最佳學習方法,極強的自我管理

　　哈佛圖書館自習室的墻上有句耐人尋味的話：“誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。”美國未來學家針對知識經(jīng)濟時代的特點斬釘截鐵地指出：未來社會的“文盲”，并不是指目不識丁的人，而是指那些不善于掌握學習方法，不會自主學習的人。這兩句話從成功和文盲角度分別強調(diào)了自我管理、自主學習的重要性。如果綜合歷屆高考狀元們的成功心得，我們不難得出一個驚人的共同結(jié)論：這些同學都有著極強的自我管理、自主學習能力。由此可見，自我管理、自主學習能力顯得多么重要。

　　和以前相比，我們年級同學有了較為充足的自主學習時間，自主學習有了比較大的空間，這對于我們來說既是機遇也是挑戰(zhàn)。其機遇是：它能夠給我們提高自我管理和自主學習能力提供平臺，能夠奠定我們一生的幸福。但是，這種自習時間多的狀況更多地是給我們帶來了前所未有的嚴峻挑戰(zhàn)：如何進行行之有效的自我管理，如何提高自主學習力，成為制約我們這屆學生高考能否取勝、夢想能否實現(xiàn)的決定性因素。如果不能做到正確地自主自理，如果把自主錯誤地理解為放任自流、隨隨便便、想干什么就干什么，那是走入了自主學習的誤區(qū)。

　　那么，如何進行行之有效的自我管理，如何提高自主學習力呢？我們從心態(tài)塑造、時間管理兩方面談?wù)勀昙壍南敕ā?/p>

　　一、澄清錯誤認識，樹立良好心態(tài)，真正做自己的主人。

　　1、認清什么是自主。

　　思想往往是行動的先導。只有正確認識自主，才能從理性上自覺自主地投入到高三的自主學習中。

　　自主，顧名思義，就是自己主宰自己，自己把握自己，自己做自己的主人，反之就不是真正的自主。

　　確立好明確可行的高一目標，為這一目標而竭盡全力不懈奮斗。

　　自主是制定好切實可行的學習計劃，按部就班，有序?qū)W習，不是頭腦混亂，消極被動應付學業(yè)；

　　自主是在緊張有序的學習生活中始終保持一顆平常心，及時清理心靈垃圾，搞好情緒管理，做自己心靈的主人。。。。。。

　　二、向時間要效率，合理利用時間，做時間管理高手。

　　根據(jù)現(xiàn)在的學習時間，我們可以把學習時間分為四類：老師指導下的課堂時間，早晚自習的自習時間，課間、吃飯間隙、睡覺之前等零散時間，星期日的自主學習時間。

　　那么，如何管理自己的學習時間呢？

　　首先，管好你的休息時間。

　　停是為了更好的走，不會休息的人就不會工作。同學們務(wù)必按照學校規(guī)定的作息時間，該休息時就休息，養(yǎng)精蓄銳，為沖刺積蓄力量。勞逸結(jié)合，身體強健，精力充沛，才能使提高學習效率成為可能。

　　其二，用好你的課堂學習時間。課堂，是師生交流的主陣地。首先要做到課間安靜文明休息，預備鈴后立即回到座位瀏覽下節(jié)課內(nèi)容，做到聽課有的放矢，這樣的自主學習會讓你學習起來游刃有余，不至于無所適從。然后在課堂上要保持高度的注意力，緊盯老師的一舉一動，和老師保持學科知識、思維的良性溝通，同時也要有自己的自主思考，把自主思考和老師的思考交融起來，對課堂要點領(lǐng)會為主，適當快速記錄。下課后要迅速回想總結(jié)一下自己本節(jié)所學內(nèi)容，對一時沒領(lǐng)會的趕快追問老師，或者和同學討論。

　　課堂高效的關(guān)鍵是保持注意力的高度集中，培養(yǎng)各學科學習興趣。注意力是人智力的有機組成部分，心理學研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件。保持注意力的高度集中的方法：A、培養(yǎng)對學科的興趣，因為對越感興趣的東西，很自然會覺得有吸引力，就自然會保持注意力的高度集中。B、興趣產(chǎn)生于需要，因此要端正學習的態(tài)度，明確學習的目的，使自己保持較旺盛的求知欲。C、對不感興趣的東西，除了去培養(yǎng)興趣的努力外，關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用。不管你有無興趣，都要靠理性靠意志努力學習。D、有一個良好的心情也是非常重要，應及時調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感，平時不要小看文體活動，盡量做到勞逸結(jié)合。

　　其三，合理運用零散時間。

　　每天的零散時間加起來也是非�？捎^的。但是我們發(fā)現(xiàn)，在這些零散時間中，有很多同學或者一味做題，或者一味打鬧，或者呼呼入睡。。。。。。我們認為，這些做法都是不可取的。課間，我們提倡采用課間提問的方式，結(jié)對子的或者小組內(nèi)的同學之間互相提問幾個學科的核心小問題，用這些小快靈的問題啟迪思維，活躍氣氛，趕走困意，拒絕三閑。而做操之前、去餐廳的路上，幾個同學也可以互相提問，探討問題。這樣就會使我們的思維興奮點始終集中在學業(yè)上，不給閑心閑事以任何的機會。

　　其四，利用早晚自習做好每日反思，做好各學科知識的階段整合歸納

　　現(xiàn)在很多同學缺乏良好的反思，總是以作業(yè)多為借口不去反思，不去整理筆記本和錯題本，學習非常被動，這對提高學習效率是不利的。

　　所以大家務(wù)必要注重整理、反思每學科的筆記。每天要將上課的筆記草稿整合一下，理清理順老師所講的只是要點和解題思路、方法技巧，使之成為系統(tǒng)的知識點，對還不熟悉還沒理會的知識點要趕緊消化吸收，絕不能拖延。不僅僅翻閱當天的筆記，還要翻閱前一陣所學的內(nèi)容，時時鞏固。

　　其五，充分運用好雙休日的自主學習時間，搞好預習和總結(jié)反思的工作。

　　請制定好合理科學的星期日自主學習計劃。

　　學習有計劃非常重要。一樣在校學習，有人成績優(yōu)異，有人起伏不定，有人裹足不前，任何一個追求上進的人都會感到時間非常緊張，都想搞好自己的學習，成為學習高手，那如何成為學習高手呢？高效學習的因素很多，科學制定計劃，規(guī)劃學習目標，堅決落實到底是關(guān)鍵因素。所謂學習計劃就是對學習的總體安排，什么時候該干什么，干到什么程度，做到心中有數(shù)。盡管我們的學習時間非常緊張，但就如魯迅先生所說，時間好比海綿上的水，只要會去擠總會有的。只要我們采用恰當?shù)姆绞桨才藕脮r間，就能發(fā)揮時間的最大效益。制訂學習計劃就可以幫助我們充分地利用時間，實現(xiàn)學習目標，提高學習效率。科學的學習計劃絕非一張時間表，它應包括內(nèi)容表、落實方式及使用表，時間控制甚至要精確到分鐘。還需要把學習計劃安排的緊湊一點，讓自己時刻有正事可做，減少犯錯誤的機會，努力提高自己的自制力，只要這樣，經(jīng)過一段時間的努力，學習必然會有較大的改觀。

　　有了計劃，絕非擺設(shè)，它應成為我們的行動指南。最重要的一點是我們要堅持按照計劃上寫的做，這是計劃能夠發(fā)揮作用的關(guān)鍵。否則就會淪為一紙空文。要明確計劃的實施過程就是艱苦奮斗的過程，要時常反省自己，是否已按計劃行事，是否具有落實行劃的具體措施。如果計劃未能按時完成，就得分析是主觀原因還是客觀原因，如果是因主觀上沒有按計劃行事，或堅持了一段時間因缺乏堅強的意志而半途而廢，那就得努力加強意志力的培養(yǎng)；如果以上原因都不是，那么，就得對計劃進行必要的修改，因為計劃的可行性是保證計劃完成的前提，而自己的主觀努力是影響能否完成計劃的關(guān)鍵，如果做到了以上兩點，又能采用一些有效的科學方法，在一天24小時中發(fā)揮出過去要用48小時的學習效果是完全可以辦到的。

　　其六，利用每晚自習和雙休日時間，注重總結(jié)，完善并反思筆記本和錯題本。

　　這里著重談一下錯題本的使用問題。

　　有關(guān)錯題本的制作老師可能已經(jīng)說過N次了，然而，部分同學可能行動不夠，多數(shù)有本，但是使用不夠規(guī)范，利用率不理想。分析原因，一是覺得制作錯題本耽誤時間，二是覺得錯題本不外乎是把錯題重做一遍，沒多大意思，三是覺得每天的題都做不完，哪有時間去做錯題，……，其實，這是對錯題本缺乏正確認知而出現(xiàn)的認識上的偏差。

　　到底重要不重要，請看高考狀元們的心聲：

　　（辛旺）：掌握了自己犯錯的類型，我就為防范錯誤做好準備。我比較重視一些概念上的錯誤，我仔細分析過我的試卷，可以說一半以上的錯誤都是因為審題不清造成的。每個經(jīng)歷過高考的人都知道，高考中審題特別重要。找出誘使你審題不清的小陷阱，熟悉之后就不容易掉進去了。記載下來的錯誤越多，說明我對這一科的掌握還存在很大的不足，也需要投入更多的精力。在高三復習化學時，由于我底子不厚實，而化學的概念又比較多，所以在我的錯題集里記錄下來的錯題比別的學科要多一些。通過錯題集，我及時調(diào)整了復習計劃，加大了復習化學的力度，使高考化學成績有了很明顯的提高。臨近高考的時候，我把我的幾個錯題本集中在一起看，每個學科的錯誤都被我重新集中掃視了一遍，每一次錯誤都被我牢牢記在心里，并且以最佳狀態(tài)做好了防范。及時改錯，不讓錯誤陪我過夜。對于錯題，注意做到：一是不繞過，二是不拖拉，三是分析總結(jié)。不繞過，就是正視自己的錯誤，不諱疾忌醫(yī)，不為自己的錯誤找借口，搞不懂的知識就勇敢承認自己的缺陷，絕不不懂裝懂，害羞膽怯地自欺欺人。不拖拉，意思是遇到錯題，當場解決，不要隔一段時間再去解決，因為經(jīng)過一段時間的間隔，很可能造成遺忘，讓你想不起自己當初是怎樣犯的錯。因此及時改錯很有必要。分析總結(jié)，就是對于每一個錯題都要經(jīng)過認認真真的分析，研究出錯的原因，找準致錯的癥結(jié)，同時及時進行改錯，避免再次犯錯。

　　黃芳：在錯題中淘“金”

　　對于做錯的客觀題和回答不完整、不理想的主觀題，我會認真整理，認真反芻，加深對每個專題不同的切入角度以及它與其他專題之間聯(lián)系的了解，進一步明確該專題的不同層次需應用哪些基礎(chǔ)知識和技能來分析。同時，還要檢查在提取有效信息及答題規(guī)范化方面的欠缺，以提高解題能力。

　　每當遇到自己做錯的題，我會馬上去找尋錯因，問自己為什么會這樣選，為什么對正確的答案沒有感應。

　　一些同學認為選擇題是就是考一個個知識點，錯了是因為沒有記牢。其實現(xiàn)在的高考很少單獨考一個單獨、具體的知識點，而是要分析事件發(fā)生的原因、結(jié)果。我明白這一點之后，在平時復習中，就更重視答題時系統(tǒng)的分析，更注重答題的針對性。

　　經(jīng)過一段時間的訓練，我發(fā)現(xiàn)是自己思維方式上存在的誤區(qū)，導致了一些不該犯的錯誤，我把這些錯題記錄下來，把錯誤一一糾正，決不讓同樣的錯誤再犯第二次。經(jīng)過長期的積累，犯的錯誤越來越少，考試中的正確率也就提高了。

　　由此可見，建立一本錯題本，對特殊的知識點加以防范，是免入“陷阱”的好方法。聽了上述心聲，你對錯題本的重要性和如何改錯，應該有個清晰的認識。我們說：“亡羊補牢，為時不晚也！”，“失敗乃成敗之母！”說到底，失敗是值得尊敬的。在解決問題的過程中，錯題過于分散，不便全面分析錯誤原因，給復習補救工作帶來困難。建立錯題集，把學習過程中所出現(xiàn)的課堂練習、作業(yè)中的典型錯題、單元檢測、期中和期末考試中的錯題、考試中知識空白點的錯題進行整理，并按知識類型進行歸類。這樣子，不僅能夠能查缺補漏，準確找到疏漏的知識點，便于及時彌補，避免題海大戰(zhàn)；能由果索因，找到錯誤的原因，便于對癥下藥，避免重復犯錯；同時也能培養(yǎng)我們良好的學習態(tài)度和習慣，便于今后更好地學習。

　　下面給大家建議一下制作錯題本的簡單方法：

　　將本子縱向分成三欄，用黑顏色的筆在最左邊一欄，按照時間順序抄寫（或粘貼）所有的錯題，連帶做錯的部分全部照抄。抄錯題的時候，最好將以下信息也記錄下來：（1）時間；（2）錯題的出處（哪一次測驗的哪一份試卷）；（3）錯題的分值；（4）扣分值。

　　在本子中間一欄，對應抄寫的錯題位置，重新做題。

　　用紅筆在本子的最右邊一欄，仔細分析總結(jié)該題所涉及到的知識點、在知識網(wǎng)絡(luò)中所處的位置、題型、解題的思路和方法，該題出錯的原因及應當掌握的重點，最好再想想該類錯誤還有多少。在總結(jié)出錯原因的時候，不要簡單地寫諸如“馬虎”、“粗心”、“沒有復習好”、“試題出偏了”等這類似是而非的理由，這種理由既騙別人，也騙自己！不要寫考試發(fā)揮失常，而要寫發(fā)揮失常的原因！比如是審題出錯、運算出錯、還是時間安排不當?shù)鹊取?/p>

　　錯題本上也可以記載一些非常典型、考查知識全面、解法靈活多樣的優(yōu)秀題型。

　　做這件事情很費力氣，也很費時間，進度可能也很慢�？赡苓�會覺得比較困難或?qū)懖怀鲈�因，這是一件很正常的事。這個時候，一定要有恒心和毅力，不要在乎時間的多少，不要敷衍了事，開始可寫少點，寫得多了心得體會自然會擁上心頭，同時還能通過錯誤原因，逐步認清各種思維障礙對人的影響，更重要的是通過對錯題的整理、分析與總結(jié)，可以培養(yǎng)你的判斷力、分析力、歸納總結(jié)力，你將學會如何學習、如何去探究事物的本質(zhì)，從而促進你的智力因素發(fā)展。如果能夠很認真地堅持做這件事情的話，一定能夠收到“事半功倍”的效果。錯題本是一個探雷器，通過歸類分析可以檢查出自己知識結(jié)構(gòu)體系中存在的漏洞，分析出自己學習中的盲點（如不懂的地方、易錯的地方、常錯的地方），總結(jié)出各種題型的解題思路。讓自己對學習中存在的問題做到心中有數(shù)，使自己的學習目標和方向更加明確，再輔之以時間目標管理，并加以有效的執(zhí)行，就可以用最短的有限時間去掃清盡可能多的盲點，真正做到“吃一塹長一智”。

　　成績好的同學不一定有錯題本，有錯題本并加以整理分析的同學成績一定好。

　　其七，不分大小考試，時刻有期末如平時，平時如期末的意識，千方百計搞好考試管理。

　　但是如何做題，如何復習，如何反思直接影響學習效率。

　�、僖�正確對待考試�？荚囀菣z查學生學習效果的一種方法，考得好，可以促進自己進一步努力學習，考得不好，也可以促使自己認真分析原因，找出存在的問題，以便今后更有針對性地學習。所以，考試并不可怕，絕不應當產(chǎn)生畏考心理，造成情緒緊張，影響水平的正常發(fā)揮。

　�、谧龊每荚嚽暗臏蕚涔ぷ�。首先是對各科功課進行系統(tǒng)認真的復習，這是考出好成績的基礎(chǔ)。另外，考試前和考試期間要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，這是取得優(yōu)異成績的必要條件。

　　③答卷時應注意的主要問題是：A認真審題。拿到試卷后，對每一個題目要認真閱讀，看清題目的要求，找出已知條件和要求的結(jié)論，然后再動手答題。B一時不會做的題目可以先放一放，等把會做的題目做完了，再去解決遺留問題。C仔細檢查，更正錯誤。試卷答完以后，如果還有時間，就要抓緊時間進行檢查和驗證。先檢查容易的、省時間的、錯誤率高的題目，后檢查難的、費時間的、錯誤率低的題目。D卷面要整潔，書寫要工整，答題步驟要完整。

【最佳學習方法,極強的自我管理】相關(guān)文章：

最佳學習方法10-05

最佳的學習方法是什么10-12

初三最佳學習方法10-09

中學生最佳的學習方法10-06

兒童的最佳學習方法有哪些10-08

語法的最佳學習方法有哪些呢10-10

自我管理心得06-16

自我管理心得（精選15篇）02-27

自我管理的“八項原則”10-26

最佳簡歷10-08