習(xí)慣心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，下面是小編幫大家整理的習(xí)慣心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
習(xí)慣心得體會(huì)1
要養(yǎng)成新習(xí)慣，你需要重復(fù)三個(gè)步驟：建議、習(xí)慣行為和獎(jiǎng)勵(lì)。這三種行為需要在小組中重復(fù)，以幫助人們建立習(xí)慣。
1、提示。
提示是一個(gè)可以觸發(fā)行為的開關(guān)，比如早上起床，含糊地去洗手間，拿起牙刷開始刷牙。起床是去刷牙的暗示。暗示就像條件反射的起點(diǎn)，就像人們看到檸檬和酸羅伯流口水，而檸檬酸羅伯是流口水的暗示。
提示可以是對(duì)象。例如，一些人看電視，回家看到沙發(fā)和電視遙控器，然后開始在沙發(fā)上看電視。沙發(fā)和電視遙控器是暗示。
暗示也可以是情感。例如，當(dāng)我感到無(wú)聊時(shí)，我喜歡玩手機(jī)。這種心情就是玩手機(jī)的提示。
提示也可以出現(xiàn)在特定的時(shí)間，比如晚上11點(diǎn)。你在心里告訴自己，你可以去睡覺(jué)了。晚上11點(diǎn)是一個(gè)暗示。
提示也可以是任何觸發(fā)你重復(fù)行為的東西。所以要養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣，你首先需要選擇那些有暗示的東西，你可以選擇那些有利于習(xí)慣性行為發(fā)生的東西。例如，運(yùn)動(dòng)鞋，我可以設(shè)計(jì)如下：在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，當(dāng)我看到運(yùn)動(dòng)鞋，我會(huì)穿鞋出去跑步。
要改變舊習(xí)慣是非常困難的，因?yàn)樵S多大腦回路的舊習(xí)慣是潛意識(shí)的，這通常是不被注意到的。這本書告訴我們一個(gè)好方法。拿一張紙，每當(dāng)你開始舊習(xí)慣時(shí)，記錄下你當(dāng)時(shí)看到的，你正在做的，以及你的'情緒狀態(tài)�；旧�，你可以通過(guò)多次錄音找到線索。
2、習(xí)慣性的行為。
習(xí)慣性行為是在暗示的事物出現(xiàn)后，人們將要采取的一系列行動(dòng)。
要進(jìn)入潛意識(shí)，習(xí)慣行為必須熟悉頭腦，所以習(xí)慣行為必須先熟悉和設(shè)計(jì)。例如，當(dāng)你看到一個(gè)瑜伽墊時(shí)，你可以在上面坐一會(huì)兒，而且鍛煉內(nèi)容應(yīng)該提前明確。你不能等到你坐在上面才開始尋找鍛煉內(nèi)容，這將扼殺原來(lái)的小耐心。
結(jié)合之前閱讀過(guò)的《微習(xí)慣》一書中的秘訣，最好在一開始就把習(xí)慣行為設(shè)計(jì)得盡可能小，可以在十分鐘內(nèi)完成，這樣容易完成，有助于形成習(xí)慣回路。
3、獎(jiǎng)勵(lì)。
獎(jiǎng)勵(lì)在習(xí)慣形成中非常重要�？梢哉f(shuō)，它是所有習(xí)慣的關(guān)鍵。沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，人們就不會(huì)有動(dòng)力去重復(fù)一件事。
獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制中最吸引人的部分是即時(shí)反饋，也就是說(shuō)，在行為完成后，會(huì)立即產(chǎn)生獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)果。這是很多好習(xí)慣無(wú)法保持的關(guān)鍵因素之一，因?yàn)楹昧?xí)慣只能通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果，比如有規(guī)律的工作和休息，堅(jiān)持健身，而不是堅(jiān)持幾個(gè)月，很難看到效果。壞習(xí)慣要簡(jiǎn)單得多。如果你刷手機(jī)，你馬上就會(huì)有東西吸引你的注意力。如果你玩一個(gè)游戲，你的大腦會(huì)立刻感到非常高興。壞習(xí)慣的快樂(lè)會(huì)馬上獲得，所以壞習(xí)慣很容易養(yǎng)成。
幸運(yùn)的是，人類是一種想象力豐富的動(dòng)物。在習(xí)慣形成的獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置方面，我們可以想象我們將來(lái)會(huì)得到的獎(jiǎng)勵(lì)，比如減肥。每次鍛煉或少吃點(diǎn)后，我們可以想象燃燒脂肪和美麗的身材。
你也可以在運(yùn)動(dòng)后做另一件愉快的事情，如運(yùn)動(dòng)后洗澡，享受熱水澡后的放松，如運(yùn)動(dòng)后照鏡子，享受你的健康和美麗。享受你的好身材，我想這就是為什么很多健身的人可以堅(jiān)持的原因。我不相信我們可以看到有多少人在健身房完成訓(xùn)練后會(huì)對(duì)著鏡子拍照。
簡(jiǎn)而言之，回報(bào)因人而異，所以耐心地去尋找能讓你堅(jiān)持下去的“小財(cái)富”。
習(xí)慣心得體會(huì)2
孩子一出生就是一張白紙，在成長(zhǎng)的道路上面一點(diǎn)一點(diǎn)描繪，那么，誰(shuí)來(lái)教他們?cè)趺疵枥L？我覺(jué)得最重要的就是父母。著名教育家烏申斯基說(shuō)過(guò)：如果你養(yǎng)成好的習(xí)慣，你一輩子都享受不盡它的利息；如果你養(yǎng)成了壞的習(xí)慣，你一輩子都償還不盡它的債務(wù)�？此坪�(jiǎn)單的兩句話，實(shí)則意義深遠(yuǎn)！
經(jīng)常聽到有人說(shuō)，你看誰(shuí)誰(shuí)家的孩子怎么那么優(yōu)秀，其實(shí)我們是否看到，他們的父母也同樣優(yōu)秀，父母的'榜樣會(huì)伴隨孩子一生的成長(zhǎng)，父母不管做什么說(shuō)什么，孩子都看在眼里，記在心上，最后會(huì)付諸行動(dòng)，其實(shí)現(xiàn)在最普遍的就是看手機(jī)這個(gè)事情，久而久之，孩子也會(huì)迷戀手機(jī)，父母和孩子之間的溝通變的越來(lái)越少，就更談不上其他的事情了，相反，父母喜歡看書，喜歡運(yùn)動(dòng)，不敢說(shuō)孩子會(huì)百分之一百的喜歡，但是潛移默化中也會(huì)在孩子心里埋下種子，”長(zhǎng)大后我就變成了你”，這難道不就是說(shuō)的習(xí)慣嗎？我們是否還記得他們剛出生，一點(diǎn)一點(diǎn)的模仿我們的各種直至現(xiàn)在長(zhǎng)大成人，所以說(shuō)，兒時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)人一生具有決定性的意義。
我們經(jīng)常說(shuō)好孩子和壞孩子，其實(shí)就是好孩子有好的習(xí)慣，壞孩子有壞的習(xí)慣，歸根到底父母必須給孩子制定好習(xí)慣，經(jīng)常碰見超市有孩子在地下打滾哭要買玩具，或者看著電視吃著飯還需要?jiǎng)e人來(lái)喂，說(shuō)來(lái)說(shuō)去都是不好的習(xí)慣造成的，久而久之，孩子長(zhǎng)大了也不會(huì)是一個(gè)對(duì)家庭，對(duì)工作，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的人。
孔子說(shuō)：“少成若天性，習(xí)慣成自然。”其實(shí)很多父母都會(huì)有這樣的疑問(wèn)，孩子在學(xué)�？梢宰约撼燥垼┮路�，大小便，回到家里好像變了一個(gè)人一樣，什么都不會(huì)做了，這也是習(xí)慣的一種，包括我也一樣，看不慣孩子磨蹭，或者看不慣他們做事不完美而急于自己包辦所有的事情，孩子在學(xué)校養(yǎng)成的習(xí)慣也在我們的包辦中消失了，孩子知道了在學(xué)校我是自理的習(xí)慣，而回家就是爸爸媽媽的事情，可能父母也有很多的無(wú)奈，早上時(shí)間匆忙，我們需要做的就是慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣成自然。
好習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，壞習(xí)慣也是一點(diǎn)一點(diǎn)累積造成的，我們需要給孩子正確的方向，對(duì)孩子負(fù)責(zé)，讓我們一起養(yǎng)成好習(xí)慣！
習(xí)慣心得體會(huì)3
小時(shí)候媽媽就對(duì)我說(shuō)，人人都要從小就養(yǎng)成好習(xí)慣，因?yàn)檫@對(duì)以后的成長(zhǎng)大有裨益。從小學(xué)開始，每?jī)?cè)語(yǔ)文書都有兩則《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。由此可見，養(yǎng)成好習(xí)慣確實(shí)很重要。而我也確實(shí)從小學(xué)便有了許多好習(xí)慣。
剛上小學(xué)時(shí)，媽媽讓我每天回家先把當(dāng)天的課程復(fù)習(xí)一遍，復(fù)習(xí)完之后再寫作業(yè)，最后再預(yù)習(xí)次日的課程。我雖然不明白這是為什么，可還是照做了。剛開始我也非常不習(xí)慣，因?yàn)槲业膶懽炙俣群苈�，而這樣做又很費(fèi)時(shí)間，所以我每天完成任務(wù)都會(huì)很晚。但不管怎樣，媽媽還是堅(jiān)持讓我每天這樣，對(duì)我說(shuō)要養(yǎng)成這樣的一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。久而久之，當(dāng)我習(xí)慣了這樣時(shí)，我對(duì)當(dāng)天學(xué)習(xí)的'課程了解愈來(lái)愈深，寫作業(yè)的速度也愈來(lái)愈快，學(xué)習(xí)成績(jī)也漸漸上升。這時(shí)，我不禁明白了媽媽的良苦用心，同時(shí)更明白了好習(xí)慣對(duì)成長(zhǎng)起到的決定性作用。
除此之外，我還有一個(gè)好習(xí)慣就是愛(ài)讀書。我從小學(xué)三年級(jí)開始便喜歡上了閱讀，像《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》、《昆蟲記》等都是我的最愛(ài)。讀書讀得多了、久了，我便漸漸了解了許多課本以外的知識(shí)。我不僅拓寬了視野，陶冶了情操，更提高了自己的寫作水平。這個(gè)好習(xí)慣很多次都幫了我大忙，使得我的成長(zhǎng)更加美好。
諸如此類，我還有一些好習(xí)慣，都使我不斷進(jìn)步，離成功越來(lái)越近。朋友，養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)你的一生都大有裨益，它會(huì)使你更快的走向成功，養(yǎng)成一些好習(xí)慣吧！
習(xí)慣心得體會(huì)4
作為一名小學(xué)語(yǔ)文教師，日常的教學(xué)工作中感到最頭疼的就是學(xué)生的寫作了。一到習(xí)作課，學(xué)生就犯難，總說(shuō)沒(méi)什么可寫，不會(huì)寫。被逼著完成了作業(yè)，所寫的文章不是空洞，就是千篇一律，抄襲別人的作品。更甚的是一部分學(xué)生的`作文錯(cuò)字連篇，病句成行，根本無(wú)法批改。
針對(duì)這一現(xiàn)象，我進(jìn)行了認(rèn)真的調(diào)查和分析。發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生沒(méi)有看課外書的習(xí)慣，不擅長(zhǎng)閱讀，更沒(méi)有寫日記的習(xí)慣，不會(huì)留心觀察，不會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有練筆的行為。所以他們的寫作能力就差。
為了使學(xué)生不再為寫作犯難，我注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行習(xí)作指導(dǎo)。首先培養(yǎng)他們閱讀的習(xí)慣。為了使學(xué)生有書可讀，我首先從學(xué)校的圖書室精心挑選了50本科普知識(shí)讀本，在班中建立了一個(gè)圖書角，成立了一個(gè)圖書管理小組，讓學(xué)生自由的借閱。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的閱讀，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了讀書的興趣，但書籍又不夠了。為了解決這一問(wèn)題，在開班會(huì)的時(shí)候，號(hào)召大家捐書，還讓學(xué)生互相借閱。這樣一來(lái)，學(xué)生就有書可讀了。通過(guò)一段時(shí)間的觀察，我又發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，大多數(shù)學(xué)生只讀書，不寫筆記。為此，我在班級(jí)中開展了“不動(dòng)筆墨不讀書”倡導(dǎo)活動(dòng)，建義大家寫讀書筆記。同時(shí)在班中舉行優(yōu)秀讀書筆記評(píng)比活動(dòng)。一時(shí)之間，班中有了一點(diǎn)寫作熱。
為使學(xué)生真正有啥可寫，我指點(diǎn)學(xué)生留心觀察身邊的人和事，把觀察到的寫進(jìn)日記里，為今后的寫作積累素材，一時(shí)間學(xué)生感到了寫作的樂(lè)趣。為使這一習(xí)慣能夠養(yǎng)成，在每周的班會(huì)活動(dòng)中，舉行日記朗誦比賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生寫作的積極性。
為了驗(yàn)證學(xué)生的提高，學(xué)校每期都要舉行兩次作文競(jìng)賽活動(dòng)，對(duì)優(yōu)秀的寫作能手進(jìn)行表彰和鼓勵(lì)，并將其作品展覽，同時(shí)讓這些學(xué)生參加鄉(xiāng)中心校組織的作文競(jìng)賽，為其他學(xué)生樹立了榜樣。
經(jīng)過(guò)近幾年的努力，我所教的學(xué)生曾多次在縣、市開展的作文比賽中獲獎(jiǎng)，我也多次或優(yōu)秀輔導(dǎo)員獎(jiǎng)。(縣作文競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，被評(píng)為優(yōu)秀輔導(dǎo)教師)(市八屆中小學(xué)“建安杯”作文競(jìng)賽二等獎(jiǎng)、市《曹魏風(fēng) 許昌行》征文比賽二等獎(jiǎng))。
習(xí)慣心得體會(huì)5
如何培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)要做好。
一、興趣的培養(yǎng)要表達(dá)于每個(gè)教育環(huán)節(jié)
首先，新公布的課程標(biāo)準(zhǔn)識(shí)字量要求下降，有利于各種學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，學(xué)習(xí)方法的養(yǎng)成。教師要認(rèn)真地落實(shí)課標(biāo)要求，精心設(shè)計(jì)教學(xué)，讓學(xué)生在入學(xué)不久就喜歡漢字，做到自主識(shí)字。
二是課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“識(shí)字教學(xué)要注意兒童心理特點(diǎn)，將學(xué)生熟識(shí)的語(yǔ)言因素作為主要材料，結(jié)合學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)他們利用各種時(shí)機(jī)主動(dòng)識(shí)字，力求識(shí)用結(jié)合。〞例如，可以引導(dǎo)學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中識(shí)字。比方，學(xué)生入學(xué)不久可以布置這樣的家庭作業(yè)：做一個(gè)可以有圖畫等裝飾的姓名卡片。上學(xué)后，在課間或課下鼓勵(lì)同學(xué)之間互相交換，互相認(rèn)識(shí)。學(xué)生會(huì)很容易、愉快地認(rèn)識(shí)許多字，并激發(fā)一定的認(rèn)字興趣。語(yǔ)文學(xué)習(xí)和社會(huì)生活是緊密相關(guān)的，學(xué)校的生活、家庭生活、社會(huì)生活都可以作為識(shí)字的途徑，作為學(xué)生識(shí)字的課堂。如，指導(dǎo)學(xué)生把平時(shí)閱讀、生活中認(rèn)識(shí)的字剪下來(lái)或?qū)�，粘貼制成自己的識(shí)字樂(lè)園。比方說(shuō)，每天上學(xué)經(jīng)過(guò)的商店、路牌、廣告、書店都有自己的名稱；人民幣上面的漢字，這些都是學(xué)生識(shí)字的好時(shí)機(jī)，學(xué)生在生活中主動(dòng)識(shí)字能讓學(xué)生喜歡識(shí)字。
三是在課堂識(shí)字教學(xué)中創(chuàng)設(shè)一定的情境培養(yǎng)學(xué)生識(shí)字的愿望。還可以利用游戲、競(jìng)賽、表演等形式激發(fā)學(xué)生識(shí)字的興趣。比方，在進(jìn)行識(shí)字單元教學(xué)的時(shí)候，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)比賽情境，這樣就激發(fā)了學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的欲望。在識(shí)字教學(xué)過(guò)程還要關(guān)注學(xué)生個(gè)性化的識(shí)字策略。
四是不同的識(shí)字方法都有各自的`優(yōu)勢(shì)，要選擇適宜的識(shí)字方法來(lái)教學(xué)。鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用自己的識(shí)字方法。教科書所要求會(huì)認(rèn)、會(huì)寫的字，是最根本的要求。每個(gè)學(xué)生都要盡可能完成。但是應(yīng)該給那些已到達(dá)根本要求的學(xué)生提供一些空間和時(shí)機(jī)，表達(dá)差異性。當(dāng)學(xué)生掌握識(shí)字方法，樂(lè)于識(shí)字、善于識(shí)字后，教師要有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生在閱讀中識(shí)字，在生活中識(shí)字，讓語(yǔ)文因生活而精彩，讓識(shí)字因閱讀而豐富，讓我們的學(xué)生更加喜歡我們的語(yǔ)文課。
二、保持好寫字的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣
首先，語(yǔ)文老師要寫一筆好字，要具備這種指導(dǎo)學(xué)生寫字的根本技能。然后把寫字教育和書法教育融入到日常的語(yǔ)文教學(xué)中去。
二是不僅僅是語(yǔ)文老師，其他學(xué)科的老師，如果在課堂上展示出來(lái)寫得非常精彩的字的話，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是一種引領(lǐng)、引導(dǎo)和影響。因此，所有學(xué)科的老師都要練字，我們大家來(lái)享受書法藝術(shù)的熏陶，享受它給我們帶來(lái)的樂(lè)趣。
三是通過(guò)教師的感染與示范幫助學(xué)生在課堂上認(rèn)認(rèn)真真寫好字。如果教師在課堂上能夠做到在黑板上板演、范寫，注重筆順，注重間架結(jié)構(gòu)，同時(shí)讓學(xué)生在老師范寫的時(shí)候認(rèn)真看，用心記，模仿寫，這樣做的話，寫字教學(xué)就不再是一種負(fù)擔(dān)，而是一種文化。學(xué)生寫字的姿勢(shì)和良好的書寫習(xí)慣，非常重要，這不僅僅關(guān)系到寫字的質(zhì)量，還關(guān)系到學(xué)生的身心健康。
四是在寫字的評(píng)價(jià)方面，一定要以鼓勵(lì)學(xué)生為主，形式要活潑。在布置寫作業(yè)時(shí)，作業(yè)量要適中，作業(yè)形式要多樣化，可以讓學(xué)生把同偏旁的字寫在卡片上，把卡片剪成水果狀在全班交流，在黑板上畫一棵大樹，把卡片貼上去等。識(shí)字評(píng)價(jià)要鼓勵(lì)學(xué)生識(shí)字的興趣，展示學(xué)生識(shí)字的成果，不要讓寫字成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
習(xí)慣心得體會(huì)6
中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣觀后感
一直以來(lái)，對(duì)心理健康教育有著強(qiáng)烈的好奇與探尋欲望，學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》使我感到良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
一、開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。為此，我們作為教師必須堅(jiān)持以下基本原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合。如：遇到了學(xué)生有自卑心理時(shí)，我們不能不關(guān)心他們，我們要多鼓勵(lì)他們，使他們知道自己在班里面也是有
用的人，提高他們的自信心，這樣他們就會(huì)和同學(xué)們友好的相處。
二中小學(xué)的心理健康教育，必須從實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。小學(xué)低年級(jí)主要包括幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣;樂(lè)與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。
小學(xué)中、高年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的`能力。
那么，我們就要根據(jù)不同年齡的學(xué)生來(lái)設(shè)計(jì)不同的心理健康教育，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育，面向全體學(xué)生，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合。如：我是教學(xué)二年級(jí)的學(xué)生，那么我可以教會(huì)學(xué)生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學(xué)們友好的相處，會(huì)與人分享自己的成果。
所以，我們作為教師，就要時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，使他們?cè)诤椭C的校園里，擁有健康的心理快樂(lè)的成長(zhǎng)。
中學(xué)生如何從長(zhǎng)輩的溺愛(ài)中解脫出來(lái)?
溺愛(ài)是一種普遍存在的社會(huì)現(xiàn)象，在親人的情感世界中，祖父母、外祖父母、父母?jìng)儗?duì)孩子的溺愛(ài)屢見不鮮。
溺愛(ài)，危害極大。前蘇聯(lián)偉大教育家馬卡連柯指出："溺愛(ài)雖是一種偉大的情感，卻會(huì)使孩子遭到毀滅。"其一，會(huì)毀滅孩子的志氣，使孩子喪失求上進(jìn)的決心和勇氣，喪失要求做成某件事情的氣概。遇事畏首畏尾，依賴家長(zhǎng)，依賴他人。其二，會(huì)毀滅孩子與生俱來(lái)的天賦。胸?zé)o大志，必然懈怠，與生俱來(lái)的天資會(huì)在懈惰中漸漸泯滅，這就是所謂嬌子難成才。其三，會(huì)毀滅孩子的情操。所謂情操，是指由感情和思想綜合起來(lái)的，不易改變的心理狀態(tài)。受溺愛(ài)的孩子，我行我素，頤指氣使，對(duì)社會(huì)對(duì)群眾冷漠，難于形成高尚的情操，甚至?xí)H不認(rèn)。中學(xué)生群體中無(wú)論是否被長(zhǎng)輩溺愛(ài)慣了，都應(yīng)該記住馬卡連柯的箴言，使自己的頭腦更清醒些。中學(xué)生要理智的從父母及長(zhǎng)輩的溺愛(ài)中解脫出來(lái)，很有必要知道一些溺愛(ài)的表現(xiàn)。
長(zhǎng)輩對(duì)孩子溺愛(ài)的范圍很廣，在生活、學(xué)習(xí)、工作等多個(gè)層面都會(huì)有溺愛(ài)的溫床。凡是父母和長(zhǎng)輩對(duì)自己百依百順、處處呵護(hù)、甚至明知自己的孩子做錯(cuò)了事還要百般袒護(hù)等等，都可謂是溺愛(ài)有加了，值得警惕。若自己仍無(wú)自知之明的話，勸君不妨從學(xué)習(xí)自立入手，或許更有利于自己從溺愛(ài)中理智地逐漸地解脫出來(lái)。
二、"留守孩子"怎樣排解孤獨(dú)和失落感?
隨著經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和農(nóng)村剩余勞力的轉(zhuǎn)移，成千上萬(wàn)的下崗工人和農(nóng)民工遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)打工謀生，在原居住地留下了一群"留守孩子"。
"留守孩子"跟隨祖父母或其他親屬生活，往往一年或更長(zhǎng)些的時(shí)間才能見到父母，難免有惆悵的心緒，孤獨(dú)、失落之情會(huì)時(shí)常襲上心頭。特別是生活上遇到不順心、學(xué)習(xí)上遭遇困難挫折的時(shí)候，思念父母、向往父母的情緒會(huì)異常激烈的涌動(dòng)，年幼一些、脆弱一些的"留守孩子"會(huì)傷心落淚，情緒低落、學(xué)習(xí)開小差。而且一個(gè)"留守孩子"的情緒會(huì)感染其他"留守孩子"，一人落淚，眾人陪哭。
對(duì)于"留守孩子"的心態(tài)調(diào)理，可從兩方面著手：
其一：構(gòu)建關(guān)愛(ài)和諧的環(huán)境。學(xué)校、社區(qū)要充分關(guān)注"留守孩子"，從生活、學(xué)習(xí)、身心健康諸多方面予以指導(dǎo)和幫助。尤其在學(xué)校，哪怕是老師一個(gè)細(xì)微的形體語(yǔ)言，哪怕是同學(xué)的一聲噓寒問(wèn)暖，哪怕是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)關(guān)愛(ài)的小舉措，暖流都會(huì)在"留守孩子"的心中油然而生。
其二："留守孩子"要努力學(xué)會(huì)自強(qiáng)、自立，要在內(nèi)心呼喚自己："我是一個(gè)留守孩子，我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立，就是為家庭分愁解憂。我就是《紅燈記》中的小鐵梅!安徽省合肥市"留守孩子"全國(guó)十佳少年譚海美有過(guò)許多失落和傷感：出生不久媽媽離家出走，爸爸傷殘后還要外出打工掙錢以償還欠下的醫(yī)療費(fèi)用……但她選擇了自強(qiáng)自立。她把學(xué)校的留守孩子組織起來(lái)，成立"留守中隊(duì)"，生活上互相幫助，學(xué)習(xí)上互相鼓勵(lì)，節(jié)假日還相互支撐，幫助做些力所能及的家務(wù)活。他們生活變得充實(shí)而豐富多彩，他們的人格綻開花朵而升華，他們?cè)诹羰刂谐砷L(zhǎng)。
習(xí)慣心得體會(huì)7
“習(xí)慣”，這一詞有許多的解釋。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣需要很長(zhǎng)時(shí)間，但養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣只需一時(shí)的一念之間。
中學(xué)是一個(gè)新的出發(fā)點(diǎn)，所以，我們要好好利用這段時(shí)間，用這段時(shí)間的經(jīng)歷養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。老師督促我們寫日記，練字，寫周記，都是為了我們好，老師是為了讓我們養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。回想起老師每次的督促，我還真有點(diǎn)感動(dòng)呢!
20__年的.某月某日想起平日煩悶的英語(yǔ)語(yǔ)法及課文，不由得感嘆起來(lái)。要想提高英語(yǔ)成績(jī)，必須從行動(dòng)開始。
預(yù)習(xí) ——老師說(shuō)這是學(xué)好英語(yǔ)的最好的方法之一，那天老師讓我們預(yù)習(xí)英語(yǔ)，可以說(shuō)這是我預(yù)習(xí)的最認(rèn)真的一次了。上課的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這節(jié)課我對(duì)英語(yǔ)的理解能力大大提高，而這正是證實(shí)了老師這些年教學(xué)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是對(duì)的。
這次驚人的預(yù)習(xí)成果，讓我對(duì)預(yù)習(xí)有了新的概念。對(duì)此我漸漸養(yǎng)成了一個(gè)預(yù)習(xí)的好習(xí)慣。這還要多虧了我的老師對(duì)我的培育和澆灌。
但我們不能只靠老師，因?yàn)槔蠋熋刻炫惆槲覀兊臅r(shí)間很短，所以，這時(shí)候就要鍛煉我們的自覺(jué)性了。老師完全不用一遍遍的督促我們，只是因?yàn)槔蠋熛胱屛覀兊奈磥?lái)輕松一點(diǎn)兒，僅此而已。但就是有一些人享受不到老師這么做是為了他好的這種覺(jué)悟。
習(xí)慣非一朝一夕，是長(zhǎng)期積累的過(guò)程，愿我們能把控自己，做自己人生的主宰者。讓壞習(xí)慣的養(yǎng)成漸漸離開我們，讓我們的好習(xí)慣保持下去，讓每一次的失敗成為我們成功道路上的一次修煉，為在八年級(jí)努力奮斗的同學(xué)加油!為努力拼搏的自己加油!
習(xí)慣心得體會(huì)8
培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣要是從以下幾點(diǎn)入手，效果就會(huì)好一些。
一、引導(dǎo)孩子少說(shuō)空話，多做實(shí)事。
應(yīng)把空想、說(shuō)空話的時(shí)間用在做實(shí)事上。一次行動(dòng)抵得上一打綱領(lǐng)，一次行動(dòng)的價(jià)值要超過(guò)一百句口號(hào)，一千次決心。
二、首次慢動(dòng)。
開動(dòng)大腦機(jī)器也像開車一樣，起動(dòng)時(shí)，車速一定要慢。第一次行動(dòng)要慢，動(dòng)量要小。如培養(yǎng)孩子寫日記的習(xí)慣，第一次切莫要求過(guò)高，只寫一句話就行。培養(yǎng)孩子學(xué)英語(yǔ)的習(xí)慣，第一次只記一兩個(gè)單詞即可。培養(yǎng)孩子長(zhǎng)跑的習(xí)慣，第一次跑200米就不錯(cuò)。凡事不要一開始就急于求成，想一口吃成個(gè)胖子，這樣孩子便覺(jué)得難而又難，從而失去了做事的興趣。
三、逐漸加速。
有了首次慢動(dòng)，尊重了大腦的始動(dòng)原則，運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)了，慢慢地像汽車一樣開了幾十米，這時(shí)就可逐漸加速了。日記長(zhǎng)到了每篇寫兩三句話，英語(yǔ)單詞每天背會(huì)兩個(gè)，跑步長(zhǎng)到每天300米。孩子覺(jué)得在慢動(dòng)的基礎(chǔ)上，增加這點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，可以接受，不知不覺(jué)之間，大腦這部汽車比前幾天運(yùn)轉(zhuǎn)快了。
四、不怕慢，只怕站。
遇到特殊情況，如意外的任務(wù)啦，身體有點(diǎn)小病啦，有不順心的事心情不好啦，也鼓勵(lì)孩子不輕易停止，只要能站直了，就別趴下，只要還能行動(dòng)就別停下。寫日記心情不好，寫不出太好的文章，但也不要中斷日記，可以隨隨便便地東一句西一句記下自己當(dāng)時(shí)的心情，可以少寫，也不要停下來(lái)。要克服一件事不做則已，做就要做得盡善盡美的想法;建立行動(dòng)就比空想強(qiáng)，只要做，就比不做強(qiáng)的觀念。許多人沒(méi)能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，都跟想盡善盡美有關(guān)。
五、控制時(shí)空，制訂計(jì)劃。
有了一點(diǎn)行動(dòng)，逐漸增加了行動(dòng)的.速度，孩子會(huì)品嘗到一點(diǎn)做事的快樂(lè)。進(jìn)一步培養(yǎng)習(xí)慣，就要制訂比較全面的計(jì)劃，增強(qiáng)孩子對(duì)自我的時(shí)間和空間的控制能力。從時(shí)間上，和孩子商定從早到晚的行動(dòng)計(jì)劃，什么時(shí)間跑步、鍛煉、上學(xué)、唱歌、看課外書，各項(xiàng)活動(dòng)，各用多少分鐘，使每日、每周、每月、每年的時(shí)間安排都有序化，有益化。從空間上，使孩子處于能夠把握自己的環(huán)境，什么歌廳、舞廳、游戲廳、臺(tái)球室這些地方，一旦進(jìn)去，孩子便容易失去自控，不由自主地放棄好習(xí)慣。注意訂計(jì)劃的時(shí)候，任務(wù)指標(biāo)不要訂得過(guò)高，使孩子覺(jué)得稍加努力便可達(dá)到，稍稍一跳，便可把果子摘下來(lái)。
六、進(jìn)入軌道。
孩子按計(jì)劃行動(dòng)起來(lái)了，逐漸提高了學(xué)習(xí)效率，每天定時(shí)定量地鍛煉、預(yù)習(xí)、做題、背單詞、寫日記、唱歌，到了某段時(shí)間就做某事，遇到特殊情況少做一點(diǎn)，做慢一點(diǎn)兒，但不停下。按照這樣的計(jì)劃不停地做實(shí)事，慣性就越來(lái)越大，就像列車在軌道上行駛，甚至像衛(wèi)星進(jìn)入了軌道，就再也不會(huì)走走停停了。
進(jìn)入軌道之后，當(dāng)然也需要檢修。需要防止的，一是外部干擾，二是內(nèi)部故障，對(duì)外界不良人的引誘要及時(shí)切斷。對(duì)付內(nèi)部故障，如情緒不佳、舊病復(fù)發(fā)、猶豫拖拉等的最好方法，不是批評(píng)，不是訓(xùn)斥，而是以最快的速度把注意力引導(dǎo)到做當(dāng)時(shí)力所能及的實(shí)事小事上來(lái)。人一旦開始做實(shí)事，負(fù)責(zé)憂慮猶豫等不良工作的腦細(xì)胞就休息了。
習(xí)慣心得體會(huì)9
一個(gè)人如果希望自己獲得成功或者活得充實(shí)，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。良好的習(xí)慣又需要不斷地強(qiáng)化，這樣最后才能變成無(wú)意識(shí)的行為而讓人自覺(jué)遵行。
我有寫日記的習(xí)慣，但是堅(jiān)持得并不是很好，總是斷斷續(xù)續(xù)的。從今年開始，我對(duì)自己嚴(yán)格要求，要求自己每天必須寫日記。每天睡覺(jué)以前，我都安排好自己第二天的工作、學(xué)習(xí)、讀書和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這叫原定計(jì)劃。例如某一天的計(jì)劃為工作10小時(shí)、讀書兩小時(shí)、體育鍛煉兩小時(shí)、應(yīng)酬兩小時(shí)。到晚上睡覺(jué)以前，我就會(huì)檢查一下自己完成計(jì)劃的情況。如果是超額完成原定計(jì)劃，我就會(huì)很開心。如果沒(méi)有完成原定計(jì)劃，我就會(huì)找找原因。比如有的時(shí)候是應(yīng)酬時(shí)間超時(shí)了：原本需要兩個(gè)小時(shí)，但事實(shí)上卻花費(fèi)了四個(gè)小時(shí)。于是我就會(huì)在下一次去應(yīng)酬的時(shí)候，盡量在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成應(yīng)酬，不耽誤原計(jì)劃的讀書時(shí)間。當(dāng)然，原定計(jì)劃并不意味著一直緊張地工作。有的時(shí)候，我的原定計(jì)劃就是一天爬山八個(gè)小時(shí)，那么在這八個(gè)小時(shí)里，我就一心一意地爬山。當(dāng)天的日記里，我會(huì)給日記配上照片，圖文并茂，讓記憶變得真實(shí)、美好。當(dāng)我老了，記性不好的時(shí)候，文字和圖片可能是唯一能夠提醒我當(dāng)年做過(guò)什么事情的印記。
重復(fù)成習(xí)慣，習(xí)慣成自然，自然成個(gè)性，個(gè)性最終就成了命運(yùn)。所以，人的個(gè)性并不是天生的。脾氣有急緩，智商有高低，長(zhǎng)相有不同——這些都是天生的。但我們的行為方式、思維習(xí)慣、遇到事情時(shí)的應(yīng)急反應(yīng)都是基于過(guò)去養(yǎng)成的習(xí)慣。很多時(shí)候，決定你命運(yùn)的是你面對(duì)事情的態(tài)度，而非事情本身。曼德拉進(jìn)監(jiān)獄后把監(jiān)獄當(dāng)成了民族統(tǒng)一大業(yè)的基地，監(jiān)獄歲月見證了他為人民謀求自由和民主的.過(guò)程。所以，在20xx年的監(jiān)獄生活中，他始終志向不改。而如果換一個(gè)人，這個(gè)人也許會(huì)把進(jìn)監(jiān)獄當(dāng)作生命的終結(jié)，從此自暴自棄，甚至在監(jiān)獄里了卻自己的生命，何談堅(jiān)持與成功。這就說(shuō)明不同的人面對(duì)同一件事的不同態(tài)度將造就不同的人生。
早在兩千多年前，孟子就說(shuō)過(guò)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……”所以，你要明白是什么決定你的命運(yùn)的。養(yǎng)成良好的時(shí)間規(guī)劃習(xí)慣就是改變命運(yùn)的開始，因?yàn)闀r(shí)間浪費(fèi)不起，浪費(fèi)了就永遠(yuǎn)追不回來(lái)。現(xiàn)在，很多人把錢看得太重，認(rèn)為浪費(fèi)不起的是錢，而不是時(shí)間。別人拿了你十元錢，你可能會(huì)記一輩子。記得有一個(gè)朋友很久以前曾經(jīng)借給我五元錢，后來(lái)我忘記還了，過(guò)了十年他從國(guó)外回來(lái)，喝酒的時(shí)候還說(shuō)：“你當(dāng)年還欠了我五元錢呢�！碑�(dāng)時(shí)的五元錢還是值錢的，因?yàn)橐粋�(gè)月的工資也才幾十元。這個(gè)例子表明人對(duì)錢很看重。但我們卻很少看到有人這么看重時(shí)間的。浪費(fèi)兩個(gè)小時(shí)你會(huì)覺(jué)得難受嗎?你有多少時(shí)間是和別人在一起浪費(fèi)掉的，或者是自己荒廢掉的?你為此感到難過(guò)嗎?也許只有不再年輕的人才真正明白，沒(méi)有什么比時(shí)間更可貴。
如果想充分利用時(shí)間，首先，我們就必須設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，并力爭(zhēng)完成這個(gè)目標(biāo)。比如我曾設(shè)立了一個(gè)每年讀50本書的目標(biāo)，此目標(biāo)一旦設(shè)立，我就告訴自己必須完成，年底盤算時(shí)，閱讀量必須達(dá)到50本書，一本都不能少。其次，我們每天都要反省自己是否有進(jìn)步，每天睡覺(jué)前想一想：我今天做的事情有進(jìn)步嗎?背了十個(gè)單詞，記住了兩個(gè)英語(yǔ)句子，糾正了某個(gè)單詞的發(fā)音——這些都是有進(jìn)步的表現(xiàn)。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)放松和思考，學(xué)會(huì)有張有弛地使用時(shí)間，這樣才能抓住生命的重點(diǎn)。有張有弛是什么?就是你緊張地學(xué)習(xí)五天以后，要放松一天，到郊外徒步一天，或者爬山一天，或者在原野之間逛蕩一天，或者和朋友們娛樂(lè)一天，這樣才能重新激發(fā)你繼續(xù)做事的熱情，保持精神的彈性。
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的。養(yǎng)成好的習(xí)慣，把握住有限的生命，你才能度過(guò)有意義的人生。
習(xí)慣心得體會(huì)10
《好習(xí)慣好人生：怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的好習(xí)慣》是我在圖書室借閱一本好書，書中寫到要想使孩子有出息，必須從小養(yǎng)成好習(xí)慣，這是父母?jìng)兌济靼椎牡览�。然而，好�?xí)慣到底是怎么養(yǎng)成的?壞習(xí)慣究竟如何才能改正?這是許多父母并不一定清楚的。兒童少年時(shí)期是行為習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期，也是關(guān)鍵時(shí)期。教育家指出：“家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師�！薄皟和逃褪桥囵B(yǎng)好習(xí)慣�！币虼�，每一位父母和教師，都應(yīng)當(dāng)像勤勞而智慧的農(nóng)民那樣，搶在春天里播種：播下良好習(xí)慣的種子，收獲健康人格的果實(shí)。
《好習(xí)慣好人生：怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的好習(xí)慣》一書值得一看，書中從教育孩子按計(jì)劃做事、合理飲食、講衛(wèi)生、參與家務(wù)勞動(dòng)、科學(xué)使用電腦與網(wǎng)絡(luò)、合理消費(fèi)、生活自理、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、重禮儀等幾個(gè)方面講述了如何培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。對(duì)廣大父母的家庭教育和我們從事教育工作的每一員都具有重要的指導(dǎo)意義。
具體有以下幾塊內(nèi)容：
生活篇如：
心里有個(gè)“時(shí)間表”培養(yǎng)孩子按計(jì)劃做事的好習(xí)慣
干干凈凈迎接每一天培養(yǎng)孩子講衛(wèi)生的好習(xí)慣
家務(wù)勞動(dòng)總動(dòng)員培養(yǎng)孩子參與家務(wù)勞動(dòng)的好習(xí)慣
禮儀之花綻放心田培養(yǎng)孩子重禮儀的好習(xí)慣
交往篇如：
有話好好說(shuō)培養(yǎng)孩子及時(shí)與父母溝通的好習(xí)慣
學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)培養(yǎng)孩子關(guān)心他人的好習(xí)慣
懂得分享更易成功培養(yǎng)孩子樂(lè)于分享的好習(xí)慣
學(xué)習(xí)篇如：
送給孩子獨(dú)立思考的鑰匙培養(yǎng)孩子愛(ài)思考的好習(xí)慣
為孩子打開一個(gè)世界培養(yǎng)孩子課外閱讀的好習(xí)慣
不怕失敗培養(yǎng)孩子耐挫折的好習(xí)慣
這本書對(duì)我的工作幫助也很大的.。我教的是學(xué)前班，小孩子的行為習(xí)慣正在慢慢行成，但這時(shí)要讓孩子學(xué)會(huì)控制自己，學(xué)會(huì)明辨是非，更要為孩子創(chuàng)造寬松、民主的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子身心快樂(lè)自由的成長(zhǎng)!書中還指出：和孩子好的關(guān)系勝過(guò)許多教育。提醒我在工作中，不要光抱怨調(diào)皮孩子多么麻煩!多讓人傷心!作為我們小學(xué)教師應(yīng)該幫助和引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成許多良好的習(xí)慣!
一個(gè)家庭如果不重視習(xí)慣的養(yǎng)成，就談不上家庭教育;同樣地，一個(gè)小學(xué)、一個(gè)中學(xué)，如果不重視習(xí)慣的養(yǎng)成，就談不上教育教學(xué)。所以說(shuō)：讓我們來(lái)很好地讀懂“孩子”這本書。我們?nèi)绻亲鲆粋�(gè)明智的老師就要不斷的學(xué)習(xí)，與孩子相互學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。我們會(huì)越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，孩子在很多方面可以成為我們的老師，我們會(huì)因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)而快樂(lè)。
習(xí)慣心得體會(huì)11
閑暇時(shí)間，我看了《習(xí)慣決定孩子命運(yùn)》這本書，收獲頗多。
《習(xí)慣決定孩子命運(yùn)》這本書講了教育孩子的核心是培養(yǎng)健康人格，良好習(xí)慣是健康人格之基，多元智能與人人成功；教育孩子的前提是了解孩子，愛(ài)學(xué)是萬(wàn)善之源；如何教孩子學(xué)會(huì)交往；心理健康教育的內(nèi)容與方法；科學(xué)為安，強(qiáng)壯為康。
其中讓我受益的是講到“什么是習(xí)慣？習(xí)慣的重要性，習(xí)慣培養(yǎng)的.重點(diǎn)與指標(biāo)；怎樣培養(yǎng)良好的習(xí)慣？怎樣矯正不良的習(xí)慣？在快樂(lè)的實(shí)驗(yàn)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，繼承中華民族重視習(xí)慣養(yǎng)成的優(yōu)良傳統(tǒng)�！�
對(duì)呀，習(xí)慣不同，就是素質(zhì)不同，用父母的好習(xí)慣影響孩子和養(yǎng)成愛(ài)讀書的習(xí)慣終身受益！提高父母的教育素質(zhì)刻不容緩。教師就更不用說(shuō)了，家庭教育的核心是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，父母的最大優(yōu)勢(shì)也是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣。若你不去培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，實(shí)際上你也影響了孩子的習(xí)慣，因?yàn)槟阌惺裁戳?xí)慣就很容易傳給孩子什么習(xí)慣。
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習(xí)慣是人類行為的重要組成部分，良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地生活和工作，還能夠增強(qiáng)我們的自律和意志力。作為一個(gè)普通人，我們都需要不斷地養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使其成為生活和工作中的一部分。下面我將分享一些我養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
一、堅(jiān)定信念，制定明確目標(biāo)
想要養(yǎng)成一種習(xí)慣，首先要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，即相信這個(gè)習(xí)慣對(duì)自己有益處，能夠使自己變得更好。同時(shí)，你需要為自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。例如，如果你想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣，你需要制定一個(gè)計(jì)劃，比如每天早上6點(diǎn)起床，至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，直到這個(gè)目標(biāo)成為一種習(xí)慣。
二、激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力
要想堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣，我們需要激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，從而保持自己的動(dòng)力和熱情。這個(gè)過(guò)程需要一定的耐心和毅力。一般來(lái)說(shuō)，我們都需要從自己喜歡和熱愛(ài)的事物找到內(nèi)在的動(dòng)力。比如，如果你熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你可以找到一個(gè)你喜歡的鍛煉方式，從而讓自己更加愿意去堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。
三、培養(yǎng)細(xì)節(jié)意識(shí)，注重細(xì)節(jié)
養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，細(xì)節(jié)是非常關(guān)鍵的。我們需要注重細(xì)節(jié)，從而保證我們養(yǎng)成的習(xí)慣能夠細(xì)致入微。比如，如果你想養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣，你需要安排好自己的時(shí)間，選擇一個(gè)安靜的地方，使自己能夠?qū)ＷⅰＭ瑫r(shí)，你還需要注意好自己閱讀的內(nèi)容，從而保證自己能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能。
四、保持習(xí)慣的連續(xù)性
養(yǎng)成習(xí)慣也需要保持連續(xù)性。如果你想每天堅(jiān)持鍛煉，那么就需要堅(jiān)持每天都要運(yùn)動(dòng)，而不是間隔幾天后再重新開始。保持連續(xù)性可以讓我們的大腦習(xí)慣于這種狀態(tài)，從而使習(xí)慣成為我們行為的'一部分，同時(shí)也有利于讓我們堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣的動(dòng)力。
五、堅(jiān)持不懈，習(xí)慣成自然
養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，一定要堅(jiān)持不懈。當(dāng)我們養(yǎng)成一種習(xí)慣成為自己的天性后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過(guò)程變得更加自然和輕松。無(wú)論什么時(shí)候，只要我們堅(jiān)持下去，堅(jiān)定信念，不斷激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，我們就一定能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并帶來(lái)更加自律的生活方式。
綜上，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)定信念，激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，堅(jiān)持不懈，習(xí)慣為自然。只有如此，我們才能養(yǎng)成好的習(xí)慣，成為一個(gè)更加自律和有品位的人。
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這學(xué)期我校上報(bào)了“小學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成課題研究”參加課題的老師在黑校長(zhǎng)的組織下進(jìn)行了學(xué)習(xí)與交流了，感觸頗深�！傲�(xí)慣是一個(gè)人存放在神經(jīng)系統(tǒng)的資本，一個(gè)人養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一輩子都用不完它的利息；若養(yǎng)成了壞習(xí)慣，那一輩子都償還不完它的債務(wù)”。是否養(yǎng)成良好習(xí)慣直接影響到青少年將來(lái)的工作和生活，其意義是深遠(yuǎn)的。著名教育家葉圣陶先生說(shuō)：“教育是什么，往簡(jiǎn)單的方面說(shuō)，只須一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣�！毙W(xué)段階是兒童形成各種良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。他們的習(xí)慣養(yǎng)成不僅影響小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績(jī)，而且影響以后乃至將來(lái)的一生，因此，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣是小學(xué)教育的重中之重。下面談?wù)勛约旱狞c(diǎn)滴體會(huì)。
小學(xué)生應(yīng)具有專心聽講、閱讀課本、動(dòng)腦多思、完成作業(yè)、課外自學(xué)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先教師在教學(xué)中，要采取靈活的教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。還要教給學(xué)生專心聽講的方法，培養(yǎng)學(xué)生邊聽邊想的習(xí)慣，遇到不懂的地方，要及時(shí)向老師提出，強(qiáng)化學(xué)生在課堂中積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)。特別要培養(yǎng)學(xué)生求異思維，逐步形成獨(dú)立的觀察與思考能力。其次，教師要及時(shí)批改學(xué)生的作業(yè)，及時(shí)反饋，了解學(xué)生作業(yè)中的常見錯(cuò)誤和多發(fā)錯(cuò)誤，讓學(xué)生認(rèn)真糾錯(cuò)。還要把好作業(yè)有意識(shí)地展示給學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生向榜樣看齊的向上心理，自我糾正錯(cuò)誤，書寫規(guī)范。學(xué)生在課堂上獲取知識(shí)畢竟是有限的，要指導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間閱讀有益的課外書，好的內(nèi)容及時(shí)摘錄，經(jīng)常整理，逐漸養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。
二、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣
一個(gè)人的言談舉止，反映了他對(duì)社會(huì)、對(duì)生活的`態(tài)度，也反映了他的精神狀態(tài)和文化素質(zhì)。無(wú)數(shù)的事實(shí)證明，良好的品質(zhì)往往是從小打下的基礎(chǔ)，而不好的，甚至壞的思想、行為習(xí)慣也往往是從小或者小學(xué)時(shí)期開始的。“改造比塑造更困難”。因此，我經(jīng)常教育學(xué)生遵守《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，從常規(guī)抓起，從一點(diǎn)一滴做起，使學(xué)生養(yǎng)成講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、遵守紀(jì)律、遵守社會(huì)秩序、維護(hù)社會(huì)公德、勤儉節(jié)約、愛(ài)護(hù)公物、助人為樂(lè)、關(guān)心他人的良好習(xí)慣。比如，有的學(xué)生損壞桌椅和學(xué)習(xí)用具等毫不可惜，針對(duì)這種情況，我組織學(xué)生開展了《公物方便你我他》、《學(xué)習(xí)的好伙伴》等主題活動(dòng)。此后，學(xué)生能自覺(jué)地愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，愛(ài)惜學(xué)習(xí)用具。
三、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
現(xiàn)在的小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女在智力、體質(zhì)、行為上有許多優(yōu)點(diǎn)，但由于教育引導(dǎo)（包括家庭教育）不當(dāng)，使他們出現(xiàn)了一些不健康的心理。比如，任性、遇挫退卻、嫉妒別人……教師不應(yīng)忽視這些現(xiàn)象，要耐心地引導(dǎo)學(xué)生走出誤區(qū)，培養(yǎng)學(xué)生有克服困難的意志，能經(jīng)受成功的考驗(yàn)，同時(shí)能經(jīng)受失敗的打擊，有認(rèn)準(zhǔn)路、用好力、不達(dá)目的不止的精神，具有明辨是非的能力，并能抵御不良行為的誘惑，使其身心健康發(fā)展。
“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。作為小學(xué)教師，我們面對(duì)的是活潑好動(dòng)的孩子，只能通過(guò)大量細(xì)致的工作，采用生動(dòng)有趣的方式，讓學(xué)生在潛移默化中受到影響。
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小學(xué)語(yǔ)文教育是一門基礎(chǔ)學(xué)科，語(yǔ)文同時(shí)也是一門重要的交流工具，因此學(xué)好小學(xué)語(yǔ)文具有非常重要的意義。
對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是一件新鮮事，學(xué)習(xí)的能力低，學(xué)習(xí)的習(xí)慣更談不上。作為他們成長(zhǎng)階段第一任語(yǔ)文教師，就有責(zé)任、有義務(wù)在他們打基礎(chǔ)的階段指導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這有利于提高他們的語(yǔ)文素養(yǎng)，而且能使他們受用終生。
首先是養(yǎng)成孩子的傾聽習(xí)慣，良好的傾聽習(xí)慣是提高孩子聽懂語(yǔ)言的重要保證。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》也明確提出：要培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)與交流，初步學(xué)會(huì)文明地進(jìn)行人際溝通和社會(huì)交往，發(fā)展合作精神�！庇纱丝梢姡瑢W(xué)會(huì)傾聽，是其他各種能力得以發(fā)展的基石，它是學(xué)生生活和學(xué)習(xí)必備的能力之一。然而，作為小學(xué)一年級(jí)剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生，處在學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成的初始階段，在課堂上表現(xiàn)出來(lái)的諸多問(wèn)題中，傾聽，是教師容易忽視的一個(gè)方面。作為小學(xué)低年級(jí)的語(yǔ)文教師，應(yīng)該在課堂教學(xué)中充分認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生傾聽能力的重要性和有意識(shí)地將學(xué)生傾聽能力的訓(xùn)練與課堂教育有機(jī)結(jié)合。在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，養(yǎng)成良好的傾聽習(xí)慣和形成一定的傾聽能力，這對(duì)于學(xué)生而言，將會(huì)受益匪淺，對(duì)于老師而言，上課也輕松了了，又能提高課堂效率。
其次是養(yǎng)成孩子的讀書習(xí)慣，這對(duì)孩子會(huì)是受益無(wú)窮的'。
興趣是的老師，有了興趣，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)去讀書。而興趣要從小培養(yǎng)，低年級(jí)教師在培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)看書之前，可以先讓教師讀給學(xué)生聽。教師要善于分析每個(gè)學(xué)生的心理特征，懂得孩子喜歡聽什么、做什么。然后再選擇適合學(xué)生的優(yōu)秀作品，如童話故事、成語(yǔ)故事等，讀給他們聽。等他們認(rèn)識(shí)了更多的字，就可自己主動(dòng)讀這些生動(dòng)的故事了。這不僅激發(fā)學(xué)生讀書的興趣，而且引發(fā)了學(xué)生多識(shí)字的欲望。隨著年級(jí)的升高，學(xué)生的讀書熱情更是急劇升溫。
再次是養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣，激發(fā)他們寫字的興趣，養(yǎng)成良好的寫字姿勢(shì)。
《小學(xué)語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》在“識(shí)字與寫字”部分對(duì)小學(xué)生書寫能力
有明確的要求，即一二年級(jí)要求學(xué)生養(yǎng)成正確的寫字姿勢(shì)和良好的寫字習(xí)慣，書寫規(guī)范、端正、整潔。三四年級(jí)要求學(xué)生能使用硬筆熟練地書寫正楷字，做到規(guī)范、端正、整潔。五六年級(jí)要求學(xué)生能用硬筆書寫楷書，行款整齊，并具有一定速度。良好的寫字習(xí)慣的養(yǎng)成，是磨練學(xué)生意志、性格、品質(zhì)的過(guò)程。所以必須嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練。我堅(jiān)信，在對(duì)寫字充滿興趣的氛圍中，在老師的嚴(yán)格要求下，通過(guò)刻苦認(rèn)真的訓(xùn)練，學(xué)生一定能寫出更加整潔、規(guī)范、美觀的字來(lái)。
最后是養(yǎng)成學(xué)生寫話的良好習(xí)慣，教師要激發(fā)興趣，寫自己所想，表達(dá)自己的思想。
低年級(jí)寫話目標(biāo)是：“對(duì)寫話有興趣，寫自己想說(shuō)的話，寫想象中的事物，寫出對(duì)周圍事物的認(rèn)識(shí)和感想；在寫話中樂(lè)于運(yùn)用閱讀和生活中學(xué)到的詞語(yǔ)；根據(jù)表達(dá)需要，學(xué)習(xí)使用逗號(hào)、句號(hào)、問(wèn)號(hào)、感嘆號(hào)�！庇纱丝芍�，寫話在語(yǔ)文教學(xué)中占有非常重要的地位。對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，寫話剛?cè)腴T，這是一個(gè)難點(diǎn)，學(xué)生一提到寫話就感到頭疼，無(wú)從下筆。所以教師要正確引導(dǎo)，并對(duì)學(xué)生寫話的評(píng)價(jià)多采用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，以贊賞的眼光來(lái)看學(xué)生的作品。盡量找出他們的優(yōu)點(diǎn)，并大力鼓勵(lì)，把寫得好的大力表?yè)P(yáng)。這樣學(xué)生的興趣濃了，寫話的水平自然就提高了。
總之，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)使學(xué)生真正地獲得自學(xué)自得的本領(lǐng)，良好的習(xí)慣也將成為他們一生學(xué)習(xí)的法。我們需要在語(yǔ)文課題教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的語(yǔ)文學(xué)習(xí)習(xí)慣，這種習(xí)慣的養(yǎng)成不僅對(duì)學(xué)生獲取知識(shí)，提高認(rèn)識(shí)水平具有很重要的意義，而且對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)也有很重要的作用，良好的語(yǔ)文學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)當(dāng)結(jié)合語(yǔ)文課本的基礎(chǔ)知識(shí)，并且將知識(shí)延伸到課外進(jìn)行實(shí)踐。
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“世界上最可怕的力量是什么？習(xí)慣。世界上最寶貴的財(cái)富是什么？還是習(xí)慣�！焙玫牧�(xí)慣造就你，壞的習(xí)慣毀掉你。針對(duì)孩子的早期教育，家長(zhǎng)們意識(shí)很強(qiáng)，為孩子選擇好的學(xué)校，為孩子選擇好的老師，為孩子選擇各式各樣的興趣班，唯一的目的就是讓自己的孩子不輸在起跑線上�？墒窃诩议L(zhǎng)關(guān)注孩子教育的同時(shí)，許多家長(zhǎng)都忽視了孩子的養(yǎng)成教育。其實(shí)孩子最基礎(chǔ)的能力培養(yǎng)就是良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
細(xì)節(jié)成就孩子一生，家庭教育是由一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)組成的。每一個(gè)細(xì)節(jié)，串聯(lián)起來(lái)就成了習(xí)慣。正是這些細(xì)微的習(xí)慣構(gòu)成了一個(gè)人的素質(zhì)底蘊(yùn)。然而習(xí)慣，決定了孩子的人生。所以在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，究竟什么是孩子的“必修課”？什么樣的能力是能夠支持孩子一生可持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力？良好習(xí)慣的培養(yǎng)就是孩子人生中最重要的“第一課”。良好習(xí)慣主要包括：
1、良好的生活習(xí)慣
從孩子出生的那一天開始，就要注意他良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。要營(yíng)造科學(xué)的生活環(huán)境，理性地對(duì)待孩子的需求。包括建立合理的作息制度，科學(xué)搭配孩子的飲食，避免孩子偏食、挑食，倡導(dǎo)喝白開水，禁止吃滋補(bǔ)品等等。這些對(duì)孩子的成長(zhǎng)都是極為重要的。積極的鍛煉與合理的膳食是孩子健康的物質(zhì)保障。家長(zhǎng)要避免過(guò)度保護(hù)孩子，讓他們從小就具備適應(yīng)環(huán)境的能力，成為一個(gè)健康的人這些良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成是孩子生存發(fā)展的基礎(chǔ)。
2、良好的行為習(xí)慣
良好的行為習(xí)慣包括文明、積極的生活態(tài)度，良好的行為舉止，與人和周圍事物良好相處的行為方式，做事專心，有始有終科學(xué)研究和事實(shí)都表明，決定人能否成功的關(guān)鍵往往取決于人的非智力因素，如做事有條不紊、誠(chéng)實(shí)守信、細(xì)心、耐心、恒心等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些都源于最初步的習(xí)慣的養(yǎng)成。可以說(shuō)良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成是孩子學(xué)會(huì)做人的基礎(chǔ)。
3、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是孩子學(xué)業(yè)成功的基石，喜歡探索、勤于思考的習(xí)慣是他們未來(lái)創(chuàng)新的基本素養(yǎng)。有控制自己的`能力、喜歡閱讀、有良好的閱讀習(xí)慣、喜歡提問(wèn)、喜歡控索、關(guān)注周圍生活的變化這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要。從表面上看，它不如識(shí)幾個(gè)字、背幾首詩(shī)那樣立竿見影，但孩子一旦養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，將為他今后的學(xué)業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。好習(xí)慣的養(yǎng)成是孩子自主發(fā)展的動(dòng)力。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)需要有好的環(huán)境。孩子愛(ài)學(xué)習(xí)不是天生的，而是后天的培養(yǎng)過(guò)程中逐漸形成的。父母的榜樣作用是十分重要的，讓孩子專心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)就要做到專心做事；讓孩子喜歡閱讀，家長(zhǎng)除了為孩子創(chuàng)造閱讀環(huán)境，還要身體力行，享受閱讀的樂(lè)趣；讓孩子做事有始有終，家長(zhǎng)做事就不能輕易放棄，虎頭蛇尾�？傊�，家長(zhǎng)是孩子的一面旗幟，培養(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成人必須要“從我做起”。
4、良好的人際交往習(xí)慣
良好的人際交往習(xí)慣主要包括禮貌待人、尊重他人、能夠平等地與他人交往，掌握一定的交往技巧這些好習(xí)慣的養(yǎng)成關(guān)系著幼兒良好交往能力的形成，這也是未來(lái)社會(huì)人才必須具備的基本素質(zhì)之一。從小幫助幼兒建立良好的人際交往習(xí)慣，是孩子社會(huì)性發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。要讓孩子在祥和的人際環(huán)境下大膽地與人交往，成人要積極鼓勵(lì)孩子，為孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件。學(xué)前階段是培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的最佳期。孩子習(xí)慣的養(yǎng)成一旦被忽略，不良的習(xí)慣就會(huì)自然而然地形成。克服不良習(xí)慣需要孩子付出更多的努力。因此養(yǎng)成良好習(xí)慣成為孩子“基礎(chǔ)教育”的重要一課。
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