眼睛進(jìn)了東西怎么辦

　　一不小心，眼睛里進(jìn)了東西，怎么辦?試試下面的方法。

　　那么，眼睛里有異物怎么辦?

　　眼內(nèi)異物的臨床癥狀：

　　1、如異物只在角膜表層，磨痛明顯，怕光，流淚;但異物取出后不留瘢痕。

　　2、如果異物較大而深、損傷角膜較多，易形成角膜炎、角膜潰瘍，眼痛加重，眼瞼紅腫，怕光，流淚加重，視力下降，角膜形成白斑，重者潰瘍穿孔，預(yù)后較差。

　　3、如細(xì)小煤屑、玻璃、砂石等長(zhǎng)期留在角膜，不起化學(xué)作用，可不產(chǎn)生顯著癥狀;如為金屬性異物如銅、鐵等，則可引起化學(xué)反應(yīng)，在周?chē)�角膜組織上形成一壞死區(qū)，并有鐵銹沉著。

　　應(yīng)急措施：

　　1、當(dāng)灰沙、昆蟲(chóng)、鐵屑等進(jìn)入眼內(nèi)，千萬(wàn)勿用手揉擦眼睛，以免異物擦傷眼球或陷進(jìn)組織，造成視力障礙或失明。

　　應(yīng)輕輕將上眼皮向前拉，使眼皮和眼球之間有一點(diǎn)空隙，讓淚水向下沖刷，有時(shí)幾秒鐘后即可將異物排出。

　　2、如果異物在眼球或上眼瞼內(nèi)，可讓患者眼睛向下看，將上眼皮翻起，用棉簽蘸上眼藥水或鹽水將異物取出;如果異物在眼球或眼瞼下邊，用手扒開(kāi)眼瞼即可發(fā)現(xiàn)異物，可以方便取出;如果找不到異物，而異物感卻很強(qiáng)，則可能是異物嵌入了角膜(黑眼珠)上。

　　這時(shí)就應(yīng)該去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理，切忌用指甲、火柴�；蜩F絲等胡亂挑剔，以免造成更大的損傷和將病菌帶入引起發(fā)炎。

　　3、如果進(jìn)入眼內(nèi)的異物是石灰、強(qiáng)堿、強(qiáng)酸或是洗潔精等有刺激性的物質(zhì)時(shí)，應(yīng)立即用大量的清水仔細(xì)沖洗15分鐘，然后請(qǐng)醫(yī)生處置。

　　保護(hù)眼睛小知識(shí)

　　1、注意保護(hù)視力

　　欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素A類(lèi)豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時(shí)間。

　　2、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　電腦操作時(shí)，由于電腦鍵盤(pán)接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。

　　3、注意工作環(huán)境

　　電腦室內(nèi)光線(xiàn)要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線(xiàn)直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線(xiàn)。

　　定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或溫拖把，對(duì)空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。

　　如果是在家中進(jìn)行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個(gè)條悠揚(yáng)，并使用防護(hù)屏，以最大可能地減少電子輻身對(duì)人體的危害。

　　4、注意勞逸結(jié)合

　　一般來(lái)說(shuō)，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。

　　并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動(dòng)頭部會(huì)有幫助)。

　　5、注意保持皮膚清潔

　　應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時(shí)間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)�引起皮膚病變，影響美容與身心健康。

　　6、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。

　　因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

　　平時(shí)可多飲些茶，因陋就簡(jiǎn)茶葉中含有茶多酚等活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對(duì)人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用。

　　7、注意正確的姿勢(shì)

　　操作時(shí)坐姿應(yīng)正確舒適。

　　應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線(xiàn)上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。

　　在操作過(guò)程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。

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