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治胃疼的妙招
隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，胃病儼然已經(jīng)成為現(xiàn)代社會的常見疾病之一，許多人飽受胃疼的折磨與困擾。
對人體穴位比較了解的可以采取以下方法： 1.搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚際肌快搓兩側(cè)胃俞穴，搓后緩緩揉動，使熱感滲透。
2.推揉腹部和中法兩拇指開三門、運三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法;掌推腹部任脈路線;掌根輪狀順時針推脘腹;疊掌揉上腹部，以左上腹為主。
3.擦摩上腹散寒法用單掌反復(fù)擦上腹部，頻率要快以溫?zé)釣槎?改用掌摩以上部位。
4.按揉腹部消積法雙拇指交替按壓腹部任脈及兩側(cè)胃經(jīng)路線，雙掌重疊自上而下揉以上部位;雙掌扣臍輪狀揉腹部。
5.拿揉抖顫導(dǎo)滯法在兩掌波形揉脘腹的基礎(chǔ)上，多指捏拿腹肌作抖顫動作。
6.按揉陽明清熱法用拇指或小魚際肌分別揉手足陽明經(jīng)前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴為主。
胃痛食療小方法 1.老姜、紅糖，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：溫中散寒。
2.蜂蜜、紅糖適量、紅花。
將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。
功效：和胃利腸、止痛祛瘍。
3.干姜、炙附子。
將干姜、炙附子共搗碎細(xì)，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經(jīng)7日后開取，去渣備用。
每日飯前溫服1~2杯，日服3次。
功效：溫中散寒。
胃疼如何治療【2】
治療胃痛，首應(yīng)辨其疼痛的虛、實、寒、熱性質(zhì)及病在氣在血，然后審證求因，給予恰當(dāng)?shù)娜N治療。
大抵新病暴痛，痛勢急迫而痛處拒按者多屬實證;久病痛緩，病勢綿綿而痛處喜按者，多屬虛證;寒證疼痛，喜溫熨熱飲，遇寒則疼增;熱癥疼痛，喜涼畏冷飲，遇熱則痛劇;以脹痛為主，或痛引胸脅，疼痛每因情志變化而增減,此多為氣滯;痛處固定不移，多為刺痛者，常屬久病血瘀;若煩熱似饑，舌紅無苔或少津者，多屬胃陰不足之證。
胃痛的治法，古雖有“通則不痛”的原則,但決不限于“通”之一法，臨證之時，應(yīng)運用四診八鋼，詳加審察，根據(jù)病者的不同情況，確立恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點。
平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
經(jīng)常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫(yī)生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。
例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。
一定要請自己的主治醫(yī)生，針對自己的服藥習(xí)慣，給予藥物處方的建議。
另外，也不要在激烈運動之前或之后馬上進餐。
因為這樣一來，會使得胃部負(fù)荷過重，而誘發(fā)胃痛。
胃疼如何調(diào)理【3】
飲食調(diào)理
飲食有節(jié)，防止暴飲暴食，宜進食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。
盡量避免煩惱、憂慮，保持樂觀情緒。
許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂,只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會自然康復(fù)，胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服，而且睡眠、精神狀態(tài)等也不好，那十有八九可以判斷患有胃植物神經(jīng)功能紊亂。
需要說明的是胃植物神經(jīng)紊亂(即胃神經(jīng)官能癥)是功能性疾病，儀器檢查不出，容易被很多醫(yī)生和患者忽視，有的患者想不通，有的醫(yī)生也想不通，所以很多醫(yī)生不知道從這方面用藥，而耽誤了病人，導(dǎo)致久治不愈!
推拿按摩調(diào)理
從中醫(yī)角度看來，小腿肚內(nèi)側(cè)系足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處，故按捏這一部位，對上述經(jīng)絡(luò)所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經(jīng)絡(luò)所系之臟器的病痛。
足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)，故而捏按此處可能治療胃之疾患。
胃疼的飲食禁忌【4】
1.長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理，覺得餓了就應(yīng)該馬上吃。
急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
2.要糾正不良的飲食習(xí)慣。
多食清淡，少吃甜食，油膩及各種刺激性食物，酒跟香料都應(yīng)該少吃或者不吃。
謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。
有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。
3.注意營養(yǎng)平衡，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復(fù)。
4.飲食宜軟、溫、暖。
烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。
進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復(fù)。
要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。
肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食
5.定時定量，要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。
6.細(xì)嚼慢咽，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
7.飲水擇時，最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
胃疼注意事項【5】
不良的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)平衡，定時定量。
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。
急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
2.注意營養(yǎng)平衡。
平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復(fù)。
3.注意飲食衛(wèi)生。
應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。
煙酒對胃的危害很大。
少吃對胃有刺激性的藥物。
長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅霉素、強的松等，都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。
因此，不要長期服用對胃有刺激性的藥物。
4.保持精神愉快。
胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。
過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。
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