高效學(xué)習(xí)的方法

時間：2022-10-06 00:21:46 學(xué)習(xí)方法我要投稿

高效學(xué)習(xí)的方法

　　為什么別人的學(xué)習(xí)與時間那么有規(guī)劃呢?不知道你們有沒有觀察過學(xué)習(xí)好的同學(xué)，他們是怎么樣在學(xué)習(xí)好的情況下還能做好時間管理的，以下文書幫小編推薦中學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃閱讀。

高效學(xué)習(xí)的方法

　　高效學(xué)習(xí)的方法

　　一、立刻做

　　1、2分鐘原則

　　凡是2分鐘內(nèi)就可以完成的事，立刻去做不要猶豫。人的大腦擅長分析處理，不擅長記憶。

　　應(yīng)用舉例：

　　a、加微信加QQ順手添加備注名，或許下次聯(lián)系已經(jīng)是三個月后了。

　　b、吃完飯立刻洗碗，分分鐘的事。

　　c、物歸原處分分鐘，下次再找好輕松。

　　d、想到給誰打電話，立刻打。

　　等等，自己去延伸吧。

　　2、5分鐘原則

　　開動前，先給自己一個5分鐘的高度集中精神工作的時刻，全力以赴，迅速進(jìn)入工作狀態(tài)。由于限定的是5分鐘，心理焦慮就不嚴(yán)重，會很快把工作狀態(tài)調(diào)動起來。拖延的多數(shù)原因是因?yàn)樾睦斫箲]造成的，而僅限定五分鐘的工作時間，從一開始就沒有焦慮，可以幫助你迅速進(jìn)入狀態(tài)。

　　a、寫作，從寫標(biāo)題開始。

　　b、整理書柜，從眼前這本書開始。

　　等等，自己去延伸吧。

　　3、隨時記錄

　　任何時候的靈感、想法、思路等等一切東西，覺得有用就務(wù)必要記錄下來，因?yàn)榉址昼娔銜偻�，只有記錄下來才有�?shí)現(xiàn)的可能。

　　a、關(guān)于工作的想法

　　b、關(guān)于給親人的禮物

　　c、創(chuàng)作

　　二、系統(tǒng)做

　　1、思維導(dǎo)圖做讀書筆記

　　讀書時，試著用思維導(dǎo)圖做梳理，你會發(fā)現(xiàn)讀完了可以很方便地回顧，以后時長翻翻自己的思維導(dǎo)圖筆記，再也不用發(fā)愁讀過書會忘記了，而且腦子中往往會結(jié)構(gòu)性地出現(xiàn)整本書的模型，非常有用。

　　2、橫向讀書法