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暈車吃什么改善
生活中暈車可以說(shuō)是非常的常見的，一般暈車主要是傳入的平衡刺激比較強(qiáng)烈在手袋劇烈旋轉(zhuǎn)或者剎車時(shí)，會(huì)感覺到頭暈等狀態(tài)。
姜
對(duì)于姜來(lái)說(shuō)，我們可以用各種方法防暈，大多數(shù)人會(huì)將姜切成片，可以把姜放在肚臍上，然后用膠帶粘上。
也可以把姜含在嘴里，或者更簡(jiǎn)單一些，拿著切好的姜片放在鼻孔處聞，也可以起到很好的作用。
醋
找一個(gè)水杯或者礦泉水瓶，放幾勺醋，然后用溫開水兌成醋飲料，上車之前或者在車?yán)锟梢宰鳛轱嬃巷嬘谩?/p>
大多數(shù)人要是將醋兌成的飲料的話，這很容易就會(huì)變涼了，要是這樣的話，我們可以每次都是吃完飯?jiān)诩液韧隉岬拇罪嬃喜湃ボ囌咀嚒?/p>
如果沒有胃潰瘍或者胃炎這樣的疾病，不妨嘗試一下這種方法。
芒果
芒果果肉屬于涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對(duì)于容易暈車、暈船的人，能解除不適感。
桔皮
乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧。
可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
香橙
香橙又稱為“療疾佳果”，其含有豐富的維生素C，能夠很好的減輕心理的負(fù)擔(dān)，能夠在車上保持愉快的心情，進(jìn)而防止暈車。
暈車怎么治【2】
暈車的原因
暈車是很多人都存在的現(xiàn)象，對(duì)于暈車的人來(lái)講，感到非常煩惱，因?yàn)槌俗约核诘某鞘�，其他地方都無(wú)法去，只要一坐車就暈車，有的甚至?xí)灤�、暈飛機(jī)。
那么，暈車怎么治呢?首先要找到暈車的原因，這樣才能對(duì)癥處理。
暈車的原因一般有：
1、過(guò)饑過(guò)飽時(shí)亦易發(fā)生。
2、個(gè)體差異。
當(dāng)傳入的平衡刺激過(guò)分強(qiáng)烈時(shí)，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會(huì)讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象，片刻即可消失。
但有些人這種耐受力差，對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。
3、看到汽車時(shí)，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會(huì)暈車。
4、睡眠差、過(guò)度勞累時(shí)容易發(fā)生。
5、患某些耳部疾病時(shí)可發(fā)生。
6、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。
暈車怎么治?
在乘坐車、船時(shí)，經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。
那么，暈車怎么辦?如何防止暈車?
1、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。
睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。
2、暈車者于乘車前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。
如乘車超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼。
可以有效地防止暈車。
3、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車藥。
4、上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。
5、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)渡擺動(dòng)。
6、口含姜片。
愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。
7、不要緊張。
要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。
最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。
8、盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。
最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!
9、乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。
只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
10、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。
并且保持空氣流通。
對(duì)于已經(jīng)在車上暈車但卻沒有任何預(yù)防的人,可以按照下面幾個(gè)步驟做以減輕暈車:
1.先深呼吸,同時(shí)按壓幾個(gè)穴位:
①.內(nèi)關(guān)穴.內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋的上方,向上量出兩指,在第三指的位置.
�、�.合谷穴.把一只手的拇指橫紋卡在另一只手的虎口處把大拇指放下來(lái)的地方就是合谷穴.
2.然后把外衣脫下系在腰間,要系緊(這樣是為了限制胃腸的移動(dòng)),把頭部緊靠在座位上,盡量不要讓頭部來(lái)回?fù)u晃,這樣可緩解痛苦. 當(dāng)然,要從根本上解決暈車的問(wèn)題還得靠經(jīng)常鍛煉.如果你在室內(nèi),就可不時(shí)地利用轉(zhuǎn)椅使身體旋轉(zhuǎn);如果在室外,就可在空曠的地方旋轉(zhuǎn)身體.但這是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,動(dòng)作不宜過(guò)度,適度即可。
上面已經(jīng)詳細(xì)給大家描述了有關(guān)暈車的原因，以及暈車怎么治，當(dāng)然，吃暈車藥可以緩解，但是也有一些人吃暈車藥無(wú)法生效，所以盡量在坐車之前做好心理準(zhǔn)備，也做好充足的物質(zhì)準(zhǔn)備，以免在暈車的時(shí)候手忙腳亂，找不到較好的解決辦法。
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