（實用）如何提高學(xué)習(xí)效率
如何提高學(xué)習(xí)效率1
1.每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡保證充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2.學(xué)習(xí)時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學(xué)的'時候認(rèn)真學(xué)。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。
3.堅持體育鍛煉。 身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？
4.學(xué)習(xí)要主動。 只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
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快速記憶的方法及技巧 首先，要了解最佳記憶條件。一個人若想有良好記憶和較高記憶效率，必須具備以下條件：
◆注意力集中 注意力是記憶成功的必要條件，是一切認(rèn)識過程的開端，是心靈的門戶。從心理學(xué)角度分析，學(xué)習(xí)時注意力集中，大腦細(xì)胞興奮點強烈，對事物的印象深刻，易記憶。
◆記憶目標(biāo)明確 記憶的目標(biāo)越明確，越具體，記憶的效果就越好。心理學(xué)實驗證明，兩組學(xué)生同時看一篇課文，對甲組提出背誦要求，對乙組則不提任何要求，結(jié)果是甲組的記效率比乙組高兩倍。因此，學(xué)習(xí)時，強迫自己記住該記住的東西，執(zhí)意不忘掉它，就會達(dá)到最佳記憶效果。
◆豐富的閱歷 心理學(xué)上有一種遷移理論，即學(xué)習(xí)某一種知識或技能對另一種知識或技能會產(chǎn)生影響。該規(guī)律告訴我們，豐富的閱歷對提高記憶效率有著重要的作用。俗話說：腦子越用越靈，越不用越笨。
◆愉快而穩(wěn)定的情緒 穩(wěn)定的情緒是記憶的關(guān)鍵，試想一個剛剛與別人生了氣的人，其情緒極不穩(wěn)定時就讓他記某些材料，那么他什么也記不住。當(dāng)大腦皮層的活動穩(wěn)定時，很容易接受外界傳入的信息，并形成清晰的記憶。
◆適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng) 腦生理的研究表明，記憶力與大腦中的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)乙酸膽堿的含量有關(guān)，而膽堿主要存在于魚、肉、蛋類中。
◆合理的休息 過度疲勞會減弱腦細(xì)胞的活動能力，甚至導(dǎo)致失眠和記憶力減退。因此學(xué)習(xí)時要勞逸結(jié)合，學(xué)會休息，學(xué)會用腦，避免“開夜車”。
◆識記要有積極的態(tài)度 識記積極性水平不同，獨立性不同，記憶的效果是不一樣的。因此，記憶時可將所記的材料作某種分類。找出它們間的聯(lián)系，或列成提綱，繪成圖表，編成順口溜等，均可使記憶效率提高。
◆材料的組織性 心理學(xué)實驗表明，記憶的內(nèi)容永遠(yuǎn)填不滿大腦，但在短時間的記憶活動時，大腦接收的信息量一般不超過七個單位。不過這“七”可是七個單個體也可是七個詞，還可是眾多單個體所組成的七個組塊。因此，將材料加以組織可加大記憶容量，提高記憶效率。 了解了記憶條件之后，就要掌握一些記憶的基本方法：
◆盡可能動員多種感官參加學(xué)習(xí)活動 心理學(xué)研究表明，人在學(xué)習(xí)時，只聽能記住60%，只看能記住70%，而看、聽、說能記住86%。由此可見，學(xué)習(xí)時，光聽記憶效果最差，真所謂：“耳聞不如眼見，更不如聞、看、說、寫”。
◆復(fù)習(xí) 復(fù)習(xí)是記憶保存的必要條件，人們習(xí)慣把復(fù)習(xí)稱為“記憶之母”。一個人無論記憶力好與壞，都需要經(jīng)常重復(fù)一下所要識記的材料。因為復(fù)習(xí)是提高記憶效率的有效途徑。當(dāng)然復(fù)習(xí)不能是機械、簡單的重復(fù)，而應(yīng)當(dāng)是每一次重復(fù)都給人以新的信息，做到溫故而知新。
◆聯(lián)想 人腦如同一架聯(lián)想的.機器，通過聯(lián)想將內(nèi)容相近、相似、相反或有因果關(guān)系的材料聯(lián)系起來記，能夠大大提高記憶效率。
◆適當(dāng)?shù)某~學(xué)習(xí) 超額學(xué)習(xí)（over learning）是指記憶一種材料的學(xué)習(xí)次數(shù)超過那種剛好能回憶起來材料的次數(shù)。眾所周知，學(xué)習(xí)份量越多，記憶越困難。因此，在選擇學(xué)習(xí)份量時提倡適當(dāng)?shù)倪^度即超額。那么怎樣的超額效果最佳呢？心理學(xué)研究證明，如果將剛能復(fù)述的學(xué)習(xí)材料的時間作為100%，那么最好的超額時間是50%，其學(xué)習(xí)總時間為150%。時間過短或過長都達(dá)不到較高的記憶效率。
◆分散學(xué)習(xí)優(yōu)于集中學(xué)習(xí) 根據(jù)大腦生理活動和遺忘規(guī)律，人們?nèi)绻L時間單一地學(xué)習(xí)一門課或一種材料，會產(chǎn)生催眠作用，引起人的睡眠。因此，提倡分散學(xué)習(xí)可以提高記憶效率。
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1、平衡各科
中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。木桶原理已充分說明了這一點�？墒�，一般來說，做到門門全優(yōu)是很困難的。
每個同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。
2、自主復(fù)習(xí)
把初中學(xué)過的知識都看一看，實在不想做題的話，可以翻看學(xué)過的概念，數(shù)理化的概念經(jīng)�？纯淳涂梢詥酒饘W(xué)過的知識，這樣就可以把初三的題做得更靈活，算是溫故而知新了!
3、注意時間觀念
有些同學(xué)總認(rèn)為中考還有一段距離，處于懶散的狀態(tài)。其實初三的時間非常緊張，新課程學(xué)習(xí)、體育、理化生實驗考試、中考等等一系列考試占據(jù)著同學(xué)們的.時間，一般情況下，大部分學(xué)校都會在寒假之前結(jié)束新課程的學(xué)習(xí)，所以同學(xué)們一定要知道初三能利用的有效時間真的很短。所以初三同學(xué)要樹立較強的時間觀念，充分利用每一分鐘!
4、提高學(xué)習(xí)效率
加強落實：千法、萬法，落實好才是好法。初三復(fù)習(xí)每一步都離不開知識是落實，哪位同學(xué)知識落實得好，將來在中考中的收效就比較大。要經(jīng)常性地進行歸納，沒有知識是歸納總結(jié)，就沒有知識是落實。特別是每次練習(xí)和考試的失誤，要認(rèn)真總結(jié)，防止今后再出現(xiàn)同樣的問題。
5、對新增科目要適應(yīng)
進入初三，新增加了化學(xué)科目，初次接觸化學(xué)，化學(xué)符號、化學(xué)公式等需要記憶的內(nèi)容增多，對于化學(xué)的學(xué)習(xí)力不從心，感覺不那么容易學(xué)習(xí)。其次，物理也是一個新的學(xué)科。因為物理是分塊的，力熱聲光電五個部分是獨立的，尤其是力電兩塊。
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上課認(rèn)真聽講
學(xué)校的作息時間表我們無從改變，那我們能改變的就是提高上課的效率，上課時全身心投入，認(rèn)真做好筆記，遇到比較陌生的或易錯的知識點用紅筆標(biāo)出，當(dāng)重點掌握。那些已經(jīng)熟記于心或已運籌帷幄的知識點就可以一帶而過。這一點對初三的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。
在家按時作息
在家里的.作息時間我們是可以自己掌握的。所以我建議孩子可以回家根據(jù)要復(fù)習(xí)的科目或要寫的作業(yè)給自己擬一個時間規(guī)劃表，就像學(xué)校的作息時間表一樣幾點該干什么幾點該干什么，然后嚴(yán)格執(zhí)行。當(dāng)你學(xué)習(xí)的時候，請把你的手機關(guān)機，遠(yuǎn)離電腦電視及其他讓你分心的一切東西。完成任務(wù)后，該玩就玩該睡覺就睡覺。建議晚上10：30之前睡覺。
初三這一學(xué)年的時間是非常寶貴的，同學(xué)們應(yīng)該要學(xué)會珍惜。中考的戰(zhàn)績?nèi)绾�，是否能夠步入理想的高中，就看初三的學(xué)習(xí)計劃能夠安排妥當(dāng)了。合理安排時間，科學(xué)規(guī)律學(xué)習(xí)，這樣才能夠在考試的時候正常發(fā)揮。
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學(xué)生不能只掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，還要檢查、分析自己的學(xué)習(xí)過程，要學(xué)生對如何學(xué)、如何鞏固，進行自我檢查、自我校正、自我評價．學(xué)法指導(dǎo)的目的，就是最大限度地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，激發(fā)學(xué)生的思維，幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生發(fā)揮自己的聰明才智提供和創(chuàng)造必要的條件．“教會學(xué)生學(xué)習(xí)”已成為當(dāng)今世界流行的口號．學(xué)會學(xué)習(xí)就是主動學(xué)習(xí)和善于學(xué)習(xí)．它不僅指學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)目的明確、學(xué)習(xí)動機強烈、學(xué)習(xí)態(tài)度積極，學(xué)習(xí)中能克服困難并能持之以恒堅持；更強調(diào)學(xué)習(xí)者要善于運用靈活多樣的學(xué)習(xí)方法和策略，將思考與創(chuàng)新精神貫穿于具體的學(xué)習(xí)活動及整個學(xué)習(xí)過程中，從而實現(xiàn)有效學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)．高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)相比較還是有很大的區(qū)別：首先，表現(xiàn)在數(shù)學(xué)語言的抽象程度．不少學(xué)生反映，集合、映射等概念難以理解，覺得離生活很遠(yuǎn)，似乎很“玄”．初、高中的數(shù)學(xué)語言的確有著顯著的區(qū)別．其次，高中數(shù)學(xué)思維方法向理性層次躍遷．初中階段，很多老師為學(xué)生將各種題建立了統(tǒng)一的思維模式．而高中數(shù)學(xué)在思維形式上產(chǎn)生了很大的變化，數(shù)學(xué)語言的抽象化對思維能力提出了更高的要求．再次，知識內(nèi)容的整體數(shù)量劇增．高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)又一個明顯的不同是知識內(nèi)容的“量”上急劇增加了，單位時間內(nèi)接受知識信息的量與初中相比增加了許多，輔助練習(xí)、消化的課時相應(yīng)地減少了．
高中學(xué)生僅僅想學(xué)是不夠的，還必須“會學(xué)”，要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，才能變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，才能提高學(xué)習(xí)成績．
一、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
什么是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？它包括制定計劃、課前自學(xué)、專心上課、及時復(fù)習(xí)、獨立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)和課外學(xué)習(xí)等多個方面．
1．制定計劃
從而使學(xué)習(xí)目的明確，時間安排合理，不慌不忙，穩(wěn)打穩(wěn)扎，它是推動學(xué)生主動學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力．但計劃一定要切實可行，既有長遠(yuǎn)打算，又有短期安排，執(zhí)行過程中嚴(yán)格要求自己，磨練學(xué)習(xí)意志．
2．課前自學(xué)
這是上好新課，取得較好學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)．課前自學(xué)不僅能培養(yǎng)自學(xué)能力，而且能提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)．自學(xué)不能搞走過場，要講究質(zhì)量，力爭在課前把教材弄懂，上課著重聽老師講思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題解決在課堂上．
3．專心上課
“學(xué)然后知不足”，這是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關(guān)鍵環(huán)節(jié)．課前自學(xué)過的學(xué)生上課更能專心聽課，他們知道什么地方該詳細(xì)聽，什么地方可以一帶而過，該記的地方才記下來，而不是全盤抄錄，顧此失彼．
4．及時復(fù)習(xí)
這是高效率學(xué)習(xí)的重要一環(huán)．通過反復(fù)閱讀教材，多方面查閱有關(guān)資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學(xué)的'新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來，進行分析比效，一邊復(fù)習(xí)一邊將復(fù)習(xí)成果整理在筆記本上，使對所學(xué)的新知識由“懂”到“會”．
5．獨立作業(yè)
這是掌握獨立思考，分析問題、解決問題，進一步加深對所學(xué)新知識的理解和對新技能的必要過程．這一過程也是對學(xué)生意志毅力的考驗，通過作業(yè)練習(xí)使學(xué)生對所學(xué)知識由“會”到“熟”．
6．解決疑難
這是指對獨立完成作業(yè)過程中暴露出來對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過點撥使思路暢通，補遺解答的過程．解決疑難一定要有鍥而不舍的精神，做錯的作業(yè)再做一遍．對錯誤的地方?jīng)]弄清楚要反復(fù)思考，實在解決不了的要請教老師和同學(xué)，并經(jīng)常把容易錯的地方拿來復(fù)習(xí)強化，作適當(dāng)?shù)闹貜?fù)性練習(xí)，把從老師、同學(xué)處獲得的東西消化變成自己的知識，長期堅持使對所學(xué)知識由“熟”到“活”．
7．系統(tǒng)小結(jié)
這是通過積極思考，達(dá)到全面系統(tǒng)深刻地掌握知識和發(fā)展認(rèn)識能力的重要環(huán)節(jié)．小結(jié)要在系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上以教材為依據(jù)，參照筆記與資料，通過分析、綜合、類比、概括，揭示知識間的內(nèi)在聯(lián)系，以達(dá)到對所學(xué)知識融會貫通的目的．經(jīng)常進行多層次小結(jié)，能對所學(xué)知識由“活”到“悟”．
8、課外學(xué)習(xí)
課外學(xué)習(xí)是課內(nèi)學(xué)習(xí)的補充和繼續(xù)，包括閱讀課外書籍與報刊，參加學(xué)科競賽與講座，走訪高年級同學(xué)或老師交流學(xué)習(xí)心得等．它不僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識，加深和鞏固課內(nèi)所學(xué)的知識，而且能夠滿足和發(fā)展學(xué)生的興趣愛好，培養(yǎng)獨立學(xué)習(xí)和工作的能力，激發(fā)求知欲與學(xué)習(xí)熱情．
二、循序漸進，防止急躁
由于學(xué)生年齡較小，閱歷有限，不少學(xué)生容易急躁．有的學(xué)生貪多求快，囫圇吞棗．有的想靠幾天“沖刺”一蹴而就，有的取得一點成績便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振．學(xué)習(xí)是一個長期的鞏固舊知、發(fā)現(xiàn)新知的積累過程，決非一朝一夕可以完成的．為什么高中要學(xué)三年而不是三天！許多優(yōu)秀的學(xué)生能取得好成績，其中一個重要原因是他們的基本功扎實，他們的閱讀、書寫、運算技能達(dá)到了相當(dāng)熟練的程度．
三、注意研究學(xué)科特點，尋找最佳學(xué)習(xí)方法
數(shù)學(xué)學(xué)科擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)運算能力、邏輯思維能力、空間想象能力，以及運用所學(xué)知識分析問題、解決問題的能力的重任．它的特點是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對能力要求較高．總之，對學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合，課上與課下結(jié)合，學(xué)法與教法結(jié)合，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合，統(tǒng)一指導(dǎo)與個別指導(dǎo)結(jié)合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，促進學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法．
如何提高學(xué)習(xí)效率6
經(jīng)驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的`道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
經(jīng)驗二：
學(xué)習(xí)效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)�？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學(xué)習(xí)效率7
1、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課
實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩門課程，情況要好多了。
2、不妨給自己定一些時間限制
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間。例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等。這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的計劃，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
3、不要在學(xué)習(xí)的同時干或想其他事
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
4、聽課時不必記很詳細(xì)的筆記
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的'因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識�？傊笆郎蠠o難事，只怕有心人�！�
5、掌握好高效的聽課方法
課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分析、推理;聽老師解決問題是用什么方法、技巧;聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。聽講中，要把自己在預(yù)習(xí)中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區(qū)別點。
6、合理安排復(fù)習(xí)時間
如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時進行復(fù)習(xí)，那么復(fù)習(xí)的效果最好，效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明：在學(xué)習(xí)僅過了20分鐘后，就忘記記憶內(nèi)容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%，到了第31天，忘卻量高達(dá)79%。他根據(jù)實驗結(jié)果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，-定要盡早、及時地對所學(xué)知識進行復(fù)習(xí)，以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費精力重學(xué)。合理安排復(fù)習(xí)時間特別重要并且必要，制定復(fù)習(xí)計劃，嚴(yán)格按精英特計劃執(zhí)行，并力求形成習(xí)慣，是大家都應(yīng)該力求努力做到。
7、重視錯題積累
在學(xué)習(xí)的過程中，大家可能遇到過一錯再錯的現(xiàn)象。究其原因，多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解，不注意總結(jié)積累所致。那么，該怎么辦呢? 實踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。
如何提高學(xué)習(xí)效率8
對于面臨升學(xué)考試的廣大高中生來說，高中的學(xué)習(xí)何其緊張。為了能考上理想的學(xué)校，不少同學(xué)每天都埋頭于書山題海之中，經(jīng)常開夜車到深夜。這些同學(xué)的學(xué)習(xí)精神可嘉，但做法卻未必可取。因為每天都全然不顧地埋頭于書山題海之中，恰恰說明他們在學(xué)習(xí)上不善于利用時間，不會制定計劃、統(tǒng)籌安排，學(xué)習(xí)沒有質(zhì)量、沒有效率，只會用耗時間的方法求得心安。實際上，他們試圖不浪費每一秒鐘，結(jié)果反而是很多時間都沒有用得其所。
當(dāng)然，時間是獲得好的學(xué)習(xí)成績的重要資源，一個學(xué)生在學(xué)業(yè)上的成敗很大程度上取決于他對時間的利用。而成績與時間又不是簡單的正比關(guān)系，耗時多未必成績好。
不少同學(xué)為了提高學(xué)習(xí)成績，總試圖擴大自己的學(xué)習(xí)時間，不僅擠占了休息、鍛煉、娛樂時間，甚至連老師上課的時間也用在看書上，投入可謂多矣！但由于頭昏腦漲、精神疲勞等原因，時間的使用效率并不高，真正學(xué)好、學(xué)扎實的并無多少，產(chǎn)出何其少！不用說，他們的學(xué)習(xí)成績也不會有大的起色。于是這些同學(xué)開始憤憤不平：為什么我整天除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，成績還總不見提高，而班上有的同學(xué)又是玩球又是看課外書，學(xué)習(xí)時間并不多于我，最后卻考了個好成績呢？
造成這種反差的原因有許多，但兩者學(xué)習(xí)效益的不同是一個關(guān)鍵的因素。朋友，從現(xiàn)在開始不要光顧埋頭于學(xué)習(xí)，要學(xué)會管理自己的時間，向時間要潛力，向方法要效益！你不妨從下面幾點做起：
1．不要逼迫自己學(xué)習(xí)
每個人讀書學(xué)習(xí)都有興奮與抑制的時候，當(dāng)你開始感到厭倦，學(xué)習(xí)效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍然很討厭看書時，你就要適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ鲆稽c兒你喜歡的事情，不要強迫自己。如果你很輕松地對待自己的這種厭倦，通常過不了一兩天，你就會重新拾起對復(fù)習(xí)的興趣、正所謂月有陰晴圓缺，潮起潮落。不要對自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，如果你看不進去書的時候，還在裝模作樣地學(xué)，一定會毀滅自己學(xué)習(xí)的信心。
記住，要盯住更長遠(yuǎn)的目標(biāo)，不要在乎一時的得失。
2．領(lǐng)悟考試的意義，激發(fā)主動性
一些考生考前復(fù)習(xí)時，總是把近期的考試當(dāng)作唯一的目標(biāo)，人在復(fù)習(xí)，可內(nèi)心卻對復(fù)習(xí)充滿厭倦，心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天，他們就對自己說：終于又熬過去了一天，愿蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了。他們完全把復(fù)習(xí)當(dāng)作一種磨難，心中很苦。他們沒有看到，人人都是這樣吃苦走過來的，這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨煉，是一個考驗自我的機會，是很光榮的經(jīng)歷。
考生們可以從相反的角度想一想，如果剝奪了你的`考試機會，天天玩，天天享樂，會是一種什么樣的結(jié)果，你愿意嗎？你肯定會覺得人生無意義。所以，復(fù)習(xí)考試不是吃苦，而是在積累知識和做人的資本，是正常人發(fā)展的一個必不可少的內(nèi)容。
3．接受自己的自卑與不完滿
許多同學(xué)浪費時間、學(xué)習(xí)效率不高，是因為心靈經(jīng)常被消極的情緒所占滿，整天想自己的不足和弱點，無論如何努力，還是在班上的中下水平，我都比平時努力兩三倍了，怎么還是考不了第一名？其實，不光你有這樣的想法，其他人也在這么想，這么想說明你有上進心，說明你還想通過努力達(dá)到更高水平。所以，可以允許自己這樣責(zé)備自己，但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時候，會不由自主地想到，自己已經(jīng)付出了這么多的努力，干得不錯，我有理由為自己取得的現(xiàn)有成績而自豪。每天在找自己的差距的同時，找一找自己的長處和優(yōu)點，要善于看到自己的成績
4．別對自己要求過高
許多同學(xué)之所以不能有效地復(fù)習(xí)考試，主要是對自己的期望過于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結(jié)果面對這些不屬于自己能力所及范圍內(nèi)的果子，他們只有自責(zé)和分心。而善于利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，而是打算著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責(zé)和幻想，因為他們所有的精力都用于實現(xiàn)這一目標(biāo)上了
5．對時間的利用要具體而實際
一些同學(xué)總發(fā)毒誓：一定要好好學(xué)！可實際上卻總是在浪費時間。原來他們對時間和效率有一種不合理的想法，認(rèn)為只有安靜下來時的整塊兒時間才是最出活兒的時候。他們被動地等待著這樣的時間，可這種時間往往很少。實際上，時間就在你眼前，往往那些不發(fā)誓的學(xué)生最會利用時間。你看，他們在路上，在候車時，在散步時，都知道如何利用這些零散時間做一些對考試有利的事情。由于他們行動了，所以沒有時間焦慮。
如何提高學(xué)習(xí)效率9
一、開設(shè)政治學(xué)法指導(dǎo)課。學(xué)法指導(dǎo)在起始級初一尤為重要，時間一般是每兩周一課時，共開設(shè)一學(xué)期或一，把它列入政治教學(xué)計劃，當(dāng)作一門學(xué)問來講授。具體講授的內(nèi)容包括相應(yīng)齡的思維特點，記憶規(guī)律，讀書、復(fù)習(xí)、記憶的方法，分析相應(yīng)級學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點，并通過講授名人和優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)的事例，或?qū)Ψ疵娴湫瓦M行剖析等等。當(dāng)然學(xué)法課有時也可以由學(xué)生自己來上，或請優(yōu)秀學(xué)生介紹經(jīng)驗，或采用學(xué)生討論式，形成學(xué)生自主學(xué)習(xí)和氛圍。
二、在教學(xué)教程中結(jié)合具體的內(nèi)容、知識點指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法。如在閱讀能力訓(xùn)練上指導(dǎo)學(xué)生從整體到部分去把握：通過標(biāo)點符號或關(guān)聯(lián)詞語進行分層，抓住中心詞語概括出中心要義，找出蘊含的知識點，綜合形成整體意思。把這一能力遷移到解題方法上就大大提高了審題的能力；使學(xué)生有章可循，有法可依，激勵學(xué)生自覺去探索方法。
三、量體裁衣，知已選“法”。
方法本身沒有好壞之分，關(guān)鍵是否適合自己的特點。作為學(xué)生一定要積累學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法并不是固定的，因人而異，因時而異。學(xué)生首先要了解自己的特點，如自己接受新知識的能力強不強,自己的形象思維能力強還是邏輯思維能力強,自己的記憶能力早上強一些還是晚上強一些等,然后根據(jù)自己的這些特點制定出適合自己的學(xué)習(xí)方法。現(xiàn)實中很多學(xué)生在方法的選取上并沒有認(rèn)真分析自己的情況，只是相信名人的.推介，盲目模仿。正所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，教師幫助學(xué)生全面地分析情況，用專業(yè)知識進行具體指導(dǎo)，落實學(xué)習(xí)方法是很有必要的。
教學(xué)實踐中我給每個學(xué)生建立一個檔案，從性格、觀察力、思維能力、主觀努力、心理品質(zhì)、成績變化等幾方面進行詳細(xì)記錄，并把成績繪制成曲線。通過對比分析把學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行分類，再作具體指導(dǎo)。通過分析，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的類型大致有四種：第一種，優(yōu)秀型。雙基扎實，學(xué)習(xí)有法，智力較高，成績穩(wěn)定在優(yōu)秀水平。第二種，松散型。學(xué)習(xí)能力強，但不能主動發(fā)揮，學(xué)習(xí)不夠踏實，雙基不夠扎實，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定。第三種，認(rèn)真型。學(xué)習(xí)很刻苦認(rèn)真，但方法較死，能力較差，基礎(chǔ)不夠扎實，成績上不去。第四種，低劣型。學(xué)無興趣，不下功夫，底子差，方法死，能力弱，學(xué)習(xí)成績差，處于“學(xué)習(xí)脫軌”和“惡性循環(huán)”狀態(tài)。對不同類型的學(xué)生，指導(dǎo)方法和重點要不同．對第一種側(cè)重于幫助優(yōu)生進行總結(jié)并自覺運用學(xué)習(xí)方法；對第二種主要解決學(xué)習(xí)態(tài)度問題；對第三種主要解決方法
問題；對第四種主要解決興趣、自信心和具體方法問題。這樣可使學(xué)生避免陷入迷信“名家”或者盲目的境地，因此，在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法上一定要研究學(xué)生本身的特點，做到因材施教，“一把鑰匙開一把鎖”，才能卓有成效。
四、循序漸進，不斷改進，不斷完善。
認(rèn)識需要不斷發(fā)展，一種高效的學(xué)習(xí)方法的形成不是一成不變的，而是一個不斷改進，不斷完善的過程。在學(xué)習(xí)中形成的方法只是基本的模式，在具體運用上要隨著內(nèi)容的變化進行調(diào)整，才能保持其高效性。
1、自我總結(jié)，不斷完善。在教學(xué)上我強調(diào)學(xué)會“知因預(yù)果，知果索因”，不斷提高自我完善的能力。每次測驗我都要求學(xué)生書面進行總結(jié)得失，我詳細(xì)進行批閱，借以進行方法指導(dǎo)和激勵。
2、收集靈感。為了使學(xué)習(xí)方法更適合自己，提高實效性，我要求學(xué)生在平時學(xué)習(xí)中注重點滴的積累，每人設(shè)有一個小冊子，隨身攜帶，把學(xué)習(xí)過程中的頓悟如對一個知識點的理解，對解題思路的領(lǐng)會，想到的未能理解的問題，某句說話的啟示等等都記錄下來，一點點進行積累，修正自己的方法，一定時期進行有價值的方法推廣，在實踐中提高，在實踐中完善。除此之外還必須培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，注重學(xué)困生方法指導(dǎo)，開發(fā)非智力因素等等。
總之，對學(xué)生政治學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要力求做到提高認(rèn)識與傳授方法結(jié)合，課上與課下結(jié)合，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合，統(tǒng)一指導(dǎo)與個別指導(dǎo)結(jié)合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，促進學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。
如何提高學(xué)習(xí)效率10
“學(xué)生會互相學(xué)習(xí)，最終會比孤軍奮戰(zhàn)學(xué)到更多東西�！边@是我在假期中讀了《教師如何提高學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)效率》這本書后，印象最深刻的一句話，現(xiàn)在想起猶在耳旁。合作學(xué)習(xí)可以說是課堂教學(xué)中應(yīng)用得最多的一種學(xué)習(xí)方式。就我們英語學(xué)科來說，英語新課程標(biāo)準(zhǔn)就提出了要求教師避免采用單純傳授語言知識的教學(xué)方法，提倡任務(wù)型教學(xué)途徑和小組合作學(xué)習(xí)。作為當(dāng)代主流教學(xué)理論與策略之一的“小組合作學(xué)習(xí)”，它不僅僅是一種學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者在小組學(xué)習(xí)的環(huán)境里學(xué)會與他人互相交流合作，例如彼此尊重、理解和寬容、表達(dá)、傾聽和說服他人等等，從根本上能改善課堂的氣氛，大面積提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，促進學(xué)生形成良好的非認(rèn)知心理品質(zhì)等。合作學(xué)習(xí)比競爭學(xué)習(xí)和個體學(xué)習(xí)能產(chǎn)生更大的成功、更積極的關(guān)系和更好的心理調(diào)節(jié)。美國教育學(xué)者布萊總結(jié)到：“學(xué)生們在討論時比聽課時更集中注意力，更活躍，更深思熟慮�！睅炖艘舱J(rèn)為“學(xué)生的討論小組在提高學(xué)生解決問題能力方面比聽課有更好的效果�！币虼�，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識和能力，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)，也體現(xiàn)了時代和社會的要求。
然而，我們的小組合作真正科學(xué)高效嗎？從我們小組建設(shè)過程中的那么多的困惑和迷茫中可見一斑。許多課堂的小組合作學(xué)習(xí)容易流于形式，效率不高。如何提高小組合作學(xué)習(xí)的效率，也是我教學(xué)過程中一個不大不小的困惑。
閱讀了這本有關(guān)提高小組合作學(xué)習(xí)效率的書，才讓我意識到：我們很多方面觸摸了皮毛而已，只能談有效而非高效。也從中讓我全方位的對小組高效合作有了更為系統(tǒng)的了解，收獲頗豐。這本書不僅從理論的高度對小組分組、關(guān)系、責(zé)任、溝通、效率等方面進行了詳細(xì)的闡述引領(lǐng)，更用了大量的實踐案例進行了具體的`分析，還有大量的實踐操作方法，將理論與實踐相結(jié)合，讓我對小組合作有了更全面更深刻的認(rèn)識，也在書中找到了有效的建議。
1、小組成員要建立相互依存關(guān)系
小組合作中的任務(wù)，需要每位成員參與進來才能確保任務(wù)順利完成，要求每位同學(xué)都要做出貢獻。具體操作可以分配角色：記錄員、材料管理員、成果匯報者等。當(dāng)給他們每個人一個角色時，學(xué)生的責(zé)任感會被激發(fā)，比較積極地參與到活動中，同時可以避免小組中搭順風(fēng)車的現(xiàn)象，并且確保每位小組成員能夠得到完成任務(wù)所必需的信息。
2、面對面互動
小組合作中的活動設(shè)計要能激發(fā)學(xué)生交流想法。一般提出一個問題，我們會認(rèn)為小組坐在一起必然會進行互動，但現(xiàn)實情況是小組內(nèi)會把任務(wù)分割，每個孩子只做其中一小部分，并不關(guān)心其他部分。這樣的小組交流就是無效的。在小組討論中使用逐一輪流制，小組每個人都要表達(dá)自己的想法，每位成員手中一張便利貼，在其他同學(xué)發(fā)言時記住關(guān)鍵詞或者要點。在小組討論結(jié)束時，每個學(xué)生就獲得了小組的思路。
3、明確個人責(zé)任、小組責(zé)任
在小組合作中不能忽略個人的表現(xiàn)，我們關(guān)心的是每位學(xué)生都能學(xué)到東西，建立一個責(zé)任體系，在學(xué)生完成任務(wù)后，要進行組內(nèi)評價和組間評價。我在教學(xué)中使用的是獎勵評價機制：獎勵個人對小組的貢獻（組內(nèi)評價），也要獎勵整個小組的努力成果（組間評價）。每節(jié)課及時評價，在這節(jié)課會有一個小組和五個孩子可以得到老師的魔法石，孩子都特別在乎，屢試不爽，其實只是一顆像石頭的朱古力。
4、有意培養(yǎng)人際和小組交流
活動分享時總會有些孩子做的很好，但講不出來。在向他人講述自己想法之前，學(xué)生必須有能力組織和打磨自己的想法。能用圖表示就比語言更簡單明了，可以使用的思維導(dǎo)圖幫助孩子理清思路。
在英語課堂學(xué)習(xí)中，合作自主學(xué)習(xí)活動可以在課前、課中和課后與課堂教學(xué)內(nèi)容有機地結(jié)合起來。課前的小組合作學(xué)習(xí)活動可以是預(yù)習(xí)課文、查閱詞典，也可以是思考問題和提出質(zhì)疑等。與一般的課前預(yù)習(xí)有所不同的是，教師經(jīng)常提出一些富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)要求。比如，讓學(xué)生先通過獨立預(yù)習(xí)找出學(xué)習(xí)的難點，然后在學(xué)習(xí)小組內(nèi)進行討論，小組成員之間互幫互學(xué)；也可在預(yù)習(xí)時要求學(xué)習(xí)小組完成一些課前任務(wù)，教師還可安排“課前三分鐘發(fā)言”活動，每次確定一個內(nèi)容，讓小組成員在組員個人準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上進行集體加工，課堂上采用小組推選代表演講、教師指定發(fā)言或?qū)W生自由發(fā)言等形式進行交流。這些教學(xué)活動既能營造課前合作學(xué)習(xí)的氛圍，又能激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的興趣。
課堂中的小組合作學(xué)習(xí)應(yīng)自然融入課堂教學(xué)設(shè)計之中。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)有意識地圍繞教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)便于小組交流的語境或情境，引導(dǎo)學(xué)生在小組活動中發(fā)散性地、創(chuàng)造性地思維。
教師還應(yīng)注意指導(dǎo)課后的小組合作學(xué)習(xí)活動，如布置小組組員間的單詞聽寫、課文背誦，進行課文內(nèi)容復(fù)述的練習(xí)和檢查書面作業(yè)等。教師既要鼓勵學(xué)生獨立完成作業(yè)，又要了解小組合作學(xué)習(xí)對每個學(xué)生的實際幫助，并及時根據(jù)反饋信息指導(dǎo)各小組有效地開展合作學(xué)習(xí)。
這本書我只是通讀了一遍，選擇有操作性的部分在課堂上使用，處于摸索階段，還有更多的內(nèi)容值得深入思考。
如何提高學(xué)習(xí)效率11
學(xué)霸一般會制定合理計劃并執(zhí)行
學(xué)霸在學(xué)習(xí)之前都會制定一個計劃，知道自己怎么學(xué)習(xí)才能把考試要會的東西學(xué)完并且學(xué)懂，學(xué)霸在定計劃時都會預(yù)先給自己留有余地，把可能影響計劃施行的變量因素時間減掉，然后他們執(zhí)行力都很強，會按照預(yù)先設(shè)定的方案學(xué)完知識。如果耽誤了，也會及時彌補。而普通學(xué)生則很少定計劃，或者是定完計劃很難按計劃執(zhí)行，執(zhí)行力欠缺，及時按照上面的時間學(xué)習(xí)了，效果上也會大打折扣。
學(xué)霸很會利用空閑時間
普通學(xué)生更看重大塊學(xué)習(xí)時間，更喜歡在一節(jié)課的時間學(xué)自己擅長的科目，而課間或午休時間就浪費掉了。而學(xué)霸的做法卻恰恰相反，他們會利用整塊時間做物理、數(shù)學(xué)、化學(xué)等難題，而利用短暫的時間背語文，卻笑稱學(xué)語文是休息，從心態(tài)上就打敗了普通學(xué)生。因為一般學(xué)生把語文當(dāng)做課程來學(xué)，而學(xué)霸卻把它當(dāng)成是休息時的看點，這差距頓時就拉開了。
學(xué)霸更善于獨處與反思
我們在做一些難題時，往往不會就放到一邊等老師上課講，而學(xué)霸的做法卻不然，他們會反復(fù)去思考這道題目怎么做，甚至在走路時、吃飯時也會滿腦子都想著這道題目該怎么去做，所以會印象特別深，以后再遇到類似的題目也能做對。學(xué)霸在面對一些做過的.題目時，往往會進行反思，把這些題目進行分類，總結(jié)出每類題型的答題模板，當(dāng)再遇到類似的題目時做起來就會游刃有余。
當(dāng)然，學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法不止以上幾種，只學(xué)會這些方法還不夠，最關(guān)鍵的還在于提高學(xué)習(xí)效率，讓自己的學(xué)一個知識就學(xué)會了、學(xué)透了，每一個知識點都掌握好，理解了再去背熟它，然后通過做題查缺補漏，反復(fù)進行訓(xùn)練提升。
如何提高學(xué)習(xí)效率12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的題目是《如何提高學(xué)習(xí)效率》。對于學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多同學(xué)一天到晚努力學(xué)習(xí)，因為效率不高，往往效果欠佳，更嚴(yán)重的可能會喪失學(xué)習(xí)的自信。“如何提高學(xué)習(xí)效率”成為了最令家長、老師、學(xué)生困惑的問題，而我認(rèn)為解答這個問題應(yīng)該從高效利用時間、保持身體健康、營造學(xué)習(xí)環(huán)境這幾個方面入手。在這里我提出幾點建議，供大家參考。
第一、提高學(xué)習(xí)效率需要精心計劃
制定一份學(xué)習(xí)計劃，相信大部分同學(xué)都知道這個方法，但要制定一份切實可行的計劃卻不容易。許多同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃時總喜歡說這樣的話，比如在這個學(xué)期里，我希望做到：一、上課認(rèn)真聽講；二、課后堅持復(fù)習(xí)；……”這些話雖然正確，但卻沒有任何具體的安排，非�？斩�，導(dǎo)致最后沒有效果。而出現(xiàn)這種情況，大多是因為制定計劃的方法不當(dāng)。
學(xué)習(xí)計劃的制定一般有兩條線索。第一條線索是時間。要分清楚什么是常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)，也就是預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)、作業(yè)等活動，其中預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)往往得不到重視，殊不知這卻是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。通過預(yù)習(xí)，熟悉課本，將自己不理解的地方記下來，帶著目的聽課，能夠大幅提高學(xué)習(xí)效率；而通過復(fù)習(xí)，能夠明確自己課上不懂的地方，隨后無論是請教老師，還是請教同學(xué)都能夠讓你的學(xué)習(xí)更加扎實、深刻。自由時間，則是計劃中要做出具體安排的時間，我們要做的就是補差和提高。補差，是指彌補自己學(xué)習(xí)中的缺陷；提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。首先我們列出一周內(nèi)課余可以支配的時間，將其分為幾個時間段，每個時間段分配學(xué)習(xí)任務(wù)。比如早晨或晚上，可以安排側(cè)重記憶的科目；比較長的時間段可以著重提高自己的薄弱學(xué)科等等。
第二條線索是目標(biāo)，既要有長期計劃的目標(biāo)，同時也要有近期的安排，長遠(yuǎn)的目標(biāo)往往很難立即看到效果。這時我們不妨制定一些近期目標(biāo)，比如說作業(yè)評價得到優(yōu)秀、聽寫得一次滿分等等，既可以提高學(xué)習(xí)效率，又能激勵自己，而長期目標(biāo)往往在這不知不覺中實現(xiàn)了。
在這里需要注意的是，計劃一旦制定就必須不折不扣地完成，懶惰、貪于玩樂、找借口拖延會讓計劃毀于一旦。凡事都習(xí)慣推到明天再干的人，將永遠(yuǎn)沒有明天，而把握今天的秘訣就是“今天的事情今天做”。
第二、提高學(xué)習(xí)效率需要健康身體
身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不能忽視體育鍛煉，更不能忽視安全問題。無論你的學(xué)習(xí)計劃多么完美，當(dāng)你身體出現(xiàn)問題，一切都將是徒勞。校園內(nèi)上下樓摟摟抱抱、課間追逐打鬧等現(xiàn)象屢見不鮮，這都存在極大的安全隱患。而本學(xué)期學(xué)校綜合樓開始重建，施工期間必定存在一些安全隱患。所以希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，多重視自己的身體，加強體育鍛煉；多珍惜自己的身體，注意自身安全。
第三、提高學(xué)習(xí)效率需要良好環(huán)境
學(xué)習(xí)環(huán)境的好壞也間接的影響著學(xué)習(xí)效率。整潔安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境能讓人更容易集中精神，快速地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率；而嘈雜不堪、衛(wèi)生不佳的學(xué)習(xí)環(huán)境，人的.精神往往難以集中。桌面上散亂的文具、刻在上面的文字，教室內(nèi)存在的異物乃至自己的手指甲往往成為分散你注意力的元兇，從而導(dǎo)致你學(xué)習(xí)效果不佳。我們學(xué)校在近日公布了《實驗中學(xué)校園環(huán)境衛(wèi)生管理細(xì)則》，對教室的地面、桌椅、黑板、門窗等等提出具體的衛(wèi)生要求，讓我們能夠更好的打造整潔優(yōu)美的校園學(xué)習(xí)環(huán)境。同時，同學(xué)們還可以嘗試整理自己的房間，打造良好的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。
同學(xué)們,“沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路”，路就在我們自己的腳下。我衷心地祝愿每一位同學(xué)能克服自身惰性，付以恒心與毅力，走向本屬于你自己的成功！
如何提高學(xué)習(xí)效率13
學(xué)會各課全面發(fā)展
有人說高一只要學(xué)會語數(shù)外就可以了，這是百分之百錯誤的。不能說高一只把語數(shù)外學(xué)好或者那門學(xué)科學(xué)就可以了，高一就是要調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，無論高中多少門都能做到泰山崩與前而面不改色。無論多少學(xué)科都有自己合理的學(xué)習(xí)方法。學(xué)科沒有什么先抓不先抓的，都要全面抓。只不過優(yōu)勢學(xué)科保住少花點時間，劣勢學(xué)科多花點時間扭轉(zhuǎn)一下。
必須學(xué)會適應(yīng)高中的管理
每個學(xué)校有每個學(xué)校的文化特色，要服從學(xué)校的管理。沒有辦法，人在屋檐下不得不低頭。在新的環(huán)境可能會有復(fù)雜的人際關(guān)系：比如晚上睡覺同學(xué)之間的協(xié)調(diào)、早上起床洗臉、刷牙、個人衛(wèi)生、平時衣服換下來是不是較快洗了等等都需要調(diào)整。還有當(dāng)我們面對種種困惑與不解的時候要懂得向班主任或者信任的老師求助、求教，即把心理的困惑與不解向他們交流、談心以解決掉問題。比如說向語文老師談心了，是不是就與老師關(guān)系走近了?說不定明天語文老師上課就會關(guān)照自己多一點，那天考試后讓我去批改試卷，，把自己的試卷面批一下，都可能的。要以自信寬容的心態(tài)融入新的環(huán)境，適應(yīng)新的老師、新的同學(xué)。如何適應(yīng)高中的環(huán)境?就一條：尊重人、幫助人，多老師交流溝通，哪怕老師的規(guī)定不合理，也不要公開與老師沖突、頂撞，等待老師心情好的時候再聊一聊就可以了，因為每個老師管理的方法不一樣。
學(xué)會自主學(xué)習(xí)
初中知識點是螺旋式的，在那個知識點上是一圈又一圈;高中的思維的維度、強度、容量都在增加。初中一天的作業(yè)不多，而高中很可能一天就有5、6門作業(yè)，每門半小時，時間就很長，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓力明顯加重，所以不能像初中那樣依賴?yán)蠋熌欠N填鴨式教學(xué)，要發(fā)揮自我的自主學(xué)習(xí)。高中老師彈性大，學(xué)生作業(yè)要來就看，沒有就不看。尤其是現(xiàn)在以升學(xué)率為天下的時候，老師就愿意抓有希望想與老師配合的人，而不愿意抓不愿意配合、沒有希望的人。所以我們學(xué)生在學(xué)會自主學(xué)習(xí)的過程中要與老師配合，讓老師覺得培養(yǎng)你是值得的，是有希望的。不要來干傻事：你老師對我不好，我考零分，把你的平均分拖差了。其實大家心里都很清楚就那么回事，沒有什么意思。要培養(yǎng)自己主動學(xué)習(xí)知識、鞏固知識的能力，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。不要天天訂計劃，而且計劃定得很細(xì)。
所謂自主學(xué)習(xí)就是自己主動的獲取知識、自己主動地鞏固知識、自己主動學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。比如說突然翻到一章，老師沒有講，自己也沒有學(xué)過，自己去看，看能否看懂，然后做做題鞏固一下，然后再做一個小的單元測驗，如果能考得不錯，你的能力就提升了，你要的就是這些能力。自主學(xué)習(xí)非常重要。如英語學(xué)習(xí)，有的學(xué)生說背單詞累死了，還一點用都沒有。其實英語不要死記單詞，要詞不離句，句不離段，段不離章，章不離篇;把詞放在句子里面，句子放在段里面，段放在章里面，章放在系統(tǒng)里面;還要養(yǎng)成英語思維的習(xí)慣，(中國人學(xué)英語先翻譯成漢語，再記)不能把英語譯成漢語，要用《英英字典》(用英語解釋英語)、《英漢字典》;用英語解釋英語，看到什么直譯成英語，用英語去思維、用英語去交流。是否可以訂一天為英語日?除了老師上課講漢語，其他時間自己全部講英語?(在自主學(xué)習(xí)中《漢語字典》《成語字典》很重要)。有同學(xué)說自己詞匯不夠、語法不好，其實不是詞匯不夠、語法不好，是沒有用英語去思維。假如把你放在美國，美國沒有人懂漢語，你會怎么辦?你會很快地學(xué)好英語。把自己置于死地而后生。世上無難事，只要你想。書山有路勤為徑、學(xué)海無涯苦作舟。所以自主學(xué)習(xí)，主動獲取知識非常重要。不僅僅是高一，哪怕高三也要調(diào)整，這里僅以高一舉例。
自主學(xué)習(xí)還要培養(yǎng)主動探求、研究的能力：如做數(shù)學(xué)題不能太呆板了，能不能把靜態(tài)的變成動態(tài)的?定值變成不定值?正和反的變化;數(shù)學(xué)的四種命題(初中兩個：原命題與逆命題)也可以進行變化(物理、化學(xué)也一樣);還要尋找適合我們自己的方法，不要照搬，借鑒別人的方法要在自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)方法上，進行調(diào)整(微調(diào)就可以了)。什么是好方法，適合自己的就是好方法。初中的學(xué)習(xí)以簡單模仿、教條的記憶，高中也要記憶，是理解+應(yīng)用，是在理解的基礎(chǔ)上用科學(xué)的語言、學(xué)科性的語言去解答問題。不能信口開河，隨意去講，隨意去說。所以要有更強的分析問題的能力、概括問題的.能力，綜合分析問題的能力與運用知識解決實際問題的能力，要將基本原理、基本概念消化吸收變成自己的東西。如化學(xué)里的氧化還原反應(yīng)是得到電子被還原還是失去電子被還原?你說是“得勝還朝”就是自己的觀念。所以要尋找到適合自己的方法。
要根據(jù)自己的特點與高中階段的學(xué)科知識交叉多、階段性強、綜合性強的基本特點和基本特征，考察知識的點比較深、觸角廣，所以一定要有自己的方法，而不是放棄原來的方法，當(dāng)你沒有方法的時候，原來的方法就是方法。也不能一味地說別人的方法一律不接受。你可以聽一聽別人的方法有沒有與你的方法相通的，有什么方面只要做一個簡單的調(diào)整就會對自己有幫助，適合就是最好。比如剛才學(xué)英語的方法是否適合自己，不適合，是否可以調(diào)整一下?以前在學(xué)校里我每天上完課后晚自習(xí)前后，書與筆記都不看，都把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容在腦海里必須過一遍，過不了的立即再看書、筆記，一直到全部過去。就這種最苯的方法讓我的名次上升為班上的前幾名。當(dāng)你沒有辦法的時候最笨的辦法就是好辦法，做自己應(yīng)該調(diào)整的點點滴滴。所以尋找適合的方法非常重要。物理、化學(xué)的原理是否可以通過實驗來鞏固，原理總會通過實驗來證明的;數(shù)學(xué)的公式、定理的推導(dǎo)過程是不是可以，歷史試卷是不是可以用圖表法、兒歌法?我們是尋找到適合自己的方法。不要一味地否定孩子的方法，否定越多孩子越不聽你的。可以建議孩子在什么地方調(diào)整一下。
要重新定位
在高中可能由于學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法或者做作業(yè)的細(xì)節(jié)方面沒有到位，有差距，我們也不要把對手看得多么強悍。在那一方面沒有別人做得好，可以調(diào)節(jié)，可以從他們身上學(xué)一點，自己重新定位。許多人不注意自己的存在只看到他人的存在，自己就會活得很累，造成心理失衡，認(rèn)為老師偏袒他沒人看得起自己，認(rèn)為既然別人看不起自己不與他們接觸了，那就麻煩了。自我定位很重要，要盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。到了高一是新的起跑線，終點在那里?人生才有終點，高中不存在終點。當(dāng)然我們要盡量保證我們的學(xué)習(xí)效率要高、效果要好，要給自己一個近期的、長遠(yuǎn)的目標(biāo)。尤其是學(xué)習(xí)目標(biāo)要細(xì)化。如要考北大，每天譯一篇英語文章、用英語寫一篇日記，語文要閱讀多少文字、數(shù)學(xué)要做多少題目、物理做多少、化學(xué)做多少要量化。除了老師作業(yè)以外，我們可以不可以還要做什么?行動永遠(yuǎn)大于思想。行動起來，先把事情一件件做了再說，也許做一件事情問題就解決了，以做事為主。重新自我定位不是定多少名，而是重新定位應(yīng)該做什么。只有明白自己應(yīng)該做什么，才能明確自己怎樣才能做好。盡管山外有山，還應(yīng)該明白水下有水、樓外有樓，客觀分析自己的長處與短處，給自己正確的評價，并且不斷地向目標(biāo)進軍。不要一味地給自己光加壓力、蠻干，要巧干。許多時候自己只要稍微注意基本性的方法調(diào)整就很好了。重新定位是定自己該怎么做，而不是考多少名。
如何提高學(xué)習(xí)效率14
一是重點學(xué)習(xí)法。就是對所要學(xué)功課，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點予以明確，并進行深入理解、反復(fù)記憶，達(dá)到融會貫通的效果。
二是系統(tǒng)比較學(xué)習(xí)法。就是依次對每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對應(yīng)性內(nèi)容知識進行整理，做到心中有全局，同類(比如特點、原則、性質(zhì)、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質(zhì)區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。
三是自問自答的驗效法。即在基本內(nèi)容大體掌握，重點難點皆明確的基礎(chǔ)上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉(zhuǎn)抄單列在紙上，自己做答，然后核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學(xué)習(xí)的針對性。
四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學(xué)習(xí)時，在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學(xué)習(xí)。
五是順序溫習(xí)法。學(xué)習(xí)時間充裕、學(xué)習(xí)內(nèi)容已基本掌握的自學(xué)者，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習(xí)記憶。可將內(nèi)容按節(jié)、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學(xué)。由于有順序概念，大腦識別系統(tǒng)容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學(xué)習(xí)效果。
六是理論聯(lián)系實際法。就是結(jié)合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經(jīng)濟發(fā)展、人生經(jīng)歷和國內(nèi)外市場競爭中的現(xiàn)實問題，或?qū)⒗碚摲椒☉?yīng)用于實踐，檢驗其效果的學(xué)習(xí)方法。如學(xué)知識產(chǎn)權(quán)保護法時，分析現(xiàn)實企業(yè)中跳槽者帶走技術(shù)或管理方法，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識產(chǎn)權(quán);學(xué)習(xí)會計知識時，看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用于企業(yè)等等。
七是案例學(xué)習(xí)法。即用學(xué)到的知識，結(jié)合案例，減少學(xué)習(xí)的枯燥感，增加對知識的效用性認(rèn)識。
八是討論式學(xué)習(xí)法。即多人在一起時，在對某一章節(jié)內(nèi)容基本熟悉的基礎(chǔ)上，對其中的重點、難點、疑點，應(yīng)用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養(yǎng)知識的系統(tǒng)能力和演講能力。
九是研討式學(xué)習(xí)法。即組織自學(xué)者或自學(xué)者自發(fā)地結(jié)合起來進行討論，例如討論在當(dāng)前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關(guān)注的問題，比如影響社會經(jīng)濟發(fā)展的失業(yè)率走高、生存環(huán)境不斷惡劣、戰(zhàn)爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴(yán)重性產(chǎn)生的根源及對象，用哪些相關(guān)理論來解釋、解決等等。這樣，自學(xué)者就可以掌握世界范圍內(nèi)科學(xué)技術(shù)的最新成果和理論知識最前沿的創(chuàng)新東西，從而大大開拓視野，提高自學(xué)者的素質(zhì)。
十是自我挑戰(zhàn)法。即根據(jù)自己職業(yè)崗位特征，設(shè)計出自己業(yè)務(wù)技術(shù)的提高規(guī)劃、職務(wù)晉升計劃及素質(zhì)能力和創(chuàng)新能力涉及領(lǐng)域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。
提高學(xué)習(xí)效率的方法
保證睡眠時間：很多學(xué)生為了多學(xué)一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，非但不能提高當(dāng)天學(xué)習(xí)效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學(xué)習(xí)效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學(xué)習(xí)效率的`基本要求。
今日事今日畢：“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學(xué)習(xí)效率的前提條件。
勞逸結(jié)合：這是小編認(rèn)為提高學(xué)習(xí)效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學(xué)習(xí)”這一說法，玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)，這樣不但不會耽誤學(xué)習(xí)，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學(xué)習(xí)的效率。
善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學(xué)會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進行學(xué)習(xí)。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進行學(xué)習(xí)能夠大大提高學(xué)習(xí)效率。
提高學(xué)習(xí)興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學(xué)習(xí)興趣，才會主動的去學(xué)習(xí)，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學(xué)習(xí)興趣談何容易，我們需要結(jié)合自身的情況，找到最適合自己的提高學(xué)習(xí)興趣的方法。
堅持體育鍛煉：身體是學(xué)習(xí)的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠?qū)Ｐ牡膶W(xué)習(xí)，更何談什么學(xué)習(xí)效率。因此即使課業(yè)在怎么繁重，我們也要抽出時間進行體育鍛煉，不但是為了學(xué)習(xí)，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。
保持心情愉悅：心情往往是影響學(xué)習(xí)效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團結(jié)同學(xué)，互相幫助，營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，同樣能夠提高學(xué)習(xí)效率。
輕松學(xué)習(xí)的技巧
第一點，要自信。
很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。
第二點：學(xué)會用心。
學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘�，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。可見，如果能做集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。
第三點：學(xué)會調(diào)控情緒。
每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
第四點：勞逸結(jié)合。
學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹�，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
如何提高學(xué)習(xí)效率15
老師們，同學(xué)們：
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼一個學(xué)期的時間就要過去了，回顧這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，你是否認(rèn)真完成作業(yè)，是否在課堂上認(rèn)真聽講，書中的知識是否掌握，還有哪些知識自己掌握的不夠好，因此即將到來的期末考試，既是對同學(xué)們學(xué)習(xí)成果的檢驗，也是同學(xué)們對老師辛勤工作予以回報的時刻，更是大家查漏補缺的大好時機。那么，如何講究學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率呢？我認(rèn)為可以從以下四方面著手：
1、抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)
預(yù)習(xí)，即課前的自學(xué)。在老師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內(nèi)容。這樣聽課時就可跟著老師講課的思路走，明確了哪些知識應(yīng)該放上主要精力，加強理解和消化；哪里應(yīng)該重點記筆記，做到心中有數(shù)。疑惑易解，聽起來輕松、有味，思考起來順利主動，學(xué)習(xí)效果高。預(yù)習(xí)一般要安排在新課的前一天晚上進行。這樣，印象會較深。新課難度大，就多預(yù)習(xí)一些時間，難度小就少預(yù)習(xí)一些時間。預(yù)習(xí)時課本內(nèi)容能看懂多少就算多少，不必求全理解，把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點。
2、注重聽課環(huán)節(jié)
我們的大部分時間是在課堂中度過的`。聽課時要抓住各學(xué)科的不同點，帶著問題聽，聽清內(nèi)容，集注要點，抓住關(guān)鍵，注意力要集中，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，大膽積極地發(fā)言，表達(dá)出自己的看法和想法，千萬不能思想開小差。課堂上的“分心”，是學(xué)習(xí)中最大的敵人。
3、抓緊復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)
科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)人的遺忘規(guī)律是先快后慢，因此，每上完一節(jié)課，每學(xué)完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復(fù)習(xí)，學(xué)完一課復(fù)習(xí)一次，學(xué)完一個單元復(fù)習(xí)一次。通過這種步步為營的復(fù)習(xí)，形成的知識聯(lián)系就不會消退。
4、獨立完成作業(yè)環(huán)節(jié)
獨立完成作業(yè)是深化知識，鞏固知識，檢查學(xué)習(xí)效果的重要手段，也是復(fù)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合的主要形式。不要一下課就搶著做作業(yè)，作業(yè)一完，萬事大吉。更不可以課上根本沒聽懂，下課也不問，作業(yè)抄襲后向老師交差完事。
同學(xué)們，下周我們即將迎來期末考試，我希望大家掌握并運用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)活動中節(jié)省時間，提高學(xué)習(xí)效率，在期末考試中取得好成績。
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