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【熱】高二學(xué)習(xí)生活應(yīng)該怎樣度過
高二是高中三年中最關(guān)鍵的一年，在開學(xué)之初希望同學(xué)們迅速適應(yīng)新的環(huán)境，提升學(xué)習(xí)和精神兩個(gè)狀態(tài)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。為高三的奮斗做好準(zhǔn)備。同學(xué)們要緊抓課堂，不可浪費(fèi)課堂上的一分一秒，制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不懂得問題及時(shí)提問。以下是小編精心整理的高二學(xué)習(xí)生活應(yīng)該怎樣度過，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
一、穩(wěn)定情緒
穩(wěn)定的情緒對(duì)于保持緊張有序的學(xué)習(xí)狀態(tài)很重要。經(jīng)歷過高三的同學(xué)都知道，高三時(shí)期是一個(gè)情緒容易波動(dòng)的時(shí)期。那么，我們?cè)谶@里把高三學(xué)生容易出現(xiàn)的不穩(wěn)定情緒列出來，以便作為前車之鑒，讓你提前作好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備。
自暴自棄。這種情緒主要出現(xiàn)在基礎(chǔ)較差的同學(xué)身上，其實(shí)完全沒有必要這樣。他們之所以出現(xiàn)這種情緒，是因?yàn)樵谶M(jìn)入高三時(shí)沒有調(diào)整好自己的心態(tài)。所以如果你的基礎(chǔ)較差，一定要及時(shí)盡早調(diào)整好自己的心態(tài)，這樣就不會(huì)被這種情緒籠罩你的高三生活。
悔恨自責(zé)。這種情緒在各成績(jī)段同學(xué)中都可能出現(xiàn)。如在高三遇到成績(jī)不理想狀況，就開始后悔自己以前沒有用功。而近期有高三的同學(xué)在找我咨詢的時(shí)候就強(qiáng)調(diào)：“，我現(xiàn)在知道學(xué)習(xí)的重要性了，也知道了自己和別人的差距，但是我覺得現(xiàn)在再努力也來不及了，真后悔以前高一高二的時(shí)候玩的太多了�！蔽蚁嘈胚@也是很多同學(xué)的心聲。對(duì)于這些天下，我想告訴你們，這完全沒有必要和意義。要明白，往者已已矣，來者猶可追。既然后悔、自責(zé)已經(jīng)于事無補(bǔ)，那么你還浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力干什么呢？還不如從現(xiàn)在開始，好好復(fù)習(xí)，去努力爭(zhēng)取高考的勝利。記�。汗馐窍胧菦]有用的，行動(dòng)最實(shí)際。行動(dòng)可以改變一切：包括你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、成績(jī)、自信和最后的高考結(jié)果。當(dāng)然，放下包袱，輕裝上陣 高中學(xué)習(xí)方法，可以給我們的學(xué)習(xí)帶來更高的效率。
浮躁。這種情緒往往表現(xiàn)為不能安下心來學(xué)習(xí)，虛張聲勢(shì)，嘩眾取寵，浪費(fèi)了很多寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。這種情況要及早預(yù)防。
焦慮。這種情緒容易出現(xiàn)在心理負(fù)擔(dān)較重的的同學(xué)身上。如遇考試失敗或者其他情況，往往憂心重重，乃至影響學(xué)習(xí)。建議這時(shí)不妨自我減壓，找個(gè)方法輕松一下。
我們要調(diào)整心態(tài)樹立自信笑對(duì)高三。積極健康的心態(tài)是提高復(fù)習(xí)效率的重要保證，也是高考成功的關(guān)鍵。到了高三，每個(gè)同學(xué)都有一定的壓力，都想考上一所理想的，這是很正常的想法。有的學(xué)生把壓力當(dāng)成一種包袱，心里總在想：如果考不上大學(xué)，對(duì)不起父母、對(duì)不起老師，沒臉見同學(xué)。于是對(duì)自己的期望值過高，一旦遇到困難就表現(xiàn)為焦慮、不安，甚至失眠、頭疼，馬上想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信心。而積極的心態(tài)應(yīng)是把壓力化為動(dòng)力，樹立充分的自信。
二、平和心態(tài)
從進(jìn)入高三到離開高考考場(chǎng)的整個(gè)過程中，心態(tài)是不容忽視的一個(gè)重要因素。如果你是一個(gè)基礎(chǔ)不太好的學(xué)生，若在高三階段能夠調(diào)整自己，保持良好的心態(tài)，也是能順利到達(dá)你心中的彼岸的；相反，即使你原本基礎(chǔ)較好，如在高三不能調(diào)整好自己的心態(tài)，那么也有可能高考失敗。所以，無論你的基礎(chǔ)如何，第一步，一定是及時(shí)調(diào)整心態(tài)。
那么，什么樣的心態(tài)容易導(dǎo)致成功的高考呢？諸多成功或失敗的高考經(jīng)驗(yàn)告訴我們：平和，即為走過高考的最好心態(tài)。平和，并非放任散漫，而是一種穩(wěn)定的，在適當(dāng)壓力下緊張有序而又平靜自若的心理狀態(tài)。整個(gè)高三，你既需要承擔(dān)要來自社會(huì)、家庭、學(xué)校以及自身的各種壓力，經(jīng)歷各種大小考試的成功與失敗，還需要保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)提升成績(jī)的目標(biāo)，那么，處變不驚的平和心態(tài)無疑是最佳心理狀態(tài)。
如果你是基礎(chǔ)較差的學(xué)生，也不必慌亂和膽怯。因?yàn)闊o論過去如何，無論害怕與否，你都必須去面對(duì)迎面而來的挑戰(zhàn)。與其膽怯與慌亂，不如定下心來勇敢地面對(duì)。你必須記住一個(gè)信念：這是一個(gè)新的起點(diǎn)，好好把握，我能做到。埋下頭去，一步一步走路，一道一道做題，一個(gè)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)積累，就可以了。我做了，就不會(huì)有遺憾了。走著，或許眼前就是柳暗花明。
如果你是基礎(chǔ)較好的學(xué)生，切不要自滿與浮躁。記住，這是一個(gè)新的起點(diǎn)。你不妨給自己定下一個(gè)目標(biāo)，剩下的，就是一步一步朝這個(gè)目標(biāo)靠近，不要放松，緊張有序。
高考很大程度是考驗(yàn)學(xué)生心理承受能力，承受能力強(qiáng)的學(xué)生，往往高考成績(jī)也會(huì)不錯(cuò)。一進(jìn)入高三，尤其是到?jīng)_刺階段，要不斷提醒自己，高考沒什么可怕，只不過是一場(chǎng)大型考試，不斷給自己減壓，讓自己適應(yīng)緊湊的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
很多人提起壓力，總帶著一種“談虎色變”的語氣和神態(tài)。其實(shí)，壓力本身只是一種事物或者一種現(xiàn)象，它的客觀存在并無好壞之分，往往是因?yàn)槲覀儧]有正確地對(duì)待它而產(chǎn)生了消極的影響。其實(shí)，當(dāng)你能在壓力中游刃有余時(shí)，相信你會(huì)說：壓力就是動(dòng)力
三、培養(yǎng)好能力
所謂能力，指的是能夠用來解決新問題的素養(yǎng)，包括理解、探究、概括、推斷等，是高考必備的，也是區(qū)分學(xué)生水平高下的關(guān)鍵。如此重要的能力必須在高二要全面擁有，這也可以看成是學(xué)習(xí)水平提檔升級(jí)的表現(xiàn)。
此外，高二課程的難度也有了很大的提升，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)能力出現(xiàn)短板，必然令成績(jī)嚴(yán)重下滑。
四、確定目標(biāo)
不管你是哪一種，好生，中等生，差生，你們共同擁有時(shí)間，擁有機(jī)會(huì)，不能自己就放棄遠(yuǎn)大目標(biāo)了！
好大學(xué)=好平臺(tái)+好人脈+好就業(yè)=好未來，這一點(diǎn)，高中生必須得明白；除非你有更好選擇，否則，考上一本重點(diǎn)，是你最好的選擇！
家長和學(xué)生就此必須得達(dá)成共識(shí)，唯有此，才目標(biāo)一致，形成合力。這本應(yīng)高一時(shí)就應(yīng)該做的；到了高二再確立目標(biāo)還算為時(shí)不晚。
五、強(qiáng)化基礎(chǔ)
高一的很多知識(shí)是在以后的學(xué)習(xí)中必須要用到的基礎(chǔ)知識(shí)，所以如果發(fā)現(xiàn)高一的部分知識(shí)沒有完全掌握，千萬不能等到高三復(fù)習(xí)的時(shí)候再去解決，要盡快補(bǔ)上，使自己高二高三的學(xué)習(xí)更加順暢。
六、均衡發(fā)展
高考錄取依據(jù)是總成績(jī)，只要沒有嚴(yán)重偏科，即便誰各科都成績(jī)平平，在高考中也能取得一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。
學(xué)生在高一的收獲，除了能力水平的提高還有發(fā)現(xiàn)自己的弱科。因?yàn)榻?jīng)過高一一年形成的弱科才是真正的弱科，它“弱”的很明確，也“弱”的很頑固。但是，在高二，這塊硬骨頭無必要啃下。
七、適當(dāng)鉆研難題
如果你是有志于考取重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生，在高二你需要好好研究些有難度的題目。它的意義在于，能很好的提升你綜合解決問題的能力。對(duì)于文科生，主要是對(duì)政史大題的研究分析；對(duì)于理科生，主要是對(duì)數(shù)理化大題要進(jìn)行持續(xù)的研究。
八、準(zhǔn)備好自招
高二，盡可能在學(xué)有富余的情況下，報(bào)名參加競(jìng)賽，聯(lián)系發(fā)表論文等，為自招初審做好充分準(zhǔn)備；同時(shí)，夯實(shí)各科基礎(chǔ)知識(shí)，補(bǔ)弱增強(qiáng)，確保一本達(dá)線；如果一本都?jí)虿簧�，則趁早放棄自招，免得耽擱時(shí)間耗費(fèi)精力！
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