怎么做雞蛋炒刺瓜米飯

　　好吃的雞蛋炒刺瓜米飯，味道鮮美，口感很棒，營養(yǎng)豐富。今天就來分享下：怎么做雞蛋炒刺瓜米飯好吃?希望對需要的人有所幫助。

　　蔥洗凈切成如下的小段備用。

　　02

　　刺瓜也切成如下的小塊或小丁丁。

　　03

　　上炒菜鍋，倒入適量的植物油燒熱，把一個雞蛋倒入直接炒成形就好。

　　04

　　加入前面準備好的小蔥段一起翻炒。

　　05

　　再加入切好的刺瓜小塊，繼續(xù)炒片刻。

　　06

　　加入米飯和食鹽一起炒燒入味。

　　07

　　攪炒差不多了，加入適量的味精攪均勻關(guān)火出鍋。

　　08

　　裝盤，一盤營養(yǎng)豐富的雞蛋炒刺瓜米飯就做好了。

　　End

　　特別提示

　　切記：平日里飲食要注意少鹽少油，這樣有益身體健康長壽哦!

　　怎么做雞蛋炒刺瓜米飯

　　1.黃瓜切小塊，泡發(fā)好的香菇，切粒。

　　辣椒切碎，姜切碎。

　　黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟22.油熱后，爆香香菇，取出待用。

　　黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟33.油熱后，炒香雞蛋，取出待用。

　　黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟44.油熱后，爆香姜末

　　黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟55.加入辣椒

　　黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟66.加入黃瓜丁

　　黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟77.加入米飯

　　黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟88.加入雞蛋，香菇，翻勻，加鹽調(diào)味。

　　黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟99.出鍋。

　　小貼士

　　黃瓜不要炒久，否則沒有了清爽的口感。

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