(gòu)成計算機(jī)集中控制系統(tǒng).

  四.精雕機(jī)的特點(diǎn):

  一般認(rèn)為精雕機(jī)是使用小刀具、大功率、小吃刀量、高速進(jìn)給、高速主軸電機(jī)的數(shù)控銑床。國外并沒有精雕機(jī)的概念,加工模具他們是以加工中心(電腦鑼)銑削為主的,但加工中心有它的不足,特別是在用小刀具加工小型模具時會顯得力不從心,并且成本很高。國內(nèi)開始的時候只有數(shù)控雕刻機(jī)的概念,雕刻機(jī)的優(yōu)勢在雕,如果加工材料硬度比較大也會顯得力不從心。精雕機(jī)的出現(xiàn)可以說填補(bǔ)李兩者之間的空白。精雕機(jī)既可以雕刻,也可銑削,是一種高效高精的數(shù)控銑床。

  精雕機(jī)和雕刻機(jī)、雕銑機(jī)、加工中心(電腦鑼)在外觀結(jié)構(gòu)上都非常類似,下面就四者進(jìn)行比較分析:

  從概念上講:

  加工中心:港臺、廣東一帶稱之為電腦鑼,是帶有刀庫和自動換刀裝置的一種高度自動化的多功能數(shù)控機(jī)床。第一臺加工中心出現(xiàn)在1958年的美國。它可以實現(xiàn)了工件一次裝夾后即可進(jìn)行銑削、鉆削、鏜削、鉸削和攻絲等多種工序的集中加工,功能特別強(qiáng)調(diào)“銑”。

  雕刻機(jī):它主軸轉(zhuǎn)速高適合小刀具的加工,扭矩比較小,著重于“雕刻”功能,例如木材(專門加工木板的稱為木雕機(jī))、雙色板、亞克力板等硬度不高的板材,不太適合強(qiáng)切削的大工件。目前市面上的大多數(shù)打著雕刻機(jī)旗號的產(chǎn)品都是為加工工藝品為主,成本低,由于精度不高,不宜用于模具開發(fā);但也有例外的例如晶片雕刻機(jī)。

  精雕機(jī):顧名思義。就是可以精確雕、也可銑,雕刻機(jī)的基礎(chǔ)上加大了主軸、伺服電機(jī)功率,床身承受力,同時保持主軸的高速,更重要的是精度很高。

  雕銑機(jī):雕銑機(jī)注重雕和銑,是介于精雕機(jī)和加工中心之間的過渡機(jī)型。相比精雕機(jī),其優(yōu)點(diǎn)是機(jī)器剛性更強(qiáng),加工效率更高、功率大、適合做軟金屬的快速、重型切削。相比加工中心優(yōu)點(diǎn)是:加工軟金屬如銅、鋁的速度更快、鋼模的精加工速度效率更高。其缺點(diǎn)不宜進(jìn)行大型工件的開粗、重切削。雕銑機(jī)還向高速發(fā)展,一般稱為高速機(jī),切削能力更強(qiáng),加工精度非常高,還可以直接加工硬度在HRC60以上的材料,一次成型。

  從外觀體積上講:

  加工中心體積最大,大型的1690型機(jī)體積在4m_3m,小型的850型機(jī)也在2.5m_2.5m;精雕機(jī)次之,比較大型的750型機(jī)一般在2.2m_2m;雕刻機(jī)最小。

  從機(jī)械結(jié)構(gòu)上講:

  加工中心一般采用懸臂式,精雕機(jī)和雕刻機(jī)一般多用龍門式架構(gòu),龍門式又分為棟梁式和定梁式,目前精雕機(jī)以定梁式居多。

  從指標(biāo)數(shù)據(jù)上講:

  主軸最高轉(zhuǎn)速(r/min):加工中心8000;雕精雕機(jī)最常見240000,高速機(jī)最低30000;雕刻機(jī)一般與雕銑機(jī)相同,用于高光處理的雕刻機(jī)可以達(dá)到80000,一般不用電主軸而是用氣浮主軸。

  主軸功率:加工中心最大,從幾千瓦到幾十千瓦都有;精雕機(jī)次之,一般在十千瓦以內(nèi);雕刻機(jī)最小。

  切削量:加工中心最大,特別適合重切削,開粗;精雕機(jī)次之,適合精加工;雕刻機(jī)最小。

  速度:由于精雕機(jī)和雕刻機(jī)都比較輕巧,它們的移動速度和進(jìn)給速度比加工中心要快,特別是配備直線電機(jī)的高速機(jī)移動速度最高達(dá)到120m/min

  精度:三者的精度差不多。

  從加工尺寸上講:工作臺面積可以比較好的反應(yīng)這個。國內(nèi)加工中心(電腦鑼)最小的工作臺面積(單位mm,下同)在830_500(850機(jī));精雕機(jī)的最大的工作臺面積在700_620(750機(jī)),最小的是450(400機(jī));雕刻機(jī)一般不會超過450,常見的是270(250機(jī))。

  從應(yīng)用對象上講:

  加工中心用于完成較大銑削量的工件的加工設(shè)備,大型的模具,硬度比較的材料,也適合普通模具的開粗;精雕機(jī)用于完成較小銑削量,小型模具的精加工,適合銅工、石墨等的加工;低端的雕刻機(jī)則偏向于木材、雙色板、亞克力板等硬度不高的板材加工,高端的適合晶片、金屬外殼等拋光打磨。

  一般認(rèn)為:加工中心、精雕機(jī)既可以做產(chǎn)品,也可以做模具,雕刻機(jī)只可以做產(chǎn)品。

  適合材料:

  有機(jī)玻璃、PVC板、ABS板、KT板、木材、寶石、大理石、鋁塑板、鐵、銅、鋁、塑料等各種材料進(jìn)行表面加工及切割

  性能指標(biāo):

  工作平臺尺寸:400mm×400mm

  雕刻范圍:400mm×400mm

  Z軸行程:180mm

  進(jìn)料高度:200mm

  機(jī)體配置:鑄鐵

  臺面配置:鑄鐵臺面

  絲桿配置:20絲桿(臺灣上銀C3級研磨絲桿)

  導(dǎo)軌配置:20方軌(臺灣APPA高精度SP級直線導(dǎo)軌)

  定位精度:±0.015/300mm

  主軸轉(zhuǎn)速:0-24000(轉(zhuǎn)/分)

  Y、Z軸電機(jī):國產(chǎn)高速步進(jìn)電機(jī)

  運(yùn)動控制:高性能維宏控制系統(tǒng)

  雕刻指令:G代碼、U00、mmg、nc

  分辨率:0.0025/脈沖

  刀具直徑:3.175mm、4mm、6mm

  主軸功率:800w恒功率水冷高速電機(jī)

  運(yùn)動方式:底盤動

  五.心得體會

  為期兩周的機(jī)電設(shè)備拆裝實習(xí)轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了,但是帶給我的感受卻永遠(yuǎn)的留在了我的心。總的來說,這次為期兩周的實習(xí)活動是一次有趣的,且必給了我今后的學(xué)習(xí)工作上的重要的經(jīng)驗。在以后的時間里也恐怕不會再有這樣的機(jī)會去讓我們?nèi)ンw驗這樣的生活,也恐怕難有這樣的幸運(yùn)去體驗身邊的每一樣?xùn)|西到底是如何制造出來的了。

  隨著科學(xué)的迅猛發(fā)展,新技術(shù)的廣泛應(yīng)用,會有很多領(lǐng)域是我們未曾接觸過的,只有敢于去嘗試才能有所突破,有所創(chuàng)新。就像我們接觸到的.加工中心、車床,雖然它的危險性很大,但是要求每個同學(xué)都要去操作而且要加工出產(chǎn)品,這樣就鍛煉了大家敢于嘗試的勇氣。數(shù)控加工實習(xí)帶給我們的,不全是我們所接觸到的那些操作技能,也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力,更多的則需要我們每個人在實習(xí)結(jié)束后根據(jù)自己的情況去感悟,去反思,勤時自勉,有所收獲,使這次實習(xí)達(dá)到了他的真正目的。我們知道,“機(jī)電設(shè)備拆裝實習(xí)”是一門實踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課,是高等院校工科學(xué)生學(xué)習(xí)機(jī)械制造的基本工藝方法和技術(shù),完成工程基本訓(xùn)練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機(jī)械制造的基礎(chǔ)知識,了解了機(jī)械制造的一般操作,提高了自己的操作技能和動手能力,而且加強(qiáng)了理論聯(lián)系實際的鍛煉,提高了工程實踐能力,培養(yǎng)了工程素質(zhì)。

  對我們來說,機(jī)電設(shè)備拆裝實訓(xùn)是一次很好的學(xué)習(xí)、鍛煉的機(jī)會,甚至是我們生活態(tài)度的教育的一次機(jī)會!在這次實訓(xùn)中,讓我體會最深的是理論聯(lián)系實際,實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。理論知識固然重要,可是無實踐的理論就是空談。真正做到理論與實踐的相結(jié)合,將理論真正用到實踐中去,才能更好的將自己的才華展現(xiàn)出來。我以前總以為看書看的明白,也理解就得了,經(jīng)過這次的實訓(xùn),我現(xiàn)在終于明白,沒有實踐所學(xué)的東西就不屬于你的。俗話說:“盡信書則不如無書”我們要讀好書,而不是讀死書。任何理論和知識只有與實習(xí)相結(jié)合,才能發(fā)揮出其作用。而作為思想可塑性大的我們,不能單純地依靠書本,還必須到實踐中檢驗、鍛煉、創(chuàng)新;去培養(yǎng)科學(xué)的精神,良好的品德,高尚的情操,文明的行為,健康的心理和解決問題的能力。

  在這次操作過程中,但是由于時間較短,沒能熟練的掌握編程。以后要認(rèn)真學(xué)習(xí),提高編程水平,并加強(qiáng)操作水平的提高。

  總之,本次數(shù)控實訓(xùn)確實比以前提高了水平,尤其在實際操作方面,遺憾的是時間有些短。通過本次實訓(xùn)我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,主要是操作水平以及實踐經(jīng)驗方面有欠缺。兩周的實習(xí)帶給我們的,不全是我們所接觸到的那些操作技能,也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力,更多的則需要我們每個人在實訓(xùn)結(jié)束后根據(jù)自己的情況去感悟,去反思,勤時自勉,有所收獲,使這次習(xí)實達(dá)到了它的真正目的。

實習(xí)心得體會11

  為期兩個月的實習(xí)結(jié)束了,在這段實習(xí)生活中,鍛煉了意志,體驗了生活,接觸了社會。我實習(xí)的單位是一家拉鏈公司,雖然與本專業(yè)的學(xué)習(xí)關(guān)系不大,但是因為個人喜好等問題,我選擇了以后更有可能走的路來作為畢業(yè)前對自己的一個能力上的充實。

  為了鍛煉自己的社會交際能力,我選擇在業(yè)務(wù)部實習(xí)。在這里不僅能學(xué)到各種本行業(yè)專業(yè)技能,而且能學(xué)習(xí)到怎樣處理好人際關(guān)系,對自己的現(xiàn)在和以后的發(fā)展都是一個十分重要的挑戰(zhàn)。實習(xí)的結(jié)果也證明我的選擇是正確的。在實習(xí)的開始頭兩個星期里,我主要是熟悉產(chǎn)品,包括:學(xué)習(xí)各種產(chǎn)品的規(guī)格及價錢。紙上得來終覺淺,要知此事要躬行。書上早已學(xué)過的東西,因為沒有接觸的比較少,故而學(xué)習(xí)的時間也比較長。學(xué)習(xí)中,我倍加用功,專心致志,卻也收到了事半功倍的效果。到廠房觀看產(chǎn)品得制作過程、熟悉產(chǎn)品,還不算難的,真正要下功夫?qū)W的是怎樣向客戶全面、生動,而又要簡明、扼要、有所側(cè)重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關(guān)鍵是要會說,不僅要說對,還要說地能引起客戶的興趣,從而能成功地作成一樁生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn),因為我本就不善言語,就更沒有什么說話技巧和口才了。

  了解到的是作為一個業(yè)務(wù)員,必須得擁有一定的能力外,還需具備以下的特征。

  一、膽大、認(rèn)真

  這就要求我們對自己有信心,對認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)有大無畏的氣概,懷著必勝的決心,主動積極地爭取。如果愛上了一個女人,卻不敢主動對她說出來,不敢對她展開攻勢,最終肯定是“無可奈何花落去,一江春水向東流”,落得自怨自艾的結(jié)局。在業(yè)務(wù)工作中同樣如此。天上不可能掉下餡餅,你不主動走出去尋找客戶,你不主動去和客戶溝通,那你永遠(yuǎn)不可能有業(yè)績。為什么美國的總統(tǒng)無論見到誰都能面帶微笑?因為他們有這種君臨天下的心態(tài)。我們要取得成功,就必須像一個偉人一樣,主動去微笑著與人握手。作為一個業(yè)務(wù)人員,怎樣才能使自己“膽大”?

  1、對公司、對產(chǎn)品、對自己有信心,一定要時刻告訴自己:我們的公司是有實力的,我們的產(chǎn)品是有優(yōu)勢的,我是有能力的,我的形象是讓人信賴的,我是個專家,我是1

  個人物,我是最棒的。

  2、在拜訪客戶之前做充足的準(zhǔn)備工作。一定要注意檢查自己:必備的資料是否帶齊?

  自己的形象是不是無可挑剔了走起路來是不是挺胸抬頭?自己表情是否很放松?3、要有一種平衡的心態(tài)。就正如我們追求心儀的女人,你并不是去求她給你恩賜,而是讓她不錯過一個能讓她幸福的男人;同樣,我們面對客戶,一定要有這種平衡的心態(tài):客戶是重要的,我是同等重要的,我們?nèi)绻献,他會為我(guī)順I(yè)績,而我會給他帶來創(chuàng)造財富的機(jī)遇。

  二、心細(xì)

  這就要求我們善于察言觀色,投其所好。最讓女人動心的是什么?就是你知道她,你了解她,你從細(xì)微之處關(guān)心她:風(fēng)起的時候,為她披上外衣;生日的時候,你獻(xiàn)上玫瑰;不開心的時候,你認(rèn)真地傾聽。沒有哪一個女人能不被這種溫柔的攻勢打動。我們面對客戶同樣如此?蛻糇铌P(guān)心的是什么?客戶最擔(dān)心的是什么?客戶最滿意的是什么?客戶最忌諱的是什么?只有你在他的言談舉止中捕捉到這些,你的談話才能有的放矢,你的服務(wù)才能事半功倍。否則肯定是瞎折騰,目標(biāo)成為“水中月,鏡中花”。那么,作為業(yè)務(wù)人員,心怎樣才會“細(xì)”呢?

  1、在學(xué)習(xí)中進(jìn)步。只有具有廣博的知識,你才會具有敏銳地思想。對公司、對產(chǎn)品、對科技背景、對專業(yè)知識更是要熟知。

  2、在會談中要注視對方的眼睛。注視對方的眼睛,一則顯示你的自信,二則“眼睛是心靈的窗戶”,你可以透過他的眼神發(fā)現(xiàn)他沒用語言表達(dá)出來的“內(nèi)涵”。一個人的眼睛是無法騙人的。

  3、學(xué)會傾聽。除了正確簡潔地表達(dá)自己的觀點(diǎn)外,更重要的是要學(xué)會多聽。聽,不是敷衍,而是發(fā)自內(nèi)心的意會,交流那種不可言傳的默契。

  三、臉皮厚

  臉皮厚實際上是優(yōu)秀的心理素質(zhì)的代名詞,要求我們正確認(rèn)識挫折和失敗,有不折不撓的勇氣。當(dāng)一個女人對你說“不”的時候你怎么辦?情場老手都知道,一定不要輕易放棄,如果100次求婚不成,也許101次就勝利。否則心上人嫁人了,新郎不是你,后悔藥難吃。同樣,我們在做業(yè)務(wù)工作當(dāng)中,會有很多次失敗。但你一定要有耐心,你要相信所有的失敗都是為你以后的成功做準(zhǔn)備。這個世界有一千條路,但卻只有一條能到達(dá)終點(diǎn)。你運(yùn)氣好,可能走第一條就成功了,但如果運(yùn)氣不好,你可能要嘗試很多次,但記住:你每走錯一條路,就離成功近了一條路。誰笑到最后,誰才

  會是贏家。為什么這個世上有成功者也有失敗者,原因很簡單:成功者比失敗者多永遠(yuǎn)多堅持了一步。

  短短的兩個月的實習(xí)工作結(jié)束了,留給我的則是在漫長的人生路上用之不盡的財富,,F(xiàn)在回頭看走過的這似乎也是漫長的10周里卻也留下我終身難忘的點(diǎn)滴,在這里我跌倒過,被人嘲笑過,也受過污辱,但我最終是成功的,我得到的經(jīng)理和老板的好評,得到了同事的認(rèn)可,也得到了他們許或是有些羨慕的眼光,因為我向他們是交了一份滿意的答卷的。

  雖然跑成的單子不多,利潤也不高,但我自己看到了自己的閃光點(diǎn),學(xué)會了怎樣和別人溝通,也學(xué)會了體貼和團(tuán)結(jié)同事,正是在這樣的'工作中我才真正說是提升了自己,實現(xiàn)了自己的價值。當(dāng)然經(jīng)歷了這么多的可以說是坎坷和辛酸之后,我也充分認(rèn)識到自己的不足和缺點(diǎn),懂得要用一顆平等心、平常心去對待別人和事情,也了解和切身體會到團(tuán)隊的重要,懂得一個人的力量是有限的,在集體中,1+1>2的道理。更重要的是,我學(xué)會并懂得了體諒人、愛護(hù)人、尊重人,“我為人人,人人為我”的實際意義。在實習(xí)工作的待人接物中處處也體現(xiàn)著我們的文明度,有些雖說是小節(jié),但若沒有真正意識并做到是很難取得別人(客戶)信任的,當(dāng)然那樣的話,也做成就不了什么事了。例如被問到“貴姓?”時,得這樣回答:“免貴姓X”;還有遞東西好比是名片給對方時要用雙手,且要看著對方的眼睛,那才是尊重別人,也才能得到對方的認(rèn)可和信任,業(yè)務(wù)才能順利地開展下去。

  通過實際的工作,切身接觸社會才懂得生活的艱辛,更懂得珍惜的重要,一分一里都來之不易,最重要的還是懂得了學(xué)習(xí)的重要性,只有不斷學(xué)習(xí)才能不斷進(jìn)步,鄧小平同志就說過:“活到老,學(xué)到老”,我們即將踏入社會的新青年、新的祖國的知識分子更要通過這次難得的實習(xí)機(jī)會,在工作中發(fā)現(xiàn)不足及與社會的差距,努力縮小這種差距,改變自己的知識結(jié)構(gòu),使自己真正做個對社會和國家有用的人。

實習(xí)心得體會12

  畢業(yè)實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們在實踐中了解社會,讓我們學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識,讓我們在實際中體會理論,運(yùn)用理論,受益匪淺,同時打開了視野,增長了見識,使我認(rèn)識到將所學(xué)的知識具體應(yīng)用到工作中去的重要性,為以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

  只有在實習(xí)期間盡快調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)方式,調(diào)整心理,各方面都做好充分準(zhǔn)備,去適應(yīng)社會,才能被這個社會接納,維持生存進(jìn)而更好地發(fā)展自己。

  我從事的是辦公室文員的工作,負(fù)責(zé)以下一些工作:

  1、。接聽、轉(zhuǎn)接電話;接待來訪人員;

  2、。負(fù)責(zé)經(jīng)理辦公室的清潔衛(wèi)生;

  3、。做好會議紀(jì)要;

  4、。負(fù)責(zé)公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送;

  5、負(fù)責(zé)傳真件的收發(fā)工作;

  6、管理好員工人事檔案材料,建立、完善員工人事檔案的管理;

  7、接受其他臨時工作。

  剛開始實習(xí)時,文員工作也不知道從何下手。后來在領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)幫助下,開始對單位對業(yè)務(wù),對職位職責(zé)有所了解。這些事情看上去很簡單,但是真正實施起來難度不小,需要注意幾個方面:

  1、工作流程的了解;

  2、應(yīng)用專業(yè)知識的熟悉;

  3、人際關(guān)系的協(xié)調(diào);

  4、與上司、同事的溝通技巧等。這些在學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)學(xué)不到的,只能是大概的有些了解,并不是很清楚,經(jīng)過一段時間的實踐,才讓我真正的全方位的了解,當(dāng)然還有很多東西目前掌握的還不夠,需要以后的多加了解和學(xué)習(xí)。

  雖然一開始只是接聽電話和傳達(dá)旨意,但是這里還很有學(xué)問,你要注意語音語調(diào)等等一些細(xì)節(jié),還有就是打字復(fù)印等簡單工作,看似簡單,其實需要耐心和小技巧,還得注意時間分寸。

  盡管好多人都認(rèn)為辦公室文員是一“打雜”的角色,但是我一方面認(rèn)真的學(xué)習(xí)和努力完成領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)之外,積極主動地爭取更多的機(jī)會去接觸其他工作。一開始會覺得很難堪,因為你實在是初出茅廬,這些都是在實習(xí)的時候我們要努力克服的。我們唯有的方法就是真1

  誠和謙虛,還有不放棄的精神,比如在我的一再努力和要求下,我擁有更多的機(jī)會去參與部門里的其他工作,而不僅僅局限于了一個文員。

  但是其實我更多的感受還是做文員,針對文員這個職位的特點(diǎn),最值得一提的便是對挫折的處理,具體遇到到挫折時,我發(fā)現(xiàn)不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,面對挫折。遇到挫折時應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動力,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭取成功,從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等基本工作我都已熟練。而文員管理要制發(fā)文件,處理文件和管理文件。在各種文件中,大部分還具有不同程度的保密性,而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo),看一些重要文件,參加一些重要會議,所以,秘書人員在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確,是對工作質(zhì)量的要求。簡要地說,就是:辦文要準(zhǔn),辦事要穩(wěn),情況要實,主意要慎。而要做到這些,必須態(tài)度認(rèn)真,作風(fēng)過細(xì),不能疏忽大意,不能馬虎潦草。比如說辦理公文,就要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實,抄寫要認(rèn)真,校對要仔細(xì),力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作,甚至釀成難以彌補(bǔ)的損失。

  實習(xí)的體會、收獲

  經(jīng)過兩個多月的實習(xí),我明顯地感覺到了自己的進(jìn)步,無論是理論知識還是實際工作能力,無論是學(xué)習(xí)能力還是為人方面,進(jìn)步和提升很快很多。感觸最深的要屬以下幾點(diǎn):

  1。任何工作任何崗位都應(yīng)該認(rèn)真細(xì)致,尤其是工作單位的人事部更需要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。文員崗位需要經(jīng)常與很多東西,物質(zhì)方面,人事方面打交道,經(jīng)常要處理大量數(shù)據(jù),大量資料和文件,這些都要求精確,任何一點(diǎn)細(xì)小的錯誤都會影響到整體的結(jié)果。其實不光是在人事部,在單位的任何部門都應(yīng)該保持著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。

  2。講究分工合作,分工合理,工作程序詳細(xì)具體,講究條理。各項工作互相關(guān)聯(lián),每一步都關(guān)系到整體結(jié)果,必須大家一起分工合作,才能最后完成工作任務(wù)。分工合作不是吃大鍋飯搞平均主義,而要結(jié)合每個同事的實際工作能力,合理的分配工作,盡量發(fā)揮每個員工的最大潛力。真正做到優(yōu)劣互補(bǔ),互相幫助,互相學(xué)習(xí)。這其實也是人力資源管理人崗匹配原則的最佳體現(xiàn)。

  3。與同事的相處與交流。由于一個完整的任務(wù)需要大家分工合作來完成,所以同事之間的溝通與交流突顯關(guān)鍵。因為幾個部門的工作關(guān)系互相牽制、互相影響,任何一個部門都不可以單獨(dú)運(yùn)作。但是在工作過程中難免會出現(xiàn)一些差錯,給其他部門的`同事造成不便;或者由于某些客觀原因,雖然不應(yīng)由某個人完全負(fù)責(zé),但確實影響到其他同事的工作。這時一定要用正確的方法與同事交流,盡快地解決問題,大家才能齊心協(xié)力地搞好工作。另外在辦公室的人際關(guān)系也很難把握,尤其是對于我們這些初出茅廬的實習(xí)生。有些同事之間的關(guān)系非常微妙,親近或疏遠(yuǎn)任何一方都會給自己帶來一些不利的影響,我在這方面的經(jīng)驗是少說話,多做事,態(tài)度真誠和謙虛,這方面的技巧,書本上是學(xué)不到的,要在工作中慢慢地學(xué)習(xí)與積累。

  4。在管理方面的感觸是正確的對待自己的人生觀和價值觀。俗話說:以人為本、以德服人。

  短短的十二周結(jié)束了,我的實習(xí)經(jīng)歷也隨即結(jié)束。總結(jié)實習(xí)的體會收獲良多,理論的確很重要,但是我們一定要在實際當(dāng)中去運(yùn)用。只有當(dāng)理論和實際相結(jié)合的時候才能發(fā)揮最大功效。而我在實習(xí)中,有時候明顯發(fā)覺自己理論掌握不夠,對現(xiàn)實把握不準(zhǔn),創(chuàng)新能力也很有限,這只能說明我各方面都迫切需要改進(jìn)。因此,在以后的學(xué)習(xí)和工作中我會更加努力。同時我也相信我的人生正在翻開新的一頁!

實習(xí)心得體會13

敬愛的的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué),可愛的師弟師妹,

  大家晚上好!

  今晚很高興能在這里與大家交流一下,我在時習(xí)期間的一些心得體會。

  20xx年xx月xx日至4月x日,我在遂城第二小學(xué)四(3)班進(jìn)行為期近一個月的實習(xí)工作。在指導(dǎo)老師吳妹老師和原班主任黃碧偉老師的耐心指導(dǎo)幫助下,我較好的完成了教學(xué)實習(xí)任務(wù),實習(xí)工作得到了較為圓滿的成功。

  “師者,傳到授業(yè)解惑也”、“教師是人類靈魂的工程師”。就帶著這樣的理念和驕傲,我踏上了教師的實習(xí)之旅。

  在實習(xí)期間,我把在大學(xué)學(xué)習(xí)到的教學(xué)理論轉(zhuǎn)化到我的教學(xué)實踐當(dāng)中。而我本人也從一名學(xué)生逐漸蛻變成一名人民教師。剛步入教師這個崗位,一切對于我來說都是那么的新鮮,我努力地嘗試走進(jìn)老師這個角色,不管多么艱辛。

  怎么才能夠進(jìn)入老師這個角色呢?我覺得個人的態(tài)度很重要。實習(xí)過程中,我常常提出這樣的問題:我實習(xí)是為了什么?其實不管是過去的試教,還是現(xiàn)在的實習(xí)都是為了提高自己的教學(xué)技能和鍛煉教學(xué)的基本功。既然實習(xí)為我提供了這樣的機(jī)會,所以我就要好好的.利用它。找到了方向,就應(yīng)該要沿著方向勇敢地走下去。所以我會時刻提醒自己:我是一位老師。

  說到這里我想給在座的師弟師妹提出幾點(diǎn)建議:

  1、認(rèn)真學(xué)好理論知識,語文教學(xué)法是一門非常重要的課程,大家要正確的看待,因為只有加強(qiáng)了理論的學(xué)習(xí)才能在實踐過程中得心應(yīng)手,才能減少在教學(xué)中屢屢碰壁。

  2、注重實踐能力的培養(yǎng),我們平時試教也是一個教學(xué)實踐的過程,它與正式上課不同的是坐在下面聽課的是一群超齡小學(xué)生,但要知道試教的目的是培養(yǎng)自身的教學(xué)技能和基本功的鍛煉,所以試教過程中同樣要把自己看做一位老師,認(rèn)真對待每一次的試教活動。

  3,重視基本功的鍛煉,為人師表,就要求老師起表率作用,基本功的扎實與否,直接影響你的教學(xué)質(zhì)量,更嚴(yán)重的是把學(xué)生教壞。所以要把粉筆字寫好,把普通話讀準(zhǔn),為今后走上教師崗位打下堅實的基礎(chǔ)

  對于每一位即將踏上教師這個行業(yè)的實習(xí)生而言,實習(xí)的第一節(jié)課極為重要。那怎么樣才能把第一節(jié)課上好呢?我個人覺得應(yīng)從以下方面努力:

 。ㄒ唬┯小皞洹睙o患

  《稼說送張琥》中有這樣的一句話:博歡而約取,厚積而薄發(fā)。講的是只要事前準(zhǔn)備充足,就能達(dá)到很好的效果。所以我們課前一定要做好準(zhǔn)備,保證萬無一失。在備課中,首先要認(rèn)真研究教材,力求準(zhǔn)確把握重點(diǎn)與難點(diǎn)。其次要明確教學(xué)目標(biāo),并針對教學(xué)目標(biāo)設(shè)定相應(yīng)的教學(xué)方法。最后要編寫詳細(xì)具體的教案,記得周俊萍老師對我說過:一份合格的實習(xí)生教案需要做到兩備。一備教學(xué)內(nèi)容,二備學(xué)生。要上好一節(jié)課必須要考慮周全,把教學(xué)設(shè)計與學(xué)生的接受能力相結(jié)合,制定符合學(xué)生認(rèn)識規(guī)律的教學(xué)方法。

 。ǘ┰囍v求精

  在正式上課之前,我都會一個人對著宿舍的那扇窗進(jìn)行多次的試講,雖然看是無聊,但十分有必要。在每次的試講過程中我都能找到教案的不足之處,經(jīng)過多次的修改,力求教案精益求精。同時在語言組織、內(nèi)容銜接、時間把握、和教學(xué)質(zhì)量上有很大的提高。

 。ㄈ┳⒅貙W(xué)生能力的培養(yǎng)

  小學(xué)四年級的教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)感受能力的培養(yǎng)。所以在上課時,應(yīng)該講學(xué)習(xí)的主動權(quán)交予學(xué)生,老師進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。重視學(xué)生的積極性以及綜合能力的培養(yǎng),有意識地培養(yǎng)學(xué)生思維的嚴(yán)謹(jǐn)性、邏輯性、和相互協(xié)作能力。

  (四)從容淡定

  作為一名實習(xí)老師,在課堂上難免會有點(diǎn)緊張,而導(dǎo)致教學(xué)時突然“短路”。這需要經(jīng)常心理去暗示自己,我是老師,我能上好這節(jié)課。要使自己進(jìn)入教師這角色,這樣才能把課上好。不應(yīng)有過多的心理負(fù)擔(dān),上課時要面帶笑容,從容淡定地面對學(xué)生。

  我在實習(xí)期間,一共上了五節(jié)課;旧隙寄軌蜉^好地完成教學(xué)目標(biāo),得到老師的一致好評。但其中也存在許多不足的地方。例如:講課的條理不夠清晰、課堂時間的把握得不好、課堂駕馭能力不夠、教學(xué)時表情語調(diào)沒能做到張弛有度等。這些問題,我將會在今后的學(xué)習(xí)工作中一一解決。

  一個月的實習(xí)生活,讓我受益匪淺,并使我愛上了教師這個職業(yè)。實習(xí)不僅是我人生中的一段珍貴的回憶,更是我偶的另一段人生的起點(diǎn)。我相信,在未來的路上,我會做得更加的優(yōu)秀。

  最后,我祝愿我們的老師工作順利;祝愿和我一樣即將走出社會的同學(xué)們前程似錦;祝愿我們的師弟師妹明天會更好!

實習(xí)心得體會14

  自進(jìn)入營業(yè)廳工作以來,在各位同事的關(guān)懷幫助下,通過個人的努力和工作經(jīng)驗的積累,知識逐漸拓寬,業(yè)務(wù)能力也取得了一定的進(jìn)步。回顧過去的三個月,我認(rèn)真學(xué)習(xí)聯(lián)通業(yè)務(wù)知識,積極參加崗前培訓(xùn)。全心全意,以禮待人,熱情服務(wù),耐心解答問題,為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),并在不斷的實踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平,努力成長為一名合格的前臺營業(yè)員。

  近年來,隨著生活水平的不斷提高,人們的消費(fèi)觀念也發(fā)生了很大變化,消費(fèi)者對市場上流通的商品以及各種服務(wù)的要求在不斷提高。對于我們服務(wù)性行業(yè)來講,具有更高的挑戰(zhàn)。在營業(yè)前臺這個崗位上,使我品嘗到了酸甜苦辣的人生百味,休會到了它給我?guī)淼目鞓放c悲傷,感悟到了人與人之間的真情與理解。哪怕客戶的一句“謝謝”,都給我?guī)頍o盡的歡樂,然而在工作中并非都是快樂的。有的客戶會因情緒所致,出口傷人。試想一下,有誰能在挨罵的同時,心情愉快的起來呢?要說不難過那是假話,可是換個位置為客戶想一下,他們因為手機(jī)不能使用,給自己帶來不便,故而脾氣急躁,我們是應(yīng)該理解的`。這就要求我們用良好的心理素質(zhì),熟練的業(yè)務(wù)知識,與客戶進(jìn)行溝通,讓他了解我們的業(yè)務(wù),避免不必要的誤解。俗話說“微笑是上帝送給人們最好的禮物,它能敲開每扇緊閉的心門,人們的笑容將是解決問題最好的方法。”這句話我一直銘記在心,它給我的工作帶來巨大的動力。

  微笑服務(wù),看起來簡單,有人說笑一下不就行了,實則不然。其實人與人的溝通是很微妙的,用心感受一下便會了解。就是這真誠的服務(wù),真心的微笑換來客戶的滿意,對我們工作的肯定,對企業(yè)的好感,為公司贏來更多的效益。在為客戶直接的服務(wù)中,從他們感激的目光,滿意的笑容中,我享受到了一種從未享受過的東西,在我看來,我只是做了我應(yīng)該做的,盡了自己應(yīng)盡的義務(wù)。但從用戶的眼中,我似乎又讀懂了很多,明白了許多。在這段時間里,我用真情服務(wù)每位客戶,同時一些熱心的客戶反饋給我很多對工作的建議,拉近了我們之間的距離,真正達(dá)到了心與心的溝通。在通信事業(yè)蓬勃發(fā)展的今天,客戶更多關(guān)注的是我們的服務(wù),新業(yè)務(wù)的不斷推出,增強(qiáng)自身素質(zhì),提高業(yè)務(wù)水平,加強(qiáng)服務(wù)意識,勢在必行。三個月了,通過自己的努力,我取得了一定的進(jìn)步,我感覺到作為一名營業(yè)員工作的價值,而這種享受源于我平凡而單調(diào)的營業(yè)工作中。今后,我會以更加飽滿的熱情投入到工作中去,爭取以良好的成績回報公司的培養(yǎng)。用我心換你心,真心面對每一位客戶。

  客戶的滿意,我們的追求,客戶的笑容,我們的心愿。聯(lián)通給了我們一片嶄新的天地,就讓我們在平凡的崗位上充分發(fā)揮自己的光和熱,聯(lián)通公司是一個大的整體,把所有的光和熱凝聚在一起,通過我們不懈地努力,由我做起,永不放棄,爭創(chuàng)一流服務(wù),我們聯(lián)通公司的明天將再創(chuàng)輝煌。在此我要說:“我們?yōu)槁?lián)通多拼搏,聯(lián)通因我們而精彩!”現(xiàn)在,我深為自己是一名聯(lián)通員工而感到驕傲和自豪。

  人的一生,總是離不開工作的。現(xiàn)在的我雖忙碌,卻很快樂,很滿足。盡管我還是一名新員工,但是我希望自己在公司能夠發(fā)揮自己的潛能,不斷學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步,能與公司共成長,見證公司走向新的輝煌,能夠做好客戶的貼心服務(wù)將是我最大的心愿!

實習(xí)心得體會15

  不知不覺,我們已經(jīng)到了我們各自的實習(xí)學(xué)校,又在不知不覺中,我們都已經(jīng)實習(xí)一周左右了,在這個期間我們增長了經(jīng)驗,體驗了生活,懂得了感恩。

  在夏季的尾聲,我和其他四位戰(zhàn)友踏上了我們的征程,x月xx號早上六點(diǎn)準(zhǔn)時出發(fā),和戰(zhàn)友們一起坐著大巴車,一路上寧靜而祥和,可是等待我們的卻是充滿著無形的硝煙,7個多小時之后,玉田窩洛沽中學(xué)——我們的目的地,我們迎接挑戰(zhàn)和為之奮斗的地方。

  x月x日,他們開學(xué)了,人山人海,人聲鼎沸,所有的聲音匯集在一起好像在說:“你們的挑戰(zhàn)來了,你們做好準(zhǔn)備了嗎?”看著家長們對學(xué)生的那種愛的眼神,突然就覺得我的肩上多了一份責(zé)任,作為一名老師我就有責(zé)任教好每一個人,那責(zé)任的重量就像我們學(xué)校一進(jìn)門就看得到的那塊石頭的重量,那塊石頭大大的刻著兩個字,那就是“責(zé)任”。

  x月x日,我的第一節(jié)課,好緊張好緊張,還經(jīng)常出錯,下來之后我的臉紅彤彤的,其中的含義就是緊張加羞愧,我覺得沒有教好我的學(xué)生,辜負(fù)了他們還有他們的父母,突然壓力好大,調(diào)整好情緒和思路,迎來了我的第二節(jié)課,很成功很理想,學(xué)生們很活躍,積極回答我的問題,我的自信增加了不少。以后的日子里我抽出時間來聽老老師的課,學(xué)習(xí)他們的教課方法和課堂管理,不斷地學(xué)習(xí),總的來說,一周的時間,我學(xué)到的.東西不少,無論從講課還是管理方面,我想我的進(jìn)步空間還有很大,所以繼續(xù)努力繼續(xù)學(xué)習(xí)是我的近期的計劃,沒有人可以隨隨便便成功,學(xué)無止境,謙虛使人進(jìn)步。

  x月x日,教師節(jié),我們已經(jīng)實習(xí)一周了,只有自己親身體驗了才知道,老師的辛苦和不易,才理解我的老師當(dāng)時那樣做為什么,現(xiàn)在才知道感恩,真的很羞愧,在這里想對我的老師說一聲:“親愛的老師,您辛苦了,我愛您!”

  這只是我的第一周而已,未來的日子還很長,面對以后的問題和困難,我們總會找到辦法來解決,因為辦法總比困難多!我們五個戰(zhàn)士一起努力,一起進(jìn)步,一起迎接挑戰(zhàn)。面對挑戰(zhàn)冷靜面對,冷靜思考,什么困難在我們面前就都不是挑戰(zhàn)!

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