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曬黑曬傷怎么辦
曬傷是因皮膚過度暴露于UVB射線(280~320nm)所致，癥狀和體征出現(xiàn)于1-24小時(shí)內(nèi)。很多愛美的女生都很怕曬黑，那么曬黑曬傷怎么辦?一起來看看以下是小方法吧!
日曬后加重雀斑 使用能使肌膚恢復(fù)均勻色澤的松香油潤(rùn)膚霜，有助于褪除雀斑。
但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強(qiáng)的松香油膏。
日曬后皮膚干燥斑駁 曬干的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現(xiàn)淺色的斑駁情況。
不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。
這時(shí)應(yīng)該保持患處的高度濕潤(rùn)， 一天三次涂上不含香料的潤(rùn)膚液，它可溶化干燥死皮，減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。
日曬后細(xì)紋加深 日光可引起皮膚產(chǎn)生雞皮疙瘩，皺紋顯現(xiàn)。
可在患處局部涂用蘊(yùn)含至少10%濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維他命C的新產(chǎn)品，早晚一次。
若在日光下使用，應(yīng)一并涂用SPF15的防曬品。
祛除曬傷后紅斑 日曬后出現(xiàn)的皮膚發(fā)紅屬于日曬傷，可以伴有疼痛和瘙癢，消退時(shí)會(huì)有脫皮的表現(xiàn)。
要想減輕癥狀可以在曬傷的部位用3%的硼酸溶液持續(xù)冷濕敷半個(gè)小時(shí)左右，水溫應(yīng)低于3℃，如果沒有硼酸，可以用自來水，這樣可以減輕疼痛。
敷完后局部可以外用些皮質(zhì)類固醇素霜，如皮炎平等，有減輕紅腫的作用。
炎夏防好曬傷【2】
日光引起的皮膚病較常見的就是日曬傷和多形日光疹。
日曬傷又稱日光性皮炎，是經(jīng)日光曝曬后引起的急性皮膚炎癥。
本病多見于夏季，在日曬部位皮膚出現(xiàn)境界清楚的水腫性紅斑，有的發(fā)生水皰，大皰。
皰破后糜爛、滲液，自覺有瘙癢及灼熱痛感，輕者出現(xiàn)的紅斑、水腫，約2天左右逐漸消退，遺留脫屑及色素沉著;重者可出現(xiàn)全身癥狀，如畏寒、發(fā)熱、頭痛、惡心、乏力等。
日曬傷的預(yù)防，應(yīng)經(jīng)常在戶外鍛煉，提高皮膚對(duì)日光的耐受性，應(yīng)避免強(qiáng)烈日光曝曬。
在外出時(shí)應(yīng)采取各種遮陽光的措施，如戴遮陽帽及撐傘等，也可在易曬到陽光的暴露部位皮膚外涂防光劑，較常用的有10%氧化鋅霜、5%二氧化鈦霜和5%對(duì)氨基苯甲酸酊等。
對(duì)于治療，病者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗組胺類藥物、糖皮質(zhì)激素及止痛劑。
局部治療視皮損情況而定，如只有紅腫，可外搽爐甘石洗劑，皮質(zhì)激素霜?jiǎng)?有疼痛者外用2.5%消炎痛溶液、20%苯唑卡因霜等;有糜爛、滲液者則先用1：2000醋酸鉛溶液或3%硼酸溶液、冰牛奶、生理鹽水或2%～5%馬齒莧煎水作冷濕敷，待糜爛、滲出好轉(zhuǎn)后，再外搽氧化鋅糊劑或皮質(zhì)激素霜等。
多形日光疹則是一種日光誘發(fā)的遲發(fā)性變態(tài)反應(yīng)性皮膚病。
患者受到較強(qiáng)日曬后，暴露部位如面、頸、胸前V形區(qū)、前臂伸側(cè)等處發(fā)生紅斑、丘皰疹、風(fēng)團(tuán)、糜爛、結(jié)痂、水皰等多形性皮疹，本病預(yù)防應(yīng)盡量避免強(qiáng)烈日光曝曬，外出時(shí)應(yīng)注意遮光，并涂搽防光劑如5%二氧化鈦霜、10%水楊酸苯酯乳劑、5%～10%對(duì)氨基苯甲酸乳劑。
亦可施行小劑量紫外線照射皮膚，逐漸增強(qiáng)光照量或行日光浴療法，以提高自身對(duì)陽光的耐受力。
患者可口服抗組胺藥物，但應(yīng)避免使用能引起光敏感的藥物如氯苯那敏、非那根、去敏靈、安定等藥，重者在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服糖皮質(zhì)激素及服氯喹，見效后逐漸減量，也可服維生素C、維生素B6、復(fù)合維生素B等。
局部治療原則同日光性皮炎(日曬傷)，一般外搽糖皮質(zhì)激素霜有效，但不宜長(zhǎng)期使用，以免引起副作用。
皮膚曬傷后的護(hù)理小方法【3】
蘆薈有效降熱
材料：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。
功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
維他命E
維他命E潤(rùn)膚膏防疤痕
材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤(rùn)膚膏。
方法：先把維他命E丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命E潤(rùn)膚膏。
只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。
功效：曬傷后多涂含維他命E的潤(rùn)膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。
把維他命E丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。
薰衣草香薰油減熱
材料：薰衣草香薰油5滴，15毫升底油。
方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。
功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復(fù)，更可以滋潤(rùn)皮膚。
此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時(shí)使用，但需要注意底油應(yīng)該多用一倍。
曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內(nèi)，進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴。
黃瓜美膚功效
將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。
皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。
敷后身體要用水沖洗干凈。
用西瓜皮煮湯
具有清潤(rùn)的效果。
曝曬后，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強(qiáng)，不會(huì)出現(xiàn)滴漏情況。
整個(gè)敷面過程約15至30分鐘，之后用清水洗凈臉龐。
蜜糖
蜜糖內(nèi)的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤(rùn)美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早愈合，皮膚恢復(fù)光澤。
番茄和奇異果
番茄和奇異果除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，這兩種果蔬含有豐富的維他命C，具有氧化成分，能美白皮膚。
另外果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚曝曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。
核桃糊
如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷后，可以選擇吃核桃糊，因?yàn)楹颂液胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維他命C和E等營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長(zhǎng)。
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