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在家練聲的方法
歌唱聲音的主要表現(xiàn)力就在于聲音的連貫優(yōu)美，只有連貫的聲音才能唱出動(dòng)人的旋律線來(lái)。如何在家練聲?有在家練聲方法哪些?
在家練聲的方法
在家練聲方法：練聲的九個(gè)技巧
1、“哼鳴”的基本練習(xí)
一般在開(kāi)始練聲時(shí)，先練練“M”是有益的，因?yàn)榘l(fā)這個(gè)音容易達(dá)到高位置和靠前、明亮、集中的效果。
練習(xí)哼鳴時(shí)首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開(kāi)，好象閉口打哈欠的感覺(jué)，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴(kuò)展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會(huì)發(fā)出鼻音。
2、母音的練習(xí)
除進(jìn)行哼鳴練習(xí)外，更多地是進(jìn)行母音的練習(xí)，如a，i，o，u，e等單母音練習(xí)，也可用混合母音練習(xí)如ma，me，mi，mo，mu等等。
3、連音練習(xí)
人們常說(shuō)：“不會(huì)連貫就不會(huì)歌唱。
”歌唱聲音的主要表現(xiàn)力就在于聲音的連貫優(yōu)美，只有連貫的聲音才能唱出動(dòng)人的旋律線來(lái)。
為了使聲音有更多的連貫性，可以將練習(xí)的音域相對(duì)拉寬些，練習(xí)也可以隨之難度更大些。
4、頓音練習(xí)
頓音唱法又稱(chēng)為斷音唱法。
要求唱得清晰，短促，靈活，富有彈性，集中感強(qiáng)。
練習(xí)時(shí)要注意一字一音的靈活性和一字一音的連貫性。
5、連音和頓音結(jié)合的練習(xí)
在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎(chǔ)上，可以加連音、頓音結(jié)合在一起的練習(xí)，這樣有利于歌唱狀態(tài)的統(tǒng)一，頓音好象是一個(gè)“點(diǎn)”，連音像是一條“線”，這樣以點(diǎn)帶線，便聲音的位置統(tǒng)一，并保持氣息均勻流暢。
6、保持共鳴位置不變的練習(xí)
在“哼鳴”練習(xí)中我們已經(jīng)講了找共鳴位置最好的辦法就是體會(huì)“哼鳴”感覺(jué)，如果這個(gè)共鳴焦點(diǎn)找準(zhǔn)了，那么其它所有的音都應(yīng)該向這個(gè)哼鳴位置靠攏，這樣才能達(dá)到歌唱的高位置，使聲音上下統(tǒng)一。
7、聲音靈活性的練習(xí)
這種練習(xí)主要是為了適應(yīng)歌曲演唱中快速、流動(dòng)的要求，以達(dá)到更積極的身體、喉嚨、氣息的配合。
8、結(jié)合字聲練習(xí)(帶詞練習(xí))
要求根據(jù)詞意富有想象，有意境，有畫(huà)面，語(yǔ)氣有表現(xiàn)，聲音有樂(lè)感，有感情地去唱。
力求做到字準(zhǔn)腔圓，以情帶聲，聲情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品過(guò)渡。
9、練聲注意事項(xiàng)
1)要注意保護(hù)好自己的嗓子，適當(dāng)?shù)鼐毘�，發(fā)聲練習(xí)的時(shí)間，初學(xué)時(shí)20分鐘一次為宜，以后逐漸地加至半小時(shí)或一小時(shí)，堅(jiān)持每天練習(xí)最重要，絕對(duì)避免用全音量來(lái)練習(xí)。
大聲地亂唱，容易使歌唱器官受損。
2)在沒(méi)有能力唱高音之前，切勿作高音練習(xí)，經(jīng)常唱一組你最滿意的音，選擇曲目更要謹(jǐn)慎，不要唱不適合自己的曲目。
3)每次練習(xí)應(yīng)有新鮮感，精神集中，感興趣地練習(xí)。
4)練習(xí)時(shí)要多用慢的、短的樂(lè)句作為最初的練習(xí)。
在家練聲方法：練聲十二步
1、第一步：舒展。
雙手搓臉，像洗臉那樣輕輕搓揉面部。
輕柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周?chē)�，使面部肌肉舒展開(kāi)。
舒展通道：七竅相連、相通，我們需要舒展發(fā)聲通道，使其通暢。
閉攏嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹氣!感覺(jué)耳膜會(huì)鼓、眼睛會(huì)脹，用合適的力度，十個(gè)為一組，做四組。
第二步：均勻彈唇 用拇指和食指撐起臉蛋或嘴角，放松，輕輕吹氣使嘴唇彈起來(lái)。
保持氣息均勻、慢吐慢吸、喉部完全放輕松，一口氣保持十多秒鐘，氣息要平穩(wěn)。
此動(dòng)作訓(xùn)練聲帶，同時(shí)訓(xùn)練聲帶的均勻震動(dòng)。
K歌聲音好聽(tīng)的前提，是聲帶震動(dòng)要平穩(wěn)、均勻。
慢慢才可以獲得輕松的高音!!!一次一口氣，保持十多秒鐘，做十次。
第三步：甩音高 在第三步均勻彈唇動(dòng)作基礎(chǔ)上，發(fā)“DU”這個(gè)音，模仿摩托車(chē)發(fā)聲的聲音。
這個(gè)動(dòng)作比起均勻彈唇來(lái)講，力度更明顯。
要保證彈唇的正確和聲音的穩(wěn)定程度，一次一口氣保持十秒左右，我們還可以做真假聲之間的轉(zhuǎn)換。
第四步：動(dòng)耳朵 將面部肌肉向斜后上方揚(yáng)起來(lái)，去找一下“突然受到驚嚇”時(shí)的感覺(jué)，就對(duì)了。
很多朋友不會(huì)做這個(gè)動(dòng)作，如果不會(huì)做就跳過(guò)此步，這個(gè)動(dòng)作其實(shí)對(duì)K歌很有幫助的。
第五步：共鳴練習(xí) 將舌頭放松平躺伸出(像狗伸出舌頭那樣，比喻不恰當(dāng)，但很形象)，然后舌頭微卷，讓上嘴唇和舌頭之間留一條小溝，現(xiàn)在我們來(lái)發(fā)“wu”這個(gè)音，發(fā)聲的時(shí)候要感覺(jué)全身都有共振。
這個(gè)練習(xí)可以改變你說(shuō)話和唱歌的音色，讓你的聲音更加明亮，有磁性，這樣的聲音K歌才好聽(tīng)!
第六步：丹田發(fā)力 發(fā)“hi”這個(gè)音，每發(fā)一次，我們的腹部也要隨著動(dòng)一下，這個(gè)練習(xí)是訓(xùn)練丹田的力量，腹部的氣息發(fā)聲，讓你獲得正確的氣息支撐點(diǎn)。
第七步：聲音豎起來(lái) 先來(lái)復(fù)習(xí)下第五步共鳴發(fā)“wu”這個(gè)音，保持“wu”發(fā)音位置和感覺(jué)，再發(fā)“mu”這個(gè)音。
將“wu”和“mu”交替來(lái)發(fā)音，注意發(fā)“wu”和“mu”音要統(tǒng)一，堅(jiān)持練習(xí)，你的聲音會(huì)越來(lái)越有質(zhì)感。
第八步：丹田咬字 先發(fā)三次丹田用力時(shí)候的“hi”音，然后讀一段任意的歌詞句子，注意發(fā)音時(shí)候短促有力。
這樣練習(xí)，放開(kāi)你的聲音，用正確的氣息感覺(jué)去咬字，讓你的腹部獲得一種肌肉反應(yīng)，K歌時(shí)就會(huì)有正確的氣息支持，對(duì)突破高音很有幫助。
第九步：假音朗讀 用假音說(shuō)話(類(lèi)似曾志偉說(shuō)話的聲音)，用假音來(lái)讀完一段完整的歌詞。
這個(gè)練習(xí)沒(méi)有多神秘，這是訓(xùn)練我們的假音，同時(shí)能夠讓聲音越來(lái)越有“點(diǎn)”、質(zhì)感。
第十步：呼嚕練習(xí)法 堵住左邊的鼻孔，右鼻孔吸氣，發(fā)出打呼嚕的聲音，然后堵住右邊的鼻孔，左鼻孔吸氣，同樣發(fā)出打呼嚕的聲音，最后兩邊一起發(fā)出打呼嚕的聲音(有點(diǎn)像豬叫)。
這個(gè)練習(xí)能夠打開(kāi)我們的聲音通道，更重要能夠打開(kāi)高位置，幫助我們更好、更輕松的唱好高音。
第十一步：強(qiáng)度練習(xí) 舌頭像第五步中狗喘氣那樣，發(fā)“eng”這個(gè)音，有點(diǎn)像架子鼓里面底鼓的聲音。
第十二步：狼叫 回憶共鳴練習(xí)中發(fā)“wu”音，迅速將其轉(zhuǎn)換為假音，控制好喉嚨的振動(dòng)，從低音往高音走，再回到低音。
喉嚨放松，保持音色一致，常做這個(gè)練習(xí)，可以擴(kuò)展我們的音律，統(tǒng)一我們聲區(qū)。
十二步練完了，試一下，有沒(méi)有覺(jué)得你的聲音有變化了?只要?jiǎng)幼饕I(lǐng)正確，并持之以恒，你K歌會(huì)變得越來(lái)越好聽(tīng)!這套練聲方法，是K歌前熱聲階段的練習(xí)，能夠最快速、有效地讓你的嗓音達(dá)到最理想的K歌狀態(tài)!
拓展
怎樣開(kāi)嗓練聲
保持良好的姿勢(shì)。
為使氣流狀態(tài)最好，發(fā)出最佳的嗓音，就需要有良好的姿勢(shì)。不論是站立還是坐著都適用。想象在你的頭頂有一根線，穿過(guò)背部，提著你向上。
如果你站立著，雙腳平放在地面，與肩同寬。雙腿保持平衡。抬頭，打開(kāi)雙肩。身體的每個(gè)部分都應(yīng)該在同一條線上。
如果你坐著，參照站立時(shí)的姿勢(shì)。但注意背部不要靠著椅背，要坐在座位的邊緣。
深呼吸。
大多數(shù)人深呼吸的時(shí)候有個(gè)壞習(xí)慣，就是只用到肺部的頂端。深呼吸時(shí)不要用到橫隔膜，也不要用盡全部的力氣。
如果在呼吸的時(shí)候局促緊張，聲帶的肌肉就會(huì)發(fā)生鳴響。正常的呼吸就好，但要有意識(shí)地將肩膀放低，胸部放松。自始至終的核心就是集中精力將呼吸減弱，保持放松的狀態(tài)。如果有需要，可以把手放在腹部，感受“那里”就是需要上下移動(dòng)的部位，而不是你的胸部和肩部。當(dāng)你想控制氣流的呼出時(shí)，可以試著發(fā)出“s”的音（嘶嘶聲）
放松下頜。
任何的緊張的情緒都不能達(dá)到最佳的聲音效果。你的下頜就是產(chǎn)生聲音的樂(lè)器，所以也要多加注意。
用手掌心按摩臉頰。用手掌在顴骨下方向下推壓肌肉，并且做順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)揉捏動(dòng)作。這樣的話，不用刻意地放松，下頜就會(huì)打開(kāi)。多按摩幾次。
飲用熱飲。
毫不夸張地說(shuō)，冰水會(huì)封住聲帶。而且最好也要避免含咖啡因和尼古丁的食品。這些東西都會(huì)收縮喉嚨，影響塑造最佳的嗓音。
溫茶水或常溫水是最好的選擇。你肯定想讓聲帶保持潤(rùn)滑，而不是僵硬或者焦干的狀態(tài)！如果選擇喝茶的話，注意不要飲用滾燙的茶。
練習(xí)音階。
你不能夠一開(kāi)始就跑8000米，所以也不要期望聲帶能夠升降3個(gè)八度音階。慢慢地做音階練習(xí)開(kāi)嗓，使嗓音能夠擴(kuò)展出最高值和最低值。這步很容易做，哪怕是單獨(dú)進(jìn)行的時(shí)候。
如果你能夠進(jìn)行恰當(dāng)?shù)暮粑�，并�?yán)格要求自己，就更容易實(shí)現(xiàn)高音域的突破。當(dāng)然要耐心點(diǎn)，循序漸進(jìn)。如果一開(kāi)始就發(fā)太高或太低的音，超出了負(fù)荷，就容易損傷聲帶。
在唇顫音和舌顫音上下功夫。
除了音階法以外，另一種常用的開(kāi)嗓方法就是發(fā)顫音。這樣可以放松嘴唇和舌頭，著重呼吸，消除緊張感。
就唇顫音而言，只要稍稍地閉嘴唇就可以輕易地發(fā)出咂舌聲。用不同的輔音試試，比如“h”和“b”。慢慢地變化幅度進(jìn)行練習(xí)。但是不必持續(xù)發(fā)一些讓人不舒服或者難發(fā)的音。
對(duì)于舌顫音來(lái)說(shuō)呢，可以想想西班牙語(yǔ)中的“r”音的發(fā)法。把舌頭放在上牙齒后面，用力地發(fā)聲。注意要保持聲音和氣流的平穩(wěn)，發(fā)顫音的時(shí)候變化音高。同樣地，不必超負(fù)荷發(fā)聲。你以后就能夠了解了。
此外，還包括汽笛法和卡祖笛法。
一些更為有趣的開(kāi)嗓方法就是汽笛法和卡祖笛法。當(dāng)運(yùn)用汽笛法（發(fā)聲由低到高）時(shí)，抬起手臂做圓周運(yùn)動(dòng)，隨著發(fā)聲由低到高。
卡祖笛法發(fā)聲的重點(diǎn)在于，要以一種健康可控的方式，伸展聲帶。就假裝你正在吸食意面，非常簡(jiǎn)單。呼氣時(shí)，發(fā)出“woo”的聲音；這樣就能夠產(chǎn)生嗡嗡聲的效果了。平穩(wěn)地持續(xù)發(fā)出這樣的聲音，并且在音域極限范圍內(nèi)升降音。多做幾次
發(fā)低哼聲。
此法經(jīng)常被忽視，盡管是非常重要的技巧，它還可以使嗓音平靜下來(lái)。運(yùn)用此法可以像唱歌那樣毫不費(fèi)力的開(kāi)嗓。
釋放下頜、放松肩膀。正常吸氣，呼氣時(shí)發(fā)出“哼聲”。發(fā)聲從高到低，就像半汽笛那樣嘆息。如果你感到鼻子和嘴唇發(fā)癢，那就成功了。
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