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不能喝酒怎么辦
不能喝酒但是別人來敬酒應(yīng)該怎么辦呢?相信很多不能喝酒的朋友都為此煩惱過，以下是小編分享的不能喝酒要學(xué)會的拒酒方法，歡迎學(xué)習(xí)!
不能喝酒要學(xué)會的拒酒方法【1】
堅(jiān)決不碰酒。
既然不能喝酒，就下定決心不喝酒。
喝酒取悅的是別人，身體傷害的是自己。
所以，如果身體條件不允許喝酒，就一定要堅(jiān)決不喝酒，就算是長輩、領(lǐng)導(dǎo)也不要有什么顧忌。
如果真能做到自己不松口，那么別人習(xí)慣你不喝酒之后，也不會再難為你了。
大醉一場。
如果說堅(jiān)決不喝酒，會讓長輩或者領(lǐng)導(dǎo)沒面子的話，那么最好的辦法就是在喝酒的時(shí)候敞開肚皮喝，大醉一場。
一旦你在喝酒的時(shí)候，大醉一場，別人就知道了你的真正酒量，以后也不會難為你了。
拼一次命，換來后半生的安穩(wěn)也是值得的。
開車去酒宴。
酒后不能開車，因此開車去赴宴是一個(gè)很好的辦法。
尤其是對于不能喝酒的人來說，開車去飯局，就給自己找了一個(gè)最好的借口。
但是如果朋友說會給你開房睡酒店，或者說送你回去的時(shí)候，你就要找其他的借口了，比如萬能的接口——老婆。
偷梁換柱。
如果不能喝酒，又放不下面子喝醉露丑，而且還要取悅領(lǐng)導(dǎo)。
那么這時(shí)候，在酒桌上就要耍點(diǎn)小聰明，比如喝酒之后用餐巾紙擦嘴，就勢將酒吐在餐巾紙上;或者喝酒后含在嘴里，等會喝水的時(shí)候吐在水里。
但是這種小聰明不要常用，被人發(fā)現(xiàn)會適得其反，還不如不喝酒來得好。
低調(diào)行事。
酒桌是一個(gè)活躍的場所，既然不能喝酒，就要老老實(shí)實(shí)的待著。
千萬不能逞能，明明不能喝酒，卻要到處敬酒。
天下沒有免費(fèi)的午餐，你管別人喝酒，自己不喝人家不會放過你。
既然沒有豪飲千杯的本事，就要老老實(shí)實(shí)的不惹事兒。
不飲快酒。
不能喝酒的人，不能逞能，更不能喝快酒。
很多時(shí)候，愛喝酒、能喝酒的人士會在酒桌上引導(dǎo)說“干了這杯”。
這個(gè)時(shí)候，千萬不能被環(huán)境和形勢左右，要了解自己的酒量，量力而行。
不空腹喝酒。
不能喝酒的人容易喝醉，所以在喝酒前不要空腹喝酒。
最好吃點(diǎn)酸奶，保護(hù)胃黏膜，緩解對酒精的吸收。
此外，喝酒前不要空腹，最好吃一點(diǎn)肉類等這些蛋白質(zhì)含量較高的食品，盡量增強(qiáng)自己的抗酒性。
學(xué)會擋酒。
在酒桌上，觥籌交錯(cuò)，你來我往。
如果不能喝酒，就一定要學(xué)會擋酒，會擋酒的原則就是一條：會說話，嘴巴甜。
所以不能喝酒的人，一定要會說話，說好話，禮節(jié)上不能讓人家挑理。
切記暴食。
喝酒，尤其是喝啤酒，很占肚子。
所以喝酒的時(shí)候，千萬不能吃得太飽，不然酒就沒地方放了。
對于不能喝酒的人來說更是如此，如果吃得太飽，一旦喝醉，頭暈?zāi)垦�，肚子撐漲，非常難受。
拓展閱讀：
喝酒后頭疼怎么辦【2】
1、不要空腹喝酒
在喝酒之前就應(yīng)該先做點(diǎn)功課，以防止自己過快醉倒。
在酒席剛開始的時(shí)候，應(yīng)該先抓著時(shí)間吃點(diǎn)飯菜，填充一下胃，先給胃提早做一點(diǎn)保護(hù)措施。
因?yàn)榭崭癸嬀频脑捑凭珪盏每�，使人更容易醉，而且空腹喝酒對腸胃的傷害很大，特別是喝高了的時(shí)候，容易造成胃出血。
先吃點(diǎn)飯菜墊著胃，可以使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長，不容易醉。
2、喝酒前可喝一杯牛奶
如果沒有時(shí)間先吃飯菜墊胃，可以先喝一杯熱牛奶。
牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以保護(hù)我們的胃部。
喝酒前可喝一杯牛奶
3、喝酒期間選擇性地吃食物
不要光一味的喝酒，喝酒的同時(shí)也可以抽出一點(diǎn)時(shí)間來吃一些食物，可以有選擇性地挑選一些有解酒和補(bǔ)充能量的食物來吃，可以有效擺脫酒精的控制。
常飲酒會造成人體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝就是富含維生素B的食物;海鮮中的貝類食物通常含有豐富的維生素B12、�；撬岷吞窃�，維生素B12和糖元對于促進(jìn)肝臟的功能發(fā)揮著重要的作用。
此外，還可以選擇一些含有豐富果糖的汽水和飲料，可以有效加速酒精代謝。
餐后的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且還可以補(bǔ)充大量的維生素。
可以解酒的水果有香蕉、西瓜、葡萄等等。
4、醉酒后的補(bǔ)救
嗓子干渴是醉酒后的最明顯的癥狀，需要大量地補(bǔ)水，此外，還會出現(xiàn)頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱的癥狀，喝一大杯蜂蜜水可以很好地緩解這些癥狀，使人較快地入眠。
另外，還需大量補(bǔ)充由于喝酒而流掉的維生素。
5、按摩太陽穴緩解酒后頭痛
1)、用適量薄荷油或者是酒精，涂擦在兩側(cè)太陽穴處，涂擦過程中配合輕柔按摩，有助緩解酒精引起的頭痛現(xiàn)象。
另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。
2)、直接用食指指腹，或手握拳頭，對出現(xiàn)頭痛一側(cè)的太陽穴進(jìn)行來回旋轉(zhuǎn)式按摩。
以拳頭進(jìn)行按摩時(shí)，需控制好力度，不能過于用力，以免適得其反。
6、其他
1、酒后頭痛怎么辦可以采取冷敷方式緩解頭部不適。
用毛巾包裹好冰塊，然后敷在額頭上，又或者用冷水泡腳。
這兩個(gè)方法能夠減少頭部血流量，進(jìn)而緩解頭痛癥狀。
2、準(zhǔn)備2個(gè)鮮橙，適量食鹽和清水。
鮮橙去肉取皮，把橙皮放鍋中看，加入清水煮沸后，在倒入少量食鹽，用作飲用。
隔5分鐘后，再飲用一次。
飲用三次后，就可以緩解酒后頭痛現(xiàn)象。
3、喝酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛情況的，可以飲用幾杯蜂蜜水，然后睡覺休息，一般睡醒后，就不會再出現(xiàn)酒后頭痛情況。
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