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日本泡溫泉要準(zhǔn)備什么東西
來(lái)日本最讓游客記憶猶新的應(yīng)該就是日本的溫泉了，走在日本街道，不管是城市還是鄉(xiāng)村，到處都可以看到溫泉廣告，比如電視、紙、雜志、報(bào)街頭派發(fā)傳單、火車(chē)車(chē)廂內(nèi)、地鐵車(chē)廂內(nèi)、街頭路邊廣告牌等。
泡溫泉要準(zhǔn)備什么東西
泡溫泉需要準(zhǔn)備——密封袋
對(duì)于公務(wù)繁忙，即使在泡溫泉的時(shí)候，也不愿放棄商機(jī)的成功人士，泡溫泉前可準(zhǔn)備一個(gè)透明的塑料密封袋，便于將手機(jī)等貴重物品放在袋中，以便于把握一切商機(jī)。
泡溫泉需要準(zhǔn)備——泳衣泳褲
泡溫泉一定要準(zhǔn)備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。
泡溫泉需要準(zhǔn)備——毛巾浴袍
由于泡溫泉通常會(huì)不斷地更換池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。
所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。
泡溫泉需要準(zhǔn)備——保溫杯
泡溫泉過(guò)久會(huì)有有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象，因此，備好水杯及時(shí)出池補(bǔ)充水份才是王道。
泡溫泉需要準(zhǔn)備——洗浴用品
泡完溫泉上岸后總要沖洗一下，所以準(zhǔn)備好洗發(fā)水、沐浴露也是必須的。
泡溫泉是一種冬季非常受歡迎的休閑方式，但是還是要根據(jù)自己的體制選擇時(shí)間的長(zhǎng)短，不如和好朋友一起吧。
泡溫泉，男士與女士要準(zhǔn)備什么
當(dāng)然對(duì)于不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什么各有不同的選擇。
對(duì)于男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。
愛(ài)美的女士對(duì)于泡溫泉穿什么通常有更多、更嚴(yán)格的要求。
一般來(lái)講，女性可以更根據(jù)自己的身材挑選適合自己的款式、顏色的泳裝。
如果你帶著家人去泡溫泉的話，給老人挑選一款較為保守的泳衣也是必須的。
另外需要注意的是，溫泉的水一般都在40度以上，這對(duì)泳衣的彈性會(huì)造成破壞，故買(mǎi)的時(shí)候盡量不要買(mǎi)太貴的。
除了泡溫泉穿什么以外，大家在享受溫泉的同時(shí)還需要準(zhǔn)備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。
這樣既方便衛(wèi)生，又達(dá) 到了娛樂(lè)享受的效果。
另外，泡溫泉容易造成體內(nèi)水分流失，所以大家在泡溫泉的時(shí)候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現(xiàn)象。
在了解了泡溫泉穿什么以后，了解一些泡溫泉的必知事項(xiàng)也是非常必要的，第一次泡溫泉的朋友可以了解一下，以免出現(xiàn)意外事故影響休閑娛樂(lè)的心情。
1、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá) 到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。
根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。
溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。
如各種成分都有的單純?nèi)瑢?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對(duì)治療高血壓、心臟病有好處。
2、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。
3、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。
4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。
5、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過(guò)15分鐘。
6、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。
在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
7、過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
8、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
9、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。
10、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管收縮。
高血壓患者出浴時(shí)不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風(fēng))。
11、溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。
12、高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過(guò)20分鐘為限。
起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。
13、部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來(lái)盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對(duì)于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過(guò)久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會(huì)惡化癥狀。
14、孕婦不宜。
有研究證實(shí)，“高熱”具畸胎作用。
15、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。
16、泡溫泉時(shí)，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。
注意事項(xiàng):
1.浴衣的穿著方式
部分像是提供住宿的溫泉旅館等溫泉點(diǎn)會(huì)為客人準(zhǔn)備浴衣，大家一般會(huì)現(xiàn)在房間換上浴衣再前往溫泉。不要以為隨便穿上就可以哦，日本浴衣的正確穿法是左襟在上、右襟在下的，千萬(wàn)不要穿反了，據(jù)說(shuō)那是喪禮的穿法。
2.泡溫泉前必須先沐浴
在日本，進(jìn)入溫泉池前必須先沐浴沖澡，徹底搓洗干凈。這么做一來(lái)是為了保持溫泉的泉質(zhì)和衛(wèi)生，畢竟是大家共享的泉池，二來(lái)是因?yàn)槿绻麖臏囟群艿偷沫h(huán)境下直接就進(jìn)入熱騰騰的溫泉中，會(huì)對(duì)身體有害，所以必須先行沐浴來(lái)讓身體適應(yīng)溫度。其實(shí)泡前先沐浴不管是在哪里泡溫泉都應(yīng)該這樣做，一來(lái)是保持干凈，二來(lái)對(duì)自身的健康負(fù)責(zé)。
3.進(jìn)入湯池時(shí)必須盤(pán)起頭發(fā)
日本的溫泉通常是不穿衣服入池，只有極少數(shù)的允許穿著泳裝進(jìn)入泉池，雖然這讓大部分的外國(guó)人都頗為尷尬不習(xí)慣，但畢竟入鄉(xiāng)隨俗嘛，這樣泡溫泉才最地道。但要注意的是，頭發(fā)必須要盤(pán)起來(lái)，以免掉入池中，披頭散發(fā)泡進(jìn)去可是非常失禮的哦。
4.進(jìn)入溫泉池時(shí)要與旁人示意問(wèn)好
如果是容納人數(shù)不多的小溫泉池，在進(jìn)入時(shí)溫泉應(yīng)該與池內(nèi)的其他客人問(wèn)好，不懂日語(yǔ)的話點(diǎn)頭示意也是可以的。但要注意了，千萬(wàn)不要像深水炸彈一樣跳入池中，還有在溫泉池中游泳、搓澡洗頭和大聲談笑都是非常失禮的行為。
要帶的東西:
泡溫泉一定要記得帶上以下五種東西
1、首先需要帶的就是水，因?yàn)樵谂轀厝臅r(shí)候會(huì)失水，因此需要大量的補(bǔ)水。水和飲料等含水量較多的東西都可以，一般來(lái)說(shuō)，溫泉度假村溫泉的水溫相對(duì)較高，泡溫泉很容易失去體內(nèi)的水份，容易造成脫水現(xiàn)象。要注意即使補(bǔ)充水份。
2、需要帶上洗漱用品，泡溫泉的人很多并不是很衛(wèi)生，雖然泡溫泉對(duì)人的一些病是可以起到一定的作用，但同時(shí)出帶來(lái)的負(fù)面的影響，泡好后沖個(gè)干凈的熱水澡也是非常必要的。別用肥皂，溫泉里的某些礦物成分會(huì)跟肥皂起反映……如用肥皂洗頭，頭發(fā)會(huì)打綹，所以自己準(zhǔn)備好的東西用起來(lái)更加的干凈衛(wèi)生。
3、后就是帶上泳衣等，當(dāng)然，首先你要先了解一下這里的溫泉能不能穿泳衣等，因?yàn)橛行┑胤绞遣豢梢缘摹６�有些地方的溫泉是男女混合的，因此準(zhǔn)備好自己的泳衣是很必要的，這是我們?nèi)ヅ轀厝熬鸵私獾呐?
4、面膜。敷著面膜泡溫泉，很美容。愛(ài)美的女性，千萬(wàn)不要忘記哦!
5、食物好帶一些，泡溫泉中間休息的時(shí)候可以補(bǔ)充點(diǎn)食物。
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